史上獲獎最多的 100 公尺短跑選手，最後一次站在起跑線前，對自己重複她已經知道的幾件事：她準備好了、充滿力量，而且這是她的比賽，她要為自己而跑。接下來的短短幾秒，則是歡慶 Shelly-Ann 多年田徑生涯的圓滿最終章。<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-celebrates-shelly-ann-fraser-pryce" target="_blank">Shelly-Ann Fraser-Pryce</a> 自稱「土地的女兒」，在世界田徑錦標賽參加職業生涯最後一場比賽。此時東京國立競技場座無虛席，Shelly-Ann 身著家鄉牙買加國旗的色彩站上起跑線，雙手輕觸地面，手上的金色系美甲耀眼奪目。槍聲響起，Shelly-Ann 疾速起跑，爆發力十足，綠、黃、黑三色長髮在她身後飛揚。她 18 年前在日本獲得接力銀牌時，即展現勢不可擋的速度與力量，以及沉著冷靜的態度。現在，她也在她最後一場 100 公尺比賽中貫徹了相同的精神。牙買加堅定的支持，是她二十年來稱霸田徑場的重要支柱。這次，Shelly-Ann 以搶眼的造型及輝煌的成績向牙買加致敬。她制霸田徑運動長達數十年，不僅在 2008 年成為第一位獲得 100 公尺奧運金牌的加勒比海女性，更於 2019 年生完兒子 Zyon 後強勢回歸，獲得世界冠軍。Shelly-Ann 集兩種能力於一身：能於田徑最短、最激烈的項目，長期處於頂尖地位，同時在體力要求極高的運動中，展現自我與女性身分，證明了母職與亮眼成績可以兼得。Shelly-Ann 讓世界各地的運動員，特別是年輕女孩了解：要有勇氣忠於自我，跑出自己的路，並相信自己不受挫折定義，對挫折的反應才是我們最真實的自我。並確信如果相信自己，且有紀律地持續努力，就有可能兼顧多方，「多」全其美，例如夢想與家庭、事業與長遠影響。為此，以及至今 276 場精彩比賽與衝破終點線，我們由衷感謝 Shelly-Ann 為我們帶來的一切。現在讓我們看看這位史上最偉大的短跑運動員，最後一場比賽的幕後花絮。

從腳上的跑鞋，到招牌亮眼髮型，以及最後衝過終點線，五次世界冠軍 Shelly-Ann 在 2025 年東京世界田徑錦標賽，延續長久以來忠於自我的精神，為職業生涯畫下完美句點。

Sofieke van Bilsen 是一位 29 歲的荷蘭攝影師，熱衷透過影像說故事。她是德國女子國家足球隊的內部攝影師，也是 2024 年巴黎奧運德國奧運代表隊的團隊攝影師。她與 Faith Kipyegon、Eliud Kipchoge 和 Sifan Hassan 等 Nike 運動員保持密切合作。她的攝影旨在創造引人入勝的視覺敘事，專注於情感與運動能力之間的深層聯繫。她力求捕捉幕後的真實瞬間、旅程中未曾述說的故事，以及其間的所有細節，將運動精神栩栩如生地呈現。Sofieke 能立即與人建立連結，深受合作運動員的喜愛。她放鬆且熱情的個性，配合她令人難以置信的技能水平，使她能在高壓環境下為運動員服務。

Sofieke van Bilsen

Nike 跑步

攝影隨筆

田徑傳奇 Shelly-Ann Fraser-Pryce 貫徹自我精神，完成職涯最後一場 100 公尺比賽

多年職業生涯中，LeBron James 不斷向全世界球迷分享他對籃球的熱情。他與 Nike 合作於休賽季造訪大中華地區，激發全國上下對籃球與籃球文化的熱愛。LeBron 的事業隨著時間持續進化，他在 2005 年首次造訪中國，往後幾次巡迴之旅都展現了他不同期間的價值觀。以下回顧他在中國最值得紀念的旅程時刻。

2005 到 2009

LeBron 在 2005 年 8 月首度造訪北京。他受邀參與 Nike Battlegrounds 錦標賽頒獎典禮，但他並非單純來觀禮，而是帶著更遠大的目標。從他踏上中國的那一刻起，他就深信這趟旅程能夠以雙方對籃球的熱愛為基礎，成就一場跨文化的交流，並啟發中國新一代籃球員。 他表示：「籃球不只是一門運動，更是連結人們的橋樑。這對所有人來說都是很棒的學習經歷。我希望自己能持續在全世界推廣籃球運動，並激勵中國的年輕人追求夢想」

為記念 LeBron 中國之旅，中國獨賣的特別款簽名鞋應運而生。2007 年，LeBron James 與 NIKE, Inc. 時任總裁暨執行長 Mark Parker 一同見證他專屬的 Nike Zoom LeBron V "China" 配色推出。

MVP 賽季結束後，LeBron 在 2009 年返回北京，受到凱旋歸來的熱烈歡迎。這趟旅程中，他不僅捐贈運動裝備，並提供獎學金給位於北京郊區，供移工子女就讀的振華學校。

為慶祝他的賽季勝利，LeBron 獲贈一雙專屬的 Nike Air Max LeBron VII，由當地藝術家 Ray Lei 和 Sic 操刀，分別打造以瀋陽市為靈感的設計搭配「Loyalty」字樣，和以上海市為主軸的設計配上「Family」字樣。

2011 到 2015

LeBron 擁抱自己身為籃球運動全球大使的身分，專注開創機會以激勵中國的年輕球員。2011 年，他的巡迴旅程延長為 8 天，並造訪 4 座城市，透過一系列球技指導活動與錦標賽推廣在地籃球風氣。

2012 年，LeBron James 的冠軍戒指與他剛奪下的金牌相互輝映，他以凱旋姿態來到北京，展開 Find Your Greatness 宣傳活動中為期 4 天的巡迴之旅。 LeBron 表示：「偉大的成就取決於你願意付出多少心力。偉大與勝利相伴而生。偉大也來自克服逆境的能力。」

LeBron 於 2013 年回到中國，當時他連續拿下第二座 NBA 總冠軍，在例行賽與總決賽雙雙獲頒 MVP，聲勢如日中天。

2014 年，LeBron James 成為第一位公布 Nike RISE 球員名單的導師，Nike RISE 的目標是幫助球員磨練技巧，提升比賽競爭力。

Nike RISE 2015 於 2015 年全面進化，加入 LED 籃球場和動作追蹤演練功能，打造頂級訓練體驗，不僅指導籃球基礎，更將運動訓練推展至全新高度。

情緒高昂的壓軸時刻，4 位球員獲選代表中國參加世界街頭籃球錦標賽。

2016 到 2019

LeBron 在 2016 年贏得又一座 NBA 總冠軍，廣州市以一場盛大無比的冠軍遊行迎接他的到來，街上湧入上千名粉絲夾道歡迎，許多人穿著 Cleveland Cavaliers 23 號球衣歡慶他的勝利。這幅景象代表 LeBron James 席捲整個亞洲的影響力。他在 More Than an Athlete 宣傳活動中，也鼓勵年輕球員將籃球當作推動社會變革的一種工具。

LeBron 受到上千名粉絲的熱情歡迎，在那之後，他大多時候都在北京與中國國家男子青年籃球隊的成員一同健身並指導球技。

LeBron 造訪了北京的多所小學，並與小小運動員分享自己的籃球經驗，強調唯有勤奮、全心付出、相信自己，才是通往成功的不二法門。

2018 年，「More Than an Athlete」巡迴於上海登場，活動第一天以上海戲劇學院的學生座談會拉開序幕，並在戶外球場投籃練習中畫下句點。上百名粉絲在球場外駐足，只想親自看一眼 LeBron 打球的傳奇身影。

這個月，LeBron 飛往中國展開「永遠的王者」巡迴之旅，這是他第 15 次造訪中國，也是他巡迴亞洲的 20 週年。他在這裡與熱血球員與球迷會面，再次強調他不變的承諾：以行動支持全世界的籃球運動。

多年職業生涯中，LeBron James 不斷向全世界球迷分享他對籃球的熱情。他與 Nike 合作於休賽季造訪大中華地區，激發全國上下對籃球與籃球文化的熱愛。

Nike 籃球

傳奇之旅：LeBron James 與中國的 20 年緣分

數小時內征服陡峭的上坡，突破險峻的下坡，迎戰狂烈的山風，頂著刺眼的陽光，忍受夜晚的寒意。調整好心態，接受下一個補給站還很遠很遠的事實。超級越野跑聽起來嚴苛無情，只有最狂野、最硬派的跑者才做得到。縱使賽程艱難，Nike <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-acg-all-conditions-racing-department" target="_blank">全天候競速部門</a>仍有六位跑者跑完全程，征服了法國、義大利和瑞士阿爾卑斯山的巔峰 UTMB 賽事，長度從 15 公里到 174 公里不等，海拔從 1200 公尺到將近 1 萬公尺。他們異口同聲地說，越野跑帶來的堅毅、決心、喜悅和自由，絕對值得你付出每一分努力。看下去就知道！

<h3>ROSS GOLLAN</h3>比賽：ETC，15 公里，上升高度 1,200 公尺 全球完賽排名：第 29 名

<h3>MARIE NIVET</h3>比賽： Experience Trail Courmayeur (ETC)，15 公里，上升高度 1,200 公尺 全球女子完賽排名：第 7 名

CESARE MAESTRI比賽：ETC，15 公里，上升高度 1,200 公尺 全球完賽排名：第 2 名

<h3>BAPTISTE COATANTIEC</h3>比賽：Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB)，174 公里，上升高度近 10,000 公尺 全球完賽排名：第 11 名

<h3>ANTHONY COSTALES</h3>比賽：Courmayeur – Champex – Chamonix (CCC)，101 公里，上升高度逾 6,050 公尺 全球完賽排名：第 15 名

<h3>DREW HOLMEN</h3>比賽：CCC，101 公里，上升高度逾 6,050 公尺 全球完賽排名：第 3 名

征服陡峭的上坡，突破險峻的下坡，迎戰狂烈的山風。超級越野跑是一場不斷挑戰自我的運動，但努力的回報絕對值得你堅持下去。

超級越野跑榨乾你的每一分能量，卻能給你無限驚喜

夏日的太陽在東非大裂谷 (Rift Valley) 冉冉升起之際，跑者們也開始齊聚一堂。場景來到肯亞埃爾多雷特 (Eldoret)，這兒的紅土、草地、岩地與柏油路，曾孕育出好幾個世代的世界級跑者。而此刻，九名運動員齊聚在 Lornah Kiplagat 運動學院，準備在當地的道路與小徑上，展開清晨的練習。當晨光灑落在田徑場上時，訓練早已開始。跑道旁，一群 Nike 跑步專家正專注地觀察這群運動員，當中不乏田徑界最頂尖的跑者，像是打破全球半馬紀錄的 Jacob Kiplimo，以及曾締造馬拉松世界紀錄的奧運選手 Brigid Kosgei。在 7 月底接下來的幾天，這些運動員──包含史上首位在馬拉松賽事突破兩小時大關的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/eliud-kipchoge-wear-testing-nike-running-zoom-fly-6" target="null">Eliud Kipchoge</a>，以及全球女子一英里紀錄保持人 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/faith-kipyegon-profile" target="null">Faith Kipyegon</a>──將穿上<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-debuts-a-race-day-system-of-speed-designed-for-every-runner" target="">仍未問世的全新鞋款</a>試跑。他們將測試原型鞋、與先前的版本比較，並分享寶貴的意見，提供給不遠千里而來、專程要聆聽他們想法的產品、運動行銷與機能專家。

運動員在試穿最新的原型鞋款時，說話毫不拐彎抹角：哪邊感覺好、哪邊不好，鞋子哪裡會磨腳或滑動，是否太軟或太重，建議修改哪些地方──大家心裡怎麼想，都會直接說出來。 這種坦誠的背後，是長期培養的信任：這些菁英跑者知道，Nike 團隊不是為了聽好話，才橫跨兩大洋、飛越一萬四千多公里來到這裡。他們要的是誠實的回饋。數十年來，就是這種回饋幫助品牌不斷挑戰競速鞋款的速度極限。大家都知道，自己當下給的意見，會影響他們下次看到的產品，而他們的回饋會讓鞋子變得更好。

備戰芝加哥

對 Kiplimo 和 Kosgei 而言，這個「下次」很快就會到來，因為兩人都在備戰芝加哥馬拉松，而且將穿上 Nike 最新的菁英級超級原型跑鞋。 Nike 競速與田徑開發總監 Chris Cook 表示：「他們是品牌的頂尖馬拉松運動員，Jacob 是我們最快的男子馬拉松選手，Brigid 則是前世界紀錄保持人。我們希望能提供他們所需的一切，幫助兩人在最關鍵的時刻發揮最佳表現。」Kiplimo 首次試穿時，團隊拿出了他之前比賽穿過的鞋來作為基準，包括他今年曾在倫敦馬拉松穿過的那雙。他之前告訴過 Nike 產品專家，他轉彎時腳偶爾會在鞋內滑動，因此設計師希望能提升鎖定感，並在不犧牲回彈或緩震的前提下，把鞋子變得更輕。運動創新工作室的 Nike 跑步負責人 Elliott Heath 表示：「這雙鞋就是起點──我們掌握了現有的基礎，目標就是把鞋子變得更棒。」

Kiplimo 試穿新的原型鞋款時，團隊已根據他的回饋反覆改良，以倫敦馬拉松的鞋款為起點，發展出了幾個新概念。他現在的任務是要縮小範圍，選出可以穿去芝加哥比賽的鞋。他試了幾個版本，其中一版採用他喜歡的實驗性緩震系統，但腳底會有點摩擦不適；另外幾款則進了他的最後名單，於是團隊將這些鞋準備好，要讓他隔天早上訓練時穿。Kosgei 也經歷了類似的過程，試穿過 Nike 根據相同原型鞋專為她打造的許多版本。她比較了不同的重量、貼合度與結構，希望能找到更輕盈的選擇，但同時也不想犧牲她所需的穩定度和抓地力 (在潮濕路面跑步時特別需要)。我們提供了四雙很有潛力的鞋款，她決定全都測試。

冠軍馬拉松跑者 Eliud Kipchoge 在評估 Nike Apex，這款競速鞋提供的能量回傳遠遠高於 Alphafly 3。

Apex 與傳統競速鞋不同，是採用零跟尖差的幾何設計，腳跟與前足的高度相同，創造出平衡且具支撐力的腳感。

Nike Apex 採用可見式雙層 Air Zoom 平台，目的是要壓縮、儲存並釋放能量，創造出獨特的推進感。

Nike Apex 的外底也融入了新技術，以 GOATEK 和 Fast Shot 在關鍵位置提供抓地力與耐用性。

隔天早上，Kiplimo 和 Kosgei 帶著原型鞋款前往跑場。Kiplimo 藉由一連串的 1,000 公尺與 400 公尺間歇跑，輪番測試了幾種版本；Kosgei 則是在 12 趟 1,000 公尺訓練中，把 4 個款式都穿了一遍。在附近的訓練營，團隊的其他成員也在做一樣的事：輪流穿上不同鞋款進行訓練，並與 Nike 團隊交換意見。後來，冠軍馬拉松跑者 Kipchoge 在一對一試穿時，試到一雙他覺得太寬的原型鞋，並建議拿掉一些材質。這時，一名 Nike 團隊成員馬上拿出了另一種版本。他們早有預期，也已事先修改。在一個禮拜期間，Nike 與運動員們一再重複這個循環：試穿鞋子、穿著去跑步、然後提供回饋。每一輪的測試，都讓 Nike 團隊更清楚地了解這些原型鞋的表現。

追求更輕

事實上，團隊早在運動員踏上跑程的許久之前就已開始籌備，如今才能帶著專為他們調整的鞋款來到肯亞。Kiplimo 參加當年度的倫敦馬拉松時，常駐韓國的 Nike 首席鞋款開發師 Eric Grimberg 也有隨行。當時，團隊看到了他的鞋款有哪些表現優異之處，也發現了需要改進的地方。他還記得當時那些啟發創新的對話。Grimberg 表示：「我們在某些層面得到的回饋非常棒，但也還有進步的空間，所以立刻就開始討論，該怎麼做才能打造出更輕量的版本。」Cook 表示，團隊當時就開始研究，該如何在不犧牲優異能量回傳的前提下，進一步減輕鞋款重量。

要想達成這個目標，每個元素幾乎都得重新設計。他們降低外底厚度和泡棉密度，並把 Air 氣墊周圍的膜層變薄；鞋面使用的超輕量紗線，則是來自專為 Kipyegon 參加<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/faith-kipyegon-nike-breaking4-journey" target="null">破四計畫</a>而開發的釘鞋，當時她挑戰在 4 分鐘內跑完一英里，希望成為首位完成此創舉的女性。經過各項調整後，這款原型鞋的重量大大減輕，幅度相當驚人。其中某些改變還帶來意想不到的效果。較低密度的泡棉不僅減輕重量，也讓鞋子變得更柔軟。Cook 表示：「一開始我們對此有點緊張。」但運動員們非常喜歡。Cook 解釋道：「從我們目前收到的回饋來看，其實鞋底稍微變得軟彈一些，在大家看來是一個優點。」

了解運動員

團隊測量出數據後，也必須與運動員的實際體驗相互印證，這是整個開發過程的核心。數據是一回事，但實際穿著的感受才是關鍵。Heath 解釋道：「打造機能產品時，總是得在運動員回饋與實驗室測試之間取得平衡。理想情況下，這兩者應該要一致。如果某個設計得到運動員認可，我們會試著放大這項優勢；如果不受青睞，團隊則會回頭探究原因。」Cook 表示，Nike 與運動員合作的時間越長，雙方交流的內容往往也越具體。隨著團隊了解大家的需求，運動員也更清楚自己想要什麼，而且確切知道該如何表達。Cook 說：「你第一次和運動員開會時，對話可能會非常簡短，像是：『好，這雙不錯。綠色很好看，這顏色很棒，』之類的。但合作開發過好幾雙鞋之後，運動員就會變得很熟悉我們提問的方向和重點。」

Nike 團隊也了解到每個運動員會如何描述自身的感受，提出哪些問題能獲得最有用的答案，還有對每位跑者而言，最重要的是什麼。長期下來，這些收穫也將能運用在其他地方，不僅限於最初參與開發的運動員與鞋款。Kiplimo 的參賽歷史就是這個過程的最佳證明。舉例來說，他打破半馬世界紀錄時所穿的那雙鞋，後來為新款 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-alphafly-4-helps-more-runners-go-the-distance-with-speed-and-confidence" target="null">Alphafly 4</a> 提供了參考，將設計菁英競速鞋的經驗，帶入能接觸廣大跑者族群的鞋款。Heath 表示：「他的過去，會成為其他人的未來，今年夏天在肯亞紅土上測試的最新機能 Nike 原型鞋也一樣。這些花費長時間傾聽與反覆改良，才一點一滴累積而來的優勢，很快就會在世界各地的賽道上接受考驗，由頂尖菁英選手先穿著打頭陣，不久之後，任何想跑出自己最快速度的跑者，也都能穿上腳體驗。

在肯亞西部的高海拔路面與跑道上，Eliud Kipchoge、Faith Kipyegon、Jacob Kiplimo、Brigid Kosgei 等菁英運動員與 Nike 專家合作，共同打造化不可能為可能的產品。

特色

全球頂尖跑者如何成就 Nike Apex 與品牌的下一代競速鞋

只要參加過 <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.nike.com/nrc-app" target="null">Nike Run Club</a> (NRC) 跑步計畫，一定聽過他的聲音。每次繫上鞋帶，出門跑步時，就是他在你的耳邊提點。他說話引人省思，是教練，更是為跑者打氣的一人啦啦隊。Chris Bennett 是 Nike 跑步全球總教練、NRC 應用程式幕後的聲音，跑步界稱呼他「Coach B」(B 教練/Bennett 教練)。他總是知道跑到哪裡時該說什麼，讓你邊跑邊點頭，因為他的鼓勵，再加把勁。NRC 這個免費跑步應用程式的使用者遍佈世界各地，Bennett 因擔任幕後的配音，人氣相當高。他的口號深植於跑步文化中，甚至在 Reddit 討論和社群發展出自己的文化意涵。「遇到困難不代表失敗」、「如果沒辦法跑你想跑的，就跑你有辦法跑的」、「善良很硬派」。這些口號就像人們寫在鏡子上的激勵小語，鼓勵自己挺過困難，即使是跟跑步無關的情況也完全適用。

Bennett 來自紐澤西州，曾是一名競賽跑者，後來代表北卡羅萊納大學教堂山校區跑步。之後他曾經指導已完成大學學業、未來可能參加奧運的運動員，並著手打造美國東北最成功的高中越野跑計畫。2014 年 Nike 請他擔任全職教練時，他把自己的指導哲學全部寫在黃紙筆記本上交給 Nike。當年的筆記後來成為 NRC 的訓練原則，Bennett 也以這些原則為基礎，持續發展自己的教學理念。現在，他把自己的指導哲學去蕪存菁，撰寫成《<a rel="noopener noreferrer" href=" https://www.harpercollins.com/products/this-is-about-running-this-is-not-about-running-chris-bennett?variant=44778258399266&amp;utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3pWCp6GXZKEdlPg-KM6Fa9gVZMj9-nNYb-kPhoN_LD5hC_IkZfYqBb6nGmw_aem_pCHhH0eUGgJ6B-I5oALmGg" target="">This Is About Running.This Is Not About Running</a>》(這跟跑步有關，這跟跑步無關)。這本勵志指南是 Bennett 筆下的第一本書，將於今年秋天發行，目前開放預購。如果你認識 Bennet 教練，就知道這個書名完全體現了他的指導理念。對 Bennett 來說，這只是個開始。Bennett 的人氣 Podcast 將成為 2026 年 Nike After Dark Tour 的一部分，於 7 月 7 日展開為期一個月的系列座談，與世界各地的女性對話，來賓從菁英運動員到首次參賽者都有。這次，Bennet 教練會將麥克風交給改寫遊戲規則，並重新定義可能性的女性。在下文中，Bennett 分享他愛上跑步的原因、他對跑步這項運動的想法，以及對他來說，為什麼他的工作永遠沒有完成的一天。邀請你繼續閱讀了解。

你是如何踏入這樣的職業？是什麼引領你走到現在的位置？我這輩子幾乎都在跑步。我在家裡排行第四，如果要跟上哥哥姊姊，就必須動起來。那是啟發我開始跑步的第一件事。我在美國紐澤西州長大，當地的青少年越野跑與田徑傳統相當豐富。在紐澤西，跑步是很自然的一件事。我是透過團隊運動的形式接觸跑步，我認為這一點非常重要。一開始時，我不是愛上跑步，而是愛上與隊友一起跑步。我原本只是想試試這項運動，是隊友讓我從稍微試試變成全心投入。我本來非常懶惰，直到我發現我的懶惰影響到整個團隊。這是我開始持續、有效訓練的真正原因。重點不是我，而是我讓整個團隊失望。後來我有機會參加 Nike Farm Team，這是史丹佛大學為大學畢業運動員開設的奧運選手培訓隊。我在那裡的第一個教練是 Jeff Johnson，他可說是 Nike 第一名的員工，我們到現在還是很好的朋友。我在 Farm Team 跑了五年。我當時的目標不是奧運代表隊，我只想要有資格參加奧運選拔賽就好。不過一起訓練的人都以奧運為目標，是一個非常不可思議的經驗。我在高中時就決定要當教練與指導學生。Nike 最後詢問我：如果讓我指導在 Nike 紐約市門市會面的跑者，我會怎麼做。我寫出一份每週訓練計畫，一份給真正運動員的訓練計劃。我的指導方式就是這樣。即使學生不是菁英，我也會按照訓練菁英的方式指導。不應因為某個人速度較慢，訓練模式就變得鬆散。

就語音指導的形式和你的特定教導方式來說，是什麼讓人們與你產生這樣的連結？只有聲音時，我只透過一個感官與人們溝通，我認為這種傳達訊息的方式非常強大有效。人們更注意你在說什麼。是影片的話，觀眾會注意到你的手勢、你身後的背景，就會開始分心。如果只有聲音，他們會更專注，但這也表示我說話必須保持真實誠懇，因為人們專注時，對瞎扯與假話非常敏感。我們剛開始製作語音指導時，我有幾個規則。第一就是不多加修飾。我直接與運動員對話，中間沒有第三者。我一直堅持：如果自己要製作語音指導，一定要保有人的溫度。跟其他語音指導不一樣，我的語音指導會以我認同的指導哲學為基礎，倡導「善良很硬派」，強調獲得支持與援助是運動員突破障礙、克服困難的最佳方式。我不會騙他們。我希望他們能成為自己最好的教練。每聽一次語音指導，就更不需要我。我希望運動員能為自己負責。我告訴他們要做什麼，但最終決定權在他們手上。人們會與我建立一種關係。很多人我從未見過面，但我跟他們一起經歷過不少事情。終於見面時，背後常常承載著許多情感。人與人之間的連結非常重要。在我們的世界，人際關係越來越疏離。因為語音指導是透過數位形式進行，我們不會親自見面，因此我想確保其中盡可能保有人的特質。就像真的人際互動一樣，我會閒聊、離題、說一些不好笑的笑話。我也會幫應用程式中的跑步取一些有趣的名稱，像是「OK 5K」、「掙扎努力跑」、「堅難的一天，輕鬆跑一跑」、「感謝跑」等。我的指導哲學是，出門跑步時，不應只是跑步。我想這可能是為什麼多年來，我的配音能與聽眾建立如此堅定、長久的連結。 經常有人說你能讓一個人在踏出第一步之前，就相信自己是跑者。這個說法從何而來？首先，我自己也很相信這個說法，這可能有幫助。不過我認為追根究柢，重點在於了解教練的工作不是創造，而是發掘。了解這一點後，我的工作就輕鬆很多。我不需要創造一名跑者，我只需要說服你，你能達成自己認為無法辦到的事。我喜歡刻意降低門檻。我從來不會說：「我可以讓你跑完全馬。」我會說：「我可以讓你從這裡跑到街尾。」你認為這不算跑步。我的工作是說服你這是跑步。你意識到這是跑步時，你就成功了。接下來，你一定會想：我可以再跑遠一點。我可以再跑快一點。以後可以再跑一次。一切就是這樣開始的。

你有一句名言是「如果沒辦法跑你想跑的，就跑你有辦法跑的」。請問這句話的意思是？我自己也是跑者，我以前會很晚才出門跑步。有時候太晚了，跑步的時間比我想要的短。我會說服自己如果沒辦法跑完全程，那幹嘛跑？&nbsp;我們常有一種「全有全無」的心態，但這兩者之間還有很多空間。如果只有 20 分鐘，就跑 20 分鐘。這 20 分鐘，就是你能力範圍內的全力。已經投入全力了，就不應該小看自己的努力。這個想法後來出現在我與 Michael Orenstein 一起製作的一個語音指導中。Michael 之前是 Nike 的產品總監，也是早期協助開發跑步語音指導的成員之一。他當時要去陶藝課，並說：「我今天沒辦法跑步，要趕場。」
我問：「陶藝課在哪？」
他表示是 35 分鐘後開始上課，開車去要 20 分鐘，於是我說：「要不要跑 5 分鐘就好？」
我記得他說：「5 分鐘？這不算有跑吧。」
我回答：「你今天有辦法跑的就是 5 分鐘。」後來我錄了「5 分鐘跑步計畫」，在其中加入這句話，結果大受歡迎。這大概是七年前的事。那句話是我說的話中，大家最常重複的其中一句。

你的書《This Is About Running.This Is Not About Running》(這跟跑步有關，這跟跑步無關) 即將上市。可以與我們分享一下書的內容，以及書名為什麼這樣取嗎？書名是我平常會說的一句話，也是意外地非常受歡迎。我會說一些表面上與跑步相關，但其實不侷限於跑步的想法，後面會接上書名中這句話。這種做法來自我指導兒童的時候。我每天與他們相處 90分鐘，必須確保這 90 分鐘都算數。我希望他們有機會學習一些與人生有關的事情。如果他們只學到如何跑得更遠或更快，我會覺得我是一個很失敗的教練。我想要讓他們培養一輩子都能用到的優勢能力和習慣，像是如何克服挑戰、與人們建立關係、度過艱困時期、推動自己更努力與支持隊友，這些都是練習時會遇到的。你需要讓運動員或學生知道，這些在他們離開後都會用到。不能只在練習時這樣，要把學到的帶回家。「這跟跑步有關，這跟跑步無關」是我 18 年教學實務的根基。我的書也體現了這樣的理念：如果是跑者，不管是剛開始，還是老手，讀完這本書將能跑得更好。如果從來沒跑步過，這本書會讓你成為更好的人，不一定要去跑步。無論是剛升國三、分手不久、正在進行全馬訓練，或迎接任何其他挑戰，各種人生階段與處境的人，都能看看這本書。這是一本跑步書，但絕對不只是一本跑步書。<ul><li>預購 Bennett 教練的書：美國顧客請點選<a rel="noopener noreferrer" href="hvariant=44778258399266&amp;utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3pWCp6GXZKEdlPg-KM6Fa9gVZMj9-nNYb-kPhoN_LD5hC_IkZfYqBb6nGmw_aem_pCHhH0eUGgJ6B-I5oALmGg" target="_blank">此處</a></li><li>預購 Bennett 教練的書：英國、加拿大、澳洲、紐西蘭與歐洲顧客請點選<a rel="noopener noreferrer" href="https://lnkfi.re/yfzwUn?utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnqCOF01UFfBXwJ8XK36zI9N7fDAttdKU2JBLcRLWR75KFBh8RYUAatrhGyYM_aem_Oa3G0bKKyFdPFbYhtx6OHA" target="_blank">此處</a> </li></ul>

Chris Bennett 是教練，更是為跑者打氣的一人啦啦隊。他說話引人省思，從新手跑者，到幾乎是專業等級，都能運用他的建議。

工藝大解析

Nike 跑步 Bennett 教練五問五答

2026 年 7 月，在比賽進行超過 10 小時後，超級長跑選手暨 ACG 職業運動員<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/trail-runner-yao-miao-is-running-down-new-goals-with-acg" target="_blank">姚妙</a>迎來了最後一道「高牆」。更確切地說，是 Camins d’Hèr 賽事倒數第二個賽段。這場全長 68 英里的超級長跑賽事位於西班牙庇里牛斯山脈，該賽段從小聚落 Arties 一路延伸至 Escunhau，全長約 5 公里。這段路程是一段艱苦、毫無遮蔽的陡峭爬升，在跑者迎戰最後 8 公里、奔向終點之前，幾乎會榨乾他們最後一絲意志力。即使是體能最頂尖的運動員，到了這裡也幾乎無一例外會「撞牆」。但對姚妙來說，這道牆不過是又一個等著她翻越的障礙。最後，她以 13 小時 04 分 34 秒衝過終點，高舉拳頭，寫下這項賽事女子組史上最快完賽紀錄。姚妙是她的時代相當傑出的超級長跑選手。她是全球僅有的六位曾在兩項不同 UTMB 總決賽中奪冠的跑者之一。而她備戰時還有一項祕密武器：來自 Nike 創新農場團隊的分析。這支團隊由 18 名超級長跑選手組成，曾在奧勒岡州比弗頓的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-sport-research-lab-environmental-chambers" target="_blank">Nike 運動研究實驗室</a> (NSRL) 參與為期四個月的駐點訓練計畫。

Nike 的應用生理學家團隊結合姚妙春季造訪 NSRL 時取得的資料，以及創新農場團隊進行四小時耐力跑測試所得的數據，透過預測模型進行分析，推算出能讓她在假設的完賽時間範圍內抵達終點所需的配速。在 Camins d’Hèr 開賽前幾週，團隊便將這套配速計算方式分享給姚妙。團隊估計她的完賽時間會落在 12 小時 37 分至 13 小時 44 分之間；如果一定要給出一個確切數字，那就是 13 小時 09 分。最終，她跑過 Vielha 的終點拱門時，與這項預測僅相差不到五分鐘。這在很大程度上要歸功於創新農場團隊提供的數據，讓姚妙在設定各階段必須達成的目標時，不再需要過度依賴猜測。這群人就像一整排站在她這邊的隊友，讓她的備戰計畫更加清晰明確。

這正是整項計畫的核心所在。為期 15 週的 Nike 創新農場團隊計畫於 4 月在 Nike 的 Philip H. Knight 園區正式展開，旨在協助 Nike 創新團隊找出超級耐力跑表現背後的關鍵因素。對於兩小時以內的耐力運動表現，目前科學界已有相當充分的了解。然而，隨著跑步距離拉長，我們就越不了解為何有些人能夠堅持到底、有些人卻會前功盡棄。影響耐力表現的常見因素變得更加難以預測，超長距離越野跑尤其如此。比賽距離長得驚人。地形十分險峻，既有高海拔爬升，也有陡峭下坡。沿途會遇上各種嚴苛的路面，天氣瞬息萬變。不僅如此，一場比賽可能持續數天，而且大多時候都得靠自己獨力完成。跑者很可能長時間獨自奔跑，有時甚至一跑就是好幾個小時。科學家能夠在自然狀態下介入研究，並觀察跑者的身體如何應對運動負荷的機會並不多。

創新農場團隊為 Nike 研究人員提供了一段難得的 15 週研究期，得以深入探究這項運動的各個面向，而或許最重要的是，探索那項難以捉摸、卻能提升表現的關鍵因素：韌性。「在一場超過 13 小時的比賽中，每個人的速度都會慢下來，」Nike Sport Research Lab 應用運動表現創新資深首席科學家 Brett Kirby 博士表示。「最後的贏家，就是速度下降幅度最小的人。換句話說，韌性最強的跑者就能勝出。我們希望從三個主要面向研究這種韌性：生理、生物力學和心理層面。」透過創新農場團隊，NSRL 科學家希望打造一個貼近真實、不受中斷的研究環境，蒐集足夠的數據，進一步了解這種韌性。此外，這些研究成果也有望幫助所有跑者更精準地調整訓練方式。這可能包括選擇合適的訓練計畫 (例如：如何幫助你在比賽進行到第八小時時，仍能全力衝上坡段)，或是根據賽道選擇合適的比賽裝備。這些研究也為全新的產品解決方案奠定科學基礎，其效益不只適用於職業選手，更能幫助每一位在山徑上遭遇「撞牆期」、想要突破極限的跑者。

Nike 位於西北太平洋廣闊的周邊環境，成為創新農場團隊的研究場域。團隊以 NSRL 為研究基地，同時深入周邊的波特蘭地區展開訓練與研究，包括綿延廣闊的 Forest Park 步道，以及 Columbia River Gorge 景色壯麗的各條路線。&nbsp;「持續承受運動負荷的時間，是決定超級長跑選手比賽成敗的關鍵變因，」應用創新首席研究員 Brad Winn 表示。他在這項為期 15 週的研究計畫中擔任總教練。「時間對研究本身而言，也是至關重要的一環。我們希望盡可能花更多時間與這些運動員相處。」

這項計畫的名稱源自兩個靈感。其一取自棒球等運動中常見的「農場球隊 (farm team)」概念。農場球隊是職業球隊培育人才的重要搖籃。另一個靈感則來自 Nike 的元老級員工之一 Jeff Johnson。1990 年代中期，他與史丹佛大學田徑教練 Vin Lananna 共同創立了一支備受推崇、由準菁英長跑選手組成的田徑隊；從許多方面來看，這支隊伍正是今日田徑俱樂部的先驅。這兩個靈感都源自相同的理念：探索如何透過一套專門的人才培育體系，發掘運動員的才能與潛能，進而為更廣大的運動社群帶來進步。創新農場團隊共有 18 個名額，男女各 9 名，並於 2026 年 3 月起開放跑者線上申請。這項計畫的甄選標準相當嚴格。入選跑者必須完成全部 15 週的訓練，並具備以準菁英配速持續跑步最長四小時的能力。Nike 創新團隊收到數千份申請，肩負起艱鉅的甄選任務，從中選出少數跑者，邀請他們全職移居比佛頓參與計畫。

這項駐點計畫要求成員全程投入其中，無疑是一大挑戰。「要離家四個月本來就很不容易，更何況還得兼顧全職工作，」創新農場團隊跑者 Alec Hewett 表示。他目前任職於 USA Triathlon，擔任國家隊資深經理，同時也正值新婚第一年。「但對我和太太來說，即使需要做出犧牲，這依然是個毫不需要猶豫的決定。能夠獲得她和公司的全力支持，真的很棒。」18 名跑者被分成兩組，在 10 週期間分別著重於不同的訓練方案。其中一組以向心收縮訓練為主，採用較傳統的上坡訓練方式 (向心收縮是指肌肉在受力時縮短)。另一組則以離心收縮訓練為主，著重於肌肉在受力時拉長，因此主要進行下坡訓練。除了跑步專項訓練外，兩組跑者也分別將向心或離心收縮的訓練重點融入指定的肌力訓練課表。例如，離心收縮組會進行下階弓箭步等動作，特別著重負重下降時的控制；向心收縮組則會進行相對應的動作，例如負重登階。&nbsp;

團隊運用 NSRL 中一系列完整的 Nike 診斷工具，協助科學家更深入掌握每位跑者身體內部的運作狀況。例如，每位跑者的步態都會透過 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-nsrl-form" target="_blank">Nike Form</a> 進行分析。這是 NSRL 內部開發的演算法工具，用於研究每位跑者獨特的生物力學特徵。透過這些數據，科學家得以研究運動員在長距離跑步時的動作力學表現、訓練如何在研究期間影響其動作力學、身體與跑鞋之間的相互作用如何隨時間變化，以及模擬比賽如何影響疲勞程度。經過 10 週的訓練後，團隊再次進行所有基準測試，藉此追蹤跑者按照各自訓練計畫提升體能的進展。&nbsp;在測試 Nike 創新團隊的部分最新突破成果時，創新農場團隊扮演了重要角色，例如近期發表的 Picklejus。這款全新 ACG 鞋款採用專為高山競賽設計的緩震系統。團隊成員在實驗室中實測這款鞋，穿著 Picklejus 完成一項極具挑戰性的四小時跑步機測試，過程中不斷調整速度與坡度，模擬山地地形。團隊針對鞋款提供回饋，清楚具體地描述他們希望鞋款帶來何種腳感，幫助研究人員了解哪些設計確實發揮了預期效果。例如，許多跑者都表示，他們需要鞋款提供穩定的防護支撐，同時又不犧牲上坡加速時所需的靈敏回彈感。創新農場團隊也測試了服飾原型，包括姚妙等 ACG 職業運動員在 Camins d’Hèr 比賽中穿著的款式。經過 15 週的駐點計畫，團隊累積了大量科學數據 (光是 Nike Form 測試，每位跑者就蒐集了約 13 GB 的數據)，而從中獲得的分析也延伸至各個面向。這些分析既能向下延伸至一般產品層面，也能向上應用於 ACG 的職業運動員陣容，幫助他們從賽前訓練、比賽日策略到賽後恢復的每個環節中，盡可能發揮每一分優勢。&nbsp;以 Caleb Olson 為例。2025 年 10 月，NSRL 應用運動表現創新團隊與這位 Western States 100 冠軍在猶他州聖喬治的沙漠地區進行了一場小型訓練營，交流他平時的訓練方式，以及他如何為 UTMB 備戰。這次交流也帶出了越野跑領域中一些尚待解答的問題，尤其是下坡跑所能發揮的潛力。Olson 提出一個問題：他該如何在下坡時全力以赴，而不必為最後一段下坡刻意保留體力？這個問題也成為 Nike 創新農場團隊設計訓練計畫的契機：打造一套能強化 Olson 身體能力的訓練方案。Nike 創新團隊為他打造能帶來競爭優勢的 Nike 產品，而這些產品也正是創新農場團隊長時間深入測試的成果。

「光靠實驗室數據贏不了比賽，」Kirby 表示。「但對話可以。如果無法透過與運動員建立有意義的關係，讓數據與他們真正連結，那麼這些數據就毫無意義。」創新農場團隊計畫於 7 月下旬告一段落。如今，Nike 科學家也迎來了需要克服的挑戰，整理並分析龐大的研究數據，而其中一些引人注目的研究結果也正逐漸浮現。Kirby 表示，其中一項值得注意的結果，是離心收縮訓練組在生理、生物力學與心理測試上都有所進步，而這套訓練方式，跟傳統公認可靠的體能訓練計畫並不相同。在 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/lebron-james-innovation-center-nike-sport-research-lab" target="_blank">LeBron James 創新中心</a>外的巨型坡道上，跑者一趟又一趟地完成高強度訓練，而其中接受下坡訓練的跑者，有些甚至幾乎感覺不到自己在流汗。這也進一步支持了一項打破傳統訓練觀念的主張：對離心收縮的耐受能力，是訓練計畫中不可忽視的一項關鍵變因。儘管這項研究仍在持續分析並形成最終結論，但其中的重要啟示已經清楚浮現。這也讓我們再次回到姚妙、Camins d’Hèr，以及那道「牆」。

姚妙開始比賽的那天早上，手邊已備妥一份專屬的生理數據攻略，並轉化成針對這條技術性賽道、精確到秒的配速表。這就像每個補給站都有一份行動清單，詳細列出該採取哪些措施，例如是否要擦防曬、該補充什麼能量以及背後的原因，還有根據研究結果提出的穿著產品建議。這些以數據為依據的建議，都源自創新農場團隊的研究分析。姚妙抵達第 11 賽段的降溫站。Nike 創新團隊為她準備了幾種應對方式：冰涼頭巾、可淋在頭上降溫的冷水，以及鹽錠。團隊也為她製作了一張技巧提示卡，幫助她更有效率地完成爬升：「低頭前進、步幅縮到最短、充分運用登山杖。」卡片上還附有一段精簡摘要，概括她完成剩餘賽程的策略。短短 27 個英文單字，道盡姚妙在歷經超過 10 小時的極限體能消耗後，當下的感受：「最後一道牆。57 分鐘。全程心率會維持在 96%，這就是計畫。你會感覺非常難受，每個人都一樣。登頂之後，只剩 8 公里。」沒有人能確切預料，一場超級長跑賽事的峰迴路轉間會發生什麼事。但有了創新農場團隊這類駐點計畫，我們對於超級長跑選手如何發揮出色表現，也有了更深入的了解。&nbsp;「最了解運動員的人，就是花最多時間與他們相處的人——就這麼簡單，」Winn 表示。「而要做到這一點，最好的方式莫過於邀請他們來到我們的大本營，敞開大門歡迎他們，並竭盡所能給予支持。」

看看全新的駐點計畫如何透過運動員的實戰分析，協助打造更出色的產品，滿足每一位超馬跑者的需求。

越野跑

Nike 創新農場團隊如何開拓超長跑科學新境界

Nike 所有打破紀錄、顛覆傳統的運動鞋都以原型款為起點。而原型款通常會罩上一層黑，以隱藏真實面貌。美國馬拉松跑者 Conner Mantz 還記得自己在 2023 年 12 月收到的第一款 Vomero Premium 原型，鞋面全黑，並貼上膠帶遮蓋最顯眼的特徵：包夾在中底泡棉中的 Air Zoom 氣墊。他拿著原型款，指著一道切過中底的淺色痕跡說道：「這裡還看得到膠帶痕，貼上膠帶是為了避免在我長跑時，別人看見鞋子上的 Air Zoom 氣墊。」原型開發流程中的這個步驟稱為「盲化」，與運動員合作測試新鞋款時，Nike 研究員和運動科學家會使用「盲化」和其他方法，為試驗做好準備。部分目標是為了隱藏鞋款身分，盡可能避免曝光。只要是公開測試的場合，科學家就會遮蔽鞋子上明顯的特徵，像是中底輪廓或鞋面。然而，原型款之所以要保持神秘，也是為了運動員。這些測試研究的設計目標，是為了盡量減少可能影響運動員表現的任何干擾因素。原型款與眾不同、超乎常理的奇特外型可能會讓人產生猶豫，因此也是應消除的干擾因素之一。研究員在應用新技術時，會盡力區隔運動員的身體反應與其他感受，他們不希望鞋款的任何特質預先影響運動員的意見。在排除干擾的情況下，運動員能夠專注於穿著鞋款的純粹體驗，感受這雙神秘的新工具帶來的競爭優勢。

Vomero Premium 早期幾款原型與最終設計如出一轍，讓許多人第一眼看見就本能做出反應。這款鞋幾乎要被歸類為完全不同的類別，也就是超級機能跑鞋。某種程度上確實如此，Vomero Premium 因為厚達 55 公釐的鞋跟高度，全掌 ZoomX 泡棉，加上分別配置於前足與鞋跟的兩塊可見式 Zoom 氣墊 (參考 Nike 田徑釘鞋的設計)，被判定不符合世界田徑錦標賽規定。Mantz 那時正處於賽季中的關鍵時刻。當時他大腿骨傷未癒，但 2024 年美國奧運馬拉松選拔賽日漸逼近，比賽結果將決定當年度夏季出賽巴黎的人選。他時常因訓練感到痛苦，無法跑完訓練所需的里程數。在他重新開始路跑的過程中，他需要大膽前衛的鞋款作為解決方案，幫助他重建持久力。他得到了一雙大膽設計的全新原型款，供他實穿測試。但原型款從亮相到實際穿用的過渡期並不容易。Mantz 表示：「我需要一雙能幫我找回信心的訓練鞋，當團隊給我看這款全新 Nike 原型，簡直是前所未有的設計，非常震撼，看著這雙鞋，你會覺得穿著它跑步太笨重了。」

Vomero Premium 採用了全新緩震系統，要測試這樣的創新原型款，需要完整的流程，其中涵蓋了漫長的意見交流，運動員、設計師、科學家互相討論鞋款的哪些特性應該加強，又有哪些應該弱化。流程中另一個重要部分，則是灌注信心。當運動員習慣的裝備外型和著感與原型產品的不同，要讓人產生信心並不容易。有時候，原型產品採用了傳統上「不屬於」某種運動的科技，因而必須對抗人們的成見。以 Nike Maxfly 短跑釘鞋為例，這款釘鞋 2021 年在東京推出，是 Air Zoom 技術應用在 100 米短跑的首例。比賽建議穿著簡單不繁複的鞋款，因此前足搶眼的 Air 氣墊在這個場合更顯得非比尋常。設計簡潔、單純的釘鞋難道不是更好的選擇嗎？當年東京的比賽結果說明了一切：運動員穿著 Maxfly，在男子和女子組的 100 米、200 米、400 米、800 米賽事，還有接力賽中接連奪牌。當時假設鞋底氣墊設計能應付短跑時的生物力學負荷，經過實際應用，也經過比賽考驗並展現優異成績，鞋款實力不證自明。當運動員現有的裝備沒什麼問題，你要如何說服他們相信，手中這款原型產品更無可限量？負責運動員創新的 Nike 資深總監 Tobie Hatfield 表示：「我們的重點在於信任。若運動員不知道你是否重視其個人需求，他們絕不會相信你為他們打造的產品。我們做的一切都必須以贏得運動員的信任為基礎。」要鼓勵運動員穿上新鞋款，取決於能否在情感上、心理上激起他們的信任，而鞋子本身則要具備強大的生物力學機能。

追溯到每雙鞋最初的原型款，會發現大部分外觀特意設計的低調黯淡，與最終版本大不相同。如此一來，就能充分控制研究過程，鞋子看起來越不起眼，運動員就越不容易對鞋子產生偏見。NSRL 跑鞋研究資深主任 Emily Farina 還記得 2010 年代中期 Vaporfly 4% 原型款最早期的測試。她表示，鞋款最初的田野調查沒有引起太多注意，可以歸功於原型款毫無特徵的外型。而早期的設計，成就了之後 Eliud Kipchoge 挑戰 Breaking 2 時穿的革命性 Vaporfly 4% Elite。「如果見到 2015 年的早期原型款，你很難看出這到底是什麼鞋，」Farina 指的是厚鞋底和弧形線條，這兩大特徵後來成為新時代緩震跑鞋的標準設計。「認可，是以你的感受與表現為準，而不是仰賴眼前所見。Nike 將原型款送到 Eliud 在肯亞的跑步訓練營。許多跑者都無法理解這種設計要怎麼讓他們跑得更快，直到他們穿上鞋進行節奏跑訓練，看了手錶，發現明明發揮跟平時一樣的實力，跑步秒數竟然縮短了 30 秒，甚至更多。」

想知道生物力學效率如何，碼錶上的數字是最簡單的指標。你有辦法用同樣的力氣跑得更快嗎？如果可以，那無論鞋子造型多奇特，要說服運動員繼續測試全新原型款就簡單多了。運動員經常是在某種頓悟中，突然意識到自己的表現提升，就像 Farina 描述的場景，某個跑者達成了意料之外的成就，而且過程令人滿足。Conner Mantz 是在一趟猶他州的長跑途中頓悟的。當時他因為受傷的緣故仍在重建基礎體能，他穿著 Vomero Premium 原型，與訓練夥伴一起進行 22 英里訓練，發現有 4 趟訓練都在 4:30 小時內飛快完成，Mantz 對當時舒暢的感受也感到訝異。「我就是那時開始想著，或許其中有某種特別之處。」Mantz 笑著說道，想起原型款的設計神秘難辨，讓隊員好奇到抓狂。「他們要我快點說這雙新鞋到底是哪來的，我就說『你別管了！』」其他運動員需要更多資訊，才能相信一款原型鞋。為此，Nike 科學家測試了運動員對各種刺激 (也稱「信號」) 的反應。在鞋款研究中，信號提供了不同的方法，能夠評估鞋款對運動表現的影響。2024 年 9 月，世界冠軍 Faith Kipyegon 到 NSRL 進行了多項測試，讓 Nike 科學家得以透過數字建立穩固的知識基礎，了解如何協助 Faith 準備來年的 4 分鐘 1 英里挑戰。她完成了最大攝氧量測試，探索自己的身體能力。菁英跑者造訪 NSRL 時，通常會測試的另一個信號是潛在最大攝氧量。測試時，運動員戴上氧氣罩，輪流換上不同的鞋子在跑步機上跑步。測試結果會衡量身體在執行任務時利用氧氣的情況，藉由比較穿著不同鞋款測得的生理統計資料，數字改善可證明運動表現提升。

為了支援 Faith 的破四計畫訓練，Nike 不但為她打造獨一無二的田徑釘鞋，也提供豐富的 Nike 工具，像是尚未推出的 Vomero Premium，讓她可以穿著進行恢復跑。

Faith 表示：「Vomero Premium 是我訓練歷程中不可或缺的關鍵。這雙鞋柔軟又緩震，非常舒適，增加訓練強度時能替我減少衝擊力，讓我得以快速恢復，專注在目標上。」

破四計畫，打破常規

新產品難免有不完美之處。以 Faith 的挑戰為例，設計師為了打造盡善盡美的 Victory Elite FK 原形，聽取她所有的重大意見並做出調整，像是加寬前足或加入鞋釘，強化蹬腳離地時的抓地力。Mantz 對 Vomero Premium 原型也給予相當誠實的評價。他告訴 Nike 設計師和開發人員，第一雙原型款需要支撐力更強的鞋面，幾週後他就拿到新版本，但第二雙原型款穿起來比較不像恢復跑用的鞋子，反而更有 Alphafly 鞋款的速度感。他向設計團隊傳達意見後，收到了又一雙調整後的鞋子，這一次，鞋款緩震效果有點太過頭，根據 Mantz 的說法，實在太軟了。團隊調整了中底，終於在過度柔軟和過度競技之間取得平衡。Nike 跑步首席開發人員 Rachel Nichols 表示：「Conner Mantz 總會坦誠的說出意見，這對我們流程而言相當關鍵。」意見回饋的來回交流牽涉到產品設計團隊中的許多夥伴，他們齊心合作，根據 Mantz 對每款原型提出的詳細建議解決問題。討論不曾間斷，終於在第五版原型迎來最恰到好處的設計。他恢復到每週超過 120 英里的訓練量，更棒的是，他再次感到信心滿滿，因為腳上的訓練鞋與身體合作無間，讓他能夠應付大量運動。

接下來發生的事，我們都知道了。Mantz 參加了 2024 年美國奧運選拔賽，並獲得前往巴黎參賽的資格，最終拿下第八名。如今他動用所有裝備，包含 Vomero Premium 在內，打算在 2025 年芝加哥馬拉松邁向全新個人里程碑，挑戰美國最佳紀錄：2:05:38。「Vomero Premium 成了我生涯中不可或缺的鞋款，穿著這雙鞋訓練，讓我找回自信的感覺。」Mantz 表示：「想到其他人也能體驗這種感受，我非常振奮。經歷早期原型款的測試過程，協助打造盡善盡美的最終版本，對我來說意義非凡。」

運動員直接了當的意見讓產品變得更好。任何原型款都是先經歷不完美的版本，將其拆解並重新打造，然後才有機會一炮而紅。Hatfield 表示，與運動員建立信任的過程中不只有成功，而是要經歷失敗，並願意承認產品不足之處。鞋子的每個測試環節都是技術所在，無論是表單上的正面資料、氧氣罩、貼上膠帶的中底，都是造就奇蹟的關鍵。而傾聽運動員的需求，這樣拉近關係的普通舉動，才是新產品原型獲得信任的起點與終點。Hatfield 表示：「我們不想要把鞋子假裝成解決方案，實際上卻還沒找到要解決的問題，那樣是退步。一雙鞋的設計初衷，應該考量到某個有待解決的問題。聆聽運動員心聲，才能深入他們的需求核心，這正是建立信任的起點。」

Davis Jones 現為 Nike 創新、設計與產品編輯，擅長領域涵蓋運動科學、機能產品設計及運動史。&nbsp;&nbsp;&nbsp;他在奧勒岡州出生長大，就讀於聖地牙哥大學。畢業後，他曾在 Farrar, Straus and Giroux 擔任編輯實習生，並在《Surfer》雜誌擔任撰稿人及編輯。2018 年，他回到美國太平洋西北地區加入 Nike 工作。&nbsp;

Davis Jones

Conner Mantz Feature Loop

當運動員現有的裝備沒什麼問題，你要如何說服他們相信，手中的原型產品更無可限量？

Nike 設計

Nike 運動科學

我們如何與運動員合作打造新款產品原型

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NIKE, Inc. 幕後故事

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LeBron James 談模仿 Nelly Korda 的高爾夫揮桿動作

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Tom Sachs 談他以瑕疵為傲的精神

小故事

球場上的足球，一直都是從街頭足球的創意表達中汲取靈感。與今夏美麗足球運動最盛大的賽事同步，這場全球社群主導街頭足球錦標賽，不僅充滿電力，而且正將比賽的刺激與熱情帶給下一個時代的球員。 自去年六月在洛杉磯正式啟航以來，Toma el Juego 先後造訪利馬、墨西哥城、聖地牙哥與首爾。一年過去，這場草根錦標賽已擴展至六大洲，迄今觸及全球 25 座城市、超過一萬名孩子。 Toma 的設計初衷，是讓世界上最優秀的街頭足球員大放異彩，並激勵未來的足球員參與這場比賽，而 Toma 所帶來的影響力已不止於此。透過打破「付費才能上場」的模式，Toma 正為無數渴望走上職業道路、卻可能從未有機會在傳統俱樂部踢球的年輕球員，開闢出非傳統的路。Toma el Juego 球員 Caitlyn Penate 表示：「Toma 不只是一場錦標賽，它是一段體驗，也是一個社群，每個人都充滿競爭心，但同時也互相支持、熱情歡迎彼此，所以這裡從來不會讓人感到充滿毒性或過度嚴肅。這是那種讓你離開時帶著回憶、友誼，以及對這項運動更深厚的熱愛的賽事。」 更值得一提的是，這些運動員協助支持了 Nike Football 的品牌行銷活動「Rip the Script」。「Toma 給了我一個機會，讓人把我當作真正的運動員看待。」曾被選中參與『Rip the Script』拍攝的 Toma el Juego 參賽者 Mateo Alcantar 分享道。「即使我只是個孩子，但我有了舞台、有了觀眾，這是所有職業球員才有的待遇。Nike 視我為未來。」 六月期間，來自世界各地的街頭足球員在洛杉磯、墨西哥城、紐約市、首爾與東京等文化重鎮相繼展開錦標賽決賽。 深入探索以下來自世界各地 Toma el Juego 錦標賽的精彩時刻，看看這一代人如何成長、進化，並徹底掌控這項運動。

這場全球社群主導街頭足球錦標賽，不僅充滿電力，而且正將比賽的刺激與熱情帶給下一個時代的球員。

Nike 世界足球

一年之後，Toma 證明：青少年主導的街頭足球，是這項運動的未來

「世界上最偉大的足球員竟然要讀我的信。這實在太神奇了。」<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.footballbeyondborders.org/" target="_blank">Football Beyond Borders</a> (FBB) 的成員 Esme 這麼說道，她今年 12 歲，正要寫信給一位出戰國際賽事的英格蘭足球員。在大曼徹斯特郡一個難得沒那麼陰沉的下午，六位小小足球員齊聚 FBB 教室，動筆寫信給他們最愛的足球巨星，鮮明而雀躍的活力氛圍充滿了整間教室。隨著英格蘭隊踏上足球比賽的最高殿堂，孩子們也將以快遞郵件寄出心意，共襄盛舉。

在 Nike 和青年運動社區夥伴 FBB 的合作下，小球員真誠的祝福與個人故事化為信箋，送到英格蘭國家代表隊的手中。 2019 年開始，Nike 正式與非營利組織 FBB 展開合作關係，透過投資 FBB 為大約 3,000 名來自英國弱勢社群的年輕人提供導師指導、頂尖設施、領導力計畫。除此之外，FBB 也透過建立成員專屬的社群，由導師與教練陪伴他們走過人生中最脆弱的時期，為球員提供心理上的支持。 Esme、Darcie、Marcus、Emanuel、Izzy、Noah 都是來自英格蘭北部的 FBB 成員。當我們坐在 FBB 曼徹斯特的辦公室討論自己最喜歡的洋芋片口味，可以明顯感受到這群孩子如何在 FBB 的協助下，成為成熟又充滿自信的人。即使面對陌生的大人，他們也能大方迎接我，興致高昂的介紹各種設施，並詢問我的旅行經驗，也分享自己與 FBB 一起走過的旅程。 當我們走進教室，看見 Nike x Palace 專屬訂製信封和信紙在桌上一字排開，孩子們的眼神亮了起來。雖然 FBB 的目標對象是在地社群，但這個專案的成果會將這群年輕人的聲音傳向全世界。

<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/from-pitch-to-street-to-community-nike-defines-the-future-of-football-culture" target="_blank">英格蘭隊 X2 聯名系列中，Palace 打造的「The Three Lions」球衣</a>特別印上 FBB 組織標誌，展現 Nike 對 FBB 的肯定並將組織推向國際舞台，今夏的大型足球賽事前，英格蘭隊更穿上這款球衣在一場友誼賽亮相。世界各地的足球迷不僅看見了場上眾星雲集，也同時認識了 FBB。&nbsp; FBB 對這群孩子的生活產生了哪些影響？針對這個問題，Noah 表示他很喜歡以 FBB 的課程展開新的一週。這個計畫成為他成長的關鍵，他不僅結交了新朋友，變得更有自信，也找到能夠暫時逃離一切的空間。FBB 強化了他對足球的熱愛，也讓他知道足球還有更多值得他學習的事物。&nbsp; 數字會說話，FBB 最新的影響力報告顯示：百分之 97 的成員持續就學，且高中測驗的合格率比全國對照組高出 10 倍。五分之三的 FBB 成員在校行為改善，三分之二的成員回報其心理健康狀況改善或變得穩定。 在組織服務超過八年的副執行長 Ceylon Andi Hickman 表示：「這些年輕人處於尋找自我的階段，我們創造空間並提供工具，讓他們可以順利完成自我探索。」副總裁兼影響長 Vanessa Garcia-Brito 表示，如此全方位的支持正是 Nike 希望投資的方向。Garcia-Brito 強調：「運動具有改變年輕人的力量。這正是我們投資 Football Beyond Borders 和其他優秀夥伴的原因，因為他們在場內外都全力支持年輕運動員。我們與全球超過 200 個社區組織合作，致力開創青年運動的未來，讓每個孩子都能參與其中，打造更開放、更有趣、更包容的運動文化。能在足球運動最盛大的全球舞台上，展現在地社區的工作成果，讓我們深感榮幸。這份影響力將持續發酵。」

12 歲的 Emanuel 體現了這種賦權，身為忠實足球迷的他，正在寫信給 John Stones，來自他支持的俱樂部的超強後衛。Emanuel 在 FBB 的進步有目共睹，他能夠堅定自信的寫信給自己在乎的對象，也能展現細膩的一面，謹慎討論雙方相似的特質。Emanuel 表示：「我是個冷靜的人，他應該也是，因此我建議開賽前可以聽點放鬆的音樂。」 FBB 的作為之所以動人，來自過程中建立的連結，還有啟發球員對自己的潛力產生信心。我在擔任組織導師的期間就親眼見證這份感動。在賽場和日常生活中，有些孩子們第一次發現有人願意相信他們，願意為他們著想。不論是導師的指導，還是某個大人親切的問候，只要想到有人願意支持自己，就能感受到慰藉。FBB 建立了長久的情誼，以我為例，我到現在都與當年的 FBB 學員保持聯繫。看見他如今強大而自信的模樣，我相信今天這群孩子會像他一樣健全成長。 這群年輕球員當中，13 歲的 Izzy 尤其特別，她寫了封信給 Jordan Henderson。 她除了感謝家人養成她對 Liverpool 俱樂部的熱愛，也思考 FBB 對她而言為何如此意義非凡。她表示，這個組織培養了她的團隊精神，也讓她覺得自己正在和其他球員一起成就某個目標。 Izzy 給 Henderson 的建議很實在，也是對自己的一番提醒：「只要盡力而為，就是最好的表現。」在年輕人面臨龐大壓力的時代，FBB 用行動一再強調這樣的正面想法：他們夠優秀，他們有能力，而且值得被好好對待。

孩子們的每封信都充滿意義，而 13 歲的 Marcus 寫給同名足球員 Marcus Rashford 的信更是如此。Marcus 對足球可說是痴狂著迷，他甚至是剛踢完一場 FBB 友誼賽就接著過來寫信。 Marcus Rashford 的足球生涯廣為人知，而年幼的 Marcus 一直跟隨著他的每一步。當他秀出 Play Forward 計畫的筆記本，顯然對於寫信給這位明星前鋒感到興奮不已。Play Forward 正是由 Rashford 為 FBB 打造，以建立自信與韌性為核心的的發展計劃。 Marcus 在信中明確指出，他希望 Rashford 思索自己的重要性，正如同 FBB 幫助他更重視自己。他寫道：「社會強加了某些責任在我們身上。一開始可能難以察覺，但絕對會影響一個人的性格。」就連成年人都不見得能如此生動的詳細描述內心的感受，更別說表達自我解放的訊息，對象還是自己的運動偶像。

今天的活動新奇又刺激，但 FBB 真正的重心與力量，在於他們服務年輕運動員的每個日常時刻。就如 Esme 所說：「FBB 讓我更貼近真實的自己，也提供了安全的傾訴空間。每個年輕人都值得擁有這樣的感受。」 或許在不久的將來，我們能預見英格蘭足球代表隊中會出現曾經的 FBB 成員。像這樣的時刻，以及 FBB 持續不斷的努力，提醒著我們：每個孩子都能擁有遠大夢想。

如果能寫信給自己最愛的足球明星，你會寫些什麼？這幾封寫給英格蘭國家代表隊的信，寫滿了 Football Beyond Borders 社區組織球員最想對他們說的話。

英國隊 X2 系列背後的年輕足球員

Nike 品牌誕生並推出飾有 Swoosh 標誌首款鞋款的兩年後，這間剛起步的跑鞋公司便於 1973 年簽下了第一位明星跑者。 這位奧勒岡州之子表現驚人，創下多項美國長跑紀錄，曾於田徑最大盛事的 1972 年慕尼黑奧運上代表出賽，並以「美國長跑天才」稱號榮登《運動畫刊》雜誌封面人物。 這位天才正是當時年僅 22 歲的全美知名田徑運動員 Steve Prefontaine。 他懷抱鬥志，每段賽程都秉持著一決生死的態度奮力奔馳。 他燃燒鬥志的精神、無畏挑戰的跑法和天生迷倒眾人的風範，激勵後起之秀的跑者全力以赴投身此項運動。&nbsp;

穩步成就偉大

15 歲時，Prefontaine 即代表奧勒岡州 Marshfield 高中出賽， 並首度創下國家紀錄，在 2 英哩的項目以 8 分 41.5 秒完賽。 他在 1968 年至 1969 年連續兩年贏得州立越野錦標賽，高中第二年和第三年時的越野競賽可說是無人匹敵。 Prefontaine 在高中的最後一年，收到眾多以跑步聞名的頂尖學校爭相邀請，最終因為一封來自奧勒岡大學教練 Bill Bowerman 的手寫信函而打動了他。 Prefontaine 回憶道：「信上提到如果我去奧勒岡，他會讓我成為歷來最優秀的長跑跑者， 我只需要聽到這句話就夠了。」

1969 年，在奧勒岡州接受 Bowerman 和助理教練 Bill Dellinger 的訓練下，Prefontaine 贏得 7 次 NCAA 獎項，其中包括 1970 至 1971 年和 1973 年的 3 次越野賽，以及 1970 至 1973 年的 4 次 3 英哩田徑長距離賽。 他在奧勒岡州的四年中，每年都贏得 Pac-8 Conference 田徑賽的 3 英哩獎項，並在 1971 年贏得 1 英哩獎項。 而在他的大學時期和畢業後，更是於 1970 至 1975 年期間，在自家主場海沃德田徑場締造出驚人的 38 場中 35 勝戰績。&nbsp;

Prefontaine 成名時，跑步尚未成為主流運動。 不願讓路的駕駛人經常怒罵跑者，並在加速通行時朝他們丟擲垃圾。而 Prefontaine 讓大家的態度從厭惡轉變為讚許。 正是因為他不容置疑的成就與致勝個性，使他成為第一位讓跑步變酷的人。 他與 Nike 的合作，將 Swoosh 打造成為值得信任的跑步品牌，並讓 Nike 從全國鞋款經銷公司躍升成全球品牌。

身為奧勒岡大學的運動競賽選手，Prefontaine 與 Blue Ribbon Sports 和 Nike 運動鞋公司的接觸十分頻繁，當時產品名稱為 Nike，但公司名稱仍是最初的 Blue Ribbon Sports 或 BRS。 1973 年夏季，Nike 共同創辦人 Phil Knight 和 Bill Bowerman 向 Steve Prefontaine 提供 5000 美元的獎學金來支付他的訓練開銷，讓他不用為了賺錢偶爾去當時流行的 Paddock 酒館打工當調酒師。 在田徑訓練和馬肯吉河旁長跑之餘，Prefontaine 也在尤金市的 BRS 門市工作。 Prefontaine 不但十分熟悉 BRS 公司和旗下產品，也成為當時的王牌推銷員。 他印出商務名片並冠上全國公關總監的稱號，開始在太平洋西北地區四處旅行，與人分享訓練秘訣和激勵運動員，與此同時，將 Nike 跑鞋介紹給他們。&nbsp;

Swoosh 運動行銷的起點

「Pre 最棒的特質在於，他不但對運動充滿學習的熱忱，也喜歡鑽研相關事物的知識」曾於 Bowerman 麾下代表奧勒岡大學參賽，也是 Nike 第三位員工的 Geoff Hollister 曾說道。 Hollister 負責管理尤金的 BRS 門市，他和 Prefontaine 隨後成為分享建築、運動、汽車，以及跑步等共同興趣的好友。&nbsp; 這兩個人一同造訪各所高中、大學、運動商店和跑步俱樂部。 Hollister 表示：「凡是所到之處，Pre 總會花時間陪著孩子跑一小段路。 然後他會研究他們的體型，與他們交談。」 Prefontiane 善於同理青少年，也是跑步運動的天生代言人。 Hollister 在自己的著作書籍《Out of Nowhere》中記起於西奧爾巴尼時，Prefontaine 與學生的對談：&nbsp;

Prefontaine 與遠方的運動員建立連結時，也採取相同的個人巧思，協助打造 Nike 運動行銷的早期藍圖。 他向運動界的精英介紹 Nike 產品，向全球各地的跑友寄送鞋款，並會附上個人化字條和自己的商務名片。 Hollister 說：「這完全是他的點子。」 Prefontaine 將禮盒寄給聖地牙哥的 Mary Decker、紐西蘭的 John Walker 和 Dick Quax、英國的 Brendan Foster 以及肯亞的 Kip Keino。 「最後這些運動員全都愛上 Nike 鞋款。」Hollister 說。 1975 年的 4 月，Prefontaine 寄出一張字條和一雙 ’73 Nike Bostons 鞋款給當時尚未有名氣的跑者 Bill Rodgers。 這雙鞋在 Greater Boston 田徑俱樂部和他的隊友之間引起軒然大波。 Alberto Salazar 回憶說：「雖然曾聽過 Nike 運動鞋或是看過照片，但是那是我親眼看到的第一雙實體球鞋」，他當時是位住在波士頓的高中生，也是 Rodgers 的隊友。 「他帶著那雙鞋到田徑場，大家捧著鞋傳來傳去。 每個人都很激動，不只是因為這是一雙與眾不同有點酷的 Nike 運動鞋，而是因為 Steve Prefontaine 寄送鞋子時還附上一張字條。」數週後，Rodgers 穿上這雙鞋到參加的當地的城市馬拉松， 並以第一名完賽。

傳奇偉業

Steve Prefontaine 也因為打破束縛田徑業餘運動員的美國體育聯盟 (AAU) 訂定的不平等規定而讓人銘記在心。 在 1970 年，想要參與奧運的運動員必須為業餘選手，使其難以但又必須在訓練運動項目的同時，兼職其他工作餬口飯吃。 AAU 控制了跑者的賽程，也拿走絕大部分應給運動員的出場費用。 Steve Prefontaine 為保留參與 1976 年蒙特婁奧運的資格，放棄了可達 20 萬美元的職業選手資助，只收 AAU 允許的最大補助金額，每日 3 美元的津貼。&nbsp;

他持續挑戰 AAU 並勇於為不平等的情況發聲，即使他的出賽資格會因此受到威脅。 雖然 Prefontaine 維持自己的業餘身分，但是卻未能參加蒙特婁奧運。 他最後一次現身是在 1975 年的 5 月 29 日，在一場比賽中協助組織與芬蘭國家隊和眾多長跑重量級對手如 Frank Shorter 匹敵的隊伍。 Prefontaine 在 5 千公尺競賽時，前 2 英哩的賽程中緊追 Shorter，然後在最後三圈時，以 63 秒的配速加速衝刺。 在可容納 7 千人的海沃德田徑場上，他以 60.3 秒完成最後一圈，並以 13 分 23.8 秒獲勝，打破自己的美國紀錄。 在跑完光榮的一圈之後，他出席了奧勒岡大學的田徑獎項晚宴，並在當天晚上與友人一同聚會慶祝。 這位美國田徑巨星隨後即遭遇不測，剛過午夜開車返家時，他的生命因為一場車禍驟停在 24 歲。&nbsp; 他的傳奇無遠弗屆。 對所有等級的各世代運動員而言，他體現出艱苦磨練的哲學和在競賽中全力以赴的精神。 對 Nike 而言，他不僅是田徑場上的謬思，也是開拓先驅，以原創想法和個人化的方式，透過 Nike 品牌激勵運動員。 對於遭受 AAU 拖累的同儕跑者，Prefontaine 是帶領眾人扭轉局勢，朝職業選手發展的領導者。 在 Prefontaine 過世後，其他人也加入 Nike 延續他的意志，最終使得美國國會於 1978 年廢除了 AAU。 這可能是他在田徑場外最重要的偉業了。

Prefontaine 燃燒鬥志的精神、無畏挑戰的跑法和天生迷倒眾人的風範，激勵後起之秀的跑者全力以赴投身此項運動。

Nike Heritage

Steve Prefontaine 如何為 Nike 樹立典範

在今年於斯德哥爾摩舉行的 Hyrox 世界錦標賽上，Dylan Scott 還有一筆未了的帳。作為這項運動中最強勁的競爭者之一，這位前雙人組世界冠軍在去年芝加哥的世界錦標賽上拿下了第三名。這位現在將目光鎖定在備受渴望的個人組冠軍頭銜的 Nike 運動員，自 2021 年踏入 Hyrox 以來，每一屆世界錦標賽都未曾缺席。每一年，他都離頂峰更近一步。他抵達斯德哥爾摩，志在了結這筆未完成的心願。&nbsp;他能走到今天這一步，本身就是一個奇蹟。17 歲那年，一場改變人生的傷病，擊碎了他成為頂尖跑者的夢想，和他一直以來為自己想像的未來。多年後，在身心都經歷重建之後，他幾乎是偶然地發現了 Hyrox。隨之而來的，是他在這項運動排名中穩步攀升的歷程，最終獲得 Nike 的注意。去年，另一個他長久以來懷抱的夢想成真──他與自己鍾愛多年的品牌正式簽約。他會告訴你，他不是跑得最快、也不是最強壯的。但 Scott 擁有一樣更難以複製的特質：堅韌不拔。&nbsp;在這裡，他以自己的話語，談論韌性、身份認同，以及「用正確的方式贏」的意義。

我來自南卡羅來納州的九十六號鎮，這個只有約兩千人的小鎮，更是塑造了我成為運動員的地方。&nbsp;那裡其實是一處獨立戰爭的古戰場，我們很多的訓練都是在那個歷史遺跡進行的。我在那條越野跑步道上跑過無數英里，多到閉上眼睛我都能在腦海裡跑完全程。高中田徑場甚至沒有六條跑道──只有五條半，因為跑到最後一段，有一半的跑道直接掉到了山坡下面。重訓室裡的槓鈴全都生鏽了。那完全不是你在 Hyrox 賽事上看到的那種光鮮亮麗的規模。那是純粹的堅韌。&nbsp;你不一定總是能擁有最好的東西、最好的設施，但只要你低頭苦幹，就能開始往上爬。我從在自家院子裡用拖拉機鏈條做訓練，一路走到站上世界錦標賽的頒獎台。那感覺真的很酷。當你來自一個非常小的鎮，卻一路攀升到世界舞台，這個過程會培養出謙遜與感恩之心。你開始經歷各種如此盛大、壯麗的場面，但你心裡始終清楚自己從哪裡來。

當我失去跑步能力的時候，那真的把我這個人徹底擊垮了。我在快滿 18 歲之前受了傷。我整個高中最後一年，不是拄著拐杖，就是打著石膏，有段時間甚至坐輪椅。那次受傷發生在我在跑步機上跑步、同時看著《<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/how-steve-prefontaine-set-the-pace-for-nike" target="_blank">Prefontaine</a>》電影的時候。我的 iPod 掉了，我做了一個奇怪的閃避動作，結果在 15 分鐘之內，我的右腳就完全失去知覺。 在那之前，我幾乎將自己所有的身份認同都與跑步緊緊綁在一起。跑步是我的情緒出口，是我的社交管道，是我認識自己的方式。 我的目標感被徹底剝奪。我必須坐下來問自己：「我是誰？我喜歡什麼？還有什麼能填補這個空缺？」&nbsp;在那四到五年的康復過程中，我對自己作為一個人的理解，成長了非常多。回頭看，我其實真的心懷感激。儘管那次受傷在情感和身體上都給我帶來了極大的痛苦，但也在我身上塑造出了某種特質。這不僅改變了我，也徹底改變了我看待人生的角度。與 Nike 合作，曾是我幾乎已經放棄的夢想。我真的很慶幸自己沒有放棄。我一直以來想像的那條路──透過大學跑步生涯一路贏得認可──在我受傷之後，已經不可能實現了。在某個時刻，你必須直視鏡中的自己，告訴自己：「你在這條路上還不夠好。你得選擇一條不同的路。」那團火焰，真的已經微弱到幾乎要熄滅。但不知為何，它並沒有完全燃盡。當我在 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/lebron-james-innovation-center-nike-sport-research-lab" target="_blank">LeBron James 創新中心</a>進行體能測試時，我身邊圍繞著一群能給予我在家裡無法獲得的洞見的人。那些我能在我的身體、能力、以及應該改進的地方所發現的事，全都在那棟建築裡發生。它真的有可能成為我現在所處的位置，與我需要達到、贏得一切所需位置之間的決定性差距。

我並不只是想為了當冠軍而成為贏家。我之所以受 Nike 吸引，正是因為這份相同的精神。Nike 贏。那就是他們做的事。但他們想要用正確的方式贏。&nbsp;懷著對這項運動與我的對手的尊重，我會盡我所能做到最好。我會與最頂尖的對手競爭。但我不會打髒球。我不會公開嘴砲你，也不會試圖貶低你。我會在比賽周圍營造出一種氛圍──不論誰贏，都是光明正大地贏，而且是戰勝了對手最強的版本。我想成為那種讓人們說「這傢伙用對的方式做到了」的冠軍。我一直都願意在訓練中走進那個黑暗的地方，但我學會了不要太常去那裡。許多像 Hyrox 這樣運動裡的運動員，真的很看重承受痛苦的能力，有時候甚至過度測試這份能力。你不斷地自我檢視：「我夠堅強嗎？我能承受多少痛苦？」而通常會發生的結果，就是你把自己的身體徹底燃燒殆盡，因為你能反覆造訪那口井、並且真正承受得住、恢復過來的次數，終究是有限的。不過，我一直告訴自己，當我不再願意走進訓練中的那些地方時，那就是我退役的時候。當我訓練進行到第 45 分鐘，知道在第 55 分鐘我們即將進入那個地獄般的階段時，我會想：這將會是地獄。但今天，我選擇走進地獄，因為我依然想成為世界冠軍。

我要特別感謝我的妻子 Maria，是她不斷激勵我走出舒適圈、不要緊抓著過去不放。我曾經有一份企業工作，因為它代表的那份安全感，我一直不敢離開。她告訴我：「你做得到的。拜託，邁出那一步吧。」我之前其實也勉強撐得過去，但那艘船早已千瘡百孔。我們現在換了一艘新船。它航行得順暢多了，破洞也少了很多。當你和自己的孩子在一起時，你會透過他們的眼睛重新發現這個世界。我的兒子 August 的到來，為我的生命帶來了極大的喜悅與全新的視角。他根本不在乎我有沒有站上頒獎台最高處，他只會大喊「爸爸」而已。有時候在比賽前，如果我的情緒狀態有點不對勁，我會想：讓我抱抱我兒子吧。一個二十秒的大大擁抱。然後我就會想，好了，我們沒事了，出發吧。有時候，你需要的就只是這樣。我重視努力的程度，幾乎勝過一切。當你投入足夠的心力，結果自然會水到渠成。我希望我的兒子能看見這一點。他把健身當作一種生活方式，他跟著我們一起旅行去比賽。他第一次去的海灘，是在法國。我希望他的人生充滿運動與文化，我也希望他能看見他的爸爸，用正確的方式在實踐這一切。我從來沒想過自己會成為世界冠軍，甚至連接近都沒想過，但隨著時間一塊一塊地堆磚，我離目標越來越近。我不斷在頒獎台上往上爬，而現在我來到了這樣一個時刻──如果你不全力以赴、不去嘗試，那根本說不過去。你已經如此接近了。所以我的心態，已經從單純做一件事、剛好做得不錯，轉變為全心投入、追求成為世界冠軍。

這位 Nike 運動員，目標鎖定眾人垂涎的個人組冠軍頭銜，他清楚知道要站上冠軍獎台需要：堅韌不拔。

Nike Training

迎向勝利

Dylan Scott 談成為 Hyrox 冠軍那段緩慢而堅定的修煉之路

場景回到 1994 年 7 月 14 日，巴西與義大利當時正要一決高下，爭奪足球界最令人夢寐以求的獎盃。賽事在洛杉磯的玫瑰盃 (Rose Bowl) 球場舉行，氣溫超過 26 度。兩支球隊從通道走到球場上時，看台上聚集了 9.4 萬多名球迷，世界各地更有數十億人透過螢幕觀看。其中一名觀眾，就是 Phil Knight──世界級大型運動鞋款公司的共同創辦人兼執行長。當時 Nike 已在跑步與籃球界帶來革新，但對品牌來說，已經風靡全球的足球運動與文化，卻仍有待開發。Phil Knight 在看球時，注意到一件和比分無關的事。場上的巴西球員 (其中 8 個人腳上穿著 Nike Tiempo) 踢球時，有種他難以言喻的特質。如今，眾人把巴西的那種球風形容為 joga bonito，在葡萄牙語中的意思是「踢出美麗足球」，是一種<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-debuts-rip-the-script-a-step-inside-the-universe-of-nike-football" target="null">自由奔放、充滿創意與喜悅，而且渾然天成</a>的踢球風格。兩天後，Phil Knight 把全球運動行銷總監拉到一旁，說出後來永遠改變 Nike 在足球界地位的一句話：「我要巴西。」

關鍵授權

要理解接下來發生的事有多重要，得先了解 Nike 在 1994 年夏天之前的狀況。當時在 Nike 位於奧勒岡州比佛頓附近的總部，大家仍把足球叫「soccer」(美式英文的說法，在美國以外多半稱為「football」)，多年來，這項運動也一直不是公司的重點業務。Nike 是出了幾款足球鞋沒錯，也簽了一些球員、和某些球隊合作，並在英國和北歐獲得還算不錯的成績，但放眼全球，品牌在足球界的影響力幾乎微乎其微。在公司內部的多數人眼中，足球業務只是順便做一下而已。Nike 足球的首任總經理 Sandy Bodecker 表示：「在大家眼中，Nike 在足球界一點都不重要。」但他即將改變一切。在 1990 年代初期，Bodecker 任職於 Nike 鞋款研發部門，他深受信賴、很有前瞻視野，後來也成了 Nike 的關鍵成員，曾負責 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/this-science-backed-sports-comic-is-made-to-better-your-mental-health" target="_blank">Nike SB</a> 回歸計畫和<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/sandy-bodecker-the-man-behind-nike-breaking2" target="_blank">品牌的 Breaking2 高難度挑戰</a>。多年來，他和幾位同事一直向公司遊說，強調足球是品牌不容忽視的運動，可惜在 1994 年之前，公司始終沒有意願要實際行動。但多虧 Knight 在當年的世界盃決賽後下達指令，Bodecker 終於得到了他所需的授權。<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/topics/nike-football-2026" target="_blank">Nike 足球</a>將成為獨立部門，由他親自帶領。團隊的目標很簡單：在法國舉辦 1998 年的世界盃之前，為品牌在足球界搶下一席之地。他們有 4 年的時間能實現目標。

在那之後，Nike 成立了一個規模不大、但目標明確的核心團隊，成員包括服飾總監、服飾開發師、創意總監、運動行銷負責人和全球運動行銷總監等等。大家十分團結一致，但面臨重重挑戰。Nike 在足球領域畢竟缺乏深厚根基，歐洲足球圈內人也抱持質疑態度，認為設在奧勒岡州的一間美國公司不太可能服務全球的足球運動員。但 Bodecker 選擇以不同的角度看待這一切。他坦然接受這些質疑，也不認為缺乏足球歷史是一種劣勢，反而視之為進軍這項運動的重點。他 2018 年過世前接受 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-spaces-sports-design-innovation-performance" target="_blank">Department of Nike Archives (DNA)</a> 的系列訪談時表示：「我們想為這項運動寫下新歷史，因為沒有舊包袱，所以能欣然擁抱這個目標。」這並不等於無視足球的歷史，反而是要把歷史了解得非常透徹，才能有所超越。當時大家還不知道 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/topics/nike-football-2026" target="_blank">Nike 足球</a>最後會發展得如何，但後來之所以能成功，就是因為願意尊重足球的歷史，然後開創出屬於自己的成績。

奠基之路

團隊成立後，立刻動員了起來，首要任務是要和美國足球協會談成合作：該協會是品牌的理想夥伴，能協助 Nike 在美國本土支持足球運動與球員。經過數個月的接洽後，Nike 成功與協會簽下合約，合作範圍涵蓋男女國家代表隊計畫，終結了前贊助商 (Nike 的一大競爭對手) 長達 28 年的夥伴關係。Nike 此舉成功後，得以從各個層面全面深入美國足球，和當時最出色的球員與最具潛力的明日之星合作，並根據他們的需求持續創新。

幾乎就是在同一時間，Nike 也談成了另一項關鍵合約，簽下一位重要運動員──她的存在定義了 Nike 在女足界一整個世代的地位。兩年前，Nike 一名很有膽識的運動行銷主管在 1992 年一個泥濘潮濕的日子，到教堂山 (Chapel Hill) 看 NCAA 錦標賽，並目睹北卡羅萊納大學的球星 Mia Hamm 六分鐘內連進兩球，於是主動與她接觸。就這樣，合約在教堂山的 Rams Head Rathskeller 酒吧地下室談成，那位行銷主管當場在餐巾紙上草草寫下合約細節，帶回奧勒岡後，便著手籌措資金，要用來兌現合約。

與美國足球協會簽約後，Nike 也得以更正式地投入女足運動。舉例來說，Nike 開始將 Hamm 與美國女子國家隊視為真正的合作夥伴，詢問她們對服飾版型的意見、專為女性的腳形開發鞋款，還用心傾聽大家的聲音，在足球界是前所未有的創舉。Hamm 在 DNA 訪談中表示：「品牌針對男女腳形差異做了很多研究，還經常跟我討論鞋款，了解我和其他球員的喜好。Nike 對球員的尊重，帶來了很大的不同，也讓我變得積極，想主動探索，看看自己能實現哪些成就。」後來製作出的服飾，完全滿足了球員們提出的需求。對 Hamm 而言，與其說 Nike 是贊助商，其實雙方更像是夥伴，而 Nike 也讓整支球隊留下了深刻印象。當年那份在酒吧餐巾紙上草草寫成的合約，多年後成就了 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/how-nike-built-its-world-headquarters" target="_blank">Nike 全球總部</a>一棟以 Hamm 命名的建築。

重大合約

Nike 的新足球部門和美國足球協會及 Hamm 相繼簽約後，也開始思考促使這一切開始的目標。Phil Knight 說他想要巴西，現在該完成任務了。要把這件事辦成，不只需要努力與雄心，更需要一項重要特質：耐心。在巴西，關係比合約本身更重要，Nike 團隊很快就學到了這點。長達兩年期間，他們不斷力邀巴西和 Nike 合作，一再見面討論、一次次地打電話追蹤後續狀況，最重要的是努力傾聽巴西的聲音。那是一種純粹而堅韌的決心，是源自一個從未改變的堅定目標。1996 年 7 月，努力終於開花結果，Nike 團隊簽下巴西的所有國家代表隊，是當時足球運動史上最重大的合約之一，而巴西的精神也為 Nike 足球奠定了基調：充滿創意與喜悅、勇於進攻，且相信本能──<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/behind-the-scenes-of-nike-football-rip-the-script-brand-film" target="null">這是 Nike 至今仍堅守並支持的風格。</a>

合作宣布當天，Nike 股價下跌了 5%。品牌在足球領域還算新手，所以市場似乎有點遲疑。但在 Nike 內部，並沒有人為此擔心。那支花了兩年時間飛到巴西吃午餐的團隊，非常清楚他們拿下了什麼。Bodecker 表示：「我們跟巴西的計畫非常令人期待，也讓大家非常振奮，就像簽下紐約洋基或波士頓塞爾提克隊一樣。」後來股價也確實回升了。事實上，這筆合作案的幾位關鍵人物篤定到簽完合約後，還走進附近一間酒吧，點了店裡最貴的一瓶白蘭地。巧的是，歐洲足球界最具影響力的兩大人物也走進同一間酒吧，坐在不遠處。他們是 Nike 最大競爭對手的堅定支持者。Nike 的其中一名同事立刻認出他們，但什麼也沒說。公司當時的全球運動行銷總監回憶道：「我很努力地克制自己，因為我真的很想跑去他們耳邊說：『我們剛簽下巴西隊了！』」

「Au Revoir」

1996 之所以是寫下里程碑的一年，不只是因為簽下巴西。在那年夏天的亞特蘭大奧運會上，Nike 對足球的投入在體壇的最大舞台上帶來了耀眼成果。由 Mia Hamm、Brandi Chastain 與 Briana Scurry 領銜的美國女子國家隊，在奧運首屆女足賽事的決賽中奪得金牌，創下美國女性體育競賽的最高觀賽人數紀錄。男足方面，前一年剛簽約的奈及利亞隊則擊敗阿根廷，同樣摘金。兩支 Nike 球隊，兩面金牌。就在這一年，Nike 足球也確立了自家的創意風格。Nike 在 4 月釋出《Good vs. Evil》廣告影片，呈現由世界頂尖球員組成的隊伍，在突尼西亞一座古老競技場的熊熊烈焰中，與魔鬼率領的球隊一決高下。這支影片連續拍了大約 16 個晚上，預算也創下當時的紀錄。

雖然 Nike 已經以《The Wall》等早期廣告在足球界初試啼聲，但《Good vs. Evil》是品牌第一部廣受全球觀眾關注的作品。有幾國認為內容太過暴力，拒絕在黃金時段播出，但這支廣告仍形成了一種文化現象。在影片最後一幕，當時以個人魅力風靡全球的足球員 Eric Cantona 翻起衣領，冷冷地說出一句：「Au revoir」(法文的「再見」)，接著攻入致勝球，贏過魔鬼。就這樣，歐洲各地的孩子們也紛紛在後院和遊樂場翻起衣領，重現這一幕。廣告播出一個月後，幕後操刀的 Wieden+Kennedy 創意總監 Glenn Cole 某天在歐洲搭上一輛計程車。司機知道他從事廣告業以後，就迫不及待地說起他在電視上看到的一支廣告──「就是有魔鬼的那個」。司機說兒子每天晚上都要他去後院，叫他站在院子另一端，然後自己演魔鬼，對著他的胸口射門，假裝要讓他爆炸。Cole 表示：「那一刻，我才意識到廣告真的抓住了大眾的想像。」

一支廣告，出乎所有人意料

如果說《Good vs. Evil》是宣告 Nike 進軍足球界，那《Airport》則是將一切推向全新高度。表面上看來，廣告的概念似乎很簡單：剛簽約的巴西國家隊候機時沒事做，所以在航廈裡即興踢起一場球賽。沒有反派、沒有魔鬼，也沒有燃燒熊熊烈焰的球場，只有球員無視旁人眼光，自在地做他們最熱愛的事：笑著踢球，盡情流露那種讓巴西成為全球人氣隊伍的獨特喜悅。Cole 表示：「我一直認為，成功的訣竅就是要了解眾人的期待，然後反其道而行。一開始《Good vs. Evil》也是出乎預料，這支廣告的風格陰暗沉重，我猜大家應該都在等著看續集。」他逆向操作的招數確實有奏效，但拍攝過程並不輕鬆。這支廣告主要是在 1997 年聖誕節到跨年夜期間，於里約熱內盧國際機場拍攝，導演是吳宇森。Nike 已事先取得許可，確認可在航廈晚上關閉後入內拍攝。結果一切都已就緒，就只剩演員還沒出現。正在巴西度假的國家隊遲到了四個小時，加上拍攝場地本身的狀況複雜，後勤工作也變得更加棘手。吳宇森是備受推崇的電影導演，但拍攝廣告時得配合運動員的時間，而不是以導演的時間為主。更慘的是，他當時還出現嚴重熱衰竭症狀。於是 Nike 只好緊急找好萊塢製片 Lawrence Bender 求救，請他幫忙處理這混亂的局面。但最後從混亂之中誕生的，卻是與 Nike 先前作品都截然不同的廣告。《Airport》並未集結全球巨星，也沒有戲劇化的故事線，只是單純呈現巴西隊最真實的樣貌：即興自然、輕鬆愉快、完全做自己。這也是 Nike 首次以整支球隊為宣傳主體，而不是單以一個人為核心，Bodecker 稱之為一種「分水嶺」。Nike 足球的一位重要團隊成員表示：「Nike 最擅長的，就是將運動的影響力拓展到流行文化之中。足球是我們一直沒能真正打入的市場，但後來 Nike 竟然也能藉由足球影響流行文化，實在是很大的成就。在那之後，我們就勢如破竹了。」

找到信念

在這些廣告抓住全球目光的同時，Nike 也開始思考該如何傳達品牌逐漸蓄積的能量。當時，足球圈瀰漫著一種情緒，大家似乎覺得這項運動喪失了一點什麼，好像變得越來越保守、缺乏驚喜，少了一股生命力。對此，法國足球狂熱者 Pierre-Laurent Baudey 的感受特別強烈──當時他受 Nike 之邀，開始主導品牌的廣告工作。Nike 請他定義品牌在足球界的定位時，Baudey 說他等這個問題已經等很久了。為了找到答案，他走遍歐洲各地的學校和球隊，請孩子們分享他們心目中的足球應該是什麼樣子。他在幾個月的走訪談話中所收集到的答案，正巧符合 Nike 剛簽下的巴西隊已展現出的精神：大家想在足球中看到創意、即興和喜悅，希望能秉持自由的心態踢球，而不受恐懼束縛。Baudey 表示：「這很難用言語定義，不過我們當時剛簽下的 Ronaldo，正逐漸成為超級巨星。他是個天賦異稟、很有遠見，而且充滿熱情的球員，也為自己的球技注入了層次與靈魂。」品牌把這樣的理念稱為「Brilliant Football」，認為足球既然有「beautiful game」之稱，就應該要真正讓世人看見足球之美才對。Nike 內部更將這套哲學濃縮成一個葡萄牙語單字：alegria，意思是「生命的喜悅」。巴西隊就是這種精神最鮮活的象徵，在往後 10 年間，也影響了 Nike 在足球領域所做的一切。

不一樣的足球釘鞋

到了 1997 年，一切已逐漸水到渠成。球隊已經簽約，廣告引起廣大共鳴，品牌理念也已成形。Nike 此時需要的，是一雙能配上整體偉大願景的足球釘鞋。要達成這個目標，Nike 首先得解決一個更具體的問題：如何打造出頂尖歐洲足球員真正會想穿的鞋。而答案，就藏在多洛米蒂山腳處。幾年前，由於足球方面的合作越來越多，Nike 派出旅居義大利的 Mark Wasley 到蒙特貝盧納 (Montebelluna) 參訪一間廠房。好幾個世代以來，該地一直是歐洲的製鞋中心，也是全球的滑雪鞋生產重鎮，更是其他許多知名足球品牌的發源地。蒙特貝盧納的製鞋方式很特別，是以工匠哲學為核心理念。在亞洲工廠，所有生產工作都是在同一個屋簷下完成；但<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/inside-the-italian-workspaces-where-we-craft-the-nike-mercurial-boot" target="_blank">在蒙特貝盧納</a>，每個部件都有不同的專家負責，譬如某個工匠可能專營鞋墊製作，窮盡整個職涯，就只為了把這項工藝鑽研到極致。這種合作模式帶來高超的工藝水準，為 Nike 拓展了足球鞋款方面的可能。和蒙特貝盧納的合作步上軌道後，Nike 也已準備好要嘗試前所未有的創新。

當時，擁有創意寫作學位的 Nike 產品線經理 Tim Smith 拿了一雙田徑釘鞋，拆掉原本的鞋釘，鎖上足球鞋釘，再畫上一些線條，讓鞋款看起來變得像足球鞋。就是這個粗略的原型，孕育出了後來的 Mercurial。這雙鞋是專為 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/ronaldo-r9-interview-mentorship" target="_blank">Ronaldo</a> 打造，更精確而言，是為了他的踢球方式而生：靜止一段時間，接著突然猛烈加速。Nike 對歐洲七國的菁英 U17 球員進行了調查，之所以選他們，是因為這些球員沒有球鞋合約，會誠實地回答問題。他們的重點需求，影響了這雙鞋的開發方向。最關鍵的決定在於鞋面。在那之前，高級足球鞋都是使用皮革，合成材質則常會讓人聯想到仿冒品。但 Nike 和一間日本公司合作，開發出名叫 KNG-100 的合成皮革，不會吸水、不會延展，而且比足球界先前用過的任何材質都更輕、更薄。鞋款採用義大利摩托賽車車架的塗層技術，有助控球並帶來前所未有的觸球感。此外鞋底墊片僅 1.75 公釐，幾乎只有標準厚度的一半。Nike 將原型鞋款帶給巴西國家隊成員試穿，還說用的是品牌史上最好的皮革，但其實材質根本連皮革都不是。球員們非常喜歡，甚至不想把鞋子還給 Nike。

要為這雙新鞋 (在內部原本稱為「Ronaldo Ultra Speed」) 命名時，Smith 和團隊成員們參考了希臘神話書籍，想從中找靈感，也曾考慮使用「Ultravelox」這個名字。某天傍晚，Smith 下班開車回家時，「mercurial」這個字突然浮現在腦中。Smith 表示：「這個字有一個意思是『變化快速』，非常適合鞋款特質，因為 Ronaldo 會在場上走動，等待適當的進攻時機；他決定要出擊時，就會彷彿變成另一個人，瞬間爆發加速。」Ronaldo 在 1998 年的法國賽事中穿著 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/built-for-speed-nike-unveils-new-mercurial-vapor-and-superfly-football-boots" target="_blank">Mercurial</a> 上場，讓鞋款首次亮相。這雙鞋採用藍、黃和鉻色，是足球界第一雙真正大膽使用鮮豔色彩的釘鞋。歐洲足球行銷經理 Dave Daly 回憶道：「那絕對是我參與足球領域以來的關鍵時刻。我們做出了一雙前所未見、截然不同的鞋款，而且真的非常出色。不是噱頭，也不只是 Nike 古怪、任性又瘋狂的點子。這雙鞋真材實料，也非常好看，球員們都迫不及待想穿上。Nike 原本預估第一年會生產約 20,000 雙，結果產量竟達到 80,000 雙。

1998 法國賽事

那年夏天，Nike 來到巴黎，為六支國家隊提供裝備：巴西、美國、義大利、奈及利亞、葡萄牙與荷蘭。但品牌最亮眼的宣傳反而是在球場之外：公司在巴黎的經典地標新凱旋門周遭打造了 Nike Park，是占地約 6,500 平方公尺的互動空間，有人工短草草皮球場、互動訓練挑戰和零售門市，中間的玻璃櫃則展示著向巴西借來的 1994 年獎盃。新凱旋門和香榭麗舍大道及凱旋門連成一線，在這座宏偉的拱門上，Nike 架起了巨大的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/built-for-speed-nike-unveils-new-mercurial-vapor-and-superfly-football-boots" target="_blank">Mercurial</a> 模型。就這樣，法國高度知名的地標換上了 Swoosh 新風貌。負責 Nike Park 建設的 Mark Pilkenton 表示：「我們當時剛進入足球領域，所以得一鳴驚人才行。」

雖然那年法國贏得冠軍，捧起獎盃的不是巴西，但 Nike 已清楚展現品牌對足球運動的投入。四年前以局外人身分進入足球領域的品牌，如今已成為賽場上不容忽視的存在。今年夏天，足壇的盛大賽事將重返美國，是繼玫瑰盃球場那個炎熱七月下午之後的第一次。曾被 Nike 視為非重點業務的足球，如今已成為公司歷史上的重要里程碑，而品牌也已成了足壇舉足輕重的要角。

從 1994 到 1998 年，Nike 與巴西和美國國家隊簽約、釋出經典廣告，並推出第一雙 Mercurial 鞋款，為品牌在足球界的地位與理念奠定了深厚基礎。

奠定 Nike 足球基礎的關鍵 4 年

在贏得 73 座單打冠軍、14 座雙打冠軍、4 面奧運金牌，並累計長達六年高居世界女子網球單打排名第一後，Serena Williams 認為自己已準備好迎接新的挑戰。2022 年，她宣布自己將「逐漸告別」職業網球生涯，並於同年 9 月的美國網球公開賽出戰生涯最後一場比賽，對上 Ajla Tomljanović。這並非所謂的退休。當時，她創立的創投公司 Serena Ventures 已為專注於女性及有色人種 (POC) 消費者市場的新創企業募得超過 1 億美元資金，而她希望投入更多時間，進一步拓展這項事業。此外，她當時已經 40 歲，希望再生一個孩子，也清楚知道自己不想一邊懷孕、一邊再度投入競技賽場。(她在 2017 年迎來第一個孩子 Olympia。就在那之前的八個月，她懷孕八週時贏了澳洲網球公開賽，拿下生涯第 23 座大滿貫冠軍，而且整個賽事期間一盤未失。) 在她的告別巡迴期間，無論是記者還是球迷，都不斷問她是否有一天會重返賽場。而她並沒有把話說死。 四年後，如今又多了一個女兒 Adira，這位自 2003 年起便與 Nike 合作的運動員重返球場。她選擇的復出賽事再適合不過，在倫敦舉行的女王俱樂部錦標賽 (Queen’s Club Tournament)，而她將參加雙打項目。 自 Williams 暫別網壇以來，網球運動已經有所改變，但同樣地，她自己也變了。以下，Williams 將以第一人稱分享她嶄新的心境、為何讓女兒們見證她的復出如此重要，以及她始終相信自己的原因。

這次回歸不是為了輸贏。我只是想享受其中的樂趣。我想去旅行，也想好好享受生活。我一直都很享受網球，但這一次的感受和角度不太一樣。每次看見網球賽事，我都很懷念。我懷念那種氛圍。我懷念站在球場上的感覺。&nbsp; 不過，話說回來，我對雙打搭檔的要求依然沒變，我希望對方既渴望勝利，也有贏球的實力。看來這一點始終沒變！我之所以選擇參加雙打，是因為目前我不想給自己任何參加單打的壓力。這對我來說是一個很好的起點。&nbsp; 現在我的訓練唯一不同的地方，就是我不再那麼容易動怒了。雖然昨天我確實一度想把球拍摔爛。但我告訴自己：「Serena，妳絕對不能這麼做。」以前的我，大概真的會這麼做。 這一刻，也是屬於我女兒們的。我希望她們能看見我是一個多麼堅強的女人，看見真正的我。現在，她們也能親眼見證我所做的一切，以及我曾經帶來的影響力。 卓越可以有許多不同的定義。但很多人並不了解成功背後完整的付出。我們總是看到那些來得很快的成果，看起來彷彿一夕之間就發生了。但在每一份成就背後，總少不了某種犧牲。想要得到一些東西，就必須放棄另一些東西。你必須自己決定，那個代價是什麼。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 壓力有時會讓人覺得沉重無比；但當你勇敢迎向它、承擔它時，它反而會變得輕盈一些。有句老話說：「猶豫的人終將失敗。」懷疑，是留給那些不想贏的人。你不能懷疑自己。我依然非常努力，但我也知道自己已經來到人生不同的階段。因此，我學會了如何在不減少努力的前提下，讓自己的付出獲得更大的回報。

剛開始打網球的時候，我必須奮力爭取，才能在這個圈子裡站穩腳步。身為女性，你必須努力讓別人看見你的成就，以及你的能力。而這未必意味著要不斷對抗，更重要的是，以平靜而自信的方式提醒大家。當你對自己有足夠的把握時，你可以坦然轉身離開，並告訴自己：「這件事現在不適合我。」我很幸運，如今的我已經能夠選擇自己要投入哪些戰役，決定哪些值得我去爭取。有些戰役值得全力以赴，尤其當它們與我的孩子有關時，但也有些戰役，最後我會對自己說：「你知道嗎？今天不是我的日子。」 想要保持領先，你就必須擁抱改變。你必須懂得轉向與調整。以學習 AI 為例，我幾乎是立刻就投入其中。我不等待，也不過度思考，我直接行動。我一直都是這樣的人。尤其是在職業生涯中，我總是會想：「哦，Roger 這麼做了嗎？」那我也立刻調整。這也是為什麼我能夠在職業網壇征戰這麼多年，因為我始終對改變保持開放的態度。在當時沒有人這麼做的年代，我就更換了球拍和球線，而大家都覺得我瘋了。當時這樣做簡直前所未聞。我這麼做了，接著突然之間，所有人也開始這麼做。 我與 Nike 的合作，一直都圍繞著「打造未來」與「創新」。我看得出來，Nike 正重新回到<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/the-handshake-that-started-it-all" target="_blank"> Phil (Nike 共同創辦人 Phil Knight) 最初的理念<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/the-handshake-that-started-it-all" target="_blank">，讓每一個想法都從一個問題開始：<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/phil-mccartney-is-showing-what-innovation-means-inside-nike-now" target="_blank">「我們該如何幫助運動員？」<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/phil-mccartney-is-showing-what-innovation-means-inside-nike-now" target="_blank">我非常喜歡 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nikeskims-introduces-studio-stretch-material-innovation-collection" target="_blank">NikeSKIMS</a> 正在做的事情。它充分體現了創新精神。我第一次看到這個企劃時，就立刻打電話給 Kim，告訴她：「這點子太好了。」 我一直都相信自己。別人的信任與支持當然很好，但說實話，那並不總是會發生。而且很多時候，別人說的話反而會讓你開始懷疑自己。因此，相信自己是非常重要的。這樣一來，無論發生什麼事，都不再那麼重要，因為它不會動搖你的根基。這並不代表你對所有事情都充滿信心，坦白說，我並不是如此。我總是會回到自己的根本，告訴自己：「這是我最擅長的事，這是我的優勢所在。現在，就在這個基礎上繼續成長吧。」&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

這位網球傳奇擁有全新的視角、一個重要的「初衷」，以及一份從未動搖過的自信。

Nike Tennis

在重返球場之際，Serena Williams再次提醒世人：她為何被譽為 GOAT (史上最偉大球員)

時間回到 2015 年的奧勒岡州比佛頓 Nike 全球總部，身高 198 公分的籃球神人 Kobe Bryant 滿懷熱忱地來到園區參觀，想要了解他合作的運動品牌在產品創新領域有何進展。這位「曼巴精神」的創始者走向正在工作的 Nike 夥伴，問道：「你們做的東西稱得上傳奇嗎？」從此，Kobe 的這句話就成了 Nike 執行副總裁兼創新、設計與產品長 Phil McCartney 奉行的<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-new-innovation-engine-announcement" target="_blank">圭臬</a>。這是一種行動號召，對他來說跟 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/bill-bowerman-nike-s-original-innovator" target="_blank">Bill Bowerman</a> 要求公司提升運動員表現的使命一樣重要。McCartney 說：「公司根基有 Bowerman 的真誠精神，加上 Kobe 對運動員的率性態度，兩相結合就成了追求卓越的標準。」這也是他評斷產品的方式：稱得上傳奇嗎？能讓運動員變得更強嗎？「如果不能，我們就不該做。」

在 McCartney 於 2025 年 6 月接任這個職位之前，Nike 從來不缺創意和運動科學研究，公司真正需要的是專注力，和那種能將運動員洞察、科學數據和產品設計想法化為實體的肌肉記憶，成果必須更有目的、更犀利、更稱得上傳奇，就算衝一點也無妨。McCartney 說：「我希望我們能找回自信、變得更靈敏、更有競爭力，以運動員的心態看待工作。」明確的策略、絕對的優先排序，還有敢於夢想的自由，很快就成形了。去年 9 月，創新團隊整合成 IDP 部門，三個字母分別代表創新、設計、產品。McCartney 說這個縮寫其實就是開發過程的真實寫照：團隊在做任何事之前，都必須先創新，接著才是設計，產品則是最後成果。同時，公司也推行了 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/amy-montagne-the-force-returning-nike-to-sport" target="_blank">Sport Offense</a>，依運動項目組織全公司團隊，期待能為運動員提供更好的服務。他接任後有兩個當務之急：一是<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/meet-the-nike-mind-team" target="_blank">重新連結產品與科學</a>，善用公司無人能及的研究能力，透過運動美學加以整合。二是建立更深、更全面的創新方法，讓 NIKE, Inc. 各團隊更緊密合作，形成加速產品開發的一體化引擎。

McCartney 說他過得最開心的地方就是總部的各個創意空間，包括 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/inside-the-serena-williams-building" target="_blank">Serena Williams</a> 大樓、Michael Jordan 大樓、<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/inside-the-nike-sports-research-lab-lebron-james-innovation-center" target="_blank">LeBron James 創新中心</a>和 Converse 空間，還有 Bowerman 鞋款實驗室。他說團隊每天都在這個實驗室創造奇蹟。實驗室佔地 2,530 坪，位於園區的 Mia Hamm 大樓內，是激發球鞋創意的想像力工廠。站在堆滿繽紛布料和鞋楦的天地間，McCartney 就像迪士尼樂園裡的孩子，對公司掌握的科技欣喜若狂。他解釋：「這個鞋款實驗室改變了大家對產品開發與設計的看法，它是我們的實驗廚房。」他強調這個空間時時刻刻提醒著我們，Nike 是一家透過創新解決方案服務運動員的產品公司。對 McCartney 來說，最令人興奮的部分是這裡能夠即時開發原型，並在運動員<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/how-nike-built-its-world-headquarters" target="_blank">參訪總部</a>後，立即根據他們的回饋修改原型。這種創新者的精神與 Nike 的另一個經典策略密不可分：走進社區，了解客群。McCartney 表示：「我希望我們回歸基層，採取超在地化的運作模式，與運動員密不可分，甚至能預見他們的下一個需求。」他坐在 Sebastian Coe 大樓五樓的辦公室，打開電腦，展示創新團隊在 Nike 下個會計年度的三大產品焦點。McCartney 解釋，這三大產品架構可以依照地區、運動種類和運動員調整。他補充說，這樣精簡的陣容並非一開始就定案，而是從多個最創新的產品中篩選出三個架構，花了好幾個月的時間，放棄許多不錯的點子，才能聚焦在少數幾個稱得上傳奇的構想。McCartney 說，實現這個目標的一大關鍵是帶上重要的合作夥伴。他剛結束為期兩週的亞洲之行，期間他接觸了幾個認識了 20 年的工廠老闆。他說：「我們一起檢視如何加速團隊從構想到最終產品的流程，讓進度更快、更有效率。這是我們啟動創新引擎、即時化解挑戰的關鍵環節。」

McCartney 小時候和其他人一樣也想成為足球員。在他生長的英格蘭北部城市新堡，足球彷彿當地的命脈。這裡多數人 16 歲就輟學開始工作，足球也自然而然成為這個工人城鎮最明確的出路之一。大學別人才念得起，去美國這種機會更是遙不可及，因此 McCartney 和朋友加入了學校足球隊，夢想有一天能踢進英超。但在幾場表現平平的比賽後，爸爸建議他試試別的運動。這是年幼的 Phil 第一次學會取捨，放棄一個普通的想法，去追求更好的選擇。McCartney 加入了一個由當地家長不讓孩子學壞而成立的跑步社團。這些家庭經濟拮据，像他爸爸是泥作師傅，媽媽在做青年社區營造，所以社團有個規定是穿不下的鞋子要傳給年紀更小的孩子。McCartney 很快就拿到了一雙亮橘紅色運動鞋，上面有一道像閃電般鮮明的黃色 Swoosh 標誌。他說：「想像一下，11 歲的小孩拿到這雙鞋會有多興奮。」他非常喜歡這雙鞋，甚至連睡覺都穿著。「我當時根本不知道 Nike 是什麼，不知道它是美國品牌，甚至從沒聽過奧勒岡州。」他只知道這雙鞋帶給他的感受：所向無敵，又強又快又厲害。他贏得的第一場 1500 公尺田徑賽就是穿著 Nike。1 月某天早上他在分享這段故事時，在 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/how-nike-built-its-world-headquarters" target="_blank">Philip H. Knight 園區</a> LeBron James 創新大樓地下室的 Glo’s Cafe，拿出了一雙一模一樣的 Nike Flame 田徑釘鞋 (這雙不是他年輕時的鞋，而是他後來特地找來的)。這不只是一雙皮革和麂皮的鞋子，更像是他的象徵，提醒著他的現在和過去，以及支撐他一路前行的力量。那個用無數時間在畫球鞋的小孩，那個為了幫忙家計在零售店打工的青年，那個應徵 Nike EKIN 追夢的年輕人 (EKIN 專家必須對品牌產品瞭若指掌)，如今成為了 Nike 創新、設計與產品策略的領航者。McCartney 知道，是堅持、智慧和努力工作把他帶到今天的位置。但他說，多年來他不禁會有冒牌者症候群的感覺，覺得自己仍是那個來自英格蘭偏遠小鎮的工人階級小孩，只是假裝和其他人一樣高雅。直到現在，他說那種感覺仍會時不時湧上心頭。McCartney 說：「我為自己的出身感到驕傲，但過去到現在的落差真的太大了」。他補充，正因為如此，他更要讓團隊知道，他們可以真正做自己。「我希望來自各種背景的夥伴都能在這裡感到自在。如果只想變成別人，是很難發揮創意的。」McCartney 將他的部分管理方式歸功於世界足球資深總監兼鞋款產品開發負責人 Vincent Coates。是他教會 McCartney，優秀的領袖會營造讓人充滿力量的工作環境。Coates 也證實 McCartney 值得這樣的信任：「我願意為 Phil 衝破磚牆。」他說 McCartney 不僅能在異地會議自在地帶領團隊討論鞋款，更懂得用幽默緩解日常壓力，像是穿著貓王服唱〈Suspicious Minds〉活絡團隊氣氛 (這是真的！)Coates 表示，公司能夠重返世界足球市場，就是因為 McCartney 堅持打破各自為政的現況，將分散的團隊整合在一起。在他接任以前，創新部門和產品、行銷團隊是分開的，現在則緊密結合，共同朝向明確的目標前進。Coates 說：「Phil 建立了更強大的團隊，創造出有歸屬感、共融又有趣的文化。當然，我們也曾反對過，但正因為我們在一條船上，一起找解決方法，過程就變得很享受。他對人的影響，就是讓你心甘情願全心投入。」

從小開始，運動就陪伴 McCartney 展開人生中許多重要旅程。賽跑讓他首次探索家鄉的不同角落，也讓他接觸各式各樣的人。他說有了運動，「世界變得越來越大」。也正因為長期投入跑步，他對工作和運動員的處境有著特別的同理心。他了解挑戰自我的感受，知道什麼叫做超越自己、什麼時凌晨五點起床去跑步，因為這是他鍛鍊身心的方法。這是他在工作中最重視的視角，也是運動員欣賞他的原因。McCartney 與傳奇馬拉松選手兼<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/eliud-kipchoge-radical-airflow-new-york-city-marathon" target="_blank">Nike 運動員 Eliud Kipchoge</a> 已是十多年的好友，這位破世界紀錄的跑者說他們無所不談，聊創新、聊越野鞋、聊水泡、聊家人，也聊公司的未來。Kipchoge 喜歡在跑步時聊這些話題，他說：「能跟一位曾經也是運動員，且在 Nike 擔任決策角色的人聊天，這感覺真棒。」McCartney 說，傾聽運動員不僅是這份工作中最激勵人心、最有動力的部分，更是讓一切運作順利的關鍵。「創新最重要的，就是願意跟運動員和他們的各種想法一起冒險。」他提到 2017 年的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/six-reasons-why-breaking2-goes-beyond-26-2-miles" target="_blank">Breaking2</a>，這個計畫最後幫助 Kipchoge 完成了<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/10-greatest-nike-air-sports-moments" target="_blank">兩小時內跑完馬拉松</a>的目標。「這促成了運動、人類潛能和科技的重大突破，而我們正需要這樣的成就，讓思維跳脫框架，變得更大更遠。」

McCartney 和 Nike 運動員一樣，希望他的團隊能在創新和創意上大膽突破。不過他也知道，一切都得從他這個領導者做起。他說：「我總是在關心與競爭之間找到平衡。我們必須贏，但到底要如何創造贏的環境呢？」他的角色不只是執行或下達指令，更是要營造出讓大家發揮最佳表現的條件。他表示：「不需要別人教我們該做什麼，因為我們本身就才華洋溢。他們需要的是方向、信任，還有支持他們勇敢追求偉大目標的後盾。」雖然 McCartney 對離開新堡仍有些難以置信，但每當回到家鄉時，他最喜歡和當地的小朋友分享他的故事：一個因潛力而熱愛跑步的年輕選手，如今成為了引領鞋款製造的執行長。他不只是談論製鞋背後的運動科學，還有鞋子的外型、感覺和那份熱情，讓新一代的孩子甚至穿著鞋子入睡。這就是在 McCartney 領導下，公司再次堅持的標準：無論是在實驗室、與運動員的對話、原型設計、調整過程，還是最終產品上，每個環節都不妥協，絕對是稱得上是傳奇！

*If you have a body, you are an athlete (*只要有身體，人人都是運動員)。

創新、設計與產品長 Phil McCartney 非常清楚 Swoosh 在創新方面的標準有多高，本文將為你介紹他確保公司產品達到標準的方法。

Nike 領導團隊

Nike 現在看待「創造傳奇」的方式

對於世界各地的孩子來說，在某項運動中打進職業聯賽，是終極夢想。但眼見為憑，對於原住民族的年輕人而言，尤其如此，他們所能仰望的職業運動員更是寥寥可數。但 Madison Hammond，她是聖費利佩普韋布洛 (Katishtya)與納瓦霍 (Diné)族的成員，同時也是黑人，現任猶他皇家隊的防守型中場，她有一位榜樣。她的舅舅 Notah Begay III 是 PGA 巡迴賽的職業高爾夫球手，在她還是孩子的時候創立了 NB3 基金會，這是 Nike 與 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/mission/initiatives/n7-fund" target="_blank">N7 基金</a>長期支持的非營利組織之一。「那時候，我並沒有完全意識到自己離卓越有多近，」NWSL 首位美洲原住民運動員 Madison 表示。「我認為在原住民社群中，卓越並不總是第一個賦予我們的特質，但它從很小的時候就已經深植在我的心裡。」Madison 在新墨西哥州長大，五歲開始踢足球。九歲時，她隨母親搬到維吉尼亞州阿靈頓，然後一頭栽進競爭激烈的青少年足球世界。在那裡，教練們告訴她，只要肯付出努力，她有潛力達到她想要的任何高度，那句話成了她的人生信念。每逢暑假回到聖費利佩普韋布洛，Madison 會參加 NB3 基金會贊助的夏令營，整天在基金會提供的人工草皮球場上踢足球。她可以從翠綠的球場望見保留地的神聖山丘，與四周棕褐色的大地形成鮮明對比。與其他美洲原住民女孩同隊踢球，Madison 得以同時沉浸在她的文化與她的運動之中。
那份力量，是真實的。在這裡，Madison 以她自己的話語，訴說關於機緣、際遇、她走向成功的道路，以及她希望為其他年輕原住民運動員留下的典範。

The Record： 你第一次意識到自己在足球上有真正的天賦，是什麼時候？Madison Hammond：大概是十歲或十一歲，那種感覺第一次出現。我知道自己不只想打得好，我想打得出色。TR： 你談過你的舅舅是你的榜樣。他如何啟發了你？MH：我的舅舅是一名職業高爾夫球手，也是 Nike 的運動員。我覺得他以兩種不同的方式啟發了我。第一，他同樣是他所在運動中的第一位美洲原住民。他也創立了 NB3 基金會，這個組織陪伴了我整個成長過程。我在他的基金會旗下的球隊踢球，我的另一位舅舅是我的教練。能夠在我們的保留地，和其他來自聖費利佩普韋布洛的女孩一起做這件事，對我來說影響深遠。這不是我在整個足球旅程中能夠做到的事。我通常是隊中唯一一個黑人或有色人種女孩。我當時沒有意識到，二十年後這對我的意義會有多深。TR： 你是什麼時候知道自己想打職業的？MH：我進入大學足球時，並沒有打算走職業這條路。我進去的目的，是想成為我所能成為的最好的自己。這一直是我整個人生的心態：只要我在進步，只要我在變得更好，沒有任何事情能阻止我。TR：這一路上有沒有遇到什麼重大的障礙？MH：我就讀的大學主要是白人學生，而且非常富裕，我感覺自己完全格格不入。那是我第一次必須挑戰自己，提醒自己我是誰，提醒自己我的價值觀是什麼，以及為什麼這些價值觀讓我成為一個成功的足球員。一切都回歸到我的傳統信念。

四歲的 Madison 在新墨西哥州阿布奎基，身穿「Young Dragons」球隊球衣踢足球。

在聖費利佩普韋布洛的傳統慶典上，五歲的 Madison 與阿姨留影。

小學時代的 Madison，身穿維吉尼亞州伍德布里奇 Prince William Soccer Club 球衣上場。

在聖費利佩普韋布洛家中度過的聖誕節。

TR：從大學踢到職業的過渡期是什麼感覺？MH：在大學，我每場比賽都上場，很少提前下場，我踢滿九十分鐘，大三大四是隊長，入選 ACC 第二隊最佳陣容，一切都很艱難，但同時也很容易。所有人都告訴你，你是最好的，所有人都告訴你，關於你自己各種了不起的事。然後你到了職業層級，你是一個新秀，字面意義上，在打了十多年足球之後，你又回到了最底層。沒有人教你如何應對這一切。TR：你是怎麼度過那段時期的？MH：&nbsp;我想是因為我是誰，以及養育我的家庭，我從來不太正視困難的時刻。能夠去認可一段經歷，比如「感到沮喪是可以的，不必時時完美是可以的，不必每一天都達到你所追求的那種卓越也是可以的。」我太習慣於「把傷口裹起來繼續走，振作起來，如果今天狀態不好就把它壓下去」。把這一切壓抑了整個人生，在我職業生涯最初幾年以奇怪的方式爆發出來，你突然開始懷疑自己，你的自信因為沒有上場而受到打擊。我意識到，我把太多的價值放在了上場這件事本身，卻沒有給予足夠的價值給自己，我已經打到了這個層次這件事本身。TR：當你回顧你的旅程，什麼改變了？自從開始打職業以來，你學到了什麼？MH：我能清楚看到，懷疑和猶豫是多麼容易就能讓一段職業生涯脫軌。這是我打職業足球的第七年。就個人而言，我不認為自己在年紀更大、能夠回頭看之前，曾經給過自己足夠的肯定，承認自己是一個優秀的足球員。在當下，你感覺自己每一天都在完成任務。你來了，你認真訓練，你全力比賽。但我不認為我給予了自己應得的肯定。有一件事我想要做得更好，那就是慶祝我的旅程。

Madison 與 TJ Kahoalii，他是一名 Tolowa Dee-Ni' Nation 與 Kanaka Maoli (夏威夷原住民) 足球員，兩人是 Nike 2026 年夏季 N7 系列的代言人。

TR：這個<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.nike.com/n7-native-american-indigenous-heritage" target="_blank">N7 系列</a>對你來說代表什麼？現在能夠參與將它帶到現實中，是什麼感覺？MH：對我來說，N7 代表著教育與對話的機會，也展示了這些不同的社群與部落是多麼令人驚嘆。我認為這個系列說明了我們可以成為主流文化的一部分。這是原住民設計元素影響力的一個絕佳例子，而這一切融合在一起，形成了一些感覺非常真實的東西。有一個設計圖案模仿了現代普韋布洛的建築；色彩代表著山地地形、黏土與水。所有這些對我、我的家人和我的族人都承載著深厚的意義。&nbsp;<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-s-new-n7-collection-celebrates-indigenous-communities-on-and-off-the-pitch" target="_blank">能夠看到這個 N7 系列成真</a>，以足球與西南部原住民族為核心，並由我來代言，感覺是莫大的榮耀。它是我所有身份的獨特融合。TR：作為你社群的代表，你的目標是什麼？MH：作為一名有色人種女性，我的核心支柱之一是積極參與我所置身的每一個社群。我認為，在我的傳統與信念中保持這種一致性，給了我勇敢地在體育世界中生活的信心。那是一個有時令人感到孤獨的地方，而通過利用我作為一個原住民與黑人女性所擁有的與生俱來的經歷，我能夠以同樣的視角和成為最好隊友的渴望，走進我所在的每一支球隊。TR：你希望如何激勵下一代美洲原住民運動員？MH：我認為我能夠激勵下一代原住民運動員的最好方式，是繼續在球場上追求卓越，並記得回饋我所來自的地方。現在有很多原住民運動員正在做了不起的事情，有 Janee' Kassanavoid 和 SilentRain Espinoza。知道在傳遞這個關於能見度與機會的訊息時，我並不孤單，這讓我感到非常正向。這提醒了我，當你為我的社群中的人打開通道，我們會給出成果。TR：你想留下什麼樣的典範？MH：我希望成為年輕人的一個提醒，如果你來自一個小鎮，沒關係。如果你來自一個小社群，沒關係。你依然可以打到這個高度。

猶他皇家隊的這位中場防守球員說：「當你為我的社群中的人打開通道，我們會給出成果。」

品牌旅程

Madison Hammond：走向卓越，也慶祝每一步

製鞋師、修鞋匠、縫製人員、圖案工程師。除了這些專家以外，在義大利蒙特貝盧納 (Montebelluna) 和迪亞曼泰 (Diamant) 的工作現場，還有其他許多專業人員。Nike 與眾多團隊合作進行包含 35 道獨立步驟的製程，只為打造一雙足球鞋。在短短約三小時內，這雙鞋就會從預先組裝，進入塑形與縫製步驟，最後完整成形。這道工序猶如漫長旅程中的最後衝刺：在將近兩年的開發、測試與淬煉之後，Nike 終於打造出品牌目前最頂級的足球鞋 Mercurial。Nike 在 1996 年進駐此地區，就是因為這裡長久以來有全球頂尖製鞋重鎮的美譽。三十年來，Nike 都仰賴當地的專業技術，讓傳統義大利工藝與先進的鞋款創新相輔相成。在製作過程中，雙手與機器同樣重要。蒙特貝盧納的樣品室裡收藏著獨特的鞋楦系列，大約有 300 對。這些客製化鞋楦致敬超過 200 位曾塑造 Nike 足球歷史的球員，從 Cristiano Ronaldo、Kylian Mbappé 到 Sophia Wilson 都包含在內。蒙特貝盧納工作室負責為頂尖 Nike 運動員精修足球鞋設計，迪亞曼泰工廠則負責啟動鞋款製程；Nike 就是在該工廠為全球足球員製作今年的 Mercurial Vapor 17 和 Mercurial Superfly 11。每個版本的 Mercurial 都奠基於前一代的成果之上，持續提升在球場上的速度、機能與自信。對於細心打造足球鞋的工匠而言，這份工作不只是讓人有將「原型變成傑作」的成就感 (一位製鞋師這麼說)，更是一份榮譽感與責任：他們知道足壇的菁英運動員將會穿上自己的作品，登上世界最大的舞台。現在，就跟我們一起走進義大利工作現場，看看 Mercurial 的誕生過程。

<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/topics/nike-football-2026" target="_blank">進一步探索 Nike 足球世界。</a>

製鞋師、修鞋匠、縫製人員、圖案工程師。他們全都在獨特的工作空間與 Nike 合作，致力打造全新的 Merc 等優質足球鞋，要獻給全球的頂尖球員和日常踢球的足球愛好者。

深入義大利工作現場：Nike Mercurial 足球鞋的誕生地

漫步於 Nike, Inc. 位於美國俄勒岡州比佛頓 (Beaverton) 的全球總部園區，你將感受到這座園區不僅以宏大的規模聞名，更因蓬勃的生命力而獨具特色。這裡不是辦公園區，更不只是企業總部，而是一個完整的世界。這裡以運動為核心，讓身體活動、自然景觀與日常生活互相交融，形成一種全方位的運動文化體驗。這座佔地超過 1.6 平方公里的園區地勢連綿起伏，園內建築以傳奇運動員命名，蜿蜒的跑道經過足球場、湖泊以及致力於推動運動未來發展的高階創新實驗室。這是個經過精心規劃、視野開闊的環境。去年秋天，這座擁有數千名員工的城中之城，重新命名為 Philip H. Knight 園區，以表彰其富有遠見的共同創辦人。他對運動員與創新的不懈信念，推動公司從一家剛起步的新創企業，成長為具有全球影響力的品牌。然而，在這座園區誕生之前，在標準田徑跑道、11 水道游泳池、約 9 公尺高的攀岩牆、數十萬平方英尺的運動員專屬設施，以及享譽全球的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/topics/next-level" target="_blank">Nike Sport Research Lab</a> 建成之前，Nike 其實根本沒有總部。1964 年，這家公司還叫 Blue Ribbon Sports (藍帶體育公司)，所處的環境也遠比今日樸實得多。

從地下室的洗衣間起步，到如今佔地超過 1.6 平方公里的全球總部，其中的核心信念從未改變：相信運動員、相信創新，並堅信最偉大的成就永遠仍在前方。