史上獲獎最多的 100 公尺短跑選手，最後一次站在起跑線前，對自己重複她已經知道的幾件事：她準備好了、充滿力量，而且這是她的比賽，她要為自己而跑。接下來的短短幾秒，則是歡慶 Shelly-Ann 多年田徑生涯的圓滿最終章。<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-celebrates-shelly-ann-fraser-pryce" target="_blank">Shelly-Ann Fraser-Pryce</a> 自稱「土地的女兒」，在世界田徑錦標賽參加職業生涯最後一場比賽。此時東京國立競技場座無虛席，Shelly-Ann 身著家鄉牙買加國旗的色彩站上起跑線，雙手輕觸地面，手上的金色系美甲耀眼奪目。槍聲響起，Shelly-Ann 疾速起跑，爆發力十足，綠、黃、黑三色長髮在她身後飛揚。她 18 年前在日本獲得接力銀牌時，即展現勢不可擋的速度與力量，以及沉著冷靜的態度。現在，她也在她最後一場 100 公尺比賽中貫徹了相同的精神。牙買加堅定的支持，是她二十年來稱霸田徑場的重要支柱。這次，Shelly-Ann 以搶眼的造型及輝煌的成績向牙買加致敬。她制霸田徑運動長達數十年，不僅在 2008 年成為第一位獲得 100 公尺奧運金牌的加勒比海女性，更於 2019 年生完兒子 Zyon 後強勢回歸，獲得世界冠軍。Shelly-Ann 集兩種能力於一身：能於田徑最短、最激烈的項目，長期處於頂尖地位，同時在體力要求極高的運動中，展現自我與女性身分，證明了母職與亮眼成績可以兼得。Shelly-Ann 讓世界各地的運動員，特別是年輕女孩了解：要有勇氣忠於自我，跑出自己的路，並相信自己不受挫折定義，對挫折的反應才是我們最真實的自我。並確信如果相信自己，且有紀律地持續努力，就有可能兼顧多方，「多」全其美，例如夢想與家庭、事業與長遠影響。為此，以及至今 276 場精彩比賽與衝破終點線，我們由衷感謝 Shelly-Ann 為我們帶來的一切。現在讓我們看看這位史上最偉大的短跑運動員，最後一場比賽的幕後花絮。

從腳上的跑鞋，到招牌亮眼髮型，以及最後衝過終點線，五次世界冠軍 Shelly-Ann 在 2025 年東京世界田徑錦標賽，延續長久以來忠於自我的精神，為職業生涯畫下完美句點。

Sofieke van Bilsen 是一位 29 歲的荷蘭攝影師，熱衷透過影像說故事。她是德國女子國家足球隊的內部攝影師，也是 2024 年巴黎奧運德國奧運代表隊的團隊攝影師。她與 Faith Kipyegon、Eliud Kipchoge 和 Sifan Hassan 等 Nike 運動員保持密切合作。她的攝影旨在創造引人入勝的視覺敘事，專注於情感與運動能力之間的深層聯繫。她力求捕捉幕後的真實瞬間、旅程中未曾述說的故事，以及其間的所有細節，將運動精神栩栩如生地呈現。Sofieke 能立即與人建立連結，深受合作運動員的喜愛。她放鬆且熱情的個性，配合她令人難以置信的技能水平，使她能在高壓環境下為運動員服務。

Sofieke van Bilsen

攝影隨筆

田徑傳奇 Shelly-Ann Fraser-Pryce 貫徹自我精神，完成職涯最後一場 100 公尺比賽

多年職業生涯中，LeBron James 不斷向全世界球迷分享他對籃球的熱情。他與 Nike 合作於休賽季造訪大中華地區，激發全國上下對籃球與籃球文化的熱愛。LeBron 的事業隨著時間持續進化，他在 2005 年首次造訪中國，往後幾次巡迴之旅都展現了他不同期間的價值觀。以下回顧他在中國最值得紀念的旅程時刻。

2005 到 2009

LeBron 在 2005 年 8 月首度造訪北京。他受邀參與 Nike Battlegrounds 錦標賽頒獎典禮，但他並非單純來觀禮，而是帶著更遠大的目標。從他踏上中國的那一刻起，他就深信這趟旅程能夠以雙方對籃球的熱愛為基礎，成就一場跨文化的交流，並啟發中國新一代籃球員。 他表示：「籃球不只是一門運動，更是連結人們的橋樑。這對所有人來說都是很棒的學習經歷。我希望自己能持續在全世界推廣籃球運動，並激勵中國的年輕人追求夢想」

為記念 LeBron 中國之旅，中國獨賣的特別款簽名鞋應運而生。2007 年，LeBron James 與 NIKE, Inc. 時任總裁暨執行長 Mark Parker 一同見證他專屬的 Nike Zoom LeBron V "China" 配色推出。

MVP 賽季結束後，LeBron 在 2009 年返回北京，受到凱旋歸來的熱烈歡迎。這趟旅程中，他不僅捐贈運動裝備，並提供獎學金給位於北京郊區，供移工子女就讀的振華學校。

為慶祝他的賽季勝利，LeBron 獲贈一雙專屬的 Nike Air Max LeBron VII，由當地藝術家 Ray Lei 和 Sic 操刀，分別打造以瀋陽市為靈感的設計搭配「Loyalty」字樣，和以上海市為主軸的設計配上「Family」字樣。

2011 到 2015

LeBron 擁抱自己身為籃球運動全球大使的身分，專注開創機會以激勵中國的年輕球員。2011 年，他的巡迴旅程延長為 8 天，並造訪 4 座城市，透過一系列球技指導活動與錦標賽推廣在地籃球風氣。

2012 年，LeBron James 的冠軍戒指與他剛奪下的金牌相互輝映，他以凱旋姿態來到北京，展開 Find Your Greatness 宣傳活動中為期 4 天的巡迴之旅。 LeBron 表示：「偉大的成就取決於你願意付出多少心力。偉大與勝利相伴而生。偉大也來自克服逆境的能力。」

LeBron 於 2013 年回到中國，當時他連續拿下第二座 NBA 總冠軍，在例行賽與總決賽雙雙獲頒 MVP，聲勢如日中天。

2014 年，LeBron James 成為第一位公布 Nike RISE 球員名單的導師，Nike RISE 的目標是幫助球員磨練技巧，提升比賽競爭力。

Nike RISE 2015 於 2015 年全面進化，加入 LED 籃球場和動作追蹤演練功能，打造頂級訓練體驗，不僅指導籃球基礎，更將運動訓練推展至全新高度。

情緒高昂的壓軸時刻，4 位球員獲選代表中國參加世界街頭籃球錦標賽。

2016 到 2019

LeBron 在 2016 年贏得又一座 NBA 總冠軍，廣州市以一場盛大無比的冠軍遊行迎接他的到來，街上湧入上千名粉絲夾道歡迎，許多人穿著 Cleveland Cavaliers 23 號球衣歡慶他的勝利。這幅景象代表 LeBron James 席捲整個亞洲的影響力。他在 More Than an Athlete 宣傳活動中，也鼓勵年輕球員將籃球當作推動社會變革的一種工具。

LeBron 受到上千名粉絲的熱情歡迎，在那之後，他大多時候都在北京與中國國家男子青年籃球隊的成員一同健身並指導球技。

LeBron 造訪了北京的多所小學，並與小小運動員分享自己的籃球經驗，強調唯有勤奮、全心付出、相信自己，才是通往成功的不二法門。

2018 年，「More Than an Athlete」巡迴於上海登場，活動第一天以上海戲劇學院的學生座談會拉開序幕，並在戶外球場投籃練習中畫下句點。上百名粉絲在球場外駐足，只想親自看一眼 LeBron 打球的傳奇身影。

這個月，LeBron 飛往中國展開「永遠的王者」巡迴之旅，這是他第 15 次造訪中國，也是他巡迴亞洲的 20 週年。他在這裡與熱血球員與球迷會面，再次強調他不變的承諾：以行動支持全世界的籃球運動。

多年職業生涯中，LeBron James 不斷向全世界球迷分享他對籃球的熱情。他與 Nike 合作於休賽季造訪大中華地區，激發全國上下對籃球與籃球文化的熱愛。

傳奇之旅：LeBron James 與中國的 20 年緣分

數小時內征服陡峭的上坡，突破險峻的下坡，迎戰狂烈的山風，頂著刺眼的陽光，忍受夜晚的寒意。調整好心態，接受下一個補給站還很遠很遠的事實。超級越野跑聽起來嚴苛無情，只有最狂野、最硬派的跑者才做得到。縱使賽程艱難，Nike <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-acg-all-conditions-racing-department" target="_blank">全天候競速部門</a>仍有六位跑者跑完全程，征服了法國、義大利和瑞士阿爾卑斯山的巔峰 UTMB 賽事，長度從 15 公里到 174 公里不等，海拔從 1200 公尺到將近 1 萬公尺。他們異口同聲地說，越野跑帶來的堅毅、決心、喜悅和自由，絕對值得你付出每一分努力。看下去就知道！

<h3>ROSS GOLLAN</h3>比賽：ETC，15 公里，上升高度 1,200 公尺 全球完賽排名：第 29 名

<h3>MARIE NIVET</h3>比賽： Experience Trail Courmayeur (ETC)，15 公里，上升高度 1,200 公尺 全球女子完賽排名：第 7 名

CESARE MAESTRI比賽：ETC，15 公里，上升高度 1,200 公尺 全球完賽排名：第 2 名

<h3>BAPTISTE COATANTIEC</h3>比賽：Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB)，174 公里，上升高度近 10,000 公尺 全球完賽排名：第 11 名

<h3>ANTHONY COSTALES</h3>比賽：Courmayeur – Champex – Chamonix (CCC)，101 公里，上升高度逾 6,050 公尺 全球完賽排名：第 15 名

<h3>DREW HOLMEN</h3>比賽：CCC，101 公里，上升高度逾 6,050 公尺 全球完賽排名：第 3 名

征服陡峭的上坡，突破險峻的下坡，迎戰狂烈的山風。超級越野跑是一場不斷挑戰自我的運動，但努力的回報絕對值得你堅持下去。

超級越野跑榨乾你的每一分能量，卻能給你無限驚喜

只要參加過 <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.nike.com/nrc-app" target="null">Nike Run Club</a> (NRC) 跑步計畫，一定聽過他的聲音。每次繫上鞋帶，出門跑步時，就是他在你的耳邊提點。他說話引人省思，是教練，更是為跑者打氣的一人啦啦隊。Chris Bennett 是 Nike 跑步全球總教練、NRC 應用程式幕後的聲音，跑步界稱呼他「Coach B」(B 教練/Bennett 教練)。他總是知道跑到哪裡時該說什麼，讓你邊跑邊點頭，因為他的鼓勵，再加把勁。NRC 這個免費跑步應用程式的使用者遍佈世界各地，Bennett 因擔任幕後的配音，人氣相當高。他的口號深植於跑步文化中，甚至在 Reddit 討論和社群發展出自己的文化意涵。「遇到困難不代表失敗」、「如果沒辦法跑你想跑的，就跑你有辦法跑的」、「善良很硬派」。這些口號就像人們寫在鏡子上的激勵小語，鼓勵自己挺過困難，即使是跟跑步無關的情況也完全適用。

Bennett 來自紐澤西州，曾是一名競賽跑者，後來代表北卡羅萊納大學教堂山校區跑步。之後他曾經指導已完成大學學業、未來可能參加奧運的運動員，並著手打造美國東北最成功的高中越野跑計畫。2014 年 Nike 請他擔任全職教練時，他把自己的指導哲學全部寫在黃紙筆記本上交給 Nike。當年的筆記後來成為 NRC 的訓練原則，Bennett 也以這些原則為基礎，持續發展自己的教學理念。現在，他把自己的指導哲學去蕪存菁，撰寫成《<a rel="noopener noreferrer" href=" https://www.harpercollins.com/products/this-is-about-running-this-is-not-about-running-chris-bennett?variant=44778258399266&amp;utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3pWCp6GXZKEdlPg-KM6Fa9gVZMj9-nNYb-kPhoN_LD5hC_IkZfYqBb6nGmw_aem_pCHhH0eUGgJ6B-I5oALmGg" target="">This Is About Running.This Is Not About Running</a>》(這跟跑步有關，這跟跑步無關)。這本勵志指南是 Bennett 筆下的第一本書，將於今年秋天發行，目前開放預購。如果你認識 Bennet 教練，就知道這個書名完全體現了他的指導理念。對 Bennett 來說，這只是個開始。Bennett 的人氣 Podcast 將成為 2026 年 Nike After Dark Tour 的一部分，於 7 月 7 日展開為期一個月的系列座談，與世界各地的女性對話，來賓從菁英運動員到首次參賽者都有。這次，Bennet 教練會將麥克風交給改寫遊戲規則，並重新定義可能性的女性。在下文中，Bennett 分享他愛上跑步的原因、他對跑步這項運動的想法，以及對他來說，為什麼他的工作永遠沒有完成的一天。邀請你繼續閱讀了解。

你是如何踏入這樣的職業？是什麼引領你走到現在的位置？我這輩子幾乎都在跑步。我在家裡排行第四，如果要跟上哥哥姊姊，就必須動起來。那是啟發我開始跑步的第一件事。我在美國紐澤西州長大，當地的青少年越野跑與田徑傳統相當豐富。在紐澤西，跑步是很自然的一件事。我是透過團隊運動的形式接觸跑步，我認為這一點非常重要。一開始時，我不是愛上跑步，而是愛上與隊友一起跑步。我原本只是想試試這項運動，是隊友讓我從稍微試試變成全心投入。我本來非常懶惰，直到我發現我的懶惰影響到整個團隊。這是我開始持續、有效訓練的真正原因。重點不是我，而是我讓整個團隊失望。後來我有機會參加 Nike Farm Team，這是史丹佛大學為大學畢業運動員開設的奧運選手培訓隊。我在那裡的第一個教練是 Jeff Johnson，他可說是 Nike 第一名的員工，我們到現在還是很好的朋友。我在 Farm Team 跑了五年。我當時的目標不是奧運代表隊，我只想要有資格參加奧運選拔賽就好。不過一起訓練的人都以奧運為目標，是一個非常不可思議的經驗。我在高中時就決定要當教練與指導學生。Nike 最後詢問我：如果讓我指導在 Nike 紐約市門市會面的跑者，我會怎麼做。我寫出一份每週訓練計畫，一份給真正運動員的訓練計劃。我的指導方式就是這樣。即使學生不是菁英，我也會按照訓練菁英的方式指導。不應因為某個人速度較慢，訓練模式就變得鬆散。

就語音指導的形式和你的特定教導方式來說，是什麼讓人們與你產生這樣的連結？只有聲音時，我只透過一個感官與人們溝通，我認為這種傳達訊息的方式非常強大有效。人們更注意你在說什麼。是影片的話，觀眾會注意到你的手勢、你身後的背景，就會開始分心。如果只有聲音，他們會更專注，但這也表示我說話必須保持真實誠懇，因為人們專注時，對瞎扯與假話非常敏感。我們剛開始製作語音指導時，我有幾個規則。第一就是不多加修飾。我直接與運動員對話，中間沒有第三者。我一直堅持：如果自己要製作語音指導，一定要保有人的溫度。跟其他語音指導不一樣，我的語音指導會以我認同的指導哲學為基礎，倡導「善良很硬派」，強調獲得支持與援助是運動員突破障礙、克服困難的最佳方式。我不會騙他們。我希望他們能成為自己最好的教練。每聽一次語音指導，就更不需要我。我希望運動員能為自己負責。我告訴他們要做什麼，但最終決定權在他們手上。人們會與我建立一種關係。很多人我從未見過面，但我跟他們一起經歷過不少事情。終於見面時，背後常常承載著許多情感。人與人之間的連結非常重要。在我們的世界，人際關係越來越疏離。因為語音指導是透過數位形式進行，我們不會親自見面，因此我想確保其中盡可能保有人的特質。就像真的人際互動一樣，我會閒聊、離題、說一些不好笑的笑話。我也會幫應用程式中的跑步取一些有趣的名稱，像是「OK 5K」、「掙扎努力跑」、「堅難的一天，輕鬆跑一跑」、「感謝跑」等。我的指導哲學是，出門跑步時，不應只是跑步。我想這可能是為什麼多年來，我的配音能與聽眾建立如此堅定、長久的連結。 經常有人說你能讓一個人在踏出第一步之前，就相信自己是跑者。這個說法從何而來？首先，我自己也很相信這個說法，這可能有幫助。不過我認為追根究柢，重點在於了解教練的工作不是創造，而是發掘。了解這一點後，我的工作就輕鬆很多。我不需要創造一名跑者，我只需要說服你，你能達成自己認為無法辦到的事。我喜歡刻意降低門檻。我從來不會說：「我可以讓你跑完全馬。」我會說：「我可以讓你從這裡跑到街尾。」你認為這不算跑步。我的工作是說服你這是跑步。你意識到這是跑步時，你就成功了。接下來，你一定會想：我可以再跑遠一點。我可以再跑快一點。以後可以再跑一次。一切就是這樣開始的。

你有一句名言是「如果沒辦法跑你想跑的，就跑你有辦法跑的」。請問這句話的意思是？我自己也是跑者，我以前會很晚才出門跑步。有時候太晚了，跑步的時間比我想要的短。我會說服自己如果沒辦法跑完全程，那幹嘛跑？&nbsp;我們常有一種「全有全無」的心態，但這兩者之間還有很多空間。如果只有 20 分鐘，就跑 20 分鐘。這 20 分鐘，就是你能力範圍內的全力。已經投入全力了，就不應該小看自己的努力。這個想法後來出現在我與 Michael Orenstein 一起製作的一個語音指導中。Michael 之前是 Nike 的產品總監，也是早期協助開發跑步語音指導的成員之一。他當時要去陶藝課，並說：「我今天沒辦法跑步，要趕場。」
我問：「陶藝課在哪？」
他表示是 35 分鐘後開始上課，開車去要 20 分鐘，於是我說：「要不要跑 5 分鐘就好？」
我記得他說：「5 分鐘？這不算有跑吧。」
我回答：「你今天有辦法跑的就是 5 分鐘。」後來我錄了「5 分鐘跑步計畫」，在其中加入這句話，結果大受歡迎。這大概是七年前的事。那句話是我說的話中，大家最常重複的其中一句。

你的書《This Is About Running.This Is Not About Running》(這跟跑步有關，這跟跑步無關) 即將上市。可以與我們分享一下書的內容，以及書名為什麼這樣取嗎？書名是我平常會說的一句話，也是意外地非常受歡迎。我會說一些表面上與跑步相關，但其實不侷限於跑步的想法，後面會接上書名中這句話。這種做法來自我指導兒童的時候。我每天與他們相處 90分鐘，必須確保這 90 分鐘都算數。我希望他們有機會學習一些與人生有關的事情。如果他們只學到如何跑得更遠或更快，我會覺得我是一個很失敗的教練。我想要讓他們培養一輩子都能用到的優勢能力和習慣，像是如何克服挑戰、與人們建立關係、度過艱困時期、推動自己更努力與支持隊友，這些都是練習時會遇到的。你需要讓運動員或學生知道，這些在他們離開後都會用到。不能只在練習時這樣，要把學到的帶回家。「這跟跑步有關，這跟跑步無關」是我 18 年教學實務的根基。我的書也體現了這樣的理念：如果是跑者，不管是剛開始，還是老手，讀完這本書將能跑得更好。如果從來沒跑步過，這本書會讓你成為更好的人，不一定要去跑步。無論是剛升國三、分手不久、正在進行全馬訓練，或迎接任何其他挑戰，各種人生階段與處境的人，都能看看這本書。這是一本跑步書，但絕對不只是一本跑步書。<ul><li>預購 Bennett 教練的書：美國顧客請點選<a rel="noopener noreferrer" href="hvariant=44778258399266&amp;utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3pWCp6GXZKEdlPg-KM6Fa9gVZMj9-nNYb-kPhoN_LD5hC_IkZfYqBb6nGmw_aem_pCHhH0eUGgJ6B-I5oALmGg" target="_blank">此處</a></li><li>預購 Bennett 教練的書：英國、加拿大、澳洲、紐西蘭與歐洲顧客請點選<a rel="noopener noreferrer" href="https://lnkfi.re/yfzwUn?utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnqCOF01UFfBXwJ8XK36zI9N7fDAttdKU2JBLcRLWR75KFBh8RYUAatrhGyYM_aem_Oa3G0bKKyFdPFbYhtx6OHA" target="_blank">此處</a> </li></ul>

Chris Bennett 是教練，更是為跑者打氣的一人啦啦隊。他說話引人省思，從新手跑者，到幾乎是專業等級，都能運用他的建議。

跑步

Nike 跑步 Bennett 教練五問五答

在今年於斯德哥爾摩舉行的 Hyrox 世界錦標賽上，Dylan Scott 還有一筆未了的帳。作為這項運動中最強勁的競爭者之一，這位前雙人組世界冠軍在去年芝加哥的世界錦標賽上拿下了第三名。這位現在將目光鎖定在備受渴望的個人組冠軍頭銜的 Nike 運動員，自 2021 年踏入 Hyrox 以來，每一屆世界錦標賽都未曾缺席。每一年，他都離頂峰更近一步。他抵達斯德哥爾摩，志在了結這筆未完成的心願。&nbsp;他能走到今天這一步，本身就是一個奇蹟。17 歲那年，一場改變人生的傷病，擊碎了他成為頂尖跑者的夢想，和他一直以來為自己想像的未來。多年後，在身心都經歷重建之後，他幾乎是偶然地發現了 Hyrox。隨之而來的，是他在這項運動排名中穩步攀升的歷程，最終獲得 Nike 的注意。去年，另一個他長久以來懷抱的夢想成真──他與自己鍾愛多年的品牌正式簽約。他會告訴你，他不是跑得最快、也不是最強壯的。但 Scott 擁有一樣更難以複製的特質：堅韌不拔。&nbsp;在這裡，他以自己的話語，談論韌性、身份認同，以及「用正確的方式贏」的意義。

我來自南卡羅來納州的九十六號鎮，這個只有約兩千人的小鎮，更是塑造了我成為運動員的地方。&nbsp;那裡其實是一處獨立戰爭的古戰場，我們很多的訓練都是在那個歷史遺跡進行的。我在那條越野跑步道上跑過無數英里，多到閉上眼睛我都能在腦海裡跑完全程。高中田徑場甚至沒有六條跑道──只有五條半，因為跑到最後一段，有一半的跑道直接掉到了山坡下面。重訓室裡的槓鈴全都生鏽了。那完全不是你在 Hyrox 賽事上看到的那種光鮮亮麗的規模。那是純粹的堅韌。&nbsp;你不一定總是能擁有最好的東西、最好的設施，但只要你低頭苦幹，就能開始往上爬。我從在自家院子裡用拖拉機鏈條做訓練，一路走到站上世界錦標賽的頒獎台。那感覺真的很酷。當你來自一個非常小的鎮，卻一路攀升到世界舞台，這個過程會培養出謙遜與感恩之心。你開始經歷各種如此盛大、壯麗的場面，但你心裡始終清楚自己從哪裡來。

當我失去跑步能力的時候，那真的把我這個人徹底擊垮了。我在快滿 18 歲之前受了傷。我整個高中最後一年，不是拄著拐杖，就是打著石膏，有段時間甚至坐輪椅。那次受傷發生在我在跑步機上跑步、同時看著《<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/how-steve-prefontaine-set-the-pace-for-nike" target="_blank">Prefontaine</a>》電影的時候。我的 iPod 掉了，我做了一個奇怪的閃避動作，結果在 15 分鐘之內，我的右腳就完全失去知覺。 在那之前，我幾乎將自己所有的身份認同都與跑步緊緊綁在一起。跑步是我的情緒出口，是我的社交管道，是我認識自己的方式。 我的目標感被徹底剝奪。我必須坐下來問自己：「我是誰？我喜歡什麼？還有什麼能填補這個空缺？」&nbsp;在那四到五年的康復過程中，我對自己作為一個人的理解，成長了非常多。回頭看，我其實真的心懷感激。儘管那次受傷在情感和身體上都給我帶來了極大的痛苦，但也在我身上塑造出了某種特質。這不僅改變了我，也徹底改變了我看待人生的角度。與 Nike 合作，曾是我幾乎已經放棄的夢想。我真的很慶幸自己沒有放棄。我一直以來想像的那條路──透過大學跑步生涯一路贏得認可──在我受傷之後，已經不可能實現了。在某個時刻，你必須直視鏡中的自己，告訴自己：「你在這條路上還不夠好。你得選擇一條不同的路。」那團火焰，真的已經微弱到幾乎要熄滅。但不知為何，它並沒有完全燃盡。當我在 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/lebron-james-innovation-center-nike-sport-research-lab" target="_blank">LeBron James 創新中心</a>進行體能測試時，我身邊圍繞著一群能給予我在家裡無法獲得的洞見的人。那些我能在我的身體、能力、以及應該改進的地方所發現的事，全都在那棟建築裡發生。它真的有可能成為我現在所處的位置，與我需要達到、贏得一切所需位置之間的決定性差距。

我並不只是想為了當冠軍而成為贏家。我之所以受 Nike 吸引，正是因為這份相同的精神。Nike 贏。那就是他們做的事。但他們想要用正確的方式贏。&nbsp;懷著對這項運動與我的對手的尊重，我會盡我所能做到最好。我會與最頂尖的對手競爭。但我不會打髒球。我不會公開嘴砲你，也不會試圖貶低你。我會在比賽周圍營造出一種氛圍──不論誰贏，都是光明正大地贏，而且是戰勝了對手最強的版本。我想成為那種讓人們說「這傢伙用對的方式做到了」的冠軍。我一直都願意在訓練中走進那個黑暗的地方，但我學會了不要太常去那裡。許多像 Hyrox 這樣運動裡的運動員，真的很看重承受痛苦的能力，有時候甚至過度測試這份能力。你不斷地自我檢視：「我夠堅強嗎？我能承受多少痛苦？」而通常會發生的結果，就是你把自己的身體徹底燃燒殆盡，因為你能反覆造訪那口井、並且真正承受得住、恢復過來的次數，終究是有限的。不過，我一直告訴自己，當我不再願意走進訓練中的那些地方時，那就是我退役的時候。當我訓練進行到第 45 分鐘，知道在第 55 分鐘我們即將進入那個地獄般的階段時，我會想：這將會是地獄。但今天，我選擇走進地獄，因為我依然想成為世界冠軍。

我要特別感謝我的妻子 Maria，是她不斷激勵我走出舒適圈、不要緊抓著過去不放。我曾經有一份企業工作，因為它代表的那份安全感，我一直不敢離開。她告訴我：「你做得到的。拜託，邁出那一步吧。」我之前其實也勉強撐得過去，但那艘船早已千瘡百孔。我們現在換了一艘新船。它航行得順暢多了，破洞也少了很多。當你和自己的孩子在一起時，你會透過他們的眼睛重新發現這個世界。我的兒子 August 的到來，為我的生命帶來了極大的喜悅與全新的視角。他根本不在乎我有沒有站上頒獎台最高處，他只會大喊「爸爸」而已。有時候在比賽前，如果我的情緒狀態有點不對勁，我會想：讓我抱抱我兒子吧。一個二十秒的大大擁抱。然後我就會想，好了，我們沒事了，出發吧。有時候，你需要的就只是這樣。我重視努力的程度，幾乎勝過一切。當你投入足夠的心力，結果自然會水到渠成。我希望我的兒子能看見這一點。他把健身當作一種生活方式，他跟著我們一起旅行去比賽。他第一次去的海灘，是在法國。我希望他的人生充滿運動與文化，我也希望他能看見他的爸爸，用正確的方式在實踐這一切。我從來沒想過自己會成為世界冠軍，甚至連接近都沒想過，但隨著時間一塊一塊地堆磚，我離目標越來越近。我不斷在頒獎台上往上爬，而現在我來到了這樣一個時刻──如果你不全力以赴、不去嘗試，那根本說不過去。你已經如此接近了。所以我的心態，已經從單純做一件事、剛好做得不錯，轉變為全心投入、追求成為世界冠軍。

這位 Nike 運動員，目標鎖定眾人垂涎的個人組冠軍頭銜，他清楚知道要站上冠軍獎台需要：堅韌不拔。

訓練

迎向勝利

Dylan Scott 談成為 Hyrox 冠軍那段緩慢而堅定的修煉之路

時間回到 2015 年的奧勒岡州比佛頓 Nike 全球總部，身高 198 公分的籃球神人 Kobe Bryant 滿懷熱忱地來到園區參觀，想要了解他合作的運動品牌在產品創新領域有何進展。這位「曼巴精神」的創始者走向正在工作的 Nike 夥伴，問道：「你們做的東西稱得上傳奇嗎？」從此，Kobe 的這句話就成了 Nike 執行副總裁兼創新、設計與產品長 Phil McCartney 奉行的<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-new-innovation-engine-announcement" target="_blank">圭臬</a>。這是一種行動號召，對他來說跟 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/bill-bowerman-nike-s-original-innovator" target="_blank">Bill Bowerman</a> 要求公司提升運動員表現的使命一樣重要。McCartney 說：「公司根基有 Bowerman 的真誠精神，加上 Kobe 對運動員的率性態度，兩相結合就成了追求卓越的標準。」這也是他評斷產品的方式：稱得上傳奇嗎？能讓運動員變得更強嗎？「如果不能，我們就不該做。」

在 McCartney 於 2025 年 6 月接任這個職位之前，Nike 從來不缺創意和運動科學研究，公司真正需要的是專注力，和那種能將運動員洞察、科學數據和產品設計想法化為實體的肌肉記憶，成果必須更有目的、更犀利、更稱得上傳奇，就算衝一點也無妨。McCartney 說：「我希望我們能找回自信、變得更靈敏、更有競爭力，以運動員的心態看待工作。」明確的策略、絕對的優先排序，還有敢於夢想的自由，很快就成形了。去年 9 月，創新團隊整合成 IDP 部門，三個字母分別代表創新、設計、產品。McCartney 說這個縮寫其實就是開發過程的真實寫照：團隊在做任何事之前，都必須先創新，接著才是設計，產品則是最後成果。同時，公司也推行了 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/amy-montagne-the-force-returning-nike-to-sport" target="_blank">Sport Offense</a>，依運動項目組織全公司團隊，期待能為運動員提供更好的服務。他接任後有兩個當務之急：一是<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/meet-the-nike-mind-team" target="_blank">重新連結產品與科學</a>，善用公司無人能及的研究能力，透過運動美學加以整合。二是建立更深、更全面的創新方法，讓 NIKE, Inc. 各團隊更緊密合作，形成加速產品開發的一體化引擎。

McCartney 說他過得最開心的地方就是總部的各個創意空間，包括 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/inside-the-serena-williams-building" target="_blank">Serena Williams</a> 大樓、Michael Jordan 大樓、<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/inside-the-nike-sports-research-lab-lebron-james-innovation-center" target="_blank">LeBron James 創新中心</a>和 Converse 空間，還有 Bowerman 鞋款實驗室。他說團隊每天都在這個實驗室創造奇蹟。實驗室佔地 2,530 坪，位於園區的 Mia Hamm 大樓內，是激發球鞋創意的想像力工廠。站在堆滿繽紛布料和鞋楦的天地間，McCartney 就像迪士尼樂園裡的孩子，對公司掌握的科技欣喜若狂。他解釋：「這個鞋款實驗室改變了大家對產品開發與設計的看法，它是我們的實驗廚房。」他強調這個空間時時刻刻提醒著我們，Nike 是一家透過創新解決方案服務運動員的產品公司。對 McCartney 來說，最令人興奮的部分是這裡能夠即時開發原型，並在運動員<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/how-nike-built-its-world-headquarters" target="_blank">參訪總部</a>後，立即根據他們的回饋修改原型。這種創新者的精神與 Nike 的另一個經典策略密不可分：走進社區，了解客群。McCartney 表示：「我希望我們回歸基層，採取超在地化的運作模式，與運動員密不可分，甚至能預見他們的下一個需求。」他坐在 Sebastian Coe 大樓五樓的辦公室，打開電腦，展示創新團隊在 Nike 下個會計年度的三大產品焦點。McCartney 解釋，這三大產品架構可以依照地區、運動種類和運動員調整。他補充說，這樣精簡的陣容並非一開始就定案，而是從多個最創新的產品中篩選出三個架構，花了好幾個月的時間，放棄許多不錯的點子，才能聚焦在少數幾個稱得上傳奇的構想。McCartney 說，實現這個目標的一大關鍵是帶上重要的合作夥伴。他剛結束為期兩週的亞洲之行，期間他接觸了幾個認識了 20 年的工廠老闆。他說：「我們一起檢視如何加速團隊從構想到最終產品的流程，讓進度更快、更有效率。這是我們啟動創新引擎、即時化解挑戰的關鍵環節。」

McCartney 小時候和其他人一樣也想成為足球員。在他生長的英格蘭北部城市新堡，足球彷彿當地的命脈。這裡多數人 16 歲就輟學開始工作，足球也自然而然成為這個工人城鎮最明確的出路之一。大學別人才念得起，去美國這種機會更是遙不可及，因此 McCartney 和朋友加入了學校足球隊，夢想有一天能踢進英超。但在幾場表現平平的比賽後，爸爸建議他試試別的運動。這是年幼的 Phil 第一次學會取捨，放棄一個普通的想法，去追求更好的選擇。McCartney 加入了一個由當地家長不讓孩子學壞而成立的跑步社團。這些家庭經濟拮据，像他爸爸是泥作師傅，媽媽在做青年社區營造，所以社團有個規定是穿不下的鞋子要傳給年紀更小的孩子。McCartney 很快就拿到了一雙亮橘紅色運動鞋，上面有一道像閃電般鮮明的黃色 Swoosh 標誌。他說：「想像一下，11 歲的小孩拿到這雙鞋會有多興奮。」他非常喜歡這雙鞋，甚至連睡覺都穿著。「我當時根本不知道 Nike 是什麼，不知道它是美國品牌，甚至從沒聽過奧勒岡州。」他只知道這雙鞋帶給他的感受：所向無敵，又強又快又厲害。他贏得的第一場 1500 公尺田徑賽就是穿著 Nike。1 月某天早上他在分享這段故事時，在 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/how-nike-built-its-world-headquarters" target="_blank">Philip H. Knight 園區</a> LeBron James 創新大樓地下室的 Glo’s Cafe，拿出了一雙一模一樣的 Nike Flame 田徑釘鞋 (這雙不是他年輕時的鞋，而是他後來特地找來的)。這不只是一雙皮革和麂皮的鞋子，更像是他的象徵，提醒著他的現在和過去，以及支撐他一路前行的力量。那個用無數時間在畫球鞋的小孩，那個為了幫忙家計在零售店打工的青年，那個應徵 Nike EKIN 追夢的年輕人 (EKIN 專家必須對品牌產品瞭若指掌)，如今成為了 Nike 創新、設計與產品策略的領航者。McCartney 知道，是堅持、智慧和努力工作把他帶到今天的位置。但他說，多年來他不禁會有冒牌者症候群的感覺，覺得自己仍是那個來自英格蘭偏遠小鎮的工人階級小孩，只是假裝和其他人一樣高雅。直到現在，他說那種感覺仍會時不時湧上心頭。McCartney 說：「我為自己的出身感到驕傲，但過去到現在的落差真的太大了」。他補充，正因為如此，他更要讓團隊知道，他們可以真正做自己。「我希望來自各種背景的夥伴都能在這裡感到自在。如果只想變成別人，是很難發揮創意的。」McCartney 將他的部分管理方式歸功於世界足球資深總監兼鞋款產品開發負責人 Vincent Coates。是他教會 McCartney，優秀的領袖會營造讓人充滿力量的工作環境。Coates 也證實 McCartney 值得這樣的信任：「我願意為 Phil 衝破磚牆。」他說 McCartney 不僅能在異地會議自在地帶領團隊討論鞋款，更懂得用幽默緩解日常壓力，像是穿著貓王服唱〈Suspicious Minds〉活絡團隊氣氛 (這是真的！)Coates 表示，公司能夠重返世界足球市場，就是因為 McCartney 堅持打破各自為政的現況，將分散的團隊整合在一起。在他接任以前，創新部門和產品、行銷團隊是分開的，現在則緊密結合，共同朝向明確的目標前進。Coates 說：「Phil 建立了更強大的團隊，創造出有歸屬感、共融又有趣的文化。當然，我們也曾反對過，但正因為我們在一條船上，一起找解決方法，過程就變得很享受。他對人的影響，就是讓你心甘情願全心投入。」

從小開始，運動就陪伴 McCartney 展開人生中許多重要旅程。賽跑讓他首次探索家鄉的不同角落，也讓他接觸各式各樣的人。他說有了運動，「世界變得越來越大」。也正因為長期投入跑步，他對工作和運動員的處境有著特別的同理心。他了解挑戰自我的感受，知道什麼叫做超越自己、什麼時凌晨五點起床去跑步，因為這是他鍛鍊身心的方法。這是他在工作中最重視的視角，也是運動員欣賞他的原因。McCartney 與傳奇馬拉松選手兼<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/eliud-kipchoge-radical-airflow-new-york-city-marathon" target="_blank">Nike 運動員 Eliud Kipchoge</a> 已是十多年的好友，這位破世界紀錄的跑者說他們無所不談，聊創新、聊越野鞋、聊水泡、聊家人，也聊公司的未來。Kipchoge 喜歡在跑步時聊這些話題，他說：「能跟一位曾經也是運動員，且在 Nike 擔任決策角色的人聊天，這感覺真棒。」McCartney 說，傾聽運動員不僅是這份工作中最激勵人心、最有動力的部分，更是讓一切運作順利的關鍵。「創新最重要的，就是願意跟運動員和他們的各種想法一起冒險。」他提到 2017 年的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/six-reasons-why-breaking2-goes-beyond-26-2-miles" target="_blank">Breaking2</a>，這個計畫最後幫助 Kipchoge 完成了<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/10-greatest-nike-air-sports-moments" target="_blank">兩小時內跑完馬拉松</a>的目標。「這促成了運動、人類潛能和科技的重大突破，而我們正需要這樣的成就，讓思維跳脫框架，變得更大更遠。」

McCartney 和 Nike 運動員一樣，希望他的團隊能在創新和創意上大膽突破。不過他也知道，一切都得從他這個領導者做起。他說：「我總是在關心與競爭之間找到平衡。我們必須贏，但到底要如何創造贏的環境呢？」他的角色不只是執行或下達指令，更是要營造出讓大家發揮最佳表現的條件。他表示：「不需要別人教我們該做什麼，因為我們本身就才華洋溢。他們需要的是方向、信任，還有支持他們勇敢追求偉大目標的後盾。」雖然 McCartney 對離開新堡仍有些難以置信，但每當回到家鄉時，他最喜歡和當地的小朋友分享他的故事：一個因潛力而熱愛跑步的年輕選手，如今成為了引領鞋款製造的執行長。他不只是談論製鞋背後的運動科學，還有鞋子的外型、感覺和那份熱情，讓新一代的孩子甚至穿著鞋子入睡。這就是在 McCartney 領導下，公司再次堅持的標準：無論是在實驗室、與運動員的對話、原型設計、調整過程，還是最終產品上，每個環節都不妥協，絕對是稱得上是傳奇！

*If you have a body, you are an athlete (*只要有身體，人人都是運動員)。

創新、設計與產品長 Phil McCartney 非常清楚 Swoosh 在創新方面的標準有多高，本文將為你介紹他確保公司產品達到標準的方法。

特色

Nike 現在看待「創造傳奇」的方式

二月某個星期三的清晨，Amy Montagne 站在奧勒岡州比佛頓 Philip H. Knight 園區的 Serena Williams 大樓內，眼前是一支小型製作團隊。身為 Nike 總裁的她一身黑色調穿搭，氣場十足，態度沉著又篤定；她站在臨時搭建的台上，工作人員則忙著調整燈光。不管攝影機有沒有在拍，Montagne 始終保持最佳狀態，親切且充滿自信，隨時準備開拍，完全看不出天亮前就已經起床。她說自己之所以能每天、每週維持這樣的能量與熱情，得感謝過去 20 多年間，一路並肩工作的團隊夥伴共同投入心力：「對於我的職務而言，拿出最好的狀態非常重要，因為我希望自己能達到周遭夥伴的水準。」Montagne 當天是要為 Nike 在米蘭的全球團隊會議錄製一段訊息，向世界各地的數萬名員工致謝，感謝眾人為冬季的重要運動賽事 (超級盃、NBA 全明星週末、冬季國際綜合型體育大賽) 努力付出；也因為大家都知道眼前仍有許多難題，所以她也是要藉此喊話，鼓勵團隊勇敢迎向挑戰。第一次在燈光下讀稿結束後，她一邊讓彩妝師用海綿輕輕補妝，一邊聽著旁人的意見。她表現得超棒，只拍了兩次就收工！現場響起掌聲，她也笑了出來，還說：「我平常真的沒這麼厲害啦。」但身為全球最大運動品牌的總裁，她一天的行程可能包括與頂尖運動員共進午餐、主持全球運動品牌策略會議，甚至會在 NikeSKIMS 的紐約發表會上，和 Kim Kardashian 合照並放上 Instagram 動態牆 (這件事讓 Montagne 處於青春期的三胞胎兒子覺得她超酷)。對她而言，所謂的「日常」，就是要接受每天都會不一樣，而這也是她最愛這份工作的地方，她表示：「我每天都會接收到新的資訊，或許是大家很喜歡某次的產品發售，或許是新的運動企劃成功打動了某個社群，也可能是某運動員真實自然的風格為比賽帶來全新的穿搭方式──Nike 粉絲族群那種充滿能量的即時回應，正是激勵我的來源。」任職於 Nike 的過去 20 多年間，她始終用同一個問題提醒自己正視每一天：「我們該如何帶領團隊成員與品牌邁向卓越？」

Elliott Hill 在 2024 年接任 NIKE, Inc. 總裁兼執行長時，首要任務是要讓公司重返運動本質，並重新聚焦於運動員身上，他需要對 Nike 進行一次大翻轉。品牌在稱霸多年後，已不再是運動產業無可撼動的巨頭，許多新興品牌正一點一滴地侵蝕 Nike 的市占率。公司曾經清晰無比的使命──透過傾聽並服務運動員，將品牌深植於運動文化之中──也逐漸變得模糊。要重新建立品牌信念，就必須找到一位有遠見的領導者，在通往目標的路上，我們得進一步強化與運動員的關係 (在 Nike 的定義裡，只要有身體，就算是「運動員」)。Hill 需要一位值得信任的 Nike 品牌領導者，來推動全新的 Sport Offense 策略。這項計畫依據不同運動項目重整公司架構與優先順序，讓各團隊能更深入理解特定運動員的需求。這位核心領導者不僅需要具備整體策略思維、願意投入創新、擅長情感敘事，還必須懂得運用這些能力制定出深思熟慮的決策，鞏固長期業務，並善用 Nike 的豐富資源，與全球運動員、運動社群和粉絲建立連結。Hill 心中有個非常明確的人選：Amy Montagne。在公司擔任過 12 個職位、累積資歷長達 21 年的 Montagne，早已展現出左右腦兼具的特質：既能跳脫框架思考，也具備極強的分析能力；在 Nike 以運動為優先的全新營運模式背後，她也是重要推手。Hill 談到她的策略思維時表示：「她總會問：『這件事和運動有什麼關聯？和運動員又有什麼關係？』」之所以會有這樣的態度，是因為她始終相信運動的益處不僅止於比賽場上。舉例來說，Montagne 高中時曾參加籃球隊甄選，但沒能選上。但她沒有因此離開，反而更加投入，成為球隊的數據統計員，而這份工作也讓她發揮了自己的獨特天賦：她總能觀察到球場上的整體狀況、能看出每個人的特有能力與專長，還懂得運用這些資訊，讓整個團隊變得更好。

Montagne 很直來直往，管理風格乾脆俐落、不拐彎抹角，總會讓大家知道她在想什麼。如果她願意跟你共事，就代表她相信你。她毫不避諱地承認，自己對團隊有很高的期待，但她也知道必須和團隊一起突破自我極限，才有可能實現目標。Nike 全球鞋款副總裁 Charles Williams 對於 Montagne 成為 Nike 品牌總裁一事完全不意外。多年來，他一直認為她是個「充滿勇氣、樂於為員工賦能」的領導者，而且不只是 Williams 會去找她，她也會主動到 Williams 的辦公室拜訪。雖然看似是一件小事，卻能帶來很大的影響。Williams 說這不僅代表 Montagne 尊重他的時間，也讓更多資歷較淺的員工有機會和她面對面交流。Hill 則說她就像教練，並誇她多年來在 Nike 培養出許多深厚的關係。他表示：「Amy 非常清楚自己想要什麼，也勇於承擔責任，所以能和團隊建立互信，也自然會有追隨者。」某次 Montagne 收到團隊給她的回饋，內容提到雖然她對眾人的要求很高，但大家都知道，她對自己也是秉持相同的標準，甚至更嚴格。對此她表示：「那一刻，我真的有種『被理解』的感覺，因為我真的就是這樣。」而這樣的領導方式，也讓團隊對 Montagne 產生真正的忠誠度──她提供員工所需要的工具、指引與空間，而大家也真的發揮卓越表現來予以回報。

Nike 過往的勝利始終深植於 Montagne 心中：最讓她振奮的是，身邊每一個人都知道，公司擁有非常輝煌的歷史，所以自己也必須非常努力，才能趕上從前的成績。她表示：「每一項產品、每一個故事、每一次的市場作業執行，都必須以毫不妥協的高標準完成。」這是怎麼做到的呢？她的方法就是不斷提出誠實的問題：這項產品真的有達到我們的期待嗎？公司有傾盡全力，拿出應有的水準嗎？用這種方法說故事，真的是最好的嗎？在這次的執行工作中，我們是否採用了最好、最永續的方法？是否已經盡了一切的努力？有些人可能會覺得，這樣的理念上進到不可思議，但這正是她的目標，也是她成為不二人選的原因。Hill 表示：「Amy 就是 Nike 現在需要的領導人。我相信現有的組織架構、她所建立的團隊，以及她所訂下的標準，都將讓我們能更清楚掌握品牌服務的不同消費者，而這也會帶動下一波成長動能。」

直到近幾年，Montagne 才開始允許自己在職場上展現完整的自我。她職涯早期在舊金山的 Gap 總部工作時，向來把私人生活完全隔絕於工作之外，以此聞名。對她來說，工作就是工作，生活就是生活，兩者不能混在一起。和她是前同事、多年好友、現在擔任 Crate & Barrel 執行長的 Janet Hayes 表示：「她有一種很強的能力，可以把事情切分得很清楚乾淨，藉此克服逆境。」但也因為如此，大家並不容易認識真正的她。Hayes 表示：「這幾年，我看著她轉變成另一種領導者，變得更勇敢，也比較願意展現自己脆弱的一面。我認為這是領導能力的進步，未來也會對她很有幫助。」但眾人在疫情期間共同經歷的創傷，啟發了 Montagne 的新管理方式。當時，她身邊的所有人都面臨同樣的掙扎，那是她在職涯中第一次遇到這種狀況。既然大家都一樣、沒必要隱瞞，那何不直接面對？那份坦然，也讓她慢慢開始願意在職場展現自己生活上的一面，並不是為了宣揚什麼，單純只是想作個真實的人。她表示：「因為人生種種經歷的累積，我才會成為現在的我。」她年紀較長時才生小孩，捱過艱辛的試管嬰兒療程，原以為只懷上一個孩子，結果卻生下三胞胎，也曾失去家人、面臨過許多傷痛──要想真正認識 Montagne，就必須理解她這些真真切切的經歷，就像必須要了解她的管理風格和工作習慣一樣。她說：「大家都有人生歷練，也都一定能找到合適的方法，把自己在生活上的那一面帶入職場、展現真我，同時也支持別人做真實的自己。」看見像 Montagne 這樣的領導者願意在職場上展現脆弱與真誠，也讓其他人更敢做自己。Williams 說：「她是個很真誠的人，公司需要這樣的人，因為這樣大家就會知道，他們也不必隱藏自己真實的樣貌。」

在 Nike，Montagne 充滿純粹的能量，這就是她最真實的模樣：她對這份工作懷抱強烈的熱情，身上彷彿有一圈流動的光環。她如今所扮演的角色，其實是職涯中一路穩定邁進、專注累積的成果，而那份專注，是源於她高中在亞利桑那州從事零售工作時，就已對消費者抱持的好奇心。當時她就已深深著迷於消費者的購買習慣：大家喜歡什麼？為什麼會買這些東西？版型、顏色、風格又會帶來什麼影響？那份想理解消費者的渴望，對於現在的 Montagne 而言和當年一樣重要。她表示：「我們身在一家擁有數十億美元營收的大公司，如果能把重心放回消費者本身，以及他們想法與回饋，那麼方向就會變得清晰。Nike 看起來是很大沒錯，但說穿了，我們其實就是店家老闆。」在聖塔克拉拉大學就讀期間，她報名了零售管理學程，當年的那份好奇心，也首次成為一條真正可行的職涯道路：原來，替店鋪採購真的可以是一份工作。「然後這一切就開始了！」她說。她的人生道路逐漸在眼前展開，就像是有一根手指在前方指引方向似的。最後她拿到傳播學學位，也磨練出優異的說故事能力，以此推動 Nike 最簡單卻最有力的訊息：運動能改變世界──這是 Montagne 再再親眼見證的事實：無論是看著自己的孩子努力投入、精進新技能，或是自己參與超級盃和世界足球大賽等重要時刻，這些經歷都都印證了她的理念。Montagne 說：「在這充滿挑戰與變化的世界，運動是一股真正能凝聚眾人的力量。」

畢業後，她先在 Walmart 總部完成採購培訓，之後加入 Gap Inc. 擔任商品配置分析師。結束一天長達 11 小時的工作後，她還會和朋友一起跑過金門大橋，當作馬拉松訓練。現在的她比較喜歡做皮拉提斯，或上室內單車訓練課，但她的韌性與追求卓越的態度從未改變。她的丈夫 Pete 曾擔任 Nike 品類經理，他說從沒遇過像 Amy 工作這麼努力的人。兩人的相遇像是命中注定：雖然讀同一所大學，但畢業後才真正認識，當時 Pete 已在 Nike 工作，Amy 則剛加入公司。Pete 認為，Amy 最突出的特質是聰明、敏銳，而且總是準備周全。但他說 Amy 並不是一路順遂：她也曾多次遭到否定，很多時候，她都是會議室裡唯一的女性。「真正讓她與眾不同的，是她打造共融文化的能力──她是真的關心自己的團隊、願意指導晚輩，也很在乎如何幫助他人提升職涯。」

她對於支持女性的熱情與投入，也完完全全地展現在她位於 Sebastian Coe 大樓 5 樓的辦公室裡──在她桌上，放著一張 Nike 1996 年「If You Let Me Play」平面廣告的放大影印版。能與 A'ja Wilson、Caitlin Clark、JuJu Watkins 等頂尖運動員合作，是她工作中最有成就感的一部分，她說這包括「盡我所能地支持她們，讓她們知道我們願意學習、傾聽，願意滿足她們的需求，並在她們成功後繼續給予支持。」Nike 的標準，從來就不只是達到外界對品牌的期待，「而是要遠遠超越那些期待，」她說，「要做到我們知道運動員值得擁有的一切。」Montagne 2025 年 5 月接下現任的職位時，與團隊一同參加了一場靜修，希望能為 Nike 釐清未來的品牌願景。他們認為，公司始終都會以運動為核心，但必須要追隨 Nike 運動員的腳步，才會有真正的進化。她說：「選手參加比賽，並不是為了變得跟其他人一樣，而是為了做得更好、更快、更強、更有風格。運動員會為了提升進步，而勇於打破既有框架──我們也應該這樣。」

對 Montagne 而言，這代表要落實她對 Nike Sport Offense 的願景──要建立十多個明確聚焦的運動項目，並成立推動這些項目的專屬團隊，同時持續培養各項運動的文化，從跑步、全球足球、籃球，到高爾夫、網球、訓練等領域都不例外。每一項運動都有其特性、能量與細微差異，Nike 認為更重要的是，這些運動都有各自專屬的美學語言。舉例來說，Montagne 認為跑步本身就是一種風格，對日常跑者和職業運動員來說都一樣。她談到 Sha'Carri Richardson 時表示，Richardson 留長指甲、戴假睫毛，並沒有阻礙她飆出超快跑速、打破紀錄；事實上，正是這些打扮，讓她能成為最真實的自己。Montagne 認為，以最真實的樣貌現身時，才能發揮最佳表現。這樣的道理適用於所有運動。她表示：「看看 ACG 品牌在冬季國際綜合型體育大賽的回歸，這個品牌擁有真正的戶外傳承與創新實力，也有能展現壯闊、獨特風格的產品。」採訪接近尾聲時，Montagne 坐在她 5 樓辦公室的桌子前，準備迎接接下來的整天行程──會議、簡報和各種準備工作，可以看出她的大腦正高速運轉，就像當年那位高中籃球隊統計員一樣。現在她的球場更大了，但她的勤奮始終沒變：她持續觀察、分析團隊的每一步動作，思考接下來該如何讓每個人和整個品牌變得更好。而貫穿這一切的核心，肯定會是運動。只要看看運動世界和運動員背後的能量往哪裡發展，就會知道 Nike 下一步將走向何方：有那股能量的地方，就會有 Nike──我們會持續提供支持、傾聽、學習，並以外界難以模仿的姿態全力競爭。

Amy Montagne 在 Nike 任職超過 20 年，擔任過 12 個職位。現在，她要推動品牌全新的 Sport Offense 策略，讓公司重回以運動員為核心的根本，同時鞏固長期業務。

Amy Montagne：帶領 Nike 回歸運動本質的重要推手

當劉美賢完成四分鐘的長曲滑冰時，米蘭冰上競技場內的熱烈氣氛不言而喻。隨著 Donna Summer 的《麥克阿瑟公園組曲》(MacArthur Park Suite) 最後一個音符在場館內迴盪，她開心地完成了曲目，並對著鏡頭俏皮地甩了一下頭髮。觀眾席爆發出熱烈掌聲，七次三周跳，全程零失誤。這位身穿閃亮金色賽服的 20 歲美國隊花式滑冰選手，剛剛完成了人生中最精彩的演出。隨後的分數證明了一切：劉美賢贏得了奧運金牌，成為近二十五年以來，首位奪得這項運動最高榮譽的美國女性。對劉美賢來說，這場米蘭科爾蒂納冬奧的勝利，是花式滑冰史上最令人意外的旅程巔峰。她在 13 歲時成為美國史上最年輕的全國冠軍，卻在青少年時期因菁英競技帶來的壓力，而選擇離開這項運動。然而將近兩年後，她以截然不同的心態回歸：如果她要再次滑冰，那一定要按照自己的方式。因為，她熱愛這項運動。如果她贏了，那也是以最真實的樣貌獲勝，而非成為別人眼中所謂「冠軍該有的樣子」。這種心態讓劉美賢成為這項運動中最引人注目的運動員之一，她正在重新定義「贏」的意義。以下她將親自分享她如何看待壓力、成功，以及如何學會相信自己走出的道路。

對不同的人來說，「成功」有不同的意義。對我而言，成功就是與我愛的人在一起，與他們共創回憶並共度時光。一切就是去體驗新事物，單純地生活。我不斷提醒自己的就是 YOLO (人生只活一次)。雖然聽起來很老套，但人生真的只能活一次，所以必須為自己把握好人生。這些年來，我開始學會對更多以前會答應的事情說不。我喜歡傾聽他人的意見，也喜歡嘗試新事物，但我更相信自己的直覺。當我重返花式滑冰場時，有人說我必須改變髮型，我回說：「我才不會改變我的髮型。」大家會給我選曲建議，我都會考慮，但如果不是我喜歡的曲子，我就不會拿來用。我想做出專屬於我自己的選擇。我想給孩子或壓力很大的人一個建議：停下腳步，想想眼前壓力究竟來自誰或來自何處。人很容易覺得自己背負著各種期待，但若仔細思考，到底是誰把這些壓力加諸在你身上？通常並沒有那麼多人。對我來說，寫日記並釐清這種感覺的源頭，真的很有幫助。有時候當你縮小範圍後，會發現壓力其實只來自某個特定的人，甚至可能根本沒人對你施壓。

要多多和正能量的人相處。身邊必須要是那些真心為你著想的人。那些你關心、同時也關心你的人。我很幸運，能建立一個真正了解我需求的團隊。大家給我空間去做自己的選擇。我對所有事情都有最終決定權，像是我的曲目、音樂、賽服、髮型還有妝容都是如此。團隊尊重我的藝術選擇，這對我來說意義重大。&nbsp;有時候，你可能會忘記初衷。如果某件事讓你心理或生理難以負荷，那就休息一下，嘗試其他東西看看。暫時離開、重新評估，看看那件事是否會再次吸引你回來。如果會，那很好。如果不會，那麼或許一條全新的道路正等著你去探險。我的曲目結束時，我都會刻意在鏡頭前擺個動作。滑完時鏡頭就正對著我的臉，所以一定要做點動作，甩頭髮就是我最常做的。我們在場上的曝光時間不多，所以一定要好好把握。

在訓練方面，我其實非常自律。我真的很喜歡訓練，那是我身為運動員最愛的部分。我現在很享受這種生活節奏，不需要別人告訴我何時該停下來。我很了解自己，所以知道自己的極限在哪裡。而這得歸功於大量的嘗試與磨合。我最喜歡的放鬆方式就是關掉手機。通常疲憊的來源就是手機。所以每當我有那種感覺，我就會關機，把時間花在親友身上。說到底，如果不是「超級想要」，那就是「完全不要」。在面對活動或機會時，我現在就是用這樣的標準來判斷。我仍然會答應很多事，但我變得更加慎重且有意識。我並沒有什麼遺憾，因為人生就是邊活邊學。能走到這一步，很重要的一點是，我學會不再壓抑自身感受和需求，也不再過度崇拜某些人。想重新找回自由，就必須打破陳規。我曾陷入日復一日、原地踏步的泥淖。但如果想要不一樣的人生，就得做出不同的選擇。我必須改變投入的心力，才能獲得不同的結果。

這位奧運金牌花式滑冰選手，是體壇展現真我的偶像，她分享了對壓力、成功與學會相信自我的感悟。

劉美賢：以自己的方式贏得勝利

有個畫面，至今仍清晰地留在 Martin Lotti 的腦海中。那年他 16 歲，是一名瑞士交換學生，站在美國奧勒岡州波特蘭最初的 Niketown 門市前。來自弗里堡這個人口不到 4 萬的小鎮少年，原本只打算在美國西北停留兩週，最後卻待了一整年。離開 Niketown 時，他手裡拿著一雙 Air Max 180 和一張 Michael Jordan 的「Wings (飛翔之翼)」海報，上面寫著：「只要是憑著自己的翅膀飛翔，就沒有所謂飛太高這回事。」他的寄宿家庭在店外幫他拍了一張照片，那時的他正擺著 Jumpman 的姿勢，張開雙臂燦爛地笑著。那張照片，陪伴他走過二十年的工藝磨練、好奇心與創意抱負。多年後，當他以 Jordan 品牌設計長的身分站在 MJ 本人面前時，Lotti 將照片拿給他看。「這就是為什麼 16 歲的我會愛上這個品牌，」在某個涼爽的二月早晨，他坐在 Philip H. Knight 園區裡說道。身穿全白服裝的他，散發一種內斂的自信。「床頭海報上的那個人，竟然活生生站在我面前，那種感覺很不真實。那是你會心想『我是如何走到這一步？』的時刻之一。」

進入 Nike 的過程，從來不是一條直線，而 Lotti 會告訴你，這正是關鍵所在。在瑞士完成高中學業後，他進入加州帕薩迪納的藝術中心設計學院就讀。在視覺傳達課堂上，有位同學提到她曾在 Nike 實習，這激起了他的好奇心。他送出申請，隨後 Nike 寄來錄取通知。後來，他與那位同學 Linda Mai-Lotti 結為連理，他在分享這個細節時帶著淡淡微笑，彷彿至今仍不敢相信自己的故事。對 Lotti 來說，Nike 所代表的意義，是他在歐洲成長時難以用言語形容的。他說道：「在瑞士，一切比較按部就班，就像牽繩一樣，一步一步慢慢放長。但在美國，機會就擺在眼前，等你去把握。不管你幾歲、來自何方，只要有實力，你就有機會去設計。」這種潛力不設限的信念，成為了 Lotti 設計、領導和觀察世界的準則。

如今，Lotti 擔任 Nike 的設計長，代表 Swoosh 品牌參與米蘭設計週等重要文化活動，並監督全公司的產品與概念設計。雖然責任重大，但他以一貫穩定且清晰的態度應對一切。他說，優秀的設計師必須先是優秀的傾聽者，因為創作高度依賴各種輸入：來自運動員的回饋、數據資料，以及如何以正確的故事論述支撐產品的設計。創作的「初衷」就是你為誰創作、解決什麼問題，而這正是設計師與藝術家的區別。Lotti 說道：「設計不只是執行或畫草圖，我們是問題解決者。<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/bill-bowerman-nike-s-original-innovator" target="null">Bill Bowerman</a> 早已把該理念植入公司的 DNA：創作必須有原因，而不是因為你做得到就去做。」他也指出這絕非易事。「創意常被浪漫化，但其實很痛苦！我覺得這就像跑馬拉松，需要時間、需要全心投入，而到最後你會又累又興奮。」持續投入這個過程的動力，深深根植於 Lotti 心中。有句話是他反覆提及的，也是他所有創作背後安穩的指引：「Making people fly (讓世人飛翔)。」直到他的團隊開始與 Make-A-Wish Foundation 合作，看到患有重症的孩童選擇與 Jordan 品牌設計師見面作為他們的願望時，他才真正理解這句話的分量。「不是每個人都能成為 Michael Jordan，但每個人都能讓他人有所感受，」他語氣沉穩、字字斟酌地說。「經歷這樣的事情之後，隔天進辦公室時，就不會覺得自己只是在做另一雙鞋。」他引用 Steve Jobs「在宇宙留下痕跡」的概念，也就是找到自己的舞台，並有意識地加以運用。他說：「我們擁有這樣的影響力，我從不視為理所當然。這不只是機會，更是一種必須產生影響力的責任。」 這種影響力在 Nike 內部也能感受到。「沒有人比 Martin 更能督促我，」Nike 執行副總裁暨行銷長 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/company/people/nicole-graham" target="_blank">Nicole Graham</a> 表示。「他非常優秀，會讓你也想變得更好。每當他提出絕妙的點子時，就會激勵大家也想出超棒的點子。」Graham 表示，這種心態來自於 Lotti 看世界的方式。她表示：「他走在路上，就能看到 18 種不同、可能成為專案靈感的事物，像是顏色、材質、字體、地形。他活在創意和設計之中，呼吸之間都是創意。」

Lotti 的設計理念，不僅止於美學或功能。他希望團隊能真正理解運動員，不只是產品需求，更包括驅動他們前進的動力、他們帶上場的信念，以及讓他們感受到被看見與激勵的關鍵。2014 年，一位巴西足球員向 Lotti 的團隊描述了他的初衷：「我們是為了對足球的熱愛、對巴西的熱愛而戰，」這位球員說話時緊握著的球衣。這個動作開啟了某種契機：球衣不只是衣服，更是榮耀的象徵，也是目標的化身。同一年，團隊在球衣內側印上葡萄牙文「nascido para jogar futebol」，亦即「為足球而生」。讓球員在國歌奏起、手按胸口時，都能感受到箇中的意義。Lotti 說：「你不能只聽運動員說他們需要什麼，你要聽見這個人，你要理解他們真正的動力來源。」有時候，Lotti 與團隊的靈感來源較抽象。例如，日本京都禪園中細緻耙出的砂紋，轉化為 Nike Kyoto 鞋款的外底幾何巧思，該設計是 Nike 首款以瑜伽為靈感的鞋款，鞋面則低調呼應和服的包覆元素。或者，靈感也可能來自冰島荒涼且充滿大地色調的調色盤，進而催生秋季和節日的訓練系列。他表示，身在波特蘭的一大優勢正是如此：必須走出去、主動探索與學習。「我們比較像是全球公民，這點我很喜歡，因為只要踏上新的地方，就會開啟無數機會。」

Lotti 的妻子 Linda 則形容他像一名運動員，不僅是字面上 (他曾參加單板滑雪競賽並擔任教練)，更是指他對待工藝的態度。求學時期，教授要求 10 張草圖時，Lotti 會畫 20 張。不是因為被要求，而是因為創作對他來說是活的，而持續精進的動力從未停歇。對 Lotti 而言，好奇心是無法關閉的。那種能量無所不在。最近一次去找汽車經銷商，業務員還半開玩笑地說想錄用他，因為他對每款車型與配備的了解，比現場員工還深入。Linda 說：「他能保持專注、全心投入，直到突破盲點並找到解決方案。他就像頂尖運動員，擁有不斷成長與追求完美的動力，只是舞台不同而已。」我們坐在 Mia Hamm 大樓內的 Energy 產品設計空間裡，Lotti 正翻閱著《Nike Design Annual (暫譯：Nike 設計年刊)》這本厚實的刊物，回顧 Nike 品牌過去一年在運動、運動員與產品上的精彩成果。Lotti 說道：「我們總是太專注於未來，能回首過去也算是一種情感的宣洩，能讓我們設下某種基準。如果你想出現在這本書中，就必須達到一定的水準，這也是一種讚揚團隊表現的方式。」Graham 表示，Lotti 所打造的團隊無與倫比。她說：「Martin 對 Nike 最重要的貢獻之一，就是他所培養的創意社群。只要你加入 Martin Lotti 的團隊，就會覺得自己是世上最有創意的人，而這正是他希望你感受到的，也是他賦予團隊的力量。」 這一點在今年的《Nike 設計年刊》中展露無遺，其中收錄了本品牌在 2025 年打造的 25 項最具創新性的單品。許多設計打破既有框架、出人意料，例如 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/what-is-nike-radical-airflow" target="null">Nike Radical AirFlow</a> 超馬長袖上衣。Lotti 提到，一開始大家對「能讓人降溫的長袖上衣」抱持懷疑，甚至有人半開玩笑地稱其為「聖誕毛衣」。即便到了現在，Lotti 談起這件事仍會笑出來。他說：「穿上後你就會相信，就像替身體裝上空調。跑步時擺動手臂，上衣材質會形成小型氣流旋渦。這就是它的幾何機制，具有天然的降溫效果。」

整段訪談中，Lotti 多次強調，在像 Nike 這樣的公司從事設計工作的獨特性：頂尖技術 (例如利用 3D 列印或虛擬模型，快速製作原型的能力)；對永續的重視 (體現在<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-aero-fit-official-images" target="null">全新基材 Aero-FIT</a>，應用於<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/collections/nike-football-unveils-2026-federation-kits-featuring-aero-fit-performance-cooling-technology" target="null">所有足球球衣</a>，不僅更透氣，也降低製造時的環境衝擊；<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/meet-the-nike-mind-team" target="null">Mind Science 團隊</a> (專注於從「頭部以上」提升運動員體驗)。這樣的深度與廣度，可說是 Lotti 在人性、企業與科技之間所追求的最佳平衡。執行董事 Mark Parker 同樣擁有設計背景，這也讓 Lotti 的工作更有成就感。「把設計視為公司基礎的一部分，讓一切變得更容易，」他說，手指輕敲桌面。「設計不是事後補上的元素，而是我們所有工作的核心。」這種信念也適用於 Lotti 對風險的看法：不是去管理，而是去擁抱，推動 Nike 邁向新的可能。他說：「精準計算的風險，是運動員每天都在面對的事。他們不會只複製自己最快的成績、最強的發球或最重的重量，而是想變得更好，並迎接最強的自己。」我們何不也全力以赴？

這位設計長表示：「設計不只是執行或畫草圖，我們是問題解決者。」

Martin Lotti 正為 Nike 引領新一波創意浪潮

在贏得 73 座單打冠軍、14 座雙打冠軍、4 面奧運金牌，並累計長達六年高居世界女子網球單打排名第一後，Serena Williams 認為自己已準備好迎接新的挑戰。2022 年，她宣布自己將「逐漸告別」職業網球生涯，並於同年 9 月的美國網球公開賽出戰生涯最後一場比賽，對上 Ajla Tomljanović。這並非所謂的退休。當時，她創立的創投公司 Serena Ventures 已為專注於女性及有色人種 (POC) 消費者市場的新創企業募得超過 1 億美元資金，而她希望投入更多時間，進一步拓展這項事業。此外，她當時已經 40 歲，希望再生一個孩子，也清楚知道自己不想一邊懷孕、一邊再度投入競技賽場。(她在 2017 年迎來第一個孩子 Olympia。就在那之前的八個月，她懷孕八週時贏了澳洲網球公開賽，拿下生涯第 23 座大滿貫冠軍，而且整個賽事期間一盤未失。) 在她的告別巡迴期間，無論是記者還是球迷，都不斷問她是否有一天會重返賽場。而她並沒有把話說死。 四年後，如今又多了一個女兒 Adira，這位自 2003 年起便與 Nike 合作的運動員重返球場。她選擇的復出賽事再適合不過，在倫敦舉行的女王俱樂部錦標賽 (Queen’s Club Tournament)，而她將參加雙打項目。 自 Williams 暫別網壇以來，網球運動已經有所改變，但同樣地，她自己也變了。以下，Williams 將以第一人稱分享她嶄新的心境、為何讓女兒們見證她的復出如此重要，以及她始終相信自己的原因。

這次回歸不是為了輸贏。我只是想享受其中的樂趣。我想去旅行，也想好好享受生活。我一直都很享受網球，但這一次的感受和角度不太一樣。每次看見網球賽事，我都很懷念。我懷念那種氛圍。我懷念站在球場上的感覺。&nbsp; 不過，話說回來，我對雙打搭檔的要求依然沒變，我希望對方既渴望勝利，也有贏球的實力。看來這一點始終沒變！我之所以選擇參加雙打，是因為目前我不想給自己任何參加單打的壓力。這對我來說是一個很好的起點。&nbsp; 現在我的訓練唯一不同的地方，就是我不再那麼容易動怒了。雖然昨天我確實一度想把球拍摔爛。但我告訴自己：「Serena，妳絕對不能這麼做。」以前的我，大概真的會這麼做。 這一刻，也是屬於我女兒們的。我希望她們能看見我是一個多麼堅強的女人，看見真正的我。現在，她們也能親眼見證我所做的一切，以及我曾經帶來的影響力。 卓越可以有許多不同的定義。但很多人並不了解成功背後完整的付出。我們總是看到那些來得很快的成果，看起來彷彿一夕之間就發生了。但在每一份成就背後，總少不了某種犧牲。想要得到一些東西，就必須放棄另一些東西。你必須自己決定，那個代價是什麼。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 壓力有時會讓人覺得沉重無比；但當你勇敢迎向它、承擔它時，它反而會變得輕盈一些。有句老話說：「猶豫的人終將失敗。」懷疑，是留給那些不想贏的人。你不能懷疑自己。我依然非常努力，但我也知道自己已經來到人生不同的階段。因此，我學會了如何在不減少努力的前提下，讓自己的付出獲得更大的回報。

剛開始打網球的時候，我必須奮力爭取，才能在這個圈子裡站穩腳步。身為女性，你必須努力讓別人看見你的成就，以及你的能力。而這未必意味著要不斷對抗，更重要的是，以平靜而自信的方式提醒大家。當你對自己有足夠的把握時，你可以坦然轉身離開，並告訴自己：「這件事現在不適合我。」我很幸運，如今的我已經能夠選擇自己要投入哪些戰役，決定哪些值得我去爭取。有些戰役值得全力以赴，尤其當它們與我的孩子有關時，但也有些戰役，最後我會對自己說：「你知道嗎？今天不是我的日子。」 想要保持領先，你就必須擁抱改變。你必須懂得轉向與調整。以學習 AI 為例，我幾乎是立刻就投入其中。我不等待，也不過度思考，我直接行動。我一直都是這樣的人。尤其是在職業生涯中，我總是會想：「哦，Roger 這麼做了嗎？」那我也立刻調整。這也是為什麼我能夠在職業網壇征戰這麼多年，因為我始終對改變保持開放的態度。在當時沒有人這麼做的年代，我就更換了球拍和球線，而大家都覺得我瘋了。當時這樣做簡直前所未聞。我這麼做了，接著突然之間，所有人也開始這麼做。 我與 Nike 的合作，一直都圍繞著「打造未來」與「創新」。我看得出來，Nike 正重新回到<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/the-handshake-that-started-it-all" target="_blank"> Phil (Nike 共同創辦人 Phil Knight) 最初的理念<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/the-handshake-that-started-it-all" target="_blank">，讓每一個想法都從一個問題開始：<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/phil-mccartney-is-showing-what-innovation-means-inside-nike-now" target="_blank">「我們該如何幫助運動員？」<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/phil-mccartney-is-showing-what-innovation-means-inside-nike-now" target="_blank">我非常喜歡 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nikeskims-introduces-studio-stretch-material-innovation-collection" target="_blank">NikeSKIMS</a> 正在做的事情。它充分體現了創新精神。我第一次看到這個企劃時，就立刻打電話給 Kim，告訴她：「這點子太好了。」 我一直都相信自己。別人的信任與支持當然很好，但說實話，那並不總是會發生。而且很多時候，別人說的話反而會讓你開始懷疑自己。因此，相信自己是非常重要的。這樣一來，無論發生什麼事，都不再那麼重要，因為它不會動搖你的根基。這並不代表你對所有事情都充滿信心，坦白說，我並不是如此。我總是會回到自己的根本，告訴自己：「這是我最擅長的事，這是我的優勢所在。現在，就在這個基礎上繼續成長吧。」&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

這位網球傳奇擁有全新的視角、一個重要的「初衷」，以及一份從未動搖過的自信。

在重返球場之際，Serena Williams再次提醒世人：她為何被譽為 GOAT (史上最偉大球員)

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Atlanta Dream 後衛 Allisha Gray 今年勢不可擋。這位 WNBA 全明星賽先發球員在 2025 年賽季創下職涯巔峰，無論是得分、籃板球、助攻、三分球或上場時間，都居全聯盟之冠。這些成績非常亮眼，不過更令人驚豔的是，Allisha 不僅樣樣精通，而且一切如與生俱來般自然。有哪些球員能在一個賽季內，平均每場比賽獲得 18 分、投入 5 個籃板球、助攻 3 次，並至少投進 2 個三分球？只有 Allisha Gray。在 2024 年的全明星賽週末，她贏得技巧競賽與三分球比賽的冠軍。從今晚開始，Allisha 將在印第安納波利斯為衛冕雙冠軍寶座激烈奮戰。好的開始，是成功的一半。星期五上午，在參加隊上的練習後，Allisha 於半場投籃比賽中獲得冠軍。隨著男女聯盟球技全面提升，Gray 也證明了魚與熊掌可以兼得，不需要犧牲某項技能，也能精進其他技術。現在競爭對手更強，想要勝出，必須全方位提升場上表現。我們邀請 Allisha 與我們分享她今年的出色表現、是怎樣的背景促使成她為全方位球員，以及在人才濟濟的聯盟中，她如何看待自己扮演的角色。&nbsp;

上個休賽期，是大幅提升表現的大好時間。當時我非常想要提升我的一對一單挑技能。Unrivaled 聯盟正好非常適合。在 Unrivaled 中，有機會與聯盟的最佳球員切磋，因此必須能自己找方法得分。在防守方面，必須挺身而出，沒有其他選擇。大部分的時候，你是獨自防守，無任何後援。個人的防守能力需要非常好。我從接觸籃球前就開始磨練強韌心志。我的童年玩伴主要是我哥和我弟。一起在後院玩時，我學會如何堅持自己的立場，不受他們左右。我們玩的每一種遊戲都是一場競賽，有時候爸媽需要把我們分開，我們才不會打成一團。打籃球時，如果處於劣勢，就必須找出自己的優勢。跟哥哥和弟弟打球時，我不可能以蠻力取勝，不過我能以球技和智力取勝。後來，我開始在一對一單挑與投籃比賽中勝過哥哥和弟弟，也開始得到他們的尊重。&nbsp;我看待勝利的方式很實際。我是一個很好勝的人，勝利對我來說就是贏過別人。高中時我們贏得喬治亞州冠軍，也奠定了我對勝利的看法。那一年，我們持續獲勝，每場比賽都贏。我們不只是獲勝，而且一場比賽都沒輸，完全不敗。&nbsp;

我在軍人家庭長大。在家裡，只有全力以赴，不能找任何藉口。我爸曾是陸軍軍人。從我有記憶以來，就是「是！」和「遵命！」上大學前，他是我的籃球教練。我賣力訓練時，他會跟我說：「有我在，我不會讓你對自己失望。」他也是我學校的校長 [Allisha 笑著]。那個環境充滿艱辛。現在比較成熟了，我知道他了解我的潛能，希望我能努力實現。得分並非一切。很多人都關注某位球員投進多少分，其他一概不顧，這對我來說非常瘋狂。有很多方式能左右比賽結果。何不精進所有技能，全面提升表現？我不能沒有的 Nike 產品？這題很簡單。我的護目鏡！我在一場 3 對 3 比賽眼睛受傷後，開始戴護目鏡，之後就一直戴著。聯盟人才濟濟。有天賦不代表什麼。有許多頂尖球員努力精進球藝，參加全明星代表我能與這些傑出球員相提並論，所以很有意義。&nbsp;今年的技巧競賽或三分球比賽，我絕對不會退讓。這週末我兩項都會參加，而且不會因為其中一項，而犧牲另一場比賽。我有信心，狀態很好，也準備好了。不過今年上場時間這麼多，沒準備好也難，你說是吧？&nbsp;

Atlanta Dream 後衛 Allisha Gray 應用全能型球員優勢，本季發揮最佳表現。這不單純是 WNBA 整體球技提升的結果，也是她一輩子的堅持與努力開花結果。

Allisha Gray 全面提升場上表現

南韓流行音樂團體 aespa 成員 KARINA 本月正式加入 Nike 大家庭。KARINA 表示，持續努力、付出，致力克服難題，這些都是 aespa 步步邁向成功所付出的心血，也是運動員獲得成功所需的心態。我們邀請 25 歲的歌手 KARINA 與我們分享為什麼跆拳道是一項極具教育意義的終身運動、Air Max Muse 如此百搭的原因，以及為何與 Nike 合作，是再自然不過選擇。

對於 Nike，你最深刻的記憶是什麼？&nbsp;我小時候很喜歡看電視。我第一次看到音樂表演，就是在電視上，表演的藝人都穿著 Nike 鞋子。我心想，我以後也要成為舞台上的明星。我與 Nike 之間的淵源，就此拉開序幕。現在，這個品牌就像是本能一樣，我不用多想，就會穿上 Air Force 1。對於運動，你最早的記憶是什麼？&nbsp;在成長過程中，我有機會接觸許多運動，包含芭蕾、游泳、五人制足球、籃球和跆拳道，也拿到跆拳道黑帶。隨著程度提升，不僅能獲得更多腰帶，運動技能與心態也有所成長。這個心態有助鍛鍊耐性、學會尊重磨練的過程，也讓我培養出積極進取的精神。就算現在行程滿滿，我也仍謹記我從跆拳道學到的經驗。這些經驗為我的運動背景奠定了基礎，讓我無論面對什麼狀況，或做出怎樣的決定，都能保持專注。你的運動與演藝背景有哪些相似之處？我認為任何人只要透過運動身體揮灑熱情，並投入最大努力，都算是運動員。運動員和藝人都是台上一分鐘，台下十年功。藝人在舞台上不遺餘力，運動員突破自我極限，追求勝利。相較於獲勝或表演時的光鮮亮麗，漫長的練習或排演時間相當樸實無華。運動員和藝人都需要持之以恆，才能達成目標，不過結果真的非常值得。&nbsp;

有讓你印象最深刻的 Nike 鞋款或服飾嗎？&nbsp;說我是跟 Air Force 1 和 Dunk 一起長大，一點也不誇張。我現在最愛的 Nike 鞋款是銀色配色的 &nbsp;<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/air-max-muse-official-images" target="null">Nike Air Max Muse</a>&nbsp;。我第一次穿上 Air Max Muse 是在米蘭時尚週後，當時我在歐洲小旅行。除了非常舒適以外，這款鞋子能讓我的整套穿搭更出色，這點是我最喜歡的部分。Air Max Muse 搭配皮革外套和牛仔褲，輕鬆有型，不愛上也難！&nbsp;與 Nike 合作時，你最期待哪些事情？&nbsp;Nike 讓人們能展現自我，也鼓勵大家挑戰偏見，開闢嶄新道路。如果對自己的夢想有信心，就應該一直勇往直前。希望我的經歷與 Nike 想傳達的理念，能為更多人帶來啟發，在世界上發揮正面影響力。

25 歲歌手 KARINA 暢談跆拳道黑帶經歷、Air Max Muse 的百搭時尚魅力，以及為何與 Nike 合作，是再自然不過選擇。

歡迎成為家族成員

給 K-Pop 明星 KARINA 的 5 個問題

照片來源：<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/cameron-strand-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Cameron Strand</a> 兩項世界紀錄震撼誕生：Nike 運動員 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/faith-kipyegon-profile" target="_blank">Faith Kipyegon</a> 繼上週的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/topics/breaking4" target="_blank">#Breaking4 挑戰</a>後，又寫下 1500 公尺世界紀錄，Beatrice Chebet 則打破 5000 公尺世界紀錄。各路好手<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/pre-classic-bowerman-mile" target="_blank">寫下全國紀錄</a>，更紛紛交出個人最佳成績，這一切全都在奧勒岡州尤金 (Eugene) 座無虛席的海沃德田徑場 (Hayward Field) 上演——這座場地有田徑圈的聖地之稱。普雷經典賽 (Pre Classic) 迎來第 50 屆，充分致敬賽事紀念的<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/how-steve-prefontaine-set-the-pace-for-nike" target="_blank">傳奇跑者 Steve Prefontaine</a>。以下這些精彩畫面，說明了大家長期熱愛田徑的原因：田徑運動員就是有神奇的魔力，能讓人親身感受爆發式的能量、熱情、張力與高潮迭起。

一同回顧賽場上的能量、熱情、張力與高潮迭起——就算不是田徑迷，看完也肯定會愛上。

普雷經典賽 50 週年精彩回顧

撰文：<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/davis-jones-senior-editor" target="_blank" class="ql-size-small">Davis Jones</a> 攝影：<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/cameron-strand-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Cameron Strand</a>Niels Laros 在奧勒岡州尤金贏得今年的鮑爾曼英哩賽以後，臉上為什麼會出現那不可置信的表情？要探究原因，我們必須回到比賽進入最後一圈的當下——那時，他還落後美國選手 Yared Nuguse 超過 3 秒。在奧勒岡尤金座無虛席的第 50&nbsp;屆普雷經典賽上，這位 20 歲的荷蘭跑者啟動了屬於他的「海沃德魔法」(Hayward magic，名稱來自賽事舉辦場地「海沃德田徑場」)。還剩 400 公尺時，他與追趕大軍拉開了差距；進入最後 200 公尺時則全力追向 Nuguse，跑出驚人的 25.9 秒分段成績，並在終點前猛追了將近 8 公尺的距離。兩人幾乎同時衝向終點線。幾秒後，Laros 看見官方成績，臉上出現不敢相信的神情：3 分 45 秒 94。他以 0.01 秒之差贏得鮑爾曼英哩賽，同時刷新了荷蘭的國家紀錄。他最後一圈只花了 53.3 秒，是英國的 Steve Cram 在 1985 年打破世界紀錄以來，最出色的末圈表現之一。Laros 表示：「海沃德魔法是真的。能經歷這樣的一場比賽，真的是一輩子難得的體驗。」25 年來，鮑爾曼英哩賽吸引了世界頂尖的英哩賽好手，包括職業選手、世界冠軍與奧運獎牌得主。這是全球僅存的四大經典英哩賽之一，另外三項賽事則包括：奧斯陸的 Dream Mile、紐約市的 Wanamaker Mile 與愛荷華的&nbsp;Mile&nbsp;Invitational。包含今年尤金的比賽在內，鮑爾曼英哩賽是最多次締造 4 分鐘內成績的賽事，總共 418&nbsp;次。而且大家甚至認為，2025 年的這場英哩賽，是史上最強的一役，共 13 人跑進 3 分 50 秒、9 人跑進 3 分 49 秒，更有 8 人跑進 3 分 48 秒。鮑爾曼英哩賽為何如此特別？完賽時間短，並不完全等於跑道上的快。比賽中那種「快」的感覺，是一種難以量化的狀態，與時間、場地和環境息息相關，也往往能在各世代造就精彩表現。不妨問問參賽過的選手，大家都會告訴你：鮑爾曼英哩賽就是有種獨特的魅力。&nbsp;

競爭激烈的賽場

年復一年，鮑爾曼英哩賽吸引許多世界冠軍和紀錄保持者參賽。在 2000 年以後，必須跑進 3 分 51 秒 84 才有機會奪冠。這場比賽屬於鑽石聯賽賽程，但不計入巡迴賽積分，卻仍吸引頂尖選手前來參加，可見其重要性與地位。澳洲選手 Cam Myers 是比賽常客，今年跑出 3 分 47 秒 50 的成績，排名第六，也刷新了澳洲 U20 紀錄。他 2023 年才 16 歲時，就擔任挪威選手 Jakob Ingebrigtsen 的配速員——那年 Jakob 跑出了鮑爾曼英哩賽最快的 3 分 43 秒 73，也寫下歐洲與鑽石聯賽紀錄。Myers 說：「大家都非常想贏這場比賽，競爭超級激烈，這也絕對是追求飆速的最佳舞台。」即便沒有紀錄誕生，每年的鮑爾曼英哩賽也總能激發選手的潛力，陪伴他們寫下個人最佳成績。

美國兩英哩紀錄保持人 Grant Fisher 今年首度參加鮑爾曼英哩賽，跑出 3 分 48 秒 29 的佳績。他說這場比賽就像「自我實現的預言」：所有人都知道身邊盡是強者，所以自然會越跑越快。而且鮑爾曼英哩賽幾乎每年都有配速員，大家都知道，跟著跑就能逼出自我極限。配速員退場後，根本沒有時間思考，奮力衝刺就對了。Fisher 表示：「大家都知道，配速員會領跑到比賽的關鍵時刻再退場，在那之後，大家就會在場上延續那高強度的節奏，發揮驚人表現。」

Alan Webb 的表現，就是鮑爾曼英哩賽的經典之一。當時在維吉尼亞洲就讀高中最後一年的他，在賽中打破了全國高中英哩賽紀錄。前一次的紀錄，是由 Jim Ryun 在 37 年前所寫下。配速員在前 409 公尺帶出 54.6 秒的節奏，相當於一英哩 3 分 34 秒 8。Webb 一開始排在最後，跑到一半時，前進到第 13 名。雖然節奏非常快，但他記得進入最後 400 公尺時，整個人開始覺得很輕盈、放鬆且充滿力量。於是他開始在後直道一路超車，步伐節奏強勁有力，甚至壓過那些年紀比他大十歲、曾多次角逐獎牌、締造全國紀錄的對手。&nbsp;「有時候比賽會進入完美狀態，我知道當時就是那樣。跑最後一圈時，我挖掘出了自己的潛能，鮑爾曼英哩賽就是能帶給選手這樣的魔力。」

傳奇場地

舊海沃德田徑場有種磅礴的氣勢，場內有木造看台，以及從東側俯視田徑場的鮑爾曼大樓，不過如今已改建成現代化的超大場館，觀眾眼中所見的風景也已截然不同。Webb 回憶起他 2001 年在後直道全力衝刺時，西側看台陡峭的傾斜角度，讓他有種「觀眾就在頭頂上」的錯覺。坐在那兒的觀眾不論是熱情或專業程度，都是田徑賽事中數一數二的。&nbsp;

「在 Steve Prefontaine 成名之前，奧勒岡就已經聚集國內許多優秀的英哩賽跑者了，像是 Bill Bowerman 擔任教練時期的 James Bailey、Dyrol Burleson 和 Jim Grelle 等等，」Pat Tyson 說。他在 1970 年代初期曾代表奧勒岡大學出賽，而且還是&nbsp;Prefontaine&nbsp;的室友。「在正式有鮑爾曼英哩賽之前，這裡的觀眾就已經對英哩賽事有很特殊的情感了。」

在海沃德田徑場，觀眾會化身積極參與的「田徑科學家」，而不只是被動觀賽。他們會在起跑槍響冒煙的瞬間，按下自己的碼錶，並在賽程冊的空白處，記下選手的每圈分段時間。&nbsp;對此，Kaarin Knudson 有很深刻的體會。她曾在 1994 到 1999 年間，代表奧勒岡大學的田徑與越野跑校隊出賽，是七屆 NCAA 入選選手，並在畢業那年賽季，獲選為奧勒岡州的 NCAA 年度女性運動員。如今她當上了尤金市市長，因為身兼前運動員和城市領袖，所以有很獨到的見解。她認為尤金市對田徑的熱愛十分特別。

Knudson 說：「我在奧勒岡大學時，有很多印象深刻的經歷，有時只是輕鬆地去慢跑，卻會被素未謀面的社區居民攔下來，然後他們會恭喜我，說上週末那場比賽表現很棒。身為運動員，周圍有這樣的社群，不只是在比賽日為你加油，在你退場後還會記得你，真的很激勵人心。」能真正感受到海沃德能量加持的，莫過於那些在大學時期代表奧勒岡大學出賽的選手。這麼幸運的人不多，但 Cole Hocker 就是其中之一，他個人前三快的英哩成績，都是在普雷經典賽跑出來的。在 2022 年的新秀賽季，他身穿 Nike 全套運動裝備，首次在家鄉田徑迷的關注下，參加鮑爾曼英哩賽。今年，他再度突破個人紀錄，跑出 3 分 47 秒 43 的佳績。Hocker 表示：「每次在海沃德田徑場跑步，我都會提醒自己要珍惜當下，因為這片跑道上曾發生太多歷史。」&nbsp;

特別的賽事距離

英哩賽和很相近的 1500 公尺賽，只差了 100 多公尺，雖然大家的看法各不相同，但基本上兩種賽事的跑法差不多。Webb 開玩笑地說兩者幾乎一樣，只是「英哩賽還比誰能撐久一點」。Laros 等其他選手則認為，英哩賽的戰術不太一樣。對他來說，起跑是很大的重點。&nbsp;他表示：「英哩賽是從彎道起跑，必須立刻搶位，不像 1500 公尺比賽時，有比較多時間可以調整。基本上一開賽就要立刻衝出去，向大砲發射一樣，才能馬上搶到好位置，如果在角落慢慢想的話，會比別人多跑一點距離。」英哩賽有很大的文化影響力，和馬拉松一樣，在跑步運動中擁有備受推崇的地位。兩者都是田徑中比較小眾的距離，但都計入世界紀錄。&nbsp;英哩的魅力，或許正來自其比賽形式的簡單與純粹：總共跑四圈，每圈一分鐘，剛好湊成四分鐘，一般而言，要跑進這個門檻，才算是英哩賽的菁英跑者。起點與終點幾乎在同一個位置，起跑槍響時為你吶喊的觀眾，也會在終點線迎接你的衝刺、為你喝彩。&nbsp;

事實上，正是英哩這個距離，點燃了 Bill Bowerman 對長跑表現的熱情。當時他還是奧勒岡大學一年級的新生，原本打美式足球，後來和 Ralph Hill 成了朋友，是他在學校認識的第一位英哩賽菁英跑者。某天，Bowerman 想測試自己的速度，於是全力衝刺跑完 400 公尺，成績是 63 秒。這時，學校的田徑教練 Bill Hayward 走來，得意地笑著說：「跟你說一下，Ralph 四圈都是用這個速度跑喔。」

英哩跑在職業賽場上的稀有性，更為這項賽事增添了神話色彩。職業選手出戰英哩賽的機會不多，一年下來可能只有尤金、奧斯陸和紐約市這幾場。「一年可以參加很多次 1500 公尺比賽，但要進入職業巡迴的英哩賽事，可就沒有保證了，」Webb 說，「而且就算獲選，還得看當時的身體狀況如何呢。只要有機會跑英哩賽，就得全力以赴。」這份動力驅策著每一位參加鮑爾曼英哩賽的選手，從首次踏上尤金賽道的新秀，到想捍衛世界排名的老將都不例外。這場賽事總是能召喚出一種集體意志。對 Laros 而言，能夠參賽並毫無保留地奔馳四圈，是非常珍貴而且難以言喻的榮耀。矛盾的是，有時大家甚至不那麼在意成績，反而更珍惜能夠站上 1609 公尺起跑線的機會呢。Laros 說：「對我來說，贏得這場比賽比打破國家紀錄還有意義。成績好固然讓我引以為榮，但在這個場地奪冠，是我最自豪的時刻。」

普雷經典賽 (Pre Classic) 中的鮑爾曼英哩賽 (Bowerman Mile)，是全球最多次締造 4 分鐘內成績的賽事。一起來揭曉背後的原因。

世界最快一英哩賽事解密

圖片：<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/sofieke-van-bilsen-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Sofieke van Bilsen</a>無論你在哪裡觀看 Faith Kipyegon 征服賽道，<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-athlete-faith-kipyegon-breaks-mile-record-time" target="_blank">並打破 4 分鐘 1 英哩的紀錄</a>，都能感受 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/topics/breaking4" target="_blank">Breaking4</a> 激起種種鮮明的情緒：興奮、緊張、歡欣、驕傲，感染了 Nike 各地園區齊聚一堂的員工，蔓延到芝加哥、洛杉磯、埃爾多雷特、肯亞的觀賽派對，到紐約市、倫敦、墨西哥市的電子廣告看板，或是在巴黎夏勒蒂體育場的觀眾席，眾人無不屏息以待，興致高昂。以下照片捕捉了每一刻的感受，展現對田徑運動迷來說不變的事實：Faith Kipyegon 就是冠軍，而 Nike 團隊也深知這點。Faith 在挑戰結束後表示：「我努力嘗試了，而對此我深感驕傲。今天，我徹底明白自己必須全力以赴，而我也確實做到了毫無保留，發揮全力。&nbsp;這場挑戰讓我知道一切都有可能，而我也讓其他女性知道，她們同樣可以克服不可能。我們必須驅策自己不斷朝夢想前進，放膽嘗試。」我們期待 Faith 的下一步，更亟欲支持她未來的大膽嘗試。&nbsp;&nbsp;

直擊現場，大開眼界，感受冠軍挑戰歷史的熱血時刻。

Faith Kipyegon Breaking4 挑戰日幕後故事

Faith Kipyegon 於 2023 年在摩納哥打破女子 1 英里世界紀錄的那一刻起，空氣中便瀰漫著一股振奮人心的能量，預示著某個更宏大的事物即將展開。&nbsp;正如 Nike 鞋款創新主管 Carrie Dimoff 所言：「我永遠忘不了那天在體育場的感受，氣氛熱烈到令人振奮。每個人都驚嘆不已，同時開始思考：這會不會就是女性在 4 分鐘內跑完 1 英哩的開始？」 那可以說是 Breaking4 的開端。然而，Faith Kipyegon 與 Nike 這項計畫的精神，卻更為雋永：向所有運動員證明，極限就是要用來突破的，夢想就是要盡情去實現的。Faith 表示：「每每想到自己能創造什麼成就、突破什麼界限，以及如何賦予下一代力量，我就會充滿動力。你不能畫地自限，你必須勇敢追夢。我特別想向女性證明，任何事都有可能。」這是 Faith 與 Nike Breaking4 旅程的視覺紀實——更體現了敢於嘗試的力量。 *If you have a body, you are an athlete.

世界 1 英里疾速女跑者與 Nike 一同透過視覺詮釋的共同目標──激勵所有運動員大膽逐夢，突破極限。

Breaking4 旅程：Faith Kipyegon 與 Nike 的非凡計畫

文字：<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/davis-jones-senior-editor" target="_blank" class="ql-size-small">Davis Jones</a> 圖片：<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/dan-vernon-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Dan Vernon</a> 及 <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/sofieke-van-bilsen-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Sofieke van Bilsen</a> <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/breaking4-faith-kipyegon-vs-the-four-minute-mile" target="_blank">Faith Kipyegon 與 Nike 攜手展開合作計畫 Breaking4</a>，挑戰 4 分鐘內跑完 1 英哩。決心和信念，正是此計畫展現的核心精神，也是推動 Kipyegon 持續邁進的力量。Nike 竭力支持 Kipyegon 突破 4 分大關，提供<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/faith-kipyegon-breaking4-speed-kit-behind-the-design" target="_blank">多項優質機能產品</a>，但千萬別以為 Nike 的支援只有這樣。我們為了幫助 Kipyegon 突破 7.65 秒的差距，打破自己的世界紀錄並衝出 3 開頭的好成績，可是足足考慮了上百個細節。為了這項計畫，Nike 為 Kipyegon 打造了多種專屬產品，包括獨一無二的 Nike Fly 套裝、<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-new-performance-material-flyweb" target="_blank">革命性 FlyWeb 運動內衣</a>，以及首款 Victory 2 Elite FK 釘鞋。在其他方面，<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/meet-the-dream-team-behind-faith-kipyegon-s-breaking4-attempt" target="_blank">Breaking4 團隊</a>也不遺餘力，透過空氣動力與效率，協助 Kipyegon 提升表現。準備工作、地點選擇、天氣狀況，甚至是整體氣氛，每一個環節背後都藏著小細節。Nike 創新團隊從各個角度嚴格檢視，努力與 Kipyegon 一起訂出完美策略。 馬上帶你了解 Nike 支持 Kipyegon 的 10 種方式。

<h3>1. 尊重 Faith 的本色 </h3>挑戰 Breaking4 的 Faith Kipyegon 不是墨守成規的菁英選手。她是史上數一數二的中距離跑者，也是三種距離的世界紀錄保持人，並在十年內奪下 1,500 公尺賽事的三面金牌，至今仍持續締造佳績。除了數字之外，她還有許多能力與特質，例如她對訓練方式非常講究，對自身運動能力的理解就像賽車手熟悉自己的賽車一樣。Nike 在 Breaking4 中的角色，不是把 Kipyegon 打掉重練，而是進一步提升這位傳奇跑者原有的實力。

<h3>2. 注入信心</h3>Breaking4 策劃初期，創新團隊討論了 Kipyegon 的 1 英哩路線。要不要像路跑那樣跑直線就好，取消所有彎道，這樣配速隊形就能呈直線，不用為了左彎而傾斜？﻿但當團隊將這個想法告訴 Kipyegon 時，她很明確地表達：她在跑道上會更有自信也更自在，因為她在職業生涯中，靠的都是判斷八個跑道的狀況，並將注意力集中在最內圈。NSRL 創新副總裁 Amy Jones Vaterlaus 表示：「不管是跑道的設計、配速隊形，還是服裝上的細節，我們的首要任務都是幫她建立信心。我們傾聽她的想法，也留意她表現出的細微反應，甚至是她自己可能都沒察覺的。確保她能心無旁騖、自在地跑動，正是我們幫她建立信心的另一種方式。」

<h3>3.選擇合適的時間</h3>選擇挑戰的月份時，必須將 Kipyegon 的職業賽程考慮在內。若她的目標是在 9 月中東京世界錦標賽達到巔峰狀態，必須給身體足夠的時間定期訓練，合理調整備戰強度，讓自己感覺完全準備好。因此，最佳時間點就是 6 月底。

<h3>4. 應對天氣</h3>﻿比賽當天的天氣往往是跑出好成績的關鍵。高溫和風雨都會增加運動員的負擔，像是過熱會使身體過度疲勞，而強風 (跑道上一定會有一段是逆風) 會造成阻力，降低跑速。儘管無法操控天氣，Nike 團隊深知理想的地點符合越多條件越好，例如：無雨、風速低於每小時 12 公里、氣溫適中。

<h3>5. 減少時差影響</h3>﻿出過國的人都知道跨越時區會使身心感到疲憊，讓人變得遲鈍又提不起勁。身體有生理節奏，也就是內在的生理時鐘，提醒你該醒來或睡覺。在這之中會有一段精力充沛的黃金時段，這也是 Kipyegon 身體狀態最好的時候。正因如此，為 Breaking4 選擇合適的地點是個極重要的課題，要盡可能減少時差，Kipyegon 的生理時鐘才不會亂掉。Jones Vaterlaus 表示：「我們不能讓她剛到就累了，巴黎與肯亞只有一小時的時差，比起會讓 Faith 有明顯時差的美國或其他地點，當然是更好的選擇。」

<h3>6. 適應跑道</h3>跑道並非毫無回應的表面，每種跑道的回應特性不同，有些能減輕跑者雙腿負擔，有些表面偏硬而有阻力，分散跑者採地時傳導的寶貴能量。跑道的材質也很重要，跑者轉彎時需要抓地力，顆粒感有時有幫助，有時又會變成累贅。為了 Breaking4，Nike 創新團隊從世界各地的體育場採集了 10 條跑道的樣本，試圖找出對 Kipyegon 最有幫助的材質，同時考量她的體重與步頻等因素。Nike 創新鞋款資深經理 Carrie Dimoff 表示：「為了打造 Faith 的跑鞋，我們深入研究了她雙腳與跑道的互動。設計必須考慮到她要跑的跑道，以及跑道表面具備或缺乏的特性。在地點尚未確定時，我們就已經能在同樣的跑道材質上測試釘鞋原型，評估能量回傳與抓地力效果。」

<h3>7. 找到理想的體育場</h3>Nike 創新團隊知道 Kipyegon 希望在跑道上進行挑戰，貫徹她一直以來的運動精神。因此，要選「哪個」跑道就變得非常重要。對跑者而言，先前跑過的跑道能讓自己更自在，進而跑出佳績。團隊想過 Kipyegon 在 2023 年打破一英哩世界紀錄的摩納哥，也考慮過奧勒岡州尤金市，因為 Kipyegon 曾在 Hayward Field (海沃德田徑場) 奪得鑽石聯賽 1,500 公尺冠軍，並刷新 Prefontaine Classic (普雷方丹經典賽) 紀錄。團隊最後選擇了巴黎的 Stade Charléty (夏勒蒂體育場)，Kipyegon 曾在這裡打破 1,500 和 5,000 公尺的世界紀錄。 Kipyegon 說：「我真的覺得這個跑道有種特別的能量。我在巴黎的回憶很美，不只打破了 5,000 公尺世界紀錄，也創下 1,500 公尺世界紀錄。現在我們正朝著特別的目標努力，相信這個跑道會為我帶來好成績。」

<h3>8. 制定周全配速策略</h3>﻿Nike 先前的極限挑戰計畫 Breaking2，為配速策略和空氣動力提供了寶貴的經驗。要讓 Kipyegon 有機會破 4 分鐘大關，一大關鍵就是破風隊形。為了減少 Kipyegon 所受的風阻，Nike 團隊評估並實驗了無數配速員配置方式，測試不同的跑者人數、男女比例與隊形結構。他們也想過要在過程中加入新的配速員。結果發現，任何干擾都會破壞破風流暢度，跑到一半換跑者會使空氣頻率產生微小波動，影響 Kipyegon 的速度。Kirby 說：「為 Faith 製造低氣壓區，需要所有配速員完全同步。嘗試不同隊形，就像在棋盤上擺棋一樣。節奏要對，隊伍位置要對，每個配速員與 Faith 之間的關係也要恰到好處。」

<h3>9. 注入色彩能量</h3>顏色具有心理上的力量，能幫助運動員發揮最大潛能。為避免影響材質的空氣力學特性，Nike 創新團隊在 Nike Fly 套裝上使用的顏色很少，但戰衣上的 Nike Aeronodes 採用了會變色的紫色，這也是 Kipyegon 最喜歡的顏色。整座體育場會以紫色為主調，從看台到巨型螢幕，再到賽道周圍的標示，都被紫色包圍。無論 Kipyegon 跑到哪裡，都能看到激勵她的顏色。不僅是當天的環境，Kipyegon 的 Nike 跑步系列產品也以紫色為主。系列包括跑鞋與服裝，搭配紅色和綠色點綴，象徵她的肯亞血統。而在 Kipyegon 穿著的 Victory Elite FK 釘鞋上，金色細節則象徵她贏得的金牌榮耀。

<h3>10.給她全方位的 Nike 優勢</h3>創新團隊在 Kipyegon 訓練期間，提供了面面俱到的 Nike 科技，包括對運動恢復很有幫助的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/hyperboot-by-nike-hyperice-official-images" target="_blank">Nike Hyperice 鞋</a>。這是一款結合熱敷與氣壓按摩的先進裝置。此外，Nike <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-vomero-plus-vomero-premium-official-images" target="_blank">全新推出的 Vomero Premium 跑鞋</a>，非常適合恢復跑或長距離訓練。我們也加速推出了許多創新產品，讓 Kipyegon 能在挑戰前與當天受惠。像是<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-new-performance-material-flyweb" target="_blank">新型 3D 列印材質 Nike FlyWeb</a>，就運用在 Kipyegon 的<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-new-performance-material-flyweb" target="_blank">運動內衣</a>上。為了讓她能穿著訓練，我們甚至將製程提前。Nike 服飾創新副總裁 Janett Nichol 表示：「這次挑戰是 Nike FlyWeb 首度在國際舞台上測試，這是件獨一無二的運動內衣。Faith 給了我們很難得的機會，她不僅會實際穿上產品，還會協助我們持續改良。」

Kipyegon 站上起跑線之際，將體現 Nike 在各方面最新的優質技術與成果。

競速裝、運動內衣、釘鞋，當然無懈可擊。來看看 Nike 還考量了哪些重要因素，協助 Faith 發揮最佳表現。

創新

Nike 全力支持 Faith Kipyegon 與 Breaking4 計畫的十大細節

Marquis Mills Converse 1908 年在麻州波士頓以自己的名字創業時，是希望能以產製優質橡膠鞋的工匠社群為基礎，打造可獨立經營的企業，不受壟斷產業的巨頭控制。他最初的產品是鞋套和防水冬靴，所以在天氣較熱的季節，銷量會下跌。他希望工匠整年都能發揮高超的製鞋技巧，所以 Converse 必須推出夏天也能賣的產品。搭配橡膠鞋底的帆布網球鞋在 1910 年應運而生，不過公司之所以能真正有所突破，是因為看見了一個全新契機：將自家的招牌創新，應用於「籃球」這項當時新興的本土運動，打造出專為籃球設計的運動鞋。籃球是 1891 年在麻州春田市 (Springfield) 一帶發明，當時越來越受歡迎，許多地區性大學紛紛開始這項運動，而 Converse 也跟上潮流，在 1917 年推出「Non-Skid」鞋款，並標榜為「全美國的籃球鞋」。這雙鞋是以品牌原版的正裝鞋楦製作，搭配雙片式鞋側設計，為腳踝帶來更服貼的包覆感，再加上 Converse 專利的鑽石紋防滑鞋底，提供優異抓地力。

這款運動鞋最初是向當地的教練推廣，他們也提供了許多實用意見給 Converse，其中之一就是希望鞋面能改為深色帆布，因為原本的淺棕色太容易暴露出刮痕與磨損。因此，Converse 推出了深棕色的 Non-Skid，在鞋帶孔眼旁加上黑色飾邊。這個版本在 1919 年正式以「All Star」的名稱推出，開啟了新一波專為籃球打造的創新設計，也成為接下來半世紀數一數二的機能籃球鞋。至於鞋子為什麼又叫 Chuck Taylor？名字是來自 Charles Hollis Taylor，不過他則是在幾年後才加入 Converse。

Chuck Taylor All Star 不負其名，在 1965 年以前，幾乎每一位頂尖籃球員都穿過這雙鞋。其中，也包括在 1936 年登上最高運動殿堂的球員——當時 Converse 為美國男子籃球代表隊打造了白色 Chuck，鞋側護邊有紅藍條紋。那次的特製款大受歡迎，連敵隊也爭相效仿，最後成了 Converse 產品系列的常態配色。1939 年，美國首屆全國大學籃球錦標賽登場，許多球員腳上穿的都是 Chuck。職籃球員 1962 年時創下史上最高單場得分紀錄時，穿的也是 Chuck。到了 1971 年，Chuck 推出球隊配色，讓隊服與球鞋開始能相互搭配。就這樣，Chuck 成了籃球的代名詞。

1922 到 1923 年型錄，說明 Converse All Star 的機能優勢與演進。

Chuck Taylor 在 1920 年代初期擔任 Converse 業務，也身兼 Converse All Star 籃球隊教練。

Chuck Taylor 穿著 Chuck 在 1950 年代的籃球研習營教學。

Converse Non-Skid All Stars 鞋款 (攝於 1923 年前後)。原版是在 1917 年推出，這是後來改版的設計。

Converse 1957 年的運動鞋款目錄，Chuck 低筒鞋就是在當年發售。

後來大家發現，使 Chuck 成為超強籃球鞋的那些機能創新，其實也是優質滑板鞋的重要元素。

滑板運動在 20 世紀中源起於加州，有「陸上衝浪」(sidewalk surfing) 之稱，是浪況過於平靜時的替代方案。1957 年推出的 Chuck 低筒鞋，其實已廣受許多衝浪愛好者喜愛，而且因為鞋底緩震、附有止滑橡膠，且帆布鞋面貼合腳型，更是非常適合這項新興的街頭運動。

50 多年過去了，滑板運動已從街頭走向國際賽事舞台，甚至登上世界一流博物館的展覽殿堂，但 Chuck 仍是滑板文化和頂尖滑板手心中的經典代表。2023 年，倫敦設計博物館因進行多媒體企劃，而舉辦了名為「Skateboard」的展覽，策展人 Jonathan Olivares 還與 Converse 和 Phaidon 合作製作<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.phaidon.com/store/design/skateboard-9781838667498/" target="null">書籍</a>，記錄滑板這項非主流運動的設計演變歷程。

1975 年的「陸上衝浪手」，腳上穿著造型隨性、機能強大的 Chuck。

1988 年 Rad 系列的廣告，該系列包含獨一無二的 Chuck 高筒鞋和 T 恤。

倫敦設計博物館 2023 年舉辦的「Skateboard」展覽，鞏固了 Chuck 在滑板界與設計圈的地位。

Converse CONS 團隊滑板手 Bryce Wettstein 平常滑滑板和比賽時都穿 Chuck。

「Skateboard」一書探討滑板的設計、材料、文化與歷史。

Chuck 那種簡約、毫不矯飾的風格，體現了滑板文化中自由不羈、追隨自我的信念。就是這種精神，讓 Chuck 風靡全世界。

一如創作者 Tyler 所說：「我來自洛杉磯，從小就跟滑板族玩在一起。Chuck Taylor 在他們的生活中，是不可或缺的鞋款。」
Chuck 在 1990 到 2000 年代初期，為滑板文化和音樂圈搭起了橋樑。但其實鞋款與音樂的淵源，可追溯到 1950、60 年代，當時就有名列告示牌排行榜的藝人穿這雙鞋。那些國際巨星走到哪都穿著 Chuck：從加州到英國的舞台、踏上利物浦的 Penny Lane、走過洛杉磯的 Hawthorne 海灘，也漫步於舊金山的 Haight-Ashbury 街頭。

在數十年間，Chuck 獲得許多音樂人青睞，他們橫跨各大音樂類型，從龐克、另類、油漬搖滾，到嘻哈、獨立搖滾與流行樂，陣容不輸傳奇唱片公司的藝人名單。這雙鞋也不時出現在錄音室、專輯封面和全球音樂盛典，甚至在古典音樂廳也能看見鞋款身影。在 2018 年的一場管弦樂表演中，指揮家 Jonathon Heyward 因為忘了帶正式皮鞋，索性就穿著他的紅色 Chuck 登台，幾乎搶盡整場音樂會的鋒頭。Heyward 現任林肯中心音樂節管弦樂團 (Festival Orchestra of Lincoln Center) 的音樂及藝術總監，以及巴爾的摩交響樂團的音樂總監，他表示：「我希望讓古典音樂更貼近大眾，而 Chuck Taylor 正是和大家拉近距離的好方法。我穿著 Chuck Taylor 上台，可以更貼近觀眾；大家覺得有共鳴時，就會更敞開心胸，
並逐漸卸下心防，這樣我就能帶領觀眾踏上音樂旅程。這就是古典音樂的重點，也是現場演出的魅力所在。」

Chuck 是 20 世紀中期的美國文化指標，自然不能忽視色彩元素。雖然一開始是專為籃球設計，但繽紛多彩的 Chuck 早已走出球場，在場內外都打破了色彩界限，也在許多領域成了擁抱多元、展現自我的象徵。

從起初的基本色系，到後來的無數印花與主題，譬如 1980 年代登場的迷彩、動物紋、亮粉裝飾，以及棋盤格、條紋、夜光設計等等，全都讓人印象深刻；隨著材質、鞋筒高度和版型不斷推陳出新，Chuck 不再只是次文化的象徵，更蛻變成一雙可個人化、展現自我風格的鞋，適合獨立不隨波逐流的靈魂，也吸引到越來越多合作夥伴。

Chuck 各式各樣的聯名款，始於 1934 年 Converse 與迪士尼首次進行品牌合作，當時，Chuck 成了全球第一雙印上米奇的鞋款。雖然那次的聯名話題性十足，但一直要到 2000 年代末期，「合作」才真正成為 Chuck 精神的重要元素。2008 年的 Converse 1HUND(RED) Artists 系列，邀請全球 100 位音樂人、平面設計師與塗鴉藝術家，以 Chuck 為媒介，表達他們對抗愛滋的信念，並以此目標來凝聚社群，釋放滿滿的創意能量。在那之後聯名作品不斷，譬如品牌的長期合作夥伴 Comme des Garçons（CDG）PLAY，就留下了經典代表作。

Converse 1934 年與迪士尼合作，讓 Chuck 成為全球第一雙印上米奇的鞋款。

Chuck Taylor All Stars 運動鞋型錄：到了 1977 年，鞋款已推出各式各樣的顏色。

Andy Warhol 經典 Chuck 複刻版，2024 年在 Dover Street Market 的展覽「Andy Warhol: Social Disease」中展出。

用黑色 Chuck 特製的水晶吊燈。 拍攝者：Ryan Stifler。

在 2015 年，Converse x PLAY Comme des Garçons 的  
聯名商品 Chuck 70。

2024 年的 Chuck 70 De Luxe Squared，以閃亮的施華洛世奇水晶裝飾 Chuck 鞋款。

Converse 與 PLAY Comme des Garçons 的聯名商品一推出就大受歡迎，而且熱潮不退，也再次證明數十年來早已獲得印證的事實：Chuck 已自然而然地融入高級時尚圈，許多引領潮流的設計大師從小就認識 Chuck，且因鞋款不盲目跟從的精神，以及可高度個人化的特性，而深受啟發。時尚設計師 Rick Owens 曾說：「說到 Converse，我腦中浮現的就是黑白色的 Chuck Taylor 和龐克搖滾世代，這些一直是我美學信仰中的核心元素。」隨著數位媒體在 2000 年代崛起，時尚圈變得開放，在這個曾經高不可攀但日益多元的領域，Chuck 的地位也更加穩固，不論是經典款或特製款，都成功登上伸展台與時尚雜誌，全球時裝週的街拍照片中也經常都有 Chuck。

2021 年，Rick Owens 以 Chuck 70 為藍本，設計出 TURBODRK Chuck 70。拍攝者：OWENSCORP。

Marc Jacobs 1992 年為 Perry Ellis 打造經典的「Grunge」系列時，讓模特兒穿 Chuck 上台。

Lila Moss 穿著 Converse x Isabel Marant Chuck 70 Ox 運動鞋，是 2025 聯名鞋款。

2012 年的 Converse Made in Maine 靴款重新詮釋 Chuck 風格，向其深厚的美國文化傳統致敬。

Shai Gilgeous-Alexander 在 2025 年 NBA 賽前穿 Chuck 入場。

Converse x Feng Chen Wang 2-in-1 Chuck 70 鞋款，以設計師的中國文化背景為創作靈感。

Chuck 深深融入全球的文化脈絡，見證許多歷史性的時刻，也陪伴創造歷史的人物走過各地，成為社會景觀的一部分。

2015 年，一名祖魯族傳統舞者穿著 Chuck，在南非約翰尼斯堡的 Soweto 鎮上表演。

Converse 1990 年的「All You Need」廣告，將 Chuck 放上柏林圍牆。

在土耳其 Beyoğlu，有人將 Chuck 小心地收在醃菜罐中。拍攝者：Aytekin Gezici。

Converse 持續支持自我表達的理念，也在 2024 年的波士頓同志遊行中充分展現。

Chuck 現身 2023 年在巴西聖保羅舉辦的 The Town 音樂節。拍攝者：Cauê Paciornik。

從一再演變的大量版本來看，Chuck 可能是特製款數量在歷史上名列前茅的運動鞋，曾用顏料潑灑、用奇異筆塗鴉，也曾加上別針、徽章與鉚釘裝飾，甚至還曾融入刺繡、十字繡並顛倒重塑。每一雙鞋的風格都反映出創作者獨特的創意，就像他們的指紋一樣。正如 Converse All Star 成員 Rocco Montagnoli Bruzzone 所說：「我從小就會在 Chuck 上畫畫，藉此表達自我、展現個人風格；現在的我則會穿上乾淨的 Chuck 去開會。」

早在 1988 年，Converse 就觀察到顧客與 Chuck 之間獨特又深刻的連結，所以當時就透過郵購型錄販售限量款，後來更推出高度在地化的 Chuck 系列，像是以農曆新年和城市為主題的限定款。這些鞋款通常是與當地的創作者聯名，將各地的文化風情巧妙融入 Chuck 的經典樣貌，打造出各城市專屬的設計。Converse 在 2015 年推出數位客製平台 Converse By You，將個人化服務發展得更加完善，並以 2024 年的 Converse By You x Billie Eilish 聯名活動打破紀錄，創下全新高峰——而這一切，都是為了讓大家與自己創作的 Chuck 更加貼近。

而這才只是 Chuck 的第一個百年旅程呢！

Converse Chuck Taylor All Star 從默默無聞到成為全球經典的歷程，完全打破常規，也正因如此，各個世代、次文化族群與各音樂類型的愛好者，都視之為自我精神展現的表徵：這雙鞋從不隨波逐流。

經典鞋款的由來：Chuck Taylor All Star 的歷史

文字：<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/davis-jones-senior-editor" target="_blank" class="ql-size-small">Davis Jones</a> 圖片：<a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/dan-vernon-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Dan Vernon</a> 和 <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/sofieke-van-bilsen-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Sofieke van Bilsen</a>

一名<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/faith-kipyegon-wins-gold" target="null">傳奇跑者</a>，邁向<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/breaking4-faith-kipyegon-vs-the-four-minute-mile" target="null">傳奇目標</a>。Faith Kipyegon 是史上斬獲最多佳績的中長跑運動員之一。而她想要的不只是贏得金牌，她的目標是打破大家認為難以超越的紀錄：4 分鐘跑完 1 英哩。為了協助她實現這個目標，Nike 投入所有的運動科學研究成果和設計專業知識，只為打造一整套專為速度而設計的產品。首創速度跑套裝、革命性 3D 列印機能材質運動內衣、創新機能直逼極限的極輕量釘鞋，全都為此而生。

Nike 團隊知道，這 1 英哩的表現取決於許多不同抉擇加總的結果。該選擇內側跑道或者移動到外側？該一開始就全速衝刺，或者謹慎評估再行動？這一切都會影響最終表現。 為 Breaking4 這樣的大膽嘗試設計也是同樣慎重的過程。從功能而言，當每一件 Nike 產品組合在一起，才能夠協助 Kipyegon (女子 1 英哩世界紀錄保持者，成績 4 分 07 秒 64) 縮短實現目標所需的 7.65 秒。Nike Sport Research Lab (NSRL，Nike 運動研究實驗室) 首席研究員 Brett Kirby 表示：「這套裝備是缺一不可的整體，每件單品都是為她的目標而生，而集合每個零件的力量，才能協助她打破紀錄。」Nike 研究人員和科學家將在此揭示 Breaking4 三大創新產品的力量。

瞭解 Nike 創新者如何打造出獨一無二的套裝、運動內衣和田徑釘鞋，協助世界冠軍成為第一位突破 1 英哩 4 分鐘紀錄的女性。

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