史上獲獎最多的 100 公尺短跑選手，最後一次站在起跑線前，對自己重複她已經知道的幾件事：她準備好了、充滿力量，而且這是她的比賽，她要為自己而跑。接下來的短短幾秒，則是歡慶 Shelly-Ann 多年田徑生涯的圓滿最終章。<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-celebrates-shelly-ann-fraser-pryce" target="_blank">Shelly-Ann Fraser-Pryce</a> 自稱「土地的女兒」，在世界田徑錦標賽參加職業生涯最後一場比賽。此時東京國立競技場座無虛席，Shelly-Ann 身著家鄉牙買加國旗的色彩站上起跑線，雙手輕觸地面，手上的金色系美甲耀眼奪目。槍聲響起，Shelly-Ann 疾速起跑，爆發力十足，綠、黃、黑三色長髮在她身後飛揚。她 18 年前在日本獲得接力銀牌時，即展現勢不可擋的速度與力量，以及沉著冷靜的態度。現在，她也在她最後一場 100 公尺比賽中貫徹了相同的精神。牙買加堅定的支持，是她二十年來稱霸田徑場的重要支柱。這次，Shelly-Ann 以搶眼的造型及輝煌的成績向牙買加致敬。她制霸田徑運動長達數十年，不僅在 2008 年成為第一位獲得 100 公尺奧運金牌的加勒比海女性，更於 2019 年生完兒子 Zyon 後強勢回歸，獲得世界冠軍。Shelly-Ann 集兩種能力於一身：能於田徑最短、最激烈的項目，長期處於頂尖地位，同時在體力要求極高的運動中，展現自我與女性身分，證明了母職與亮眼成績可以兼得。Shelly-Ann 讓世界各地的運動員，特別是年輕女孩了解：要有勇氣忠於自我，跑出自己的路，並相信自己不受挫折定義，對挫折的反應才是我們最真實的自我。並確信如果相信自己，且有紀律地持續努力，就有可能兼顧多方，「多」全其美，例如夢想與家庭、事業與長遠影響。為此，以及至今 276 場精彩比賽與衝破終點線，我們由衷感謝 Shelly-Ann 為我們帶來的一切。現在讓我們看看這位史上最偉大的短跑運動員，最後一場比賽的幕後花絮。

從腳上的跑鞋，到招牌亮眼髮型，以及最後衝過終點線，五次世界冠軍 Shelly-Ann 在 2025 年東京世界田徑錦標賽，延續長久以來忠於自我的精神，為職業生涯畫下完美句點。

Sofieke van Bilsen 是一位 29 歲的荷蘭攝影師，熱衷透過影像說故事。她是德國女子國家足球隊的內部攝影師，也是 2024 年巴黎奧運德國奧運代表隊的團隊攝影師。她與 Faith Kipyegon、Eliud Kipchoge 和 Sifan Hassan 等 Nike 運動員保持密切合作。她的攝影旨在創造引人入勝的視覺敘事，專注於情感與運動能力之間的深層聯繫。她力求捕捉幕後的真實瞬間、旅程中未曾述說的故事，以及其間的所有細節，將運動精神栩栩如生地呈現。Sofieke 能立即與人建立連結，深受合作運動員的喜愛。她放鬆且熱情的個性，配合她令人難以置信的技能水平，使她能在高壓環境下為運動員服務。

Sofieke van Bilsen

攝影隨筆

田徑傳奇 Shelly-Ann Fraser-Pryce 貫徹自我精神，完成職涯最後一場 100 公尺比賽

多年職業生涯中，LeBron James 不斷向全世界球迷分享他對籃球的熱情。他與 Nike 合作於休賽季造訪大中華地區，激發全國上下對籃球與籃球文化的熱愛。LeBron 的事業隨著時間持續進化，他在 2005 年首次造訪中國，往後幾次巡迴之旅都展現了他不同期間的價值觀。以下回顧他在中國最值得紀念的旅程時刻。

2005 到 2009

LeBron 在 2005 年 8 月首度造訪北京。他受邀參與 Nike Battlegrounds 錦標賽頒獎典禮，但他並非單純來觀禮，而是帶著更遠大的目標。從他踏上中國的那一刻起，他就深信這趟旅程能夠以雙方對籃球的熱愛為基礎，成就一場跨文化的交流，並啟發中國新一代籃球員。 他表示：「籃球不只是一門運動，更是連結人們的橋樑。這對所有人來說都是很棒的學習經歷。我希望自己能持續在全世界推廣籃球運動，並激勵中國的年輕人追求夢想」

為記念 LeBron 中國之旅，中國獨賣的特別款簽名鞋應運而生。2007 年，LeBron James 與 NIKE, Inc. 時任總裁暨執行長 Mark Parker 一同見證他專屬的 Nike Zoom LeBron V "China" 配色推出。

MVP 賽季結束後，LeBron 在 2009 年返回北京，受到凱旋歸來的熱烈歡迎。這趟旅程中，他不僅捐贈運動裝備，並提供獎學金給位於北京郊區，供移工子女就讀的振華學校。

為慶祝他的賽季勝利，LeBron 獲贈一雙專屬的 Nike Air Max LeBron VII，由當地藝術家 Ray Lei 和 Sic 操刀，分別打造以瀋陽市為靈感的設計搭配「Loyalty」字樣，和以上海市為主軸的設計配上「Family」字樣。

2011 到 2015

LeBron 擁抱自己身為籃球運動全球大使的身分，專注開創機會以激勵中國的年輕球員。2011 年，他的巡迴旅程延長為 8 天，並造訪 4 座城市，透過一系列球技指導活動與錦標賽推廣在地籃球風氣。

2012 年，LeBron James 的冠軍戒指與他剛奪下的金牌相互輝映，他以凱旋姿態來到北京，展開 Find Your Greatness 宣傳活動中為期 4 天的巡迴之旅。 LeBron 表示：「偉大的成就取決於你願意付出多少心力。偉大與勝利相伴而生。偉大也來自克服逆境的能力。」

LeBron 於 2013 年回到中國，當時他連續拿下第二座 NBA 總冠軍，在例行賽與總決賽雙雙獲頒 MVP，聲勢如日中天。

2014 年，LeBron James 成為第一位公布 Nike RISE 球員名單的導師，Nike RISE 的目標是幫助球員磨練技巧，提升比賽競爭力。

Nike RISE 2015 於 2015 年全面進化，加入 LED 籃球場和動作追蹤演練功能，打造頂級訓練體驗，不僅指導籃球基礎，更將運動訓練推展至全新高度。

情緒高昂的壓軸時刻，4 位球員獲選代表中國參加世界街頭籃球錦標賽。

2016 到 2019

LeBron 在 2016 年贏得又一座 NBA 總冠軍，廣州市以一場盛大無比的冠軍遊行迎接他的到來，街上湧入上千名粉絲夾道歡迎，許多人穿著 Cleveland Cavaliers 23 號球衣歡慶他的勝利。這幅景象代表 LeBron James 席捲整個亞洲的影響力。他在 More Than an Athlete 宣傳活動中，也鼓勵年輕球員將籃球當作推動社會變革的一種工具。

LeBron 受到上千名粉絲的熱情歡迎，在那之後，他大多時候都在北京與中國國家男子青年籃球隊的成員一同健身並指導球技。

LeBron 造訪了北京的多所小學，並與小小運動員分享自己的籃球經驗，強調唯有勤奮、全心付出、相信自己，才是通往成功的不二法門。

2018 年，「More Than an Athlete」巡迴於上海登場，活動第一天以上海戲劇學院的學生座談會拉開序幕，並在戶外球場投籃練習中畫下句點。上百名粉絲在球場外駐足，只想親自看一眼 LeBron 打球的傳奇身影。

這個月，LeBron 飛往中國展開「永遠的王者」巡迴之旅，這是他第 15 次造訪中國，也是他巡迴亞洲的 20 週年。他在這裡與熱血球員與球迷會面，再次強調他不變的承諾：以行動支持全世界的籃球運動。

多年職業生涯中，LeBron James 不斷向全世界球迷分享他對籃球的熱情。他與 Nike 合作於休賽季造訪大中華地區，激發全國上下對籃球與籃球文化的熱愛。

傳奇之旅：LeBron James 與中國的 20 年緣分

數小時內征服陡峭的上坡，突破險峻的下坡，迎戰狂烈的山風，頂著刺眼的陽光，忍受夜晚的寒意。調整好心態，接受下一個補給站還很遠很遠的事實。超級越野跑聽起來嚴苛無情，只有最狂野、最硬派的跑者才做得到。縱使賽程艱難，Nike <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-acg-all-conditions-racing-department" target="_blank">全天候競速部門</a>仍有六位跑者跑完全程，征服了法國、義大利和瑞士阿爾卑斯山的巔峰 UTMB 賽事，長度從 15 公里到 174 公里不等，海拔從 1200 公尺到將近 1 萬公尺。他們異口同聲地說，越野跑帶來的堅毅、決心、喜悅和自由，絕對值得你付出每一分努力。看下去就知道！

<h3>ROSS GOLLAN</h3>比賽：ETC，15 公里，上升高度 1,200 公尺 全球完賽排名：第 29 名

<h3>MARIE NIVET</h3>比賽： Experience Trail Courmayeur (ETC)，15 公里，上升高度 1,200 公尺 全球女子完賽排名：第 7 名

CESARE MAESTRI比賽：ETC，15 公里，上升高度 1,200 公尺 全球完賽排名：第 2 名

<h3>BAPTISTE COATANTIEC</h3>比賽：Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB)，174 公里，上升高度近 10,000 公尺 全球完賽排名：第 11 名

<h3>ANTHONY COSTALES</h3>比賽：Courmayeur – Champex – Chamonix (CCC)，101 公里，上升高度逾 6,050 公尺 全球完賽排名：第 15 名

<h3>DREW HOLMEN</h3>比賽：CCC，101 公里，上升高度逾 6,050 公尺 全球完賽排名：第 3 名

征服陡峭的上坡，突破險峻的下坡，迎戰狂烈的山風。超級越野跑是一場不斷挑戰自我的運動，但努力的回報絕對值得你堅持下去。

超級越野跑榨乾你的每一分能量，卻能給你無限驚喜

韓國短道滑冰選手崔敏靜 6 歲時，她的家人每天早上都會收到一份首爾的日報。以及為何幸運與韌性其實存在於同一條連續光譜之上。某一天，幾乎是偶然之間，她在報紙的夾頁中看到一張傳單，上面宣傳著家裡附近高麗大學溜冰場舉辦的寒假滑冰課程。她從滑冰的基礎學起，逐漸專攻短道競速滑冰。比賽距離與田徑項目相近，最長可達 1,500 公尺。然而賽事節奏極快，在冰場狹窄的橢圓跑道上，精準的技術往往決定名次的天壤之別。(在 2022 年世界錦標賽 3,000 公尺接力賽中，她擔任最後一棒，在最後一個彎道從第三名躍升至第一名，以僅僅 0.034 秒之差擊敗加拿大奪冠，成為令人難忘的經典時刻。) 如今 27 歲的崔敏靜，已從寒假一時興起嘗試滑冰的女孩，成長為三屆奧運金牌得主、四屆世界冠軍，以及 1,500 公尺項目的世界紀錄保持人，這次她將在米蘭捍衛這項紀錄。以下，崔敏靜將分享短道競速滑冰獨特的體能挑戰、在壓力下保持冷靜的關鍵，以及為何幸運與韌性其實是一體兩面。 在這項運動中，真正重要的是一次又一次地向前邁進。短道競速滑冰的強度極高，選手必須在不同距離的項目中出賽，既有個人賽，也有接力賽。比賽節奏瞬息萬變，你必須迅速恢復體能與狀態，為下一輪或下一場比賽做好準備。心理韌性更是關鍵。短道場上的情勢變化太快，你沒有時間沉溺於一次失誤或失敗。在冬季運動中，合適的訓練環境有多重要，怎麼強調都不為過。我的家鄉是韓國首都首爾，我出生在市中心。從小就在設備完善的滑冰場館附近長大，讓我很自然地接觸短道競速滑冰，並最終將它發展為自己的職業生涯。

這些年來，我無數次重新愛上滑冰。我滑了 20 多年，支撐我走到現在的，是 6 歲那年初次踏上冰面的悸動。我至今仍清楚記得，自己站在不穩定的冰刀上努力保持平衡，小心翼翼地移動雙腳，感受寒風從身旁呼嘯而過。像奧運這樣的重大賽事，往往會讓你更看清誰才是真正重要的引路人。2018 賽季期間，我深受國家隊總教練的影響。20 歲那年，我在自己的國家首次參加奧運。媒體鋪天蓋地的關注與外界的期待，讓我承受著巨大的壓力。身邊所有人都說，我必須證明自己，只有我的教練例外。他告訴我，只要享受當下就好。就算失敗，我的職業生涯還很長。當我放下那種必須以單一定義「成功」的壓力時，心也隨之安定下來，得以用更平靜的狀態去比賽。那些定義你人生的時刻，會喚醒你從未察覺的力量。在 2022 年世界錦標賽那場接力賽中，我們隊伍一度遠遠落後加拿大與荷蘭，甚至幾乎沒有被轉播鏡頭帶到。輪到我上場時，一股難以言喻的力量湧現。我全力追趕，迅速縮小差距。衝出最後一個彎道時，我率先越過終點線。重播畫面中，有一幕讓我印象深刻：加拿大與荷蘭的選手雙手掩面，滿臉難以置信。他們從未預料到這樣的逆轉。那一刻，不可能成為了可能。

作為運動員，隨著年齡增長，你會被迫設立新的目標，這也是一種讓人謙卑的方式。這是在 2024 年世界巡迴賽賽季。許多歐洲和北美的競爭對手，從我剛開始職業生涯時起，他們就有了顯著進步，而且他們也很熟悉我的比賽風格。我已不再是巡迴賽中最年輕的選手，但我努力保持身心競爭力，不斷嘗試不同的比賽策略，發展出真正屬於自己的風格。那一年，我在世界排名中名列第四，但我仍感覺自己取得了勝利。運動的情感力量，部分來自於我們對社群所產生的影響。我在 2022 年北京奧運贏得金牌後，將那個賽季的一部分獎金捐給了鬱陵山林火災受災者的救助基金。我希望能以微小的方式回饋，幫助那些正經歷困境的人。能代表韓國我感到非常自豪，在國家重要時刻，我深知自己作為運動員的責任，要在各個方面展現最佳表現。機會與幸運固然重要，但這些只是起點。年輕時開始贏得比賽，我曾以為那只是運氣。很快，對手開始認真對待我，那份壓力反而讓我更強大，也在我心中建立了對自身能力與準備的信心。每場比賽前，我都會問自己：「我有沒有比其他人準備得更充分？如果有，那我所要做的，只是上場滑冰。」

二十年前，這位被譽為世代天才的女孩抓住了一個難得的機會，踏上這項運動之路。從此，她一路向前。

迎向勝利

崔敏靜大膽踏上短道競速滑冰賽場。米蘭之戰，她要締造歷史

2018 年名人賽，身為高爾夫球員的 Tony Finau 迎來屬於自己的「流感之戰」。在奧古斯塔高爾夫球俱樂部的標準桿 3 桿球場，他一桿進洞後，開心地一躍而起，朝著球洞跑去，卻不小心腳底一滑，導致左腳踝脫臼 (警告：畫面駭人，找影片來看之前請三思)。他痛得齜牙裂嘴，但馬上採取行動，自己將踝關節推回正常位置，並且繼續比賽。那一週，他的比賽成績躋身前 10 名。2 個月後，他進入美國高爾夫公開賽的決賽階段，甚至獲得生平第一次的萊德盃參賽資格。這一切發生的那一年，他左腳受傷，幾乎無法承受任何重量。Finau 這個月成為 Jordan 品牌高爾夫產品系列的最新合作成員，付出全力測試身體極限，正是他的招牌特質。從外表難以看出眼前的運動員經歷過種種挑戰，他身高 6 呎 4 吋，力量與柔軟度運用自如，在專業巡迴賽中展現出強大的揮擊力，17 歲就擊出每小時 200 英里的球速。高中時他以籃球員身分獲得大學招募，而他身上流著湯加與薩摩亞的運動員血統，家族在足球方面的才能尤其突出。但他對高爾夫情有獨鍾，這份難以忽視的熱愛促使他用盡所有方法，只為成為頂尖球員。他決定碰碰運氣，先從高爾夫球電視實境秀的試鏡開始，接著便展開了長達數年的迷你巡迴賽，行程非常緊湊，他必須在國內四處奔波，一刻也不得喘息。這些辛苦值得嗎？當然值得。繼續閱讀本文，Finau 將分享他的生涯如何大轉彎，他展現堅毅精神的時刻，以及如何在每件小事中尋找動力。&nbsp; 生涯中有些關鍵時刻會翻轉你對勝利的定義。就拿 2018 年名人賽來說，一桿進洞的那瞬間美妙無比，但下一秒就是我這輩子最尷尬的一刻被國家電視台轉播。快轉到那次錦標賽的結果，我最後打的 7 洞當中有 6 洞打出小鳥球，週日拿下 66 桿的成績，終於完成 72 洞的當下，我感覺自己確實贏得了勝利，我值得擁有代表奪冠的綠夾克。我們一生當中，摔跤的次數遠遠超過勝利的次數，難道那就表示我們輸了嗎？我認為並非如此。

生命中有些時刻只能咬牙撐過去，你才會看見自己的能耐。2007 年是我職業生涯的開端，但直到 2013 年才得以參與 PGA 巡迴賽。中間有 6 年期間，我只能參加迷你巡迴賽，四處奔波，一邊苦撐一邊鑽研球技，每一次的小小勝利都彌足珍貴。你得拚盡全力才能靠著迷你巡迴賽賺錢維生。好幾個晚上我都睡在車上，甚至因為手頭拮据，不吃東西就上場比賽。那幾年是我人生中最艱困但也最光輝的時光，因為我了解到經歷一點犧牲，能換來自己的脫胎換骨。&nbsp;單人運動需要某種獨特的熱誠。像高爾夫球這種運動，沒有隊員可以依靠，你只能獨自面對。有些人難以適應缺乏團隊的情況，但我從年輕時開始打高爾夫球，就覺得自己很享受這門運動獨立的特性。我得自己理出頭緒，拼湊出讓自己進步的方法。站上果嶺的時候，最重要的是專心致志，學著如何保持專注。要怎麼保持沉著冷靜？這講求的是運動員的生活方式，跟運動技巧毫無關係。2009 年，我和我兄弟參加了高爾夫球電視台的實境秀競賽「The Big Break」。當時我只有 20 歲，身邊 24 小時都有攝影機跟拍，我們走到哪都有鏡頭在錄影，真的很誇張，我們花了一些時間才適應。但我記得這次經驗後，我告訴自己：「你一定會成為偉大的高爾夫球員。哪天成為職業球員，就得面對這種程度的媒體曝光。」參加過這場實境秀，讓我不再在意他人的目光，我只要保持專注，打好眼前的比賽就好。&nbsp;我的家庭背景不只有運動這個元素。我是玻里尼西亞人，小時候，母親會舉行盧奧宴會 (Luau show)，由於我在宴會中負責表演，因此學會了演奏各種樂器。我最先學會的是一種叫做 To’ere 的樂器，類似大溪地鼓。我小時候也會表演玻里尼西亞傳統火舞，音樂和舞蹈就跟運動一樣，是我身分不可或缺的元素。&nbsp;用不同態度分別應對工作和休閒，這樣確實容易。但成就偉業意味著無論何時都以最好的狀態面對一切，而不是看自己方便決定。母親曾告訴我：「你應對一件事的態度，可以看出你對每件事的態度。」高爾夫球只是其中一個例子。努力鑽研一門高難度運動的技巧，即使你無法達到爐火純青，也不該停下精進的腳步。你要不斷嘗試，要求自己更上層樓。在生命中的每個面向，我試著做到最好，無論是球場上、體育館，或者身為丈夫、身為父親的責任。我努力超越自身極限，追求生命中每個面向的最佳狀態。&nbsp;

高爾夫球員通常蠻迷信的。像我自己的儀式就是每週日要穿綠色衣物。我母親在 2011 年過世，她生前最愛的顏色就是綠色。我喜歡穿上綠色衣物紀念她，提醒自己，她無論何時都在球場上陪著我。&nbsp;加入 Jordan 品牌為我的生涯開啟全新篇章。Michael Jordan 代表著最傑出卓越的存在。能加入 Jordan 品牌非常不可思議，Michael 本人也是傳奇人物，成為品牌一分子讓我與有榮焉。我 17 歲的時候第一次遇見他，當時我在他佛羅里達的私人高爾夫球場 The Grove 打球。他常跟我說：「如果你剛好在附近，歡迎隨時過來。」2024 年季後賽期間，比賽後我剛好在西棕櫚灘，參加其中一名贊助商的拍攝活動。我那時帶著兒子一起行動，突然靈光一閃，想著如果能帶兒子去 The Grove 打球，一定是超酷的經驗。我馬上傳簡訊給 Michael，30 秒後他就回覆了：「其實我們週末休息，但我特地為你們父子開放場地。帶他來一起打球吧！」我們那天打了 18 洞，我和兒子兩人獨享整個場地，這次體驗讓我印象深刻，永生難忘。這就是 Michael 對大家施展的魔力。 點按<a rel="noopener noreferrer" href="https://media-assets.nike.com/en/pitches/jordan-brand-welcomes-tony-finau-to-its-golf-roster?secret=29e440c91211da0d9af84d3e374afd15" target="_blank">此處</a>可下載更多圖片，以及歡迎 Finau 加入 Jordan 品牌大家族的影片。

他是專業高爾夫球員，也是 Jordan 品牌高爾夫球產品最新合作成員，當挑戰來臨，他從不退縮。

Tony Finau 心態始終如一，一路堅持到底

多數學生在國中時都會盡量不出風頭，但 Jane Hedengren 記得她當時一心只想留下好成績，打破學校一英哩的紀錄。她只有 12 歲，才剛接觸正式田徑賽不久，但就已立下在學年結束前破紀錄的宏願。她的爸爸 John 曾在一個寒冷的秋日下午，帶她去大學操場進行 400 公尺間歇訓練，測試她的體能，但 Jane 一直無法達到分段目標。此時，曾是楊百翰大學 (Brigham Young University，BYU) 跑者的 John 加入了她，一起在涼爽的高原空氣中跑步。他雖然加快速度，但始終在 Jane 身邊鼓勵她堅持。最後她成功達到分段目標，並在同年春天打破了學校紀錄。&nbsp;現在高中畢業的 Jane Hedengren，已經成為美國史上名列前茅的業餘長跑選手。2024 年，她締造了高中賽季史上最震撼的傳奇，不分男女，從一英哩到 5K 共打破了九項高中紀錄。Jane 謙虛地說，這些輝煌成績絕不是她一個人完成的。除了家人的全力支持，她身邊還有 Nike Elite 計畫的教練和跑友。這個計畫每年邀請全國最頂尖的 40 位跑者，接受 Nike 教練團打造的全方位訓練，從越野賽到室內、室外賽季，全年帶領他們征戰全美最重量級的比賽，而 Jane 就是在這樣的環境中，一次又一次展現出壓倒性的宰制力。以下 Jane 親自分享這些支持如何為她的職業跑者之路打下基礎，她也將於今年秋天在 BYU 展開大學跑步生涯。

室內室外賽季讓你有很多機會證明自己。今年的 Nike 室內全國賽對我來說特別重要，因為我第一次能在跑道上跑 5 公里，我要勇敢挑戰自己。好的教練光用一句話就能激勵你。在 Nike 室內全國賽中，我的 Nike Elite 計畫教練 Juli Benson 跟我說：「我知道你現在狀態不錯，說不定不只是『不錯』，而是『非常好』。我們期待一下。」這讓我想到我爸教的道理：比賽最後 2 公里你就會看見自己的實力。我最後非常賣力衝刺，保持開放心態，發揮最大潛能，真的能帶來很多好結果。&nbsp;今年是很多第一次的一季。去年秋天是我第一次參加 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-cross-nationals-2024-official-images" target="null">Nike 越野全國賽</a>。比賽當天能感受到自己狀態不錯，心情真的很興奮。參賽者都很強，所以我想保持耐心，畢竟賽道加上天氣條件很嚴苛。我一開始就穩紮穩打，維持節奏。完成比賽卻沒有預期自己會有這樣的表現，這種感覺真的很特別。

我很喜歡跑步有很多不同的項目。越野和田徑各自都有獨特的魅力，而且差別很大。我喜歡越野賽是在漫長又艱難的地形上進行，體現了跑步的真諦：置身於大自然，與其他跑者一較高下。田徑對我來說也很有趣，節奏比較快一些，競爭同樣重要，但追求自己設定的成績也有獨特的意義。你還可以把不同的距離當作指標，檢視自己的狀況。&nbsp;跑步會變的不只是你的表現，訓練也要跟著改變。肌力訓練是我訓練過程中很重要的改變。剛開始時，我每週大約跑 30 英哩，偶爾做些輕鬆的訓練和一些交叉訓練，但這些年我逐漸提高了強度和訓練量。上一個賽季，我每週最多跑到 55 英哩，配合更高強度的訓練，而且感覺狀態很好、很有力。我想我大概是在高中二年級才意識到自己有跑步的天賦。那時我開始更加努力，也保持穩定的訓練。不管成績如何，我始終熱愛跑步。我喜歡跑步帶給我的自由感，能讓我暫時脫離生活的壓力，擁有一個目標，也藉此更了解自己。從我開始跑步起就有這種感覺，隨著年紀增長、跟這項運動有更多接觸，這份感覺也越來越深。&nbsp;

隨著年紀增長，你總能找到新的挑戰。我很期待在 BYU 展開新的篇章，我願意挑戰不同的距離，也想和不同的對手競賽。我全都想試試看！大學生活真好，不會是一次性的經歷，而是隨時間累積的學習過程。我會有時間掌握一切，找到自己的節奏與生活模式，認識隊友、<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/women-running-culture-mumbai-india-nike-after-dark-tour" target="null">教練 Diljeet Taylor</a> 和其他人。&nbsp;我一直很謹慎，不會想得太遠。有人會問我有沒有奧運夢，或想在世界舞台嶄露頭角。這些目標當然很棒，我也在努力中，但事實是，誰也說不準我幾年後會在哪裡，現在能做的就是保持健康、享受這項運動，並珍惜身邊的人。我會一步一步慢慢來。

Hedengren 在 Nike 越野、室內和室外錦標賽展現過人長才，高中畢業即成為有史以來數一數二的中長跑選手。

品牌旅程

無論室內室外，跑者 Jane Hedengren 都在重新書寫歷史

一想到 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/jordan-brand-luka-4-official-images" target="_blank">Luka Dončić</a>，腦中自然浮現的是他專屬的撤步跳投動作， 還有完美交到隊友手上的妙傳。 他在壓力下的創意出擊和在場上幾乎全知的狀態，總是讓對手頭痛不已。你可能對 Luka 在每次比賽中的特有韌性和難纏對手的稱號不陌生。 他是同輩中的佼佼者，籃球智商也是大師等級。 他擁有不容忽視的力量和精準控球，掌握比賽節奏也得心應手。但是像 Luka 這樣全能的籃球員，下了場也有多種樣貌。 他熱愛海洋的寧靜和烤出美味牛肉。 如同他在籃下迷幻歐洲步的<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.tiktok.com/@espn/video/7467995779832024362?lang=en" target="null">場上自在表現</a>，如果 Luka 不在籃球場上，就是在烤架旁控制火侯。 除此之外，1 歲的女兒 Gabriela 是對他影響最深的靈感來源，也讓他引以為榮。Luka 在本文中分享更多球賽之外的興趣，這些興趣如何讓他成為一名更好的球員、他何時察覺自己實現了童年夢想，以及他熱愛的兩項消遣；釣魚和籃球之間的互通技巧。出海是我最愛的活動之一。 小時候，我的父親擁有幾艘小船，所以我們大概從我 7 歲開始就一起出海。 現在租借小船會讓我回想起童年時光：我熱愛待在海上放鬆，開船兜風、曬曬太陽。我喜歡海上的寧靜，那種寬廣開放、沒有什麼事比得上欣賞美景和釣釣小魚的感覺。 上次我在墨西哥時釣到一條馬林魚， 那一刻的感覺真是太棒了。 我釣過最酷的魚類大概是一條小鯊魚。 有一次我感覺到釣竿後方有條大魚，我跟牠搏鬥了 7 到 10 分鐘後，牠掙脫跳到船底下，讓我超級失望。釣魚讓我在比賽上的表現更好，而籃球讓我的釣魚技術更好，因為這兩者都需要一項重要的技巧：耐心。 大多時候，我出海釣魚是為了放鬆和享受陽光。 但是釣魚提醒我耐心的重要性，這也是籃球和生活中所需的特質。 不論如何，有耐心真的很重要。

我在場下的心態比較放鬆。 下了場我就比較自在，待在家裡、享受外出時光，不太愛說話。 在場上，我喜歡發表意見也更強悍；認真工作也要享受比賽樂趣。&nbsp;我天生就有股強烈的競爭精神。 從很小的時候開始，我在所有事上都很好勝。 對我而言，在場上盡力與人競爭，然後以其他嗜好充電，以及與親朋好友共渡時光很重要。如果硬要我選其他運動的位置，我會想打四分衛。 我還小的時候，玩過很多種運動。籃球當然是我的最愛，而且我幾乎每天下課後都在戶外玩耍。 我也試過網球和足球，只是待在戶外就讓我覺得很有趣。&nbsp; 後來我開始愛上美式足球，而且我的臂力跟視力都很好，所以我想我應該會是個不錯的四分衛。我不在訓練或比賽時，就喜歡外出和烤肉，通常會烤牛排和玉米。 天氣晴朗時，我通常會在外面開伙，這樣可以讓我放鬆陪家人，也能為賽季時的訓練和忙碌行程充個電。這個世界上最讓我感到驕傲的，就是我女兒。 即使她沒有意識到這一點，但她是我生命中的最棒的啦啦隊， 讓我每天都充滿動力。 她才 15 個月大，我很喜歡花時間陪她，和她一起玩耍。我還記得自己察覺到我實現了童年夢想的那一刻。 我在 12 歲的時候獨自離家為 Real Madrid 打球， 第一年待在隊上時，我還在適應， 但是到了第二年，我就能開始自在發揮了。 在歐洲最優秀的籃球俱樂部打球，讓我意識到我實現了夢想。通常我在賽前不太會緊張。 但是當我開始緊張時，例如在 Lakers 隊的首次主場比賽，我告訴自己記得我很擅長我做的事，只需要照常行動，拿出最好表現就好了。我能想到的好建議很簡單：盡情享受，尤其在籃球場上更是如此。 如果事情不如預料中發展，我就會提醒自己：「你一生都在做這件事， 你知道該怎麼做， 上場盡情享受吧。」

這位 Los Angeles Lakers 後衛潛心鑽研釣魚、燒烤，以及在場上保持健康心態的秘訣。

改寫聯盟最佳球員定義的 Luka Dončić

進入職業生涯的第五場比賽，在個人連續第三場客場對戰上，Victor Wembanyama 就已經在 NBA 舞台上如魚得水。 當天晚上結束時，他投進 38 分，搶下 10 顆籃板球，並讓對手吃了 2 記火鍋。 賽季結束時，他平均每場送出近 4 記火鍋，在聯盟中獨領風騷。&nbsp;Victor 代表著一切不可思議的數字。 20 歲的他&nbsp;身高 224 公分，佔據場上的每一吋城池。 進攻時，動作流暢、靈活敏捷； 防守時，他就是個一夫當關的高牆，憑著體型和目光，就能嚇阻對手的快攻。 評估 NBA 新秀時，最大的難題是評估他們最差的情況或表現。 或至少，這位球員能成就什麼樣的未來？ 他加入聯盟後，這個問題隨即就變成：他表現和成長的天花板有多高，或者該說，是不是有天花板。&nbsp;在此，Victor 回答我們提出的問題，分享贏得勝利所要付出的心力，從超越自我極限，到消除人生中的恐懼。 我從小就知道自己想要成為什麼樣的職業球員。 職業運動員得做許多人不必擔心的事情，像是飛到不同時區以及連續兩天客場作戰後，要獲得充分的睡眠。 我很肯定自己必須有更好的睡眠品質。 開始吃晚餐時，我就會在手機上設定好隔天早上的鬧鐘，接下來整晚我都不會再使用手機。&nbsp;我很幸運，有多個可以大展身手的競技場。 穿上法國國家代表隊的球衣，讓我興奮到難以自己。 在 NBA 場上，我和聖安東尼奧這座城市同一陣線， 我是其中的一員， 他們熱情歡迎我的加入。&nbsp;

我這輩子在球場上，身高一直都比其他人高出許多。 因此，當教練看到我做出胯下運球或是後仰跳投這類動作時，他們的第一個反應就是告訴我不要這樣做。 我的人生一直以來都被這樣的壓力桎梏住， 這是我整個人生中最艱難的一場戰役。 現在，我確實比以往擁有更多的自由，但我相信如果自己不努力打破這些偏見，就不會有這樣自由揮灑的空間。以下是我會和每一位處於掙扎邊緣的孩子分享的心聲：&nbsp;12 歲時，我經歷了一段很沮喪的時期。 比賽時，進不了球。 那段期間我確實長高很多，而且甚至比現在還瘦，因此很難在面對防守者時穩定地出手投籃。 教練跟我說：「當你是職業球員時，要專注於當下； 但現在，你要為未來而努力。」&nbsp;看到孩子身穿我的球衣，會有種特別的感覺。 每一次看比賽精彩片段時，我都很喜歡看觀眾席上的反應，自然就會看到身上穿著自己球衣的孩子。 這不是成為 NBA 球員時會想到的第一件事情，但你會瞭解到自己可以藉由喜愛的事物，對下一代產生正面的影響。 這是一種很美好的感受。&nbsp;看到大家少了雄心壯志，我會覺得很難過。 通常這是因為害怕，認為自己實力還不夠。想當然地認為事情太過遠大，或企圖心太過旺盛──我已決定從人生中屏除這樣的思維。最終是由自己來定義人生的目標，以及想要成為的樣子。 勝利指的是完成對自己來說最重要的事情。&nbsp;

我希望能貢獻己力，協助法國籃壇開創制霸球場的新年代。 這包括推廣這項運動，以及讓這項運動在這個國家更受年輕人的歡迎。 我認為對法國職業籃球來說，我們的潛力和目前的投入之間存在著落差。 如何改善設施？ 如何訓練優秀人員？ 我們只需發揮潛力，並培育現有的人才庫。 和世界其他國家地區相比，法國籃壇擁有更加璀璨明亮的未來。有人問我，如何確保自己不會一枝獨秀，名聲蓋過馬刺這個球團。 這種狀況永遠都不會發生。 球隊希望我成功，發揮最佳表現， 為我做出許多犧牲。 我希望整個球團都知道，我深知他們所做的這一切。 有時這是一個很小的舉動，像是傳送一則簡訊或是歡迎加入球團的新成員。 我試著讓大家看見自己帶來的價值。 我不怕自己鋒頭大過他們，因為我希望讓馬刺隊和我一樣強大。 我希望盡最大的可能回饋球團。&nbsp;我認為，我對自己的超高期待無人能及。 因此，聽見大家說我是絕無僅有的球員，這真的沒什麼大不了的。 我唯一需要證明些什麼的對象，是我的教練和球隊。 即便是我的父母，也不會將期待加諸在我的身上，他們只希望我能快樂。 不想看見這所有壓力時，我會把手機關機。 就是這麼簡單，但真的沒什麼壓力或期待。 我從來不覺得自己欠世界些什麼， 我就只是盡情打籃球。

這位 20 歲的體壇天才暢談超越自我極限、消除人生中的恐懼、關掉手機，以及更多精彩內容。

Victor Wembanyama 傳奇正崛起

編輯精選

NIKE, Inc. 幕後故事

故事登陸

設計的力量，在於訴說穿著者的故事。我們為奧運史上奪牌數最多的短道競速滑冰選手 Arianna Fontana 打造專屬的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-therma-fit-air-milano-jacket-official-images" target="null">Air Milano 外套</a>時，就是秉持這樣的精神。Fontana 不只是短道競速滑冰運動的指標性人物，也猶如一股自然力量。「打從一開始，我們就知道必須非常用心地設計這件外套，以高超的工藝和敘事，向她的傳奇致敬，才配得上她在每場比賽中所展現的精彩表現，」服飾產品創新管理專家 Danielle Kayembe 表示。她說外套的每個元素都是為 Fontana 量身設計，從雕塑般的輪廓、流暢延展的車縫線，到大膽的幾何線條與建築感塑形，全都是專為她打造。Kayembe 表示，這件外套和 Nike 過往的所有 A.I.R. 單品都截然不同，呼應了義大利未來主義的精神，充滿動感、富有表現力，而且是以「動作」為設計核心。最重要的是，Fontana 穿上外套時，也確實能感受到團隊希望帶給她的狀態：自信無畏，準備展現自我精神。這就是和運動員一起為他們設計產品的好處：將他們的故事化為可以自豪穿在身上的作品，讓他們感到所向披靡、勢不可擋。歡迎在下方觀看設計過程。

史上奪牌數最多的短道競速滑冰選手，值得擁有獨一無二、專為她設計的造型。

達標

Arianna Fontana 專屬機能外套設計幕後故事

Jannik Sinner 原本並不打算在本週現身米蘭。&nbsp; 剛結束澳洲網球公開賽的行程，這位義大利網球冠軍原本計劃返回他的家鄉：位於多洛米蒂山區的塞斯托 (Sexten)。但是，當 Nike 向他提出合作邀請，希望攜手打造一套獨一無二、以設計為核心的高機能造型，為 Nike 於全球最大冬季運動盛會的亮相揭開序幕時，Sinner 便改變行程，轉往這座時尚之都。此次從頭到腳的整體造型，包含量身訂製的外套、保暖的 A.I.R. 背心、剪裁合身的長褲與鞋款，象徵世界頂尖球員如何和 Nike 最優秀的設計師團隊攜手合作，打造一套深植於 Sinner 場下真實自我的風格造型。在自己的國家、並在全球目光聚焦之下，這位 Nike 運動員穿上這套專屬造型——具雕塑感、適合冬季穿著，以深褶線條與方正的繭形輪廓呈現——出席與 Nike 設計長 Martin Lotti 一同進行的全球時尚媒體一對一專訪，並參與一場為慶祝<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-reintroduces-acg-all-conditions-gear" target="_blank">全天候裝備 (ACG) 系列重新推出</a>而舉辦的特別活動。

從 Nike 的角度來看，這套精心打造的造型是對運動員和品牌夥伴關係的宣示，也讓人一窺 Nike 如何在全球舞台上，同時以機能與自我表達來支持運動員。為 Sinner 所設計的層次穿搭系統，早已超越單純的比賽服裝，並反映出他阿爾卑斯山的生長背景，以及他在非賽事期間的生活樣貌。「對我來說，隨身保留一個能代表自己來自哪裡的小符號非常重要。就像那個登山扣，上面有山巒細節。這些微小的細節，往往能帶來非常大的不同。」他提到。他說的是一枚以純銀打造、掛在客製長褲鍊條上的鑰匙圈登山扣；其造型靈感來自阿爾卑斯山的等高線地圖，而 Sinner 成長過程中，有多年時間正是在這片山區滑雪度過。

這套完全依照 Sinner 個人規格打造、獨一無二的造型，由 Nike 資深設計總監 Raffaella Barbey 主導設計，並與 Lotti 及跨領域設計團隊共同完成。Barbey 於澳洲網球公開賽期間在墨爾本親自為 Sinner 進行試裝，將他的意見直接納入製作流程，並透過多輪反覆調整，精緻打磨每一項細節。外套最初的設計版本曾採用橘色滾邊，但在聽取 Sinner 的回饋後，設計團隊最終調整為更為內斂的色調，以貼近他的個人風格。整個過程中，團隊專注於融合 Nike 的機能創新、精緻工藝和設計，打造兼具機能與美感的作品。最終呈現的層次穿搭系統，以一件客製 ACG 背心為核心，運用 Adaptive A.I.R. 技術——這也是<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/acg-team-usa-collection-official-images" target="_blank">美國隊頒獎服裝 Therma-FIT Air Milano 外套</a>上所採用的創新技術——並搭配剪裁合身的外套與鞋款，既能應對冬季嚴苛環境，又帶有造型感。「這次的體驗和我與其他品牌合作的經驗完全不同，」Sinner 表示。「我在設計過程中參與更多，討論了很多什麼可以做得更好、什麼不對勁、什麼表現得很好。最後，我們完成了一個令人驚豔的作品。」 對 Lotti 而言，像這樣的專案展現了 Nike 更廣泛的設計理念：這理念源自數十年的運動員合作經驗、經典產品，以及改變文化的重要時刻。 「設計這種獨一無二的作品，過程其實和為比賽打造服裝時一樣：首先是傾聽運動員的聲音。他們的喜好、需求，無論是機能還是視覺呈現，都是我們設計的起點，」Lotti 說道。 「不同的是，我們能更大膽地突破界限——&nbsp;無論是在創新、製作方法，還是材質選擇上。從設計角度來看，我們也能加入客製和個人化的細節。而且因為只打造一件，而不是 500 或一萬件，我們能以更快的速度完成，製作時間上也短得多。」

對 Sinner 而言，這代表打造一套能反映排名背後真實人物的造型。一位受群山塑造的義大利運動員，對風格有明確見解，並且擁有賽場之外的生活，而這些始終影響他在世界上行動的方式。

在 Nike，像這樣的專案並非一次就解決的作品，而是更廣泛設計理念的一部分：<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/maria-sharapova-little-black-tennis-dress-hall-of-fame" target="_blank">在運動員生命中關鍵時刻進行設計</a>，建立在長期關係、緊密合作，以及對完美結果共同投入的基礎上。Lotti 為這種設計方法取了一個名字：Nike Atelier。設定成專為特定運動員在賽場外關鍵時刻打造客製化設計的平台，Atelier 延續了 Nike 以運動員為核心、重視工藝的創新思維，同時將這種方法應用在身分、環境與文化同樣重要的時刻。「Sinner 是世界頂尖的網球選手，但很多人不知道，他成長過程中也是一位冠軍級滑雪選手，」Lotti 解釋道。「他曾是義大利頂尖滑雪選手之一，也是大迴轉賽的全國冠軍。他的成長地點也離這裡不遠，就在多洛米蒂山區。」這為 Lotti 和團隊提供了 Nike Atelier 專案的完美元素：滑雪選手 Sinner、在他的國家舉辦的運動盛會、<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/the-birth-of-acg-the-summit-that-launched-a-legacy" target="_blank">ACG 系列在米蘭重新推出</a>，以及 Nike 推出採用 A.I.R. 技術的 Air Milano 外套。「最終成果既出乎意料，又完全忠於 Sinner 與 Nike 的精神，」Lotti 說。「這是一件客製化、受 ACG 啟發的獨一無二作品，在運動與文化交會的核心位置迸出火花。」

上週在米蘭，Sinner 身穿這套融入極限環境防護又引人注目的整體造型，完整呈現了這份設計初衷。這提醒著我們，有時候最引人入勝的設計故事，始於細心觀察，不只是運動員，也包括計分牌之外的整個世界。「當一個品牌在某一個時刻投入如此多的心思和力氣，就能感受到他們是真正在乎讓運動員感到與眾不同。
這也是我如此喜歡和 Nike 合作的最大原因：他們總是讓你覺得自己很重要。」Sinner 說。「你們會給予彼此正向回饋，一起朝正確的方向成長。我們已經合作多年，關係非常親近，就像家人一樣。對我來說，這才是最重要的。」

此次從頭到腳的整體造型，包含量身訂製的外套、保暖的 A.I.R. 背心、剪裁合身的長褲與鞋款，象徵世界頂尖球員如何和 Nike 最優秀的設計師團隊攜手合作。

無懼各種嚴峻環境而打造的風格：Jannik Sinner 專屬 Nike 造型全解析

K2 是全球第二高的山峰，兩位美國登山者在山底坐著，裝備散落附近，白雪覆蓋的峰線在身後矗然聳立。這兩位登山者已在山中 68 天，臉龐消瘦，腳上穿著殘破的黃色 Nike Long Distance Vector (LDV)，鞋子和主人一樣，似乎歷盡滄桑。LDV 是 Nike 當時最好的長距離跑鞋。照片中的其中一位男性在鏡頭前豎起拇指比讚。這張照片由山岳攝影師 Dianne Roberts 於 1978 年拍攝，後來成為 Nike 最出乎意料的起源故事之一。

意想不到的贊助商

幾個月前，Nike 悄悄地為登山團提供這款輕量訓練鞋，為這趟前往 K2 基地營、距離將近 180 公里的長征臨時送上一點小心意。Rick Ridgeway 是照片中的其中一位登山者，也是美國當時的頂尖高山好手。Rick 回憶道：「很多路段都是越野。可想而知，我們抵達時鞋子已經殘破不堪。」在那個年代，大部分的登山者都穿歐洲製的僵硬皮靴。LDV 正好相反：柔軟透氣，而且相當靈敏。Ridgeway 表示：「LDV 比較舒服有彈性，我能在岩石間跳躍，這實在太酷了。這個路線很崎嶇，所以要在巨石間跳來跳去。LDV 較透氣，功能上比堅硬的傳統登山鞋優秀。」

因為鞋楦是由奧勒岡州尤金市的骨科醫師 Dennis Vixie 製作，Nike 內部將此鞋款稱為「Long Distance Vixie」(長距離 Vixie)，外部則稱為「Long Distance Vector」。當時，Nike 尚未踏入戶外領域，只是好意提供裝備。沒有人想到這雙鞋將是 Nike 踏入全新領域的種子。

登山團下山時，這幾雙布製的運動鞋幾乎快分解。Ridgeway 與 Roskelley 用膠帶和黏著劑勉強黏合鞋子，走回馬路起點。Ridgeway 回憶道：「沒有氧氣瓶在那麼高的地方走那麼久，真是非常辛苦。不過我們成功完成整趟行程。回程時，我們開始討論鞋子進行哪些修改後，能成為真正的登山鞋。」到家後，他們把破破爛爛的 LDV 寄給 Nike，並簡短列出幾項改進建議，包含更堅固的鞋底與鞋面，但鞋子仍要輕盈有彈性。這些建議啟發了 Nike 的第一個戶外鞋款系列，這個產品類別後來演變成現在的<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-reintroduces-acg-all-conditions-gear" target="_blank">全天候裝備系列</a> (ACG)。

從走訪山岳到產品概念

Nike 的設計團隊將這些登山者的意見回饋牢記在心。在這一向由厚重靴子稱霸的領域，LDV 實際伴隨登山者長征山岳，證明了較輕便的鞋子也能受青睞。「輕才是王道」的想法開始在 Nike 的團隊中發酵。1981 年時，Nike 將這樣的想法化為實際產品，把 Nike 跑步鞋款的優點與崎嶇地形所需的堅固耐用加以結合，打造出三款鞋子：Lava Dome、Approach 與 Magma。Approach 是 Nike 第一雙採用 GORE-TEX 內裡的鞋子，這樣的外型後來也在 Air Force 1 早期的設計理念看見蹤跡。於 Nike 新罕布夏州埃克塞特工廠協助帶領專案的產品經理 Monte Mayko 表示：「我們發現世界級運動員開始使用超輕量裝備，這完全合理。」

Nike 團隊受到 K2 照片和登山者第一手建議的啟發，顛覆傳統，打造出全新形式的登山鞋，使整個戶外領域更注重極簡機能。一輩子都在登山，日後將帶領 ACG 的 Kirk Richardson 說道：「輕才是王道、少即是多和功能性極簡主義等想法，登山者真心能體會，而 Nike 完全了解。Bowerman 和 Knight 的想法完全正確。」 這幾個全新鞋款於新罕布夏州埃克塞特和緬因州薩科打造，直接沿襲 Nike 在跑步領域的經典設計，鞋面輕盈，並採用鬆餅格紋鞋底及耐久中底，為登山者和越野跑者帶來革命性感受：輕巧快速、靈活有彈性，並提供足夠防護，能抵擋路上的岩石與碎石。Ridgeway 後來表示：「從來沒有人把訓練鞋變成登山鞋，這在當時非常前衛。」

這幾款早期設計上市後，Ridgeway 持續測試不同的原型，並與 Nike 設計師反覆討論。Ridgeway 回憶道：「設計師會寄原型鞋給我試，我就會實際穿出去測試。」Nike Outdoor 早期的第一個平面廣告活動，有一則廣告使用了 Roberts 拍攝的 Ridgeway 和 Roskelley K2 照片。廣告中的文字寫著：「Not everyone was willing to wait for our hiking boots.」(在等我們推出登山靴嗎？有人等不及了。)

直上高峰

到了 1980 年代中期，Nike 在戶外領域的實驗從個別的專案，進化成一個名副其實的設計理念。不過這些登山靴、越野跑鞋和少量生產的試驗性服飾參雜在 Nike 的其他產品類別中，相當零散，沒有一個統一的類別名稱或目標。1987 年時，事情開始有所轉變。Nike 內部出現一個小型團隊，負責將 Nike 於戶外領域所投入的心力加以統籌規劃，期能在 Nike 正式設立戶外產品類別。當時的產品行銷副總裁 Tom Clarke 表示，Nike 已考慮耕耘戶外市場一段時間，也有一群熱愛戶外活動的產品管理人員。

在那個年代，戶外市場由歷史悠久的歐洲品牌主導，這些品牌仍為登山專家製作堅硬沉重的裝備。Nike 的團隊發現這樣的市場有機可乘：Nike 能打造方便好動，各種天候都適合的運動裝備。Clarke、Richardson 和奧勒岡州比弗頓及新罕布夏州埃克塞特的小團隊開始擬定策略。鞋款和服飾將整合成一個系列，此系列共有四項指導原則：出色機能、經久耐穿、實用多功能，以及卓越功能性。機能戶外鞋款開始出現重大改變，服飾類別跟隨在後。這種想法快速傳開。在不到兩年的時間，Nike 已擬定出完整的戶外領域商業計畫。

沿用好名

Nike 的戶外計畫逐漸成形，不過仍需要一個合適的名字。大約在同一時期，Nike 跑步開始使用「全天候裝備」來形容一個商品不多的四季皆宜機能服飾系列，這種裝備各種天候都能穿著。兩者在設計理念上的雷同，引起戶外團隊的注意。Clarke 的團隊發現這個稱呼後，也使用相同稱呼來描述新推出的系列，體現 Nike 在各種地形和天候下都要提供卓越機能的堅持，也反映了 Ridgeway 與 Roskelley 十年前攀登 K2 的精神。

1989 年時，Nike 正式採用 ACG 這個名稱。在 Richardson 的帶領下，ACG 在推出時，便為在戶外跑步、登山、攀岩和探索的運動員提供完整的鞋款與服飾選擇。Nike 也確保相關宣傳活動展現真實、不做作的特質。目錄的第一場拍攝作業，選擇前往位於猶他州摩押、登山界備受推崇的知名景點 Castleton Towers 取景。藝術總監 Ron Dumas 說道：「我們希望這個品牌令人感到相當真誠，毫不做作。」「我們坐直升機，並請幾個人爬上岩塔。當時正當日落時分，我坐在直升機起落架上，手抓住攝影師，攝影師半身在機外。岩塔很美，登山者只是頂端的幾個小點。真是太夢幻了！」

1989 年 ACG 首次亮相時推出的產品之一 Huascaran 外套。這件外套具有尼龍微纖維 GORE-TEX 外層。

此款式以秘魯的瓦斯卡蘭山為靈感，設有腋下襠片、雙風雨擋片、工裝口袋和拉鍊內裡，反映 ACG 早期專注於耐用、全天候機能的品牌方向。

這款溫暖的冬季外套內部採用 Regulator 內裡，而且有按扣式連身帽。

聖海倫火山於 1980 年爆發。十年後，Nike ACG 在外套的貼片上，透過前後比較的方式呈現這項不可逆的地形演化。其他 ACG「地標」款式將重點放在衡量地標的高度。這款外套則捕捉了火山爆發的影響力、深刻記憶與永久性。

在 ACG 80 年代後期的系統化產品策略中，Mount St. Helens 外套扮演保暖內搭層的角色。這款外套採用厚實的 Polarfleece，結合羅紋袖口與雙面 YKK 拉鍊，方便與外層外套搭配穿著。Mount St. Helens 外套的機能模組化設計，融合了故事敘述與功能性，也反映出 ACG 早期的系統化思維。

John Roskelley 曾穿著這件 Kilimanjaro K2 中長版套頭連帽外套，並在上面簽名。Roskelley 是 K2 基地營照片中的其中一位美國登山者。這趟長征後來出現在 1980 年代初期的海報及 1989 的 ACG 廣告。

這款外套使用雙層和三層 GORE-TEX，外層採用尼龍微纖維，過肩經過強化處理，具有腋下襠片及多個拉鍊口袋，反映出 ACG 早年著重技術的設計理念。

ACG 於當年秋季推出第一個系列，Nike 也正式進軍戶外市場。此系列的主打商品包含 Air Wildwood、Lava 高筒鞋，以及多款 Gore-Tex 和 Fleece 外層服飾。

那張兩位登山者在 K2 山底的照片，不再只是一張照片，而是推動 Nike 跨入新領域的契機。

一張高峰前拍攝的照片，推動 Nike 推出第一個戶外鞋款系列，成為日後 Nike 全天候裝備 (ACG) 的起源。

歷史

ACG 的誕生：一張登山照，為 Nike 開啟戶外界的大門

Francesco Totti 在超過 20 年的職業生涯中，以華麗奪目的比賽風格為自己贏得許多稱號，但唯有「Il Gladiatore (鬥士)」這個暱稱最能精確描述他的忠心特質；因為每名戰士，都有自己的起源。身為進攻型中場球員的他，在職業生涯中功績顯赫，始終效力於代表家鄉羅馬的 AS Roma 足球隊，並在球場上展現過人的創意天賦，一步步打響名號。在當代體育界，對家鄉保有忠誠度是難得一見的信念。Francesco 今年 49 歲，對他來說，不論是 33 年前第一次整裝站上羅馬奧林匹克體育場還是現在，這份與羅馬的緊密連結都同樣意義非凡。在本文中，Francesco 會談到他對羅馬的忠心奉獻，聊聊場上創意表現是天生還是後天養成，以及更多精彩內容。 家鄉的每個角落塑造了你的模樣。羅馬幾乎什麼都有：娛樂、美景、陽光、大海、山峰，還有這裡的人。羅馬對足球抱有獨一無二的熱誠。大家熱情洋溢、滿懷真心，願意為支持的球隊付出一切。如果是羅馬隊的球迷，一定是發自內心地熱愛足球。&nbsp;對年輕足球員而言，最重要的是享受樂趣。足球一直是我最愛的運動。我從小到大都在踢球，看到球轉啊轉的，我就忍不住追著球跑，彷彿少了它就活不下去。青少年時期，我總在家附近的街上跟朋友一起踢球，那種自由自在的體驗讓人飛速成長。&nbsp;沒必要拿自己跟偶像比較。羅馬隊隊長 Giuseppe Giannini 是我從小到大的偶像，大家都叫他「王子」。當時我願意付出一切，只為走跟他一樣的路。技術上來說，我們是完全不一樣的球員。但我經常觀察他踢球的方式，他移動的步法，還有他在場上選擇的站位。&nbsp;創意無法訓練，只有與生俱來。在球賽中，背號 10 的足球員與創意特質有特殊的連結。穿上 10 號球衣，就表示你具備與眾不同的才能。上場比賽時，我腦中想的只有享受樂趣，還有帶給他人樂趣。創意、奔放、享受樂趣的渴望，這些對我都是本能反應。這並不表示創意是無敵的，因為創意本身就有冒險的成分在，有成功的時候，也有失敗的時候，就是這樣才刺激。

想將夢想堅持到底，就要持續投入。第一次穿上義大利國家隊球衣的那一刻，我感到無比快樂。如果有「加入國家隊」這樣的夢想，一定不能輕言放棄。願意一次又一次地投入，堅持實踐夢想，才是真正最重要的。只要有熱情，有渴望，就更能夠承受漫長生涯中的起起落落。&nbsp;當你身處頂端，身邊的隊友都是菁英，對手當然也是菁英。真正的關鍵是，哪一方更團結？義大利的國家隊之所以成功是因為我們才華出眾，但我們之所以成為世界冠軍，要歸功於偉大的 Lippi 教練，他有能力管理好每個人。當球隊團結一心追求同一個目標，事情就沒那麼困難了。&nbsp;&nbsp;足球鞋本身就像足球社群的一部分。每當看見陪伴我整個職涯的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-football-tiempo-maestro-official-images" target="_blank">Tiempo</a> 鞋款，我總會深受感動。鞋子陪我走過這麼多年，就像真正的夥伴。若你穿上足球鞋感到自信滿滿，那你就能做到超乎自己想像的事。足球鞋也能帶來心理上的安全感。舉例來說，如果鞋舌偏離我要求的那個位置，我就無法自在地發揮。我喜歡鞋舌的外觀和造型，更重要的是，當我低頭看向自己的腳準備踢球，我就有了參考點。假如鞋舌放錯地方，我就會覺得腳有點歪掉，似乎無法正常踢球。鞋舌彷彿成為了準度儀器。這聽起來很怪，對吧？但對我來說，足球鞋是維持心理安定的重要元素。&nbsp;穿著同一件球衣為同一支隊伍效力，就是我生涯中最美好的偉大勝利。因為這並不容易，嘴上說說是一回事，實踐又是另一回事。但我確實做到了，因為我有熱誠，對我的國家有愛。穿同一件球衣，忠心不變，有始有終，一直都是我最首要的目標。

這位知名球星的職業生涯，展現他對故鄉羅馬的無比忠誠。身為進攻型中場球員的他，是家鄉永遠的擁護者。

世界足球

Francesco Totti 獻給羅馬最真誠的愛

LISA 是當代流行風格大師，也是全方位才女：會唸饒舌、會唱歌、舞跳得好、還會演戲，更是時尚指標。本名 LALISA MANOBAL 的她在 14 歲時，通過 YG Entertainment 的徵選，於是離開家鄉泰國，踏上 K-pop 練習生之路。2025 年時，身為 Blackpink 成員的 LISA，完成了從 K-pop 歌手到全球巨星的華麗蛻變。她在 HBO 影集《白蓮花大飯店》中第一次參與戲劇演出，和 Blackpink 合體展開場場爆滿的 Deadline 世界巡迴演唱會，還推出首張個人專輯《Alter Ego》，引發熱烈迴響。如今，LISA 正式與 Nike 展開長期合作。她在首發企劃中穿著 <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.nike.com/w?q=Air%20MAx%2095&amp;vst=Air%20MAx%2095" target="_blank">Air Max 95</a> 現身，這雙鞋長久以來與音樂、次文化及自我表達緊密連結，穿在她腳上，恰好展現運動、風格與全球影響力之間的自然共鳴。我們在巴黎拍攝 Nike 企劃時跟 LISA 碰面，聊到她的訓練、創作，以及和 Nike 的合作。

能不能分享一個關於 Nike 的重要回憶，或是讓你印象最深刻的 Nike 鞋款或服飾？ 在加入 Blackpink 之前的練習生時期，甚至是更久以前，我幾乎都只穿方便跳舞的衣服，像是運動服和運動鞋，還有很大的 T 恤。我記得當時為了練舞，把零用錢全都存下來，拿去買了一雙 Nike Dunk 高筒鞋。當時我還很小，這是我腦海中最鮮明的 Nike 回憶，我永遠都會記得那雙鞋和買到鞋的那一刻。 可以分享你現在的訓練安排嗎？ 我常常跳舞！我主要的訓練就是長時間跳舞。如果沒有表演或學新舞，我就會做皮拉提斯，也會著重伸展、輕度有氧和整體的體能訓練。對我來說，重點是要保持精力，才能應付所有行程。目前唯一覺得還不夠的就是睡眠，我在飛機上會一直睡覺。

時尚是如何在台上台下幫助你表達自我？ 時尚是我展現個性、建立自信的方式，所以每次旅行或去世界巡迴時，我都會觀察每個地方的人怎麼穿。光是看到世界各地不同的穿搭風格，我就能得到很多靈感。能說說你期待和 Nike 合作的原因嗎？ 我和 Nike 一樣，對卓越、工藝與多元性充滿熱情。跟 Nike 合作最讓你期待的是什麼？ 我很期待用這樣的熱情，完成我和 Nike 一起進行的每件事。我希望啟發世界各地的女性自信地接受、表達自我，並充滿自信地透過穿搭展現自己的樣貌。

會唸饒舌、會唱歌，舞跳得好、還會演戲，更是時尚指標的她，分享自己為什麼跟 Nike 一拍即合。

歡迎成為家族成員

用 5 個問題，了解國際巨星 LISA

運動員不僅得把身體訓練到最佳狀態，也必須掌握自我心智。Nike 這次寫下創舉，以神經科學為基礎，開發出能幫助運動員加強身心連結的鞋款。<h3>背後的原理說明</h3>Nike Mind Science 部門隸屬於 Nike Sport Research Lab，已花上好幾年的時間，思考如何強化身心連結，協助運動員更有效地準備、訓練、競爭、恢復。Graeme Moffat 博士是團隊的主要研究員，Nike Mind 平台就是根據他所收集的資料建構。此平台涵蓋相當複雜的科學、工程和製造技術，耗費十多年才開發完成。Moffat 是專業神經科學家，專門研究鞋款和體內中樞神經系統的互動關係，這個系統會受到感知的引導。Moffat 表示：「想太多並開始猶豫不決，是大家都會遇到的問題，運動員尤其是這樣。要想擺脫思緒干擾，其實有個很簡單的方法，那就是把注意力拉回當下，只要用心感受身體，並且去感知周遭的世界，就可以做到。這時你可以看看四周、聽聽身旁的聲音，也可以閉上雙眼，感受你腳下的地面。」

我們心中殘酷的自我批評 (覺得自己準備不足、乾脆放棄算了，隨你挑一種貶低自己的說法)，其實和大腦中的「預設模式網絡」(Default Mode Network，簡稱 DMN) 活動有關。這個網絡負責進行自我思考、反芻式思考及做白日夢，基本上就是會讓你的思緒開始流動，但這未必是好事：如果是回想起上週季後賽的某個戰術，做做白日夢或許還不錯；但如果 15 分鐘後就要上場打準決賽，那可就不太適合了。神經科學研究顯示，DMN 活躍時，腦部的其他網絡會相對沉寂，反之亦然。腦部有一個很重要的網絡，是主導動作、觸覺與身體感受的「感覺動作網絡」(Sensorimotor Network，簡稱 SMN)。SMN 啟動時，會將你感受到的訊息和身體的運動技能整合，引導你做出動作，像是後腳穩穩踩地，在底線切入，或是將手腕擺到正確位置，打出一記致命的正手切球。可以想成是兩支隊伍在對抗：一邊是 DMN，由腦中縈繞的自我對話主導，能帶你進入白日夢，也可能把你拖進自我懷疑的漩渦；另一邊則是 SMN，冷靜地提醒你應該關注眼前正在發生的事，並實際開始行動。這兩個網絡會不斷爭奪主導權，想控制你的注意力，就像兩支隊伍在場上搶奪控球權一樣。

我們的研究方法人類足底的神經感受器非常多，尤其是在前足。腳下的高度敏感區域受到刺激時，電活動訊號就會經由中樞神經系統傳到大腦，然後再回傳到肌肉，幫助你站穩並完成各種動作。Nike Mind 平台的首波鞋款 Nike Mind 001 和 Nike Mind 002，就是根據此原理來設計，希望能喚醒運動員的感官，提升他們賽前準備和賽後恢復的成效。Nike Mind 鞋款開始測試時，Nike 科學家是先研究如何透過鞋款設計，最有效地刺激足底的感覺神經元，進而啟動 SMN，幫助運動員把注意力帶回自己的身體，專注於當下。在 Nike Mind Science 研究團隊最早的一項實驗中，運動員戴上可攜式腦波帽 (可以想成聰明版的美髮烘罩)，穿著 Nike Mind 002 在跑步機上走了 15 分鐘。科學家觀察到，在大腦上方靠中央的區域，腦電活動有明顯增加，而這個區域和下肢控制有關，也就是說，SMN 成功啟動了。

Moffat 表示：「我們測試最初的鞋款原型時，就有預期 SMN 的活化程度會提高，果不其然，感覺動作訊號的節奏變快了，跟我們預料中一樣。SMN 啟動，就能讓 DMN 放慢。」腦部節奏改變，代表注意力也正在轉移，能跳脫負面思緒的循環。Moffat 說這代表我們可以甩脫腦中不斷盤旋的雜念，轉而啟動一種放鬆卻專注的警覺狀態，讓身心連結更順暢。

最棒的是，你完全不需要複雜的裝置或機器，就能進入這種和諧狀態。這一切單純是來自運動員、鞋款，以及足底感受之間的連結。Moffat 說：「Nike Mind 為感官最佳化鞋款開創出全新境界。許多運動鞋其實有點像是過濾器，會削弱感覺；Nike Mind 反而是以感覺至上為設計宗旨。我們希望幫助你真正投入全新的感官體驗，專注於自己的目標，甩脫腦中的雜念。」

Nike Mind 的突破性鞋款能幫助你擺脫思緒干擾，用心感受身體。

運動科學

運動科學家解惑專區

怎麼做才能加強身心連結？

你的運動員卡背面會寫什麼？這正是 Nike 基準檢測的意義：幫助所有運動員了解自己的體能狀況。測試內容Nike 基準檢測包含五項評估，顧名思義，這是一套基礎卻十分重要的檢測。這些評估結合了生物力學、物理治療與運動科學的專業知識，且只需幾分鐘即可完成，包括 3D 身體掃描、足部掃描、赤腳壓力檢測、腳踝活動度檢測，以及反向跳躍。基準檢測是 Nike 運動研究實驗室 (NSRL) 最為普及的工具。所有造訪 NSRL 的職業運動員，不論行程為何，都可選擇接受檢測。但基準檢測並非少數菁英獨有，這套 NSRL 檢測也向所有 Nike 員工開放。只要綜合檢測結果，就能建立一個人的運動能力基準，包含肌力、活動度、爆發力等特質，有助 Nike 研究員、科學家與設計師清楚掌握運動員的需求。

基準檢測可對運動員身體有基本的認識，連結解剖結構、足部與下半身力學，以及功能性動作。

3D 足部掃描測量正常站立時的足形，測得的尺寸可作為鞋款或產品貼合度的參考基準。

赤腳走路檢測評估足底高低壓區，透過觀察這些壓力集中的部位，分析運動員的步態模式。

檢測腳踝和腳趾在不同方向的活動範圍，有助於判斷關節功能。

動作跳躍表現反映下半身肌力、爆發力及不對稱性。

基準檢測的數據不只反映運動員現況，也能揭示過去的訊息，例如他們曾從事的運動類型或受過的傷害。

重大貢獻創新部門的基準檢測操作員 Jackie Shea 表示，Nike 研究團隊精心挑選每項基準檢測，目的是為了在 NSRL 與運動員互動時，建立一套體驗式診斷流程。在 2021 年 10 月 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/inside-the-nike-sports-research-lab-lebron-james-innovation-center" target="null">LeBron James 創新中心</a>開幕前，實驗室接觸運動員多半侷限於測試鞋款和服飾原型。曾為 D1 運動員、主修肌動學與運動科學的 Shea 說這樣做本身沒錯，但過程中很容易只把運動員當成配合產品測試的「試駕員」，而非獨立的主角。她說：「我們希望基準檢測能讓運動員成為實驗室的主角，與產品區隔開來。」運動員可以藉由檢測結果，更仔細地了解自己的運動狀況。你適合耐力型還是爆發型運動？垂直跳躍的結果或許會給你答案。3D 身體掃描是否顯示你的體態失衡？這些結果對運動員十分珍貴，不必測試產品，也能更了解自己的身體。

在引導 4,000 多名運動員完成基準檢測後，Shea 已經能夠辨識不同運動項目的身體狀況趨勢，再輔以其他 Nike 工具提供調整建議。舉例來說，跑者通常後側肌力較弱，像是背部、臀大肌和腿後肌群。他們最需要持續的重量訓練，而 <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.nike.com/ntc-app" target="_blank">Nike Training Club 應用程式</a>的數百種運動計畫正好符合這個需求。側向移動較多的運動員 (如籃球)，往往活動度較差，所以附近門市的 Nike 瑜伽課程，很可能是幫助他們達到身體平衡的關鍵。Shea 的其中一項重要工作是破解迷思，尤其是在討論檢測結果時。有些運動員會說跑步傷膝蓋，檢測他們的腳踝活動度時，卻看到他們痛苦地皺眉，動作非常僵硬。他們使用最新的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-nsrl-form" target="_blank">NSRL Form</a> 檢測步態，結果顯示步伐過大。每一步大部分的力量都壓在膝蓋和背部，沒有均勻分散在全身。問題不是跑步本身傷膝蓋，而是他們的跑步「方式」造成膝蓋受傷。由此可見，基準檢測能幫助運動員找到改善問題的具體方向。

基準檢測有利 Nike 研究人員測試產品，開發真正符合需求的解決方案。例如，基準檢測結果經常成為 NSRL 研究人員招募研究對象的依據。垂直跳躍爆發力強的運動員，適合參與未來針對籃球鞋進行的跳躍研究；而長跑運動員則適合在<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-sport-research-lab-environmental-chambers" target="_blank">氣候實驗室</a>進行穩定速率的跑步測試，幫助科學家評估最新的排汗材質，如 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-aero-fit-official-images" target="null">Aero-FIT</a>。隨著越來越多運動員參與基準檢測，實驗室的研究精準度也會更高，產品開發的成效同樣如此。這個過程永無止境，基準檢測絕不是故事的結束，而是一段對話的開始。Shea 表示：「基準檢測與運動員的關係不是被動的，而是主動的。運動員與檢測結果之間的對話，是一個持續的循環。我最喜歡這份工作的地方，就是能夠不斷地提問，像是：『你的左右腿力量不平衡，是不是之前腿部受過什麼傷？跟我說說吧！』每位運動員的故事總是有更多值得挖掘的地方。」

你的運動員卡背面會寫什麼？這正是 NSRL 基準檢測的意義：幫助所有運動員了解自己的體能狀況。

好還要更好

NSRL 基準檢測

1964 年 1 月 25 日，星期六。那天，披頭四以〈I Want to Hold Your Hand〉一曲，首次在美國拿下排行榜冠軍。同樣是又冷又下雨的那天，場景來到奧勒岡州波特蘭。一名教練和他從前帶過的選手在大都會飯店 (Cosmopolitan Hotel) 共進午餐，討論商業合作的可能。一小時後，Phil Knight 和 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/bill-bowerman-nike-s-original-innovator" target="_blank">Bill Bowerman</a> 站起身，兩人跨過桌子握手。Blue Ribbon Sports 就此誕生。要了解這兩位奧勒岡人是如何決定合作，他們的夥伴關係又為何能延續，我們得回到十年前。故事是從一個被棒球隊刷掉的青少年開始。

故事源起

Phil Knight 在波特蘭東南部長大，就讀克里夫蘭高中 (Cleveland High)。他說他當年想參加高二以下的棒球隊，結果最後一個被刷掉，因此深受打擊。「我好難過，但我媽媽說：『你不能整天在家自怨自艾。要嘛去送報，要嘛就去參加田徑。』對我來說，這再簡單不過了，當然是要去跑步。」這個決定讓他踏上改變人生的道路，最後也翻轉了運動的世界。Knight 參加田徑選拔後，很快便跑出好成績。雖然身材比隊友矮小，但他速度快、好勝心強，也願意拚命練習。他父親 William Knight 原本是勞工律師，後來到《奧勒岡日報》(Oregon Journal) 從事出版。在 Phil 早期的一場比賽中，他把兒子介紹給奧勒岡的田徑教練 Bill Bowerman，兩人早在讀奧勒岡大學時便是同學。Phil 就是在那天，認識了後來改變他人生的教練。當時，Knight 已開始在地方賽事中贏得名次，也在競爭激烈的奧勒岡高中田徑圈嶄露頭角。升上高三那年，有則新聞讓他久久難以忘懷：在 Bowerman 的指導下，奧勒岡大學跑者 Bill Dellinger 在全國錦標賽拿下了一英哩冠軍。「我看得目瞪口呆，」Knight 說，「上了《奧勒岡人報》(The Oregonian) 的頭條耶，那一刻起，我才真正意識到 Bill Bowerman 和他的訓練方式有多厲害。」

漢堡型跑者

雖然身材瘦小，但 Knight 從不讓體型成為他的限制。1955 年時，他和球隊一起拿下克里夫蘭市籃球冠軍，在聯盟的 880 碼賽跑中拿下第二，並於州級賽事名列第四。秋天時，他已進入奧勒岡大學，加入 Bowerman 掌管的田徑隊及越野賽跑隊。但其實早在他第一次參加訓練前，父親就已問過 Bowerman 的建議。後來，Bowerman 也經常在職涯上指導 Phil。那年秋天，William Knight 寫信給 Bowerman，問他認為 Phil 應該要讀大學還是從軍。Bowerman 回信時，展現了他直率但不失關懷的招牌風格。他在信中寫道：「我最關心的，是你兒子的教育，做任何事想成功，都必須付出努力，不能隨便、不能只貪好玩……你兒子在我隊上訓練，是我的榮幸，你、我和他本人，也都必須盡到自己的責任。」

Knight 和他之前的許多新生一樣，很快就明白了教練的意思。跟著作風強勢的 Bowerman 訓練，讓他十分掙扎。Knight 回憶道：「大一結束後，我很認真地思考，到底要不要再回去被瘋狂的教練猛操？我知道他不可能改變，如果我回到隊上，就只能照他說的做。最後，我選擇回去。」這個決定，成了他人生的關鍵轉折。Bowerman 看見了 Knight 的潛力，但不是因為他最厲害，而是因為他很適合測試跑鞋。「我不是隊上最強的跑者，」Knight 坦承，「Bowerman 知道可以用我當白老鼠，風險不會太大。」Bowerman 把 Knight 稱為「漢堡型」跑者──結實耐操、意志堅定又願意配合──並開始讓他試穿早期的原型鞋款。1958 年 8 月，Bowerman 寫信給 Knight，列出他的暑期訓練計畫，還在信末補充道：如果你有覺得哪雙平底跑鞋不錯，儘管寄過來，我們會在開學前把鞋準備好。Knight 那年秋天收到的鞋，是採用實驗性的白色橡膠塗層布料，「像是那種可以用海綿擦乾淨的桌布材質，」Bowerman 後來這麼形容。那雙鞋是走實穿路線，做工並不是太細緻，但已隱約預示了未來的發展。好幾年後，Bowerman 才終於找到夥伴，替他製作更快、更輕的跑鞋，但這時已經先找到了願意替他測試的跑者。

從跑道到商場

Knight 1959 年從奧勒岡大學商學院畢業，原先花許多時間在田徑比賽的他，漸漸開始將重心放到課堂。拿到學士後，他到史丹佛大學讀 MBA。一開始，他沒有很明確的方向，但在最後一年，一門名叫「小型企業管理」的課程引起了他的注意。就是那堂課，悄悄點燃了影響他一生的想法。「那是唯一的創業課，所以是我最感興趣的課程之一，」Knight 說。他和授課教授 Frank Shallenberger 發展出了深厚的情誼。當時，Shallenberger 給學生一項看似簡單、但必須創意發揮的作業：創造一個假想的公司、定義企業宗旨，並擬定一套對應的行銷計畫。Knight 大學暑假在《奧勒岡日報》打工時，曾無意聽見攝影師的對話。他們說價格低廉的日本相機開始在市場湧現，對品質較高、但也較貴的德國相機造成了威脅。Knight 說：「在那個年代，電子產品是很熱門的題材，聰明的學生都寫那些，但我對 3C 一竅不通，所以決定寫我真正懂的東西，那就是鞋子。」他根據自己為 Bill Bowerman 試鞋子的經驗，打造了一家假想公司。1962 年時，德國運動鞋已在美國快速崛起，品質很好，但價格也很高。Knight 因此看到了切入點。他幾乎是在一夜之間，把想法寫成報告，提出了一個大膽的假設：既然日本相機已對德國相機造成威脅，那日本運動鞋為什麼不能打敗德國運動鞋？Knight 認為，從價格和品質來看，日本製的跑鞋都很有機會與當時主導市場的德國品牌競爭。他那份作業拿到 A 的好成績。雖然作業寫完了，但想法仍在他心中揮之不去。「找得到的日本製鞋廠，我幾乎都寫信去問了。」最後卻只有高和皮鞋公司 (Kow Hoo Shoe Company) 回信，而且還是香港的公司。對方以不完全正確的英文回信，口吻很客氣，但內容令人沮喪。「很抱歉，因為缺乏 (相關) 設備與材質，我們不太可能生產 (這類) 鞋款，香港應該沒有任何鞋廠能做。但如果是高爾夫球鞋、溜冰鞋和保齡球鞋等產品，我們很擅長。」這樣的回覆讓 Knight 很失望，但那不是重點。重要的是想法已在他心中萌芽，而且很快就會生根。雖然大受打擊，但 Knight 並未因而放棄，也即將獲得一生中最關鍵的機會。如果想知道接下來的發展和更多後續故事，記得關注 Department of Nike Archives 未來的 The Record 專題。

源於需求，精於專業與堅持──如今，Department of Nike Archives (簡稱 DNA) 守護著數十萬件珍貴文物，以及無數深入人心的品牌故事。Nike 的品牌檔案自 1970 年開始累積收藏，並於 2006 年正式成立為 DNA。這個部門的使命，是同時「保存」與「推進」Nike 不斷演化、感動人心的故事。 「了解自己是誰，以及你曾經歷過的挑戰，能為士氣、靈感與創造力帶來巨大的力量。這正是 DNA 的價值所在。」──Phil Knight

Department of Nike Archives

深入幕後，了解 Nike 共同創辦人 Phil Knight 和 Bill Bowerman 是如何開啟他們知名的商業合作。

為一切揭開序幕的那次握手

設計師 Melitta Baumeister 最為人所知的就是將日常事物轉化為特別的存在。她的作品帶有動態感，以誇大的輪廓，手工塑形的材料與打破常理的質地，模糊了時尚與雕塑的界線。她在 2013 年創立同名品牌，現居於紐約，儼然是當代設計領域自成一家的時尚先驅，更曾榮獲 CFDA/Vogue Fashion Fund 獎項認可。如今，她的雕塑感手法將與 Nike 結合。Melitta 位於紐約市的體驗式展演暨裝置藝術將於 10 月 29 日登場，這是她與 Nike 展開長期合作的第一個篇章。她以 Nike Vomero Premium 為起點，重新構思鞋款色彩和其他元素，展現對動態和知覺極富表達性的觀察，她的創作成果是藝術品也是一場實驗，在整體概念上呈現全然的人性化。對 Melitta 來說，「Run Like No One」的概念是本次合作的情感核心，關於重新發現動作中的喜悅，關於為自己而動，而非為掌聲或完美而動。系列中的每雙運動鞋都帶有同樣的哲學觀：細微的差異，多層疊色，還有不可抹滅的創作痕跡。她解釋道，本計畫的重點不在創作出英雄，而是探索動作的真誠本質，反映她實際經歷的實驗與過程。本文中，Melitta 將分享她如何與 Nike 展開合作，以及瑕疵、現實主義、玩樂作為最強大設計工具的可能性。

你採取什麼樣的做法重新詮釋 Nike Vomero？當 Nike 請我發想 Vomero 的全新配色，我的第一個反應是：一定要想出完全不一樣的做法，不能只是替換顏色。Vomero 的機能則是另一個靈感來源。我們需要動態還有意料之外的元素，更貼近一雙透過驚喜，在各方面與人產生互動的鞋款，而不再是令人畏懼、嶄新無瑕的運動鞋。我和團隊成員嚴肅看待「為運動而生」的想法，因此我們不願停留在螢幕前，而是像製作雕塑感洋裝一樣，實際接觸原材料並親手打造作品。我們手工上色的每一隻運動鞋，彼此之間都有些許差異。觀眾看見 Vomero 的第一眼就會注意到這點，多層堆疊的圖樣和敘事，唯有細看才會發現其中奧妙。我喜歡在不同距離和角度下所產生的互動，這賦予了作品深度，也讓大家有更多探索和體驗的空間。

是什麼讓你開始將時尚當作一種表達形式？&nbsp;從我有記憶開始，我就覺得服飾會影響你我的生活和感受。利用服裝表達個性甚至建構身分的人，總是能引起我的興趣。這就是我愛上時尚的契機。從小開始，大概 14 歲左右，我就知道自己想要靠著做衣服維生。我成長的小城鎮並沒有太多時尚相關資源，在媽媽的介紹下，我認識了一位造訪當地的時尚設計師。她說這個人「透過打扮改造人生」，讓我印象深刻。隨著年紀增長，我終於懂了這句話的含意。改變某個人的身分，或成為某人身分的一部分，都令我深深著迷。你個人的跑步經驗如何形塑本次展演概念？不論是我的日常生活還是創作生活，運動都是不可或缺的元素。但隨著業務成長，要在經營事業的同時找到跑步的時間和動力，遠比跑得更快或更遠還要困難。我知道自己大多數的顧客也是如此，整體而言，這個事實是本次合作的起點，尤其是這次展演的契機。跑步會改變你對時間和空間的知覺，這是我喜歡的跑步的原因，這就像以全新方式探索熟悉的環境。地點逐漸和想法連結，想法接著變成記憶，律動不在碼表上，而是在你的身體裡。跑步是強大的創意工具。從一開始，這場展演就揭露出我們對待各種專案的作法。我們不會帶著固定的想法，試圖將它隨便擠進某個空間；我們選擇造訪不同地點，尋找空間的特別之處，並將這份個性融入我們的概念。就好像在跑步機上跑步，和在城市中跑步的差異。比起預先計畫、受控的選項，我更偏好自然發展、不可預測的事物。以我們在紐約的展演來說，這代表要善用地點中每個「藏起來」的部分，那些通常只用作儲物或後勤功能的區域。其實這就是展演的開始，我們帶著這樣的概念進入建築物。接下來，是在幽默的超現實主義和驚喜的現實主義之間一連串曲折漫遊的時刻。

你在德國長大，然後在紐約創立品牌。這兩個地方是否會出現在你現在的作品中？當然會，尤其在職業道德的部分。我認為在德國長大帶來一股持續進步的驅力，讓我不願妥協，一直想要走得更前面，帶有一種天生的躁動不安。德國人通常不會輕易滿足，我在自己創作的過程中看見了這一點。質疑、精煉、進化，這永遠是最重要的。你希望這場展演能捕捉什麼故事或感受？我們想要創造親密、真誠的體驗，進入某個自認不是跑者的人的內心世界，觀察他的內心發生轉變。重點不在於完美無瑕或成為英雄，而在於以運動為目的地，有時無聲的私密旅程。我希望大家走過展場時能感受到熟悉的東西。不為別人，只為自己而跑，對我們來說就是「Run Like No One (跑出唯一姿態)」的意義。

Melitta Baumeister 最為人所知的就是將日常事物轉化為特別的存在，透過帶有動態感的作品，模糊了時尚與雕塑的界線。如今，她的雕塑感手法將與 Nike 結合。

探索 Nike、Converse 和 Jordan 鞋款和服飾的設計故事，其中包括 Nike Air Force 1、Nike Air Jordan、Nike Air Max 等產品。

設計

時尚設計師 Melitta Baumeister 五問五答

神經科學家、運算工程師和工業設計師坐在桌旁，專心研究最新的腦電圖 (EEG) 和壓力圖數據。而走廊另一端，壓力板感應著穩健的步伐，動態捕捉感測器同時亮起，展開新一輪測試。這不是 NASA 的實驗場景，也不是好萊塢科幻大片，而是 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/lebron-james-innovation-center-nike-sport-research-lab" target="_blank">LeBron James 創新中心</a>和頂樓 Nike Sport Research Lab 的日常。數十位科學家、工程師和設計師齊聚一堂，合力研究人體表現的每一個環節。&nbsp;雖然很多人知道這項設施的存在，但鮮少有人了解這裡工作的全貌，也不知道研究範圍不只包括身體，還有心理層面。在世界知名神經研究員的帶領下，Nike 的 Mind Science 團隊全力探索大腦與身體之間的互動，塑造運動表現的未來。

他們最新的突破成果 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-mind-001-mind-002-official-images" target="_blank">Nike Mind</a> 是一款歷經十多年打造的感應鞋底，重新定義運動員的備賽和恢復模式。&nbsp;我們與七位 Nike Mind 團隊成員坐下來聊聊，了解這項備受期待的科技如何從構想走向成品。

神經建築師：GRAEME MOFFAT 博士 Nike Sport Research Lab 首席研究員 身為 Nike Mind Science 團隊的首席研究員，Graeme Moffat 負責主持 Nike Mind 的神經科學研究，工作包括解析腦電圖數據、壓力圖和肌肉訊號，了解感官對專注力和運動表現的影響。他發揮腦機介面研究的專業，將知覺科學轉化腳底感受得到的設計原則。對 Moffat 來說，這不僅是一雙新鞋，更是要證明身心靈能透過感官一起訓練。想要擺脫大腦的束縛，最簡單的方法就是回歸身體，積極用感官感受。透過 Nike Mind，我們在大腦中看到感覺動作網路的活動增加，與放鬆警戒狀態相關的阿爾法波振盪也升高。&nbsp;腳底和手的皮膚一樣特別，機械性刺激受器數量是其他多數部位的 10 到 20 倍。這些受器是身體感覺與探索世界的管道。為了配合這點，Nike Mind 的每個節點都能獨立移動，透過微幅位移從腳底傳導力量，讓你與地面的連結更加直接。我們利用感官科學決定 22 個節點的配置。我們測量了「兩點區辨閾值」，也就是兩次觸碰要相隔多遠，身體才感受得到是兩個不同的點。我們依照測量結果畫出腳底受器的密度分布圖，所以前掌的節點才比較密集，而腳跟部分比較稀疏。我們採用各種工具，包括腳底壓力感測器、下肢肌電圖和人類腦電圖。運動員穿著 Nike Mind 及對照鞋行走時，我們測量他們前中後三個階段的大腦活動。結果顯示大腦活化和振盪模式有明顯差異，代表這雙鞋的感官系統確實活化了大腦。這種從感官出發的設計是全新的製鞋法，團隊花了將近 10 年研究與反覆試驗，才得以實現目標。這是一項相當了不起的技術，就像在鞋裡內建一張防疲勞地墊。穿起來感覺超棒，一整天下來根本不想脫鞋。Mind Science 團隊相當特別，我們有神經科學家、知覺研究員、生理學家和工程師，大家通力合作。這種跨領域的組合在 Nike 這樣的公司並不常見，卻讓我們能迅速從科學深度分析轉化為真正的產品創新。我們能迅速製作原型、與運動員一起測試並反覆改良，這是別人無法比擬的速度。這項能力正是 Nike 的獨特優勢。

大腦繪圖師：TREVOR BARSS 博士 Mind Sciences 團隊首席研究員 Trevor Barss 與 Moffat 並肩合作，推動了為 Nike Mind 打下基礎的神經科學研究。他是一名感覺神經學家，專精於神經生理學，運用 EEG 等工具研究觸覺回饋如何改變大腦活動模式，並探索運動、專注力與意識之間的訊號連結。團隊研究結果顯示，運動員穿上 Nike Mind 鞋款時，感覺運動區活化與阿爾法波節律明顯改變，而這些觀察持續影響著 NSRL 研究心身連結的方法。過去 45 年，Nike 的研究都著重於脖子以下，但接下來的 45 年會將大腦納入重點。&nbsp;我的工作是研究運動員穿上這雙鞋時，大腦活化的特殊面向。我們測量了活動前中後的腦電活動，並將這些數據對應到感知資料。我們的目標是將運動員口述的感受，與我們在神經學上觀察到的現象連結起來。我們發現，主觀感受與神經科學的結合正是這項工作的強大之處。你或許能在大腦某個區域偵測到活動增強，但如果不了解運動員的感受，就無法判斷這是好是壞。也就是說，兩者結合才有意義。剛到 Nike 時，我對這裡的工作環境非常驚豔。在很多研究機構中，如果想和不同領域的專家交流，你得先寄信、排時間，然後慢慢等。但在這裡，我只要走過三個辦公桌，就能直接世界級的生物力學、生理學或材料科學專家對談，大大提升了工作效率。不同領域的無縫接軌是這個實驗室的優勢。神經科學家、工程師、設計師與開發人員並肩合作，即時測試、反覆調整並相互學習，打破單打獨鬥的侷限，激發出眾志成城的創意靈感。我們正站在一個全新領域的起跑點。方法已經有了，但要應用在鞋款與服裝上，依然是未知的領域，每一次實驗都會遇到新的問題與挑戰。我覺得最激勵人心的是，能與這群同樣充滿好奇心的高手一起工作。當深厚的科學專業知識與創意的設計思維結合，就能開創無限可能，重新定義「運動表現」。展望未來，前途無量。我們全身都是感官受器，只要改變感覺輸入，就是在與神經系統互動。藉由深入研究這種連結，我們有望開創全新的模式，支持運動員覺察、專注與恢復。

工程奇才：ELIZABETH RAISSIAN 機能工程資深總監 Elizabeth Raissian 在 Nike Performance Engineering Lab 的工作結合了產品機能與電腦程式碼。她和團隊做出 Nike Mind 的數位架構，以利大規模量產。他們運用有限元素分析 (FEA) 與模擬工具，模擬每個節點、彎曲點與壓力區在腳下的行為。這些模型有助於精準調校感官設計，讓每個尺寸與步幅都能有一致的觸感與回饋。真正的突破在於利用運算法解決了量產難題。Nike Mind 是由許多小零件組成的大系統，我們寫了指令碼，決定每個節點在運動表現上的最佳位置，以及如何確保這些位置能穩定量產。我們的目標是讓每位運動員無論鞋碼大小，都能有同樣的體驗。我們使用 FEA 測試節點的大小、高度和材質等變數，找出感覺過強與過弱之間的黃金比例。一旦確定後，就能依比例調整各尺寸，確保產品從頭到尾感覺一致。對我來說，這是一份我從未想過的夢幻工作。我居然能將艱深的技術研究，與設計師、運動研究員及其他專家的創意結合在一起。工作了 23 年，我依然熱愛這份工作，從未感到無聊。最讓我興奮的是工具進化的速度。我們過去打下了堅實的基礎，現在有了新科技，更能做出十年前無法想像的事。這改變了我們對產品的思維，也為未來開啟了全新可能。

造橋者：SEAN LU 鞋款開發人員 二十年多來，Sean Lu 幫助 Nike 將最大膽的概念從原型帶向量產。身為開發人員，他彷彿創新與量產之間的關鍵橋樑。以 Nike Mind 來說，他必須解決前所未見的量產挑戰，包括設法製造並結合 22 個獨立的緩震節點，同時維持這項劃時代的精準知覺設計。我擅長透過專案管理與領導力，與不同部門密切合作，讓設計得以實現。我的最大目標是達到團隊與產品雙贏的局面，確保產品符合企劃要求、設計初衷，並通過測試與驗證。在這之中，最大的挑戰是以一致的方式生產並安裝 22 個獨立節點。一般鞋款可能只有五六個主零件，而我們這次卻有 22 個，每個都必須精準製造並牢固結合。解決這個問題需要截然不同的製鞋工法。一個關鍵突破是彈性中底板。一般鞋款的中底板是硬的，但這次必須能多向延展，讓節點自由移動並傳遞感受。沒有它，整個系統就無法運作。有時我們會想這太困難了，也許辦不到。但我們總會是問自己：我們真的盡力了嗎，還是有別條路可以走？只要達成目標、造福運動員，一切努力都值得了。

創意先鋒：ERIC AVAR 創新部副總裁暨創意總監 鮮少有設計師像 Eric Avar 一樣，對 Nike 的視覺與機能語言有著深刻的影響。從 Foamposite、Free 到 Kobe 系列，他在數十年間為品牌打造了無數個代表性鞋款。如今，他加入 Nike Mind 計畫，將複雜的神經科學轉化為設計概念。他關注的重點包括追求簡約、維持好奇心，創造出能喚醒身體自然動作連結的鞋款。這次的計畫之所以更上一層樓，是因為我們有機會拋開傳統鞋款的既有認知。我們並非追求推進力或飛躍感，而是探討如何打造腳底更自然的感官體驗，藉此強化身心連結，讓運動員能感到平靜、專注並活在當下。我負責引導創意願景，將科學、藝術與故事大大小小的細節串聯起來。當這些層面彼此相連，最棒的創意就會誕生。我的任務是幫助團隊找到方向，讓科學帶來的感受透過鞋款展現出來。這個計畫的每個面向都是前所未見；新的科學、新的工程，以及新的設計語言。實驗室的每一項觀察都重新定義了我們對材質與幾何結構的看法，每個原型也都激發了科學家的好奇心。正是在這種持續的交流中，突破才得以實現。機能設計就像平衡木。緩震太多會失去感受，感受太強又會令人不堪負荷。我們的挑戰是找到舒適、明確與覺察之間的和諧。這彷彿一片全新的未知疆域、一種全新的機能典範。我們用科學證明成果，同時也在直覺中探索。當我們越結合好奇心與專業，越能發掘更多神奇之處。我最喜歡這項新技術的地方，就是它代表了未知，提醒著我們，表現不僅僅是追求更快的速度，更是更豐富的感受、更深刻的思考，重新連結當下的每一刻。

總指揮：MATTHEW NURSE 博士 NIKE, Inc. 科學長 Matthew Nurse 擁有生物力學、生理學與機能研究背景，主持 Nike 多項劃時代科學創新。身為科學長，他從跨領域角度督導 Nike Mind 計畫，協調科學家、設計師與工程師，讓各個環節緊密配合。大多數人無法完全體會身體感官回饋的重要性，尤其是雙腳。腳掌上有成千上萬個受器，持續向大腦傳遞平衡、位置和空間感知的資訊。這是第一款試圖影響這類感官回饋的產品，有助運動員保持專注並提升環境覺察。如果身體是引擎，心理就是駕駛。透過 Nike Mind，我們開始思考如何讓這位駕駛變得更加敏銳與清晰。現在體能訓練不再獨大，心理準備也同樣重要，而在這一方面，我們才剛站上起跑點。科學與創意必須一起進步。科學不應限制夢想，卻仍有助於聚焦目標。有些概念其實不新，但我們現在才有能力設計與製造，讓概念成真。獨立浮動節點透過壓縮和旋轉，將感官資訊傳遞給大腦。這項技術在 20 年前是天方夜譚，現在卻是可能的。一切從運動員回饋出發。我們經過數百次調整，微調節點數量、密度、彈性與配置，確保感覺足以引起注意，但不會讓人分心。感覺必須「剛剛好」，而這種平衡只有運動員才能告訴我們。Nike Mind 的美妙之處在於，不僅心理層面有依靠，身體也真的「穩穩扎根」。我們運用 EEG 等工具，測量與專注及當下意識有關的大腦區域活動變化。這是我們第一次能展現並證明，鞋款結構可以影響心理層面。這只是我們跨出的第一步，數十年來我們都專注於身體。但從現在起，我們會把心理層面一併納入視野，開創運動員的無限可能。

問題解決高手：BRYAN YOUNGS 鞋款創新計畫總監 Bryan Youngs 在鞋款領域耕耘超過 20 年，擅長將創新理念化為可量產的產品。他在 Nike Mind 計畫主導量產工作，將手工製作的感官原型轉變為能夠持續穩定生產的系統。他彷彿先進創新技術與全球製造規模之間的媒合劑，確保設計概念能從實驗室的試驗順利走向產品上市。感官鞋款的概念已存在十多年，但量產一直是個難題。多年來這始終停留在手工製作階段，難以大規模量產。但在 Mind 計畫中，我們必須突破瓶頸，與製造夥伴合作，打造既能維持複雜鞋底結構又能量產的產品。我們和製造夥伴共同開發出一套系統，將由數十個零件組成的繁複組裝流程，簡化為幾個關鍵步驟。這項改變讓我們得以重現早期原型中運動員喜愛的感官體驗，同時達到量產的標準。我們願意挑戰最棘手的問題，這就是 Nike 的獨特之處。過去 10 年，我們雖然無法解決感官鞋款的難題，但每次嘗試都讓我們學到更多。正是我們願意不斷追問，加上耐心和毅力，我們才終於成功破解了它。這兩款新產品只是剛開始，我們還會繼續努力。

Rachel Cavanaugh 是一名常駐波特蘭的自由撰稿人，報導主題涵蓋美食、生活風格、旅遊、健身、戶外探險和戶外活動。她的作品曾刊登於《Men’s Journal》、《Outdoor Life》、《GearJunkie》、《MSN》、《Yahoo》、《The Independent》、《The Hollywood Reporter》、《Digital Trends》、《Bustle》、《Elite Daily》、《Mic》、《Travel Oregon》、《Matador Network》等媒體。她具備數位製作和品牌故事敘述的背景，並擁有蒙大拿大學的新聞學位。

Rachel Cavanaugh

什麼樣的鞋款才能連結身心靈，讓人保持冷靜、專注當下？為了破解這個難題，我們花了十多年的時間。

Zach Doleac 的作品風格如同他本人一樣兼容並蓄，是精緻與粗獷的巧妙融合。無論是戈馬的拳擊手、貝魯特的難民、開羅的小丑，到從波爾森到休士頓的牛仔，他的影像都能與真實人物建立了真誠的連結。當沒有工作在身時，Zach 也很少停歇，他會騎著單車在美國太平洋西北地區四處遊蕩、跟著節拍搖擺，或是在雪地上滑行，通常會有他的愛犬 Frida 陪伴在身邊。你可以在他的<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.zachdoleac.com/" target="_blank">網站</a>上找到更多作品，或在 <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/zachdoleac" target="">Instagram</a> 上關注他。

Zach Doleac

特色

創新

深入 Nike Mind 幕後：且看團隊如何將神經科學化為創新鞋款

在這裡，我們傾聽運動員，並以行動顯化成真。LeBron James 創新中心內的 Nike Sport Research Lab (NSRL)，是 Nike 鑽研運動科學、持續突破的基地。

重要功能

<h3>重要功能</h3>NSRL 涵蓋了幾乎所有種類的訓練環境，讓研究員能夠仔細了解運動表現。設施包括先進技術打造的籃球場、200 公尺耐力跑道、100 公尺直線跑道，以及人工短草草皮訓練場。為了捕捉運動員全速移動時的動作，NSRL 還設有全世界最大的動態捕捉設備。將近 100 片測力板，有助科學家研究運動員與運動場地的互動情形，4 座高科技氣候模擬室，可模擬攝氏負 20 度到 50 度的各種溫度環境，供運動員體驗。Nike 副總裁暨科學長 Matthew Nurse 博士表示：「這座中心匯聚了所有人事物，我們在此與各種體能、各種背景、具備不同技能的所有領域運動員合作。」NSRL 目標繁多，Nike 可在此了解運動員獨特的需求、釐清不同難題的脈絡，並跳脫環境限制，為各個領域的運動帶來重大進展。

重大貢獻

<h3>重大貢獻</h3>運動員在 NSRL 活動身體、接受觀察的同時，LeBron James 創新中心的其他人也沒有閒著，他們忙著進行測試、建立原型、創造新發明，一同形塑運動的未來。這裡集結了多元才能的 Nike 專家，從生物力學研究者到機器人技術專家，甚至是電腦計算化設計師和專利權專家。他們同心協力，一同探索運動機能的全新可能。團隊成員透過跨領域合作，結合每個人的專業能力，發揮更強大的加乘效果。服飾與進階數位創作工作室副總裁 Janett Nichol 指出：「在這個創新空間，我們向 NSRL 取得資料，並思考如何以不同方式解決運動員的問題，這個過程非常有趣。打造產品的傳統做法，就是直接選一種材質、挑一個圖樣、縫起來，就這樣。但在這裡，我們可以嘗試各種做法，從生物學、化學，甚至是挑戰機器的極限，在材質上創造非常不一樣的體驗。」LeBron James 創新中心令人振奮的創意感染了 Nike 的每個角落，而每個設計巧思都在預想之中，如約而至。建築物以永續為首要原則，屋頂裝設 908 片太陽能板，電力來源為 100% 再生能源，NSRL 地板更使用了超過 21,000 磅 Nike Grind 材料。其他細節則低調呼應了 Nike 的歷史：LeBron James 創意中心模仿鞋盒構造打造出入口空間；一台 Winnebago 復刻露營車停在建築物內，用作會議空間，致敬早期 Nike 奔波賣鞋的歷史。建築物面積超過 750,000 平方英尺，以偉大運動員為名，為運動表現的發展點亮未來。研究員、科學家、設計師、工程師、創客與工藝家齊聚於此，身負同樣的使命：推動運動員進步，也為運動員打造更美好的世界。

在這裡，我們傾聽運動員，並以行動顯化成真。

LeBron James 創新中心

Nike Sport Research Lab (NSRL) 的資深運動科學家 Blaise Williams 表示，回答這個問題需要特別注意用字遣詞。Nike 衡量「跑得更好」的核心標準在於跑步效率，也就是一個人能以更少的能量，完成相同動作的程度。這是 NSRL 內部團隊衡量優秀跑者的標準。從這個角度來看，任何人都可以成為更優秀的跑者。

<h3>我們的研究方法</h3>Nike 研究人員使用一系列工具來測量生物力學效率。<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-nsrl-form" target="null">Nike Form</a>就是其中之一，這是一款專門的運動分析工具，運動員現在可以在指定 Nike 門市試用。在跑步機上跑兩分鐘後，Nike Form 會收集您全身 150 個資料點的數據，從頭部傾斜方式到腳踝移動的角度，為你提供專屬的運動模式分析。這項工具的演算法目的是在研究如何最佳化全身 (不只是下半身)在空間中的運動方式。Williams 表示「NSRL Form 不僅是跑者的工具，更是一款讓運動員能夠了解自己的跑步工具」。這就是自我意識的力量所在。在你跑完 2 分鐘的跑步機後，NSRL Form 會為你產生報告，提供個人化的指導；你只需對步態模式進行一些簡單的調整，就能成為更有效率的跑者。例如，假設你的步數低於建議的每分鐘 160 步，只要專助於稍微加快步伐節奏，你的身體其他部位姿勢也會隨之調整，例如減少前傾，或調整腳部著地位置更接近身體重心下方，進而讓步態更有效率。對跑者來說，一些小調整，就能用更少的能量跑得更遠。

Williams 表示，像 Form 這樣的專有工具的魅力在於，它的方法可以應用於整體人類運動，而不僅僅是跑步。那些能夠幫助跑者更有效率地移動的線索，同樣能夠幫助籃球員或足球員在場上更有效率地移動。NSRL Form 提出的一些建議可以徹底改變跑者的運動方式，例如改變前傾的程度。其他影響跑者步態模式的因素，實際上是他們生物力學 DNA 的一部分，例如肢體長度。但 Williams 表示，無論你的體型、從事的活動或穿的鞋子如何，了解你目前的運動狀態都能帶來益處。「我們透過資訊賦能運動員，讓他們依據自身的運動方式做出決策，無論他們穿哪種鞋，甚至無論是從事哪種運動。」

根據我們的專家表示：方法很簡單，就是了解你跑步的效率。

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