Cuando la velocista más condecorada de los 100 metros cruzó la línea de salida por última vez, se repitió a sí misma lo que ya sabía: que estaba lista, era poderosa y esa carrera era suya, solo para ella. Los siguientes segundos eran un homenaje a todo lo que la había hecho llegar a ese momento.Para su última carrera, la autoproclamada "hija de la tierra" lució los colores de su bandera nacional (verde, amarillo y negro) en el cabello,&nbsp;además de unas largas uñas doradas. <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-celebrates-shelly-ann-fraser-pryce" target="_blank">Shelly-Ann Fraser-Pryce</a> salió a toda velocidad en la final del mundial de atletismo de Tokio en un estadio abarrotado. Terminó su carrera de 100 metros de la misma manera en que comenzó a correr hace 18 años en Japón: con velocidad, potencia y aplomo. Fue todo un homenaje a Jamaica, el país que la ha apoyado incondicionalmente durante sus 20 años de carrera deportiva de élite.En su época dorada, se convirtió en la primera mujer caribeña en ganar el oro olímpico en los 100 metros en 2008 y ganó el mundial en 2019 tras el nacimiento de su hijo, Zyon. Shelly-Ann personifica el poder de la dualidad.&nbsp;Ha liderado en la disciplina más corta e intensa del atletismo, además de mostrar su estilo femenino y autoexpresivo en un deporte muy exigente físicamente, y ha demostrado que la maternidad no está reñida con la grandeza.Lo que atletas de todo el mundo, y especialmente las jóvenes, pueden aprender de Shelly-Ann es la valentía de correr la carrera en sus propios términos. Hay que confiar en que no nos definen los fracasos, sino cómo los afrontamos. Con la seguridad de que, si crees en ti y trabajas en tu disciplina, lograrás la armonía. Sueños y familia, carrera y legado.Por eso, y por sus increíbles 276 carreras y sprints hasta la meta, te damos las gracias, Shelly-Ann.A continuación, echamos un vistazo entre bastidores a la última carrera de una destacada campeona en Tokio.

Las zapatillas. El pelo. La final. La 5 veces campeona del mundo Shelly-Ann puso fin a su carrera en el mundial de atletismo de 2025 en Tokio a su manera.

Sofieke van Bilsen es una fotógrafa holandesa de 29 años apasionada por contar historias a través de las imágenes. Es la fotógrafa oficial de la selección de fútbol femenino de Alemania y también fue fotógrafa del equipo olímpico alemán en París 2024. Colabora estrechamente con atletas Nike como Faith Kipyegon, Eliud Kipchoge y Sifan Hassan.En su fotografía, busca crear narrativas visuales cautivadoras centrándose en la intensa conexión entre la emoción y el rendimiento atlético. Intenta capturar los momentos más crudos entre bastidores, las historias no contadas del proceso y todo lo demás, para transmitir el espíritu del deporte.Gracias a su personalidad, Sofieke conecta al instante con la gente, y los y las atletas con quienes trabaja la aprecian mucho. Su carácter relajado y entusiasta se complementa con una increíble habilidad y capacidad para trabajar en entornos de alta presión para atletas.

Sofieke van Bilsen

Nike Running

Reportaje fotográfico

La icónica atleta Shelly-Ann Fraser-Pryce corrió su última carrera de 100 metros a su manera

A lo largo de su carrera, LeBron James ha compartido su amor por el baloncesto a nivel mundial colaborando con Nike para recorrer China al acabar sus temporadas. En cada visita, ha hecho crecer la pasión de todo un país por el baloncesto y su cultura. Así como la carrera de LeBron ha atravesado distintas eras, sus giras también han reflejado distintos valores en cada una de las múltiples visitas que ha realizado desde 2005. A continuación, repasamos algunos de sus momentos más memorables en la región.

2005-2009

LeBron hizo su primera gira por Pekín en agosto de 2005. Lo invitaron a asistir a la ceremonia de premios del torneo Nike Battlegrounds, pero se fue convertido en mucho más que un simple espectador. Desde el momento en que pisó suelo chino, LeBron tuvo claro que podía hacer de su gira un intercambio cultural basado en el amor compartido por el baloncesto y una misión: inspirar a las próximas generaciones de China. "El baloncesto no es solo un deporte, también es un puente que conecta a las personas.&nbsp;Esta es una gran experiencia de aprendizaje para todos. Espero poder seguir ayudando a que el juego crezca globalmente e inspirar a la juventud china a alcanzar sus sueños".

El legado de LeBron en China también se refleja en las ediciones especiales de sus zapatillas exclusivas diseñadas específicamente para el país. En 2007, LeBron James apareció junto al entonces presidente y CEO de NIKE, Inc., Mark Parker, para presentar el modelo Nike Zoom LeBron V en la combinación de colores "China".

LeBron regresó a Pekín en 2009 tras ser MVP esa temporada y lo recibieron como a un héroe. Durante su visita, donó equipamiento y otorgó becas a la escuela Zhenhua para hijos de trabajadores migrantes en las afueras de Pekín.

Como premio a su temporada, a LeBron le entregaron un par exclusivo de las Nike Air Max LeBron VII, con un diseño inspirado en Shenyang llamado "Loyalty", creado por el artista local Ray Lei, y otro diseño inspirado en Shanghái llamado "Family", creado por el artista local Sic.

2011-2015

LeBron asumió su rol como embajador global del baloncesto y se centró en inspirar a la juventud de China. En 2011, pasó ocho días en cuatro ciudades para promover el baloncesto base mediante talleres y torneos.

En 2012, una medalla de oro acompañaba a su anillo de campeón. LeBron James protagonizó una llegada triunfal a Pekín para iniciar una visita de cuatro días como parte de la campaña &nbsp;"Find Your Greatness". "La grandeza se define por cuánto quieres dar en lo que haces. La grandeza llega con la victoria, pero también con la capacidad de levantarte cuando te caes".

En 2013, LeBron volvió a China con mucho que celebrar: su segundo campeonato consecutivo de la NBA y los premios MVP tanto de la temporada regular como de las Finales.

En 2014, LeBron James fue el primer mentor en anunciar la plantilla para el programa Nike RISE, diseñado para ayudar a los equipos a mejorar su juego competitivo y sus habilidades.

En 2015, Nike RISE incorporó canchas con luces LED y ejercicios con tecnología de seguimiento del movimiento para ofrecer una experiencia de entrenamiento de alto nivel, enseñar los fundamentos del baloncesto y superar los límites del entrenamiento deportivo.

En una emotiva final, cuatro jugadores fueron seleccionados para representar a China en el campeonato mundial de baloncesto urbano.

2016-2019

Tras ganar otro título de la NBA en 2016, LeBron llegó a Cantón en medio de un gran desfile, con las calles abarrotadas por decenas de miles de fans con camisetas con el dorsal 23 de los Cavs. Este evento aclaró cualquier posible duda sobre cuánto había calado el legado de LeBron en toda Asia. &nbsp;Su campaña "More Than an Athlete" animó a las juventudes a ver el baloncesto como una de las muchas herramientas para generar un cambio social.

Tras la cálida bienvenida, LeBron pasó la mayor parte de su tiempo en Pekín entrenando y dirigiendo a los miembros del equipo nacional juvenil de baloncesto de China.

Durante sus visitas a escuelas de primaria por toda la ciudad, LeBron compartió sus experiencias personales en el baloncesto con jóvenes atletas y destacó el papel que el trabajo duro, la dedicación y la confianza en sí mismo tuvieron en su camino hacia el éxito.

En 2018, el primer día de su campaña "More Than an Athlete" en Shanghái comenzó con una mesa redonda con estudiantes en la&nbsp;Academia de Teatro de Shanghái y terminó con una pachanga en un parque. Cientos de fans se acercaron a verlo jugar con la esperanza de tener cerca a su icono.

Este mes, LeBron voló a China para su campaña "Forever King", la número 15 en el país y que marca el 20.º aniversario de sus giras por Asia. Allí se encontró con algunos de los jugadores y aficionados al baloncesto más apasionados del mundo y reafirmó su compromiso de impulsar el deporte a nivel global.

A lo largo de su carrera, LeBron James ha compartido su amor por el baloncesto a nivel mundial colaborando con Nike para recorrer China al acabar sus temporadas. En cada visita, ha hecho crecer la pasión de todo un país por el baloncesto y su cultura.

Nike Basketball

El viaje de un icono: 20 años de LeBron James en China

Horas de esfuerzo extenuante cuesta arriba, con peligrosos descensos por terreno accidentado. El viento de la montaña te azota la cara, el sol te abrasa la piel y el frío de la noche no tiene piedad. Mentalízate: el siguiente punto de avituallamiento está muy, muy lejos. Suena como una auténtica tortura, reservada para personas de otra pasta, para atletas de hierro. Es verdad.Pero nuestro equipo de runners del <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-acg-all-conditions-racing-department" target="_blank">All Conditions Racing Department</a> tiene algo que decir al respecto. Y ese elenco incluye a seis que han participado (y llegado a la meta) en algunas de las carreras más célebres de un circuito tan mítico y exigente como el UMTB por los Alpes, cruzando las fronteras de Francia, Italia y Suiza, con recorridos de 15 a 174 km, con desniveles positivos de entre 1.200 y casi 10.000 m. Y opinan que el valor, la determinación, la satisfacción y la libertad que aporta y permite disfrutar el trail running merece cada penuria. Compruébalo en persona.

<h3>ROSS GOLLAN</h3>Carrera: ETC; 15 km con 1.200 m de desnivel positivo Clasificación final global: 29º

<h3>MARIE NIVET</h3>Carrera: Experience Trail Courmayeur (ETC); 15 km con 1.200 m de desnivel positivo Clasificación final global (femenina): 7ª

CESARE MAESTRICarrera: ETC; 15 km con 1.200 m de desnivel positivo Clasificación final global: 2º

<h3>BAPTISTE COATANTIEC</h3>Carrera: Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB); 174 km con casi 10.000 m de desnivel positivo Clasificación final global: 11º

<h3>ANTHONY COSTALES</h3>Carrera: Courmayeur – Champex – Chamonix (CCC); 101 km con más de 6.050 m de desnivel positivo Clasificación final global: 15º

<h3>DREW HOLMEN</h3>Carrera: CCC; 101 km con más de 6.050 m de desnivel positivo Clasificación final global: 3º

Exprimir las piernas al máximo en pendientes salvajes. Superar bajadas de vértigo. Soportar vientos gélidos en las alturas. El ultra trail es un deporte sin clemencia... pero la recompensa bien merece sufrir un poco.

El ultra trail te exige hasta el último gramo de fuerza... ¡pero hay recompensa!

Acerca de Nike: historias de la comunidad de NIKE, Inc.

Comienza a salir el sol de verano en el Valle del Rift y empiezan a congregarse atletas.En Eldoret (Kenia) las diversas superficies de los caminos y carreteras han preparado a atletas de élite durante generaciones. Hoy, en la academia deportiva Lornah Kiplagat se prepara un grupo de nueve para comenzar una sesión matinal de entrenamiento. Para cuando la luz de la mañana ilumina la pista, ya están en marcha.Junto al borde de la pista se encuentra un equipo de especialistas de Nike Running observando con detenimiento al grupo, que incluye a algunas de las figuras de mayor renombre de esta disciplina deportiva; por ejemplo, Jacob Kiplimo, plusmarquista mundial en media maratón, y Brigid Kosgei, atleta olímpica y de maratones que también ha roto múltiples récords en su carrera.En los próximos días, y junto a <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/eliud-kipchoge-wear-testing-nike-running-zoom-fly-6" target="null">Eliud Kipchoge</a> (la primera persona en correr una distancia de maratón en menos de dos horas) y <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/faith-kipyegon-profile" target="null">Faith Kipyegon</a> (la mujer más rápida del mundo en correr una milla), entrenarán con <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-debuts-a-race-day-system-of-speed-designed-for-every-runner" target="">zapatillas que el mundo aún no conoce</a>. Probarán prototipos, los compararán con versiones anteriores y compartirán su opinión con equipos de producto, marketing deportivo y especialistas en rendimiento que han viajado miles de kilómetros para oír lo que tienen que decir.

Cuando los y las atletas prueban prototipos, no se muerden la lengua. Dicen lo que piensan, comparten lo que funciona y lo que no, hablan sobre dónde las zapatillas rozan o se mueven, si son muy duras o muy blandas, y lo que consideran que debería cambiar. Esta honestidad es fruto del tiempo y de haberse ganado la confianza mutua. El grupo de atletas sabe que el equipo de Nike no ha recorrido más de 14000 kilómetros solo para recibir cumplidos. Nike está ahí porque busca opiniones sinceras que ayuden a la marca a avanzar y a seguir superando límites en las competiciones, como lleva haciendo décadas. Y el equipo de atletas sabe que lo que digan hoy será lo que dé forma al siguiente prototipo, y que sus opiniones harán que las zapatillas sean mejores.

El camino a Chicago

Para Kiplimo y Kosgei, la siguiente prueba de prototipos sobre el terreno está cerca. Ambos se están preparando para la maratón de Chicago, donde correrán con el nuevo prototipo de superzapatilla de competición de Nike. "Son nuestros dos mejores atletas de la maratón", dice Chris Cook, director de desarrollo de Race and Track & Field en Nike. "Jacob es nuestro maratoniano más veloz. Brigid ha batido varios récords del mundo. Queremos asegurarnos de que tienen todo lo que necesitan para rendir al máximo en los momentos más importantes".Durante el primer ajuste de las zapatillas para Kiplimo, el equipo utiliza como referencia zapatillas con las que ya ha corrido, incluidas las que utilizó este año en la maratón de Londres. Anteriormente, mencionó a los especialistas de producto de Nike que su pie a veces se movía dentro de las zapatillas al girar en las esquinas, así que el equipo de diseño estuvo buscando cómo mejorar la sujeción y también la ligereza de las zapatillas sin sacrificar la amortiguación ni el rebote."Usamos estas zapatillas como punto de partida", dice Elliott Heath, responsable de Nike Running en Sport Innovation Studio. "Sabíamos lo que ya habíamos logrado, el objetivo ahora era mejorarlo".

Para cuando Kiplimo prueba nuevos prototipos, en el laboratorio ya han probado nuevas versiones partiendo de su feedback y de las zapatillas utilizadas en Londres y han creado distintas alternativas. Ahora él tiene que elegir con cuáles quiere competir en Chicago.Para ello, prueba muchas versiones diferentes. Una de ellas utiliza un sistema de amortiguación experimental que le gusta, pero dice que le causa molestias en la planta del pie. Muchas otras sí pasan la prueba, y el equipo las aparta para volver a probarlas a la mañana siguiente.Kosgei sigue un proceso similar y prueba sus propias versiones de muchos de esos mismos prototipos. Compara diferentes pesos, ajustes y construcciones mientras busca algo más ligero que no suponga perder la estabilidad y sujeción que necesita, particularmente sobre asfalto húmedo. Como tiene cuatro opciones prometedoras, decide probarlas todas.

El campeón maratoniano Eliud Kipchoge estudia unas Nike Apex, unas zapatillas de competición que ofrecen hasta un 40 % más de retorno de energía que las Alphafly 3.

A diferencia de las zapatillas de competición tradicionales, las Apex presentan una geometría de cero drop con un perfil de 40 milímetros tanto en el talón como en el antepié, lo que crea una pisada equilibrada y segura en todo momento.

Las Nike Apex tienen una plataforma Air Zoom doble y visible que está diseñada para comprimirse y almacenar energía, y la devuelve creando una sensación de impulso única.

La suela exterior de las Nike Apex cuenta con las nuevas tecnologías GOATEK y Fast Shot, que ofrecen durabilidad y una tracción colocada de forma estratégica.

A la mañana siguiente, Kiplimo y Kosgei salen a la pista para probar distintos prototipos. Kiplimo va rotando entre distintas zapatillas y ajustes mientras hace series de 400 y 1000 metros, mientras Kosgei prueba sus 4 posibles opciones en 12 series de 1000 metros. A su alrededor, el resto del grupo también va cambiando de zapatillas y compartiendo feedback con Nike.Más tarde, durante las pruebas individuales con Kipchoge, el maratoniano se prueba un prototipo que resulta muy ancho, y sugiere eliminar algo de material. Una persona del equipo de Nike busca una versión diferente.&nbsp;Ya habían previsto la situación y tienen preparado otro prototipo.El ciclo de probar zapatillas, practicar con ellas y dar feedback continúa durante toda la semana. Cada ronda ayuda a que el equipo de Nike tenga una idea más clara del rendimiento de cada prototipo.

Buscando la ligereza

Llevar a Kenia zapatillas que se ajustan así de bien a quienes van a correr con ellas es un proceso que empieza mucho antes de que nadie pise la pista.Eric Grimberg, desarrollador jefe de Nike Footwear afincado en Corea del Sur, estuvo con Kiplimo en la maratón de Londres de este año, donde su equipo y él comprobaron lo que funcionaba de las zapatillas y lo que querían mejorar. Recuerda que las conversaciones siempre estaban alimentadas por las ganas de innovar.&nbsp;"El feedback era muy bueno en algunas cosas, pero también vimos que teníamos aspectos que mejorar", dice Grimberg. "Comenzamos a hablar sobre cómo hacer una versión más ligera".El equipo empezó a investigar cómo podían reducir el peso sin perder el retorno de energía que hacía que las zapatillas fueran tan buenas, cuenta Cook.

Para conseguir esa reducción de peso, tendrían que rediseñar prácticamente todos los elementos de las zapatillas.&nbsp;Redujeron la suela exterior, la densidad de la espuma y el grosor de la película que envuelve las unidades Air. Para la parte superior, tomaron fibras ultraligeras que se habían creado para las zapatillas que Kipyegon utilizó en <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/faith-kipyegon-nike-breaking4-journey" target="null">Breaking4</a>, su intento de convertirse en la primera mujer en correr una milla en menos de 4 minutos.&nbsp;Todos estos cambios hicieron que el prototipo pasara de pesar uno 176 gramos a pesar alrededor de 120, lo que supone eliminar casi un tercio del peso original.Además, algunos de esos cambios tuvieron efectos inesperados. Al reducir la densidad de la espuma no solo bajó el peso, sino que las zapatillas se volvieron más flexibles."Al principio esto nos inquietaba un poco", dice Cook.&nbsp;Pero todas las personas que las probaron estaban encantadas."En el feedback que hemos recibido hasta ahora, destacan como un cambio positivo que las zapatillas resulten algo más acolchadas", dice Cook.

Estudio de atletas

Esa fusión entre lo que el equipo puede medir y lo que sienten atletas al usar las zapatillas es una clave fundamental para el proceso de desarrollo. Las métricas son una cosa, pero la sensación al usarlas es lo que de verdad importa."Hacer productos pensados para el rendimiento siempre es buscar el equilibrio entre el feedback de atletas y las pruebas realizadas en el laboratorio", explica Heath. "Lo ideal es que ambos aspectos coincidan. Si algo recibe la validación de atletas, intentamos magnificarlo aún más. Si no ocurre eso, volvemos a la mesa de trabajo para estudiar el motivo".Cuanto más tiempo pasa Nike trabajando con atletas, más específicas suelen volverse las conversaciones. A medida que el equipo aprende lo que esa persona necesita, ocurre también que esa persona descubre lo que quiere y cómo articularlo."Cuando conoces a atletas por primera vez, la conversación puede ser muy corta. 'Sí está bien. El verde es bonito. Me gusta ese color'", dice Cook. "Pero después de trabajar en varias zapatillas, se alinean mucho más con el tipo de preguntas que formulamos".

Los equipos de Nike también aprenden de cómo cada atleta describe lo que siente, qué preguntas consiguen las respuestas más útiles y qué es lo que más le importa a cada atleta. Con el tiempo, esas lecciones acaban trascendiendo más allá de atletas y zapatillas en concreto.El historial de competiciones de Kiplimo es prueba de ello. Las zapatillas con las que batió el récord en media maratón, por ejemplo, sirvieron como referencia para las <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-alphafly-4-helps-more-runners-go-the-distance-with-speed-and-confidence" target="null">Alphafly 4</a> y trasladaron los descubrimientos obtenidos con unas zapatillas de competición de élite a un modelo que está pensado para una audiencia más amplia."Su pasado será el futuro para muchas personas", dice Heath.Eso mismo pasará con los prototipos puestos a prueba este verano sobre el terreno de Kenia. Los beneficios extraídos después de horas de escuchar y rediseñar llegarán pronto a las competiciones de todo el mundo para impulsar a atletas que están a la vanguardia del deporte y, posteriormente, a runners que busquen alcanzar su máxima velocidad.

A 2000 metros sobre el nivel del mar, en las carreteras y pistas de atletismo de Kenia occidental Eliud Kipchoge, Faith Kipyegon, Jacob Kiplimo, Brigid Kosgei y más atletas de élite colaboran con un equipo de Nike para crear productos que hagan posible lo imposible.

Historia

Cómo los y las mejores velocistas del mundo dieron forma a las Nike Apex, las zapatillas de competición más nuevas de Nike

Si alguna vez te has puesto una sesión de la <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.nike.com/nrc-app" target="null">Nike Run Club App</a>, seguro que sabes quién es. Es quien te acompaña cada vez que te atas las zapatillas y sales a la calle, una mezcla a partes iguales de entrenador, filósofo y animador. Chris Bennett, o "Coach B" como se le conoce en el mundo del running, es el global head coach de Nike Running y la voz principal en inglés de la NRC App.&nbsp;Es uno de esos entrenadores que siempre sabe qué decir en el kilómetro 5. Te sorprendes asintiendo con la cabeza mientras corres, esforzándote al máximo porque él te está animando. Como voz detrás de la aplicación gratuita de running con usuarios en todo el mundo, Bennett se ha hecho muy popular, y sus lemas están tan arraigados en la cultura del running que han cobrado vida propia en los hilos de Reddit y en las publicaciones de las redes sociales. "Esforzarse no significa fracasar". "Si no puedes hacer la sesión que quieres, haz la que puedas". "La amabilidad es lo más". Son el tipo de frases que la gente escribe en los espejos y que les ayuda a superar los días difíciles, aunque no tengan nada que ver con el running.

Bennett, un corredor de competición de Nueva Jersey, compitió por la universidad de Chapel Hill antes de entrenar a futuros atletas olímpicos en la categoría postuniversitaria y de crear lo que se convirtió en el programa de running campo a través para estudiantes de instituto más exitoso del noreste de Estados Unidos. Cuando Nike le pidió que se incorporara como entrenador a tiempo completo en 2014, plasmó toda su filosofía de entrenamiento en un bloc de notas y nos la entregó. Esas notas se convirtieron en las "Reglas del NRC", y desde entonces no ha dejado de desarrollarlas.Ahora, ha destilado esa filosofía en su primer libro, <a rel="noopener noreferrer" href=" https://www.harpercollins.com/products/this-is-about-running-this-is-not-about-running-chris-bennett?variant=44778258399266&amp;utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3pWCp6GXZKEdlPg-KM6Fa9gVZMj9-nNYb-kPhoN_LD5hC_IkZfYqBb6nGmw_aem_pCHhH0eUGgJ6B-I5oALmGg" target="">This Is About Running. This Is Not About Running,</a> una guía motivacional que saldrá a la venta este otoño y que ya se puede reservar. Si sabes algo de Coach B, es un título que lo dice todo. Pero eso no es todo. A partir del 7 de julio, como parte del After Dark Tour 2026 de Nike, presentará durante varios meses una serie de conversaciones con mujeres de todo el mundo en su popular podcast. Desde deportistas de élite hasta corredoras novatas, el entrenador cede la palabra a mujeres que están cambiando las reglas del juego y redefiniendo lo que es posible.&nbsp;En este artículo, nos habla de cómo se enamoró del running, qué piensa de este deporte y por qué, en su opinión, es algo inagotable.

¿Cómo te iniciaste en este mundo y qué te ha llevado hasta donde estás hoy?Llevo corriendo prácticamente toda mi vida. Fui el cuarto de cinco hermanos, así que si querías seguir el ritmo de tus hermanas y hermanos mayores, tenías que moverte. Esa fue mi primera motivación para correr.Crecí en Nueva Jersey, donde hay una tradición muy arraigada de campo a través y atletismo a nivel juvenil. Era algo que simplemente se hacía. Empecé practicándolo como deporte de equipo, lo cual creo que fue muy importante. Al principio no me encantaba correr; lo que me apasionaba era tener compañeros de equipo, y eso fue lo que marcó la diferencia entre probar el deporte y dedicarme a él. Era superperezoso hasta que me di cuenta de que perjudicaba al resto del equipo. Eso fue lo que realmente me llevó a entrenar de forma constante e inteligente. No se trataba de mí, sino del hecho de que estaba fallando a mi equipo.Tuve la oportunidad de correr para el Nike Farm Team, un equipo de formación olímpica para exuniversitarios de la Universidad de Stanford, y mi primer entrenador allí fue Jeff Johnson, el primer empleado de Nike y un buen amigo hasta el día de hoy. Corrí con ellos durante cinco años. No aspiraba a formar parte del equipo olímpico, solo a llegar a las pruebas de selección. Pero entrenaba con gente que sí lo hacía, y fue una experiencia realmente increíble.Ya en el instituto había decidido que quería ser entrenador y profesor. Cuando Nike me llamó y me preguntó qué haría si tuviera que entrenar a la comunidad de runners que se reunía en sus tiendas de Nueva York, elaboré un programa semanal, del tipo que le darías a cualquier deportista serio. Y así es como entreno. El hecho de que no sean de élite no significa que no los trate como si lo fueran. No le das a alguien un entrenamiento menos exigente solo porque sea menos veloz.

¿Qué tiene el formato de las guías de running y cuál es tu enfoque específico que hace que la gente conecte contigo de la forma en que lo hace?Cuando solo hay audio, solo estás apelando a uno de sus sentidos, y creo que eso es muy potente. La gente se fija más en lo que estás diciendo. Con el vídeo, la gente presta atención a los movimientos de tus manos, al fondo, y su mente empieza a distraerse. Pero cuando solo hay sonido, se concentran más, lo que significa que lo que digo tiene que ser sincero. Cuando la gente está muy centrada, su detector de tonterías está a tope.&nbsp;Cuando empezamos a crear estas guías, me impuse un par de reglas. Una era que todo fuera sin filtros. No hay nadie entre el o la atleta y yo. Siempre he insistido en que, si iba a hacer esto, tenía que ser increíblemente humano. No iba a ser como otras guías de running. Iba a basarse en la filosofía de entrenamiento que defiendo, que es que la amabilidad es lo más importante, y que la mejor manera de que puedas superar barreras u obstáculos es que cuentes con apoyo mientras lo intentas. No les voy a mentir. Quiero que se conviertan en su mejor coach. Con cada guía de running, quiero que me necesiten cada vez menos. Quiero que se responsabilicen. Cuando les digo que hagan algo, la decisión final es suya.&nbsp;La gente establece una relación conmigo. Hay muchos runners a los que nunca he conocido, pero hemos pasado por muchas cosas juntos. Cuando por fin nos conocemos, suele ser un encuentro muy emotivo. Esa conexión es muy importante. Vivimos en un mundo en el que la desconexión es cada vez mayor. Sabiendo que se trata de un formato digital y que no estamos en persona, quería asegurarme de que fuera lo más humano posible. Eso significa que, al igual que en las interacciones humanas, divago. Me voy por las ramas. Hago chistes muy malos. Tengo sesiones que se llaman "Vamos, 5 km", "Sesión de superación", "Sesión fácil para días difíciles" y "Sesión de agradecimiento".&nbsp;Mi filosofía es que, cuando sales a correr, debería ser algo más que correr. Creo que por eso la conexión con los oyentes ha sido tan intensa y duradera a lo largo de los años. A menudo te describen como alguien capaz de hacer que una persona crea que es runner antes incluso de haber salido a correr. ¿De dónde viene eso?Bueno, en primer lugar, lo creo de verdad, y eso ayuda. Pero también creo que todo se reduce a entender que los entrenadores no crean nada, sino que descubren cosas. Cuando entiendes eso, tu trabajo se vuelve mucho más fácil. No tengo que crear runners, lo único que debo hacer es convencerte de que puedes hacer cosas que no crees que puedas hacer.&nbsp;Me gusta poner el listón bajo a propósito. Nunca digo: "Puedo conseguir que corras una maratón". Digo: "Puedo conseguir que corras desde aquí hasta el final de la calle". Tú no crees que eso cuente como una sesión. Pero mi trabajo es convencerte de que sí. En el momento en que te das cuenta de que eso cuenta como una sesión, ya has experimentado el éxito. Inevitablemente, lo siguiente que piensas es: "Podría haber llegado un poco más lejos. Podría haber ido un poco más rápido. Puedo volver a hacerlo". Y así es como empieza todo.

Una de tus frases más famosas es: "Si no puedes hacer la sesión que quieres, haz la que puedas". ¿Qué quieres decir con eso?Como corredor, a veces solía posponer las sesiones hasta muy tarde, y entonces llegaba un momento en el que ya era tarde y no iba a poder correr tanto tiempo como quería. Me convencía a mí mismo de que, si no podía hacer la sesión completa, ¿qué sentido tenía salir?&nbsp;Era esa mentalidad de todo o nada. Pero hay tantas cosas entre el todo y el nada. Si tienes 20 minutos, eso es todo lo que tienes. Así que, si corres durante 20 minutos, en realidad estás dando el 100 % de lo que tienes. ¿Cómo puedes menospreciarte por dar el 100 % de lo que podías dar?Esa idea acabó convirtiéndose en una guía de running cuando trabajaba con Michael Orenstein, antiguo jefe de producto de NRC y una de las personas que ayudó a desarrollar las sesiones al principio. Se iba a una clase de cerámica y me comentó: "Hoy no voy a poder salir a correr, tengo prisa". Y yo le pregunté: "¿A qué hora es la clase?". Me dijo que dentro de 35 minutos y que tenía que conducir 20 minutos, así que le solté: "¿Por qué no sales a correr 5 minutos?". Recuerdo que me respondió: "¿5 minutos? Eso no es una sesión de verdad". Y yo le contesté: "5 minutos es lo único que puedes correr".Grabé la guía "Sesión de running de 5 minutos", incluí esa frase y se hizo viral. De eso hace unos 7 años, y es una de mis frases más citadas de la historia.

Tienes un libro a punto de publicarse que se llama This Is About Running. This Is Not About Running. ¿Puedes hablarnos de él y explicarnos el título?Es otra de esas cosas que solía decir sin darle mucha importancia y que acabó cogiendo fuerza. Lo decía después de hacer una reflexión que, en apariencia, trataba sobre el running, pero que en realidad se refería a algo más amplio. Todo se remonta a cuando entrenaba a niños. Tenía que asegurarme de que los 90 minutos que pasaba con ellos cada día valieran la pena. Quería que tuvieran la oportunidad de aprender algo sobre la vida. Sentía que sería un fracaso como entrenador si lo único que se llevaran de allí fuera la capacidad de correr más lejos o más rápido.&nbsp;Quería dotarles de fortalezas y hábitos que pudieran aplicar durante el resto de sus vidas. Cómo afrontar las dificultades, cómo relacionarse con los demás, cómo superar los momentos difíciles, cómo sacar lo mejor de uno mismo, cómo actuar como compañero de equipo que apoya a los demás… Esas son cosas que suceden durante el entrenamiento. Tienes que hacerles entender a tus atletas o a tu alumnado que estas son cosas que se llevarán consigo al salir de allí. No lo dejéis en el entrenamiento. Llevadlo a casa."Esto tiene que ver con correr, esto no tiene que ver con correr" ha sido la base de mi labor como entrenador durante 18 años. Y el libro encarna eso: si eres runner, ya&nbsp;seas principiante o lleves mucho tiempo corriendo, cuando termines el libro serás mejor runner. Pero si nunca has salido a correr en tu vida, serás mejor persona. No hace falta que te lleve a correr.Independientemente de cuál sea tu situación, tanto si estás a punto de terminar 3.º de la ESO, como si estás pasando por una ruptura sentimental, entrenando para una maratón o afrontando cualquier otro tipo de reto, este libro es para ti. Trata sobre correr. Pero también trata de mucho más que de correr.<ul><li><a rel="noopener noreferrer" href="hvariant=44778258399266&amp;utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3pWCp6GXZKEdlPg-KM6Fa9gVZMj9-nNYb-kPhoN_LD5hC_IkZfYqBb6nGmw_aem_pCHhH0eUGgJ6B-I5oALmGg" target="_blank">Reservar una copia del libro de Coach Bennett en Estados Unidos</a> </li><li><a rel="noopener noreferrer" href="https://lnkfi.re/yfzwUn?utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnqCOF01UFfBXwJ8XK36zI9N7fDAttdKU2JBLcRLWR75KFBh8RYUAatrhGyYM_aem_Oa3G0bKKyFdPFbYhtx6OHA" target="_blank">Reservar una copia del libro de Coach Bennett en Reino Unido, Canadá, Australia, Nueva Zelanda o Europa</a> </li></ul>

Tanto si empiezas en el running como si ya eres prácticamente profesional, te vendrán muy bien los consejos de Chris Bennett, que es a partes iguales entrenador, filósofo y animador.

Hablemos de creatividad

5 preguntas a Coach Bennett, de Nike Running

En julio de 2026, tras más de 10 horas de carrera, la ultramaratoniana (y parte del equipo ACG) <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/trail-runner-yao-miao-is-running-down-new-goals-with-acg" target="_blank">Yao Miao</a> se lanzó contra el muro final del circuito. Concretamente, estamos hablando de la undécima y penúltima sección de Camins d’Hèr, una ultramaratón de 110 km en los Pirineos españoles. Un tramo de aproximadamente 5 km que discurre entre las aldeas de Arties y Escunhau. Implica una ascensión vertical muy expuesta, una tortura que exige hasta el último gramo de fortaleza mental antes de encarar los últimos 8 km a meta. Una piedra de toque en la que tropiezan incluso atletas de élite.Miao lo afrontó como si fuese un obstáculo más de la lista. Al final, terminaría cruzando la línea de llegada con el puño al aire y una marca de 13:04:34, el récord femenino de la prueba. Yao Miao es una de las competidoras más destacadas de su generación, por eso forma parte del selecto grupo de (tan solo seis) runners capaces de ganar en dos competiciones finales del UTMB. Pero lo cierto es que contó con una herramienta secreta para prepararse: la información del Nike Innovation Farm Team, una selección de 18 especialistas en ultramaratón que entrenaron durante 4 meses de residencia en el <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-sport-research-lab-environmental-chambers" target="_blank">Nike Sport Research Lab</a> (NSRL) en Beaverton (EE. UU.).

En primavera, Miao acudió al NSRL y se le tomaron datos. Luego, un equipo de especialistas en fisiología aplicada de Nike los cruzó con los datos de carreras específicas de 4 horas enfocadas en la resiliencia realizadas por el Farm Team. A continuación, se analizaron las cifras con un modelo predictivo para identificar qué ritmo le daría una ventana de oportunidad para terminar la prueba. Unas semanas antes de tomar la salida en la Camins d'Hèr, le comunicaron a Miao la fórmula. Según los cálculos, terminaría con un tiempo situado entre 12:37 y 13:44, con la marca de 13:09 como la más probable. De hecho, el crono final que marcó en Vielha fue muy similar, la diferencia fue inferior a los 5 minutos.La clave fueron los datos del Farm Team, una gran ayuda para ahorrarse hacer cálculos sobre la marcha, porque sabía qué puntos de paso concretos debía alcanzar. El grupo funcionó como un auténtico equipo de apoyo y asesoramiento. Su objetivo era perfilar un plan de acción claro.

Ese era el pilar maestro del proyecto. El Nike Innovation Farm Team se formó para tratar de descubrir qué palancas actúan e interactúan en las carreras de ultrarresistencia. El proyecto de investigación empezó en abril y se desarrolló durante 15 semanas en las instalaciones del Philip H. Knight Campus de Nike.En la actualidad ya conocemos bastante bien las bases científicas del rendimiento físico de resistencia por debajo de las dos horas. Sin embargo, cuanto más se prolonga el esfuerzo físico, menos sabemos sobre qué factores causan que ciertas personas se sobrepongan a las dificultades mientras otras sucumben. Los factores estándar que rigen el rendimiento físico en pruebas de resistencia son más dinámicos, variables e impredecibles... especialmente en ultramaratones de montaña. Se trata de competiciones con distancias salvajes, con recorridos que saltan drásticamente de ascensiones a gran altitud para afrontar descensos por pendientes muy acusadas. Se corre sobre terrenos irregulares, técnicos y duros, y además las condiciones atmosféricas pueden variar en cuestión de minutos. Pero todavía hay más: la prueba puede durar varios días y, en gran medida, se trata de un esfuerzo en solitario. Lo más probable es que pases hasta horas corriendo a solas, sin ver a nadie más. Con todo ese panorama, hay pocas oportunidades para que un equipo científico intervenga de forma natural y observe cómo el organismo de cada runner soporta esa empresa.

Y todo eso se tradujo en un proyecto único: una ventana de 15 semanas para examinar cada aspecto del deporte, pensando especialmente en el ingrediente más elusivo y quizás más importante: la resiliencia."En competición, todo el mundo suele bajar el ritmo más allá de las 13 horas", explica Brett Kirby, director científico de innovación en rendimiento aplicada del Nike Sport Research Lab. "Así que termina por ganar quien reduzca menos el ritmo. O sea, que gana el runner o la runner más resiliente. Lo que queríamos era estudiar la resiliencia en tres planos: el fisiológico, el biomecánico y el psicológico".El Farm Team fue la propuesta del NSRL para crear un entorno realista y libre de interrupciones que permitiese recopilar un volumen de datos suficiente para entender mejor cómo funciona la resiliencia. Y ya de paso, los resultados de ese trabajo serían útiles para que cualquier runner afinase su entrenamiento. Tanto para elegir el programa ideal (¿cómo tienes que entrenar para arrasar en un sprint cuesta arriba en la octava hora de carrera?) como la equipación más adecuada para cada recorrido. Las bases científicas de las nuevas soluciones para los productos no se limitan a atletas profesionales y, de hecho, ayudan a cualquier runner con ganas de progresar.

El paisaje del noroeste de la costa del Pacífico se convirtió en el escenario de investigación del Farm Team. Estaban encuadrados dentro del NSRL pero tenían libertad para desplazarse por la región alrededor de Portland, incluida la extensa red de senderos de Forest Park y las espectaculares rutas de la garganta del río Columbia.&nbsp;"La duración del esfuerzo es la variable clave para que una carrera de ultrafondo culmine en éxito o fracaso", avisa Brad Winn, investigador jefe de innovación aplicada, que actuó como coach jefe del programa en las 15 semanas. "El tiempo también es un elemento esencial para la investigación. Por eso queríamos invertir tanto como pudiésemos en observar a los grupos de atletas".

El título del programa tiene dos orígenes. Por una parte, nacía de un concepto popular en deportes como el béisbol, donde un "farm team" consiste en una cantera de talentos para nutrir a los equipos. Por otra parte, de la aportación de un empleado histórico de Nike, Jeff Johnson, quien a mediados de los años 90, junto al entrenador de atletismo Vin Lananna, de la Universidad de Stanford, fundó un equipo de atletismo de ultrafondo de nivel aficionado. Aquel club, en muchos sentidos, fue un precursor de los que hoy existen. Aspiraban a cumplir un propósito compartido: investigar qué beneficios y mejoras podría aportar un proyecto de formación de atletas, centrado en descubrir y hacer realidad el potencial de cada persona.La alineación de Farm Roster contaba con 18 puestos: 9 mujeres y 9 hombres. Las candidaturas para participar se registraban por internet, desde marzo de 2026. ¿Y los criterios de aptitud? Eran estrictos. Cada runner debería completar las 15 semanas de entrenamiento enteras, además de ser capaz de correr hasta 4 horas a ritmo alto para nivel subélite. Nike Innovation recibió miles de candidaturas y el proceso de selección fue tremendamente complicado, hasta decidir qué 18 personas serían invitadas a trasladarse a Beaverton.

El programa implicaba la residencia a tiempo completo, lo cual suponía un desafío añadido. "Vivir en ese entorno, lejos de casa, durante 4 meses ha sido difícil. Por no mencionar que el entrenamiento era un empleo de jornada completa", afirma Alec Hewett, runner del Farm Team que trabaja como manager sénior de las selecciones nacionales en la federación de triatlón de EE. UU. y que se casó hace menos de un año. "Fue un gran sacrificio, pero cuando mi esposa y yo pensamos al respecto... mereció la pena, sin duda alguna. Ha sido genial contar con su apoyo y el de mis superiores en el trabajo."Se dividió a 18 participantes en dos cohortes. Cada grupo se centraría en un protocolo de entrenamiento específico y diferente durante un período de 10 semanas. El primer protocolo estaba dominado por los esfuerzos concéntricos, con un programa relativamente tradicional enfocado en las ascensiones ("concéntrico" se refiere a que los músculos se contraen para ejercer fuerza). El segundo protocolo se centraba en los esfuerzos excéntricos, o sea, en la elongación de los músculos. Es decir, en entrenamientos dirigidos a los descensos. Además de ejecutar entrenamientos específicos de carrera, ambos grupos trasladaron el enfoque específico concéntrico o excéntrico a las rutinas de entrenamiento de fuerza que se les asignaron. Por ejemplo, el grupo del programa excéntrico hacía ejercicios como zancadas con pesas, prestando muchísima atención a la bajada. En el programa excéntrico se incluían ejercicios opuestos, como podrían ser subidas al cajón con lastre.&nbsp;

El equipo de investigación contó con todas las herramientas de diagnóstico del NSRL de Nike para desentrañar qué pasaba en el interior de cada runner. Por ejemplo, se analizó la zancada y marcha de cada participante con la ayuda de <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-nsrl-form" target="_blank">Nike Form</a>, una herramienta basada en algoritmos y desarrollada internamente por el NSRL para estudiar la biomecánica específica de cada individuo. Así se recabaron datos para examinar la mecánica de cada atleta en las carreras de fondo, observar cómo le afectaba el entrenamiento a medida que avanzaba el estudio, cómo interactuaba el organismo con el calzado utilizado a lo largo de las semanas y qué impacto tenían las simulaciones de carrera sobre el nivel de fatiga. Transcurridas 10 semanas de entrenamiento, volvieron a tomarse mediciones de todas las pruebas de base, para trazar la evolución individual del estado de forma respecto al programa.&nbsp;El Farm Team cumplió una importante labor para testear algunos de los últimos avances de Nike Innovation. Como las Picklejus, cuyo lanzamiento se acaba de anunciar: un nuevo modelo de la línea ACG dodato de un sistema de amortiguación optimizado para la competición en alta montaña. El equipo de atletas probó las zapatillas en laboratorio y exprimieron las Picklejus en un extenuante test de 4 horas sobre la cinta, cuajado de cambios de velocidad y pendiente para simular el terreno accidentado.Los comentarios sobre ese modelo y, más concretamente, la capacidad de describir con claridad qué sensaciones querrían que les transmitiese, ayudaron a confirmar sus cualidades. Por ejemplo, no fueron pocas las voces que señalaron que sería bueno contar con la protección de una buena estabilidad, pero sin sacrificar la elasticidad en la respuesta, imprescindible para afrontar cuestas arriba especialmente empinadas. También evaluaron prototipos de prendas ACG que profesionales como Miao utilizaron para competir en Camins d'Hèr.El resultado de las 15 semanas de residencia fue un gigantesco y valiosísimo repertorio de datos científicos, con aplicaciones prácticas en múltiples direcciones. Por ejemplo, tan solo las sesiones con Nike Form recopilaron unos 13 gigabytes de datos por runner. La información conseguida se traslada al nivel de los productos disponibles para competir, pero también al equipo de runners profesionales de ACG, que exprimen cada ventaja potencial al máximo en los entrenamientos, las estrategias en carrera y la recuperación tras los esfuerzos.&nbsp;Por ejemplo, pensemos en Caleb Olson. En octubre de 2025, el ganador de la Western States 100 se reunió con el equipo científico de innovación en rendimiento aplicada del NSRL para un mini-campamento de entrenamiento en el desierto de Saint George (en Utah). Y se pusieron a hablar sobre sus rutinas de entrenamiento habituales y la preparación para el UTMB. De aquella conversación surgieron cuestiones sobre el trail running pendientes de respuesta, muchas de ellas centradas en cómo perfeccionar los descensos. Olson planteó si sería posible afrontar los descensos intermedios con el máximo nivel de esfuerzo, en lugar de reservar y guardar energía exclusivamente para la bajada final. Esa idea movilizó al Farm Team de Nike Innovation y cristalizó con el diseño de un régimen de entrenamiento destinado a refutar o refrendar lo que proponía intuitivamente el cuerpo de Olson. El personal de Nike Innovation concibió productos Nike que le aportarían ventajas para ese enfoque... y esos mismos conceptos se pusieron a prueba con los grupos del Farm Team.

"Los datos de laboratorio no ganan carreras", anuncia Kirby. "Pero conversaciones como esa sí lo hacen. Por sí solos, los datos no significan nada. Hay que conectarlos con cada atleta de forma práctica".El programa del Farm Team terminó su actividad a finales de julio. Ahora, el equipo de especialistas científicos debe afrontar su propio reto: una auténtica montaña de datos, algunos con resultados de lo más inesperado. Un aspecto fascinante que Kirby cita como ejemplo es la mejora en las pruebas fisiológicas, biomecánicas y psicológicas en el grupo de entrenamiento excéntrico, que no se parece a los avances típicos fruto de un programa convencional de preparación física. En la rampa de pruebas situada a las puertas del <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/lebron-james-innovation-center-nike-sport-research-lab" target="_blank">LeBron James Innovation Center</a>, mientras cada runner se machacaba repitiendo series hasta el agotamiento, hubo personas que avisaron de que, si se centraban en las bajadas, apenas les costaba esfuerzo. Estos datos refuerzan una idea que rompe las convenciones estándar del entrenamiento: que la tolerancia a los esfuerzos excéntricos es una variable y debe incorporarse a los planes de preparación.Las conclusiones del estudio todavía no son definitivas, pero algunos aportes son aplicables de inmediato. Esto nos lleva de vuelta con Yao Miao, ante el muro imposible en la Camins d'Hèr.

La mañana en que empezó la competición, Miao contaba con una nota fisiológica especial que podía consultar, con gráficos de ritmo que cubrían cada segundo del recorrido técnico. Era como un menú, que explicaba cómo actuar en cada momento: si debía ponerse protector solar o no, qué debía comer y por qué, pero también contenía recomendaciones científicas sobre qué equipación debería llevar puesta. Todos los consejos se basaban en datos prácticos recabados por el Farm Team.Miao llegó al avituallamiento en el undécimo tramo. El equipo de Nike Innovation le había recomendado varias opciones: ponerse un pañuelo relleno de hielo en el cuello, verterse agua fría por la cabeza y tomar tabletas de sales. Pero también le habían preparado una tarjeta con pistas sobre la técnica para afrontar la ascensión de la forma más eficiente: "Cabeza gacha, zancadas muy cortas, apóyate a fondo en los bastones". Y la misma tarjeta resumía brevemente el plan para terminar la carrera. En tan solo 27 palabras recogía todo lo que Miao sentía tras más de 10 horas de desgaste físico al límite: "Muro final: 57 minutos. Frecuencia cardiaca al 96 % constantemente, ESE es el plan. Sufrirás mucho, el resto también. En la cima solo quedan 8 km a meta". Nadie conoce con exactitud todo lo que ocurrirá en una carrera de ultrafondo, hay un sinfín de detalles. Pero programas como el del Farm Team ayudan a desentrañar poco a poco el misterio: qué factores condicionan y favorecen el alto rendimiento en ultrafondistas.&nbsp;"Nadie conoce mejor a cada atleta que las personas que pasan más tiempo a su lado. Así de sencillo", afirma Winn. "Y no hay manera mejor de hacerlo que traerlos a todos aquí, invitarlos a nuestra casa y hacer cuanto esté en nuestra mano para darles apoyo".

Ven a descubrir cómo la información recabada en el nuevo programa de residencia de atletas se traduce en productos perfeccionados para cada ultrafondista.

Trail running

El equipo de Nike Innovation Farm abre nuevos caminos en la ciencia del ultramaratón

Todas las zapatillas Nike con las que se baten récords y se rompen convenciones&nbsp;empiezan con un prototipo. Muchas se ocultan de la misma manera: con color negro.Conner Mantz, un maratoniano estadounidense, recuerda cómo era el primer prototipo de las Vomero Premium que recibió en diciembre de 2023. La parte superior estaba oscurecida. Las unidades Air Zoom colocadas en la espuma de la mediasuela, lo más característico de estas zapatillas, estaban tapadas con cinta.&nbsp;Con el prototipo en las manos, Mantz señala una suave línea a lo largo de la mediasuela. "Todavía se pueden ver las marcas de la cinta", indica. "Servía para evitar que la gente viera las unidades Air Zoom durante mis sesiones largas".Este paso del proceso de creación de prototipos, llamado "ocultamiento", es una de las muchas formas en las que los equipos de investigación y ciencia deportiva de Nike preparan un modelo nuevo para ponerlo a prueba. Parte del objetivo es mantener el diseño en secreto el mayor tiempo posible. El equipo científico oculta los atributos destacados, como el perfil de la mediasuela o la parte superior, siempre que unas zapatillas se prueban en un lugar público. Sin embargo, darle un poco de misterio al prototipo también se hace para quien las lleva. El objetivo al diseñar estos estudios de pruebas es minimizar cualquier factor que pueda confundir y afectar al rendimiento. Entre otras cosas, se evitan dudas por el hecho de que el modelo resulte raro, diferente o muy extravagante. El equipo científico se esfuerza para aislar la respuesta física que se produce cuando se prueba un producto nuevo. No quiere que ninguna de sus características influencie la opinión del atleta antes de tiempo. Al no tener distracciones, puede centrarse directamente en su experiencia probando las zapatillas con esa nueva y misteriosa tecnología que puede darle una ventaja competitiva.

Como el diseño final, los primeros prototipos de las Vomero Premium produjeron muchas reacciones precipitadas al principio. Casi se clasifican en una categoría completamente distinta de zapatillas maximalistas. Hasta cierto punto, es el lugar que les corresponde. Las Vomero Premium no son aptas para competiciones de World Athletics porque tienen un talón de 55 mm de alto, una base completa de espuma ZoomX y dos unidades Zoom a la vista, en el antepié y el talón, inspiradas en las zapatillas con clavos Nike.&nbsp;Mantz se encontraba en un momento decisivo de la temporada. Estaba recuperándose de una lesión ósea en el fémur y el clasificatorio estadounidense para la maratón olímpica de 2024 se acercaba. En esa prueba se decidiría quién viajaría a París ese verano para luchar por una medalla. A veces le dolía entrenar. No conseguía la marca que necesitaba. En su transición al asfalto, le hacía falta una solución arriesgada que le ayudara a recuperar su resistencia. Lo que recibió fue un prototipo nuevo y atrevido para ponerlo a prueba. Pero el salto de la presentación de un prototipo a su adopción es más difícil de lo que parece."Lo que necesitaba de las zapatillas de entrenamiento era que me ayudaran a recuperar la confianza", explica Mantz. "Cuando mi equipo me mostró este nuevo prototipo Nike, me pareció muy diferente a cualquier otro modelo. Era demasiado. A simple vista, no parecía apropiado para correr".

Poner a prueba prototipos innovadores con sistemas de amortiguación nuevos como el de las Vomero Premium requiere un proceso cuidadoso. Conlleva horas de conversaciones entre atletas y especialistas en diseño y ciencia acerca de qué cualidades de las zapatillas deben potenciarse y cuáles suavizarse. Además, hay otra tarea clave en este proceso: transmitir una idea positiva con un producto que puede parecer diferente a lo que la gente está acostumbrada.A veces, un prototipo tiene que luchar contra ideas preconcebidas si incluye tecnología que nunca se había considerado que pudiera "pertenecer" a un deporte en concreto. Fue el caso de las zapatillas con clavos de sprint Nike Maxfly. Se presentaron en Tokio en 2021 y fueron las primeras zapatillas con clavos en incluir Air Zoom para los 100 metros. La unidad Air tan pronunciada en el antepié resultaba extraña, especialmente para una prueba que sugiere que menos es más en las zapatillas. ¿No habrían sido mejores unas zapatillas más sencillas y minimalistas? Avancemos hasta los resultados de Tokio. Se usaron las Maxfly y se ganaron medallas en los 100 metros masculinos y femeninos, además de en 200 metros, 400 metros, 800&nbsp;metros y relevos. Se materializó una premisa clara (ajustar la cámara de aire revestida para las cargas biomecánicas de los sprints) gracias a la adopción y al rendimiento en las carreras.¿Cómo convencemos a los atletas de que, si bien lo que ya usan puede funcionar,&nbsp;este&nbsp;prototipo que les entregamos tiene posibilidades de convertirse en algo especial?"Nuestro objetivo principal es infundir confianza", dice Tobie Hatfield, director sénior de Innovación para atletas de Nike. "Si los atletas no saben que nos preocupamos por ellos de manera individual, nunca confiarán en el producto que creamos para ellos. Todo lo que hacemos debe basarse en ganarnos su confianza".Animar a un atleta a adoptar un nuevo diseño depende de crear esa confianza a nivel emocional, psicológico y, en el caso de unas zapatillas, biomecánico.

Si nos fijamos en los primeros prototipos de todas las zapatillas, vemos que la mayoría son versiones visualmente sobrias de los modelos finales. Esto permite controlar la investigación: cuanto más básicas parecen unas zapatillas, menos probabilidades hay de que el atleta se forme una opinión preconcebida de ellas. Emily Farina, investigadora jefe de zapatillas de running en el NSRL, recuerda las primeras pruebas del prototipo de las Vaporfly 4% a mediados de la década de 2010. Cuenta que el trabajo de campo inicial pasó bastante desapercibido gracias, en parte, al prototipo anonimizado. El primer diseño fue el punto de partida para las revolucionarias Vaporfly 4% Elite que Eliud Kipchoge llevó en el Breaking2. "Si veías el prototipo inicial en 2015, era difícil identificar qué era", explica Farina, haciendo referencia a la altura de la mediasuela y la forma de balancín, las dos características más destacadas que se han convertido en un estándar para la nueva era de zapatillas de running con amortiguación. "La validación dependía de la sensación y el rendimiento, no de lo que se veía. Nike llevó el prototipo al campamento de running de Eliud en Kenia. A muchos atletas les costó entender cómo iba aportarles más velocidad ese diseño. Hasta que no salieron a correr a ritmo controlado con las zapatillas y miraron sus relojes no se dieron cuenta: rebajaron su ritmo 30 segundos o más haciendo el mismo esfuerzo".

El cronómetro es uno de los indicadores más simples de eficiencia biomecánica. ¿Se puede correr más rápido haciendo el mismo esfuerzo? Si la respuesta es que sí, convencer a cualquier atleta para seguir probando un prototipo nuevo es mucho más fácil por muy extremo que parezca el diseño. A menudo el o la atleta se da cuenta de que su rendimiento mejora en una especie de revelación, como en la escena que describe Farina, cuando la persona logra algo que no esperaba y se siente fenomenal. A Conner Mantz le ocurrió durante una sesión larga en Utah. Se puso el prototipo de las Vomero Premium para una sesión de 35 km con sus compañeros de entrenamiento, cuando todavía estaba recuperando su forma física después de la lesión. Corrió 6 de esos kilómetros con energía a un ritmo de 4:30. A Mantz le sorprendió lo bien que se sentía."Fue entonces cuando empecé a pensar que a lo mejor eran unas zapatillas especiales", apunta Mantz, riéndose de cómo el diseño ocultado del prototipo desconcertaba a sus compañeros. "Me pedían que les contara cómo eran las zapatillas. Les decía que no se preocuparan".Otro tipo de atletas necesita más información para confiar en un prototipo. Por eso el equipo científico de Nike analiza las respuestas a una variedad de estímulos que llama "señales". En investigación de zapatillas, las señales se refieren a las diferentes formas para evaluar cómo unas zapatillas influyen en el rendimiento.Cuando la campeona del mundo Faith Kipyegon visitó el NSRL en septiembre de 2024, se sometió a numerosas pruebas que dieron al equipo científico de Nike una plataforma de lanzamiento cuantitativa para ayudar a Faith a prepararse para el reto de la milla en 4 minutos el año siguiente. Se le realizó una prueba de VO2 Máx para evaluar su capacidad personal. Otra señal típica en las visitas de atletas de élite al NSRL es la prueba VO2 Submáx, en la que corren en una cinta y se cambian de zapatillas mientras llevan una máscara de oxígeno. Los resultados de la prueba miden el uso que hace el cuerpo del oxígeno para llevar a cabo una tarea. Al comparar unas zapatillas con otras, se observa la mejora en el rendimiento mediante estadísticas fisiológicas.

Además de las zapatillas con clavos creadas específicamente para Faith, Nike le facilitó toda una gama de herramientas para complementar sus entrenamientos para el Breaking4, incluidas las Vomero Premium (que todavía no se habían lanzado) para sus sesiones de recuperación.

"Las Vomero Premium fueron una parte clave de mi entrenamiento", cuenta Faith. "Ofrecen mucha suavidad, amortiguación y comodidad, y me ayudan a entrenar mejor con menos impacto, recuperarme más rápido y concentrarme en mi objetivo".

Rompiendo el molde para el Breaking4

Lo novedoso no siempre es perfecto. En el caso de Faith, el equipo de diseño escuchó todos y cada uno de sus comentarios para perfeccionar el prototipo de sus Victory Elite FK, como ampliar la anchura del antepié o añadir clavos para mejorar la tracción al despegar. El feedback de Mantz sobre los prototipos de las Vomero Premium fue igual de honesto. Les indicó a los equipos de diseño y desarrollo de Nike que la parte superior del primer prototipo requería mayor sujeción. Tras unas semanas, recibió una versión actualizada, pero más que un modelo de recuperación le parecieron unas zapatillas similares a las Alphafly pensadas para la velocidad. En todo momento dio su opinión a los equipos de diseño. Otra de las versiones actualizadas tenía una amortiguación excesiva. Según Mantz, era demasiado blando. Los equipos ajustaron la mediasuela para conseguir el equilibrio adecuado entre suavidad y velocidad."Conner siempre nos daba su opinión con sinceridad y claridad, algo fundamental en nuestro proceso", explica Rachel Nichols, desarrolladora jefe de Nike Running. En el proceso de feedback participaron personas de los equipos de productos y diseño, que trabajaron juntas para abordar los detallados comentarios de Mantz sobre cada prototipo.La conversación continuó sin parar hasta llegar a una quinta versión. Ese fue el prototipo perfecto. Volvió a correr más de 190 km en sus entrenamientos semanales y, además, sentía confianza de nuevo gracias a unas zapatillas para entrenar que acompañaban su cuerpo a lo largo de toda esa distancia.

Todo el mundo sabe cómo sigue la historia. Mantz quedó primero en el preolímpico de EE. UU. de 2024 y aseguró su plaza para París, donde consiguió el octavo puesto. Ahora, Mantz está aprovechando todos los recursos de los que dispone, incluidas las Vomero Premium, para un nuevo reto personal en la maratón de Chicago de 2025: batir el récord estadounidense de 2:05:38.&nbsp;"Las Vomero Premium se han convertido en unas zapatillas importantísimas en mi carrera. Entrenar con ellas me ha ayudado a sentirme yo mismo de nuevo", explica Mantz. "Tengo muchas ganas de que la gente las pruebe. Trabajar durante el proceso de prueba de los primeros prototipos y ayudar a que el modelo final fuera lo mejor posible significa mucho para mí".

El feedback directo de los atletas mejora todos los productos. Si un prototipo tiene posibilidades de ser exitoso, deben desmontarse las versiones incompletas y construirse de nuevo. Según Hatfield, la confianza de los atletas no solo se consigue con los éxitos. Se crea a través de los fracasos y requiere la voluntad de reconocer cuándo un producto no está a la altura. Las zapatillas nunca se prueban en un vacío tecnológico. Parte de la magia se debe a hojas de cálculo con datos positivos, máscaras de oxígeno y mediasuelas tapadas. No obstante, la confianza en un nuevo prototipo empieza y acaba simplemente escuchando lo que necesita cada atleta."No queremos disfrazar unas zapatillas como una solución a un problema inexistente", comenta Hatfield. "Eso es hacer las cosas al revés. Unas zapatillas deben empezar con un problema que necesita solución. Escuchando a los atletas se llega a la raíz de sus necesidades y ahí es donde surge la confianza".

Davis Jones es editor de innovación, diseño y productos en Nike. Le gusta la ciencia y la historia del deporte, así como el diseño de productos técnicos.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Natural y residente en Oregón (EE. UU), estudió en la Universidad de San Diego. Una vez terminó la carrera, trabajó en Farrar, Straus y Giroux como becario editorial. También trabajó como redactor y editor para la revista Surfer antes de volver en 2018 a la región de la que es originario para trabajar en Nike.&nbsp;

Davis Jones

Conner Mantz Feature Loop

¿Cómo convencemos a los atletas de que, si bien lo que ya usan puede funcionar, el prototipo que les entregamos puede convertirse en algo especial?

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Tom Sachs acerca de mostrar sus faltas con orgullo

Historias cortas

Si tuviese que elegir cuál fue el momento clave de su carrera en el golf, seguramente él mismo elegiría el Masters de 2018. Fue nada más clavar un hoyo en un solo golpe en un par-3 del Augusta National. Para celebrarlo, echó a correr hacia el hoyo, con tan mala suerte que, en un mal apoyo, se dislocó el tobillo izquierdo (aviso por si alguien va a buscar el vídeo: no es agradable de ver). Con el rostro contraído en una mueca de dolor, se lo recolocó con sus propias manos y siguió jugando. Acabaría la semana entre los 10 primeros. Dos meses más tarde entró en el grupo final en el US Open. Y se clasificó para participar en su primera Ryder Cup. Todo eso en una temporada en la que tuvo que mimar su pie izquierdo y evitarle cualquier presión.Esa es precisamente una de las cualidades de Finau, que exprime su físico al límite. Y este mes se une a Jordan y se convierte en la última incorporación al equipo de golf. A primera vista, desde luego, aquel episodio no parece haberle dejado secuelas. Este ágil atleta de más de 1,90 de estatura posee uno de los drives más potentes del circuito profesional. Desde los 17 años, es capaz de lanzar bolas propulsadas a más de 300 km/h. Lleva el deporte en la sangre, ya que desciende de una orgullosa familia de atletas de Tonga y Samoa, con grandes resultados especialmente en el fútbol americano. Y en cuanto salió del instituto, lo ficharon para un equipo de baloncesto. Pero le picó el gusanillo del golf; tanto que acabó por llevarlo a la élite. Incluso probó suerte y se presentó como candidato a un reality show de la tele centrado en el golf. Luego se pasó años viajando sin descanso y participando en torneos del Mini-Tour muy exigentes por todo el país. ¿Mereció la pena? Desde luego que sí. A continuación, Finau nos explica las mil vueltas de su carrera, cuenta en qué momentos lo salvó su propia tenacidad y nos desvela el secreto de su drive.&nbsp; Hay instantes en los que tu concepto de la victoria cambia radicalmente. Por ejemplo, el Masters de 2018. Fue alucinante. Me marco un hoyo en uno y, en plena celebración, hago el ridículo a lo grande, televisado para todo el país. Pero bueno, veamos cómo acabó el torneo. Terminé 6 de los últimos 7 hoyos con birdies. Menudo domingo: anoté 66 golpes. Cuando me fui del hoyo 72, me sentía un auténtico campeón. Me merecía que alguien me entregase la chaqueta verde. En la vida, lo más normal es perder. Fallas muchas más veces de las que triunfas. ¿Significa eso que has fracasado? Yo opino que no, para nada.

En la vida, habrá días en que tengas que apretar los dientes y hacer de tripas corazón para demostrar de qué pasta eres. Yo entré en el circuito profesional en 2007, pero no accedí al PGA Tour hasta 2013, así que me pasé 6 años soportando las penurias del Mini-Tour. Tuve que aprender mucho, viajar a todas partes e ir sumando victorias como buenamente pude. En el Mini-Tour, peleas por cada céntimo, te la juegas en cada golpe. Muchas veces tuve que dormir en el coche y estar sin comer para poder seguir adelante. Fue una época muy difícil, pero en el fondo tuvo algo sensacional, porque pude ver de lo que soy capaz a base de sacrificio.&nbsp;Los deportes individuales exigen una fidelidad y una pasión muy especiales. En el golf, como en otras disciplinas, no tienes compañeros de equipo en los que apoyarte. Compites a solas contra todo el mundo. Hay gente que lleva mal este aspecto, que echa de menos el componente de equipo. En mi caso, cuando empecé a jugar, de joven, le cogí gusto a ese carácter individual. Tenía que apañármelas solo, ir averiguando cómo mejorar por mi propia cuenta. Cuando llegaba a cada campo, la clave era aislarme del entorno y aprender a concentrarme.La serenidad no está directamente relacionada con tu técnica y habilidad deportiva, pero sí que está muy conectada con tu vida como atleta. En 2009, mi hermano y yo nos apuntamos a "The Big Break", que era un reality show con formato de competición del canal de TV Golf Channel. Yo tenía 20 años entonces. Nos pasábamos el día entero bajo las cámaras, sin descanso. Nos grababan en todo momento, fuésemos donde fuésemos. Era una locura y nos costó trabajo adaptarnos. Pero lo que recuerdo es que, cuando terminó, yo estaba convencido de que triunfaría. Me dije: "Vas a ser una estrella del golf. Esta exposición mediática es lo que te espera si te conviertes en profesional". Llegó un punto en que ya me daba igual si había público observándome o no. Mi misión consistía en mantener la concentración y jugar lo mejor posible. Nada más.&nbsp;El deporte siempre formó parte de nuestra familia. Mis orígenes son polinesios y mi madre tenía un espectáculo de luau con música y comida cuando yo era pequeño, así que aprendí a tocar un montón de instrumentos para acompañarla en las actuaciones. Uno de los primeros que me cayeron en las manos fue el to'ere, que es una especie de tambor tahitiano. De niño también aprendí baile tradicional polinesio con antorchas. La música y la danza son dos ingredientes esenciales de mi identidad, al mismo nivel que el deporte.&nbsp;Me parece muy fácil que una misma persona reúna gustos tan diversos. Pero, si quieres triunfar en la élite, tienes que dar lo mejor de ti en todo momento, no solo cuando te apetece o te viene bien. Mi madre siempre me decía esto: "La forma en que haces algo es la misma para todas las cosas". Y el golf no es una excepción. Se trata de esforzarte por alcanzar la gloria en un juego dificilísimo. Un juego donde es imposible tocar la perfección. Pero, aunque sea imposible, tienes que seguir intentándolo. La idea es seguir mejorando, esforzarte al máximo. Y eso es lo que hago en todos los ámbitos de la vida. En el campo de golf, en el gimnasio, como marido y como padre. Lo que intento es superar mis propios límites, en todos los aspectos.&nbsp;

Los golfistas suelen ser gente muy supersticiosa. Uno de mis rituales consiste en vestirme de verde todos los domingos. Ese era el color favorito de mi madre, que falleció en 2011. Vestirme así es como un homenaje, una forma de recordar que me acompaña siempre sobre la hierba.&nbsp;Unirme a la marca Jordan supone un nuevo capítulo de mi carrera. Por supuesto, Michael es un símbolo de la excelencia al más alto nivel. Es increíble formar parte de la franquicia Jordan y representar a una figura tan extraordinaria como Michael. Lo conocí cuando yo tenía 17 años y he jugado varias veces en The Grove, el campo de golf privado que tiene en Florida. Y siempre me ha invitado a volver: "Si te pasas por aquí, tienes las puertas abiertas". Así que en 2024 fui a jugar una eliminatoria. Sabía de antemano que, al terminar los partidos, me quedaría en West Palm para hacer unas sesiones de fotos de un patrocinador. Me acompañaba mi hijo y entonces se me ocurrió que sería tremendo llevarlo a echar unos hoyos a The Grove. Así que le mandé un mensaje a Michael. Por probar no se perdía nada. Me respondió a los 30 segundos: "Este fin de semana el campo está cerrado, pero para ti y tu hijo, hacemos hueco. Venid y veremos qué se puede hacer". Aquel día jugamos 18 hoyos, teníamos el campo entero para nosotros solos. Mi hijo y yo, nadie más. ¡Menuda experiencia! No la olvidaré jamás. Y ese es el tipo de efecto que provoca Michael en otras personas. Tenemos más imágenes que puedes descargar, además de un vídeo complementario con la bienvenida de Finau a la familia Jordan. Lo puedes ver todo con un clic <a rel="noopener noreferrer" href="https://media-assets.nike.com/en/pitches/jordan-brand-welcomes-tony-finau-to-its-golf-roster?secret=29e440c91211da0d9af84d3e374afd15" target="_blank">aquí</a>.

Tony Finau, golfista profesional y nuevo miembro del equipo Jordan, nunca se ha rendido ante un desafío.

Franquicia Jordan

A por la victoria

Tony Finau: llegar lejos es una cuestión de mentalidad

¿Qué dice tu cromo coleccionable sobre tus capacidades atléticas? De eso va el test Baseline de NSRL concebido por Nike: es una herramienta para que todo el mundo sepa cuáles son sus capacidades físicas.¿En qué consiste?El test Baseline de Nike se compone de cinco evaluaciones y sirve de base para valorar tus cualidades, como su propio nombre indica. Hemos seleccionado varias pruebas de los ámbitos de la biomecánica, la fisioterapia y la ciencia del ejercicio deportivo. Se hacen en cuestión de minutos: un escaneo corporal en 3D, un escaneo del pie, una prueba de presión plantar (con los pies descalzos), movilidad de los tobillos y saltos con contramovimiento. Baseline es la herramienta más utilizada de las que ofrece nuestro laboratorio Nike Sport Research Lab (NSRL), por varios motivos. Le proponemos a cada deportista profesional que acude al NSRL que se someta al test, venga a lo que venga. Pero atención, no es algo exclusivo reservado a la élite. De hecho, el programa de tests Baseline del NSRL está abierto a toda la plantilla de Nike.Los resultados del test dibujan un perfil deportivo básico pero muy completo de la persona: miden su fuerza, movilidad y explosividad, entre otros rasgos. Con esos datos, el equipo especializado de investigación y diseño de Nike puede trabajar para averiguar cómo responder eficazmente a sus necesidades específicas.

Los resultados del test sirven para conocer a fondo el cuerpo de cada persona, su estructura anatómica y la mecánica de los pies y del tren inferior, así como para analizar el movimiento funcional.

La báscula 3D capta la forma de los pies postura erguida normal. Se toman medidas corporales detalladas, que sirven de punto de partida para diseñar zapatillas o prendas con ajuste personalizado.

La prueba de marcha (caminar sin calzado) dibuja un mapa de las presiones en la planta del pie, y conocer los puntos de alta presión ayuda a detectar cuál es el patrón de zancada de cada persona.

Se mide también la movilidad de tobillos y dedos de los pies en varias direcciones, para conocer la funcionalidad de las articulaciones.

Por medio de ejercicios como los saltos pliométricos, se mide la fuerza del tren inferior, su potencia y las asimetrías.

Los datos obtenidos en el test Baseline no se limitan a describir el estado momentáneo de cada persona, sino que aportan información sobre su pasado, como qué deportes ha practicado o qué lesiones ha sufrido.

¿Cómo nos ayuda?Jackie Shea, operadora del test Baseline e integrante del departamento de innovación, nos explica que el equipo de investigación de Nike ha seleccionado&nbsp;uno por uno los elementos de Baseline para que sirva de programa fundamental para todas las interacciones dentro del laboratorio NSRL. Antes de inaugurarse el <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/inside-the-nike-sports-research-lab-lebron-james-innovation-center" target="null">LeBron James Innovation Center</a> en octubre de 2021, la participación en el laboratorio se limitaba, fundamentalmente, a probar prototipos de zapatillas y ropa. Y eso no tiene nada de malo, según Shea. Ella misma es exatleta que llegó a competir a nivel D1 y posteriormente estudió kinesiología y ciencias del deporte. Ahora bien, antes se consideraba al deportista como una especie de conejillo de Indias, un accesorio imprescindible pero secundario: la atención estaba centrada en el producto. En sus propias palabras: "Lo que queríamos conseguir con Baseline era centrarnos en la persona. Que dentro del laboratorio fuese protagonista y no un mero accesorio de los productos".&nbsp;Gracias a los resultados de los tests Baseline, se pueden detectar detalles concretos y muy específicos del perfil atlético. ¿Cómo saber si destacas por tu potencia explosiva o si tus cualidades están más orientadas a la resistencia y al gran fondo? A lo mejor, un test de saltos verticales te da una pista. ¿Y si los datos anatómicos recabados en un escaneo corporal en 3D apuntan a que hay alguna asimetría en tu anatomía? Todos estos resultados son valiosísimos para cualquier deportista. Para conocer mejor tu propia fisionomía y fisiología, no hace falta esperar a experimentar con un producto.&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Tras acompañar a más de 4.000 atletas en pruebas Baseline, Shea ha aprendido a detectar tendencias en los perfiles típicas de cada deporte, además de a buscar remedios con la ayuda de otras herramientas de Nike. Por ejemplo: entre runners es muy habitual observar cierto déficit de fuerza en la cadena posterior (glúteos, lumbares e isquiotibiales). Esa zona se beneficiaría de un entrenamiento de fuerza coherente y sostenido, como los cientos que se proponen en la <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.nike.com/ntc-app" target="_blank">Nike Training Club App</a>. Quienes practican deportes muy laterales, como el baloncesto, suelen presentar una movilidad limitada, así que una clase de yoga de Nike en alguna tienda cercana les iría muy bien para equilibrarse.Una parte esencial del trabajo de Shea es desmentir mitos cuando se analizan los resultados de las pruebas. Por ejemplo: imagina que una deportista comenta que le duelen las rodillas al correr, pero luego resulta que en las pruebas de movilidad de los tobillos se resiente, hace muecas y se tensa. Entonces se analiza su marcha con un <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-nsrl-form" target="_blank">NSRL Form</a> (un complemento que hemos incorporado hace poco al test) y se observa que sus zancadas son demasiado largas. En cada paso, la mayor parte de la fuerza se transmite a través de las rodillas y la espalda, en lugar de transferirse de un modo más uniforme y repartido por todo el cuerpo. Lo que le lastima las rodillas no es correr, sino concretamente su forma de correr. Los resultados de Baseline contribuyen a diseñar un plan de acción para que cada persona corrija los problemas que más le afectan.&nbsp;

El programa Baseline es un elemento clave para que el equipo de investigación de Nike experimente y pruebe productos con la máxima eficiencia y los encauce para convertirlos en soluciones reales. Por ejemplo: los resultados de Baseline sirven muchas veces de gancho para que los investigadores de NSRL capten participantes para nuevos estudios. Un atleta con buenos resultados de potencia de salto vertical explosivo encajaría de maravilla en un futuro estudio de saltos que probase un modelo de zapatilla para baloncesto. Por otra parte, para una fondista, quizás sería mejor idea una carrera continua con la cinta de correr instalada en las <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-sport-research-lab-environmental-chambers" target="_blank">cámaras climatizadas</a>. Y a su vez, eso permitiría al equipo científico evaluar innovaciones en materiales que absorben y disipan el sudor, como el <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-aero-fit-official-images" target="null">Aero-FIT</a>. Los estudios de este laboratorio se van haciendo más específicos y precisos conforme más y más deportistas participan en el programa Baseline. Y con el desarrollo de productos sucede exactamente lo mismo.&nbsp;Es un proceso constante y continuo. La evaluación de Baseline nunca constituye el punto final, sino el inicio de un diálogo.&nbsp;"Baseline tiende puentes con los deportistas, y esas relaciones son de carácter activo, no pasivo", anuncia Shea. "El diálogo que se mantiene con cada persona y los resultados de sus pruebas conforman un ciclo que se retroalimenta. Uno de mis momentos favoritos de todo esto son las preguntas que surgen tras los resultados. Se aprecia cierto desequilibrio de potencia entre la pierna derecha y la izquierda. ¿Tuviste alguna lesión hace años? Cuéntame más. Cada deportista tiene una historia, y cada historia, un millón de detalles".

¿Qué dice tu cromo coleccionable sobre tus capacidades atléticas? De eso va el test Baseline de NSRL: es una herramienta para que todo el mundo sepa cuáles son sus capacidades físicas.

John Shiel fotografía de forma auténtica la innovación: sin retoques, íntima y en pleno desarrollo. Explora cómo se entrelazan el arte, la ciencia y la comunidad de atletas, y ofrece un retrato sincero de lo que ocurre dentro de Nike Innovation, centrándose en las personas rebeldes, soñadoras y creadoras que forjan el futuro del deporte.Dirige el estudio creativo de Nike Innovation, en busca nuevas historias de innovación que tengan el poder de inspirar a atletas de todo el mundo.

John Shiel

Next Level

Test de capacidad física NSRL Baseline

25 de enero de 1964, sábado.Los Beatles conseguían su primer gran éxito en Estados Unidos: "I Want to Hold Your Hand".Era un día frío y lluvioso en Portland (Oregón, EE. UU.) cuando un exatleta y su antiguo entrenador quedaron para comer en el Hotel Cosmopolitan y hablar de una posible colaboración.Una hora más tarde, Phil Knight y <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/bill-bowerman-nike-s-original-innovator" target="_blank">Bill Bowerman</a> se levantaron y se dieron un apretón de manos. Así nació Blue Ribbon Sports.Para entender cómo estos dos hombres de Oregón llegaron a ese momento (y por qué prosperó el negocio), tenemos que rebobinar una década y contar la historia de un joven que se vio obligado a abandonar el béisbol.

El inicio

Phil Knight creció en el sudeste de Portland y estudió en el instituto Cleveland High. Según cuenta, fue el último en ser descartado del equipo de béisbol formado por estudiantes de segundo y primero, una decisión que le afectó mucho."Estaba muy disgustado, pero mi madre me dijo que no podía quedarme así en casa y me dio dos opciones: o repartir periódicos o probar con el atletismo. La elección fue fácil. Le di una oportunidad al atletismo".Aquella decisión le llevó por un camino que cambiaría su vida y, con el tiempo, el mundo del deporte.Knight probó el atletismo y enseguida le cogió el gusto. Si bien su complexión era pequeña en comparación con la de sus compañeros, era rápido y competitivo, y tenía ganas de trabajar.En una de sus primeras competiciones, su padre, William, un abogado laboralista que más adelante se convertiría en editor del Oregon Journal, le presentó al entrenador de atletismo Bill Bowerman. Ellos dos habían ido juntos a la Universidad de Oregón. Aquel día Knight conoció al entrenador que acabaría transformando su vida.En aquella época, Knight había empezado a participar en carreras locales y sumar triunfos, así que se iba haciendo un nombre en las competiciones juveniles de Oregón. En el penúltimo año de instituto, vio un titular que se le quedó grabado: Bill Dellinger, atleta de la Universidad de Oregón, acababa de ganar la prueba de la milla en el campeonato nacional con la ayuda del entrenador Bowerman."Me quedé boquiabierto", cuenta Knight. "Era un titular enorme en el The Oregonian. Fue entonces cuando entendí quién era Bill Bowerman y lo espectacular que era su programa".

La Hamburguesa del atletismo

Su altura y tamaño nunca fueron un lastre para Knight. En 1955, jugó en el equipo de baloncesto de Cleveland en el campeonato de la ciudad y acabó segundo en la carrera de 800 metros de la liga y cuarto en la competición estatal. En otoño ya se había ganado un hueco en los equipos de atletismo y campo a través de Bowerman en la Universidad de Oregón.No obstante, mucho antes de su primer entrenamiento, su padre recurrió a Bowerman en busca de consejo, una primera señal de la conexión que definiría la carrera de ambos hombres. William Knight escribió al entrenador en otoño, porque quería conocer su opinión sobre si Phil debía ir a la universidad o unirse al ejército.Bowerman contestó con su característica mezcla de franqueza y cariño."Lo que más me preocupa es la educación de tu hijo", escribió. "No todo será alegría y diversión. Para tener éxito en cualquier ámbito hay que esforzarse. Es un privilegio tener a tu hijo aquí, pero también una responsabilidad para mí, para ti y para él".

Como muchos estudiantes de primer curso antes de él, Knight pronto descubrió lo que significaba tener como entrenador al grandilocuente Bowerman. "Cuando terminé el primer curso, me paré para reflexionar si iba a volver con aquel loco o no", recuerda Knight. "Entendí que, si volvía, debía hacer las cosas a su manera, porque él no iba a cambiar. Así que volví".Aquella decisión fue crucial. Bowerman vio potencial en Knight.&nbsp;No como estrella del atletismo, sino como un sujeto ideal para hacer pruebas. "No era de los mejores atletas del equipo", admite Knight. "Bowerman sabía que podía usarme como conejillo de indias sin jugarse demasiado".A Knight le puso como apodo "la Hamburguesa" del atletismo (porque siempre cumplía generosamente, era adaptable y tenía las cosas claras) y empezó a servirse de él para probar sus primeros prototipos de zapatillas. En agosto de 1958, Bowerman envió a Knight una carta en la que resumía su programa de entrenamiento de verano e incluyó una posdata: "Si tienes un par de zapatillas que te parezcan buenas para competir, envíamelo. Estarán listas cuando empiece el curso".El par que Knight recibió en otoño estaba confeccionado con un tejido experimental revestido de goma blanca ("el típico material de los manteles que se limpia con un estropajo", precisaría más tarde Bowerman). Era rudimentario y funcional, apenas un destello de lo que estaba por venir. Quedaban años para que el entrenador encontrara a un socio de fabricación, pero su motivación por crear unas zapatillas más rápidas y ligeras ya contaba con la primera persona dispuesta a ponerlas a prueba.

Del atletismo a los negocios

En 1959, cuando Knight se graduó en Administración y Dirección de Empresas en la Universidad de Oregón, ya había trasladado al aula su competitividad deportiva. La siguiente parada fue Stanford, donde cursó un máster en Administración de Empresas.Al principio, no tenía muy claro qué hacer en el futuro, pero el último año, la asignatura Administración de Pequeñas empresas le llamó la atención. Le encendió la chispa que iba a cambiarle la vida."Era la única asignatura sobre emprendimiento, por eso fue una de las que más me interesó", explica Knight.&nbsp;Entabló una sólida relación con su profesor, Frank Shallenberger, que encargó a los estudiantes un proyecto sencillo pero con muchas posibilidades: inventar un nuevo negocio, definir su objetivo y crear un plan de marketing para apoyarlo.Poco tiempo atrás, Knight había oído por casualidad una conversación entre fotógrafos en el Oregon Journal, donde estuvo trabajando durante las vacaciones de verano de la universidad. Hablaban del auge de las cámaras japonesas, que eran más económicas y estaban empezando a rivalizar con los modelos alemanes, más potentes y caros."En ese momento, la electrónica estaba de moda y las personas más inteligentes de la clase eligieron sobre temas de ese tipo", señala Knight. "Pero yo no sabía nada de electrónica, así que me dediqué a algo que sí conocía: zapatillas".Inspirado por su experiencia poniendo a prueba los prototipos de Bill Bowerman, creó una empresa hipotética. En 1962, las zapatillas deportivas alemanas eran muy populares en EE. UU. Ofrecían una buena calidad, pero su precio era alto. Knight vio su oportunidad.Convirtió la idea en un trabajo que escribió, casi en una sola noche, partiendo de una hipótesis muy atrevida: ¿pueden las zapatillas deportivas japonesas derrotar a las zapatillas deportivas alemanas igual que habían hecho las cámaras japonesas a las alemanas?Knight argumentó que las zapatillas de running de fabricación japonesa podrían competir tanto en precio como en calidad con las marcas alemanas dominantes. Sacó un sobresaliente y aquella idea no se le iba de la cabeza. "Escribí a prácticamente todos los fabricantes japoneses de zapatillas que encontré".Solo respondió una empresa: la Kow Hoo Shoe Company, de Hong Kong. La carta, redactada en un inglés deficiente, era educada pero desalentadora."Lamentamos informarle de que, debido a la falta de equipo y material, difícilmente podemos fabricar este tipo de zapatillas y, créanos, ningún fabricante de Hong Kong podrá hacerlo. Somos expertos en la fabricación de zapatillas de golf, botas para patinaje y zapatillas de bolos, etc.".Knight se esperaba una respuesta más positiva, pero tampoco tenía importancia. Se había plantado una semilla y pronto echaría raíces.Aquel revés no lo disuadió y, poco después, encontraría la oportunidad de su vida.Esa historia, y muchas más, se publicarán en futuros artículos del Department of Nike Archive en The Record.

El Department of Nike Archives (DNA) nació para cubrir una necesidad y ha ido mejorando con trabajo y conocimiento. Hoy en día alberga cientos de miles de elementos y un fondo inagotable de historias conectadas. El archivo de la marca surgió de forma orgánica en los años&nbsp;70, y se convirtió oficialmente en el DNA en 2006. El objetivo de este departamento es tanto preservar la historia de Nike como acelerar su evolución e interconexión. "Saber quién eres y por lo que has pasado puede ayudar mucho al estado de ánimo, la inspiración y la creatividad. Y eso nos lo da el DNA". Phil Knight

Department of Nike Archives

Descubre todos los detalles del famoso acuerdo entre Phil Knight y Bill Bowerman, los cofundadores de Nike.

Nike Heritage

Todo nació tras un apretón de manos

La diseñadora Melitta Baumeister se ha ganado la reputación de convertir lo cotidiano en algo extraordinario. Su trabajo consigue desdibujar la línea que separa la moda de la escultura, con siluetas exageradas, materiales trabajados a mano y texturas inesperadas que parecen moverse en el interior.Desde que lanzó la marca que lleva su nombre en 2013, la innovadora diseñadora de moda de Nueva York se ha convertido en una de las voces más reconocidas del diseño contemporáneo, con la que se ha ganado el reconocimiento del CFDA/Vogue Fashion Fund.Ahora trae ese enfoque escultural a Nike. El 29 de octubre, Baumeister inaugurará una experiencia e instalación inmersiva en Nueva York, el primer capítulo de una colaboración a largo plazo con la marca. Tomando las Vomero Premium de Nike como base, modifica el color de las zapatillas y muchos otros aspectos, para crear un estudio expresivo sobre el movimiento y la percepción. El resultado es una mezcla de obra de arte y experimento, con una perspectiva totalmente humana.Para Melitta, el concepto "Run Like No One" se ha convertido en la esencia emocional de la colaboración. Es un mensaje que habla sobre redescubrir la alegría en el movimiento y moverte para tu propio bien, no por los aplausos o la perfección. Cada modelo de la serie comparte esa misma filosofía: variaciones sutiles, superposiciones de colores y muestras evidentes de la mano de su creadora.Tal como lo explica, el proyecto no busca la heroicidad, sino explorar la sinceridad dentro del movimiento, una idea que refleja su propia práctica basada en la experimentación y el proceso. Aquí, Melitta comparte cómo surgió su propia colaboración con Nike y por qué la imperfección, el realismo y el juego pueden ser las herramientas de diseño más poderosas.

¿Cuál fue tu enfoque para reinterpretar las Nike Vomero?Cuando Nike me pidió que creara una nueva combinación de colores para las Vomero, mi primera reacción fue pensar que necesitábamos una manera diferente de trabajarla, algo que fuera más allá de cambiar un color por otro. El aspecto del rendimiento de las Vomero fue una inspiración adicional. Necesitábamos movimiento y algo inesperado, alejarnos de la intimidante perfección de unas zapatillas impecables hacia un modelo que convenciera a la gente a diferentes niveles y de maneras sorprendentes.Junto con mi equipo nos tomamos la idea de "pensadas para el movimiento" en serio y, en vez de pasar el día al ordenador, decidimos ponernos con ellas, como lo haríamos en uno de nuestros vestidos esculturales, usando las manos y trabajando directamente con materiales reales. El resultado son unas zapatillas pintadas a mano, todas ligeramente diferentes las unas de las otras. Eso es lo primero que verá el público cuando se tope con las Vomero: las capas de estampados e historias que irán descubriendo a medida que se acerquen. Me encanta esta manera de captar desde distancias y ángulos diferentes. Ofrece profundidad y más espacio al público para explorar y experimentar el concepto.&nbsp;

¿Qué te llevó hacia la moda como forma de expresión?&nbsp;Siempre he creído que la ropa puede influir en nuestras vidas y en cómo nos sentimos. Siempre me han atraído las personas que usaban la ropa no solo como forma de expresión de su personalidad, sino también para crear su identidad. De ahí es de dónde proviene mi amor por la moda.Desde muy pequeña sabía que quería dedicarme a hacer ropa, probablemente desde los 14 años. Crecí en una ciudad pequeña donde no había mucha moda. Mi madre me presentó a una diseñadora que vino de visita a la ciudad y me dijo que estaba "cambiándole la vida a la gente con su ropa". Esa frase se me quedó clavada. De mayor, entendí lo que quería decir. Cambiar la identidad de alguien o formar parte de su identidad era algo que me fascinaba.&nbsp;¿Cómo influyó tu propia experiencia con el running para dar forma al concepto de esta experiencia?El movimiento siempre ha sido esencial en mi día a día y en mi arte, pero encontrar tiempo y motivación a la vez que dirijo mi propio negocio en crecimiento ha sido un reto aún mayor que correr más rápido o distancias más largas. Como sé que la mayoría de mi clientela comparte esta realidad, era un buen punto de partida para esta colaboración en general y para la experiencia en particular. Lo que más me gusta de correr es cómo te cambia la percepción del tiempo y del espacio. Es como explorar una zona conocida desde otra perspectiva. Los lugares empiezan a conectarse con los pensamientos, que luego se convierten en recuerdos, y es el cuerpo el que lleva el ritmo, no el cronómetro. Correr es una herramienta poderosa para la creatividad.Casi desde el principio, la experiencia da una clara idea de cómo enfocamos los proyectos. En vez de llegar con una idea rígida que habría que encajar en cualquier espacio, visitamos diferentes emplazamientos para ver sus características concretas, su carácter, que es algo que nos encanta integrar en nuestros conceptos. Es como correr en la cinta o por la ciudad. Prefiero la espontaneidad y la impredecibilidad a la planificación y el control. Para nuestra experiencia en Nueva York, esto significó usar todas las partes "escondidas" de la ubicación que por lo general solo se usan para almacenar o como trastienda. De hecho, así es como empieza la experiencia, y cómo se entra al edificio. Lo siguiente es una sucesión de momentos que van del surrealismo humorístico a un realismo sorprendente.

Creciste en Alemania y creaste tu marca en Nueva York. ¿Están esos dos lugares representados en tu obra hoy en día?Desde luego, sobre todo en lo relativo a la ética laboral. Creo que crecer en Alemania me ha trasmitido la idea del esfuerzo constante por mejorar, no conformarme, ir siempre un paso más allá. Es como una inquietud interior incorporada. Es difícil contentar a un alemán, y eso lo veo también en mi manera de enfocar el trabajo. Siempre cuestionándome, buscando la perfección, evolucionando.¿Qué historia o sentimiento querías plasmar en esta experiencia?Queríamos crear una experiencia que pareciera íntima y sincera, adentrarnos en el mundo interior de alguien que no se identifique como runner y ver cómo se produce el cambio. No se trata de perfección o de heroísmo. Se trata del viaje íntimo, a veces silencioso, hacia el movimiento.Espero que la gente lo sienta como algo familiar cuando lo descubra. Se trata de correr para tu propio bien, y no para los demás. Eso es lo que significa "Run Like No One" para mi equipo.

Melitta Baumeister se ha ganado la reputación de convertir lo cotidiano en algo extraordinario, desdibujando la línea que separa la moda de la escultura con prendas que parecen moverse en el interior. Ahora trae ese enfoque escultural a Nike.

Te damos la bienvenida a la familia

5 preguntas a la diseñadora de moda Melitta Baumeister

En torno a un escritorio se reúnen tres especialistas de vanguardia en neurociencia, ingeniería computacional y diseño industrial. Están revisando los últimos datos de un electroencefalograma y los resultados de un mapeado de presión. Unos metros más allá, en la misma sala, unas placas sensibles responden a la presión de unas pisadas seguras. Los sensores de captura de movimientos parpadean cuando empieza otra ronda de tests.No estamos describiendo un laboratorio de la NASA ni una película de ciencia ficción: es un día de trabajo como cualquier otro en el <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/lebron-james-innovation-center-nike-sport-research-lab" target="_blank">LeBron James Innovation Center</a>, concretamente en la última planta. Allí está el Nike Sport Research Lab (NSRL), donde docenas de científicos, ingenieros y diseñadores se agrupan para estudiar al detalle la fisiología aplicada al deporte.&nbsp;Esta instalación no es ningún misterio, pero poca gente sabe exactamente cuál es el alcance de los proyectos que están aquí en marcha. Y menos aún que la investigación va más allá del cuerpo físico, hasta la propia mente. Bajo el liderazgo de especialistas en neurociencia de renombre mundial, el equipo de Mind Sciences de Nike tiene por misión desentrañar cómo interactúan cerebro y cuerpo para dar forma al futuro del alto rendimiento deportivo.

Su último avance es <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-mind-001-mind-002-official-images" target="_blank">Nike Mind</a>, una plataforma sensorial para zapatillas que, tras más de una década de trabajo, tiene como objetivo redefinir cómo los atletas se concentran antes de una competición y cómo se recuperan tras ella.&nbsp;Así que fuimos a charlar con siete integrantes del equipo Nike Mind para que nos contasen cómo pasa de concepto a realidad esta tecnología.

EL CARTÓGRAFO DEL CEREBRO: DOCTOR TREVOR BARSS Investigador principal, equipo de Mind Sciences Codo con codo con Moffat, Trevor Barss ha dirigido los estudios de neurociencia básica que sentarían las bases de Nike Mind. Su perfil es el de un neurocientífico sensorial especializado en neurofisiología. Por medio de electroencefalogramas y otros recursos, ha medido y estudiado cómo los inputs táctiles alteran los patrones de actividad cerebral y qué señales enlazan movimiento, concentración y consciencia. Los hallazgos recopilados por el equipo han revelado que existen distintos niveles de activación sensorial-motora y distintos ritmos alfa cuando los atletas se ponen las zapatillas Nike Mind. Estas observaciones abren vías para que el NSRL explore la conexión entre mente y cuerpo.Durante los primeros 45 años de la marca, la labor de investigación de Nike se centró en el cuerpo, concretamente del cuello para abajo. Pero los siguientes 45 años también incluirá al cerebro.&nbsp;Mi misión era estudiar la activación cerebral específica que se producía con las zapatillas en los pies de cada atleta. Medimos la actividad eléctrica en el cerebro antes, durante y después de distintos movimientos y la correlacionamos con datos de la percepción. El objetivo era conectar las sensaciones que notificaba cada atleta con los fenómenos que podíamos observar en el plano neurológico.Descubrimos que la colaboración entre percepción y neurociencia es el factor diferencial para el trabajo. Porque se podría detectar un aumento de la activación en una región del cerebro sin entender qué experimenta esa persona, así que no habría modo de saber si es positivo o negativo. Pero si consigues correlacionar y combinar la información, aparece el significado.Cuando me incorporé a Nike, me asombró el ambiente que reinaba aquí. En la mayoría de centros de investigación, cuando quieres hablar con un experto de otro campo, tienes que hacerlo por correo electrónico, tienes que programar una cita, tienes que esperar. Aquí me levanto y tres mesas más allá puedo consultar directamente a una especialista de primera línea mundial en biomecánica, o un experto en fisiología o en ciencia de materiales. Esa proximidad lo acelera todo.Lo especial de este laboratorio es que los conocimientos y la experiencia fluyen sin barreras ni brechas. Especialistas en neurociencia, ingeniería, diseño y desarrollo cooperan mano a mano, realizando pruebas, correcciones e iteraciones, aprendiendo unos de otros en tiempo real. Así eliminas la compartimentación y el aislamiento, y así brotan ideas que no se le ocurrirían a ningún integrante individual trabajando a solas.Estamos entrando en un campo absolutamente novedoso. Ya había métodos establecidos, pero aplicarlos a las zapatillas y la ropa deportiva supone explorar terreno desconocido. Con cada experimento surgen interrogantes nuevos.A mí lo que más me inspira y motiva es verme rodeado de mentes privilegiadas que comparten esa misma curiosidad. Cuando emparejas conocimientos científicos profundos con un enfoque creativo del diseño, abres puertas que permiten redefinir qué se entiende por altas prestaciones.De cara al futuro, las posibilidades son infinitas. Porque tenemos receptores sensoriales repartidos por todo el cuerpo. Cada vez que modificas un input sensorial, interactúas con tu sistema nervioso. Profundizar en esa conexión podría poner a nuestro alcance nuevas posibilidades de favorecer la consciencia de los atletas, su concentración y recuperación.

LA MAGA DE LA INGENIERÍA: ELIZABETH RAISSIAN Directora sénior, ingeniería de alto rendimiento En el corazón del laboratorio Performance Engineering Lab de Nike, la labor de Elizabeth Raissian se sitúa en la intersección entre la funcionalidad de los productos y la escritura de código informático. Su equipo ha creado para Nike Mind la infraestructura digital que permite manufacturar los conceptos a escala. Para ello se han servido de análisis de elementos finitos y otras herramientas de simulación con las que crear modelos y verificar cómo se comporta cada nodo, cada punto de flexión y cada zona de presión bajo los pies. La modelización se plasma en diseños sensoriales muy perfeccionados, que aportan sensaciones y retroalimentación coherentes y consistentes, en todas las tallas y tipos de pisadas.El gran salto adelante radicó en aplicar métodos computacionales para abordar el desafío de la escala. Nike Mind incorpora un sinfín de componentes pequeños asociados en un sistema de gran alcance. Diseñamos scripts de comandos que identificaron dónde emplazar cada nodo para lograr máximas prestaciones y cómo debían contemplarse esas ubicaciones en la fabricación.La clave era conseguir que cada atleta disfrutase de la misma experiencia, en cualquier talla de zapatillas. El método de análisis de elementos finitos sirvió para probar variables como el tamaño, la altura o el material de los nodos. Nos ayudó a encontrar la solución idónea para la sensibilidad, ni excesiva ni demasiado corta. A partir de ahí, se podía adaptar la escala proporcionalmente a distintas tallas y hacer el producto realmente uniforme.Para mí, este proyecto ha sido como un sueño. Me da la oportunidad de combinar trabajo técnico muy áspero con la creatividad de tener a mi lado diseñadores, investigadores en ciencias del deporte y otros especialistas. Llevo 23 años con esto y todavía no me he aburrido.Lo que más me ilusiona es ver lo rápido que evolucionan las herramientas. Hemos construido unos cimientos sólidos y ahora llegan nuevas tecnologías que permiten hacer cosas impensables hace tan solo 10 años. Cambia el enfoque de los productos y abre posibilidades de futuro.

TENDIENDO PUENTES: SEAN LU Desarrollador de zapatillas Sean Lu lleva más de dos décadas consagrado a llevar los conceptos más atrevidos de Nike de la mesa de prototipos a la producción. Es desarrollador, así que trabaja en el eje que une la innovación con la adaptación de escalas de cara a la producción empresarial. En Nike Mind, eso implicaba resolver desafíos sin precedentes, como crear e incorporar 22 nodos de amortiguación independientes sin alterar el diseño sensorial de alta precisión que hace de esta una tecnología revolucionaria.Mi especialidad consiste en darle vida a un diseño desde el papel de líder y gestor de proyectos, cooperando estrechamente con un montón de equipos funcionales distintos. La clave es aunar siempre excelencia en los equipos y en el producto, para asegurarnos de que el resultado se ajusta a las previsiones iniciales y a la intencionalidad del diseño, y que supera las pruebas.El mayor reto era producir e incorporar 22 nodos individuales de manera consistente. Una zapatilla estándar suele tener 5 o 6 componentes básicos. Aquí trabajábamos con 22 y había que unirlos todos con la máxima precisión. Resolvimos el problema aplicando nuevos métodos, muy distintos y alejados de la confección de calzado convencional.La estructura strobel elástica fue crucial. Normalmente, esa estructura es rígida, pero en este caso debía ser elástica en todas las direcciones, para permitir que los nodos se desplazasen libremente y transmitiesen las sensaciones. Era imprescindible. De lo contrario, el sistema no funcionaría.En algún momento llegamos a pensar que era demasiado difícil, que quizás no lo conseguiríamos. Pero entonces nos preguntábamos: ¿de verdad estamos haciéndolo de la mejor manera posible, no habrá otra forma? Cuando por fin das con la solución, el valor que supone para cada atleta hace que merezca la pena.

EL VISIONARIO CREATIVO: ERIC AVAR Vicepresidente y director creativo, Innovation Pocos diseñadores han influido tanto en el lenguaje visual y de altas prestaciones de Nike como lo ha hecho Eric Avar. Tras décadas ocupado en crear varios de los modelos de zapatillas más míticos de la marca, desde las Foamposite hasta la línea Free, pasando por las Kobe, Avar se sumó al proyecto Nike Mind para plasmar las complejidades de la neurociencia en el diseño. Su sello es apostar por la sencillez, explotar la curiosidad y concebir unas zapatillas que reaviven la conexión natural del cuerpo con el movimiento.La gran diferencia que hace de este un proyecto único era la oportunidad de dejar atrás las convenciones típicas sobre las zapatillas. En lugar de emular la propulsión de un vuelo, se nos pedía que ofreciésemos una experiencia sensorial más natural en la planta, para reforzar la conexión mente-cuerpo y fomentar la serenidad, la concentración y la consciencia del momento presente.Mi tarea era contribuir a orientar la visión creativa, conectar los detalles macro y micro de ciencia, arte y narrativa de producto. Cuando encajas todas esas piezas, surgen las ideas buenas de verdad. Mi trabajo consiste en ayudar a que el equipo no pierda el norte y aclarar qué debería aportar el componente científico ya integrado en las zapatillas.Este proyecto planteaba nuevas dimensiones en ciencia, ingeniería y lenguaje de diseño. Cada observación del laboratorio nos obligaba a replantearnos qué materiales usar, qué geometrías seguir. Cada prototipo originaba más preguntas para el equipo científico. Precisamente en ese diálogo constante de ida y vuelta fue donde logramos dar más pasos adelante.El diseño de altas prestaciones siempre descansa sobre un equilibrio. Si te pasas con la amortiguación, se pierde sensibilidad. Si te pasas con la sensibilidad, se vuelve insoportable. El desafío consistía en encontrar la armonía entre confort, consciencia del momento presente y claridad.Nos consideramos un equipo de pioneros, en una nueva frontera de las prestaciones para el deporte. Y nos abrimos camino con la ciencia, pero también nos guiamos por la intuición. Cuando nos apoyamos a la vez en conocimientos puros y en la curiosidad, es cuando surge la magia.Lo que más me entusiasma de esta nueva tecnología es que representa lo desconocido. Nos recuerda que el concepto de alto rendimiento no se limita a más velocidad. Se trata de sentir con más precisión, de profundizar y reconectar con el momento presente.

EL DIRECTOR DE ORQUESTA: DOCTOR MATTHEW NURSE Director científico, NIKE, Inc. Con años de experiencia en proyectos de biomecánica, fisiología y alto rendimiento deportivo a sus espaldas, Matthew Nurse ha estado presente en las innovaciones científicas más ambiciosas de Nike. En calidad de director científico, ha sido el responsable de supervisar el proyecto Nike Mind desde la perspectiva interdisciplinar, coordinando a científicos, diseñadores e ingenieros para conseguir una coordinación sin fisuras.La mayoría de la gente no aprecia en su justa medida lo importante que es la respuesta sensorial del cuerpo, especialmente de los pies. Están llenos de miles de sensores que están constantemente comunicando información sobre equilibrio, posición y percepción espacial. Este es el primer producto pensando específicamente para influir en esa comunicación y ayudar a que cada atleta se concentre mejor, se ancle en el presente y acentúe la consciencia del entorno.El cuerpo es el motor, pero quien lo pilota es el cerebro. Con Nike Mind, estamos empezando a pensar en cómo hacer que el piloto sea más claro y preciso. La preparación mental tiene ya la misma importancia que el entrenamiento físico. Y las posibilidades son infinitas, apenas hemos arañado la superficie.La ciencia y la creatividad tienen que estimularse e impulsarse entre sí. La ciencia no debería poner límites a los sueños, sino contribuir a alcanzarlos. Algunos de estos no son conceptos novedosos, pero hasta hoy no disponíamos de capacidades de diseño y fabricación para hacerlos realidad. Hace 20 años no era posible crear nodos flotantes independientes que se comprimen y rotan para comunicar información sensorial al cerebro. Hoy sí.Los comentarios y las percepciones del equipo de atletas impulsaron el proyecto. Desarrollamos cientos de iteraciones, ajustando la cantidad, la densidad, la flexibilidad y la ubicación de los nodos, para garantizar que la sensación fuese perceptible para favorecer la concentración, pero sin exagerar y volverse una distracción. Había que encontrar el término medio y solo nuestros atletas sabrían corroborar cuál era.Lo más bonito de Nike Mind es que, además de sentir el suelo, de veras te ancla al suelo. Con herramientas como los electroencefalogramas medimos los cambios en la actividad cerebral de las áreas relacionadas con la concentración y la percepción del presente. Es la primera vez que logramos demostrar y probar que la confección de las zapatillas puede influir en cómo funciona la mente.Y este tan solo es el primer capítulo. Llevamos décadas fijándonos solamente en el cuerpo. Pero ahora que también reparamos en la mente que lo acompaña, las oportunidades para cada atleta son infinitas.

EL SOLUCIONADOR DE PROBLEMAS: BRYAN YOUNGS Director de programas de innovación para zapatillas Bryan Youngs cuenta con más de 20 años de experiencia en zapatillas y es un consumado especialista en transformar las innovaciones en realidades tangibles y manufacturables. En el proyecto Nike Mind, dirigió el apartado de adaptación de escala para convertir un prototipo sensorial artesanal en un sistema producible a escala industrial de forma fiable. Al integrar innovación avanzada con tecnologías de fabricación, ayudó a hacer realidad que el concepto saltase de un experimento de laboratorio a un lanzamiento de productos.La idea de las zapatillas sensoriales lleva viva una década, pero la gran dificultad era la escala. Durante años, no fue más que un proyecto de artesanía, de manualidades:&nbsp;se podían hacer una por una, a mano, pero no había modo de producirlas en masa. El objetivo del proyecto MIND era avanzar hasta un diseño que sí pudiésemos producir con nuestros partners de fabricación. Pero sin renunciar a esa arquitectura tan sofisticada bajo los pies.Con la cooperación de nuestros socios de fabricación, desarrollamos un sistema que simplificaba la elaboración, reduciéndola de docenas de componentes individuales a un puñado de pasos clave. Este cambio nos ha permitido replicar la experiencia sensorial que nuestros atletas tanto alababan, desde los primeros prototipos. Pero ahora podemos fabricarla a gran escala.Nuestra predisposición a afrontar los problemas más duros es un rasgo único de Nike. Nos pasamos 10 años intentando resolver la ecuación para crear unas zapatillas sensoriales, equivocándonos sin parar. Pero fuimos aprendiendo algo de cada fallo. Tenemos paciencia y persistencia, seguimos planteando las cuestiones clave hasta dar con las respuestas. Estos dos nuevos productos no son más que el principio. <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/topics/nike-football-2026" target="_blank">Descubre el universo de Nike Football.</a>

Rachel Cavanaugh es una periodista freelance de Portland (EE. UU.) que escribe sobre alimentación, estilo de vida, viajes, fitness, aventuras y actividades al aire libre. Ha trabajado con publicaciones comoMen’s Journal, Outdoor Life, GearJunkie, MSN, Yahoo, The Independent, The Hollywood Reporter, Digital Trends, Bustle, Elite Daily, Mic, Travel Oregon y Matador Network, entre otras. También ha trabajado en la producción de contenido digital y narración de la marca, y tiene un título en periodismo de la Universidad de Montana (EE. UU.).

Rachel Cavanaugh

Les ha llevado más de una década, pero el resultado está aquí: unas zapatillas capaces de conectar cuerpo y mente para favorecer la concentración, la serenidad y la percepción del momento presente.

El trabajo de Zach Doleac es tan ecléctico como él:una mezcla con buen gusto de elegancia y crudeza. Sus imágenes forjan conexiones sinceras con gente auténtica, desde boxeadores en Goma, personas refugiadas en Beirut y payasos en El Cairo hasta vaqueros de Polson a Houston.&nbsp;Cuando no tiene un encargo entre manos, Zach raras veces se queda parado. Suele pedalear por el noroeste del Pacífico de EE. UU., dejarse llevar por la música o deslizarse por la nieve, normalmente en compañía de su perrita Frida.&nbsp;Encuentra más detalles del trabajo de Zach en su <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.zachdoleac.com/" target="_blank">sitio web</a> o <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/zachdoleac" target="">Instagram</a>.

Zach Doleac

Innovación

Conoce al equipo Nike Mind, especialistas en aplicar la neurociencia a las zapatillas

Este es el centro en el que lo más importante es la opinión de atletas. El LeBron James Innovation Center es la sede del Nike Sport Research Lab (NSRL), donde Nike sigue marcando el ritmo de las innovaciones en la ciencia del deporte.

En qué consiste

<h3>En qué consiste</h3>El NSRL tiene a su disposición prácticamente cualquier ambiente de entrenamiento imaginable para que el equipo de investigación de Nike pueda estudiar el rendimiento deportivo. En su infraestructura podemos encontrar una cancha de baloncesto de vanguardia, una pista de resistencia de 200 metros y una rectilínea de 100 metros, además de un área de entrenamiento en moqueta - Turf artificial. El NSRL también cuenta con el equipamiento más grande del mundo para captar hasta los movimientos más rápidos de atletas. Cerca de 100 placas de fuerza ayudan al equipo científico a estudiar las interacciones de atletas con el terreno de juego. Además, el NSRL cuenta con 4 salas climatizadas con la última tecnología que simulan el ambiente térmico al que se enfrentarán, con temperaturas que van de los -20 °C a los 50 °C.&nbsp;"Aquí es donde trabajamos con atletas de todo tipo de orígenes, capacidades, habilidades y disciplinas", afirma Matthew Nurse, PhD, VP, Chief Science Officer en Nike.El NSRL tiene muchos objetivos. Aquí es donde Nike puede entender las necesidades únicas de atletas, contextualizando los retos y consiguiendo avances revolucionarios en todos los aspectos de la actividad deportiva y en cualquiera de sus disciplinas.

Actividad del centro

<h3>Actividad del centro</h3>El LeBron James Innovation Center es el lugar en el que las prestaciones atléticas se ponen bajo lupa por un equipo que prueba, hace prototipos e innova, para crear el futuro del deporte. La comunidad experta de Nike se distingue por una rica variedad de competencias en diversos sectores: biomecánica, robótica, diseño computacional y conocimiento de patentes. Este equipo formado por especialistas en diferentes campos trabaja para descubrir los nuevos límites del rendimiento deportivo.&nbsp;La colaboración entre disciplinas logra un nivel de conocimientos que sobrepasa la suma de los talentos individuales."En el espacio dedicado a la innovación, recopilamos la información del NSRL, y podemos ver los problemas de cada atleta desde diferentes perspectivas. Es interesantísimo", afirma Janett Nichol, VP of Apparel and Advanced Digital Creation Studio. "Si diseñásemos un producto de manera tradicional, elegiríamos directamente el material, cogeríamos un patrón, lo coseríamos, y ya está. Sin embargo, aquí podemos explorar todo tipo de detalles con diferentes perspectivas, desde la biología hasta la química. Podemos ir más allá de los límites que ofrece una máquina y experimentar con materiales para ofrecer diferentes tipos de experiencias".La creatividad del LeBron James Innovation Center está prácticamente por todo Nike. Su diseño ha sido pensado hasta el más mínimo detalle. Tenemos la sostenibilidad muy presente: el edificio cuenta con 908 paneles solares en el tejado, utiliza únicamente electricidad que proviene de energía renovable y, además, el suelo del NSRL se ha fabricado con más de 9.500 kg de Nike Grind. Otros detalles evocan la historia de Nike de forma sutil. La entrada del LeBron James Innovation Center simula las dimensiones de una caja de zapatillas. Dentro del edificio, en un área de encuentro, hay una réplica de una caravana Winnebago que recuerda los inicios de Nike en la venta de zapatillas.Con una superficie de más de 70.000 m2, el edificio es un monumento a la excelencia deportiva en honor al atleta que le da nombre. La misión de los equipos de investigación, ciencia, diseño, ingeniería, fabricación y elaboración manual que trabajan aquí es mejorar el rendimiento de atletas y el mundo en el que viven.&nbsp;

El centro en el que lo más importante es la opinión de atletas.

LeBron James Innovation Center

En Philip H. Knight Campus, en Beaverton, Oregón (EE. UU), el día no empieza al amanecer. Esta fresca mañana de un martes de otoño, el personal llega antes de que salga el sol para correr alrededor del campus o darlo todo en la sala de musculación. En la sala 4 del gimnasio del Nike Sports Center, unas 20 personas están calentando para la sesión de HIIT de las 7:00.&nbsp;Uno de los asistentes es el CEO y presidente <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/company/people/elliott-hill" target="_blank">Elliot Hill</a>, habitual de estas sesiones y gran defensor de las instalaciones del campus. Esta mañana, está en primera fila en el centro de la clase con dos mancuernas a sus pies. La playlist está repleta de éxitos y Hill sincroniza sus movimientos con la energía de la música. Charla con las personas que lo rodean y les pregunta sus tiempos en la maratón de Portland, intentando distraerles de los últimos 10 segundos de una plancha. A pesar de lo temprano que es, se muestra sociable y de buen humor, positivo y motivador, como si fuera animador y entrenador a la vez. Después de la clase, una empleada aprovecha la oportunidad para volver a presentarse. Explica a Hill que se conocieron cuando ella trabajaba en Retail en Louisville, Kentucky (EE. UU). En ese momento le dio un consejo profesional: si quería progresar en Nike, siempre debía ir dos pasos por delante, descubrir qué habilidades eran necesarias y comprometerse a aprenderlas. 12 años más tarde, es product line manager de ropa de entrenamiento Nike Pro. Elliot Hill le estrecha la mano y confirma que su consejo sigue vigente. Para él, el éxito consiste en ir llenando tu propia caja de herramientas, no en esperar a que otros te las den. Los dos son ejemplos perfectos de esta actitud.

Uno de los logros que más enorgullecen a Hill en el campus es haber conseguido que más empleados vuelvan al gimnasio. "Somos una empresa centrada en el deporte y el movimiento, y quiero que la gente lo vea y lo sienta", asegura.

Entre semana por la mañana, Hill va a los gimnasios del campus Philip H. Knight y da ejemplo del mantra de la empresa: hacer del ejercicio un hábito diario.

"Creo que tenemos unos de los lemas más bonitos, sencillos y motivadores. Ofrecer inspiración e innovación a cada atleta* del mundo. Me encanta añadir el asterisco en la palabra 'atleta*'. No es casual. * Si tienes cuerpo, eres atleta. Nos anima a satisfacer las necesidades de todos los seres humanos. Hay 8.000 millones de atletas en el mundo".

La trayectoria de Hill en NIKE, Inc., desde becario hasta líder de la empresa, ha sido tan asombrosa e inusual que <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.linkedin.com/in/elliotthillnike/" target="_blank">su currículum</a> es una de las pocas páginas de LinkedIn que se ha hecho viral. En octubre cumple un año como CEO. Para Hill, ha sido un buen año. Nike ha <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/faith-kipyegon-nike-breaking4-journey" target="_blank">demostrado que apoya a atletas</a>, ha lanzado <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-vomero-plus-vomero-premium-official-images" target="_blank">nuevos productos</a> y ha revitalizado algunas relaciones comerciales. Pero, sobre todo, ha sido un punto de partida prometedor. Según él, esto es solo el principio. Aunque Nike va mostrando resultados, cree que solo ha alcanzado el 60 % de su verdadero potencial. "Celebro los éxitos y me aseguro de que los demás también los disfruten, pero también me pienso en qué podíamos haber hecho mejor, o que hemos hecho un buen trabajo, Ahora, vamos a seguir &nbsp;porque tenemos mucho que hacer". Como todo CEO, Hill es muy consciente de las persistentes críticas de los últimos años según las cuales Nike ya no innova; y está decidido a demostrar lo contrario. Le encantan los retos y sabe que la verdadera innovación surge de la tensión, no de la estabilidad. Después de su sesión de HIIT, se sienta fuera del <a rel="noopener noreferrer" href="https://lebronjamesinnovationcenter.nike.com/" target="_blank">LeBron James Innovation Center</a> y ve a dos empleados que entran en el edificio. Los llama y les pregunta cómo va el desarrollo de las nuevas botas de fútbol. Era importante inculcar en el personal el orgullo de trabajar en la empresa. Si este no cree en sí mismo, nadie lo hará. "Si vamos a hacer botas de béisbol, debemos hacer las mejores", afirma Hill. "Si vamos a hacer botas de fútbol, debemos hacer las mejores". Con ganas de impresionarlo, lo invitan a verlo con sus propios ojos en la sala de conferencias Alpine la próxima semana. Hill repite la hora y el lugar. Es una cita.&nbsp;

Un año después de asumir el cargo, Hill, de 62 años, se ha fijado el objetivo de <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/elliott-hill-nike-interview" target="_blank">revitalizar la reputación de Nike</a> como empresa pionera y líder en innovación. Para él, no es solo una empresa que fabrica productos, sino una compañía con ideas. Y está convencido de que esas ideas deben basarse en el deporte y centrarse en los y las atletas. Se declara optimista de cara al futuro y cada día que pasa parece darle motivos para serlo. La conversación de hoy con los dos empleados sobre las botas es un ejemplo. "Se les notaba el orgullo al decir: 'Mira lo que estamos desarrollando'", dice Hill. No solo se trata de que la gente trabaje duro, sino también de que sepa que lo que crea es bueno y digno de sentir orgullo. El verdadero éxito es el éxito colectivo. "Quiero que la gente sienta orgullo de su trabajo, de sus habilidades y de su contribución al mundo del deporte".&nbsp; Él considera esta tarea un proyecto conjunto, del que asume la misma responsabilidad que todo el personal de la empresa. Para Hill, la motivación es como un deporte extremo. Dirige con un entusiasmo tan contagioso que convence hasta a las personas más escépticas. Motiva a la gente a ir más allá y a esforzarse más, e insiste en que solo se puede ganar como equipo. Pero también reconoce y agradece la contribución de cada miembro. Él ve el panorama general y los detalles. "Es increíble la forma en que hace que cada persona se sienta especial", afirma Dan Lanning, entrenador jefe del equipo de fútbol de la Universidad de Oregón. "Recuerdo que, después de nuestra primera interacción, le dije a mi esposa: 'Este tipo va a hacer grandes cosas'".

También brinda la misma atención personalizada a cada atleta Nike. No se puede apoyar a los y las atletas si no hay una conexión y Hill enfatiza la importancia de forjar relaciones auténticas. "Es importante que sepan que estamos a su servicio", asegura, subrayando sus palabras con ligeros movimientos de karate sobre la mesa fuera del LeBron James Innovation Center. "Las relaciones sólidas se basan en la confianza y el respeto mutuos que se desarrollan con el tiempo y a base de estar ahí para la otra parte. Entonces, en el primer combate, ¿te subes al ring y quieres que me una a ti? Cuenta conmigo". Seguro que cumple su palabra. Coge su teléfono del trabajo, que no hay que confundir con el personal que también está sobre la mesa y con una funda idéntica, y nos muestra una conversación con <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/sabrina-ionescu-exclusive-interview" target="_blank">Sabrina Ionescu</a> de las New York Liberty. (Cuando una de las leyendas vivas del deporte lo llamó esta mañana, lo hizo a su número personal). Es un chat largo, ya que se envían fotos y Hill le habla después de los partidos. Los dos escriben principalmente sobre las <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-sabrina-3-official-images-sabrina-ionescu" target="_blank">Sabrina 3</a>, las últimas zapatillas Nike de la jugadora de la WNBA, que se lanzaron a principios de este año. Nos muestra una foto del 17 de mayo, fecha del primer partido de la temporada de las New York Liberty contra el equipo de Las Vegas Aces. En ella, Hill, Gina (su mujer), Ionescu, Tom Peddie (director general y vicepresidente para Norteamérica) y su mujer Sharon, unen sus pies mostrando un círculo de zapatillas Nike. "Valoro mucho el enfoque de Elliot", asegura Ionescu. "Siento que me escucha siempre que comparto con él lo que es importante para mí en mi trabajo. Sabe cómo conectar con la personas a nivel humano y le agradezco enormemente volver a ser parte de la familia Nike".

Hill se comunica periódicamente con atletas Nike para darles la enhorabuena por sus éxitos. Cuando las New York Liberty ganaron el título de la WNBA el año pasado, Elliot felicitó de inmediato a Sabrina Ionescu, atleta Nike. Es uno de los numerosos mensajes de su larga conversación.

En el sentido de las agujas del reloj desde arriba: Sabrina Ionescu con las Sabrina 3 en turquesa, Elliott Hill con las Kobe 7, Gina Hill con las Sabrina 3 en blanco y negro, Tom Peddie con las A'One en blanco y Sharon Peddie con las A'One en rosa.

Hill no solo quiere que cada atleta sienta que se le tiene en cuenta y se le apoya, sino también que sepa que está en buenas manos. En la Nike Football Summit en junio, el brasileño Ronaldo (R9), leyenda del fútbol y atleta Nike durante 31 años, coincidió con otros grandes futbolistas de todos los tiempos: Vinícius Júnior, Kerolin, Didier Drogba, Matheus Cunha y Edgar Davids, así como con Hill, que dio un discurso lleno de entusiasmo. "Con su discurso, Elliot nos demostró lo importantes que somos para la empresa y nuestra contribución al equipo nos hizo sentir especiales, valorados y motivados", dice Ronaldo.Para Hill, esas sensaciones también deben aplicarse a las relaciones fuera de la empresa. Así que, durante el último año, ha trabajado mucho al teléfono. Poco después de convertirse en CEO, llamó al comisionado de la NFL Roger Goodell para garantizar la extensión del contrato de licencia y equipamiento con Nike hasta 2038. Luego llamó a socios minoristas como DICK'S Sporting Goods&nbsp;y JD Sports, cuyas relaciones con Nike se habían visto afectadas por el cambio de la empresa hacia la venta directa a consumidores. Según Hill, estos distribuidores son una parte esencial, no solo de las ventas, sino del feedback sobre los productos.&nbsp;"Este intercambio es importante", afirma Ed&nbsp;Stack, presidente ejecutivo&nbsp; de DICK’S Sporting Goods&nbsp;y Foot Locker, que conoce a Hill desde hace más de 25 años. "Elliot dice las cosas como son y su honestidad genera confianza, lo que favorece que tengamos una relación comercial excelente", señala Stack. "La mayor contribución de Hill a la empresa es que Nike puede volver a ser Nike y puedo garantizar que sus socios mayoristas también lo creen".

Más tarde por la mañana, Hill camina por el campus señalando los cambios que ha realizado. Cuando regresó como líder el año pasado después de dejar la empresa en 2020, sabía que el personal necesitaba un cambio cultural. Para sentirlo, tenían que verlo. Hizo que la fuente que bordea el edificio Sebastian Coe volviera a funcionar, "porque representa que el agua vuelve a fluir, que hemos vuelto a nuestro camino". Los lemas de la empresa ahora son visibles en el campus con instalaciones con letras enormes como: "HAZ LO CORRECTO" y "GANAR COMO EQUIPO". También hay un reloj digital que cuenta el tiempo que falta para importantes eventos deportivos, como los Juegos Olímpicos de Invierno de 2026 o el Mundial de fútbol. El deporte siempre está presente y Hill no quiere que el personal lo olvide. Cada segundo de cualquier día hay atletas entrenando en algún lugar. Las ciudades se preparan. La afición espera. "Tenemos que mantener la concentración y prepararnos continuamente", dice. Todo cambio comienza en el interior y uno de los principales objetivos de Hill era formar un nuevo <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/company" target="_blank">equipo de liderazgo</a> compuesto principalmente por personas con una prolongada experiencia en NIKE, Inc. En particular, reestructuró la empresa organizándola por deportes (running, baloncesto o fútbol, entre otros), en lugar de utilizar las categorías femenina, masculina e infantil como antes. La reorganización y la realineación estratégica (la "Sport Offense") permite que los equipos obtengan información sobre atletas y la utilicen para impulsar la innovación y la creación de historias. "Tenemos equipos pequeños que intentan comprender a sus usuarios principales en cada uno de estos segmentos", explica Hill señalando la diferencia en los hábitos de consumo entre alguien que compra Nike Basketball y alguien que compra Jordan. "Es una manera de desglosar los 47 mil millones de dólares de ganancias por deporte y dejar que cada uno sea responsable de los ingresos, los márgenes y la cuota de mercado".Incluso después de su entrenamiento matutino, Hill se mueve con rapidez. Esto se debe en parte a la anticipación de lo que le deparará el día y a la satisfacción por lo que ya ha logrado. Lo hace impulsado por la pasión y por la avena que preparó la noche anterior para tomarla después de la sesión. Cuenta que una de las cosas de las que más se enorgullece es de que cada vez más personal utilice los gimnasio de la empresa. Es bastante frecuente encontrarse con Hill de camino a una reunión o durante un descanso para tomarse una kombucha, y suele aprovechar para animar a la gente a hacer ejercicio. Cuando asumió el cargo de CEO, descubrió que los vanguardistas gimnasios de la empresa estaban prácticamente vacíos, en parte porque el personal no podía llevar a sus hijos. Entonces invitó a las familias y recuperó actividades extraescolares para peques como los programas de natación y las competiciones deportivas internas. Gracias a este impulso, aumentó la asistencia a los gimnasios. Esta mañana, antes de HIIT, se pasó por las cintas de correr y las zonas de pesas y se las encontró con gente. La filosofía de Nike no se limita a los consumidores. El deporte debe formar parte de la vida del personal.&nbsp;

Elliot Hill entrega una chaqueta Nike Breaking4 personalizada a Faith Kipyegon, la campeona mundial de atletismo que intentó correr una milla en menos de 4 minutos en junio con la ayuda de Nike.

Ann Miller (vicepresidenta ejecutiva de Global Sports Marketing), Elliott Hill y la tres veces campeona de la WNBA y atleta Nike, A'ja Wilson

El atleta Converse Shai Gilgeous-Alexander con Hill y las nuevas zapatillas exclusivas SHAI:001.

Hill habla con Dawn Staley, entrenadora de las South Carolina Gamecocks, en el campus Philip H. Knight en Beaverton, Oregón (EE. UU.).

Elliot Hill y la leyenda del fútbol Ronaldo se conocieron en el campus el verano pasado.

Celebrar el deporte con el personal es muy importante para Hill. En la imagen aparece jugando un partido entre un equipo de personal de Nike (los Nike Knights) y el club de béisbol de Elliot, los Austin Moontowers, el verano pasado.

"Los deportes, ya sea jugándolos, viéndolos o leyendo sobre ellos, siempre han formado parte de mi vida", cuenta Elliot.

Hill toca la campana que señala la última vuelta de la Nike Mile, una carrera que recuperó para recompensar al personal más rápido de la empresa el día Just Do It en junio.

Según su esposa Gina, Hill es un apasionado del ciclismo y el senderismo, pero en realidad le entusiasma cualquier forma de ejercicio, ya sea bobsleigh o taichí. "Es supercurioso y muy honesto, porque aunque es consciente de que puede fallar, eso no le impide intentarlo. "Es un gran ejemplo para todo el grupo Nike en general, demuestra que no hay que tener miedo de probar cosas nuevas y hacer preguntas". Elliot y Gina, que se conocieron en Nike, suelen pasar las mañanas entrenando juntos, pero la sesión de HIIT de hoy ha sido una ocasión especial. Era el primer día que Gina volvía a hacer ejercicio después de su recuperación. El pasado mes de abril, seis meses después de asumir el cargo, Hill recibió una llamada que nunca olvidará: a Gina le habían diagnosticado cáncer de mama. Él estaba en Nueva York y tenía una reunión con unos inversores 10 minutos después. Se lo contó a los dos líderes que estaban con él y lloró. "Después, te secas las lágrimas y te recompones", dice Hill. Ni él ni Gina son de los que se quejan o se preocupan demasiado; son personas proactivas que logran resultados. "Creemos firmemente en centrarnos en lo que podemos controlar y no desperdiciar energía en cosas sobre las que no podemos hacer nada", asegura. Gina se sometió a una mastectomía doble y Hill estuvo a su lado, acompañándola a sus citas médicas y sus operaciones. Elliot Hill señala que crear una cultura en la que ese equilibrio pueda y deba ser posible le llena de orgullo. "Creo que es bueno que el jefe diga: 'Sabes qué, voy a cuidar de mi esposa. Vosotros podéis encargaros de la empresa'".

Hill no siguió la trayectoria profesional típica de un CEO. Creció en un barrio de clase obrera con mucha diversidad cultural y racial en Austin, Texas (EE. UU). Criado por una madre soltera, que era maestra, tuvo que aprender a valerse por sí mismo. Antes de entrar en Nike, se graduó en kinesiología en la Texas Christian University. "No quiero ser el típico jefe y probablemente hago todo lo posible para demostrar lo contrario. A veces me río de mí mismo para que la gente conecte conmigo a nivel personal", dice mientras toma un café solo. (Una vez, prometió afeitarse la cabeza si su equipo se mantenía dentro del presupuesto del año fiscal en curso y, cuando lo hizo, cumplió su promesa en un escenario delante de todos).&nbsp; El método funciona: Gina dice que su marido tiene un instinto especial para hacer que la gente se sienta cómoda, lo que se debe a su insaciable curiosidad. "Es tan accesible y tan cercano que cualquiera, independientemente de su puesto, siente que puede ir a hablar con él". De pequeño, el deporte era una manera de librarse del estigma de ser el niño del barrio que no tenía padre. "Siempre sentí que tenía algo que demostrar ante todos y eso está muy arraigado en mi mente", dice. Se convirtió en un triunfador: delegado de clase y, después, presidente de su fraternidad, la Phi Delta Theta. "Siempre he sido de esas personas que se esfuerzan al máximo, no solo en el deporte". Este espíritu competitivo le ha permitido asumir puestos con cada vez más responsabilidad en Nike y, con el tiempo, su trabajo ha marcado el ritmo de su vida.&nbsp; Incluyendo su segundo comienzo. Incluso después de cuatro años de retiro activo, Hill sabía que su relación con Nike no había terminado del todo. Siguió trabajando como consultor empresarial y fundó la Travis County Parks Foundation, una organización sin ánimo de lucro que promueve la creación de parques en Austin, Texas (EE. UU). Pero siempre siguió prestando atención a Nike, como una especie de reflejo mental. No podía evitar fijarse en la marca de zapatillas que usaba la gente mientras caminaba por la calle. "Incluso estando de vacaciones, decía: '¿Te importa que pasemos por Foot Locker y veamos qué han sacado nuevo?'", recuerda Gina.

Quizá precisamente por eso, su regreso a la empresa ha ido tan bien. Tomarse un descanso está bien, pero dice: "Necesito esforzarme. Necesito trabajar. Necesito pertenecer a un equipo e, idealmente, competir. No solo por competir, sino para ganar". La tarea que tiene por delante, devolver a la marca su posición de liderazgo cultural y de mercado, lo motiva. También lo mantiene ocupado. Después de terminar esta entrevista fuera del edificio de Nike dedicado a la innovación, Hill se dirige al Department of Nike Archives, un archivo que contiene más de cinco décadas de la historia de la empresa. Allí visitará la exposición que celebra la presencia de Nike en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles de 1984, evento que puso a la marca en el foco mundial. Hill espera inspirarse para que la marca vuelva a tener un gran impacto en LA28. Es el tipo de líder que sabe que no se puede avanzar si no tienes en cuenta de dónde vienes. La clave del futuro está en el pasado. Hill lo sabe.&nbsp;

Jazmine Hughes es redactora, profesora y conferenciante. Sus trabajos han sido publicados en The New York Times, The New Yorker, VOGUE, el Washington Post y la revista New York, entre muchas otras publicaciones, donde ha escrito perfiles de personas como Viola Davis, Whoopi Goldberg, Usher, Lenny Kravitz, Questlove, Sarah Paulson y Julianne Moore. Tiene dos premios National Magazine. Jazmine ha impartido cursos y talleres de escritura en la Universidad de Cornell, The New School of Social Research y el Lower East Side Girls Club, además de moderar paneles para American Express, Netflix y el Festival de Cine Tribeca. Pasa su tiempo entre Nueva York y México.&nbsp;

Jazmine Hughes

Apoya a los y las atletas, fomenta el orgullo del personal, potencia las relaciones e impulsa la innovación. Elliot Hill ha logrado mucho en un año. Dice que esto es solo el principio.

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La respuesta a esta pregunta depende de cómo la interpretemos, dice Blaise Williams, científico deportivo sénior que trabaja en el Nike Sport Research Lab (NSRL). Para Nike, mejorar como runner está ligado a la eficiencia, a la capacidad de una persona de gastar menos energía haciendo el mismo movimiento. Ese es el indicador que utilizan en el NSRL para medir lo que significa mejorar. Partiendo de este principio, todo el mundo puede mejorar como runner.

<h3>Nuestro enfoque</h3>El equipo de investigación de Nike utiliza distintas herramientas para medir la eficiencia biomecánica. Una de ellas es <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-nsrl-form" target="null">Nike Form</a>, una herramienta propia para el análisis del movimiento que puede probarse actualmente en determinadas Nike Stores. Con una sesión de running de dos minutos, Nike Form recoge 150 registros de datos del cuerpo, desde la posición de la cabeza hasta el ángulo de los tobillos, y ofrece un análisis personalizado sobre el patrón de movimiento. El algoritmo de esta herramienta está diseñado para estudiar cómo optimizar el movimiento del cuerpo al completo, no solo del tren inferior."NSRL Form no es solo para runners. Es una herramienta de running para que cualquier atleta tenga más información su cuerpo", dice Blaise.Aquí entra el juego el poder del autoconocimiento. Después de la breve sesión de running, NSRL&nbsp;Form genera un informe que incluye consejos sencillos para mejorar el patrón de zancada. Aplicarlos puede ser el empujón que te hace falta para mejorar como runner. Supongamos que tu ritmo está por debajo de la cadencia recomendada de 160 pasos por minuto. Si te centras en intentar subir esta cadencia, el resto de tu cuerpo se ajustará para conseguirlo; por ejemplo, no echarás el tronco tan adelante o modificarás tu patrón de pisada para tocar el suelo con más precisión bajo tu centro de gravedad. Son pequeños ajustes como estos los que se necesitan para cubrir más distancia gastando menos energía en tus sesiones de running.&nbsp;

Lo bonito de usar una herramienta como Form, dice Blaise, es que puede aplicarse al movimiento del ser humano en general, no solo al movimiento que se realiza al correr. Las indicaciones que hacen que un runner se mueva más eficientemente son las mismas que pueden ayudar a que un jugador de baloncesto o una futbolista cubran terreno con más eficiencia.Algunas de las recomendaciones de NSRL Form pueden cambiar drásticamente tus movimientos en una sesión de running, como sería el caso de ajustar el ángulo de inclinación del tronco. Otras variables del patrón de pisada están ligadas a factores biomecánicos genéticos, como la longitud de los huesos. Blaise dice que, al margen de tu forma física, tu nivel de actividad o las zapatillas que usas, siempre vas a sacar beneficio de comprender cómo te mueves.&nbsp;"Damos a atletas la información que necesitan para que tomen decisiones que se fundamentan en su forma personal de moverse, independientemente de las zapatillas que usen o el deporte que practiquen".

Según nos cuenta nuestro experto, una forma sencilla de conseguirlo es averiguando si corremos de manera eficiente.

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