Test de capacidad física NSRL Baseline

¿Cómo nos ayuda?

Jackie Shea, operadora del test Baseline e integrante del departamento de innovación, nos explica que el equipo de investigación de Nike ha seleccionado uno por uno los elementos de Baseline para que sirva de programa fundamental para todas las interacciones dentro del laboratorio NSRL. Antes de inaugurarse el LeBron James Innovation Center en octubre de 2021, la participación en el laboratorio se limitaba, fundamentalmente, a probar prototipos de zapatillas y ropa. Y eso no tiene nada de malo, según Shea. Ella misma es exatleta que llegó a competir a nivel D1 y posteriormente estudió kinesiología y ciencias del deporte. Ahora bien, antes se consideraba al deportista como una especie de conejillo de Indias, un accesorio imprescindible pero secundario: la atención estaba centrada en el producto. En sus propias palabras: "Lo que queríamos conseguir con Baseline era centrarnos en la persona. Que dentro del laboratorio fuese protagonista y no un mero accesorio de los productos". 

Gracias a los resultados de los tests Baseline, se pueden detectar detalles concretos y muy específicos del perfil atlético. ¿Cómo saber si destacas por tu potencia explosiva o si tus cualidades están más orientadas a la resistencia y al gran fondo? A lo mejor, un test de saltos verticales te da una pista. ¿Y si los datos anatómicos recabados en un escaneo corporal en 3D apuntan a que hay alguna asimetría en tu anatomía? Todos estos resultados son valiosísimos para cualquier deportista. Para conocer mejor tu propia fisionomía y fisiología, no hace falta esperar a experimentar con un producto.   

Tras acompañar a más de 4.000 atletas en pruebas Baseline, Shea ha aprendido a detectar tendencias en los perfiles típicas de cada deporte, además de a buscar remedios con la ayuda de otras herramientas de Nike. Por ejemplo: entre runners es muy habitual observar cierto déficit de fuerza en la cadena posterior (glúteos, lumbares e isquiotibiales). Esa zona se beneficiaría de un entrenamiento de fuerza coherente y sostenido, como los cientos que se proponen en la Nike Training Club App. Quienes practican deportes muy laterales, como el baloncesto, suelen presentar una movilidad limitada, así que una clase de yoga de Nike en alguna tienda cercana les iría muy bien para equilibrarse.

Una parte esencial del trabajo de Shea es desmentir mitos cuando se analizan los resultados de las pruebas. Por ejemplo: imagina que una deportista comenta que le duelen las rodillas al correr, pero luego resulta que en las pruebas de movilidad de los tobillos se resiente, hace muecas y se tensa. Entonces se analiza su marcha con un NSRL Form (un complemento que hemos incorporado hace poco al test) y se observa que sus zancadas son demasiado largas. En cada paso, la mayor parte de la fuerza se transmite a través de las rodillas y la espalda, en lugar de transferirse de un modo más uniforme y repartido por todo el cuerpo. Lo que le lastima las rodillas no es correr, sino concretamente su forma de correr. Los resultados de Baseline contribuyen a diseñar un plan de acción para que cada persona corrija los problemas que más le afectan. 

El programa Baseline es un elemento clave para que el equipo de investigación de Nike experimente y pruebe productos con la máxima eficiencia y los encauce para convertirlos en soluciones reales. Por ejemplo: los resultados de Baseline sirven muchas veces de gancho para que los investigadores de NSRL capten participantes para nuevos estudios. Un atleta con buenos resultados de potencia de salto vertical explosivo encajaría de maravilla en un futuro estudio de saltos que probase un modelo de zapatilla para baloncesto. Por otra parte, para una fondista, quizás sería mejor idea una carrera continua con la cinta de correr instalada en las cámaras climatizadas. Y a su vez, eso permitiría al equipo científico evaluar innovaciones en materiales que absorben y disipan el sudor, como el Aero-FIT. Los estudios de este laboratorio se van haciendo más específicos y precisos conforme más y más deportistas participan en el programa Baseline. Y con el desarrollo de productos sucede exactamente lo mismo. 

Es un proceso constante y continuo. La evaluación de Baseline nunca constituye el punto final, sino el inicio de un diálogo. 

"Baseline tiende puentes con los deportistas, y esas relaciones son de carácter activo, no pasivo", anuncia Shea. "El diálogo que se mantiene con cada persona y los resultados de sus pruebas conforman un ciclo que se retroalimenta. Uno de mis momentos favoritos de todo esto son las preguntas que surgen tras los resultados. Se aprecia cierto desequilibrio de potencia entre la pierna derecha y la izquierda. ¿Tuviste alguna lesión hace años? Cuéntame más. Cada deportista tiene una historia, y cada historia, un millón de detalles".