当这位史上获奖最多的百米短跑运动员最后一次站上起跑线时，她在心中坚定地告诉自己：她已准备就绪、能量满格，这场比赛属于她自己，她要为自己而跑。接下来的短短几秒，是对所有帮助她达成今日成就的人生经历的致敬。这位自称“大地女儿”的运动员，特意身披祖国国旗的色彩完成职业生涯的最后一次冲线：绿色、黄色与黑色交织的发丝在身后飞扬，&nbsp;鎏金色美甲在空气中划出凌厉弧线，<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-celebrates-shelly-ann-fraser-pryce" target="_blank">雪莱-安·弗雷泽-普赖斯</a>如离弦之箭般从起跑器迸射而出，在座无虚席的东京国立竞技场内迎战世界田径锦标赛的决赛。18 年前，她在日本初登百米比赛赛场，如今，她又在这里以同样的凌厉速度、强劲力量与沉稳心态，为自己的百米比赛生涯画上句点。这场谢幕比赛也是对牙买加故土的深情致敬，得益于祖国始终如一的支持，她在巅峰赛场征战二十载。在长达 20 年的职业生涯中，雪莱-安诠释了“双重力量”的真谛：2008 年，她成为首位夺得奥运百米金牌的加勒比女性运动员；她生下儿子 Zyon 后，于 2019 年重返赛场，斩获世锦赛冠军。&nbsp;在田径项目中距离最短、竞争最激烈的百米赛道上，她缔造了常青传奇；在对体能要求极高的竞技领域里，她绽放着女性魅力与自我表达；她用行动证明母亲身份与伟大成就从不相悖。世界各地的运动员，尤其是年轻女性运动员，都能从雪莱-安的经历中汲取力量：要有勇气，以自己的方式跑好属于自己的赛道；要坚信，成就你的并不是挫折本身，而是你面对挫折的态度；要确信，只要相信自己、严于律己，就能实现梦想与家庭、事业与传承的和谐共赢。感谢雪莱-安对运动员们的激励，还有她带来的 276 场精彩赛事与冲线瞬间。下文将讲述这位传奇运动员在东京最后一战期间的幕后故事。

战靴、发型、冲线。在 2025 年东京世界田径锦标赛上，五届世锦赛冠军雪莱-安·弗雷泽-普赖斯以自己的方式为职业生涯画上句号。

Sofieke van Bilsen 是一位 29 岁的荷兰摄影师，热衷于通过影像讲述故事。她是德国女子国家足球队的驻队摄影师，并曾担任 2024 年巴黎奥运会德国代表团的官方摄影师。她与多位 Nike 运动员密切合作，包括菲斯·基普耶贡、埃鲁德·基普乔格以及西凡·哈桑。在她的摄影创作中，Sofieke 致力于以引人入胜的视觉叙事，探索情感与竞技之间的深刻联系。她力求用镜头呈现那些未被讲述的旅程故事与赛场之外的片刻，让运动的精神通过这些幕后最真实的瞬间跃然于画面之间。Sofieke 的个性让她能迅速与拍摄对象建立联结，深受合作运动员的喜爱。她随和而充满热情的性格与她在高压环境下为运动员拍摄所展现出的非凡技艺相得益彰。

Sofieke van Bilsen

图片集

传奇名将雪莱-安·弗雷泽-普赖斯以自己的方式跑完职业生涯最后一场百米赛

在勒布朗·詹姆斯的职业生涯中，他始终致力于在全球范围内传递对篮球运动的热爱，并与 Nike 合作，在休赛期多次到访中国，点燃整个国家对于篮球及运动文化的热情。正如他不断跨越、不断进化的职业生涯一样，詹姆斯自 2005 年以来在这片土地上的篮球之旅也被时光赋予愈发深厚的内涵。接下来，让我们一起回顾这段旅程中一些值得铭记的珍贵瞬间。

2005-2009

勒布朗·詹姆斯于 2005 年 8 月首次到访中国，并亲临北京出席了 Nike 街头篮球争霸赛的颁奖典礼。从他踏上中国土地的那一刻起，此行的意义便已远超一位嘉宾。詹姆斯坚信，这次旅程将成为 NBA 与中国年轻球员之间的一座文化交流桥梁。 勒布朗·詹姆斯说：“篮球不仅是一项运动，它更是一座连接彼此的桥梁。&nbsp;这对所有人来说都是一次宝贵的学习经历，我也希望自己能为推动中国篮球的发展献出一份力量。”

詹姆斯与中国的缘分也体现在专属的中国特别版签名鞋上。2007 年，他与时任 Nike 公司 CEO 的马克·帕克一同亮相，发布了 Nike Zoom LeBron VV "China" 配色。

2009 年，在荣膺常规赛 MVP 后，詹姆斯再次来到北京，这次他收到了英雄般的欢迎。此行中，他向北京振华学校捐赠了运动装备，并设立奖学金。

为庆祝詹姆斯的赛季表现，Nike 特别为他打造了两款专属 Nike Air Max LeBron VII：由本土艺术家雷磊创作、以沈阳为灵感的“Loyalty”配色，以及由本土艺术家 Sic 设计、以上海为灵感的“Family”配色。

2011-2015

勒布朗·詹姆斯积极担当篮球全球大使，专注于向中国年轻球员传授其宝贵经验。2011 年，他的中国行进一步升级成为一次覆盖四座城市、为期长达八天的旅程。在这次旅程中，詹姆斯亦通过技巧训练营和赛事，推动了基层篮球的发展。

作为&nbsp;“活出你的伟大 (Find Your Greatness)”主题传播活动的重要组成部分，勒布朗·詹姆斯于 2012 年携运动盛会金牌与总冠军戒指亮相北京，开启了他为期四天的中国行。 詹姆斯表示：“伟大源于你在热爱中倾注的坚持与努力。伟大不仅来自胜利，更来自逆境中重新站起的勇气。”

2013 年，勒布朗·詹姆斯带着第二个 NBA 总冠军，以及常规赛和总决赛的双料 MVP 荣誉再次回到中国。

2014 年，他成为首位 Nike“打出名堂”的篮球导师，并亲自宣布大中华区的入围名单，帮助年轻球员们提升表现，突破自我。

2015 年，Nike 为“打出名堂 2015”打造了全场人工智能互动 LED 球场，并结合动作捕捉感应技术，为球员带来前所未有的训练体验。该训练项目不仅可以帮助新生代球员实现篮球基本功的训练，更可以让篮球运动的训练方式实现不断突破与进化。

最终，四位球员脱颖而出，走上国际舞台，收获到了更多元的交流与对话。

2016-2019

2016 年，再次加冕 NBA 总冠军后，詹姆斯抵达广州，迎接他的是盛大的“冠军游行”——数以万计的球迷涌上街头，骑士队 23 号球衣随处可见。这一幕令詹姆斯在整个亚洲的广泛号召力变得更显而易见。&nbsp;同时，他发起的“不仅仅是运动员”(More Than an Athlete) 活动，也令年轻人将篮球视作推动社会文化发展的重要力量。

同年，詹姆斯亦在北京受到了成千上万名球迷的热烈欢迎，还亲自与中国篮协青年特训队球员训练交流。

在北京参观小学时，詹姆斯向孩子们分享了他的篮球经历，强调努力、投入和自信在他成功道路上的重要作用。

2018 年，以“不仅仅是运动员”(More Than an Athlete) 为主题的中国行在上海拉开序幕，勒布朗·詹姆斯在上海戏剧&nbsp;学院与学生展开对话，并在球场与球迷进行投篮互动。彼时，场外聚集了数百名粉丝，只为一睹偶像风采。

本月，勒布朗·詹姆斯再度抵达中国，与 Nike 携手开启他的第十五次中国行。此行也恰逢他的亚洲行 20 周年，因此别具纪念意义。他将与这里热情的篮球爱好者相聚，进一步实现他回馈篮球运动、推动全球篮球文化发展的承诺。

在勒布朗·詹姆斯的职业生涯中，他始终致力于在全球范围内传递对篮球运动的热爱，并与 Nike 合作，在休赛期多次到访中国，点燃整个国家对于篮球及运动文化的热情。

勒布朗·詹姆斯与中国的 20 年——跨越时光的传奇之旅

数小时持续攀登陡坡、穿越崎岖下坡，忍受呼啸山风、烈日炙烤与夜晚刺骨的低温，还要在心理上坦然接受“下一个补给站远在天边”的现实。在多数人眼中，超级越野跑像是专为最狂野的硬核跑者设计的严酷运动。但 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-acg-all-conditions-racing-department" target="_blank">All Conditions Racing Department</a> 的跑者用行动给出了不同答案：其中 6 人刚刚征服了环勃朗峰超级越野跑 (UTMB) 系列巅峰赛事，赛道横跨法国、意大利、瑞士阿尔卑斯山脉，赛程从 15 公里到 174 公里不等，高度提升达 1,200 米至近 10,000 米。在他们看来，越野跑所炼就的坚韧意志、不屈精神，还有它所带来的纯粹快乐与无拘自由，都值得每一分汗水的付出。以下是他们的亲身分享。

<h3>罗斯·高兰</h3>参赛项目：库马约尔体验越野赛 (ETC)；15 公里，高度提升 1,200 米 全球完赛排名：第 29 名

<h3>玛丽・尼维特</h3>参赛项目：库马约尔体验越野赛 (ETC)；15 公里，高度提升 1,200 米 全球女子完赛排名：第 7 名

塞萨雷・迈斯特里参赛项目：库马约尔体验越野赛 (ETC)；15 公里，高度提升 1,200 米 全球完赛排名:第 2 名

<h3>巴普蒂斯特・科坦蒂耶克</h3>参赛项目：环勃朗峰超级越野跑 (UTMB)；174 公里，高度提升近 10,000 米 全球完赛排名:第 11 名

<h3>安东尼·科斯塔莱斯</h3>参赛项目：库马约尔-尚佩克斯-霞慕尼越野赛 (CCC)；101 公里，高度提升超 6,050 米 全球完赛排名:第 15 名

<h3>德鲁・霍尔门</h3>参赛项目：库马约尔-尚佩克斯-霞慕尼越野赛 (CCC)；101 公里，高度提升超 6,050 米 全球完赛排名:第 3 名

奋力攀登陡峭山坡，谨慎穿越崎岖下坡，直面呼啸的山间狂风。超级越野跑是一项严苛的运动。但这份付出终将获得超额回报。

超级越野跑：拼尽所有，迎来无限可能

1964 年 1 月 25 日，周六。披头士乐队的歌曲《I Want to Hold Your Hand》在美国登顶榜单，成为他们的首支冠军单曲。一个寒冷的雨天，在俄勒冈州波特兰，一位教练和他昔日的学生相约在大都会酒店共进午餐，探讨合作创业的可能。一小时后，菲尔・奈特与<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/bill-bowerman-nike-s-original-innovator" target="_blank">比尔・鲍尔曼</a>起身，隔着餐桌，两手紧紧相握。蓝带体育公司就此诞生。要理清这两位俄勒冈人携手创业的来龙去脉，以及这次合作为何能奠定传奇基业，我们需要把时间倒回十年前，那时的奈特还是个刚被棒球队淘汰的少年。

缘起之初

菲尔・奈特在波特兰东南部长大，曾就读于克利夫兰高中。据他回忆，自己是高二棒球队最后一个被淘汰的球员，这个结果曾让他备受打击。“我当时心碎不已，但母亲对我说：‘不许在家唉声叹气。要么去送报纸，要么去参加田径队。’答案显而易见，我选择了田径。”这个决定不仅改变了他的人生轨迹，更最终改写了整个体育行业的格局。奈特加入田径队后，很快就进入了状态。尽管身形比队友瘦小，但他速度快、好胜心强，而且肯下苦功。在一次早期运动会上，他的父亲威廉将他引荐给俄勒冈大学的田径教练比尔·鲍尔曼。威廉当时是劳工律师，后来成为《俄勒冈日报》的出版人。两位长辈曾是俄勒冈大学的同窗。那一天，奈特第一次见到了这位日后重塑他人生的导师。彼时，奈特已在当地赛事中崭露头角，频频夺冠或跻身前列，在竞争激烈的俄勒冈州高中田径界小有名气。高三那年，报纸上的一则标题深深吸引了他：在鲍尔曼的指导下，俄勒冈大学的跑者 Bill Dellinger 刚刚赢得了全美锦标赛一英里赛跑冠军。“这太震撼了，”奈特说，“《俄勒冈人报》用非常醒目的大标题宣传这件事。正是从那时起，我开始了解比尔・鲍尔曼，以及他所执教的非凡训练项目。”

跑者中的“汉堡”

尽管身材瘦小，但奈特从未让先天条件成为阻碍。1955 年，他不仅入选了克利夫兰市的冠军篮球队，还在联赛 880 码赛跑中获得亚军，并在州锦标赛中获得第四名。秋季，他成功加入鲍尔曼执教的俄勒冈大学田径队与越野跑队。早在奈特首次参加训练之前，他的父亲就已向鲍尔曼寻求指导。这段早期的交集为两人日后的职业生涯奠定了基础。当年秋天，威廉・奈特致信鲍尔曼教练，询问儿子应当读大学还是参军。鲍尔曼的回信一如既往，既直言不讳，又饱含关切。“我最关心的是你儿子的学业，”他在信中写道，“前路不会尽是轻松与享乐。任何成功都需辛勤付出……能招收你的儿子，是我的荣幸，但对我、对您、对他而言，这也意味着一份责任。”

和许多先前的新生一样，奈特很快领教了这话的分量，在作风强势的鲍尔曼手下倍感压力。“大一结束后，我扪心自问，要不要再回到那个‘疯子’手下训练，”奈特回忆道，“但我心里很清楚，如果回去，就必须完全按他的要求来，因为他绝不会让步。最终，我选择了归队。”事实证明，这个选择至关重要。鲍尔曼看到了奈特的潜力，他的潜力不是成为顶尖跑者，而是作为理想测试对象。&nbsp;“我当时并非队里最顶尖的跑者，”奈特坦言，鲍尔曼可以在没有太大风险的情况下，用我来做实验。”他把奈特称作跑者中的“汉堡”，他体魄强健、耐力持久、意志坚定。鲍尔曼开始让他试穿早期原型鞋。1958 年 8 月，鲍尔曼在给奈特的暑期训练计划中附上了一句话：如果你有觉得适合改造成跑鞋的鞋子，就把它寄给我。开学时，你就能拿到改造好的成品。那年秋天，奈特收到了改造后的跑鞋。鞋身采用了实验性的白色橡胶涂层面料，鲍尔曼后来形容，“就像可以用海绵擦拭的桌布面料”。这双鞋虽然工艺粗糙，但很实穿，也让人们得以窥见未来跑鞋的雏形。当时距离这位教练找到合作制鞋商还有数年之久，但他已经找到了第一位自愿的测试者，帮助他实现打造更轻、更快跑鞋的追求。

从田径场到商界

1959 年，奈特从俄勒冈大学毕业并获得商学学位，他的好胜心也从田径赛场转移到了课堂之上。毕业后，他考入斯坦福大学，攻读工商管理硕士学位。起初，他的人生方向尚不明朗。但在毕业前一年，一门名为“小企业管理”的课程引起了他的兴趣。正是这门课，悄然催生了那个影响他一生的想法。“这是学校唯一的创业类课程，自然成了我最感兴趣的课之一。”奈特说。&nbsp;他与授课教授 Frank Shallenberger 建立了深厚的师生情谊。这位教授给学生布置了一个简单却极具开放性的课题：成立一家新公司，明确其核心目标，并制定配套的营销策略。大学暑期，奈特曾在《俄勒冈日报》打工，他从那里的摄影师口中听到一则消息，一批价格亲民的日本相机正迅速走红，大有赶超昂贵且功能强大的德国相机的势头。“当时电子行业是热门话题，聪明的同学都选择以此为选题，”奈特说，“但我对电子产品一窍不通，所以决定写自己熟悉的领域，也就是运动鞋。”凭借着为比尔·鲍尔曼测试跑鞋的经验，他构思出了一个假想的公司。1962 年，德国运动鞋在美国市场越来越受欢迎，它们品质虽高，价格却也昂贵。奈特从中嗅到了商机。他将自己的想法几乎在一夜之间写成论文，并提出了一个大胆的假设：日本运动鞋能否像日本相机击败德国相机那样，撼动德国运动鞋的市场地位？奈特在论文中提出，日本制造的跑鞋在价格与品质上，完全有能力与当时占据主导地位的德国品牌抗衡。这份出色的论文为他赢得了“A”的优异成绩。课程作业虽然结束，但这个创业想法却在他的脑海中挥之不去。“我几乎给所有能找到的日本制鞋企业都写了咨询信。”最终，只有一家公司回复了他，那就是香港的高和皮鞋公司。这封用蹩脚英文写成的回信措辞客气，却给奈特的想法泼了一盆冷水。“很遗憾告知贵方，由于缺乏相应设备与原材料，我厂难以生产此类跑鞋。相信香港地区的其他制鞋企业也无法承接此订单。我厂主营高尔夫球鞋、冰鞋、保龄球鞋等品类。”这并非奈特想要的答案，但这封信的打击并未让他止步。一颗创业的种子已经埋下，很快便会生根发芽。尽管备受打击，但奈特并未气馁。属于他的人生机遇，即将登场。这段历史以及更多精彩故事，敬请关注耐克档案馆后续在《The Record》中推出的专题报道。

源于需求，精于专业与执着——如今，Department of Nike Archives (DNA) 珍藏着数十万件艺术作品，守护着无数相互交织的品牌故事。&nbsp;Nike 的品牌档案收藏始于 20 世纪 70 年代，并于 2006 年正式成立 DNA。其使命不仅是保留 Nike 的历史印记，更是推动品牌不断进化、持续前行。 “了解品牌历史与奋斗历程，对士气、灵感和创意都能产生巨大影响。这正是 DNA 的价值所在。”——菲尔·奈特

Department of Nike Archives

Nike 联合创始人菲尔·奈特与比尔·鲍尔曼之间的传奇商业合作有着怎样的幕后故事？一起来探索吧。

历史

一次握手，传奇开篇

从首次到访中国到如今的第 15 次中国行，勒布朗・詹姆斯与 Nike 始终利用篮球搭建跨文化交流的桥梁，将全球各地的球员紧密联结在一起。在<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/lebron-james-forever-king-tour" target="_blank">“Forever King”篮球之旅</a>的最后一站成都，勒布朗・詹姆斯现场观看了多支球队的对抗赛。这些球队虽相隔万里，却因篮球相聚：既有中国的 Rise Academy 男女篮球队，也有来自洛杉矶的 EYBL Cal Stars 女篮队与 Veritas Academy 男篮队。尽管这些球员对篮球的热爱源于不同的地域，但他们的个人故事中却有一个共同的核心人物——<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/lebron-james-china-tour-archives" target="_blank">勒布朗・詹姆斯</a>。在球队进行对抗训练时，勒布朗全程为他们加油鼓劲。

——图片供稿：<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/zhengyibb/" target="_blank">ZhengYi</a>

勒布朗・詹姆斯中国行期间，中国的 Rise Academy 业余球队与来自美国洛杉矶的 Cal Stars 和 Veritas Academy 业余球队展开了激烈对决。现场为他们呐喊助威的，正是勒布朗・詹姆斯本人。

一起跃升新高

图片：<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/cameron-strand-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Cameron Strand</a> 两项世界纪录被刷新：Nike 运动员<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/faith-kipyegon-profile" target="_blank">菲斯·基皮耶贡</a>的 1500 米世界纪录早在上周的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/topics/breaking4" target="_blank">#Breaking4 挑战</a>中就已有苗头，比阿特丽斯·切贝特则刷新了 5000 米世界纪录。<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/pre-classic-bowerman-mile" target="_blank">多项国家纪录被改写</a>，数位运动员刷新个人佳绩，这一切都发生在座无虚席的尤金海沃德田径场 (Hayward Field)，这里被誉为田径圣地。普雷方丹经典赛迎来 50 周年纪念，其精彩程度不负<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/how-steve-prefontaine-set-the-pace-for-nike" target="_blank">传奇田径跑者史蒂夫·普雷方丹</a>之名。下列图片呈现了田径迷们熟知的名场面：如果你想见证戏剧性、悬念、澎湃能量与无界激情交织的场面，没有什么比田径运动员在赛场上展现的魔力更震撼人心了。

戏剧性、悬念、力量与激情。还不是田径迷？很快你就会被征服。

普雷方丹经典赛 50 周年高燃瞬间

编者精选

NIKE, Inc. 独家揭秘

故事登陆页面

文字：<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/davis-jones-senior-editor" target="_blank" class="ql-size-small">Davis Jones</a> 图片：<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/dan-vernon-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Dan Vernon</a> 和<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/sofieke-van-bilsen-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Sofieke van Bilsen</a> <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/breaking4-faith-kipyegon-vs-the-four-minute-mile" target="_blank">菲斯·基皮耶贡携手 Nike 迎来一项重要挑战</a>：在一英里项目中跑进 4 分钟。这是一场忠于内心与信念的突破之战，正是这种精神力量与 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/faith-kipyegon-breaking4-speed-kit-behind-the-design" target="_blank">Nike 顶级性能装备</a>，共同推动着菲斯的前行。当然，想要将目前由她本人保持的一英里跑世界纪录再缩短 7.65 秒，迈入“3”字头时代，&nbsp;Nike 绝不会忽略其他数百个助她最终“破4”的决定性因素。围绕这次挑战，Nike 为菲斯量身打造了一系列专属产品，包括全球唯一的 Nike Fly Suit、<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-new-performance-material-flyweb" target="_blank">突破性的 FlyWeb 运动内衣</a>，以及首次亮相的 Victory 2 Elite FK 钉鞋。同时，<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/meet-the-dream-team-behind-faith-kipyegon-s-breaking4-attempt" target="_blank">Breaking4</a> 研发团队还精心优化了相关的空气动力学表现、跑步效能、训练方案、比赛场地、气候环境乃至整体赛场氛围。每一个微小变量，都由 Nike 创新团队从多角度反复推敲、细致调校，只为与菲斯共同呈现一场万无一失的突破之战。 以下就请深入了解 Nike 为这场挑战倾力打造的十大支持细节。

<h3>1. 让“菲斯”(Faith) 成为“信念”(Faith) 的象征 </h3>此番发起 Breaking4 挑战，菲斯并非只是以一名精英运动员的身份站上起跑线。她早已被公认为史上最伟大的中距离跑者之一，至今仍保持着三项世界纪录。她在十年内三度收获女子 1500 米跑金牌，至今依然实力稳定。此外，她还有难以量化的“非数据型优势”，例如对自己的训练节奏有着极其精准的把控，对自身运动状态的理解程度堪比赛车手对座驾的熟悉。在此番 Breaking4 计划中，Nike 所要做的并不是重塑菲斯，而是要将这位早已创造历史的精英跑者的能力进一步提升。

<h3>2. 注入信心</h3>在制定 Breaking4 策略的前期准备阶段，Nike 创新团队曾反复推演菲斯挑战一英里赛的路线设计。比如，保持路线尽量笔直会不会更有利，就像公路赛那样？取消所有弯道，让配速阵型始终保持直线推进，不必因为左转而重新编排？﻿当团队将这些想法分享给基皮耶贡时，她表示，她更有信心、也更习惯在跑道上完成挑战。自己的整个职业生涯都建立在对八道跑道的熟悉和对内道节奏的精准把握上。NSRL 创新副总裁艾米·琼斯·瓦特劳斯 (Amy Jones Vaterlaus) 表示：“无论是路线设计、配速员站位，还是服装上的任何一个细节，我们所做的一切都是为了帮助她建立信心。”“我们非常专注地倾听她的反馈，甚至不放过她下意识流露出的某些想法。我们要确保她能够自由、专注地完成挑战，这是我们为她注入信心的重要方式之一。”

<h3>3.选择最合适的时机</h3>在选择 Breaking4 应该在哪个月举行时，必须慎重考虑菲斯的职业赛程。比如，若要确保她在 9 月中旬的东京世锦赛期间保持巅峰状态，就必须预留出合理的训练周期，逐步推进备战强度，让她的身体在合适的节点达到最佳状态。最终我们选定的时间是：6月下旬。

<h3>4. 让天气“为我所用”</h3>﻿比赛当天的天气状况，往往决定能否跑出理想成绩。高温、强风或降雨，都会对运动员造成额外的负担。气温过高会造成热负荷，导致身体消耗过大；风力过强则会在赛道上形成阻力，尤其在环形跑道上存在迎风的一段，直接拖慢速度。我们当然无法控制当天的天气，因此 Nike 团队在规划挑战时，必须尽可能找到一个在气候上满足各项条件的理想地点：无降雨，风速低于每小时 12 公里，温度适中。

<h3>4. 尽可能降低时差影响</h3>﻿任何有过洲际飞行经验的人都知道，跨越多个时区会带来明显的身体疲惫和精神负担。人体有其生理节律，我们体内的生物钟会自然调节清醒与睡眠状态。在这个时间区间的中段，是身体能量最充沛、状态最好的时段。对菲斯来说，就是她体能最具爆发力的时刻。因此，在全球范围内选择合适的挑战地点对于 Breaking4 计划至关重要。要尽可能减少时差变化，维持她的生物钟的稳定，不至于紊乱失调。琼斯·瓦特劳斯 (Jones Vaterlaus) 表示：“绝对不能让她刚一抵达就感到疲惫不堪，巴黎与肯尼亚只有 1 小时的时差，这样的决定远比选在美国等地更容易，那些地方的时差会对她造成很大影响。”

<h3>6. 精准匹配跑道材质</h3>跑道并非毫无反应的表面。回弹性好的跑道可以让跑者的双腿始终保持轻盈；过于坚硬或吸能的跑道，则会消耗跑者每一次落地所释放的宝贵能量。跑道的质地同样关键。粗糙度是否合适，会直接影响跑者弯道发力时的抓地力表现。针对 Breaking4 计划，Nike 创新团队从全球众多场馆调取了 10 块不同的跑道样本，力求找到最适合的跑道材质，将基皮耶贡的体重、步频等等一系列因素纳入考量。创新鞋类高级经理凯莉·迪莫夫 (Carrie Dimoff) 表示：“我们深入研究了菲斯足部与跑道之间的作用机制。”“我们的设计方案必须考虑跑道表面的特性，不仅考虑它具备什么样的特性，还要考虑它不具备什么特性。当然最终场地仍在确定当中，但我们已能在具体材质的赛道上测试钉鞋的原型了，从而精准评估能量反馈与抓地效果。”

<h3>5. 寻找理想场地</h3>Nike 创新团队了解到基皮耶贡希望在传统跑道上发起挑战，以表达她长久以来对这项运动传统的尊重。因此，团队必须慎重选定一条最适合的跑道：对运动员来说，一条记录过自己历史足迹的跑道往往可以保证心理上的稳定，更容易创造佳绩。摩纳哥赛道是候选场地之一，2023 年基皮耶贡在那里刷新了女子一英里跑的世界纪录。团队还考虑过俄勒冈州尤金市的海沃德田径场 (Hayward Field)：2023 年，基皮耶贡在此轻松斩获钻石联赛 1500 米冠军，并同时创下“普雷方丹经典赛”的赛会记录。不过，团队最终将挑战赛的地点确定为巴黎夏洛蒂 (Stade Charléty) 体育场。基皮耶贡曾在这里创造女子 1500 米和 5000 米的世界纪录。 基皮耶贡说：“我绝对相信这条跑道有一种特别的能量。我在巴黎有很多美好的记忆，打破 5000 米世界纪录和 1500 米世界纪录。现在我们又将在这里挑战一个新的目标，我相信这条跑道会带来好结果。”

<h3>8. 制定最优配速策略</h3>在 Nike 早前的 Breaking2 挑战中，团队积累了大量关于配速策略与空气动力学的宝贵经验。针对 Breaking4 精准打造配速队形，是帮助基皮耶贡跑进 4 分钟的关键要素之一。为了尽可能减少空气阻力，Nike 团队对无数种配速组合方案进行了研究与测试，反复推演不同的配速人数、男女比例、队形的几何分布等等，他们甚至考虑是否要在挑战过程中更换配速员。最终结论认为：比赛中途更换配速员可能会破坏气流的稳定性，进而引发气流频率的细微波动，干扰基皮耶贡的速度节奏。柯比 (Kirby) 表示，“要为菲斯创造一个低气压区，所有配速员之间必须高度同步。不断测试不同的队形，就像在重排一盘棋局。时机必须精准，位置必须适宜，每一名配速员与菲斯之间的节奏匹配也必须恰到好处。”

<h3>9. 色彩赋能</h3>色彩的力量可以激发运动员的心理状态，激励她发挥出最大的潜能。Nike 创新团队并没有在 Nike Fly Suit 竞速战袍上使用大面积颜色，原因之一是这样做可能会影响材质的空气动力性能。不过，这套服装上的 Nike Aeronodes 被设计成变色紫，因为紫色是基皮耶贡最喜欢的颜色。比赛当天，整个体育场将变成紫色的海洋：看台、大屏幕、赛道周围的标识布景都会被紫色覆盖。无论基皮耶贡跑到哪个弯道，眼前所见都是鼓舞她前行的紫色。不仅如此，基皮耶贡的 Nike 跑步联名系列也以紫色为主。该系列涵盖跑鞋与服装，辅以红色和绿色点缀，象征基皮耶贡的肯尼亚血统。在基皮耶贡所穿的 Victory Elite FK 竞速钉鞋上，金色细节则代表着她的金牌荣耀。

<h3>10.Nike 倾囊相助，尖端科技全面介入</h3>在挑战开始前的训练阶段，Nike 创新团队为基皮耶贡提供了全方位的技术支持。其中一些技术处于运动恢复领域的前沿，比如 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/hyperboot-by-nike-hyperice-official-images" target="_blank">Nike 与 Hyperice 合作开发的</a>热感气压按摩靴；而全新推出的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-vomero-plus-vomero-premium-official-images" target="_blank">Nike Vomero Premium 运动鞋</a>则是她在恢复性训练或长距离跑时的理想之选。另外，团队还加速推进了一些技术方面的创新，只为让基皮耶贡能在比赛前和比赛中抢先受益。例如，Nike FlyWeb 作为一种<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-new-performance-material-flyweb" target="_blank">全新研发的 3D 打印材料</a>，原本尚处于研发阶段，但为赶上基皮耶贡的训练，团队特地提前将其作为<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-new-performance-material-flyweb" target="_blank">运动内衣</a>的材料供她使用。“这是 Nike FlyWeb 首次在世界舞台上接受实战测试，而且还是一件专门为菲斯量身打造的独一无二的运动内衣。”Nike 服装创新副总裁珍妮特·尼科尔 (Janett Nichol) 这样评价道：“菲斯给了我们一个难得的机会：她不仅会穿上它，还会帮助我们优化它。”

当她站上起跑线的那一刻，菲斯就是 Nike 最前沿、最顶尖科技实力的全面展现。

竞速战袍、运动内衣、运动钉鞋，一切就绪。Nike 从多个关键维度出发，为菲斯在 Breaking4 提供全方位支持。

专题

创新

Nike 倾力打造十大关键细节，助力菲斯·基皮耶贡挑战 Breaking4

1908 年，马奎斯·米尔斯·匡威 (Marquis Mills Converse) 在美国马萨诸塞州波士顿创立了以自己名字命名的公司，立志打造一家独立于行业垄断之外的企业，汇聚顶尖橡胶鞋匠，共同开创未来。他的第一批产品是胶靴和防水冬靴，因此在天气变暖的季节，市场需求自然下滑。为了让技艺精湛的工匠们全年保持忙碌，Converse 需要开发一款适合夏季的产品。1910 年，Converse 推出了一款帆布橡胶底网球鞋，但真正的突破，是在他们抓住机会，将品牌标志性的创新技术运用到一款专为当时新兴篮球运动打造的鞋款上。篮球起源于 1891 年，诞生于邻近的马萨诸塞州斯普林菲尔德，随着这项运动在地区高校中逐渐流行，Converse 于 1917 年推出了“防滑”(Non-Skid) 鞋款，并将其定位为“全美篮球鞋”。这款鞋以公司最初的正装鞋楦为基础，鞋侧采用双色拼接，确保踝部贴合度，同时配备了采用 Converse 专利菱形纹理的防滑鞋底。&nbsp;

这款球鞋最初面向当地教练推广，Converse 也由此获得了不少实用反馈。其中一个关键的建议是将鞋面换成深色帆布，因为浅棕色容易显露划痕和磨损。作为回应，公司推出了深棕色版的 Non-Skid 防滑鞋款，并在鞋眼排位置加入黑色镶边。这一版本于 1919 年正式命名为“All Star”，由此掀起一系列专为篮球运动打造的革新设计，也奠定了其在随后的半个世纪中，作为顶尖篮球鞋代表的地位。至于这款鞋的名字由来，查克·泰勒 (Chuck Taylor)（本名查尔斯·霍利斯·泰勒 (Charles Hollis Taylor)）则是在几年后加入的。

如其名所示，Chuck Taylor All Star 几乎成为 1965 年以前顶级篮球运动员的标配球鞋。这些运动员中就包括曾在 1936 年登上世界最大赛场的球员，当时 Converse 为美国男篮提供了带有红蓝条纹包边的白色 Chuck 鞋。这一定制款大受欢迎，连对手球队也纷纷效仿，最终该配色被正式纳入产品系列。1939 年，美国首届全国大学篮球锦标赛中，球员们都穿着 Chuck 鞋上场。1962 年，篮球职业比赛单场得分纪录&nbsp; 100 &nbsp;分诞生，球员们穿的正是 Chuck鞋。1971 年，Chuck 鞋首次推出球队专属配色，实现了球鞋与队服颜色的完美匹配。Chuck 鞋代表篮球，篮球就是 Chuck 鞋。

1922-1923 年款目录，详细介绍了 Converse All Star 的性能优势与发展历程。

查克·泰勒 (Chuck Taylor) 是 20 世纪 20 年代初 Converse 的销售员，同时也是 Converse All Star 篮球队的球员兼教练。

查克·泰勒本人身穿 Chuck 鞋，于 1950 年代执教篮球训练营。

1923 年左右的 Converse Non-Skid All Stars，是 1917 年首版设计的后续改良版本。

1957 年的 Converse 运动鞋目录，当年低帮款 Chuck 首次面世。

事实证明，Chuck 在篮球鞋上的性能创新，同样让它成为了滑板鞋中的佼佼者。

滑板运动起源于上世纪中叶的加州，被称为“人行道冲浪”，是海浪平静时的替代玩法。1957 年推出的低帮 Chuck 鞋款，早已成为这些“海滩男孩”的心头好。凭借出色的鞋底缓震、优异的橡胶抓地力和贴合脚型的帆布鞋面，它完美契合了这项新兴街头运动的需求。

五十多年过去了，Chuck 依然是滑板文化的基石，深受顶级滑手喜爱——即便滑板运动已从街头走向世界顶级赛事，甚至入驻顶尖博物馆。2023 年，伦敦设计博物馆举办了“滑板”展览，这是一个多媒体项目的展览部分。该项目还包括一本与策展人&nbsp;Jonathan Olivares、Converse 和 Phaidon 合作出版的<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.phaidon.com/store/design/skateboard-9781838667498/" target="null">书籍</a>，详尽记录了滑板文化中颠覆传统的设计历史。

1975 年，一位“人行道冲浪者”穿着轻松自在、性能卓越的 Chuck 鞋款。

1988 年 Rad 系列的广告，内有独一无二的高帮 Chuck 鞋款和 T 恤。

2023 年伦敦设计博物馆举办的“滑板”展览，进一步确立了 Chuck 在滑板运动与设计领域的地位。

Converse CONS 队选手 Bryce Wettstein 无论比赛还是日常，都穿着 Chuck 系列鞋款。

“滑板”展览深入探讨滑板的设计、材质、文化与历史。

Chuck 的简约设计与不加修饰的风格，正契合滑板文化中那种人人平等、坚持自我规则的精神内核——也正是这种精神，让它走向了世界各地。

创始人泰勒说得很到位：“我来自洛杉矶，从小身边就是玩滑板的朋友。Chuck Taylor 是那种滑板文化中必不可少的鞋。”Chuck 在 90 年代和 21 世纪初搭起了滑板与音乐之间的桥梁。而这款鞋的音乐渊源，其实早在上世纪 50、60 年代就已深植，当时就有登上榜首的音乐人穿着它登台亮相。这些全球巨星穿着 Chuck 鞋出现在世界各地：无论是在加州和英格兰的舞台上，穿越彭尼巷，漫步霍索恩海滩，还是游走海特-阿什伯里街头，它的身影无处不在。

数十年来，Chuck 汇聚了一批风格多元的音乐人阵容，涵盖朋克、另类、垃圾摇滚、嘻哈、独立摇滚与流行等多个音乐类型，阵容堪比殿堂级唱片厂牌。它也在录音棚、专辑封面和全球音乐节上占据了一席之地，甚至走进了古典音乐的殿堂。2018 年，指挥家乔纳森·海沃德 (Jonathon Heyward) 在一场管弦乐演出中忘带正装鞋，临场穿上了他的红色 Chuck 鞋，几乎抢了整场音乐会的风头。“能够在古典音乐中找到共鸣感，这是我非常热衷的事，而 Chuck Taylor 鞋则是打破隔阂的绝佳象征，”海沃德说道。他现任林肯中心音乐节管弦乐团音乐与艺术总监，同时也是巴尔的摩交响乐团音乐总监。“仅仅穿着一双 Chuck Taylor 鞋参加我的音乐会，我就变得更容易被人理解——当有了这种共鸣感，人们的接受度也会更高。”“隔阂消失了，我能够带领他们踏上音乐之旅，这正是古典音乐和现场古典音乐表演的意义所在。”

作为 20 世纪中期美国文化的风向标，Chuck 鞋绝不忽视色彩的力量。最初因篮球需求而诞生的丰富色彩，如今不仅打破了场上场下的色彩壁垒，更庆祝多样性，倡导在各种场合展现自我表达。

从基础色调延展出无数印花与图案，80 年代更推出了迷彩、动物纹和闪粉效果，以及棋盘格、条纹和夜光设计。新材料、新鞋型和新轮廓不断涌现，使 Chuck 从特定亚文化的象征，进化为独立个性的定制标志，也成为不断扩展的合作伙伴们的创意画布。

一切始于1934年，当时迪士尼与 Converse 建立了首次品牌合作，Chuck 鞋成为首双印有米奇形象的鞋款。尽管这次高调亮相引人注目，但直到 2000 年代后期，合作才真正成为 Chuck 系列的核心元素。2008 年，Converse 推出 1HUND(RED) 艺术家系列，邀请了 100 位全球各地的音乐人、平面设计师和涂鸦艺术家，将 Chuck 作为画布，表达他们对抗艾滋病的支持，凝聚社区力量，为公益助力，同时释放无尽创意。联名创作持续不断，其中包括品牌最资深合作伙伴——川久保玲（Comme des Garçons，简称 CDG）PLAY 的标志性作品。

Converse 1934 年与迪士尼合作，使 Chuck 成为首双采用米奇图案的鞋款。

到 1977 年，Chuck Taylor All Star 已推出多种颜色，正如这本运动鞋目录所展示的那样。

安迪·沃霍尔 (Andy Warhol) 的 Chuck 复刻版曾作为“安迪·沃霍尔：社会病”展览的一部分，于 2024 年在多佛街市场 (Dover Street Market) 展出。

定制吊灯，采用黑色 Chuck 鞋款设计。摄影：Ryan Stifler。

2015 年，Chuck 70 加入 Converse 与 PLAY Comme des Garçons 的  
联名系列。

2024 年推出的 Chuck 70 De Luxe Squared 在 Chuck 鞋型的基础上加入施华洛世奇水晶点缀。

Converse x PLAY Comme des Garçons 的热度经久不衰，这再次印证了一个已被时尚界公认的事实：Chuck 自然而然地在高端时尚圈占有一席之地，许多引领潮流的设计师从小穿着它长大，深受其反主流精神与高度可塑性风格的影响。正如时尚设计师瑞克·欧文斯 (Rick Owens) 所说：“当我想到 Converse，我会想到黑白配色的 Chuck Taylor 和朋克摇滚世代。这些元素一直是我美学理念中的标志性支柱。”随着千禧年代的推进，数字媒体使时尚世界变得更加开放，Chuck 也由此在这个曾经高不可攀却日益包容的领域中稳固了自己的地位。它既以原始造型亮相各大秀场，也以定制款登上时尚舞台，同时频繁出现在全球时装周的街拍照和潮流杂志内页中，风格百变却始终独树一帜。

2021 年，瑞克·欧文斯重新演绎经典 Chuck 70，推出 TURBODRK Chuck 70。照片：OWENSCORP。

Marc Jacobs 在他标志性的 1992 年 Perry Ellis“Grunge”系列中，为模特搭配了 Chuck 鞋款。

Lila Moss 身穿 Converse x Isabel Marant 联名款 Chuck 70 Ox 球鞋，该鞋款出自 2025 年合作系列。

2012 年推出的 Converse Made in Maine 靴款重新演绎了 Chuck，致敬其深厚的美国传承。

Shai Gilgeous-Alexander 于 2025 年 NBA 球员入场秀中脚穿 Chuck 鞋亮相。

Converse x Feng Chen Wang 2 合 1 Chuck 70 鞋款，灵感源自设计师的中国文化传承。

Chuck 深深融入全球文化的脉络，见证了无数历史时刻，陪伴着各类改变历史的人物，并扎根于更广泛的社会格局中。

2015 年，在南非约翰内斯堡的索韦托镇，一位传统祖鲁舞者脚穿 Chuck 表演。

Converse 1990 年“All You Need”广告将 Chuck 鞋置于柏林墙上。

在土耳其贝伊奥卢区，一双 Chuck 鞋被小心地保存于腌菜坛中。照片：Aytekin Gezici。

Converse 持续支持自我表达的精神，在 2024 年波士顿骄傲大游行上得到充分展现。

2023 年，Chuck 出现在巴西圣保罗的 The Town 音乐节上。照片：Cauê Paciornik。

Chuck 不断推陈出新的设计，堪称史上最具个性化定制风格的球鞋。它被喷溅上油漆、用记号笔涂写；装饰着徽章、别针和铆钉；绣上图案、十字绣；甚至被反着穿。就像指纹一样，每一种表达都彰显出创作者独一无二的创造力。正如 Converse All Star 球员罗科·蒙塔尼奥利·布鲁佐内 (Rocco Montagnoli Bruzzone) 所说：“从小我就通过在 Chuck 鞋上涂鸦，来表达自我和个性。“现在，我会穿着一双干净的 Chuck 去参加会议。”

鉴于独一无二的 Chuck 鞋款与穿着者之间的深厚情感纽带，品牌早在&nbsp;1988 年就通过邮购目录推出限量版产品。随后推出了更加本土化的 Chuck 系列，如农历新年限定和城市套装系列。这些城市限定款通常与当地创作者合作打造，将当地独特的文化元素巧妙融入 Chuck 标志性设计中。2015 年，Converse 推出了 Converse By You 个性化定制平台，进一步升级了数字设计体验；2024 年与 Billie Eilish 的破纪录合作更将这一平台推向新高度，致力于让创作者与他们的 Chuck 鞋更紧密相连。

而这只是它的第一个世纪。

这双鞋从默默无闻到风靡全球，历经非凡蜕变。正因如此，Converse Chuck Taylor All Star 成为了跨越世代、融合多元亚文化与音乐风格的自我表达符号：它从不迎合。

传奇之路：Chuck Taylor All Star 的进化史

文字：<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/rachel-cavanaugh-contributing-writer" target="_blank" class="ql-size-small">瑞秋·卡瓦纳 (Rachel Cavanaugh)</a> 图片：<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/dan-vernon-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">丹·弗农 (Dan Vernon)</a> 和<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/sofieke-van-bilsen-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">索菲克·范·比尔森 (Sofieke van Bilsen)</a>

最大胆的创想，始于无畏的未知。它们源于梦想——以及将梦想变为现实的大胆承诺。这正是最新一代性能面料 Nike FlyWeb 诞生的方式。这项开创性的 3D 打印技术，源于多年的反复试验与敢于突破的坚定信念。&nbsp;Nike FlyWeb 标志着高性能服饰在制造方式和穿着体验上的一场革命性变革。不同于传统由纱线针织或织造的运动服饰，FlyWeb 以柔软且富有弹性的热塑性聚氨酯 (TPU) 材质制成，通过 3D 打印技术形成理想的产品形态。&nbsp;Nike 创新副总裁贾内特·尼科尔 (Janett Nichol) 表示，三维打印技术对鞋类行业乃至 Nike 来说都已不陌生。不过，这是 Nike 首次将该制造工艺应用于专为运动员打造的高性能运动服饰。&nbsp;

她解释道：“鞋类上可行的技术，并不一定能直接应用到贴身穿着的服饰上。这不仅仅是材料的创新，更是设计理念的重塑。我们花费多年时间反复改良，才使 FlyWeb 兼具柔软、透气与美观，达到适合服装的质感。”Nike 设计团队选择用这款新材料打造的首款产品是？自诞生以来材质形态鲜有改变的产品：运动内衣。Nike FlyWeb 运动内衣，致敬极简主义。FlyWeb 材料由一整层无缝结构构成，通过计算设计打造，使 Nike 设计师能够精准掌控服装的贴合度与支撑力，按毫米级别调整不同区域的密度、透气性和弹性。尼科尔 (Nichol) 表示：“我们不得不重新设计一切——打破既有认知，再重新组合——才能让它贴合肌肤，舒适可穿。”

这为运动员带来了前所未有的体验。Nike FlyWeb 运动内衣不仅减少了厚重感，更高效地管理湿气，还创造了全新的感官体验。对于女性运动员而言，它打破了大多数运动内衣多层阻隔的局限，以传统工艺难以实现的方式，实现了空气流通与出众舒适感。“它柔软轻盈——轻到仿佛毫无负担。”尼科尔 (Nichol) 接着说道。“这是测试者们告诉我们的第一感受：它在身体上几乎感觉不到，却又奇迹般地提供出色支撑。”这种支撑并非依靠压缩或叠层，而是源自其独特的结构设计：材料的纹理经过电脑专门设计，在需要更强支撑的部位提高了材料密度。

Nike FlyWeb 能与运动员的动作保持同步，提供贴合的运动支撑，无需依赖缝线、肩带或额外材料。这意味着真正的无拘无束。尼科尔 (Nichol) 说：“你真的能感觉到空气在胸前流动。”“这对于大多数跑步的女性来说，是前所未有的体验。我们甚至从未想过会有这样的感觉，因为我们根本没有往这方面想过。6 月 26 日，菲斯·基皮耶贡将在巴黎挑战成为历史上首位用不到 4 分钟跑完 1 英里的女性，这一挑战被称为“Breaking4”。在这场即将载入史册的挑战中，她将身着一款由突破性材料打造的独特运动内衣登场。

Nike FlyWeb 材料将在菲斯·基皮耶贡史诗级挑战不到 4 分钟跑完 1 英里的纪录时首次亮相。

凭借轻盈透气的设计，菲斯的 Nike FlyWeb 运动内衣将在全力冲刺时助她保持身体凉爽。

菲斯的 FlyWeb 运动内衣触感轻柔如丝，重量几乎感觉不到。

正是她的雄心壮志与宏大目标，推动了 Nike FlyWeb 从运动内衣原型走向专属定制产品。高级产品经理（服装创新）丽莎·吉布森 (Lisa Gibson) 表示：“每个人都提出了自己的想法，我们真正做到了群策群力。只要团队齐心协力，对菲斯和这个重要时刻充满信心，奇迹就会不期而至。这就是 Nike 的魔力所在。”

FlyWeb 的首秀不仅是材料领域的里程碑，还开创了性能服饰制造方式的新纪元。这项起初被视为“登月计划”的大胆尝试——一次重新构想服饰理念的实验——在基皮耶贡的目标逐渐明朗后迅速加速，最终成为一项突破性的创新。&nbsp;尼科尔 (Nichol) 表示：“我们知道这是一次机会，让我们能重新审视现有资源，真正发挥它们的作用，助力她实现这一目标。我们意识到机遇已经摆在眼前，而我们必须抓住这一刻，迎接挑战。”如今材料已经问世，其潜力也开始逐渐展现。&nbsp;&nbsp;尼科尔 (Nichol) 补充道：“这只是刚刚开始。这不仅是运动内衣领域的重大突破，更将引领未来高性能服饰的设计与制造方式。它开辟了新途径，让运动员能通过所穿装备更深入地体验运动。

轻若羽翼，柔软透气，Nike FlyWeb 采用首创的 3D 打印创新科技，打造出前所未有的运动面料。

高性能服饰的未来，已然开启

艾琳·华莱士在中国厦门的赛道弯道处绕过 600 米标记点，全力前进。她用眼角余光瞥见脚下闪烁的蓝色光点，那是试图把她甩在身后的信号。在四月的“钻石联赛”(Diamond League) 中，艾琳和另一位跑者一起为<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/faith-kipyegon-profile" target="_blank">世界冠军菲斯·基皮耶贡</a>的 1000 米比赛担任配速员。配速员（俗称“兔子”）的任务是确保场上至少有一名跑者在冲击某个目标时间时保持正确配速，这个目标通常是打破纪录。在此次比赛中，菲斯的目标是打破 2 分 28 秒 98 这一保持了 27 年的 1000 米世界纪录。&nbsp;艾琳擅长精准掌控配速。2024 年伦敦，这位 24 岁的苏格兰运动员在 800 米比赛中为同是国家队成员的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/keely-hodgkinson-wins-gold" target="_blank">Nike 运动员基利·霍奇金森 (Keely Hodgkinson) </a>承担了配速任务。她在跑完 500 米后退出赛道，见证基利奋力冲刺第二圈并最终以 1 分 54 秒 61 刷新英国全国纪录。&nbsp;在身体层面上，配速和比赛密切相关；但在心理层面上，它们确实存在差异。

<h3>发枪一刻 </h3>在厦门举办的 1000 米中长跑项目介于短跑和长跑之间，可以展现每一位优秀配速员背后的精湛技巧。艾琳的教练特雷弗·佩因特 (Trevor Painter) 建议她在比赛初期采取保守策略。枪声响起，比赛一触即发。作为最外道的第三位跑者，她必须在前 50 米内冲出包围圈。但到了 200 米处，她跑出了 29.4 秒，略快于 28.8 秒的比赛配速。这时她需要加速。速度合适吗？会太快吗？会太慢吗？各种思绪在这位配速员的脑海里翻腾。当她跑完第一个 400 米时，成绩是 59.38 秒，几乎与赛道内侧闪烁的数字“兔子”般的节奏灯保持同步。艾琳表示：“在钻石联赛上，虽然每 100米就有一个计时器，但你仍然需要凭借内在的身体感知判断何时加速。“跑得快不代表你就能帮助其他人调整配速。”

<h3>竞速进行时</h3>计时器上的时间清晰可见，而你身体里的“时钟”也在不停运转，&nbsp;时刻提醒你该加速还是减速。艾琳表示，不同距离的配速需要不同层面的觉察力。短距离比赛更像冲刺跑，更依赖灯光提示，而你的体能阈值则是判断标准。相比之下，长距离比赛则有更多时间来调整策略错误。她表示：“作为配速员，你要会学会在高强度运动条件下关注身体和环境，了解自己在赛场上的位置，注意计时器在体育场里的排布，同时多加留意比赛的各种干扰因素，比如你的离场方式是否会影响其他跑者。”

<h3>退出赛道</h3>许多配速员会在最后 400 米时退出赛道，与此同时，其他跑者也进入“摇铃圈”。这个赛段潜藏着各种绊脚风险，这些风险来自内侧护栏、计时器、电子记分牌设备等事物。艾琳在厦门的比赛中就遇到了类似状况。当她跑到 600 米直道的最后 20 米时，发现前方“有点拥挤”，地上的一个广告横幅赫然挡住了正常的退场出口。要么跨过去，要么绕到终点线 2 米后的一个缺口再迅速转向离开。&nbsp;她最终在横幅前找到了一个空隙，并伺机冲向出口，勉强退出了赛道。&nbsp;她说：“当你退出赛道时，你希望把每一个细节都为跟随你的跑者安排好。”&nbsp;菲斯的经历印证了这一点。尽管与世界纪录擦肩而过，她还是轻松拿下了 1000 米比赛的冠军。她会把这次的经验带到下一场挑战中：<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/breaking4-faith-kipyegon-vs-the-four-minute-mile" target="_blank">6 月 26 日在巴黎举行的一英里「破 4 挑战」</a>。艾琳对菲斯的勇气钦佩有加：“这个挑战太疯狂了。当你能像我在本赛季这样近距离和她一起跑步时，才能真正体会到她有多么天赋异禀。”艾琳还表示，能参与 Breaking4 项目对她而言是莫大的荣幸。她说：“成为配速员让你有机会参与其他跑者的跑步旅程，知道自己能在她破纪录的道路上出一份力，真的太让人激动了。”

中距离跑者艾琳·华莱士 (Erin Wallace) 是菲斯·基皮耶贡 (Faith Kipyegon) 等冠军的配速员。听她解密战术，聊聊如何帮助跑步运动员精确掌握时间。

体育迷必看

职业配速员如何帮助跑者打破记录

1971 年，Nike 品牌诞生并推出首款饰有耐克勾勾标志的运动鞋。1973 年，这家成立两年的新鞋类公司便签下了品牌首位明星跑者。 这位来自俄勒冈州的传奇跑者曾是多项美国长跑纪录的保持者，并曾在 1972 年慕尼黑奥运会田径赛场上奋勇拼搏，还作为“美国长跑奇才”登上了《体育画报》(Sports Illustrated) 封面。 这位长跑奇才就是史蒂夫·普雷方丹 (Steve Prefontaine)，他在 22 岁时便已成为美国家喻户晓的田径运动员。 他拥有战士般的决心，每场比赛都仿佛是一场生死之战。 他的昂扬斗志、勇猛的比赛战术，以及与生俱来的人格魅力令观众折服，也激励着此后的跑者坚持这项运动并为之倾注一切。&nbsp;

跑出伟大

普雷方丹 15 岁时就代表俄勒冈州库斯湾的马锡菲中学参加比赛， 并以 8 分 41 秒 5 的成绩跑完了 3 公里赛程，创下他的首个全国纪录。 他在 1968 年、1969 年连续夺得州立越野赛冠军，高中三年级和四年级在越野赛与田径赛场上无人能敌。 在普雷方丹高中毕业之际，众多跑步界的顶尖学校争相抛来橄榄枝，而他最终被一封来自俄勒冈大学总教练比尔·鲍尔曼 (Bill Bowerman) 的亲笔信所打动。 “信中说，如果我来俄勒冈大学，他就会把我培养成史上最出色的长跑运动员。”史蒂夫·普雷方丹回忆道， “这就是我想要的。”

自 1969 年加入鲍尔曼与助教比尔·德林杰 (Bill Dellinger) 门下开始，普雷方丹陆续夺得了 7 个 NCAA 冠军（1970、1971 及 1973 年的三届越野跑，1970 到 1973 年间四届 5 公里田径长跑）。 在俄勒冈的四年里，除了 1971 年的 2 公里冠军外，他每年都在太平洋八校联盟 (Pac-8) 运动会的 5 公里田径赛上斩获冠军。 在大学及以后的运动生涯里（1970 至 1975 年），他在自己的主场海沃德田径场创下了 38 战 35 胜的惊人成绩。&nbsp;

普雷方丹出名的时候，跑步还远远未被主流社会接受。 不愿让路的司机经常在跑者跑过的时候对他们大喊大叫、向他们丢垃圾。这种厌恶的态度却因普雷方丹的出现而转变为钦佩。 靠着不容争辩的成就与迷人的个性，他是第一个让跑步看起来很酷的人。 他与 Nike 的合作使得 Swoosh 成为口碑跑步品牌的代名词，并助其从一家本土鞋类经销商一跃成为全球品牌。

作为俄勒冈大学的运动员，普雷方丹与蓝带体育公司和 Nike 运动鞋接触颇多。虽然当时的产品打着 Nike 的商标，但公司名称仍是最初的蓝带体育公司 (BRS)。 1973 年夏，Nike 联合创始人菲尔·奈特 (Phil Knight) 与比尔·鲍尔曼开始每年给普雷方丹 5000 美元的助学金来支付其训练开销，也让他不用再偶尔去当时流行的 Paddock 酒吧打工做调酒师。 除了在田径场训练以及沿着麦肯齐河进行耐力跑，普雷方丹还在尤金的 BRS 商店工作。 他对 BRS 及其产品了如指掌，销售业绩突出。 普雷方丹将全国公关总监的职务印制在名片上，同时也开始在太平洋西北地区四处奔波，向运动员们分享训练技巧、给予鼓励并介绍 Nike 新款跑鞋。&nbsp;

Swoosh 体育营销的开端

“普雷方丹的惊人之处在于，在跑步这件事上他绝对是一个喜欢不断钻研学习的天才。”杰夫·霍利斯特 (Geoff Hollister) 说道。霍利斯特是俄勒冈大学的一名跑者，也曾在鲍尔曼的带领下参加过比赛。他还是 Nike 的第三名员工， 负责管理尤金的 BRS 商店。他与普雷方丹成为了挚友，两人对建筑、跑车，当然还有跑步都有着共同的兴趣。&nbsp; 他们俩曾一起走访高中、大学、体育用品商店以及跑步俱乐部。 “每到一个地方，普雷方丹都会花点儿时间与孩子们一起慢跑。 他会分析他们的姿势、与他们交流，”霍利斯特说。 普雷方丹很容易与年轻人打成一片，并且他生来就是跑步的代言人。 霍利斯特在其著作《横空出世》(Out of Nowhere) 中，提到了一次普雷方丹在西奥尔巴尼与学生们进行的对话：&nbsp;

在与相距遥远的运动员沟通时，普雷方丹也采用同样的个性化方式，帮助 Nike 建立了早期的体育营销蓝图。 他向精英跑者们介绍 Nike 产品，将跑鞋连同个性化赠言和名片一起寄给全球各地的跑者朋友。 霍利斯特说：“这全是他自己的点子。” 普雷方丹把礼盒寄给了圣迭戈的玛丽·德克尔 (Mary Decker)、新西兰的约翰·沃克 (John Walker) 和迪克·夸克斯 (Dick Quax)、英国的布兰登·福斯特 (Brendan Foster) 以及肯尼亚的基普·凯诺 (Kip Keino)。 “最后这些运动员全都穿上了 Nike 跑鞋，”霍利斯特说道。 1975 年 4 月，普雷方丹将一双 73 年款 Nike Bostons 连同赠言送给了相对来说没什么名气的跑者比尔·罗杰斯 (Bill Rodgers)。 罗杰斯当时是大波士顿田径俱乐部的成员，这双鞋在他的队友中引起了轰动。 “我曾听说过 Nike 运动鞋，见过它们的图片，但那是我亲眼见到的第一双 Nike 运动鞋。”罗杰斯的队友阿尔伯托·沙拉扎 (Alberto Salazar) 回忆道，他当时还在波士顿上高中。 “罗杰斯把鞋子带来了田径场，我们大家挨个传看。 所有人都非常激动，不仅仅因为那是一双独特精美的 Nike 运动鞋，还因为那是史蒂夫·普雷方丹连同赠言一起寄过来的运动鞋。”几周后，罗杰斯穿着这双鞋参加了当地的城市马拉松比赛， 并获得冠军。

传世影响

此外，普雷方丹还因推动了美国业余田径运动员的事业发展而被世人铭记，他打破了此前禁锢业余运动员的美国业余体育联合会 (AAU) 的不平等规定。 在 20 世纪 70 年代，只有业余运动员才能获准参加奥运会，这意味着运动员不得不在艰难训练的同时另谋生路。 AAU 控制着跑者的比赛安排，并大量克扣运动员应得的出场费。 为了保留参加 1976 年蒙特利尔奥运会的资格，普雷方丹放弃了高达 20 万美元的职业训练补助，而只领取 3 美元的每日津贴——这是 AAU 批准的最高薪资。&nbsp;

他一直挑战 AAU 的权威并公开指责这种不公现象，哪怕这曾威胁到他自身的参赛资格。 尽管普雷方丹保住了他的业余参赛身份，但最终却未能去到蒙特利尔。 1975 年 5 月 29 日是他最后一次登场，他协助组织了一场对抗芬兰国家队队员以及众多长跑名将的比赛，其中包括弗兰克·肖特 (Frank Shorter)。 在 5000 米比赛中，普雷方丹在前 3 公里紧跟肖特，随后在最后三圈里他将配速提高到 63 秒。 在海沃德田径场里 7000 名观众的瞩目下，他最后一圈跑出了 60 秒 3 的成绩，以 13 分 23 秒 8 的成绩夺冠，打破了他自己保持的美国记录。 他绕场一周庆祝胜利，出席了俄勒冈大学田径大奖晚宴，之后整晚与朋友们聚会欢庆。 然而，这位美国最闪耀的田径明星午夜后驱车返家时惨遭不幸，在车祸中丧生，年仅 24 岁。&nbsp; 普雷方丹的影响是多方面的。 对一代代水平各异的运动员来说，他体现了刻苦训练、全力参赛的态度。 对 Nike 来说，他既是赛道上的缪斯，也为 Nike 激励运动员开辟了一条别具特色的创新道路。 对那些被 AAU 打压的跑友来说，普雷方丹则是将田径推向职业化的领头羊。 普雷方丹去世后，更多人加入 Nike 继续他的事业，最终使得美国国会在 1978 年废除 AAU。 这大概是他在赛场外最深远的影响。

普雷方丹的昂扬斗志、勇猛的比赛战术，以及与生俱来的人格魅力令观众折服，也激励着此后的跑者坚持这项运动并为之倾注一切。

人力

史蒂夫·普雷方丹如何全力开路，领跑 Nike 节奏

<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/maisie-skidmore-contributing-writer" target="_blank" class="ql-size-small">撰稿：Maisie Skidmore</a>这听上去像是一个好笑话的开头。“两位传奇跑者走进花园。”当埃鲁德·基普乔格和<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/faith-kipyegon-profile" target="_blank">菲斯·基皮耶贡</a>在全球体育交流 (Global Sports Communication) 训练营庭院内的蓝色塑料草坪椅上坐下时，两人便开始笑个不停。他们曾协助开辟这个葱郁的庭院。 “不是这个人！”菲斯说到，脸上露出灿烂的笑容， “天啊，他总是说个不停！”&nbsp;这种温馨愉悦的对话在这对师徒之间早已司空见惯，或许这也是支撑两位跑者度过艰难时光的力量。 在这个位于肯尼亚普塔加特 (Kaptagat) 的训练营中，他们齐心协力、共同训练，从周一到周六要跑上数百公里。他们就这样一边开展着周而复始的训练，一边与训练伙伴保持着简朴的生活。 嬉笑打闹的背后，是埃鲁德与菲斯之间深厚的关系，而这种关系则源于两人都具备的强大专注力和自律性。 此外，两人都是跑步界的传奇。&nbsp;具体说来，2019 年，埃鲁德·基普乔格成为首位突破马拉松两小时大关的运动员，驳倒了此前认为在两小时内完成全马绝无可能的言论。 他曾在 2016 年里约奥运会和 2020 年东京奥运会上斩获马拉松金牌，并在 2022 年柏林马拉松赛上创造了世界纪录；在其所参加的 19 场全球马拉松赛事中，他共赢得 15 个冠军。 他向全世界发出“成就跑步世界”的号召，并向众多追随者证明了“人类没有极限”。而菲斯·基皮耶贡则是唯一一位连续斩获三枚奥运会 1,500 米金牌的跑步运动员，同时也是前 5,000 米世界纪录保持者以及 1,500 米和一英里世界纪录保持者。 我们坐下交谈时，正是她为了实现自己迄今为止最大“壮举”展开密集训练的时期。 在埃鲁德坚定的支持与指导下，菲斯力求在今年六月成为<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/breaking4-faith-kipyegon-vs-the-four-minute-mile" target="_blank">史上首位一英里“破四”的女性</a>，突破一英里 4 分钟大关。埃鲁德和菲斯是战友亦是朋友，两人关于训练、灵感和梦想的交流从不枯燥乏味，我们很高兴能与他们坐下来好好聊聊。 但前提是他们能够成功避开彼此的目光， 一旦两人对视，笑声便会瞬间迸发。

Maisie Skidmore：菲斯，你是怎么想到这项计划的？菲斯·基皮耶贡：我们和团队都认为‘我们已经实现了所有目标’。我曾三夺奥运金牌， 斩获世界锦标赛金牌， 已成为田径赛场上一英里精英跑步运动员，以及 1,000 米、1,500 米纪录保持者。 我在思考，自己还能取得怎样的成绩？ 最后我们认为，是时候增强女孩们的信心，激励新世代冲破藩篱了。MS：你告诉埃鲁德这个想法时，他说了什么？FK：埃鲁德就像台电脑！ 不知道谁告诉他了，但他那时已经清楚我的想法了。 也许他也有同样的想法，想要尝试做一些巩固自己传奇战绩的事情。 当我告诉他时，他说：“我认为你做了一个很好的选择。”埃鲁德·基普乔格：跑出 1 小时 59 分的成绩后，我告诉所有人，“现在你们知道该怎么做了！ 你们可以参与进来，坚持训练，可以[像我一样]在两小时内跑完马拉松”。如今，女性迎来了一项全新挑战。 而这项重任落在了菲斯的肩膀上。 我很高兴菲斯能勇敢逐梦，她将蓄势待发，突破一英里 4 分钟大关。 这是一生中可遇而不可求的机会。 菲斯将登上“月球”再重返“地球”，然后我们将共同庆祝这一“登月时刻”。 在那关键的一天，全世界的人都将为这四分钟紧紧凝聚， 都将为这四分钟欢呼呐喊。 世界也会因这四分钟而变得更加美好。MS：你们俩有着师徒般的关系。&nbsp;EK：没错，我们会分享很多东西。&nbsp;FK：他一直支持、鼓励和启发着我。 他已努力实现[类似]“壮举”，这让我备受鼓舞。 我总是用“埃鲁德做到了”来鼓励自己，相信自己也能做到。&nbsp;EK：我认为最重要的是训练系统，而菲斯已经切实构建了这一系统。 这就好比要跨过桥去往彼岸，而这座桥，正是训练系统本身。 她只需要踏上桥，一步步走过去。 我们的工作，其实就是激励她，为她指明方向，并帮助她保持内心的平静。 心态是最难掌控的，但菲斯在此过程中格外专注。

MS：你们如何克服心理障碍？EK：强心先强身。 如果你能设定合适的目标，并以快乐的方式进行训练，心理素质就能轻松得到提升。 你在强健体魄的同时也在磨炼心志。&nbsp;MS：菲斯，现在谈论你正在努力实现的目标，你有什么感受？FK：感觉非常棒。 能与埃鲁德一起，与一位已经努力达成类似目标的人并肩作战，让我备受激励。 埃鲁德让我见识到了极限就是用来突破的。 这给了我尝试的勇气，我会拼尽全力。 在埃鲁德、教练和整个团队的陪伴下，以健康科学的方式进行训练，我感到轻松多了，因为我的身后，是一支有过成功经验的团队。&nbsp;MS：你们之后会怎么庆祝？&nbsp;EK：花时间庆祝成就是我们训练营的一种价值理念。 我们希望菲斯能达成这项使命，冲击历史记录。 我们会沉浸于这个历史性的时刻，然后共同庆祝取得的成就。MS：埃鲁德，在你跑出 1 小时 59 分的成绩时，你是怎么庆祝的？EK：我在终点线完成了庆祝。 当时感觉就像是有数亿人在场。 我需要与大家一起庆祝，而终点就是共同欢庆的最佳场所。 这同样适用于菲斯；当她冲过终点线，在电视机前、网络上以及现场观赛的每一个人将在那一刻迸发出巨大的能量。 那将是非常美好的庆祝时刻，也是向全世界正在关注的人表达感谢的时刻。MS：你们相识十年了， 是一见如故吗？&nbsp;EK：没错，我们关系很好。 唯一的问题是我那时主要活跃于公路跑赛事，而她则主要活跃于田径跑赛事，因此在一开始，互动交流有些困难。 她专注于田径跑，而我也专注于公路跑。FK：我在 2019 年休完产假后便加入了这里的团队，在这个过程中我学到了很多。 在训练营，团队合作是关键，但同时我们也一起收获了许多快乐。 这就是我们在这里的日常。MS：你们都与帕特里克·桑 (Patrick Sang) 教练共事了很久，埃鲁德 23 年，菲斯 6 年。 对你们俩来说，他扮演了什么角色？EK：教练对运动员人生的影响甚至可能超过父母；他对我们的影响，超越了我们的出生背景。 我们每周有五天半的时间在这里训练交流。 对我们来说，帕特里克就像是父亲一样， 这就是他带来的真实影响。FK：埃鲁德说得很到位。帕特里克就像我们的父亲，一直在尽心尽力地引导着我们， 他知道什么对我们最好。MS：帕特里克教练告诉我，你们俩有很多相似之处， 你们也这么认为吗？EK：我从未这样想过！ 也许我们在关注点和人生目标上有些相似。FK：我认为……[笑]我认为相似之处在于都知道如何把握时机，在恰当的时间出现在恰当的地点。 该出现在训练营的时候，我们就在训练营，该训练的时候，我们就训练。 这是我们从彼此身上学到的东西。MS：你们生活得这么近，应该能够敏锐察觉到彼此的情绪吧。 那么你们会如何调整心情？EK：如果我发现菲斯情绪不佳，就会找她聊聊。 她很好沟通，五分钟不到，就会开心起来， 把压力抛在脑后[笑]。&nbsp;FK：埃鲁德能读懂我的心思。 有时候我来到训练营，可能因为一些烦心事没有大声说话或者大笑，他就会说：“我觉得你好像有心事， 怎么了？”我可以很自在地与他交流，因为他就像我的哥哥一样，我们几乎一直在一起训练。 我会听他开导，没过两分钟我就会开心起来。 然后我们会继续训练，专注完成当天的任务。MS：埃鲁德，在与菲斯共事的过程中，你认为最有意义的收获是什么？EK：最有意义的收获是她敢于冒险的精神。 菲斯坦然面对过程中的一切。 这正是她的魅力所在。MS：菲斯，你呢？FK：我从埃鲁德身上学到了，自律是所有成功的关键。 每一次都要全力以赴， 并且要做真实的自己。

来看看 42.2 公里世界纪录保持者如何协助指导一英里女子世界纪录保持者，助其冲击历史记录。

对话马拉松冠军埃鲁德·基普乔格和田径精英运动员菲斯·基皮耶贡

<a rel="noopener noreferrer" href="/en/company/people/maisie-skidmore-contributing-writer" target="_blank" class="ql-size-small">撰稿：Maisie Skidmore</a>三月中旬某个寒冷的周四早晨，晨光将露之际，一群当地跑者已静候在肯尼亚西部全球运动交流训练营的大门外，准备与驻营运动员一起参加每周的耐力跑训练。跑步路线从 20 公里到 40 公里不等，视职业运动员的训练进度而定。今天的训练内容包含 30 公里往返跑，当地跑者竭力跟上职业运动员疾驰的步伐，却仍在途中逐渐掉队。这支精英团队的核心人物，正是史上极为出色的田径运动员：<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/breaking4-faith-kipyegon-vs-the-four-minute-mile" target="_blank">菲斯·基皮耶贡</a>。&nbsp;随着太阳缓缓升起，天空从深紫色染成粉色。空气中弥漫着木柴烟和桉树的甜香。6 点整，跑者们准时出发，他们的脚步在红土路上踏出哒哒的声响，划出霓虹粉、橙色和黄色的光芒。他们专注而沉默地跑着，目光直视前方，但仍以几乎难以察觉的手势相互示意，提醒要避开坑洼、障碍物，或是调整队形。路上只有骤然响起的吵闹鸟鸣声、偶尔传来的牛叫声，以及车辆疾驰而过的轰鸣声，肯尼亚乡村的新一天就这样开始了。途中，跑者们掠过了徒步上学的孩童，过大的书包在他们瘦小的脊背上颠簸起伏。而这其实就是菲斯·基皮耶贡的起步之路，这位 Nike 签约 15 年的<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/faith-kipyegon-exclusive-interview" target="_blank">天才跑者</a>是三届奥运会 1500 米冠军和一英里世界纪录保持者。

“作为一个来自乡村的小女孩，我跑着去上学和回家。那时候真的很有趣，你知道吗？”她说。几个小时后，这位身高约 1.57 米的运动员刚结束冰浴，裹在羽绒服里取暖。周围灌木丛上挂着队友们的运动装备，在清晨的暖阳中晾干水汽。“现在也依然有趣。”她笑道。在距离营地约一小时车程的 Ndababit 村读小学时，菲斯每天要跑大约 16 公里。在那之后，她穿着 Swoosh 运动鞋又征服了更多里程，不过现在的她只专注于一个目标。今年夏天，在巴黎的夏洛蒂体育场，菲斯·基皮耶贡力求成为历史上首位突破 4 分钟一英里大关的女性。

长期以来，女性要突破一英里 4 分钟大关不仅被视为难以企及的目标，更是生理上不可逾越的极限。但对菲斯·基皮耶贡而言，正是这种“不可能”的标签，让突破 4 分钟大关变得极具吸引力。“我曾三夺奥运金牌。我曾问鼎世界冠军。我和团队都在思考，还能取得怎样的成绩？是不是要去拿更多的奖牌？”她说，“何不打破常规，勇敢逐梦？将不可能变成可能。”&nbsp;菲斯及其肯尼亚同胞几乎完全以公制单位（公里）来衡量距离，对“英里”单位感到很新奇。正如菲斯所言，这个距离仍然“至关重要”，在任何意义上都是里程碑式的存在。她深知北美的竞争对手自幼便以英里为评估指标，从小学开始就把一英里短跑作为体能测试项目。在赛道上冲刺一英里简单又纯粹：跑上四圈，越快越好。&nbsp;71 年前，也就是 1954 年，英国长跑运动员罗杰·班尼斯特 (Roger Bannister) 以 3 分 59 秒 04 的成绩，成为首位跑进 4 分钟大关的男性。在他成功之前，这曾被视为人类不可能完成的壮举。然而，在罗杰·班尼斯特突破这一极限后的几年里，已有近 2000 名精英男子运动员实现了同样的目标。有时候，成功的榜样能证明一切。&nbsp;2023 年，菲斯·基皮耶贡在摩纳哥钻石联赛上以 4 分 07 秒 64 的成绩刷新了现有的女子一英里纪录。人们开始窃窃私语。女性能跑进 4 分钟大关吗？在即将到来的“登月计划”中，菲斯·基皮耶贡将尝试提速 7.65 秒，巩固她的传奇地位。&nbsp;

那该如何实现突破？任何参加过一英里赛跑的人都知道，4 分 07 秒 64 和 3 分 59 秒 9 之间的差距犹如鸿沟，尤其是在全程都拼尽全力的情况下。为了跨越这一鸿沟，Nike 悉心考虑各种因素和优势，包括服装和鞋类的创新，以及场地、空气动力学和能效。菲斯则专注于修炼内心。首先，她要努力克服心理障碍。“关键在于心态，”她说，“即使身体很健康，但如果心理上没有准备好，那就完了。如果你不断告诉自己你能做到，那么你就能做到。你要在心里预演以健康的方式进行训练，预演自己没有受伤，预演比赛当天的场景和表现。这种心理预演不能停止。”其次，她将借助 YouTube 视频，在摩纳哥站打下的坚实基础上再接再厉。“我会回想自己在摩纳哥打破一英里世界纪录的情景，这有助于我审视自己当时的速度。通过观看自己在相同比赛中的表现，你可以清楚地知道需要做出哪些改变。”菲斯手里还有一张“王牌”，那就是导师兼训练伙伴埃鲁德·基普乔格的坚定支持与指导，后者在 2019 年实现了“不可能”的壮举，以 1 小时 59 分 40 秒突破马拉松 2 小时大关。菲斯与埃鲁德相识十年，自她产女回归后共同在训练营里训练了六年。他们的关系如同兄妹，温暖友好、嬉笑打闹、互相尊重又亲密无间。两人有很多相似点：专注、自律、雄心勃勃。但也有不同之处：埃鲁德沉思时近乎苦行僧，而菲斯则活泼灵动。从他们的互动中可以清楚地看出，埃鲁德坚信菲斯就是“天选”的破四运动员。“菲斯的特别之处在于她思想丰富，”他目光灼灼却柔声细语道，“菲斯能够接受任何目标。她心怀远大梦想，尊重所有人，善于沟通协调且具有凝聚力。她能汇集各种想法，然后筛选出最佳方案。菲斯是接受这一挑战的不二人选，因为她乐于尝试。”埃鲁德狡黠一笑：“在生活中，人们常说，胸怀大志就要早起晚睡。但在体育界，真正心怀远大梦想的人会更刻苦、更聪明地训练。而菲斯就是这样训练的。”

埃鲁德·基普乔格坐在营地葱郁花园里的蓝色塑料草坪椅上。周围长满了果树、鲜花和灌木丛，树木根部都立着手写标牌。有些标牌记录着成就、奖牌和纪录；另一些则写着来访亲友及团队成员的名字，正是他们种下了这些树木。（Nike 团队之间一直保持着一场友好的比拼：谁的树长得最茂盛，谁的树看起来有些落败。）埃鲁德表示，这些树不仅提供了宝贵的荫蔽，更象征着成长、收获，以及通过持续的日常努力所能取得的缓慢却非凡的进步。和训练营的内墙一样，花园里也挂满了各种励志标语和海报。这些励志标语能够唤起埃鲁德、菲斯及其队友的积极心态，这不仅对训练很重要，它本身也是训练的一环。“强心先强身，”他在谈及菲斯的训练过程时补充道，“如果你能以合适、刻苦、快乐的方式进行训练并完成所有训练目标，心理素质其实也会得到提升。你在强健体魄的同时也在磨炼心志。”菲斯与埃鲁德都师从帕特里克·桑 (Patrick Sang)，这位杰出的教练指导了菲斯 6 年，与埃鲁德共事 23 年。在他看来，菲斯立志要跑进 4 分钟大关是自然而然的进阶过程。菲斯是一名优秀的运动员，她既有天赋和雄心，也有高昂的斗志。“人生中所做的事情都是过往积累的延续，”帕特里克·桑说。他列举了菲斯在过去 18 个月中取得的成就：创世界纪录斩获奥运金牌、三夺世界冠军、打破一英里世界纪录。“如果你取得了菲斯这样的成就，自然会思考，如果更进一步会怎样？然后问题就变成了，如果真去尝试会怎样？我们现在就在尝试的过程中，而这个目标本身就值得尝试。她坚信自己能够做到，再加上周围所有支持体系提供的恰当协助，我相信这个目标可以实现。”

全球运动交流训练营是一个简朴而静谧的地方。唯一的背景音是鸟鸣和交谈声，偶尔传来一阵笑声。大多数运动员住在集体宿舍里。他们相互分担家务以及打扫、拖地、整理垃圾等杂务，轮值表可不会因为奖牌或资历而网开一面。在狭小的健身房内里，健身球堆在角落里，旁边放着哑铃、一摞木凳、跑步机和健身自行车。在室外，理疗室旁，两个用作冰浴桶的蓝色大塑料桶紧挨着装满冰块的冰柜。使用这些设施的运动员都是世界精英，甚至可以说是史上最伟大的运动员。他们可以享受各种便利与豪华体验以及前沿的科技创新。但要想达到巅峰状态，他们就必须从周一到周六主动放弃许多享受。在周而复始的训练中，这些运动员选择通过专注、自律和团队协作来发挥自身潜能。团队协作是关键，也是肯尼亚人坚定不移的价值观。2016 年，菲斯在里约奥运会首次斩获奥运金牌，她放弃了丰厚的奖励，选择为自己从小生活长大的村庄通电。“成为奥运冠军改变了我的生活，同时也改变了整个社区的生活，”她回忆那一刻时说道，“当你受益时，社区也会受益。”这种社区至上的理念每天都在指引着训练营的运动员。“在训练营里，我最喜欢的一点就是团队协作，”她补充道，“正是团队精神推动我们取得了如今的成就。”&nbsp;埃鲁德就是这一理念的推动者。“我们将团队协作定义为相互信任的群体，从而构建起一支团队，”他指出，“我们通过正确价值观、积极话语、科学培训、良好的生活环境、和谐的人际关系来构建团队，借助任何能激发人性的方式。每天都是强化团队协作的一天。菲斯可以作为个人夺冠，但成功属于整个团队。”正是这种对团队协作的关注，才使得训练营中害羞的新人跑者能够担任起领导职务，也就是让跑者在耐力跑期间调整队形，他解释道。“在训练中，我们努力给每个人机会。在前面领跑能培养你领导他人的信心。因此我们会轮换位置，给每个人这样的机会和激励。跑在前列，汲取动力。”

周五上午，训练营的运动员们在花园里排好瑜伽垫和理疗球，进行每周的力量和体能训练。虽然运动员由助理理疗师埃里克·穆苏里 (Eric Muthuri) 进行指导，但他们也会互相鼓励、专注协作。随着训练节奏的加快，菲斯笑着与一些队友对视；大家在喘息间嬉笑抗议。这项训练在肯尼亚大裂谷海拔约 8800 英尺（2700 米）的地方进行，在这种高海拔环境下，从肺部吸入空气要比呼出空气更困难。除此之外，训练流程与其他城市的社区健身房没有明显区别。训练结束后，运动员们会回到宿舍阅读、小憩，或者一起静静地坐在室外，为下一次训练做好心理准备。休息与恢复至关重要。

当菲斯及其教练和导师在训练营基地向着无畏目标迈进时，另一个支持团队也在别处为即将到来的挑战做着全力准备。在俄勒冈州比弗顿，Nike 团队力求通过菲斯一月份到访耐克运动研究实验室时制作的 3D 模型，对鞋类和服装的设计进行创新和测试。这次访问还涉及身体测绘、基线测试、最大摄氧量检测，以及关于配色方案和设计方向的探讨。Nike 将不遗余力地提升菲斯的表现、服装和鞋类设计，以及比赛当天的空气动力学效应。菲斯将这一切看在眼里，心里充满感激。“我甚至不知道该如何形容 Nike，他们从 2010 年开始就一直在各方面支持着我！那时我的职业生涯才刚刚起步。”菲斯将于 6 月 26 日在巴黎夏莱蒂体育场向目标发起冲击，她曾在这条赛道上分别于 2023 年和 2024 年刷新了 5,000 米和 1,500 米的世界纪录。成功要素包括天气（无风自然最好，菲斯偏爱午后的阳光）与观众的声浪。但菲斯坦言，在踏上跑道时，她早已在脑海中千百次地突破 4 分钟大关。“我在心理上、在脑海中反复预演：今天就是比赛日，我必须达成这些表现，”她说，“这真的让我早上起床去训练时充满能量。”&nbsp;

女儿 Alyn 是激励菲斯的另一大动力，她会笑着在终点线上等待她。“成为母亲彻底改变了我的心态。”菲斯解释道，“首先是因为训练时必须暂别家人。我从周一到周六都住在训练营，只有两天时间能陪伴女儿。现在女儿长大了，她理解我的身份和职业，明白我必须奋力实现远大目标。她深知跑步比赛并不容易，必须专心训练。她知道妈妈要参加的比赛竞争很激烈，她会等到冲过终点线时再欢呼庆祝。”虽然菲斯离家训练的日子并不轻松，，但她深知，为女儿树立榜样、为她创造一个更公平的成长环境，这份努力意义重大。“母亲的身份让我领悟良多。”她说，“这是我们必须给孩子的指导，无论选择何种道路都要全心投入。你必须激励孩子并为其指明方向。你必须勇于突破极限。而这就是我在做的事情。”Alyn 并不是菲斯奋斗的唯一动力。在每次训练跑步、清晨早起或冰浴时，菲斯都心系女性和女孩们。“我认为这次挑战能够打开女性的思维，”她说，“我希望她们能够受到启发，明白男性能做到的事情，女性也能做到。你可以心怀梦想，并实现目标。极限就是用来突破的。这就是女性该走的路——突破极限，勇敢追逐远大梦想。”

周六上午，在埃尔多雷特的基普乔格体育场，菲斯正在进行每周一次的田径训练。肯尼亚赤道高悬的阳光炽烈无情，许多当地运动员和来访运动员跑圈时，都尽数暴晒在太阳之下。高温将跑道晒得如水泥般坚硬，既实用又美观。 教练手握秒表指导菲斯冲刺，所有旁观者在此时此刻都想起了她是多么出色。菲斯双臂向胸部收拢，以大家熟悉的高效姿势在赛道上飞驰而过，速度快成虚影，迈步节奏与配速员伯纳德·索伊 (Bernard Soi) 完全同步，而他也是菲斯 15 年来的训练伙伴。即使是逆风奔跑，她在 300 米重复跑中也能跑进 43 秒，这是许多精英男子运动员毕生追求的配速。训练结束后，她在队友的簇拥下瘫坐在草地上，微笑着喘着气，这大概是她本周首次显露疲态。&nbsp;

“菲斯·基皮耶贡挑战 4 分钟一英里极限”是本次挑战企划的官方名称，很容易让人联想到未来的破速时刻。某一天，4 分钟，一鸣惊人。但实际上，挑战早已拉开帷幕。它蕴含在每周的耐力跑及力量和体能训练中；体现在肯尼亚森林的寒冷清晨和赛道上的炎炎酷暑中；是周一至周六与队友拖地或烤制恰帕提薄饼的日常点滴；也是研究创新、战术推演与精密规划。更重要的是，菲斯已在脑海中无数次预演从起跑线到终点线的场景，她坚信自己的能力、专注力与训练成果。她带着信念奔跑，而我们见证传奇诞生。至于正式起跑的那一天？那将是属于她的庆祝时刻。菲斯，我们终点线见。

长期以来，女性要突破一英里 4 分钟大关不仅被视为难以企及的目标，更是生理上不可逾越的极限。一起走近菲斯·基皮耶贡，这位立志突破极限的 Nike 运动员。

历史，将由菲斯·基皮耶贡书写

<h3>突破自我极限， 重新定义可能， 开创自我天地。</h3>Nike 运动员迪尔·巴利、纳德尔·埃尔-金杜伊、鲁吉·迪亚洛和因蒂萨尔·阿卜杜勒-卡德尔来自全球不同地区，他们在各自的运动领域凭借坚韧顽强的精神，闯出了职业生涯的一片天。 他们带伤训练、打破质疑、以自身根源为豪，同时激励新生代以自己的方式追求卓越。对这些运动员来说，每次挫折终是前进的阶梯。 每道障碍都是蜕变的机遇。 四位运动员回望磨砺自我的瞬间、坚守信念的日常，更以永不停歇的姿态，为自己和后来者开辟新道路。

<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/dur8bali" target="_blank">迪尔·巴利</a> 21 岁，沙特阿拉伯篮球前锋，首届沙特女子国家篮球杯参赛球员自我记事以来，篮球便一直流淌在我的血液中。 从观看祖父征战篮球赛场，到亲自上场感受球场的能量，在我成长的过程中，篮球始终如影随形。 当我首次踏上正式比赛的赛场，我便真正爱上了篮球。 那种肾上腺素飙升的快感、比赛的整体节奏，以及抛却所有杂念的感觉，让我找到了心灵的归宿。&nbsp;当我意识到自己不再只是为了好玩而打球时，我便决心投身篮球事业。 我开始钻研战术、早起训练、不断突破自己的极限，因为我渴望成为顶尖，而非止步于优秀。&nbsp;十几岁时，我在科罗拉多州待过一段时间，那是我人生的重大转折点。 在那儿的经历让我对生活和篮球有了不同的认知。 当地的比赛节奏更快、对抗更激烈，而且人才济济。 这促使我提升比赛水平，打得更聪明、更强悍。 同时我也领悟到，无论你身处何地，篮球精神无国界。 对篮球的热爱将我们紧密相联。 那段经历磨砺了我的意志，我带着这种心态回到了家乡。祖父是我在篮球运动上的第一个启蒙者。 他曾是一名职业篮球运动员，总是告诫我，天赋能让你获得关注，但自律与热爱才是立足之本。 在球场上，他教会我要耐心——何时放缓节奏、如何洞察防守，以及如何明智作战而非盲目拼搏。 在球场外，他强调正直的重要性。 他说：“场外的言行举止，就是你在场内的真实写照。”这句话一直留在我的心里。 祖父让我明白，运动员不止为胜利而战，更需展现领导力、坚韧性，并忠于真实的自我。2021 年，因为脚踝受伤，我被迫停赛近一年。 那是我职业生涯中极为艰难的时期。 渴望上场打球却只能在场边旁观，这让我备受煎熬。&nbsp;这次受伤教会我要耐心，以及“相信过程”的重要性。 我专注于可控之事：康复训练、磨砺心性、从不同的角度钻研比赛。 这段经历让我懂得，坚韧不仅是忍痛前行，更是适应、学习，并以更强的姿态回归。

<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/naderjindaoui" target="_blank">纳德尔·金杜伊</a> 28 岁，德国足球右边锋，新近加盟洛杉矶银河队&nbsp;我初次爱上足球，是看到巴西人踢球的时候——还记得<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.youtube.com/watch?v=KaZShA6wClw" target="null">“Joga Bonito”</a>吗？ 这是 2006 年世界杯期间 Nike 发布的广告， 意思是“踢就要踢得漂亮”。他们如舞蹈般优美的球风深深吸引了我，我渴望成为那样的球员。 这就是足球的魅力所在。 那一刻，我知道足球是我为之热爱的运动。 他们的球风令我着迷， 也点燃了我的激情。这条路并不好走。 我少年时就被诊断出患有癫痫，医生说我再也不能踢足球了。 整整两年时间，我完全没碰过足球。 但我相信自己， 我为了我的家人而坚持拼搏。 当别人都对我失去信心时，他们始终相信我。 他们是我从未放弃的原因。 他们一无所有，却给了我一切。 伤病、负债、压力……这些本可以成为我放弃的理由，但我一直在前行。 我想要为家人搏一个未来，回报他们为我所做的一切。 即使医生说我不能再踢球了，我依然坚持着我的梦想。&nbsp;成为父亲后，“想要成功”变成了“必须成功”。这时候你会为了孩子而努力拼搏。 你以为自己已经拼尽全力，但有了孩子后，你能够付出双倍的努力。 这是一种新的超能力。&nbsp;没有我的妻子，我可能无法实现我的目标。 妻子是我的支柱， 家人是我的动力， 是他们给了我力量。 没有他们，我无法达成我的目标。我从柏林赫塔转会到了洛杉矶银河队，一切都是新的。 陌生的文化，生疏的语言，还有新的气候。 我完全是从零开始。 在德国，现在 28 岁的我已被视为“老将”。 但我要向所有人证明，我的征程还没有结束。 年龄不是桎梏，实力才是硬道理。 这是我的使命，我要向德国和全世界证明我能行。&nbsp;我既紧张又兴奋， 也有些恐惧。 但我一直在应对这些情绪。 我的一生都是如此。 恐惧是人生的一部分。 有人劝我留在德国，那里更安逸，但我可不想有一天回头看时，后悔自己没有尝试过。 我不仅要尝试，我还想成功。

<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/rouguy" target="_blank">鲁吉·迪亚洛</a> 30 岁，法国三级跳运动员，奥运会选手及 2014 年世界青年锦标赛冠军我一直很有胜负欲。 很长一段时间里，我总是屈居第二——总是差那么一点，却从未登顶冠军。 直到有一天在比赛前，我的父亲从几内亚给我打电话。 在他的鼓励下，我赢得了冠军。 那一刻，我意识到我想将此作为我毕生的事业。 这是我的热爱所在，我渴望一次又一次地取得胜利。我并非一开始就从事三级跳。 在找到适合的项目之前，我参加过许多不同的单项比赛。 15 岁时，我的主要项目是七项全能。 跳远、100 米跨栏和 100 米跑是我最喜欢的项目。 我是个很全面的运动员。 后来，在法国锦标赛上，我在当时的三级跳世界纪录保持者特迪·塔姆戈 (Teddy Tamgho) 面前跳了一次。 他看到了我身上的潜力，让我和他一起训练。 当一位世界纪录保持者邀请你一起训练，你绝不会犹豫。 我放弃了所有全能项目和其他单项，全身心投入到三级跳训练中。欧洲锦标赛、奥运会……我征战的舞台足够辉煌。 但奇怪的是，我最自豪的时刻并非来自这些比赛， 而是 2014 年在世界青年锦标赛上斩获胜利。 那是我获得的首枚国际比赛奖牌。 尽管我参加过许多大型比赛，但若不能在脖子上挂着奖牌离场，我就很难获得自豪感。 这就是我的性格。 过往的胜利始终与我相伴， 是我最自豪的时刻。我的职业生涯并非一帆风顺。 我受过很多伤， 而且都很严重。 这是我最大的挑战。 每年大赛的前几个月，有些伤病就会爆发， 让我好几个月都无法训练。 然而，我总能回归赛场，再铸辉煌。&nbsp;特迪对我的影响最大，从身心上都让我受益匪浅。 他在心态管理方面堪称大师，这正是他与众不同的地方。他激励我变得更强大，相信自己的能力，永不满足于现状。 在训练中，他严格要求每一个微小的细节。 他告诉我，如果我想成就卓越，就必须做到最好。 他教会了我自律。 在他的训练下，我的跳远技术炉火纯青，因此每次上场我都状态满格。 我对自己的技能充满信心。我的信仰也对我影响深远， 它塑造了我的全部。 不管是失败还是成功， 我都会依靠我的信仰。 它让我学会了放松，把一切都交给上天。 无论结果是好是坏，我知道那肯定有它的道理。

<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/intysar" target="_blank">因蒂萨尔·阿卜杜勒-卡德尔</a> 38 岁，英国马拉松运动员，首位登顶珠峰一号营地的索马里裔英国女性我刚刚跑完世界六大马拉松大满贯的最后一站，成为首位达成此成就的索马里裔英国女性。&nbsp;经过这么多年的训练、自律和坚持，我终于冲过了终点线，那种感觉太棒了。训练总是最难熬的，但我把比赛日当作一场庆祝。 我跑过波士顿和纽约这样艰难的赛道，但我享受其中的每一分钟，所以那些困难对我来说都不算什么。 其他索马里裔长跑运动员也给了我极大的鼓舞。 我们族群中有许多出色的运动员，能成为其中一员对我来说意义非凡。在开始攻读硕士前，我被确诊多发性硬化症。 跑步虽然一直是我生活的一部分，但正是这个诊断让我开始参加长跑比赛。 我在高中和大学时跑过步，但确诊后，我需要培养规律的运动习惯， 在独处期间清空思绪。 于是我开始加长跑步距离。 我先是在当地公园跑 5 公里，然后逐渐加码到 10 公里、半程马拉松。 差不多过了一年，我才鼓起勇气申请参加伦敦马拉松——而我真的入选了！ 这段旅程长达十年。&nbsp;2016 年，我报名参加了马拉松比赛。 从那以后，我便再未停步。 跑步帮我控制了多发性硬化症的症状，尤其帮我缓解了疲劳，这听起来很奇怪，因为跑步本身也会让人疲惫。 但我能够专注于运动，以此来对抗突然袭来的疲惫感，这种疲惫感会引发平衡问题和头晕。 尽管我无法完全掌控自己的病情，但跑步给了我一种稳稳的掌控感， 而且还有一支出色的医疗团队在支持着我。除了马拉松，我还挑战了珠峰一号营地。 这是我目前做过最难的事。 上山其实还没那么可怕，下山&nbsp;才是惊心动魄。 冰面湿滑，我害怕自己会摔倒。 最冷的一天一夜，是最后冲击一号营地的时候，当时气温低至零下 25 摄氏度。 说实话，我都不敢相信自己做到了。但当我抵达山顶，升起索马里国旗的那一刻，真是太令人激动了。每年 5 月 18 日，索马里兰政府都会发布我的登山照片，这让我感到无比自豪。 那次徒步旅行让我想要激励年轻的穆斯林女孩，向她们证明梦想是值得追求的，世界等着她们去探索。作为公开佩戴头巾的穆斯林跑者，我遇到了不少挑战。 我很感激 <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.nike.com/t/pro-hijab-s2h3Mg" target="null">Nike 在 2017 年推出运动头巾</a>，之前我只能佩戴自制的头巾，那太不方便了。 找到合适的装备并不容易， 但即使这样，我还是会被人盯着看。 在 2019 年芝加哥马拉松比赛上，一个男人在起跑线拍了拍我的头，说他喜欢我的“头饰”。我当时很震惊。 我本来就已经很紧张了，结果还有人闯入我的个人空间。 还好有其他跑者站出来帮助我。&nbsp;那一刻教会我要坚守自己的立场。 人们或许会投来目光，或者对我说三道四，但我绝不会因此而停下脚步。

Nike 运动员迪尔·巴利、纳德尔·埃尔-金杜伊、鲁吉·迪亚洛和因蒂萨尔·阿卜杜勒-卡德尔来自全球不同地区，他们在各自的运动领域披荆斩棘，闯出了职业生涯的一片天。 他们的坚毅精神能给你带来什么启示？这就来看看吧。

勇往直前：4 位 Nike 运动员诠释坚韧、根源与勇毅的力量

一提到<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/jordan-brand-luka-4-official-images" target="_blank">卢卡·东契奇</a>，脑海中或许就会浮现出他那标志性的后撤步跳投， 以及那记稳稳落入队友手中的精准传球。 他在压力之下展现出的创造力，以及近乎全知的球场洞察力，让对手头疼不已。你或许了解卢卡，他是一位极具竞争力的球员，每一次出手都带着他独有的坚韧。 他天赋异禀，篮球智商超群。 他拥有不容小觑的力量和精准控球能力，左右着比赛节奏。卢卡，这位篮球场上的全能选手，在场下同样拥有丰富多彩的生活。 他热爱海洋的宁静，享受烧烤美味牛排的时光。 他既能<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.tiktok.com/@espn/video/7467995779832024362?lang=en" target="null">在游戏中游刃有余</a>，也可在欧洲步突破上篮时闲庭信步。若非征战 NBA 赛场，他或许正以四分卫身份，在橄榄球场上运筹帷幄。 而最重要的是，他为自己年仅 1 岁的女儿 Gabriela 感到无比自豪，认为她是他最大的动力源泉。在本文中，卢卡分享了他在球场之外的兴趣爱好，以及这些爱好如何让他成为一名更出色的球员；他还谈及何时察觉自己正在实现童年的梦想，以及他最爱的两项活动——钓鱼和篮球之间的共通之处。出海是我最爱的一项活动。 小时候，我父亲有几艘小船，大概 7 岁那年，我就开始和他一起出海。 如今，租借小船总能勾起我对童年的回忆：我热爱在海上航行的时光，放松身心，划着小船，晒晒太阳。我钟爱海洋的宁静——广袤无垠，最珍贵的莫过于欣赏海景，钓上几条鱼。 上次在墨西哥，我钓到了一条马林鱼， 那真是难忘的时刻。 而我钓到过最酷的鱼类，当属一条小鲨鱼。 还有一次，一条大鱼上钩了，我与之搏斗了 7 到 10 分钟，但它最终在船底逃脱了，我真是失望极了。钓鱼让我的球技更上一层楼，而篮球也提升了我的钓鱼技术，因为两者都需要一项关键技能：耐心。 大多数时候，我喜欢钓鱼，享受在海上航行的时光，放松身心，沐浴阳光。 但钓鱼也提醒了我，无论是打篮球还是生活，都需要耐心。 无论何时，耐心都是必不可少的。

球场之外，我的心态要轻松得多。 我觉得，下了场我就更放松了，要么宅在家里，要么去享受户外时光，话也不多。 但在球场上，我喜欢多交流也更强悍；努力拼搏，乐在其中。&nbsp;我天生就有很强的竞争欲。 从小时候起，我几乎做任何事都争强好胜。 对我而言，在球场上全力以赴很重要，之后通过其他爱好放松身心，与家人朋友共度时光也同样重要。如果硬要我选择其他运动中的位置，我会选择四分卫。 小时候，我玩过很多运动。篮球显然是我的最爱，几乎每天放学后我都会去户外打球。 我还尝试过网球和足球，只要呆在户外，我就觉得开心。&nbsp; 后来，我逐渐爱上了美式橄榄球，我手臂有力、视力很好，所以我觉得我能胜任四分卫的位置。不训练或比赛的时候，我喜欢出去烧烤，通常是烤上好的牛排和玉米。 天气好的时候，我通常会在户外开火，这样让我可以陪着家人一起放松，为训练和赛季中的忙碌日程养精蓄锐。女儿是我这个世界上最骄傲的成就。 她是我人生中最棒的支持者，尽管她自己可能还不知情。 有了她，我每天都动力满满。 她现在才 15 个月大，我喜欢和她共度时光，陪她玩耍。我还记得察觉自己正在实现童年梦想的那一刻。 12 岁那年，我离开家乡，独自前往皇家马德里足球俱乐部打球。 第一年，我刚开始适应那里的生活。 但到了第二年，我开始崭露头角。 能为欧洲最好的篮球俱乐部效力，让我意识到自己正在将梦想变为现实。我通常在比赛前不会紧张。 但当我确实感到紧张时，比如第一次代表湖人队打主场比赛前，我会告诉自己，我擅长自己所做的事情——我只需要按照自己的节奏，发挥出自己的上乘水平。我能想到的好建议很简单：尽情享受，尤其是在篮球场上。 如果事情没有按计划进行，我就会提醒自己：“你一辈子都在做这件事， 你知道该怎么做。 上场去尽情享受吧。”

这位洛杉矶湖人队后卫深入畅谈钓鱼、烧烤以及在球场上保持冷静的秘诀。

致胜

卢卡·东契奇：改写联盟精英球员定义

Dan Fitzgerald 是 Nike 跑步教练，也是 <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/heartbreak.run/?hl=en" target="_blank">Heartbreak Hill </a>跑步公司的联合创始人，他这样形容波士顿的跑步社群：“坚韧。”&nbsp;这座城市冬季酷寒难耐，夏季又闷热难当，但当地跑者们依然满怀热忱、意志坚定、乐在其中，穿梭于大街小巷，累积里程数，毫不畏惧户外环境。 无论何时，只要你在波士顿南端或滨海艺术中心附近跑步，一路上总会遇到几十位，甚至上百位跑者——风雨无阻，寒暑不辍。 Dan 说，“坚韧”不仅是对跑者们所处环境的写照，更是对挑战心碎坡这类路线的体力与毅力的肯定。心碎坡是波士顿马拉松赛道上的标志性坡道，考验着跑者的身心极限。Heartbreak 与 Nike 携手，为跑者们打造了丰富的跑步体验，从马拉松训练，到在<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/where-to-run-in-chicago" target="_blank">芝加哥</a>、波士顿，以及即将于今年在洛杉矶开设新店的实体店内，通过艺术、音乐和美食，庆祝跑步文化。 贯穿其中的核心理念是：只要跑起来，你就是跑者社群的一员。诚然，在波士顿跑步或许需要坚韧面对挑战，但这并不意味着毫无乐趣可言。 在这里，你会发现壮丽景致、历史街道，以及无与伦比的运动热情。 以下，Nike 跑步教练 Dan 以及 Heartbreak 的其他忠实跑者，为你推荐了几条路线，助你尽情享受在波士顿的时光。

经典波士顿短途跑

体验波士顿的河滨公园，这座公园设计灵感源自威尼斯水道。 穿过朗费罗桥，经过麻省理工学院抵达剑桥，眺望查尔斯河上的船只和城市天际线，领略这座小城的万千风情。 波士顿地域紧凑，4 英里的路程，足以让你将这一切尽收眼底。 “我超爱这条路线——当你深入市中心，会发现总有数不清的跑者，”Cate Schultz 说。备战 2025 年波士顿马拉松期间，她经常与 Heartbreak 跑团一起跑步。 <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.strava.com/routes/3334359954614945098" target="_blank">跑这条路线吧</a>

沿着河滨中等距离跑

称这条路线为市中心街区巡游也不为过。 你会经过南端（不是南波士顿，但也会路过那里）、滨水区、北端、罗斯·肯尼迪绿道、花园体育馆（凯尔特人队主场）、查尔斯河尽头的船闸，以及查尔斯敦，远眺麻省理工学院风光，最后疾驰越过后湾。 如果你能征服这条路线，那就可以自豪地说，你已经领略了波士顿的心脏地带。“这里有很多桥梁，让你随心所欲地控制距离，还能欣赏城市风光与自然美景交错的景致，” Rafe 和 Taylor Ann Gangi 这对与 Heartbreak 一起跑步的夫妇这样评价河滨路线。 “一路上，总能遇到许多其他跑者，这让人备受鼓舞。” <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.strava.com/routes/3334350772419107602" target="_blank">跑这条路线吧</a>

消防队耐力跑

这是 Heartbreak Hill 跑步公司的标志性路线， 是长跑选手体能和意志的双重试炼。如今，消防队路线已成为 Heartbreak 训练之旅的基石，也深深烙印在 Heartbreak 跑者团队的历史中。 Nike 跑步教练 Dan 说：“多年来，这条路线一直是如 Bill Rodgers 等传奇人物、我的大学长跑队员，以及冬季每个周末都和我们一起为波士顿马拉松训练的运动员们的训练基石。”<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.strava.com/routes/3211325185747312776" target="_blank">跑这条路线吧</a>

体验地道的充电方式：Flour Bakery & Cafe

如果你在波士顿寻找最棒的糕点，Heartbreak 的跑者们会告诉你，这家本地连锁店是不二之选——他们还说，这里的咖啡也是一绝。 <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/flourbakeryandcafe/?hl=en" target="_blank">Flour Bakery & Cafe</a> 在波士顿有九家分店，供你晨跑后停下小憩。 专业建议：别忘了尝尝蓝莓吐司糕点。

体验地道的充电方式：Toro

<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/toroboston/?hl=en" target="_blank">Toro</a> 餐厅位于波士顿南端，提供美味的西班牙小吃，让你在各种跑步后都能迅速恢复体力。 Toro 的菜单丰富多样，既有传统的西班牙小吃，如炸土豆配辣酱（patatas bravas）和番茄面包（pan con tomate），也有分量十足的海鲜饭，让你在跑完长距离后，摄入足够的蛋白质和碳水化合物。

体验地道的充电方式：Roxie’s Grilled Cheese

跑步会让你身心俱疲，但一杯美味的奶昔、一个汉堡或一份烤奶酪三明治，定能让你重获活力。 这些餐点在 <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/roxysgrilledcheese/?hl=en" target="_blank">Roxie’s Grilled Cheese</a> 一应俱全——这家波士顿人气老店深受跑者喜爱，大家常来这里补充能量、顺便玩上几局店里经典的街机游戏。

体验地道的充电方式：FoMu Ice Cream

<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/fomuicecream/?hl=en" target="_blank">FoMu</a> 冰淇淋店是一家纯素食、无过敏原的冰淇淋店，口味丰富多样，应有尽有：曲奇奶油冰淇淋圣代、巧克力曲奇冰淇淋三明治，还有开心果杏仁奶冰淇淋，等等。 FoMu 的南端分店就位于 Heartbreak 商店对面，让你轻松享受甜点<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-vomero-18-official-images" target="_blank">和新款运动鞋的双重惊喜。</a>

体验地道的充电方式：Anchovies Bar

在波士顿，似乎每个人都知道 <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/anchoviesbar/?hl=en" target="_blank">Anchovies</a>。 这家老牌酒吧以琳琅满目的饮品和鸡尾酒，以及当地人眼中的“美味实惠的意大利菜”而闻名。然而，除了美食和饮品，Anchovies 每天都洋溢着活力四射、令人陶醉的氛围，这也是波士顿跑者们钟爱并推荐它的原因。

探索能饱览壮丽景致、穿梭历史街道、感受运动气息的路线与推荐，体验这座活力四射、能量满格的城市。