Quand la sprinteuse de 100 mètres la plus titrée s'est présentée pour la dernière fois sur la ligne de départ, elle s'est répétée ce qu'elle savait déjà : qu'elle était prête, puissante et que cette course était la sienne, rien que pour elle. Les quelques secondes qui ont suivi étaient comme un hommage à tout ce qui l'avait amené à vivre ce moment.Ses cheveux verts, jaunes et noirs virevoltaient derrière celle qui s'est auto-proclamée « fille de la terre », et qui a choisi de porter les couleurs de son pays pour sa dernière course.&nbsp;Ses ongles teintés d'or tendus devant elle, <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-celebrates-shelly-ann-fraser-pryce" target="_blank">Shelly-Ann Fraser-Pryce</a> a décollé des starting-blocks lors de la finale des championnats du monde d'athlétisme de Tokyo dans un stade national du Japon comble. Elle a terminé sa carrière d'athlète de 100 mètres de la même façon qu'elle avait commencé à courir il y a 18 ans au Japon : tout en vitesse, puissance et prestance. C'était un bel hommage à la Jamaïque, le pays qui l'a toujours soutenue et qui l'a portée au sommet du sport pendant 20 ans.Pendant ses années de domination, elle est devenue la première femme caribéenne à remporter l'or olympique sur 100 mètres en 2008, et elle a remporté les championnats du monde en 2019 après avoir donné naissance à son fils, Zyon. Shelly-Ann est l'exemple d'une puissante dualité : &nbsp;sa longévité dans la discipline la plus courte et la plus intense en athlétisme, tout en mettant en avant sa féminité et son expression personnelle dans un sport très exigeant physiquement, prouvant ainsi que la maternité et l'excellence ne sont pas incompatibles.Ce que les athlètes du monde entier, et plus particulièrement les filles, peuvent retenir de l'exemple de Shelly-Ann, c'est son courage d'avoir couru sa course à sa façon. C'est aussi la conviction que les échecs ne nous définissent pas. Ce qui importe, c'est la solution qu'on y apporte. Et enfin l'assurance que si on croit en soi et qu'on travaille avec discipline, l'harmonie est un résultat atteignable. Rêves et famille, carrière et héritage.Pour tout cela et pour ses 276 courses et ses sprints sur la ligne d'arrivée, on peut remercier Shelly-Ann.Ci-dessous, on découvre les coulisses de la dernière compétition d'une championne hors pair à Tokyo.

Ses chaussures. Ses cheveux. La ligne d'arrivée. Lors des championnats du monde d'athlétisme de Tokyo 2025, Shelly-Ann, cinq fois championne du monde, a mis un terme à sa carrière à sa façon.

Sofieke van Bilsen est une photographe néerlandaise de 29 ans qui se passionne pour les histoires que peuvent raconter les images. Elle est la photographe attitrée de l'équipe d'Allemagne féminine de football et a également été photographe de l'équipe olympique d'Allemagne pendant les Jeux de Paris 2024. Elle travaille régulièrement avec des athlètes Nike comme Faith Kipyegon, Eliud Kipchoge et Sifan Hassan.À travers ses photos, elle cherche à créer des récits visuels attirants qui mettent en avant les liens profonds entre performance athlétique et émotion. Elle s'attelle à capturer les moments à vif loin des caméras, les récits méconnus dans le parcours des athlètes et tout ce qu'il y a entre les deux, afin de donner vie à l'esprit du sport.La personnalité de Sofieke lui permet de créer des liens immédiats avec les gens, et elle est très appréciée des athlètes avec qui elle travaille. À sa personnalité à la fois détendue et enthousiaste s'ajoute une maîtrise immense et une capacité à travailler dans des environnements particulièrement éprouvants pour les athlètes.

Sofieke van Bilsen

Reportage photo

L'icône Shelly-Ann Fraser-Pryce a couru la finale du 100 mètres à sa façon

Tout au long de sa carrière, LeBron James a partagé sa passion pour le basket dans le monde entier. En partenariat avec Nike, il a voyagé en Chine pendant ses intersaisons, inspirant toute une nation dans son engouement pour le basket et sa culture. Au fil des années, les tournées de LeBron ont reflété les différentes étapes de sa carrière et les valeurs qu'il incarne, depuis sa première visite en Chine en 2005 jusqu'à aujourd'hui. Voici quelques-uns de ses moments les plus mémorables.

2005-2009

LeBron a commencé sa première tournée à Beijing en août 2005. Il était invité à assister à la cérémonie de remise des trophées du tournoi Nike Battlegrounds. Mais il allait être bien plus qu'un simple spectateur. Dès son arrivée, il a vu dans sa tournée une opportunité d'échange interculturel basé sur une passion commune pour le basket. Il s'est donné pour mission d'inspirer la nouvelle génération de fans en Chine. « Le basket, ce n'est pas qu'un sport, c'est aussi un pont qui connecte les gens, a-t-il déclaré.&nbsp;C'est une expérience d'apprentissage pour tout le monde. J'espère continuer d'aider à développer le game dans le monde entier et d'inspirer la jeunesse chinoise à atteindre ses rêves. »

L'héritage de LeBron en Chine est représenté par des éditions spéciales de ses chaussures signatures. En 2007, aux côtés de Mark Parker, alors President & CEO de NIKE, Inc., LeBron James a dévoilé la Nike Zoom LeBron V « China ».

LeBron est retourné à Beijing en 2009 après la saison lors de laquelle il a été élu MVP, et il a été accueilli en héros. Dans le cadre de son voyage, il a fait don d'équipements et a financé des bourses pour la Zhenhua School, une école destinée aux enfants de travailleurs migrants dans la périphérie de Beijing.

Pour fêter sa saison, LeBron a reçu une paire exclusive de la Nike Air Max LeBron VII, avec un design inspiré de la ville de Shenyang, créé par l'artiste chinois Ray Lei et nommé « Loyalty », ainsi qu'un design inspiré de Shanghai, conçu par l'artiste local Sic et appelé « Family ».

2011-2015

LeBron a pris très à cœur son rôle d'ambassadeur mondial du basket. Il y a vu l'opportunité d'inspirer les jeunes athlètes en Chine. En 2011, sa tournée a duré huit jours et passait par quatre villes, avec pour objectif de développer le basket local à travers une série d'ateliers et de tournois.

En 2012, paré de sa médaille d'or et de sa bague de champion de NBA, LeBron James a fait une arrivée triomphale à Beijing pour lancer une tournée de quatre jours dans le cadre de la&nbsp;campagne « Find Your Greatness ». « L'excellence se définit par l'investissement que l'on met dans ce que l'on fait, a affirmé LeBron. L'excellence va de pair avec la victoire. Mais aussi avec la capacité à rebondir après un échec. »

En 2013, LeBron est revenu en Chine avec beaucoup de trophées à fêter : son deuxième titre de champion de NBA d'affilée et ses trophées de MVP de la saison régulière et des finales de NBA.

En 2014, LeBron James a été le premier mentor à annoncer la sélection pour le Nike RISE, une initiative conçue pour aider les athlètes à développer leur technique et leur compétitivité.

En 2015, Nike RISE 2015 a évolué avec des terrains en LED et des exercices intégrant le suivi des mouvements afin de promouvoir une expérience d'entraînement hors pair, enseigner les fondamentaux du basket et repousser les limites des entraînements sportifs.

L'évènement a fini en apothéose avec la sélection de quatre athlètes qui représenteraient la Chine au World Streetball Championship.

2016-2019

Après avoir remporté un autre titre de NBA en 2016, LeBron est arrivé à Guangzhou accueilli par une gigantesque parade. Des dizaines de milliers de fans ont inondé les rues, beaucoup portant le maillot numéro 23 des Cavs. C'était le signe que l'héritage de LeBron James s'était largement répandu en Asie.&nbsp;Sa campagne « More Than an Athlete » a inspiré les jeunes fans de basket à considérer ce sport comme l'un des nombreux moyens d'encourager le changement social.

Après un accueil chaleureux par des milliers de fans, il a passé la majeure partie de son séjour à Beijing à s'entraîner avec des membres de l'équipe de basket nationale junior de Chine et à les coacher.

Lors de visites dans des écoles primaires de Beijing, LeBron a raconté son parcours en basket avec de jeunes athlètes. Il a insisté sur l'importance du travail acharné, de la détermination et de la confiance en soi dans son ascension vers le succès.

En 2018, le premier jour de sa tournée « More Than an Athlete » à Shanghai a commencé par un échange avec des étudiants et des étudiantes à la Shanghai Theatre&nbsp;Academy, et s'est terminé par une séance de tirs dans un parc. Des centaines de fans avaient pris place autour du terrain pour le voir jouer, espérant apercevoir la légende.

Ce mois-ci, LeBron est revenu en Chine pour sa tournée « Forever King ». Cette 15e visite marque le 20e anniversaire de ses tournées en Asie. Il a rencontré des athlètes et des fans de basket, renforçant encore un peu plus son engagement à partager ce que le basket lui apporte avec le monde entier.

Tout au long de sa carrière, LeBron James a partagé sa passion pour le basket dans le monde entier. En partenariat avec Nike, il a voyagé en Chine pendant ses intersaisons, inspirant toute une nation dans son engouement pour le basket et sa culture.

Le parcours d'une légende : les 20 ans de LeBron James en Chine

Des heures à gravir des sentiers raides et à descendre des pentes escarpées.Affronter les vents violents de la montagne, un soleil de plomb et des températures glaciales en soirée. Se faire à l'idée que le prochain poste de secours est très loin. L'ultra-trail peut sembler être un sport exténuant et implacable, réservé aux athlètes les plus téméraires et les plus solides.Nos athlètes du <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-acg-all-conditions-racing-department" target="_blank">All Conditions Racing Department</a>, dont six viennent de remporter les courses UTMB les plus prestigieuses à travers les Alpes françaises, italiennes et suisses, en témoignent : sur des sentiers de 15 à 174 kilomètres, avec des dénivelés positifs de 1 200 à près de 10 000 mètres, le courage, la détermination, la joie et la liberté que procure le trail valent largement tous les efforts fournis. Constate-le par toi-même.

<h3>ROSS GOLLAN</h3>Course : ETC ; 15 km avec dénivelé positif de 1 200 m Classement général final : 29e

<h3>MARIE NIVET</h3>Course : Experience Trail Courmayeur (ETC) ; 15 km avec dénivelé positif de 1 200 m Classement général féminin : 7e

CESARE MAESTRICourse : ETC ; 15 km avec dénivelé positif de 1 200 m Classement général final : 2e

<h3>BAPTISTE COATANTIEC</h3>Course : Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) ; 174 km avec près de 10 000 m de dénivelé positif Classement général final : 11e

<h3>ANTHONY COSTALES</h3>Course : Courmayeur – Champex – Chamonix (CCC) ; 101 km avec plus de 6 050 m de dénivelé positif Classement général final : 15e

<h3>DREW HOLMEN</h3>Course : CCC ; 101 km avec plus de 6 050 m de dénivelé positif Classement final général : 3e

Gravir des sentiers raides. Descendre des pentes escarpées. Affronter les vents violents de la montagne. L'ultra-trail est un sport exigeant. Mais le résultat en vaut largement la peine.

L'ultra-trail peut monopoliser toutes tes ressources, mais t'apporter encore plus en retour

25 janvier 1964. Samedi.Les Beatles venaient d'enregistrer leur premier titre phare aux États-Unis : « I want to hold your hand ».Et c'est lors d'une journée pluvieuse, à Portland dans l'Oregon, qu'un coach et son ancien athlète se sont retrouvés au Cosmopolitan Hotel pour déjeuner et discuter d'une éventuelle collaboration.Une heure plus tard, Phil Knight et <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/bill-bowerman-nike-s-original-innovator" target="_blank">Bill Bowerman</a> se sont levés pour échanger une poignée de main. C'est ainsi que Blue Ribbon Sports a vu le jour.Qu'est-ce qui a mené ces deux natifs de l'Oregon à ce moment précis et au succès qui en a découlé ? Pour le savoir, remontons dix ans en arrière, alors qu'un ado venait tout juste d'être écarté de son équipe de baseball.

Le commencement

Phil Knight a grandi au sud-est de Portland et étudié au lycée Cleveland High. Comme il le raconte lui-même, il venait d'être écarté de l'équipe de baseball des première et deuxième années et la pilule était difficile à avaler.« Ça m'a brisé le cœur, mais ma mère m'a dit : "Tu ne vas pas rester à te morfondre à la maison. Soit tu vas livrer des journaux, soit tu vas t'inscrire à l'athlétisme." Le choix était simple. J'ai opté pour l'athlétisme. »Cette décision a changé le cours de sa vie, et aussi le monde du sport.Phil Knight s'est essayé à l'athlétisme et a rapidement trouvé sa foulée. C'était le plus petit de son équipe, mais il était rapide, compétiteur et prêt à s'investir.Son père, William, était avocat en droit du travail. Plus tard, il deviendrait l'éditeur de l'Oregon Journal. Lors d'une compétition de début de saison, il a présenté son fils au coach d'athlétisme de l'Oregon, Bill Bowerman. Les deux hommes s'étaient connus à la fac, à l'université de l'Oregon. C'est ce jour-là que, pour la première fois, Phil a rencontré le coach qui allait transformer sa vie.L'ado s'était déjà fait un nom au cours des compétitions sportives des écoles préparatoires de l'Oregon, en arrivant en premières places de plusieurs courses locales. Pendant sa troisième année au lycée, un fait de l'actualité l'a beaucoup marqué : Bill Dellinger, un athlète de l'université de l'Oregon coaché par Bowerman, venait de remporter le mile au championnat national.« C'était ahurissant, souligne Phil Knight. Ça a fait les gros titres de The Oregonian et c'est comme ça que j'ai appris l'existence de Bill Bowerman et de son incroyable programme. »

Le hamburger des athlètes

Bien que petit et mince, Phil Knight n'a jamais laissé sa carrure le freiner. En 1955, il jouait pour l'équipe de basket de Cleveland lors du City championship. Il a aussi terminé en seconde place au 800 mètres de la league et quatrième au State meet. À l'automne, il avait gagné sa place dans les équipes d'athlétisme et de cross-country de l'université de l'Oregon, toutes deux coachées par Bill Bowerman.Cela dit, bien avant son premier entraînement, son père s'était déjà tourné vers Bowerman pour obtenir des conseils : un premier aperçu de la connexion qui allait définir la carrière des deux hommes. Durant ce même automne, William Knight a écrit à Bill Bowerman pour lui demander conseil, concernant le fait d'envoyer son fils à l'université ou à l'armée.Bowerman lui a répondu sur un ton à la fois direct et bienveillant, caractéristique de son personnage.« Ma première préoccupation concerne l'éducation de ton fils, a-t-il écrit. Ce ne sera pas une partie de plaisir. Pour réussir dans quoi que ce soit, il faut travailler dur… C'est un privilège d'avoir ton fils ici, mais c'est aussi une responsabilité pour moi, pour toi, et pour lui. »

Comme beaucoup d'étudiants de première année avant lui, Knight a rapidement compris ce que cela signifiait, de devoir supporter la grandiloquence de Bowerman. « Après ma première année, j'ai vraiment dû prendre le temps de la réflexion et me demander si je voulais ou non retourner avec ce fou, se souvient Knight. J'ai réalisé que si j'y retournais, j'allais juste devoir faire les choses à sa manière, parce que lui ne changerait pas. Donc j'y suis retourné. »Cette décision se révéla cruciale. Bill Bowerman vit du potentiel en Phil Knight,&nbsp;non pas en tant que runner d'élite, mais en tant que parfait cobaye. « Je ne faisais pas partie des meilleurs athlètes de l'équipe, admit Knight. Il savait qu'il pouvait m'utiliser comme cobaye sans trop de risques. »Bowerman avait surnommé Knight le « hamburger » des athlètes : généreux, indulgent et déterminé. Il a ensuite commencé à faire appel à lui pour tester des prototypes de chaussures. En août 1958, le coach a envoyé une lettre à son athlète pour lui présenter son programme d'entraînement de l'été. On pouvait y lire en post-scriptum : « si tu as une paire de chaussures qui selon toi conviendrait bien pour la course, envoie-la-moi. Elle sera prête pour la rentrée. »La paire que Phil Knight reçut pour cette rentrée était fabriquée à partir d'un tissu prototype blanc enduit de caoutchouc. « Le genre de tissu qu'on utiliserait pour une nappe, facile à éponger », a ensuite précisé Bowerman. La chaussure était brute, fonctionnelle et portait en elle les prémices d'une riche histoire. Il faudrait encore des années au coach pour trouver un partenaire de fabrication. Mais grâce à son envie de créer une chaussure plus rapide et plus légère, il venait déjà de trouver son premier cobaye volontaire.

De la piste au business

En 1959, Phil Knight a obtenu son diplôme de commerce de l'université de l'Oregon. Son esprit de compétition était alors passé de la piste de course aux salles de cours. Stanford était la prochaine étape. Il s'y était inscrit en vue d'obtenir un master.Au début, sa trajectoire semblait incertaine. Mais durant sa dernière année, un cours appelé « Small Business Management » (Gestion des petites entreprises) attira toute son attention. C'est de ce cours qu'a découlé l'idée de toute une vie.« C'était le seul cours sur l'entrepreneuriat, donc c'était l'un de ceux qui m'intéressaient le plus », indique Phil Knight.&nbsp;Il développa une forte relation avec son enseignant, Frank Shallenberger, qui lui assigna un projet simple, mais extensif : inventer un nouveau business, définir son objectif et créer un plan de commercialisation pour le développer.Knight venait récemment de surprendre une conversation entre des photographes de l'Oregon Journal, où il travaillait les étés lorsqu'il était à la fac. Ils parlaient de l'essor d'appareils photo japonais abordables qui commençaient à faire concurrence aux modèles allemands, plus puissants et plus coûteux.« L'électronique, c'était un sujet dont tout le monde parlait à l'époque. Les jeunes qui avaient le nez fin avaient décidé d'écrire à propos de ce genre de chose, a-t-il précisé. Mais je n'y connaissais rien en électronique, alors j'ai écrit sur ce que je connaissais : les chaussures. »Il a créé son entreprise hypothétique à partir de sa propre expérience en tant que cobaye pour Bill Bowerman. En 1962, les chaussures de sport allemandes étaient en plein essor aux États-Unis. Elles étaient d'une grande qualité, certes, mais très chères. Phil Knight y vit une opportunité.Il structura son idée dans un rapport qu'il écrivit presque littéralement en une nuit, à partir d'une hypothèse unique et visionnaire : Est-ce que les chaussures de sport japonaises peuvent être aux chaussures de sport allemandes ce que les appareils photo japonais sont aux appareils photo allemands ?Knight argumenta que les chaussures de running japonaises pouvaient rivaliser avec les marques allemandes leaders sur le marché, à la fois en termes de prix et de qualité. Il reçut la note maximale pour ce rapport. Une fois son projet rendu, cette idée continua de lui trotter dans la tête. « J'ai envoyé une lettre de demande d'informations à pratiquement tous les fabricants de chaussures japonais que j'ai pu trouver. »Une seule entreprise lui répondit : la société Kow Hoo Shoe, à Hong-Kong. Le courrier, écrit dans un anglais imparfait, était courtois mais décourageant.« Nous avons le regret de vous informer qu'en raison de la rareté de [tels] équipements et matériels, nous pouvons difficilement fabriquer [tel] genre de chaussure. Nous pensons que tous les fabricants de chaussures présents à Hongkong (sic) seront dans la même incapacité. Nous sommes experts dans la fabrication de chaussures de golf, de patins à glace, de chaussures de bowling, etc. »Ce n'était pas la réponse à laquelle Phil Knight s'attendait, mais ça n'avait pas d'importance. Une idée venait de germer dans son esprit et elle était sur le point de prendre vie.Chamboulé mais déterminé, il se trouvait alors à quelques pas de l'opportunité de toute une vie.Cette histoire, entre autres, sera présentée dans les prochains articles du Department of Nike Archive dans The Record.

Initialement créé pour répondre à un besoin puis transformé grâce à notre expertise et notre méticulosité, le Department of Nike Archives (DNA) gère aujourd'hui des centaines de milliers d'artefacts et l'infinité de récits qui les accompagnent.&nbsp;Les archives de la marque ont vu le jour de manière organique dans les années 1970 avant d'officiellement devenir le DNA en 2006. L'objectif de ce département est double : préserver mais aussi intensifier l'histoire interconnectée et toujours en mouvement de Nike. « Savoir qui on est et les combats qu'on a eus à mener peut faire des miracles en termes de moral, d'inspiration et de créativité. C'est ce que le DNA nous met à disposition. » – Phil Knight

Department of Nike Archives

Découvre les coulisses du célèbre accord entre Phil Knight et Bill Bowerman, cofondateurs de Nike.

Historique

La poignée de main à l'origine du mythe

À propos de Nike - Les stories des coulisses de NIKE, Inc.

Lors de chacun de leurs voyages en Chine, LeBron James et Nike ont utilisé le basket comme langage interculturel pour rassembler les joueurs et les joueuses du monde entier. Pendant la dernière étape de sa <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/lebron-james-forever-king-tour" target="_blank">tournée Forever King</a>, LeBron James a vu plusieurs équipes se faire face à Chengdu alors qu'elles sont normalement séparées par des milliers de kilomètres. En effet, les équipes masculine et féminine de la Rise Academy chinoise se sont opposées aux Cal Stars (équipe féminine) et à la Veritas Academy (équipe masculine) de Los Angeles, appartenant à l'EYBL. Bien que leur amour du jeu ait vu le jour dans différentes régions du globe, ces athlètes avaient un point commun : leur admiration pour <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/lebron-james-china-tour-archives" target="_blank">LeBron lui-même</a>, qui était là pour les encourager pendant les matchs.

— Photos de <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/zhengyibb/" target="_blank">ZhengYi</a>

Des équipes de basket amateur de la Rise Academy chinoise ont affronté les Cal Stars et la Veritas Academy lors de la tournée de LeBron James en Chine. Le King lui-même était présent dans le public pour les encourager.

Avancer ensemble

Images : <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/cameron-strand-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Cameron Strand</a> Deux records du monde battus. L'athlète Nike <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/faith-kipyegon-profile" target="_blank">Faith Kipyegon</a>, que l'on a vue la semaine dernière lors de sa <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/topics/breaking4" target="_blank">tentative #Breaking4</a>, a battu son record du monde sur 1 500 m. De son côté, Beatrice Chebet est la nouvelle détentrice du record du monde sur 5 000 m. <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/pre-classic-bowerman-mile" target="_blank">De nouveaux records nationaux établis</a>. Des records personnels à la pelle. Le tout devant un stade à guichet fermé au Hayward Field à Eugene, un lieu sacré de l'athlétisme mondiale. Le 50e anniversaire du Pre Classic a fait honneur à l'athlète qui a donné son nom à l'évènement : <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/how-steve-prefontaine-set-the-pace-for-nike" target="_blank">le légendaire Steve Prefontaine</a>. Les images ci-dessous confirment ce que les fans ont toujours su : pour voir de l'action, du suspens, de l'énergie électrique et de la passion sans limite, il n'y a rien de mieux que la magie de l'athlétisme.

De l'action, du suspens, de l'énergie et de la passion. Si tu n'es pas encore fan d'athlétisme, tu vas vite changer d'avis.

Les scènes incroyables du 50e anniversaire du Pre Classic

La sélection de la rédaction

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Page des stories

Entre les mains de Mark Smith, le graphisme prend vie. Le pouvoir des images ramène en 2005 l'ancien VP Special Projects de la division Nike Innovation et collaborateur Jordan de longue date, quand il a été briefé sur un tournant important de la gamme signature Jordan&nbsp;: la Air Jordan&nbsp;XX, une chaussure qui allait sortir le grand jeu pour célébrer les 20&nbsp;ans de la AJ1. La caractéristique principale de cette chaussure serait des scratchs au milieu du pied, avec un collage inédit d'images de la carrière de Michael Jordan gravé au laser. Plus tard, Mark Smith décrirait ces détails comme une fresque vivante, une mosaïque d'images conçue dans un but précis. Le motif devait contenir l'histoire de toute une vie, avec la précision qu'un seul outil pouvait offrir à l'époque.«&nbsp;Quand on a conçu la AJ&nbsp;XX, j'ai été ébahi par la qualité de détail qu'on pouvait obtenir avec la gravure laser, explique Mark Smith. Je faisais des essais avec des impulsions laser uniques, et je comparais leur précision par rapport à celle que je pouvais obtenir avec la pointe de mon stylo le plus fin. Les outils laser donnaient un résultat bien supérieur à ce que permettait la main humaine.&nbsp;»

Toute l'histoire en un scratch

Les gravures laser incroyablement détaillées de Mark Smith ont donné naissance à l'une des chaussures les plus marquantes depuis la sortie du premier modèle Nike gravé au laser en&nbsp;2003 et parmi les paires cosignées par les deux marques, comme la AJ&nbsp;IV Laser, les Air Force&nbsp;1 «&nbsp;tatouées&nbsp;» et bien sûr la AJ&nbsp;XX.Cette fois, cette silhouette est encore plus riche de sens à l'occasion du <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/doernbecher-freestyle-20-collection" rel="noopener noreferrer">20e&nbsp;anniversaire du programme Doernbecher Freestyle</a>. Il s'agit d'une édition limitée de la AJ&nbsp;XX, avec de nouvelles iconographies sur les scratchs au milieu du pied, qui célèbrent les 122&nbsp;patients/designers qui ont participé à ce programme depuis sa création.

Mark Smith connaît bien le programme Freestyle, qui donne à six patients ou patientes de l'hôpital pour enfants Doernbecher associé à l'Oregon Health & Sciences University (OHSU), situé à Portland dans l'Oregon, l'opportunité de dessiner leur propre chaussure Nike. En&nbsp;2006, il a travaillé avec d'autres collègues Nike pour donner vie à la vision du patient/designer Lance Dillon&nbsp;: une Dunk Low Nike inspirée des tatouages. Lance, un jeune homme timide de 17&nbsp;ans, était atteint de leucémie. («&nbsp;La première fois que j'ai rencontré Lance, j'ai fait bonne figure pendant toute la réunion, explique Mark Smith. Mais une fois à la maison, j'ai pleuré toutes les larmes de mon corps. C'était la chose la plus importante et la plus cool dans laquelle j'aurais pu m'impliquer.&nbsp;») Mark concevra par la suite une Air Max&nbsp;90 spéciale pour le 5e&nbsp;anniversaire du programme Freestyle en&nbsp;2008, ainsi que deux autres sneakers imaginées par des patients de l'hôpital, en plus d'une AJ&nbsp;XII commémorative en&nbsp;2015.«&nbsp;Pour moi, les sneakers ont toujours servi à raconter une histoire, mais quand j'ai réalisé que le programme Freestyle avait le pouvoir de transformer la vie d'enfants, je me suis tout de suite senti très impliqué sur le plan émotionnel&nbsp;», explique Mark.

Les Air Jordan (et Smith lui-même) jouent depuis longtemps un rôle majeur dans la célébration d'anniversaires spéciaux entre Nike et le programme OHSU Doernbecher Freestyle. En 2015, pour fêter les 12 ans du programme, Mark a créé une dizaine de Jordan XII exclusives pour l'évènement Doernbecher Freestyle.

Chaque paire reflétait les croquis originaux de la chaussure interprétés par Mark Smith.

Les 12 paires ont été vendues aux enchères dans le cadre de la cérémonie de présentation des modèles OHSU Doernbecher Freestyle de cette année-là. Tous les bénéfices ont été reversés à l'hôpital.

Célébrer avec une silhouette

Mark a été contacté par des amis de la fondation de l'OHSU pour participer une fois de plus au 20e&nbsp;anniversaire du programme Doernbecher Freestyle. Ces conversations ont ravivé les souvenirs d'une autre silhouette qui a brillé avec le chiffre&nbsp;20, marquant le début d'un partenariat entre Mark, l'OHSUF et NIKE, Inc. pour transformer la riche histoire du programme Freestyle en un visuel époustouflant.Le premier défi, c'était de décider quelles icônes, images et quels symboles utiliser dans le collage présent sur les deux scratchs, indique Mark. Il a échangé en visio avec des acteurs clés du programme comme Michael Doherty, fondateur de Freestyle et membre à vie du comité philanthropique Doernbecher, son fils Connor qui a aidé à concevoir le programme, la présidente du conseil d'administration de l'OHSUF Kelly Schrader et le Dr Dana Braner, médecin en chef de l'hôpital pour enfants Doernbecher associé à l'OHSU. Ensemble, ils ont discuté de l'orientation des détails&nbsp;: prénoms, noms, médecins, dates, etc. Mais le design doit respecter certains paramètres, et il n'y avait tout simplement pas assez de place pour disposer tous ces éléments dans un ordre aussi spécifique. Mark a dû opter pour une approche différente, plus fluide.&nbsp;«&nbsp;Je suis revenu au motif d'origine de la AJ&nbsp;XX, explique Mark. Avec cette fresque vivante en l'honneur de Michael Jordan, on voulait créer comme une impression onirique, comme si on perdait la notion de chronologie et qu'on parcourrait un sentier parsemé de souvenirs marquants. Il n'y a pas de début ni de fin. Chaque personne s'y promène à sa façon.&nbsp;»

Une toile blanche racontant à l'origine la vie et la carrière de Michael Jordan, la Air Jordan XX a été revisitée pour le 20e anniversaire du programme Doernbecher Freestyle.

Dessinés par Mark Smith, les symboles figurant sur le scratch au milieu du pied représentent l'histoire du programme Doernbecher Freestyle ainsi que des 122 patients qui ont participé à ce programme et de leurs familles.

Chacune des 20 paires sera emballée dans une boîte en édition limitée, dont le motif rappelle la fresque gravée au laser sur le scratch de la chaussure.

Le motif personnalisé recouvre différents endroits de la chaussure, notamment la doublure du col et le contrefort de talon.

La Air Jordan XX Doernbecher Freestyle en détail

La seule constante entre toutes ces versions, ce sont les initiales de chaque enfant gravées quelque part sur les scratchs. Les icônes à ajouter se sont rapidement imposées d'elles-mêmes&nbsp;: il y a le nom de deux chiens de l'OHSU, Davis et Casey, qui interviennent auprès des malades. Les glaces à l'eau, l'une des seules choses que les enfants peuvent manger après une opération. Le célèbre téléphérique qui traverse la rivière Willamette et qui passe au-dessus de l'hôpital. Mais ce ne sont là que quelques icônes parmi celles qui composent cette fresque.Perfectionniste dans l'âme, Mark Smith a gardé les premiers prototypes sous le coude. Il a créé une douzaine de versions avec différentes dispositions, typographies et échelles. La responsabilité inhérente à ce projet, qui consiste à représenter suffisamment l'esprit de chaque patient/designer au sein d'une multitude d'autres histoires personnelles, pleines d'espoir et de victoires, c'est quelque chose qui booste Mark et qui lui rappelle pourquoi ce qu'il fait le passionne.«&nbsp;Quand je crée ces fresques vivantes, je retranscris l'histoire de ces personnes et je travaille en leur nom. Patientes et patients de l'hôpital Doernbecher, athlètes, célébrités, la responsabilité est la même&nbsp;: je suis au service de leur histoire, indique Mark. Je dois écouter leur histoire et agir presque comme un satellite, en captant tous les visuels qui sont essentiels au sujet, mais qui seront aussi reconnaissables du grand public. Trouver ce juste équilibre est très important. Au final, il ne s'agit pas du tout de moi.&nbsp;»

La Air Jordan XX Doernbecher Freestyle

Le résultat final, un collage époustouflant gravé sur les scratchs au milieu du pied, apparaîtra sur chacune des 20&nbsp;paires d'AJ&nbsp;XX destinées à être vendues aux enchères sur le site de Sotheby's. Chaque paire est accompagnée de vêtements et d'une boîte en bois assortie gravée au laser, le tout décoré des mêmes symboles Doernbecher que les chaussures. Les enchères se tiendront du 21&nbsp;octobre à 9&nbsp;h PT au 30&nbsp;octobre à 9&nbsp;h PT. Le meilleur dans tout ça&nbsp;? Tous les bénéfices seront reversés à l'hôpital pour enfants Doernbecher associé à l'OHSU.Et malgré le prix élevé auquel chaque paire se vendra à coup sûr, pour les équipes Nike qui donnent de leur temps et de leur talent gratuitement, l'argent récolté est loin d'égaler la vraie valeur du programme.«&nbsp;Avec Freestyle, les chaussures se transforment en quelque chose d'autre, ajoute Mark Smith. Je ne sais pas comment l'expliquer. Quand l'enfant voit la chaussure qu'il ou elle avait imaginée devenir un vrai objet, l'incertitude de sa situation laisse immédiatement place à l'énergie littéralement guérisseuse de la créativité.&nbsp;» Après une pause, il rajoute&nbsp;: «&nbsp;La semelle d'une chaussure porte vraiment bien son nom en anglais ("sole", qui se prononce de la même manière que "soul", l'âme), et c'est la partie qui est au contact de la terre.&nbsp;»Plus d'informations sont disponibles sur le site <a href="https://www.sothebys.com/en/buy/auction/2024/the-air-jordan-xx-doernbecher-freestyle?locale=en&lotFilter=AllLots" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sothebys.com/DB20</a>

Pour le 20e anniversaire du programme Doernbecher Freestyle, le célèbre designer Mark Smith a réservé un traitement spécial à la Air Jordan XX.

Au sommet

Une fresque mémorable : la création de la Air Jordan XX Doernbecher Freestyle

C'est le week-end qui précède le marathon de Chicago&nbsp;2024. Dans le quartier de Little Italy, il y a déjà de l'agitation de l'air. À 6&nbsp;h&nbsp;30 en ce samedi matin, le soleil commence à peine à se lever à l'horizon. Une brise légère souffle et la température extérieure est de 15&nbsp;degrés. Des conditions parfaites pour les presque 200&nbsp;athlètes qui s'apprêtent à parcourir un itinéraire familier&nbsp;: les 15&nbsp;derniers kilomètres du marathon de Chicago, même s'ils ou elles ne participeront pas forcément à la compétition finale. En tête de peloton, les <a href="https://www.youtube.com/watch?v=hmDd-lWGdMA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Windrunners,</a> la première équipe amateur de haut niveau entièrement féminine de la ville. Leur mission&nbsp;: donner envie à la nouvelle génération de runneuses de se faire une place dans le sport.Menées par Robyn LaLonde, Head Coach, et Kelcey McKinney, coach et manager, les Windrunners forment un collectif de 14&nbsp;femmes, dont trois courront cette année le marathon de Chicago. Toutes sont des Chicagoanes pure souche. <a href="about.nike.com/en/stories/where-to-run-in-chicago" rel="noopener noreferrer">S'il y en a qui maîtrisent à fond cette ville, ce sont bien elles</a>. Une passion contagieuse pour le running. Une rapidité incroyable. Voilà ce qui a poussé des personnes de différents clubs et crews de running de la ville à se réunir aujourd'hui.

La magie des Windrunners

Pour donner envie à plus de femmes de courir à Chicago et à travers le monde, cette équipe s'appuie sur trois piliers, tous aussi importants les uns que les autres&nbsp;: la compétition, le coaching et la communauté. Même s'il faut afficher certains temps de référence pour espérer devenir une Windrunner (comme courir un mile en 5&nbsp;min 39&nbsp;s ou un marathon en 3&nbsp;h&nbsp;09&nbsp;min et 30&nbsp;s), ce n'est pas le seul critère pour faire partie de l'équipe. Les Windrunners doivent également inspirer d'autres runneuses.

«&nbsp;On ne se représente pas toujours très bien ce qu'on peut devenir, explique Robyn. Chaque membre des Windrunners a un job à temps plein, on a beaucoup de mamans et de femmes qui font autre chose en plus d'être des runneuses de haut niveau. Et toi aussi, tu en es capable. Le fait d'être entourée d'une équipe incroyable rend les choses plus faciles, mais toi aussi tu pourrais en faire partie et c'est ça l'idée.&nbsp;»

Les Windrunners tiennent leur nom du célèbre survêtement Nike du même nom. Celui-ci est conçu pour protéger les athlètes des éléments, y compris dans la ville célèbre pour ses vents.

Le groupe traverse le quartier de Pilsen en direction de Chinatown. À gauche, Kelcey McKinney, Windrunner et photographe, prend des photos sur le parcours.

Robyn LaLonde est une coach des Windrunners et dirige l'Edge Athlete Lounge, le fief de l'équipe.

L'équipe traverse le quartier de Cermak Bridge, qui enjambe le bras sud de la rivière Chicago.

Susannah McCloskey, membre des Windrunners, motive l'équipe avec son énergie positive.

Pour les runners et runneuses de Chicago, l'esprit de camaraderie passe avant la compétition, et beaucoup sont membres de plusieurs clubs de running différents.

Pour Robyn et Kelcey, ce qui distingue les Windrunners, ce sont les valeurs de partage et d'entraide qui les animent. Elles soutiennent de nombreuses initiatives communautaires. Par exemple, au printemps dernier, pour la Journée internationale des droits des femmes, elles ont collaboré avec les Chingonas, un crew de running latino local, pour organiser un run qui a rassemblé plus de 150&nbsp;femmes. Elles ont aussi mis sur pied «&nbsp;Find Your Fast&nbsp;», un programme d'entraînement de six semaines suivi par 37&nbsp;femmes, dont le but était de courir un mile le plus vite possible. Les Windrunners sont en quête de nouvelles recrues qui auraient elles aussi envie de s'impliquer.«&nbsp;On veut des personnes qui seront présentes pour soutenir leurs coéquipières, qui vont covoiturer pour aller à l'entraînement, etc., explique Robyn. Ce sont ces athlètes-là qui vont s'investir pour leur ville.&nbsp;»

Une ville à la culture running

Au carrefour de Taylor et Halsted, près de l'Université de l'Illinois à Chicago, la foule d'athlètes se prépare à prendre le départ. Robyn et Kelcey partagent des conseils, des exercices d'échauffement et des anecdotes. C'est un évènement local&nbsp;: la voiture de Robyn sert de consigne pour les sacs, et les athlètes affichent fièrement leur club ou leur crew de running chicagoan sur leurs t-shirts et leurs casquettes. Mais la compétition est présente aussi&nbsp;: les Windrunners sont rapides et donnent le tempo à l'ensemble du groupe.

À la fin, tout le monde reste pour discuter et reprendre des forces non loin de la ligne d'arrivée du marathon de Chicago. On échange sur la semaine à venir… et la prochaine course. Puis on en revient toujours au même sujet de conversation&nbsp;: la ville et ce qu'elle a à offrir aux runners et runneuses. Les Windrunners affirment que ce qui fait la beauté de Chicago, c'est que dans un même run, on peut traverser un quartier animé où résonne une musique assourdissante, et la minute d'après, on longe les rives tranquilles du lac Michigan ou on se sent minuscule au beau milieu d'une architecture spectaculaire.

La communauté running de la ville est tout aussi attirante. «&nbsp;Quel que soit l'évènement, les athlètes se soutiennent et s'apprécient sincèrement, indique Kelcey. Les runners et runneuses passent d'un groupe à un autre, et personne ne s'en étonne. Les athlètes peuvent courir avec un club de running le lundi, un autre le mardi, encore un autre le mercredi, le jeudi, puis retourner dans celui du lundi pour le week-end.&nbsp;»

C'est cet état d'esprit propre à la communauté running de Chicago que les Windrunners veulent transmettre&nbsp;: elles font en sorte que les nouvelles membres se sentent bien intégrées dans cette équipe dirigée par des femmes. «&nbsp;Tout le monde a sa place, affirme Kelcey. La communauté t'aide à passer au niveau supérieur. Tu te débrouilleras peut-être très bien par toi-même, mais tu feras 1000&nbsp;fois mieux si tu as des gens autour de toi qui ont le même état d'esprit et qui t'aident à surmonter les obstacles.&nbsp;»

Pour suivre les Windrunners sur Instagram&nbsp;:<a href="https://www.instagram.com/windrunnerschi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@windrunnerschi</a>.Photos&nbsp;: <a href="https://www.instagram.com/thatskmac/?hl=en" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Kelcey McKinney</a> et <a href="https://www.instagram.com/ladyist/?hl=en" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ashley Armitage</a>.

Voici les Windrunners, la première équipe amateur de haut niveau entièrement féminine de la ville.

À la une

L'équipe de running de Chicago qui donne envie de courir

In Chicago, you never run alone. A robust, diverse running community keeps the city flush with activity, from its picturesque parks and neighborhood routes to its miles of paved waterfront paths. You’ll see run clubs and solo striders, elite athletes and first-time racers, dawn patrollers and run-to-coffee regulars.

We know this because we spent a week with <a href="https://about.nike.com/en/stories/chicago-run-team-windrunners" rel="noopener noreferrer" target="_blank">the Windrunners</a>, a local run team powered by Nike that’s working to break down barriers for the next generation of female runners, fostering community one mile at a time. As Chicago’s first all-female, sub-elite racing team, they know a tip or two about how to best run their city. Here are their seven must-see spots.

This <a href="https://www.chicagoparkdistrict.com/parks-facilities/lakefront-trail" rel="noopener noreferrer" target="_blank">impressive path</a> hugs the shore of Lake Michigan for 18.5 miles, making it a top choice for long runs, sightseeing and, if you’re lucky, a tailwind heading back toward downtown.

Lakefront Trail

Recharge like a local:

After checking out this famous footpath, Windrunners athlete Amanda Zubricki recommends indulging in another Chicago staple: the city’s famous deep-dish pizza.“After a long run or race, I love to treat myself to some pizza,” she says. “As we all know, Chicago has the best pizza in the United States. You’ll hear a lot of passionate debates over who has the best deep dish, but I can settle that easily: it’s <a href="https://pequodspizza.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pequod’s Pizza</a>.”

This bustling neighborhood on Chicago’s Lower West Side is steeped in Latino culture, recognized for its public art and lauded among Windrunners as a top running destination.&nbsp;

Pilsen

Alejandra Ruales, who lives in the neighborhood, still finds herself running a 5K route she created last year as part of a fundraiser she organized to collect winter clothing for migrants arriving in the city. "The route is meant to be savored," she says. "It can be a recovery run for both beginners and seasoned runners alike, inviting everyone to immerse themselves in the captivating artistry of Pilsen.”

Ruales favors her local <a href="https://mandalacafeil.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mandala Café</a> for a post-run pitstop. “I usually order their cafe de olla latte and a pandebono [type of Colombian bread] as a post-workout treat,” she says. “Both are to die for!”

Channel your inner whimsy while lapping this city park, named for the late L. Frank Baum, a onetime Chicago resident who wrote the famed children’s book, “The Wonderful Wizard of Oz.”“For short runs, I love running around Oz Park,” Zubricki says. “See if you can find all of the Wizard of Oz statues throughout, from Dorthy and Toto to the Cowardly Lion. The park also features a large hill if you need that training.”

Oz Park

One of the Windrunners’ favorite running shops, <a href="https://heartbreak.run/pages/chicago?srsltid=AfmBOorTECK00RKW3ddy7l8OoCvfqz4yECf5YU2OQo-P-9SI0yFsDq54" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Heartbreak Hill Running Company</a>, sits a block away from Oz Park, and is a go-to gear spot for Zubricki. "Heartbreak is great because they offer free community runs, such as&nbsp;speed runs on Thursday and long runs on Saturday, that are open to the public," she says. "During the summer, they also have a water station on the lakefront path where you can snag a drink, electrolytes and Swedish fish!" Inside the Heartbreak store, Zubricki also recommends trying Nike Form to get a running profile with the Nike Sport Research Lab. “You run on a treadmill for two minutes and after analyzing your form, they send you personalized Nike Training Club exercises and footwear suggestions.”

For a scenic 5K or tempo workout, you can’t beat The <a href="https://www.the606.org/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">606</a>, an old rail line transformed into an elevated, 2.7-mile path featuring gentle turns and elevation changes, along with distance markers every tenth of a mile. A bonus: You'll find a water fountain and public restroom along the path. (“A runner’s dream!” as one Windrunner put it.)With an out-and-back approaching 6 miles, multiple Windrunners also use The 606 for 10K workouts. “The miles seriously fly by on this beautiful path,” Zubricki says.

The 606

Take home a taste of Chicago by stopping by a <a href="https://www.darkmattercoffee.com/pages/locations-mobile-ordering" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dark Matter Coffee</a> location for a bag of local beans or grounds, Zubricki suggests. “My favorite spot for coffee before a run is in my apartment, as sleep is a very important source of recovery,” she says. “I try to give myself all the extra time to sleep before going out for a run, so I make my pre-run coffee at home with Dark Matter Coffee beans.”

The city’s largest park is best seen on foot, with miles of trails introducing runners to spectacular views, sculptures, green spaces and… zebras? The Windrunners recommend timing your outing to the Lincoln Park Zoo’s operating hours, allowing you to pass through the zoo and score a peek of its resident striped equines. Just make sure to study your route ahead of time to avoid navigational hiccups. “Lincoln Park is a great place for a 10K route,” Ruales says. “You can truly find it all and get lost around its paths, see beautiful city views and trails and even get some great views of the zebras at the zoo.”

Lincoln Park

While Chicago is a top-tier running destination, it’s also an amazing city to explore on two wheels. Channel some cycling inspiration from a Windrunner favorite: <a href="https://www.heritagebikesandcoffee.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Heritage Bikes & Coffee</a>, where Susannah McCloskey goes for pre- and post-run joe. “They have tasty food and lattes, and it’s a more intimate space, so it’s great for a smaller group," she says.

While Navy Pier demands inclusion in any Chicago first-timer’s itinerary, runners intent on soaking in the city’s lakefront should look to the iconic pier’s less-touristy brethren. The Windrunners recommend the <a href="https://www.chicagoparkdistrict.com/parks-facilities/north-avenue-beach" rel="noopener noreferrer" target="_blank">North Avenue</a> and <a href="https://www.chicagoparkdistrict.com/parks-facilities/montrose-beach" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Montrose</a> piers, which allow you to savor sprawling Lake Michigan panoramas as you set your pace — either speeding up, with the water as inspiration, or slowing down to soak in the scenery.

North Avenue and Montrose Piers

From the North Avenue pier, head due west to <a href="https://coreysbagels.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Corey’s NYC Bagel Deli,</a> which, despite its name, even local LaLonde says is the best bagel in town, touting it as “fast, carb-packed and forever friendly.”

Chicago is comprised of unique, diverse neighborhoods, and to get the full vibe, venture outside of the city’s central core. This South Side gem, the site of World's Columbian Exposition, more commonly known as the Chicago World's Fair, has miles of historic streets and trails to explore.

Jackson Park

Cool down with a visit to <a href="https://www.sipofhope.com/locations" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sip of Hope Coffee’s Hyde Park Café</a>, where all proceeds support mental health education. “Drink delicious coffee and try tasty pastries while supporting an amazing cause,” Zubricki says. Tout le monde y gagne.

Photos by <a href="https://www.instagram.com/thatskmac/?hl=en" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Kelcey McKinney</a> and <a href="https://www.instagram.com/ladyist/?hl=en" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ashley Armitage</a>.

Chicago’s running scene offers parks, paths and neighborhoods that beg to be explored on foot. We asked the Windrunners, a local run team, to highlight their seven must-see spots.

La base

A Local’s Guide to Running Chicago

A Local's Guide for Where to Run in Chicago

Voir Eliud Kipchoge filer à son allure de marathon (4&nbsp;min 34&nbsp;s), ce n'est entrevoir qu'une infime partie du travail que le GOAT fournit pour perfectionner son art. Sa carrière de running repose en grande partie sur des séances d'entraînement aussi ingrates qu'essentielles qui le préparent à briser des records. Le marathonien kényan est intimement lié aux silhouettes Vaporfly et Alphafly, les deux produits phares de Nike pour la course. En réalité, Eliud Kipchoge utilise différentes chaussures en fonction des séances d'entraînement&nbsp;: runs longs, runs tranquilles, fartleks, dénivelé, etc. Il ne lui faut pas seulement une super chaussure. Il lui faut une bête d'entraînement&nbsp;: &nbsp;une chaussure qui reprend les éléments traditionnels des chaussures de course, comme une plaque en fibre de carbone et une semelle intermédiaire aux formes uniques, tout en étant plus résistante pour lui permettre de s'entraîner toute l'année.&nbsp;<a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/zoom-fly-6-official-images" rel="noopener noreferrer">La Zoom Fly&nbsp;6</a> est le dernier modèle qu'Eliud a adopté pour son entraînement&nbsp;: il la porte les jours où il a besoin de pousser l'allure. La silhouette incarne aussi l'engagement d'Eliud à tester, améliorer et valider toute la gamme de chaussures de course Nike Running. Selon Elliott Heath, Sr.&nbsp;Expert of Running Footwear chez Nike, le niveau de connaissances qu'a Eliud en matière de produits confine à celui des pros.&nbsp;

«&nbsp;On a commencé à appeler Eliud notre "Product Line Manager sur le terrain", explique Elliott Heath. Il dessine des croquis et écrit des notes détaillées sur nos prototypes. Pour lui, c'est la base. Ces deux dernières années, il est passé au niveau supérieur en créant des fiches de feedback. Il les distribue aux autres athlètes du camp de running et leur demande d'y ajouter leurs propres notes. <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-and-eliud-kipchoge-celebrate-20-years" rel="noopener noreferrer">C'est le meilleur marathonien du monde</a>, mais on a l'impression qu'il fait partie de notre équipe produit.&nbsp;»Par le passé, Eliud avait déjà incorporé la Zoom Fly à sa collection de chaussures. En particulier la 5, qui convenait parfaitement pour ses runs du lundi&nbsp;: une petite sortie de 20 à 30&nbsp;km au départ de chez lui. Quand il a testé la 6, il a tout de suite remarqué son poids plus léger et son empeigne plus confortable, deux éléments qu'il a rapportés à Elliott Heath avec la douceur et la méthode qui le caractérisent. Il est aussi disposé à faire des critiques constructives, mais toujours en restant très diplomate, comme lorsqu'il a suggéré d'ajouter une matière un peu plus résistante le long de la semelle extérieure pour que la chaussure résiste mieux à un programme d'entraînement rigoureux. «&nbsp;Ça vaut la peine d'y songer&nbsp;», avait-il griffonné dans ses notes.

D'autres réactions d'Eliud, selon Elliott Heath, sont plus subtiles, mais tout aussi parlantes. Une longue pause réfléchie entre deux phrases. Un hochement de tête franc en réponse à une caractéristique qui fonctionne. Mais le plus souvent, et c'est ce qui s'est passé avec la Zoom Fly&nbsp;6, il se contente de sourire en faisant tourner la chaussure entre ses mains.

Voir Eliud passer en revue toutes les chaussures de la gamme Nike avec un tel entrain est une source d'inspiration pour Elliott Heath et son équipe. Les notes d'Eliud les aident à s'assurer que chaque silhouette Nike remplit une mission bien précise. Personne n'est aussi qualifié que le plus grand marathonien de tous les temps pour faire des retours précis et pertinents.«&nbsp;L'engagement d'Eliud à tester nos chaussures montre que nous travaillons avec nos athlètes au quotidien, et pas seulement les jours de compétition, conclut Elliott Heath. Ce que tu accomplis dans une course, c'est 5&nbsp;% de ton parcours de running. Quiconque court le marathon passe 95&nbsp;% de son temps avec d'autres chaussures aux pieds, à serrer les dents dans les kilomètres faciles et difficiles qui n'ont rien d'une partie de plaisir. C'est quand les athlètes veulent qu'on fasse partie intégrante des 95&nbsp;% de leur parcours de running, et pas seulement de la course, que nous avons vraiment le potentiel de mieux les servir.&nbsp;»

Comment s'y prend Nike pour exploiter le feedback des athlètes ? Le marathonien de légende Eliud Kipchoge partage ses retours sur la prochaine chaussure d'entraînement fétiche des athlètes.

L'avis de notre testeur de légende sur la nouvelle Zoom Fly 6

In her wheelchair, Italian fencer Bebe Vio lunges forward toward her opponent, pivoting from her hips to gain leverage, her prosthetic forearm slicing her steel fencing foil across space and finding a target smaller than a penny. For Bebe, this symbiosis between her body and her equipment had been a perfect pairing. But a plaguing pain in her arm was growing so unbearable, after competitions, Bebe would commonly need to take two-week breaks to recover before returning to training. Doctors told her she might need to stop fencing altogether otherwise she could inflict permanent damage to her body.

The world champion fencer had visited Nike during a 2022 cohort gathering for <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-athlete-think-tank-second-cohort" rel="noopener noreferrer">Athlete Think Tank</a>, an annual summit of the world’s top female athletes to talk about how Nike can serve women more completely. An offhand conversation between her and Tobie Hatfield, Sr. Director for Nike’s NXT Space innovation team, was the trusted space where Bebe opened up about the mysterious problem. Hatfield knew his team was uniquely suited to help.“Whenever Bill Bowerman designed something for his athletes, he liked to quote the proverb, ‘Necessity is the mother of invention,’” says Hatfield. “At Nike, we’ve added to that phrase: ‘Ultimate necessity is the mother of invention.’” In addition to creating solutions that benefit everyday athletes at a large scale, Nike also fulfills this mission by solving for the most specific, one-to-one needs for its athletes, he explains. “Even if a product doesn’t go to market, the insights we learn inevitably serve all athletes. And we saw a tremendous opportunity with Bebe to serve an ultimate need to continue her storied career."The first goal was to understand the root of Bebe’s pain. Hatfield and his team in the <a href="https://lebronjamesinnovationcenter.nike.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LeBron James Innovation Center</a>, which included Nike Lead Mechanical Engineer Lucie Browning, studied Bebe’s competition footage intensively to hypothesize where the pain was coming from. Though fencing is a picture of grace and precision, it is also a collision sport. In Bebe's chosen discipline of foil fencing, vibrations that were generated by foil on foil contact during competition and in training were shooting up Bebe’s prosthetic and into her arm, causing sharp, acute pain. What was happening? Maybe it was the result of a long career of repetitive motion, starting to break her body down with the accumulation of all those foil vibrations. Or maybe it was the blunt force of those repeated strikes. Maybe it was both.

Bebe's physiology was a unique transistor to that pain. At 11 years old, Bebe contracted a rare form of meningitis, leaving doctors a small window to amputate both forearms and both legs below the knee to save her life. The nerve endings at those amputated regions are, many years later, still highly sensitive. The effects of the meningitis also left her with low bone density and extra sensitive skin. Her tough-as-nails constitution is even more impressive, given how she withstood this chronic pain for years of elite competition and training. Whatever solution the Nike innovation team created had to find a harmonious balance between Bebe’s unique anatomy and the demands of her sport.In the summer of 2023, Browning and her team visited Bebe at her training facility in Rome to better understand the problem. They asked Bebe to show them the different types of moves she performs to strike an opponent or defend herself, to see all the ways her fencing foil might be contacted and relaying vibrations through her arm and body. The team outfitted Bebe’s foil and her prosthetic with special sensors, and then measured her foil strikes. The engineers learned that Bebe’s pain issue wasn’t a matter of just one specific vibration frequency, but of all the resonant frequencies of the system. If you’ve ever hit a foul ball off a baseball pitch where the ball hits the knob of the bat, you know the feeling. It's the shiver that runs up your hand, your entire arm, and through your shoulder. That’s similar to what Bebe was feeling over and over again as her fencing foil connected with her opponent’s.Now that the problem was clear, the next goal was specific: reduce the foil vibrations reaching Bebe.“When we began problem-solving, we didn’t set out to make a completely new prosthetic,” says Browning. “It was important to adapt whatever we made to work with Bebe’s existing equipment, so she didn’t need to make too many changes all at once.” Browning explains that Bebe’s foil blade is regulated by her fencing federation, so it couldn’t be changed. Behind the hilt of the foil, however, where there would usually be a handle, Bebe was allowed a custom connector to join her fencing prosthesis directly to her foil. That customization is what enables her to fence without a hand. In fact, Bebe is the only athlete in the world who fences with a forearm prosthesis. It was Bebe’s father — an engineer himself — who created her original system that enabled Bebe to continue fencing after her meningitis. Bebe is now so familiar with her fencing prosthesis and her control of the fencing foil, it feels like she’s using her own hand. “The weight of the new prosthetic we built, its composition, the way it travels throughout space — it had to match what Bebe was used to,” Browning says.

To accurately measure vibrations, the Nike team mounted accelerometers near the base of Bebe’s foil blade and at the elbow-end of her prosthetic. Fixed positions for those sensors ensured the vibrations could be registered in a repeatable way — critical for comparing different sets of data. Next, the team asked Bebe to perform a series of foil strikes to collect data to compare the signals. The larger the amplitude of vibration, the more it registed on the accelerometer. And the greater the difference between the incoming vibrations (what came in through her foil) versus the outgoing vibrations (what transferred through her prostethic to her arm), the smaller the impact to Bebe’s body. “Ultimately, the goal was to create a significantly smaller vibration signal — ideally zero — at the elbow-end of her prosthetic,” Browning says. “This would mean the team had successfully limited the vibrations reaching Bebe.”The team considered two solutions: Dampen the vibration energy shooting from the foil up to Bebe’s arm, or, isolate her foil from her prosthetic — essentially separating her from the painful vibrations.With those options in mind, the engineers set out to modify Bebe’s prosthetic. But with only the original device to work from, they’d need to build replicas for testing. They took a CT scan of Bebe’s prosthetic using specialized equipment in the <a href="https://lebronjamesinnovationcenter.nike.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LeBron James Innovation Center</a>, allowing the team to precisely match the internal geometry of her prosthetic. This gave the team confidence that Bebe would be able to connect to and wear the Nike prototypes immediately, in the exact way as her original, but with less pain.

At left, Bebe's original prosthetic with accelerometers mounted at both ends to measure the vibrations coming in through the foil and going out into Bebe's upper arm. Those vibrations are represented in the graph at right.

A CT scan of Bebe's original prosthetic, revealing to the Nike team more about how the vibrations were reaching Bebe.

Cross-sectional images of the CT scan showing the internal surface of Bebe's prosthetic, which the team would need to replicate in their prototypes.

Over nearly two years and five different prototypes, the Nike innovation team homed in on the ideal solution — a combination of dampening and isolating technologies. Using 3D-printed nylon as a base material for prototyping unlocked an ability to build, test and iterate quickly. The engineers also brought a new approach to the overall architecture of the prosthetic-foil interface. By splitting the prosthetic up — separating the end which joins to the foil, from the end which joins to Bebe’s body — the team could test many more dampening interventions than if the prosthetic was a single object.The prosthetic’s final design, which the group presented to Bebe in early 2024, was the team’s most effective solution at both dampening vibration energy and maintaining Bebe’s control of her foil. The Nike team had added silicone and silicone-based material at every place where the parts of the prosthetic connected together — the locations through which vibrations had to pass in order to reach Bebe. The new dampening material helped reduce the vibrations reaching Bebe. A newly added clamp at the connection point between the prosthetic and the foil created a more controllable system, helping Bebe to translate her movements more efficiently and precisely.

A cross-sectional view of the Nike team's first successful prototype; the blue highlighted areas are the elastomers the team added to dampen the vibrations's energy.

The graph at top shows the vibrations generated with Bebe's original prosthetic and the graph at bottom shows the vibrations from Nike's final prototype. The result: at least a 50 percent reduction.

Lead Mechanical Engineer Lucie Browning explains how the team added a lightweight but rigid sheath to the final Nike product to create a smooth surface that wouldn't cause a competitors foil to lodge in the prosthetic.

And the results were looking good. The new prosthetic surpassed Bebe’s original prosthetic in every objective measurement test. Most important, the vibration transmission was significantly reduced. In the new prosthetic, Bebe received at least 50% fewer of the vibrations passing through her foil and new prosthetic as compared to her old set up.

Of course, the ultimate verdict had to come from Bebe herself. She donned the prototype and took it through its paces. “Bebe was interested enough in that new design that she wanted to take the prosthetic back home to Italy and start training with it to see how her exposure to vibration would be different over an extended period of use,” says Browing. “The good news was that she found it did reduce her pain during and after training.” That prosthetic is essentially the same version Bebe’s used this summer, with a few tweaks and improvements as she’s given the Nike team feedback.

The new prosthetic has transformed into an essential piece of Bebe’s athletic identity. Part of that identity is being at the top of her game for as long as possible, which harks back to the core need that started the Nike design process two years prior, when the pain shooting down her arm threatened her career altogether. Bebe didn't just need her new prosthetic for the here and now. She needed it for the long haul, a tool that could keep up with her tireless aspirations to keep training, competing, and winning.That challenge to find personal solutions for the most audacious of problems, says Hatfield, is where all good product design begins.“When we listen to our athletes and innovate for their ultimate needs, desires and aspirations, that's when we do our best work."

When a mysterious pain in the Italian fencer's arm was becoming unbearable, doctors told her she might need to stop competing altogether. That's when Nike stepped in to help.

Matching Bebe Vio to Her Ultimate Fencing Tool

Jian Zihao, plus connu sous le pseudo Uzi, était une légende mondiale du Esports. À 23&nbsp;ans, il s'est lancé dans une carrière de pro de 10&nbsp;ans. Malheureusement, à cause de son diabète, de ses problèmes cardiaques et de son obésité, il est obligé d'y mettre fin en&nbsp;2021. Il a rejoint la Nike Family en&nbsp;2022, où on lui a proposé de s'entraîner pour un défi running de 10&nbsp;km. Uzi a refusé. Il s'est confié à Nike en disant que s'il devait changer sa vie et améliorer son état de santé, il voulait aller encore plus loin. «&nbsp;Défi&nbsp;: c'est ça pour moi, le maître-mot. Si je dois courir, alors je courrai un marathon&nbsp;». Découvre les coulisses du parcours d'Uzi aux côtés de Nike dans sa préparation au marathon des Jeux de Paris&nbsp;2024.

Uzi, ancien joueur professionnel de Esports et athlète Nike, s'est lancé un défi : courir son premier marathon. Et ce défi a tout changé, aussi bien au niveau de sa santé que dans sa vie.

Comment un marathon peut changer une vie

It was September 2021 in Tokyo, Japan and the rain was coming down in sheets, the air thick with humidity. Powering her wheelchair through the final meters of the Women's T54 Marathon, Nike athlete and six-time Paralympian Tatyana McFadden crossed the finish line in fifth place — an incredible race on the international stage, but still a dip for one of the world's most decorated track and field athletes, who'd finished second in the Rio Olympics and had 20 Paralympic medals to her name in events ranging from the 100-meter to the marathon.While endless factors play into the outcome of any race, Tatyana trusted the Nike team with a problem she'd been facing: The rubber gloves she wore to push the rubber wheel of her wheelchair — gloves in which she'd glued strips of sandpaper to improve their traction in the wet conditions — kept slipping and holding her back. To achieve her highest athletic potential, she knew she needed a better solution.Engineers and designers on the Nike innovation team knew they could help.

In 2022, Nike designers met with Tatyana at the company’s World Headquarters in Beaverton, Ore. to create the best possible traction glove ahead of her events in the 2024 Paris Games.The first step in creating a better solution was understanding the problem, says Eunice Lee, Ph.D., Nike Principal Materials Innovator, who helped lead the push-glove project. "Before this project, we didn't know the extent to which wheelchair athletes were using these kind of handmade glove contraptions," she says. "This was an unmet need in Tatyana's racing set-up, and we knew that we had the capabilities to help create something far better." Tatyana was born with spina bifida, a congenital disorder that paralyzed her from the waist down. Growing up, she took on a variety of sports to strengthen her muscles, and began racing at the age of eight. Competing in the wheelchair division on both the track and roads, Tatyana’s connection with and use of her chair is critical to her success in training and on race day. The strength and power she brings to the range of her events is unparalleled, and is predominantly seen in her hands’ connection to her wheels to propel her forward. At the Nike Sports Research Lab (NSRL) in Beaverton, Nike engineers and designers conducted several traction and motion studies with Tatyana to better understand her position and the forces she puts into her push gloves — how she positions her hands to push, pull, pivot and release from the rim of the wheel, a motion she did countless times, again and again, during the course of a race. The tests also tracked her hand and wrist’s weight distribution, so the team could create a push glove that was durable and comfortable, a key improvement from her current grips.Tatyana told the team that, often times when she would start her push, her grips would slip off her hands and her hands and arm would connect with the wheel, leading to chafing and bruises."We knew we needed better traction from her hand to her glove and also for the pad of the glove to the rim of the wheel, so that it didn’t slip," Lee says. "Then the whole thing needed to weigh less and be in a customized shape for the best-possible comfort."

While Tatyana continued training and racing, the Nike innovation team&nbsp;created a test robot to conduct&nbsp;two years of testing and rapid&nbsp;prototyping of various patterns, weights, stiffness and material competitions to find the optimal solution custom to Tatyana’s needs, while replicating wet and humid race day conditions where traction is priority.

"In testing, we had to give her wheelchair wheel some resistance, to mimic wheeling over the ground, so we created a smaller wheel that added resistance to her wheelchair wheel — which was its own whole project," says Eunice Lee, Ph.D., Nike Principal Materials Innovator.

The team had to quantify how much better the different material and traction combinations were compared to Tatyana's old rubber glove, calculating “slippage” for each combination.

From materials like TPU, nylon and yoga mat foam that were hard, soft, cushy, and sticky, the team tested hundreds of different combinations to find the best combination of material and surface traction.

"We used the exact wheel that Tatyana used, and with our robot, tested hundreds of computational designs with traction patterns inspired by nature and Nike rubber outsoles, in wet and dry conditions," Lee says. The team was searching for the ideal combination of material and traction that would provide the most comfort and durability for Tatyana throughout a race — but it had to be just the right amount of traction, not too tacky, for example, that Tatyana couldn't release the wheel at the end of her push.

In May 2023, the Nike team met Tatyana in New York City's Central Park for trials of the new push glove prototypes. The team had narrowed their test prototypes down to a dozen combinations, and Tatyana could tell right away which were the best traction patterns. "She picked her three favorite designs and that was our starting point to finalize the design based on her feedback," says Lee. "Listening to her athlete feedback in real-time was paramount to arriving at the best solution."

The Nike team arrived at a material for the glove's pads made of galvanized wire, providing grippy traction that could perform through wet, humid conditions.

"We happened upon this wire material made by a small company in Italy —  manufacturers use the wire to create fleece by scratching fabric's surface with this wire, and it's also used for horse brushes," says Eunice Lee. "We worked with the company for 10 months to find the right length, density and angle to create a push-glove grip surface that met Tatyana’s needs."

After two and a half years, hundreds of tests and dozens of prototypes, the final product that the Nike team sent to Tatyana for Paris offered 40 percent better traction than her old gloves.

The Nike innovation team hopes this project's insights will lead to solutions for wheelchair athletes playing tennis, basketball and other sports. The reward right now is the outcome for this iconic athlete. Tatyana is competing in five events in Paris — the Women's T54 100 Meter, 4x100 Meter, 400 Meter, 800 Meter, 1500 Meter and the Marathon — and if she medals, she'll become the most winning American track and field athlete of all time, Olympian or Paralympian. "This is why we love the work, to create innovation with a clear and immediate benefit," says Lee. "Our team is proud to have the resources to create unique solutions like this glove, which embodies our belief to always do the right thing for athletes. Working with Tatyana and delivering the final glove to her&nbsp;really is a full-circle Nike moment, something you can only do here." As for the track and field legend herself? After receiving her final push gloves, she wrote this note to the Nike innovation team: "I'm soooo excited to have a working pair of gloves! I just keep remembering in Tokyo where it rained every single day, and I had such trouble with my grip, and didn't medal in those events. Now I can have peace of mind knowing that when it rains or has high humidity, I can be competitive. Thank you, thank you! Ready to rewrite my story!"—Tatyana

An upgrade to one key product could be the unlock for the legendary track and field athlete to achieve her highest potential.

Tatyana McFadden Is the Fastest Woman Alive — the Nike Sport Research Lab Wanted to Help Her Get Faster

Tatyana McFadden, athlète Nike, est une des plus grandes championnes d'athlétisme au monde. Quatre marathons de New&nbsp;York, 20&nbsp;médailles paralympiques (à l'épreuve du 100&nbsp;mètres, au marathon…)&nbsp;: Tatyana connaît la victoire.Depuis toujours, elle se bat pour rendre le sport accessible à tout le monde. Et quand on voit de quoi elle est capable, on se dit qu'elle est née pour relever des défis.Dans cet extrait audio de notre épisode Nike On Air avec <a href="https://www.youtube.com/watch?v=BuWV5E_PQ_g&t=71s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Womanica</a>, Tatyana nous explique comment sa détermination l'aide à surmonter chaque épreuve de la vie. Elle raconte aussi son histoire, qui débute dans un orphelinat en Russie, et plus encore.

Tu veux écouter l'interview complète de Tatyana&nbsp;?&nbsp; &nbsp;Tu veux savoir comment elle est devenue l'une des plus grandes championnes d'athlétisme&nbsp;? Comment elle a rendu le sport accessible à tout le monde&nbsp;? Elle nous raconte tout ça dans le podcast Womanica, disponible sur&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/nike-on-air-the-fastest-woman-in-the-world/id1464524725?i=1000661301698" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Apple</a>,&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/episode/6TzjBFTVrvYV8TrWrqv5bV" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Spotify</a>, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=BuWV5E_PQ_g&t=71s" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">YouTube</a>et autres plateformes de podcast.

La femme la plus rapide du monde a toujours eu un mental d'acier. Écoute son histoire.

Soutenir les athlètes et leur soif de victoire, c'est la raison d'être de Nike. On soutient les athlètes et le sport, c'est pourquoi on s'associe à des athlètes qui partagent notre conviction : le sport peut faire tomber les barrières, repousser les limites, susciter des changements et faire avancer le monde.

La référence des athlètes

Tout pour la victoire

Persévérance innée : le parcours de championne de Tatyana McFadden

Interview&nbsp;:﻿<a href="https://alessandracodinha.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">ALESSANDRA CODINHA</a>Une relation coach/athlète réussie, comme toutes les relations finalement, repose sur une bonne dose de travail acharné et un soupçon d'alchimie. Ou, dans le cas de Kirsty Godso et Kaia Gerber, sur une bonne dose de travail acharné et une tonne d'alchimie. Voilà plus de trois ans que la coach Nike Well Collective et l'actrice et mannequin s'entraînent ensemble cinq jours par semaine. Même après ces dizaines de milliers de répétitions (au cas où quelqu'un ferait la conversion), Kirsty reste la personne avec laquelle Kaia se réjouit le plus de passer du temps, y compris les jours où une séance de fitness est la dernière chose dont elle a envie. Et pour Kirsty, le plaisir est entièrement partagé.&nbsp;La coach a révélé chez Kaia des qualités athlétiques qu'elle ne soupçonnait pas, et plus Kaia gagnait en force, plus le lien entre elles se renforçait. Alessandra Codinha a retrouvé les deux sœurs de cœur pour parler de l'importance de prendre ses responsabilités, de la beauté de se fixer des objectifs fitness et de la magie d'une synergie inattendue. Entretien.

﻿ALESSANDRA CODINHA Comment est-ce que vous vous êtes retrouvées (à faire du sport) ensemble&nbsp;?KIRSTY GODSO Kaia et moi, on s'est rencontrées à un cours de Pilates en&nbsp;2021. Un jour, elle m'a confié que ça lui ferait plaisir de s'entraîner avec moi. À partir de là, on a commencé à se voir cinq fois par semaine, et on connaît la suite.﻿ALESSANDRA Qu'est-ce que vous appréciez le plus l'une chez l'autre depuis que vous travaillez ensemble&nbsp;?KAIA GERBER Ah oui, d'accord. On commence par une question facile.KIRSTY Je dirais notre humour, et notre loyauté. On s'éclate tellement à la salle de sport&nbsp;! Le travail de coach n'est pas tous les jours facile. La fatigue s'accumule, on se donne à fond tout le temps pour partager sa passion et on s'entraîne pour soi en dernier, quand on y arrive. Ce que j'adore avec Kaia, c'est que je n'ai jamais l'impression de devoir faire des efforts. La relation marche dans les deux sens. C'est une amie merveilleuse. Tu es ma plus grande supportrice. Et moi, la tienne. Quand les gens nous voient nous entraîner ensemble, ils se rendent compte qu'on est tout le temps en train de rire et de s'amuser. Même les jours où l'une de nous est moins en forme, on se sent toujours mieux à la fin de notre séance.KAIA Je dois montrer une certaine idée de moi ou représenter un certain idéal dans tellement d'aspects de ma vie. J'ai l'impression qu'avec KG, je peux me montrer exactement telle que je suis ce jour-là. Elle sait tout de moi et je n'ai pas besoin de lui expliquer quoi que ce soit, j'adore ça. On se soutient mutuellement et on s'encourage l'une l'autre à affirmer nos idées. Elle me donne énormément de force, tout simplement. C'est mon amie la plus proche.KIRSTY La vache, tu vas me faire pleurer. On dirait qu'on est en train de se marier.KAIA Voilà, ce sont nos vœux de mariage.

﻿ALESSANDRA Quelle était ton expérience du fitness quand vous avez commencé à travailler ensemble&nbsp;?KAIA Pour être honnête, je ne me suis jamais considérée comme sportive. En cours de sport, un prof m'avait dit que j'étais l'élève la moins sportive qu'il ait jamais eue. Et on me disait que faire du sport était en réalité une question de santé mentale, ça me paraissait insensé. Délirant, même. Maintenant, je fais partie de ces gens qui disent aux autres&nbsp;: «&nbsp;tu sais ce qui te ferait vraiment du bien, psychologiquement&nbsp;?&nbsp;»Se sentir forte, c'est tellement plus lié à la façon dont on se sent qu'à l'apparence qu'on a.﻿ALESSANDRA Tu parles des bienfaits d'un programme fitness de type holistique là, c'est ça&nbsp;? Parce qu'il y a l'aspect physique. Mais il y a aussi l'aspect psychologique, et tout ce qu'on peut en tirer sur le plan émotionnel.KAIA Oui, complètement. Certains jours, c'est la seule heure de la journée où je fais quelque chose rien que pour moi. C'est aussi peut-être la seule heure de la journée où je ne suis pas au téléphone. Ça m'aide à être pleinement présente et en lien avec moi-même.KIRSTY J'ai l'impression d'être souvent dépassée, et j'ai l'avantage de ne pas être une personnalité publique. Donc j'imagine très bien qu'on puisse perdre pied sans une pratique pour se recentrer et se ressourcer.KAIA C'est pour ça que j'adore le fitness et ce qu'on fait ensemble avec KG, parce que notre corps ne nous ment pas. C'est tellement facile de vivre sa vie en mettant de côté ses sentiments pour se focaliser sur le travail ou sur des choses qu'on croit importantes alors qu'elles ne le sont pas. Le corps, lui, est incapable de mentir. Donc si tu fais une activité physique et que tu prends vraiment ce temps pour te reconnecter à ton corps, ça va t'éclairer sur ton véritable état physique et psychologique. Tu ne pourras pas faire semblant. Il faut aussi faire preuve de patience et d'acceptation envers soi-même. Et c'est quelque chose qui me plaît beaucoup. Ça oblige à avoir une relation vraiment honnête avec soi-même.

﻿ALESSANDRA Décrivez-moi une séance d'entraînement. Ça ressemble à quoi&nbsp;?&nbsp;KIRSTY Eh bien. Ça commence toujours avec du café et de la motivation. On prend soin de notre corps en faisant des exercices d'activation et en s'automassant avec un rouleau. Ensuite on enchaîne avec un échauffement cardio de folie déconseillé aux âmes sensibles. Et tout y passe. On fait du renforcement. Des exercices inspirés du Pilates. Du running, du HIIT, du contitionnement, des étirements. La récupération est bien meilleure dans le cadre d'un programme d'entraînement complet. Mais je crois surtout que nos séances d'entraînement sont efficaces parce que Kaia est très appliquée. Il suffit que je lui explique les choses une fois pour qu'elle les enregistre. C'est parce qu'elle est 100&nbsp;% présente pendant toute l'heure qu'on peut abattre autant de travail. Ça nous permet de profiter de ce temps au maximum et d'en retirer tous les bénéfices dont elle a besoin.KAIA Ce que j'ai remarqué dans le travail qu'on fait avec KG, c'est qu'il s'applique à différents pans de ma vie. J'en vois les bienfaits à tellement d'endroits.KIRSTY C'est drôle. Je crois que sur le plan psychologique aussi, on fonctionne pareil. On a la même motivation. On a toutes les deux du mal à poser des limites, entre autres.KAIA On a tendance à trop donner. Mais je crois aussi que j'évolue depuis toute jeune dans un secteur où l'apparence compte énormément. Donc travailler avec KG m'a permis de transformer ma vision de l'activité physique et de la notion de force. Ce n'est pas parce qu'on a l'apparence de ses rêves qu'on se sent forcément au top. On s'impose parfois des critères de beauté qui n'ont pas grand-chose de sain.KIRSTY Quand on s'est rencontrées pour la première fois, l'une des premières choses que tu m'as dites, c'est que tu voulais te sentir forte. Je me suis dit que c'était super, parce que je crois que tu n'avais que 20&nbsp;ans à l'époque. Peu de jeunes de 20&nbsp;ans voient les choses comme ça. Les gens se disent plutôt qu'ils veulent avoir telle ou telle caractéristique physique.KAIA J'ai passé tellement d'années à vouloir une apparence bien définie que, quand on s'est rencontrées, j'avais juste envie de me sentir bien. Du genre, je crois que j'aimerais plutôt me baser sur ce que je ressens, maintenant. [rires] J'aimerais me sentir en bonne santé.KIRSTY C'est vrai aussi avec le fitness en général. Les gens parlent tout le temps de ce à quoi ils veulent ressembler. Moi, je leur demande&nbsp;: «&nbsp;comment tu te sens aujourd'hui&nbsp;?&nbsp;» Parce que si tu me dis comment tu te sens, c'est un bien meilleur indicateur. Je leur dis toujours&nbsp;: «&nbsp;hé, tu peux avoir un corps plus beau que jamais. Si tu n'en prends jamais conscience et que tu ne te sens pas en lien avec toi-même, tout ça n'a pas d'importance, ça ne sert à rien.&nbsp;»

KAIA Tu ne serais même pas en mesure de l'apprécier.KIRSTY Ce qui est passionnant pour moi, aussi, c'est d'entraîner quelqu'un sur le plan personnel. Du genre, quels sont tes objectifs&nbsp;? Quelle est ta situation actuelle&nbsp;? Est-ce que tu te prépares pour un rôle&nbsp;? Est-ce que tu as un défilé prévu pour bientôt&nbsp;? Est-ce que tu as ci ou ça&nbsp;? On peut tenir compte de toutes ces choses. Et parfois elle me dit juste qu'elle veut courir 1&nbsp;500&nbsp;m en six minutes. OK, pas de problème. On va intégrer ça à notre séance du jour.KAIA On se fixe des objectifs personnels.KIRSTY Juste pour le plaisir. Je suis choquée que quelqu'un t'ait dit que tu n'étais pas sportive, parce que tu as une excellente coordination. Faut vraiment être méchant&nbsp;! Comment on peut dire ça à une enfant&nbsp;?KAIA C'est ça le pire en plus, tous ces trucs que tes profs te disent quand tu es petite…KIRSTY Tu les intègres.KAIA Tu les mémorises. Et ça devient une histoire que tu te racontes tout le reste de ta vie. C'est pour ça que j'adore KG, elle est tellement fière de moi.KIRSTY Par exemple, elle est convaincue qu'elle est super nulle en course à pied. Alors je lui dis&nbsp;: «&nbsp;ma belle, désolée de te l'annoncer…&nbsp;»KAIA Je demandais un mot du médecin pour éviter de courir 1&nbsp;500&nbsp;mètres. Maintenant, KG me fait monter sur le tapis de course. Et je suis trop contente&nbsp;!KIRSTY Elle est là&nbsp;: «&nbsp;Allez, c'est parti&nbsp;!&nbsp;»KAIA C'est parce que tu&nbsp;m'encourages et que tu me boostes. J'ai besoin de renforcement positif, d'encouragements. Je n'en ai pas toujours eu. Alors là, j'ai juste envie de la rendre fière en retour.KIRSTY Je suis super fière.

﻿ALESSANDRA Qu'avez-vous appris sur vous-même en coachant ou en étant coachée&nbsp;?KIRSTY Les jours où tu n'a pas envie de prendre soin de toi, c'est important d'avoir quelqu'un qui peut le faire à ta place et te rappeler pourquoi tu es là. Le fitness peut être une quête très personnelle, et parfois un peu solitaire. Les coachs sont là pour nous mettre face à nos responsabilités. Tu as l'impression de faire le travail avec quelqu'un. Ça le rend bien plus accessible. Et c'est super gratifiant d'aider les gens à se sentir mieux dans leur peau. On s'y retrouve toutes les deux.﻿ALESSANDRA Est-ce qu'il y a des mythes que vous voudriez briser&nbsp;? KAIA Les jeunes femmes sont soumises à énormément d'injonctions sur leur apparence. Donc j'ai adoré que KG me demande plutôt comment je voulais me sentir. Surtout les jours où je n'ai pas envie d'être là. D'aller à la salle de sport. De faire tout ça. Mais après coup, on se sent tellement bien d'avoir accompli des choses difficiles&nbsp;!&nbsp;KIRSTY Je voudrais vraiment que les gens se rendent compte à quel point Kaia est un exemple à suivre, parce que je ne crois pas qu'ils saisissent à quel point sa relation vis-à-vis du fitness est saine. Elle ne verse pas dans l'excès comme ça arrive si souvent. C'est plus une approche par laquelle elle prend soin de son corps et de son esprit en prenant des décisions saines et éclairées.KAIA Ma mère a commencé [à s'entraîner] assez jeune aussi. Et elle n'a jamais laissé tomber. Même quand elle a eu des enfants et tout ça. Le fitness a toujours fait partie de sa vie, et c'est encore le cas aujourd'hui. Ça m'a toujours beaucoup inspirée. Donc, une fois que j'avais moi-même noué cette relation avec le fitness, je me suis dit que, oui, c'était un mariage pour la vie. Pas une simple aventure.&nbsp;KIRSTY Parce qu'une fois que tu sais comment tu te sens, c'est difficile de revenir en arrière. Même quand, parfois, je me dis que ça serait chouette d'aller à telle ou telle soirée. Tout ce que je veux, en fait, c'est me lever en forme le lendemain matin pour aller à la salle.KAIA Les gens vont se dire qu'on est tristes à mourir, mais en vrai, si vous nous croisez à la salle, vous verrez qu'on est tout le contraire&nbsp;! Des vrais rayons de soleil&nbsp;!&nbsp;KIRSTY On s'amuse comme des dingues.

Texte et images tirés du 1er&nbsp;volume du magazine en ligne <a href="https://linkin.bio/nikewomen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nike Women</a>.

Kaia et Kirsty parlent de l'importance de prendre ses responsabilités, de la beauté de se fixer des objectifs fitness et de la magie d'une synergie inattendue.

Plus fortes ensemble : Kaia Gerber et Kirsty Godso, sœurs de cœur

L'histoire des basketteuses A'ja Wilson et Dawn Staley s'est écrite pendant les championnats. A'ja et la coach Dawn ont mené l'équipe de Caroline du Sud vers un titre national en 2017, avant d'aider Team USA à décrocher l'or olympique à Tokyo.À titre individuel, les deux joueuses collectionnent un nombre impressionnant de trophées et de récompenses. Entre autres, A'ja a été couronnée deux fois championne WNBA et six fois All-Star de WNBA. Dawn, elle, a récolté pas moins de trois médailles d'or olympiques en tant que joueuse, auxquelles s'ajoute la médaille d'or gagnée en tant que coach en 2021.Dans cet extrait audio de notre épisode Nike On Air avec <a href="https://m.youtube.com/watch?v=K1npueUuGbA&list=PLzCpxgdUI1lb76imfH3bi7k9MdFHVZ3q_&index=24&t=3s&pp=2AEDkAIB" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Womanica</a>, A'ja et Dawn se confient sur leur relation coach-athlète et ce qu'il faut faire pour performer sur le terrain.

Tu veux écouter l'interview complète d'A'ja et Dawn&nbsp;?&nbsp; &nbsp;Découvre les secrets de leur relation, la façon dont elles ont surmonté l'adversité et l'héritage qu'elles souhaitent laisser. Elles nous disent tout dans le podcast Womanica, dispo sur&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/nike-on-air-creating-a-legacy-with-dawn-staley-and-aja-wilson/id1464524725?i=1000662112482" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Apple</a>,&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/episode/6NeCQapA2doeXhMGtX6aZW" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Spotify</a>,<a href="https://m.youtube.com/watch?v=K1npueUuGbA&list=PLzCpxgdUI1lb76imfH3bi7k9MdFHVZ3q_&index=24&t=3s&pp=2AEDkAIB" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">YouTube</a>et autres plateformes spécial podcasts.

Le duo parle des championnats, de l'attitude à avoir sur le terrain et de son empreinte sur le basket.

A'ja Wilson et Dawn Staley sur leur relation coach-athlète

Avant, Sunny Choi voulait gravir les échelons. Jusqu'au jour où le breakdance est devenu une épreuve au plus grand événement sportif mondial. Plus jeune, Sunny faisait de la gym au lycée. À 35&nbsp;ans, après plusieurs années de travail en entreprise visant à réussir sa carrière «&nbsp;dans les règles&nbsp;», elle a décidé de saisir une opportunité&nbsp;: s'épanouir dans un sport qui mise sur la créativité et la spontanéité.Dans cet extrait audio de notre épisode Nike On Air avec <a href="https://www.youtube.com/watch?v=A8-nMr0ofEg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Womanica</a>, Sunny nous explique ce qu'elle ressent pendant une battle de breakdance. Pour elle, le secret est de ne pas toujours avoir de stratégie.

Tu veux écouter l'interview complète de Sunny&nbsp;?&nbsp; &nbsp;Découvre comment les breakers s'habillent et se préparent pour une battle, mais aussi à quel point le sport peut être bénéfique pour les enfants. Elle nous raconte tout ça dans le podcast Womanica, dispo sur&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/gb/podcast/nike-on-air-breaking-new-ground-with-sunny-choi/id1464524725?i=1000661424321" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Apple</a>,&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/episode/04LcCHEIM5DH33fRXrePRK" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Spotify</a>,&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=A8-nMr0ofEg" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">YouTube</a>&nbsp;et autres plateformes de podcast.

Parfois, la meilleure stratégie, c'est d'y aller au talent.

Breakdance : comment Sunny Choi se prépare pour une battle

La phase finale d'une course de haies implique de fournir un effort colossal sur la piste. Anna Cockrell, athlète de haut niveau du 400&nbsp;m haies, en sait quelque chose. Elle a disputé cette épreuve la majeure partie de sa vie. Les jambes qui brûlent pendant qu'elle sprinte sur un tour de piste complet&nbsp;? Elle connaît bien. Alors avec 10&nbsp;haies en plus, dressées à hauteur de sa taille et espacées équitablement jusqu'à la ligne d'arrivée… On a demandé à Anna ce qui se passe dans sa tête quand elle dispute cette course et en franchit les barrières, tant sur le plan physique que psychologique. &nbsp;Les derniers 100&nbsp;mètres du 400&nbsp;mètres haies ne laissent pas beaucoup de temps pour réfléchir posément. Déjà, on essaie de courir aussi vite que possible. Ensuite, on accumule tellement de fatigue qu'on est en douleur. Il faut faire appel à des mantras simples. Généralement, je répète dans ma tête les mots «&nbsp;Go&nbsp;» (allez) et «&nbsp;Clean&nbsp;» (propre) pour m'inciter à courir proprement, en gardant une bonne technique. J'ai beaucoup d'expérience au 110&nbsp;mètres haies, alors j'aime à croire que ma technique est meilleure que la plupart des autres athlètes. Il faut conserver une technique impeccable sur la totalité de la course, ce qui est plus facile à dire qu'à faire quand la fatigue se fait sentir vers la fin. Je compte aussi mes foulées. Quand j'arrive à la 8e haie juste avant le sprint final, je me répète&nbsp;: «&nbsp;go go go. 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 clean clean clean, go go go&nbsp;». Je me répète les mêmes mots encore et encore, et je compte mes foulées pour m'assurer que je suis dans le rythme et que j'avance comme prévu.&nbsp;

En s'entraînant au saut de haies, on devient plus capable de s'adapter instantanément. Ce type d'entraînement est différent du training pour le sprint, car il nécessite de beaucoup travailler la souplesse et la mobilité. Il faut pouvoir sauter les haies avec facilité et efficacité. Pour ça, pas besoin non plus d'être aussi souple que des gymnastes&nbsp;! Mais quand on commence à sentir la fatigue en fin de course, on a besoin d'une bonne amplitude de mouvement pour se sortir des situations risquées&nbsp;: par exemple, en cas d'une mauvaise attaque de haie, trop loin ou trop près. L'entraînement me prépare à gérer ces défis inattendus.Je fais tout le temps des exercices techniques pour le saut de haies. Je m'exerce à franchir des haies en marchant ou en sautillant, ou je descends les haies au plus bas pour m'entraîner avec différentes fréquences de foulées. Aux Jeux olympiques, les haies mesurent 76&nbsp;cm de haut. Parfois, je m'entraîne avec des haies de 91&nbsp;cm pour étendre ma zone de confort. Ensuite je m'étire, c'est aussi simple que ça. À ce stade de la saison, le corps a traversé beaucoup d'épreuves, il a un peu souffert. L'une des meilleures manières d'en prendre soin, c'est de s'étirer avant et après la séance d'entraînement.

On a demandé à l'athlète de 400 m haies comment elle appréhendait la phase finale de cette épreuve brutale.

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