Quando la centometrista più vincente della storia si è presentata ai blocchi di partenza per l'ultima volta, si è detta quello che sapeva già: era pronta, era forte e questa era la sua gara. Poi, una manciata di secondi dedicati a rendere omaggio a tutto ciò aveva fatto per arrivare fino a quel punto.Capelli verdi, gialli e neri che le svolazzavano dietro la schiena e unghie dorate: lei che si autodefinisce "figlia della terra" ha scelto di indossare i colori della bandiera della sua nazione&nbsp;per tagliare l'ultimo traguardo. A Tokyo, nella finale dei campionati del mondo, <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-celebrates-shelly-ann-fraser-pryce" target="_blank">Shelly-Ann Fraser-Pryce</a> è partita dai blocchi con uno scatto esplosivo in uno stadio nazionale gremito di gente. Ha concluso la sua carriera nei 100 metri nello stesso modo in cui aveva iniziato a gareggiare 18 anni fa in Giappone: con velocità, forza e compostezza straordinarie. È stato un sentito omaggio alla Giamaica, la nazione che l'ha sempre sostenuta e l'ha portata per due decenni ai vertici dello sport.Da quando è diventata la prima donna caraibica a vincere l'oro olimpico nei 100 metri nel 2008 al suo ritorno come campionessa del mondo nel 2019 dopo aver dato alla luce suo figlio Zyon, nei tanti anni in cui ha trionfato nella sua disciplina, Shelly-Ann ha incarnato un potente dualismo:&nbsp;una longevità inedita nella disciplina più breve e intensa dell'atletica leggera e la capacità di sprigionare femminilità ed espressione di sé in uno sport fisicamente impegnativo, dimostrando che maternità e grandezza possono coesistere.Cosa possono imparare atleti e atlete di tutto il mondo, e in particolare le ragazze più giovani, dall'esempio di Shelly-Ann? Il coraggio di correre la tua gara, alle tue condizioni. La consapevolezza che a definirti non sono le battute d'arresto, ma il modo in cui le affronti. E la certezza che, se credi nei tuoi mezzi e lavori con disciplina, l'armonia è possibile. Sogni e famiglia, carriera e tradizione.Per questo, e per 276 incredibili gare e momenti al traguardo, grazie, Shelly-Ann.Di seguito, un viaggio dietro le quinte degli ultimi giorni di questa campionessa ai Mondiali di Tokyo.

Le scarpe. I capelli. Il traguardo. Ai Mondiali di atletica leggera del 2025 di Tokyo, Shelly-Ann, cinque volte campionessa del mondo, ha chiuso la carriera a modo suo.

Sofieke van Bilsen è una fotografa olandese di 29 anni che si dedica con passione al visual storytelling. Lavora come fotografa interna per la nazionale femminile tedesca di calcio, ed è stata la fotografa ufficiale per la squadra olimpica tedesca a Parigi 2024. Segue da vicino atleti e atlete Nike come Faith Kipyegon, Eliud Kipchoge e Sifan Hassan.Attraverso la sua fotografia, cerca di raccontare storie visive potenti, mettendo in luce il legame profondo tra emozione e atletismo. Il suo obiettivo è immortalare gli istanti più veri dietro le quinte, le storie inedite e ogni dettaglio del percorso degli atleti e delle atlete, facendo emergere l'essenza dello sport.Grazie alla sua personalità, Sofieke instaura subito un legame con le persone ed è molto amata dagli atleti e dalle atlete con cui collabora. Il suo approccio sereno ma pieno di energia si abbina a un'eccellente preparazione tecnica e alla capacità di lavorare in ambienti in cui atleti e atlete sono sotto pressione.

Sofieke van Bilsen

Nike Running

Reportage fotografico

La leggendaria Shelly-Ann Fraser-Pryce ha corso i suoi ultimi 100 metri alle sue condizioni

Nel corso della carriera, LeBron James ha condiviso la sua passione per il basket in tutto il mondo. Collaborando con Nike, ha viaggiato in tutta la Grande Cina durante l'off-season per stimolare l'interesse della nazione per questo sport e la sua cultura. Proprio come la carriera di LeBron si è evoluta nel corso del tempo, anche i suoi tour hanno rappresentato valori diversi nelle numerose occasioni in cui ha visitato il Paese dal 2005. Questi sono alcuni dei momenti più significativi.

2005-2009

LeBron ha dato inizio al suo tour di debutto a Pechino nell'agosto del 2005. È stato invitato a presenziare alla cerimonia di premiazione del torneo Nike Battlegrounds, ma non si è limitato a fare da semplice spettatore. Dal momento in cui ha messo piede in Cina, ha creduto che il tour potesse diventare uno scambio interculturale basato sull'amore condiviso per il basket e sulla missione di ispirare la prossima generazione di giovani giocatori e giocatrici in Cina. "Il basket non è solo uno sport, ma è anche un ponte che connette le persone", ha detto LeBron.&nbsp;"È una grande esperienza di apprendimento per tutti. Spero di poter continuare ad aiutare il gioco a crescere in tutto il mondo e a ispirare i giovani in Cina a realizzare i propri sogni."

L'eredità di LeBron in Cina si ritrova nelle versioni speciali delle sue scarpe esclusive, pensate appositamente per il mercato cinese. Nel 2007, LeBron James si è presentato con Mark Parker, allora President & CEO di NIKE, Inc., per mostrare la nuova colorway "China"di Nike Zoom LeBron V.

LeBron è tornato a Pechino nel 2009 dopo la sua stagione da MVP, dove ha ricevuto un'accoglienza da eroe. Durante il suo viaggio, ha regalato accessori e donato borse di studio alla Zhenhua School, una scuola per i figli dei lavoratori migranti nella periferia di Pechino.

Per celebrare la stagione, LeBron ha ricevuto un paio di Nike Air Max LeBron VII esclusive, con un design ispirato a Shenyang denominato "Loyalty", creato dall'artista locale Ray Lei, e uno ispirato a Shanghai, "Family", creato dall'artista locale Sic.

2011-2015

LeBron ha fatto suo il ruolo di ambasciatore globale di questo sport, concentrandosi sull'opportunità di ispirare i giovani giocatori cinesi. Nel 2011, il suo tour si è esteso a otto giorni in quattro città, per promuovere il basket attraverso una serie di clinic e tornei.

Nel 2012, con una nuova medaglia d'oro da aggiungere all’anello di campionato, LeBron James ha fatto il suo ingresso trionfale a Pechino per dare il via a un tour di quattro giorni nell'ambito della campagna &nbsp;Find Your Greatness. "La grandezza si definisce in base a quanto si è disposti a mettere in ciò che si fa", ha affermato LeBron. "Essere grandi vuol dire vincere. Ma vuol dire anche essere capaci di superare le difficoltà".

Nel 2013, LeBron è tornato in Cina con molti motivi per festeggiare: il suo secondo campionato NBA consecutivo e i titoli MVP sia per la regular season che per le Finals.

Nel 2014, LeBron James è stato il primo mentore ad annunciare la lista di chi avrebbe preso parte a Nike RISE, ideato per aiutare i giocatori a migliorare le loro prestazioni competitive e le loro abilità.

Nel 2015, Nike RISE 2015 si è evoluto con campi LED e esercizi di monitoraggio del movimento per creare un'esperienza di allenamento eccezionale, insegnare i fondamenti del basket e ampliare i confini dell'allenamento sportivo.

In una finale emozionante, quattro giocatori sono stati selezionati per rappresentare la Cina ai campionati mondiali di streetball.

2016-2019

Dopo aver vinto un altro titolo NBA nel 2016, LeBron è entrato a Guangzhou accolto da una grande parata celebrativa, con le strade affollate da decine di migliaia di fan, molti dei quali indossavano la maglia n. 23 dei Cavs. Questo evento ha dimostrato quanto l'eredità di James si sia diffusa in tutta l'Asia. &nbsp;La sua campagna "More Than an Athlete" ha ispirato i giovani giocatori e giocatrici a considerare il basket come uno dei tanti strumenti che influenzano il cambiamento sociale.

Dopo un caloroso benvenuto da parte di migliaia di fan, ha trascorso la maggior parte del suo tempo a Pechino allenandosi e allenando i membri della nazionale junior cinese di basket.

Nelle visite alle scuole elementari di Pechino, LeBron ha condiviso le sue esperienze personali nel basket con i giovani atleti, sottolineando il ruolo fondamentale che il duro lavoro, la dedizione e la fiducia in se stessi hanno avuto nel suo percorso verso il successo.

Nel 2018, il primo giorno del tour "More Than an Athlete" a Shanghai è iniziato con una tavola rotonda con gli studenti della Shanghai Theatre&nbsp;Academy e si è concluso con una sessione di tiri nel parco. Centinaia di fan si sono radunati fuori dal campo, nella speranza di veder giocare il campione.

Questo mese, LeBron si è recato in Cina per il tour "Forever King", il quindicesimo nel Paese, che segna il ventesimo anniversario dei tour in Asia. Lì, accolto da alcuni tra i più appassionati giocatori e tifosi di basket del mondo, ha ribadito il suo impegno a diffondere ovunque lo sport che gli ha dato tanto.

Nel corso della sua carriera, LeBron James ha condiviso la sua passione per il basket in tutto il mondo. Collaborando con Nike, ha viaggiato in tutta la Grande Cina durante l'off-season per stimolare l'interesse della nazione per questo sport e la sua cultura.

Nike Basketball

L’evoluzione di un'icona: 20 anni di LeBron James in Cina

Ore di fatica in salita e adrenalina in discesa. Venti sferzanti, sole accecante e temperature serali taglienti. Con la consapevolezza che la stazione di ristoro successiva è lontanissima. L'ultra trail running può sembrare uno sport estremo e implacabile, fatto per gli atleti e le atlete più tosti e temerari.Secondo il team di runner del nostro <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-acg-all-conditions-racing-department" target="_blank">All Conditions Racing Department</a>, di cui sei hanno appena concluso le impegnative gare UTMB tra le Alpi francesi, italiane e svizzere, su percorsi da 15 a 174 km con dislivelli tra 1.200 e quasi 10.000 metri, la tenacia, la determinazione, la gioia e la libertà che il trail running offre valgono ogni sforzo. È da provare.

<h3>ROSS GOLLAN</h3>Gara: ETC; 15 km con 1.200 m di dislivello Posizione di arrivo: 29°

<h3>MARIE NIVET</h3>Gara: Experience Trail Courmayeur (ETC); 15 km con 1.200 m di dislivello Posizionamento tra le donne: 7°

CESARE MAESTRIGara: ETC; 15 km con 1.200 m di dislivello Posizione di arrivo: 2°

<h3>BAPTISTE COATANTIEC</h3>Gara: Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB); 174 km con quasi 10.000 m di dislivello Posizione di arrivo: 11°

<h3>ANTHONY COSTALES</h3>Gara: Courmayeur – Champex – Chamonix (CCC); 101 km con oltre 6.050 m di dislivello Posizione di arrivo: 15°

<h3>DREW HOLMEN</h3>Gara: CCC; 101 km con oltre 6.050 m di dislivello Posizione di arrivo: 3°

Quando spingi in salita. Affronti discese estreme. Sopporti il vento gelido di montagna. L'ultra trail running è uno sport implacabile. Ma la soddisfazione ripaga ampiamente lo sforzo.

L'ultra trail running può prendersi tutto ciò che hai, e darti ancora di più

Informazioni su Nike – Storie di NIKE, Inc. da dietro le quinte

A luglio 2026, dopo più di 10 ore di gara, l'ultrarunner e atleta professionista ACG <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/trail-runner-yao-miao-is-running-down-new-goals-with-acg" target="_blank">Yao Miao</a> ha dovuto affrontare il tratto più difficile. Si trattava, nello specifico, dell'undicesima e penultima sezione di Camins d'Hèr, un'ultramaratona di 68 miglia (110 km) sui Pirenei spagnoli, che attraversa le piccole località di Arties ed Escunhau per una distanza di circa 5 chilometri. Quel tratto è una salita verticale estenuante ed esposta, che porta la resistenza mentale dei runner al limite prima degli 8 chilometri finali verso il traguardo. Persino gli atleti più preparati, quando arrivano a quel punto, vanno inevitabilmente in crisi.Per Miao, però, non era altro che l'ennesimo ostacolo da superare. In seguito avrebbe tagliato il traguardo, con il pugno alzato, completando la gara in 13:04:34, il miglior tempo mai registrato nella categoria femminile su quel percorso. Yao Miao è una delle runner più affermate della sua generazione. È una dei soli sei runner al mondo ad aver vinto due diverse finali dell'UTMB. Ma durante la preparazione alla gara, aveva anche un asso nella manica : gli insight del Nike Innovation Farm Team, un gruppo di 18 ultrarunner che ha svolto un programma in permanenza di quattro mesi presso il <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-sport-research-lab-environmental-chambers" target="_blank">Nike Sport Research Lab</a> (NSRL) a Beaverton, in Oregon.

Un team di fisiologi applicati di Nike ha combinato i dati raccolti durante la visita primaverile di Miao al NSRL con quelli di una corsa di resistenza di quattro ore effettuata dal Farm Team, per poi rielaborarli attraverso un modello predittivo per individuare il ritmo che le avrebbe consentito di tagliare il traguardo entro un ipotetico intervallo di tempo. Il team ha condiviso questa formula con Miao nelle settimane precedenti la Camins d'Hèr. Il team ha stimato che la runner avrebbe completato la gara in un tempo compreso tra 12 ore e 37 minuti e 13 ore e 44 minuti, indicando 13 ore e 9 minuti come tempo più probabile. L'atleta avrebbe poi tagliato il traguardo a Vielha entro cinque minuti da quella previsione.Grazie soprattutto ai dati forniti dal Farm Team, è stato possibile definire con maggiore precisione gli obiettivi che Miao doveva raggiungere. Il gruppo ha agito come una vera squadra al suo fianco, rendendo ancora più chiaro il piano da seguire.

Ed è stato proprio quello, il punto di partenza. Il programma Nike Innovation Farm Team, della durata di 15 settimane e avviato ad aprile presso il Philip H. Knight Campus di Nike, è stato creato per aiutare le menti creative di Nike a comprendere i meccanismi alla base della corsa di ultra endurance.Le conoscenze scientifiche sulle prestazioni di endurance nelle prove di durata inferiore alle due ore sono ormai piuttosto consolidate. Tuttavia, più a lungo corre un runner, meno sappiamo cosa permetta ad alcuni di arrivare al traguardo e porti altri a cedere. I fattori standard che influenzano le prestazioni di endurance diventano sempre più variabili e imprevedibili, soprattutto nella corsa in montagna su lunghissime distanze. Le distanze sono impressionanti. Il terreno cambia aspetto in un batter d'occhio, passando dalle salite in alta quota alle discese ripide. Il percorso alterna superfici impervie e il tempo può cambiare rapidamente. Inoltre, una gara può durare anche diversi giorni e si affronta perlopiù in solitaria. Può capitare di correre da soli per lunghi periodi, a volte anche per ore. Le opportunità per uno scienziato di intervenire sul campo e osservare come il corpo dei runner gestisce lo sforzo sono poche.

Il Farm Team ha offerto ai ricercatori Nike un'opportunità rara: 15 settimane per approfondire tutti gli aspetti di questo sport e, forse soprattutto, per capire meglio uno degli elementi più difficili da definire ma più determinanti per la performance: la resilienza."Durante una gara da oltre 13 ore, chiunque finisce per rallentare", afferma Brett Kirby, PhD, Senior Principal Scientist of Applied Performance Innovation nel Nike Sport Research Lab. "Vince chi rallenta di meno. In altre parole, la persona più resiliente. Volevamo studiare la resilienza principalmente da tre punti di vista: fisiologico, biomeccanico e psicologico".Con il Farm Team, gli scienziati del NSRL hanno voluto creare un ambiente realistico e privo di interferenze per raccogliere dati sufficienti a comprendere meglio questa resilienza. I risultati delle loro ricerche avrebbero dovuto inoltre aiutare ogni runner a mettere a punto il proprio allenamento. Questo potrebbe significare scegliere il programma di allenamento più adatto (ad esempio, quello che potrebbe aiutarti a superare a tutta velocità uno sprint in salita all'ottava ora di gara) oppure il prodotto più adatto da indossare per affrontare un determinato percorso. Questa base scientifica per lo sviluppo di nuove soluzioni di prodotto va oltre il mondo dei professionisti e può aiutare qualsiasi runner che si trovi di fronte alle difficoltà della montagna e voglia andare oltre i propri limiti.

Gli ampi spazi di Nike nel Pacifico nord-occidentale sono diventati il centro di ricerca del Farm Team. Atleti e atlete facevano base al NSRL, ma potevano allenarsi nell'area circostante Portland, compresi i vasti sentieri di Forest Park e gli splendidi percorsi nella gola del fiume Columbia.&nbsp;"Il tempo trascorso sotto sforzo è la variabile che può determinare il successo o il fallimento in una gara di ultra running", afferma Brad Winn, Lead Researcher of Applied Innovation, che ha ricoperto il ruolo di head coach del programma durante le 15 settimane del protocollo. "Il tempo è altrettanto cruciale anche dal punto di vista della ricerca. Volevamo trascorrere con questi atleti e atlete quanto più tempo possibile".

Il nome del programma ha due diverse origini. Una prende in prestito il concetto di "farm team", ovvero "squadra satellite", molto diffuso in sport come il baseball, dove funge da importante vivaio di nuovi talenti per una franchigia. L'altra deriva invece da Jeff Johnson, uno dei dipendenti che hanno contribuito alla nascita di Nike. A metà degli anni Novanta, insieme all'allenatore di atletica leggera di Stanford Vin Lananna, ha cofondato una rinomata squadra di atletica leggera per la corsa di fondo di livello sub-élite, che per molti versi è stata il precursore degli attuali club di atletica leggera. Entrambi questi modelli condividono lo stesso obiettivo: esplorare in che modo un percorso dedicato possa, attraverso il talento degli atleti e la valorizzazione del loro potenziale, portare benefici a una comunità più ampia.Nella rosa del Farm Team c'erano 18 posti disponibili, nove per gli uomini e nove per le donne, e le candidature sono state presentate online a partire da marzo 2026. I criteri per l'ammissione al programma erano molto rigorosi. I runner e le runner selezionati dovevano poter completare tutte le 15 settimane di allenamento ed essere in grado di correre fino a quattro ore a un'andatura da sub-élite. Nike Innovation ha ricevuto migliaia di candidature e ha dovuto affrontare l'arduo compito di selezionare le poche persone da invitare a trasferirsi a tempo pieno a Beaverton.

Il fatto che il programma prevedesse una permanenza continuativa ha rappresentato senza dubbio una sfida. "Stare lontano da casa per quattro mesi è stato difficile, soprattutto considerando che ho anche un lavoro a tempo pieno", afferma Alec Hewett, runner del Farm Team e Senior Manager of National Teams di USA Triathlon sposato da meno di un anno. "Ma per me e mia moglie è stata comunque una decisione quasi scontata. Avere il pieno sostegno da parte sua e del mio datore di lavoro è stato fantastico".I 18 runner sono stati suddivisi in due gruppi, ciascuno focalizzato su un diverso protocollo di allenamento per 10 settimane. Uno era un programma di allenamento in salita più tradizionale, incentrato sulla fase concentrica, ovvero l'accorciamento del muscolo sotto sforzo. L'altro era un programma incentrato sul lavoro eccentrico, ovvero sull'allungamento del muscolo sotto sforzo, che si traduceva in allenamenti in discesa. Oltre agli allenamenti specifici per la corsa, entrambi i gruppi hanno applicato il proprio approccio, concentrico o eccentrico, a esercizi di forza. Il gruppo eccentrico, ad esempio, eseguiva esercizi come gli affondi in discesa, prestando particolare attenzione alla fase di abbassamento dei pesi, mentre il gruppo concentrico eseguiva esercizi opposti, come gli step up con sovraccarico.&nbsp;

Al team è stata messa a disposizione un'ampia gamma di strumenti diagnostici Nike presso l'NSRL, per aiutare gli scienziati a comprendere meglio cosa stesse accadendo nel corpo di ogni runner. Ad esempio, l'andatura di ciascun runner è stata analizzata attraverso <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-nsrl-form" target="_blank">Nike Form</a>, uno strumento algoritmico sviluppato internamente dal NRSL per studiarne la biomeccanica specifica. Grazie a questi dati, gli scienziati hanno potuto studiare la meccanica di movimento di ogni atleta durante le corse di lunga distanza, l'impatto dell'allenamento su tale meccanica nel corso dello studio, come il loro corpo interagiva con le scarpe nel tempo e l'effetto delle simulazioni di gara sull'affaticamento. Dopo 10 settimane di allenamento sono stati ripetuti tutti i test iniziali per registrare i progressi di ogni runner in termini di forma fisica in base al programma seguito.&nbsp;Il Farm Team ha svolto un ruolo importante nel testare alcune delle ultime innovazioni sviluppate da Nike Innovation, come Picklejus, un nuovo modello ACG annunciato di recente, dotato di un sistema di ammortizzazione ottimizzato per le gare in alta montagna. Il gruppo ha testato le scarpe in laboratorio, mettendo alla prova Picklejus durante un impegnativo test di quattro ore sul tapis roulant, durante il quale velocità e pendenza variavano per simulare un terreno montano.Il feedback del team sulla scarpa e, in particolare, la capacità di descrivere chiaramente quali sensazioni volevano percepire indossandola hanno contribuito a evidenziare cosa funzionava bene. Ad esempio, molti runner hanno espresso l'esigenza di avere protezione e stabilità senza rinunciare alla reattività necessaria per gli scatti in salita. Il Farm Team ha inoltre testato dei prototipi di abbigliamento che professionisti e professioniste ACG come Miao hanno indossato per la corsa Camins d'Hèr.Grazie alla grande quantità di dati scientifici raccolti durante le 15 settimane di permanenza nel campus (le sole sessioni Nike Form hanno raccolto circa 13 gigabyte di dati per runner), gli insight possono essere applicati in molteplici ambiti, dal livello generale dei prodotti fino al gruppo di professionisti ACG, che cercano di trarre ogni possibile vantaggio dall'allenamento pre-gara, dalla strategia di gara e dal recupero post-gara.&nbsp;Prendiamo ad esempio Caleb Olson. Nell'ottobre del 2025, il team NSRL Applied Performance Innovation ha incontrato il vincitore della Western States per un mini-ritiro nel deserto di St. George, nello Utah, per parlare delle sue abitudini di allenamento e di come si sta preparando per l'UTMB. Quello scambio ha fatto emergere alcune domande che sono ancora senza risposta nel mondo del trail running, in particolare riguardo alla corsa in discesa. Olson si chiedeva come potesse affrontare le discese al massimo dello sforzo, invece di risparmiare energie per l'ultima discesa. Quella domanda ha dato il via al programma di allenamento del Nike Innovation Farm Team, con l'obiettivo di mettere a punto un metodo in grado di rafforzare il fisico di Olson. I membri del team Nike Innovation hanno creato prodotti Nike pensati per offrirgli un vantaggio competitivo: gli stessi che il gruppo del Farm Team aveva testato a lungo.

"I dati di laboratorio non vincono le gare", afferma Kirby. "Lo fanno le conversazioni. I dati non significano nulla se non riusciamo a interpretarli alla luce di una relazione significativa con i nostri atleti e atlete".Il programma Farm Team è terminato alla fine di luglio. Gli scienziati Nike hanno ora una sfida enorme da affrontare: l'analisi dei dati, da cui stanno emergendo risultati interessanti. Uno di questi, afferma Kirby, è il miglioramento riscontrato nei risultati dei test fisiologici, biomeccanici e psicologici nel gruppo sottoposto ad allenamento eccentrico, che non ha niente a che vedere con un programma di fitness tradizionale e consolidato. Sulla mega rampa all'esterno del <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/lebron-james-innovation-center-nike-sport-research-lab" target="_blank">LeBron James Innovation Center</a>, mentre i runner completavano ripetute estenuanti, alcuni di loro, assegnati al programma in discesa, sembravano quasi non fare fatica. Questo dà credito a un'idea controcorrente nel mondo del training: la tolleranza eccentrica è una variabile di allenamento da integrare nel proprio programma.Sebbene lo studio sia ancora in corso, le prime conclusioni sono già evidenti. E questo ci riporta a Yao Miao, a Camins d'Hèr e a quel tratto in salita.

La mattina della gara, Miao aveva a portata di mano una scheda di riferimento rapida fisiologica appositamente preparata, tradotta in grafici di andamento al secondo lungo il percorso tecnico. Era come se ad ogni tappa ci fosse un menu che descriveva quali misure adottare, ad esempio se applicare la crema solare, quali alimenti consumare e perché, oltre a consigli basati su ricerche scientifiche su quali prodotti indossare. Questi consigli basati sui dati erano stati tratti dagli insight del Farm Team.Miao ha raggiunto la stazione di raffreddamento all'undicesima tappa. Il team Nike Innovation aveva predisposto alcune soluzioni: una bandana ghiacciata, acqua fredda da versarsi sulla testa, pastiglie di sale. Aveva inoltre preparato un promemoria con le indicazioni tecniche per aiutarla ad affrontare la salita in modo efficiente: "Testa bassa, falcata più corta possibile, bastoncini ben piantati nel terreno". Su quel promemoria era riportato un breve riassunto del piano per portare a termine la gara. In 27 parole, riassumeva ciò che Miao provava dopo oltre 10 ore di estremo esaurimento fisico: "Ultima salita. 57 minuti. Frequenza cardiaca sempre al 96%: questo è il piano. Ti senti malissimo, come gli altri. Una volta in cima, rimarranno solo 8 chilometri." Nessuno sa con esattezza cosa succederà durante una gara ultra, perché è sempre piena di colpi di scena. Ma grazie a programmi come il Farm Team, c'è meno mistero attorno a cosa rende gli ultrarunner così resilienti.&nbsp;"Le persone che conoscono meglio gli atleti sono quelle che passano più tempo con loro. Semplice", afferma Winn. "E non c'è modo migliore per farlo che portarli a casa nostra, accoglierli e fare tutto il possibile per sostenerli."

Scopri come i dati raccolti su atleti e atlete durante il nuovo programma di permanenza contribuiscono a creare prodotti migliori per ogni ultrarunner.

Trail running

Come il Nike Innovation Farm Team sta facendo progredire la scienza dell'ultra running

Guardare Eliud Kipchoge che vola a un passo di circa 2:50 al chilometro significa cogliere soltanto un attimo del tempo che il più grande di sempre dedica ad affinare la sua arte. Gran parte della sua carriera si basa su sessioni di allenamento faticose, non entusiasmanti, ma essenziali per costruire le riserve necessarie ad abbattere i record. Il maratoneta keniano è sinonimo di Vaporfly e Alphafly, il meglio tra i prodotti da gara di Nike. In realtà, Kipchoge utilizza molti tipi di scarpe diverse a seconda dei diversi allenamenti: long run, easy run, fartlek, salite e molto altro. Una sola "super scarpa" non fa al caso suo. Ha bisogno di &nbsp;una scarpa che prenda i componenti principali di un modello da gara, come il piatto suola in fibra di carbonio e un'intersuola dalle geometrie uniche, e li unisca in una silhouette più resistente con cui possa allenarsi tutto l’anno.&nbsp;<a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/zoom-fly-6-official-images" rel="noopener noreferrer">Zoom Fly 6</a> è l'ultima arrivata tra gli articoli per l'allenamento di Eliud, per quei giorni in cui deve aumentare il passo. Anche la silhouette è emblematica dell'impegno di Eliud a testare, migliorare e convalidare l'intera linea di scarpe da gara Nike Running. Secondo Elliot Health, Senior Expert di Running Footwear in Nike, la conoscenza che Eliud ha dei prodotti è quasi all'altezza di quella dei professionisti del settore.&nbsp;

"Abbiamo iniziato a dare a Eliud il titolo di Product Line Manager sul campo", racconta Heath. "Fa degli schizzi a mano libera e scrive annotazioni scrupolose sui nostri prototipi. Quello è il suo punto di partenza. Negli ultimi anni è andato oltre: ha creato delle schede per i feedback che ha distribuito ai suoi compagni del camp di running chiedendo loro di aggiungere i propri commenti. <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-and-eliud-kipchoge-celebrate-20-years" rel="noopener noreferrer">È il maratoneta migliore del mondo</a>, ma sembra far parte del nostro team del prodotto."In passato, Eliud ha inserito Zoom Fly nella sua rotazione, in particolare la 5, che era il modello perfetto per le sue easy run del lunedì. Usciva di casa e correva per 20 o 30 chilometri. Quando ha testato la 6, ha notato subito la maggiore leggerezza e il maggiore comfort della tomaia, aspetti che aveva riferito a Heath con i suoi consueti modi delicati e metodici. Vuole che i suoi siano feedback costruttivi, ma allo stesso tempo gentili, come quando consigliò di aggiungere un materiale leggermente più resistente lungo la suola per aiutare la scarpa a resistere più a lungo a un rigoroso programma di allenamenti. "Vale la pena farci un pensiero", scribacchiò nelle sue annotazioni.

Secondo Heath, altri input di Eliud sono meno ovvi ma altrettanto eloquenti. Una lunga, e intenzionale, pausa tra due frasi. Un deciso cenno di assenso con la testa in merito a una caratteristica che funziona. E in particolare, ed è ciò che è successo con Zoom Fly 6, un semplice sorriso mentre osserva le scarpe rigirandole tra le mani.

Vedere Eliud recensire con dedizione ogni scarpa della linea Nike è una fonte di ispirazione per Heath e il suo team. Le osservazioni di Eliud fanno sì che ogni silhouette Nike serva a uno scopo diverso. Nessuno è qualificato a dare feedback precisi e appropriati tanto quanto il miglior maratoneta di sempre."L'impegno di Eliud nel testare le nostre scarpe è la prova di come collaboriamo con gli atleti e le atlete sempre, non solo nel giorno della gara", afferma Heath. "Ciò che fai in gara è il 5% del tuo percorso di running. Chiunque corra maratone trascorre il 95% del suo tempo in altre scarpe, stringendo i denti lungo i chilometri facili e quelli difficili che non sono entusiasmanti. Ogni volta che un atleta vuole che siamo parte del suo 95%, e non solo del 5% rappresentato dal giorno della gara, è lì che abbiamo il vero potenziale di servire i nostri runner al meglio."

In che modo Nike utilizza i feedback degli atleti? Leggi e ascolta le parole e i pensieri del GOAT della maratona Eliud Kipchoge sulla tua prossima (e impareggiabile) scarpa da training.

L'ABC della tifoseria

Le impressioni del miglior tester del mondo sulla nuova Zoom Fly 6

Tutte le scarpe di Nike che hanno infranto ogni record e sovvertito le convenzioni&nbsp;all'inizio erano prototipi, e molte celavano le innovazioni presentandosi allo stesso modo: in nero.Il maratoneta americano Conner Mantz ricorda il momento in cui ricevette il primo prototipo di Vomero Premium nel dicembre del 2023: la tomaia era completamente oscurata. Le unità Air Zoom tra gli strati in schiuma dell'intersuola, l'elemento più riconoscibile della scarpa, erano occultate con del nastro adesivo.&nbsp;Con il prototipo in mano, indica un leggero contorno lungo l'intersuola. "Si vedono ancora le linee del nastro adesivo", spiega Conner. "Era per evitare che la gente vedesse le unità Air Zoom mentre facevo le mie long run".Questa fase del processo di prototipazione, il cosiddetto "blinding", è uno dei tanti modi in cui i ricercatori e gli scienziati dello sport di Nike preparano il terreno per testare le nuove scarpe con gli atleti. Parte dell'obiettivo è tenere il pubblico all'oscuro il più a lungo possibile su come sarà la scarpa. Gli scienziati nascondono le caratteristiche distintive della scarpa, come il profilo dell'intersuola o la tomaia, in ogni occasione in cui viene testata in un contesto pubblico. Ma avvolgere il prototipo nel mistero è un'astuzia pensata anche per l'atleta. L'obiettivo nella progettazione di questi test è ridurre al minimo qualsiasi fattore di disturbo che potrebbe influire sulle prestazioni dell'atleta. E questo include anche il superamento di eventuali titubanze riguardo all'aspetto del prototipo, compreso il caso in cui fosse strano, particolare o decisamente stravagante. I ricercatori lavorano sodo per isolare la risposta fisica degli atleti quando utilizzano una nuova tecnologia: non vogliono che una determinata caratteristica di una scarpa influenzi prematuramente il feedback dell'atleta. Se non ha distrazioni, l'atleta può concentrarsi sulla semplice esperienza di indossare la scarpa, per farsi un'idea di come questo nuovo misterioso strumento potrà costituire un vantaggio competitivo.

Proprio come è successo per il design finale del modello, sul momento i primi prototipi di Vomero Premium hanno scatenato parecchie reazioni d'impulso. La si può quasi far rientrare in una categoria completamente diversa di scarpe massimaliste. E in un certo senso lo è: Vomero Premium non è idonea alle competizioni di World Athletics a causa dell'altezza dello stack da 55 mm nel tallone, della schiuma ZoomX a tutta lunghezza e di due unità Zoom a vista nell'avampiede e nel tallone, prese in prestito dalle scarpe chiodate per atletica di Nike.Mantz era in un momento decisivo della stagione. Stava combattendo contro un infortunio al femore, ma i Trials olimpici USA per la maratona del 2024 erano sempre più vicini e avrebbero determinato chi sarebbe andato a Parigi quell'estate con l'obiettivo di portarsi a casa una medaglia. A volte l'allenamento era doloroso, non riusciva a fare i chilometri necessari. Nella fase di transizione per tornare al running su strada, aveva bisogno di una soluzione forte che lo aiutasse a tornare ai livelli di resistenza di prima. Così gli arrivò un nuovo, audace prototipo da testare. Ma il passaggio dalla presentazione di un prototipo alla sua adozione è cosa più facile a dirsi che a farsi."Quello che mi serviva nella mia scarpa da allenamento era qualcosa che mi restituisse la fiducia in me stesso", chiarisce Mantz. "Quando il mio team mi ha mostrato questo nuovo prototipo Nike, era diverso da tutto ciò che avevo visto fino a quel momento. E non era poca cosa: guardandolo ho pensato che mi sarebbe stato di intralcio nella corsa".

Testare prototipi innovativi con nuovi sistemi di ammortizzazione come quello di Vomero Premium è un processo rigoroso, che prevede ore di confronto tra atleti, designer e scienziati su quali caratteristiche della scarpa vanno valorizzate e quali invece mitigate. Tuttavia, importante quanto il processo è un altro arduo compito: trasmettere fiducia in un prodotto che può essere percepito come diverso, a livello estetico e di sensazioni, da quello che l'atleta indossa di solito.A volte un prototipo deve combattere contro preconcetti storici, se presenta una tecnologia che non è mai stata considerata "adatta" a un determinato sport. Prendiamo ad esempio la scarpa chiodata per sprint Nike Maxfly: presentata a Tokyo nel 2021, era il primo modello chiodato a introdurre Air Zoom per i 100 metri. Vedere quell'unità Air pronunciata nell'avampiede era insolito, specie in un evento in cui per le scarpe si predilige un approccio minimalista del tipo "meno è meglio". Non sarebbe meglio usare scarpe più semplici e minimaliste? Ma andando dritti alla conclusione di Tokyo, gli atleti indossarono Maxfly e portarono a casa medaglie sia nelle gare maschili che femminili dei 100 metri... e dei 200, dei 400, degli 800 e nelle staffette.&nbsp;Il presupposto era chiaro: ottimizzare il design dell'unità Air con piastra per i carichi biomeccanici tipici dello sprint, e l'obiettivo fu raggiunto sia grazie all'adozione da parte degli atleti che ai risultati ottenuti nelle gare.Come si fa a convincere gli atleti che, anche se quel che stanno utilizzando al momento può già andare bene,&nbsp;il&nbsp;prototipo che hanno tra le mani ha tutte le carte in regola per fare la differenza?"Noi puntiamo soprattutto sulla fiducia", afferma Tobie Hatfield, Nike Senior Director, Athlete* Innovation. "Se gli atleti non sanno che ci dedichiamo a loro come individui, non avranno mai fiducia nel prodotto che stiamo facendo per loro. Tutto quello che facciamo deve essere costruito per guadagnarci la loro fiducia".Incoraggiare l'atleta ad adottare una nuova scarpa si basa sul rafforzare quella fiducia: da un punto di vista emotivo, psicologico e, nel caso di una scarpa, biomeccanico.

Se si torna ai primi prototipi di tutte le scarpe, si scopre che la maggior parte dei modelli è stata realizzata volutamente per presentarsi come versione più sobria della silhouette finale. Questo consente uno studio controllato: più è basico il look della scarpa, meno è probabile che l'atleta abbia un pregiudizio nei suoi confronti. Emily Farina, Sr. Principal, Running Footwear Research all'NSRL, ricorda i primi test del prototipo di Vaporfly 4% a metà degli anni Dieci. Spiega che la ricerca iniziale sul campo è passata relativamente inosservata, in gran parte proprio grazie all'aspetto anonimo del prototipo. Il design iniziale era il punto di partenza per la rivoluzionaria Vaporfly 4% Elite indossata da Eliud Kipchoge per Breaking2. "Se vedevi il prototipo iniziale del 2015, era molto difficile capire cosa avevi di fronte", spiega Farina, riferendosi all'altezza dello stack e alla forma rocker, due caratteristiche fuori dal comune che sono poi diventate lo standard per la nuova era delle scarpe da running ammortizzate. "La convalida si basava sulle sensazioni e sulla performance, non su ciò che vedevi. Nike ha portato il prototipo al running camp di Eliud in Kenya, e molti dei runner non riuscivano a capire in che modo quel modello li avrebbe fatti correre più veloce. Perlomeno fino a quando non hanno provato le scarpe per una tempo run, hanno guardato l'orologio e si sono resi conto di aver ridotto il passo di 30 secondi o più, pur a parità di sforzo".

Il cronometro è una delle indicazioni più semplici dell'efficienza biomeccanica. Riesci a correre più veloce a parità di sforzo? Se la risposta è sì, convincere l'atleta a continuare a testare un nuovo prototipo diventa molto più semplice, indipendentemente da quanto sia estremo a livello estetico. Spesso l'atleta giunge alla consapevolezza del miglioramento delle proprie prestazioni attraverso una sorta di illuminazione, come nella scena descritta da Farina, quando chi corre ottiene qualcosa che non si aspettava e si sente alla grande. Per Conner Mantz, questo è successo durante una long run nello Utah, in cui ha indossato il prototipo di Vomero Premium per una 22 miglia con i suoi compagni di allenamento, nella fase di recupero della forma fisica di base a seguito dell'infortunio. Ha corso quattro di quelle miglia a un'ottima andatura di 4:30. Mantz era sconvolto da quanto si sentisse bene."È stato il momento in cui ho iniziato a pensare che forse c'era qualcosa di speciale", racconta Mantz, ridendo al pensiero di come il design segreto del prototipo avesse fatto impazzire i suoi compagni. "Continuavano a chiedermi di svelare come fosse la nuova scarpa, e io ripetevo di non preoccuparsene".Altri atleti hanno bisogno di maggiori informazioni per avere fiducia in un prototipo. Ecco perché gli scienziati Nike testano le risposte degli atleti a una serie di stimoli, chiamati "segnali". Nella ricerca sulle scarpe, i segnali sono diversi modi per valutare l'effetto di un determinato modello sulle prestazioni.Quando la campionessa del mondo Faith Kipyegon si è recata all'NRSL nel settembre del 2024, è stata sottoposta a una serie di test che hanno fornito agli scienziati Nike una base di partenza fondata sui dati per aiutarla a prepararsi per il suo tentativo di correre il miglio in meno di quattro minuti l'anno successivo. Ha effettuato un test VO2 max per valutare la sua capacità personale. Un altro segnale tipico rilevato durante le visite degli atleti d'élite all'NSRL è un test VO2 submax, che prevede che gli atleti corrano su un tapis roulant e cambino le scarpe mentre sono collegati a una maschera di ossigeno. I risultati del test misurano l'utilizzo dell'ossigeno da parte del corpo per compiere un'attività. In questo test, confrontando una scarpa con un'altra, la prova del miglioramento delle prestazioni emerge dalle statistiche fisiologiche migliorate.

Oltre a creare per Faith una scarpe chiodata per atletica personalizzata, Nike le ha fornito una gamma completa di strumenti del marchio per sostenerla nel suo allenamento per Breaking4, tra cui Vomero Premium, non ancora lanciata sul mercato, per le sue corse di recupero.

"Vomero Premium è stata fondamentale nella mia routine di allenamento", spiega Faith. "È morbidissima, confortevole e ammortizzata, e mi aiuta ad allenarmi in modo più intenso con meno impatto, per poter recuperare più in fretta e restare concentrata sul mio obiettivo".

Rompere gli schemi per Breaking4

Nuovo però non è sempre sinonimo di perfezione. Nel caso del tentativo di Faith, i designer hanno ascoltato ogni suo singolo feedback critico per perfezionare il prototipo Victory Elite FK, ad esempio ampliando la larghezza nell'avampiede o aumentando il numero di chiodi per una migliore trazione in fase di stacco. Il feedback di Mantz su Vomero Premium è stato altrettanto onesto. Riferì ai designer e agli sviluppatori Nike che il primo prototipo necessitava di una tomaia che offrisse un supporto maggiore. Dopo qualche settimana, aveva ai piedi una versione aggiornata, anche se il secondo prototipo non sembrava tanto una scarpa di recupero quanto più una versione di Alphafly più veloce. Riportò il suo feedback ai team di design. Un'altra delle versioni aggiornate era quasi troppo estrema in termini di ammortizzazione. Il commento di Mantz fu che era troppo morbida. I team hanno perfezionato l'intersuola per trovare un giusto equilibrio tra troppo morbido e troppo scattante."Conner ci ha sempre fornito un feedback diretto e onesto, che è vitale per il nostro processo", sottolinea Rachel Nichols, Lead Developer, Nike Running. Il ciclo di feedback ha coinvolto diversi membri del team di design del prodotto, che hanno collaborato per offrire una risposta ai commenti dettagliati di Mantz per ciascun prototipo.Il dialogo è proseguito fino a una quinta versione del prototipo, che era... semplicemente perfetta. Era tornato ad allenarsi per oltre 120 miglia alla settimana e, cosa ancora più importante, si sentiva di nuovo sicuro di sé, grazie a una scarpa da allenamento in sintonia con il suo corpo anche se gli allenamenti erano molto intensi.

E da qui in avanti il resto è storia. Mantz ha poi vinto i Trials olimpici USA del 2024, assicurandosi il posto per Parigi e classificandosi ottavo. Ora Mantz sta utilizzando tutti gli strumenti nel suo arsenale, compresa Vomero Premium, per raggiungere un nuovo traguardo personale alla maratona di Chicago del 2025: il record americano di 2:05:38.&nbsp;"Vomero Premium è diventata incredibilmente importante nella mia carriera. Allenarmi con questa scarpa mi ha aiutato a sentirmi di nuovo me stesso", spiega Mantz. "Mi elettrizza sapere che la gente può sperimentarla. Affrontare il processo di test di quei primi prototipi, contribuendo a rendere la scarpa finale il più perfetta possibile, ha significato molto per me".

Il feedback risoluto degli atleti rende ogni prodotto migliore. Se un prototipo ha una possibilità di farcela, le versioni incomplete devono essere smantellate e ricostruite. La fiducia degli atleti non si crea solo attraverso i successi, spiega Hatfield, ma attraverso i fallimenti, che richiedono la volontà di riconoscere quando un prodotto non è all'altezza delle aspettative. Le scarpe non vengono mai testate in un vuoto tecnologico. Fogli di calcolo con dati positivi, maschere di ossigeno e intersuole oscurate fanno tutti parte della magia. Ma la fiducia in un nuovo prototipo inizia e finisce con il semplice atto relazionale di ascoltare ciò di cui gli atleti hanno bisogno."Non vogliamo che una scarpa appaia come la soluzione a un problema che non c'è", dice Hatfield. "È proprio il contrario: una scarpa dovrebbe partire da un problema per cui serve una soluzione. Ascoltare gli atleti consente di comprendere a fondo le loro esigenze, ed è proprio così che si crea fiducia".

Davis Jones è Design and Product Editor di Nike Innovation. Si occupa principalmente di scienza dello sport, design di prodotti ad alte prestazioni e storia dello sport.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Nato e cresciuto in Oregon, Davis ha frequentato la University of San Diego. Dopo la laurea, ha svolto uno stage editoriale presso Farrar, Straus and Giroux. Ha ricoperto il ruolo di editor e autore per la rivista Surfer, per poi tornare nel 2018 nella regione del Pacifico nord-occidentale per lavorare in Nike.&nbsp;

Davis Jones

Conner Mantz Feature Loop

Come si fa a convincere gli atleti che, anche se quel che stanno utilizzando al momento può già andare bene, il prototipo che hanno tra le mani ha tutte le carte in regola per fare la differenza?

Nike Design

Nike Sports Science

Come collaboriamo con atleti e atlete per i nuovi prototipi

Se hai partecipato almeno una volta a una sessione di corsa di <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.nike.com/nrc-app" target="null">Nike Run Club</a> (NRC), sicuramente conosci la sua voce. Coach, filosofo e motivatore, ti accompagna ogni volta che allacci le scarpe ed esci a correre. Chris Bennett, alias "Coach B" per la community di runner, è il Global Head Coach di Nike Running e la voce dietro al microfono dell'app NRC.&nbsp;È uno di quei coach che sa sempre cosa dire quando sei al quinto chilometro. Quando a metà corsa stai per mollare, lui ti sprona a trovare le forze per non farlo. Bennett, che è la voce dietro all'app di running gratuita usata in tutto il mondo, è diventato molto popolare e i suoi mantra sono così radicati nella cultura del running da essersi diffusi in innumerevoli thread di Reddit e post sui social media. "Fare fatica non significa fallire." "Se non riesci a fare la corsa che vorresti, fai quella che riesci a fare." "La gentilezza è potente." Sono il tipo di frasi che le persone scrivono sugli specchi e che offrono un sostegno nei giorni difficili, anche fuori dal mondo della corsa.

Runner agonista originario del New Jersey, Bennett correva alla UNC-Chapel Hill prima di diventare coach di futuri atleti olimpici a livello post-universitario e prima di elaborare quello che sarebbe diventato il programma di cross country per studenti della scuola superiore di maggior successo nel nord-est degli Stati Uniti. Quando Nike gli chiese di diventare coach a tempo pieno nel 2014, Bennett mise per iscritto la sua filosofia di coach su un taccuino e lo consegnò a Nike. Quelle note diventarono il vangelo di NRC e, da allora, sono il fondamento del suo lavoro.Ora, Bennett ha raccolto quella filosofia nel suo primo libro, <a rel="noopener noreferrer" href=" https://www.harpercollins.com/products/this-is-about-running-this-is-not-about-running-chris-bennett?variant=44778258399266&amp;utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3pWCp6GXZKEdlPg-KM6Fa9gVZMj9-nNYb-kPhoN_LD5hC_IkZfYqBb6nGmw_aem_pCHhH0eUGgJ6B-I5oALmGg" target="">This Is About Running. This Is Not About Running,</a> una guida motivazionale che sarà pubblicata quest'autunno ed è già disponibile per il preordine. Il titolo, per chi conosce Coach B, la dice lunga. E non è tutto. A partire dal 7 luglio, per un mese intero, nell'ambito dell'After Dark Tour 2026 di Nike, il suo popolare podcast ospiterà una serie di conversazioni con donne provenienti da tutto il mondo. Da atlete d'élite a runner principianti, Coach B passa il microfono a donne che stanno cambiando il running e ridefinendo i limiti del possibile.&nbsp;In questa intervista, ci racconta perché si è innamorato del running; le sue opinioni su questo sport e il perché, secondo il suo punto di vista, il lavoro non è mai finito.

Come sei arrivato a questo lavoro e cosa ti ha portato fin qui?Ho corso per praticamente tutta la mia vita. Ero il quarto di cinque fratelli e sorelle e, per stare al passo con i più grandi, dovevo darmi da fare. Quella è stata la prima fonte di ispirazione per correre.Sono cresciuto nel New Jersey. Lì, c'è una forte tradizione legata al cross country e all'atletica leggera a livello giovanile. È uno sport molto comune. Io ho iniziato a praticarlo come uno sport di squadra e credo che per me sia stato molto importante. All'inizio, non mi piaceva correre. Mi piaceva avere dei compagni di squadra ed è stato questo a fare la differenza tra provare a correre e dedicare la mia intera vita al running. Ero molto pigro, finché ho realizzato che la mia pigrizia aveva un impatto negativo sul resto della squadra. E questo mi ha spinto ad allenarmi con costanza e in maniera intelligente. Non si trattava di me, ma del fatto che stessi deludendo la mia squadra.Ho avuto l'opportunità di correre per il Nike Farm Team, un team di sviluppo olimpico post-università alla Stanford University. Il mio primo coach lì è stato Jeff Johnson, il primo dipendente di Nike e ancora oggi un caro amico. Ho corso con loro per cinque anni. Il mio obiettivo non era il team olimpico, ma solo i trials. Ma mi allenavo con persone che puntavano al team olimpico, ed è stata un'esperienza davvero incredibile.Quando andavo a scuola, avevo già deciso che avrei voluto essere un coach e insegnare. Alla fine, quando Nike mi chiese cosa avrei fatto in qualità di coach dei runner che frequentavano i loro store di New York, ho elaborato un programma settimanale, simile a quello degli atleti professionisti. Questa è la mia filosofia di coach. Non è che solo perché non sono atleti professionisti, non devo trattarli come tali. Perché le atlete e gli atleti più lenti dovrebbero avere un regime di allenamento meno rigido?

Qual è l'aspetto del formato Corsa guidata e del tuo specifico approccio che fa sì che le persone entrino così in sintonia con te?Poiché la corsa guidata è solo audio, interagisco con uno solo dei loro sensi e credo che questo sia un grande vantaggio. In questo modo, le persone si concentrano maggiormente su quello che dici. Con il video, invece, le persone prestano attenzione ai gesti, allo sfondo e la loro mente inizia a vagare. Quando c'è solo l'audio, le persone sono più concentrate. Quello che dico deve essere estremamente sincero, perché quando le persone prestano attenzione, si accorgono subito se dici una sciocchezza.&nbsp;Quando abbiamo iniziato a creare le corse guidate, mi sono dato un paio di regole. Una è che non ci sono filtri. Non c'è nessuno tra me e gli atleti. Sono sempre stato fermamente convinto che se mi fossi lanciato in questa avventura, avrei mantenuto un approccio umano. Non volevo che fosse come altre corse guidate. Per questo alla base c'è la mia filosofia di coach, ossia che la gentilezza è potente, e il miglior modo per atleti e atlete di superare le barriere o gli ostacoli è di essere supportati mentre ci provano. Non voglio mentire agli atleti e alle atlete. Voglio essere il coach migliore per loro. E voglio che corsa guidata dopo corsa guidata, abbiano sempre meno bisogno di me. Voglio che abbiano il controllo della situazione. Quando dico che devono fare qualcosa, la decisione finale spetta a loro.&nbsp;Le persone instaurano un rapporto con me. Molte di loro non le ho mai incontrate, ma abbiamo condiviso molto. E quando finalmente ci incontriamo, è sempre una grande emozione. Questa connessione che si instaura è molto importante. Viviamo in un mondo in cui siamo sempre più disconnessi. Poiché le corse guidate hanno un formato digitale e io non sono lì con gli atleti di persona, volevo assicurarmi che fosse tutto il più umano possibile. Quindi, parlo senza sosta, proprio come farei di persona. Divago. Faccio battute terribili. Alcune delle mie corse si chiamano"It’s Okay 5K", "Struggle Run", "Tough Day, Easy Run","Thank You Run".&nbsp;La mia filosofia è che quando si corre, non si tratta solo di correre, c'è di più. Credo che sia per questo che il legame con chi mi ascolta è stato così intenso e duraturo negli anni. Spesso dicono di te che sei in grado di far credere a una persona che può correre ancora prima della sua primissima corsa. Come fai?Innanzitutto, è qualcosa in cui credo veramente, e questo aiuta. Ma credo che si tratti anche di capire che un coach non crea niente, si limita a rivelare delle cose. Quando capisci questo aspetto, il tuo lavoro diventa molto più semplice. Il mio compito non è creare runner. Tutto ciò che devo fare è convincerti che sei in grado di fare cose che non pensi di poter fare.&nbsp;Mi piace tenere il livello basso, e lo faccio intenzionalmente. Non dico mai: "Posso aiutarti a correre una maratona". Mi limito a dire: "Possi aiutarti a farti correre da qui alla fine della strada". Molte persone pensano che questo non conti come una corsa. Il mio compito è convincerle che invece conta. Nel momento in cui realizzi che conta davvero, sperimenti il successo. Inevitabilmente, inizi a pensare cheavresti potuto correre ancora un po' più lontano. Ancora un po' più veloce. Inizi a pensare che puoi farlo di nuovo. E inizia tutto così.

Una delle tue frasi più famose è: "Se non riesci a fare la corsa che vorresti, fai quella che riesci a fare". Cosa vuol dire esattamente?Io stesso sono un runner e spesso mi capitava di rimandare una corsa fino a tarda sera. Alla fine, si faceva troppo tardi e non potevo più correre per il tempo che avrei voluto. Mi convincevo che se non potevo fare tutta la corsa, non ne valeva la pena.&nbsp;Il problema è la mentalità "tutto o niente". Ma tra "tutto" e "niente", c'è un mondo intero. Se hai 20 minuti per correre, va bene, non c'è problema. In quel caso, se corri per 20 minuti, stai dedicando alla corsa tutto il tempo che hai. E non puoi sminuirti, visto che stai usando il 100% del tempo che hai a disposizione.Questa idea si è poi concretizzata in una corsa guidata. Ai tempi lavoravo con Michael Orenstein, ex Head of Product di NRC, nonché una delle persone che ha contribuito fin dall'inizio all'elaborazione delle corse. Aveva una lezione di ceramica e ha detto: "Non riuscirò ad andare a correre oggi, sono di fretta". E io ho detto: "A che ora è la lezione?". Mi ha detto che sarebbe iniziata dopo 35 minuti e che era a 20 minuti di macchina da dove ci trovavamo. Quindi, ho detto: "Perché non vai a correre per cinque minuti?". Mi ricordo che mi ha detto: "Cinque minuti? Non è una vera corsa". E io ho detto: "Cinque minuti sono il tempo che hai oggi per correre".Quindi, ho registrato la "Five-Minute Run", ho inserito quella frase nella corsa guidata ed è stato un successo strepitoso. È successo sette anni fa, e oggi continua a essere una delle mie frasi più citate.

Presto uscirà il tuo libro dal titolo: This Is About Running. This Is Not About Running. Puoi parlarci un po' del libro e spiegarci meglio il titolo?È un'altra di quelle cose che ho detto, che poi ha avuto un grande successo. L'ho detto dopo aver spiegato una cosa che apparentemente riguardava il running, ma che in realtà riguardava qualcosa di più grande. Risale al periodo in cui allenavo i bambini e le bambine. Dovevo assicurarmi che i 90 minuti che avevo a disposizione con loro ogni giorno rendessero al massimo. Volevo che avessero l'opportunità di imparare qualcosa sulla vita. Se avessero imparato solo a correre più veloce o più lontano, mi sarei sentito un fallito come coach.&nbsp;Io, invece, volevo trasmettere loro delle abilità e dei comportamenti che potessero sfruttare per il resto della loro vita. Come gestire le difficoltà, come instaurare relazioni positive, come superare i momenti difficili, come spingersi oltre i propri limiti, come supportare i membri del proprio team: tutti questi sono aspetti trattati durante l'allenamento. È importante che atleti e studenti si rendano conto che queste cose sono utili anche nella vita di tutti i giorni. Non solo in allenamento, ma in molte altre occasioni."This is about running, this is not about running", ossia "Riguarda il running, non riguarda il running", è stata la mia filosofia di coach per 18 anni. Il libro incarna questa filosofia.&nbsp;Non importa se sei alle prime armi o se corri da molto tempo, alla fine del libro sarai un runner o una runner migliore. Ma se non hai mai corso in vita tuta, sarai una persona migliore. Lo scopo del libro non è necessariamente quello di farti correre.Non importa da dove vieni, se stai affrontando la tua adolescenza, stai superando una rottura, ti stai allenando per una maratona o stai affrontando qualsiasi altra sfida, questo libro è per te. Riguarda il running, ma riguarda anche qualcosa di più.<ul><li><a rel="noopener noreferrer" href="hvariant=44778258399266&amp;utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3pWCp6GXZKEdlPg-KM6Fa9gVZMj9-nNYb-kPhoN_LD5hC_IkZfYqBb6nGmw_aem_pCHhH0eUGgJ6B-I5oALmGg" target="_blank">Preordina una copia del libro di Coach B negli Stati Uniti</a> </li><li><a rel="noopener noreferrer" href="https://lnkfi.re/yfzwUn?utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnqCOF01UFfBXwJ8XK36zI9N7fDAttdKU2JBLcRLWR75KFBh8RYUAatrhGyYM_aem_Oa3G0bKKyFdPFbYhtx6OHA" target="_blank">Preordina una copia del libro di Coach B in Regno Unito, Canada, Australia, Nuova Zelanda ed Europa</a> </li></ul>

Non importa se corri per la prima volta o se sei praticamente a livello professionistico, i consigli di Chris Bennett vanno bene per tutti. Non è solo un coach, è un filosofo e un motivatore.

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Le emozioni, la suspense, l'energia e la passione: se non sei ancora fan dell'atletica leggera, stai per diventarlo.

Scene incredibili dal 50° anniversario del Prefontaine Classic

Testo: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/davis-jones-senior-editor" target="_blank" class="ql-size-small">Davis Jones</a> Immagini: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/cameron-strand-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Cameron Strand</a>Per capire a fondo l'espressione di Niels Laros dopo aver vinto per il rotto della cuffia il Bowerman Mile di quest'anno a Eugene, bisogna tornare al momento in cui la campanella ha segnato l'inizio dell'ultimo giro e Laros era più di tre secondi dietro all'americano Yared Nuguse, in testa alla gara.Davanti a uno stadio pieno a Eugene, in Oregon, al 50°&nbsp;Prefontaine Classic, il runner olandese di 20 anni ha fatto una magia, staccandosi dal gruppo a 400 m dal traguardo. Poi, negli ultimi 200 metri, ha sferrato il suo attacco a Nuguse. Con un incredibile parziale di 25,9 secondi, ha colmato un distacco di quasi 8 metri nello sprint finale. I due atleti hanno tagliato il traguardo quasi all'unisono. Pochi secondi dopo, quando ha visto il tempo finale, Laros non poteva credere ai suoi occhi: 3:45.94. Non solo aveva vinto il Bowerman Mile per un centesimo di secondo, ma aveva anche stabilito un nuovo record nazionale olandese. Il suo ultimo giro, chiuso in 53,3 secondi, è stato uno dei quarti giri più veloci da quando il britannico Steve Cram ha battuto il record mondiale nel 1985."È proprio vero che a Hayward si respira un'atmosfera magica", ha detto Laros. "Una gara come questa si vive una volta sola nella vita".Per 25 anni, il Bowerman Mile ha riunito i runner sul miglio più talentuosi del pianeta, tra professionisti, campioni del mondo e detentori di medaglie olimpiche. L'evento è una delle quattro gare sul miglio più importanti al mondo, insieme alla Dream Mile a Oslo, alla Wanamaker Mile a New York e&nbsp;&nbsp;alla Mile Invitational in Iowa. Tra queste, il Bowerman Mile ha prodotto più tempi sotto i 4 minuti di qualsiasi altra gara, con un totale di 418 a oggi, compresa la gara di quest'anno a Eugene.&nbsp;A tal proposito, la gara del 2025 è stata probabilmente la gara sul miglio più veloce della storia. È stata la prima volta che così tanti uomini hanno corso sotto i 3:50 (13 atleti), 3:49 (9 atleti) e 3:48 minuti (8 atleti) in una sola gara.Perché il Bowerman Mile si distingue dalle altre gare? Tempi veloci non sono sempre sinonimo di pista veloce. Tempi rapidi possono dipendere da una serie di fattori, tra cui il tempo, il luogo e le circostanze, che producono risultati storici. Tuttavia, basta parlare con qualcuno che ha partecipato a questa gara e ti dirà che il Bowerman Mile ha qualcosa di diverso.&nbsp;

Concorrenti formidabili

Anno dopo anno, il Bowerman Mile attira grandi talenti, da campioni mondiali a detentori di record. Dal 2000, per poter vincere i runner hanno dovuto correre la gara in 3:51.84 o in meno tempo. L'attrattiva dell'evento è ancora più impressionante se si pensa che i risultati non concorrono al punteggio finale del circuito professionale, nonostante la gara sia classificata come prova della Diamond League.Un runner che non si perde mai il Bowerman Mile è l'australiano Cam Myers, che quest'anno è arrivato sesto e ha stabilito il record australiano come atleta sotto i vent'anni, con un tempo di 3:47.50. Nel 2023, a soli 16 anni, Myers ha corso come pacer per il norvegese Jakob Ingebrigtsen, che ha registrato il risultato migliore di sempre e ha stabilito il record europeo e della Diamond League per il Bowerman Mile, con un tempo di 3:43.73."Tutti noi desideriamo vincere questa gara in particolare", ha detto Myers. "È molto competitiva ed è l'ambiente perfetto per i tempi veloci".Indipendentemente dal fatto che venga stabilito o meno un record, ogni anno il Bowerman Mile tira fuori il meglio di ogni runner. Tutti gli atleti danno il massimo per battere il proprio record personale.

Grant Fisher, detentore del record americano sulle 2 miglia, quest'anno ha corso il suo primo Bowerman Mile, con un tempo finale di 3:48.29. "La gara è una profezia che si autoavvera", dice. Sapendo di essere circondati da un gruppo che corre veloce, tutti i runner alzano il livello. In più, al Bowerman Mile ci sono quasi sempre i pacer, o lepri, ossia altri runner che marcano il ritmo. I runner sanno che devono spingersi oltre i propri limiti fisici. Quando i pacer si fanno da parte, non c'è tempo per pensare. Si corre e basta."Sappiamo che i pacer ci portano dritti nella parte cruciale della gara", afferma Fisher. "Quando i pacer si fanno da parte, il livello in pista è talmente alto che vengono stabiliti record incredibili, uno dopo l'altro".

Una delle performance più memorabili del Bowerman Mile è stata quella di Alan Webb. Ai tempi studente dell'ultimo anno in Virginia, Webb ha battuto il record nazionale sul miglio per la scuola superiore stabilito e detenuto per 37 anni da Jim Ryun. Il pacer ha corso i primi 409 metri con un incredibile ritmo di 54,6 secondi, che equivale a un'andatura al miglio di 3:34.8.A metà della gara, Webb era passato dall'ultima alla tredicesima posizione. Il ritmo era impressionante, tuttavia Webb ricorda che a 400 metri dal traguardo si sentiva sciolto, leggero e capace di dare ancora molto di più. Ha cominciato ha sorpassare un runner dopo l'altro sul rettilineo. Il suo ritmo aveva una potenza che superava quella di atleti più grandi di dieci anni, che avevano gareggiato per medaglie e stabilito record nazionali.&nbsp;"A volte, durante una gara, l'universo si allinea, e io sapevo che era uno di quei momenti", ricorda Webb. "Quando sono arrivato all'ultimo giro, ho sentito qualcosa dentro di me. Questo è l'effetto del Bowerman Mile sulle persone".

La location storica

La grandezza del vecchio Hayward Field, con gli spalti di legno e il Bowerman Building che dominava il lato più a est della pista, offriva una vista diversa da quella che gli spettatori hanno nello stadio odierno, che è un colosso costruito per l'era moderna. Webb ricorda ancora che mentre sfrecciava lungo il rettilineo nel 2001 aveva la sensazione che i fan sugli spalti fossero proprio sopra di lui. La passione e la competenza dei fan seduti sugli spalti di Hayward battono quelle di qualsiasi altra location dell'atletica leggera.&nbsp;

"Ancora prima di Prefontaine, l'Oregon aveva una storia di runner di un miglio molto bravi: penso a James Bailey, Dyrol Burleson e Jim Grelle, ai tempi di coach Bowerman", afferma Pat Tyson, che ha corso per l'Università dell'Oregon nei primi anni Settanta ed è stato compagno di stanza di Prefontaine in persona.&nbsp;&nbsp;"Il miglio ha sempre avuto un grande prestigio qui, anche prima del Bowerman Mile".

All'Hayward Field i fan sono veri e propri esperti di sport e non semplici spettatori passivi. Impostano i loro cronometri personali al momento della partenza e annotano i tempi parziali sul programma.&nbsp;Kaarin Knudson lo sa bene. Ha corso per il team di atletica e corsa campestre dell'Università dell'Oregon dal 1994 al 1999. Si è classificata sette volte per la NCAA e ha vinto il premio Woman of the Year della NCAA per l'Oregon, durante il suo ultimo anno. Attualmente, è sindaca di Eugene. La sua esperienza come leader civica ed ex atleta le offre una visione personale unica sulla passione di Eugene per l'atletica, che è qualcosa di veramente speciale.

"Ricordo ancora quando ero all'Università dell'Oregon che durante le mie corse in giro per il campus venivo fermata da persone che non conoscevo. Volevano congratularsi con me per la mia gara del weekend prima", afferma Knudson. "Quando sei un'atleta, è motivante vedere che le persone fanno il tifo per te il giorno della gara e ti riconoscono anche quando non sei in pista".Pochi atleti e atlete hanno l'opportunità di vivere appieno l'energia di Hayward come quelli che corrono per l'Università dell'Oregon durante gli anni del college. Tra questi c'è Cole Hocker, che ha stabilito i suoi tre tempi migliori sul miglio al Prefontaine Classic. Durante la sua prima stagione nel 2022, Hocker ha indossato per la prima volta la divisa Nike davanti al pubblico di casa, in occasione del Bowerman Mile. Quest'anno ha migliorato il suo record personale, con un tempo di 3:47.43."Ogni volta che ho l'opportunità di correre a Hayward, cerco di godermi il momento. È un luogo ricco di storia, dove tanti altri atleti hanno corso prima di me", afferma Hocker.&nbsp;

La distanza speciale

Poco più di 100 metri separano il miglio dai 1500 metri. Secondo alcuni atleti, la differenza tra correre un miglio e i 1500 metri è marginale. Webb scherza dicendo che fondamentalmente si tratta della stessa cosa, ma che il miglio è per "chi vuole soffrire un po' di più". Altri, come Laros, dicono che la strategia del miglio è leggermente diversa da quella dei 1500 metri. Per lui, la differenza principale sta nella partenza.&nbsp;"Poiché nel miglio si parte dalla curva iniziale, hai meno tempo per capire la tua posizione e andare a metterti nel posto giusto", afferma Laros. "Fondamentalmente, devi partire velocemente e trovare un buon posto in pista, per non ritrovarti in curva a dover correre una distanza leggermente più lunga".Grazie al suo prestigio culturale, il miglio occupa un luogo privilegiato nel mondo del running, insieme alla maratona. Si tratta di distanze poco comuni nel mondo dell'atletica leggera, tuttavia per entrambe vengono riconosciuti i record mondiali.&nbsp;Il prestigio del miglio potrebbe essere dovuto alla sua semplicità: quattro giri. Correndo ogni giro in un minuto, il tempo finale sarà di quattro minuti, che è considerato lo standard dei runner professionisti di un miglio. La linea di partenza e il traguardo praticamente coincidono. I fan che fanno il tifo alla partenza, sono gli stessi che fanno il tifo anche all'arrivo.&nbsp;

Si potrebbe dire che il miglio è stato, di fatto, la scintilla che ha acceso la passione di Bill Bowerman per le prestazioni nel running sulle lunghe distanze. Quando era al primo anno all'Università dell'Oregon e giocava a football americano, Bowerman ha conosciuto Ralph Hill, il primo runner professionista del miglio con cui fece amicizia all'università. Un giorno, Bowerman corse 400 metri sulla pista in un unico sprint, per testare la sua velocità. Il cronometro segnava 63 secondi. Bill Hayward, coach di atletica dell'Università dell'Oregon, disse sorridendo: "Giusto perché tu lo sappia, Ralph corre così veloce per quattro giri".

La scarsità di gare sul miglio a livello professionistico contribuisce a rendere epica questa distanza. Gli atleti professionisti non hanno molte opportunità di competere sul miglio. Le occasioni si limitano a un paio all'anno, tra Eugene, Oslo e New York."Durante l'anno puoi partecipare a tantissime gare di 1500 metri. Ma non hai la garanzia di partecipare a una gara sul miglio del circuito professionale", afferma Webb. "E questo supponendo che tu sia in forma quando ti chiamano. Se hai un'opportunità di correre il miglio, ti conviene coglierla al volo e dare tutto".Questa motivazione alimenta ogni runner al Bowerman Mile. Il Bowerman Mile genera una specie di forza di volontà collettiva, che contagia sia i giovani runner che competono a Eugene per la prima volta, sia i professionisti di lunga data che ambiscono a un posto nella classifica mondiale. Per Laros, partecipare a quei quattro giri, in cui si dà il massimo, è un privilegio unico, ed è difficile trovare le parole per descriverlo. Ironicamente, a volte un tempo veloce passa in secondo piano rispetto all'opportunità di correre 1609 metri."Vincere questa gara per me era ancora più importante che battere il record nazionale", afferma Laros. "Ovviamente correre un tempo veloce è una grande soddisfazione, ma aver vinto qui, in questo luogo, è la cosa di cui vado più orgoglioso".

Al Bowerman Mile del Prefontaine Classic la barriera dei 4 minuti è stata infranta più volte che in qualsiasi altro evento del mondo. Scopri perché in questa gara vengono stabiliti tempi così veloci.

In evidenza

I segreti della gara sul miglio più veloce del mondo

Dal momento in cui Faith Kipyegon ha infranto il record mondiale femminile del miglio a Monaco nel 2023, si è percepita un'energia tangibile nell'aria, la sensazione che stesse iniziando qualcosa di più grande.&nbsp;Carrie Dimoff, Nike Footwear Innovation Lead, descrive così quel momento: "Non dimenticherò mai l'atmosfera che si respirava allo stadio. Era elettrizzante. Il pubblico era stupito e cominciava già a chiedersi se quel record fosse stato solo l'inizio, uno spartiacque dopo il quale le donne sarebbero riuscite a correre un miglio in meno di 4 minuti". Lo si potrebbe considerare come l'inizio di Breaking4. Il progetto di Faith Kipyegon e Nike, però, è più universale: dimostrare a ogni atleta* che i limiti sono fatti per essere superati e che bisogna sognare in grande. Faith stessa dice: "Mi motiva pensare a ciò che posso realizzare, ai confini che posso superare e a come posso ispirare la prossima generazione. Non puoi darti dei limiti. Devi inseguire quel sogno. Voglio dimostrare, soprattutto alle donne, che tutto è possibile".Ecco una cronaca visiva dell'avventura Breaking4 di Faith e Nike: una dimostrazione concreta della potenza di chi osa provarci. *If you have a body, you are an athlete.

Una riflessione visiva sull'obiettivo condiviso di Nike e la donna più veloce al mondo sul miglio: ispirare ogni atleta a sognare in grande e superare ogni limite.

Faith Kipyegon vs. un miglio in 4 minuti

Breaking4

L'avventura Breaking4: il progetto di Faith Kipyegon e Nike che rimarrà nella storia

Immagini: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/sofieke-van-bilsen-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Sofieke van Bilsen</a>Non importa dove hai guardato Faith Kipyegon scendere in pista per <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-athlete-faith-kipyegon-breaks-mile-record-time" target="_blank">infrangere il record di 4 minuti sul miglio.</a> Che fosse insieme ad altri dipendenti nei campus Nike di tutto il mondo; in uno dei watch party a Chicago, Los Angeles o Eldoret, in Kenya, sui cartelloni digitali a New York, Londra e Città del Messico, o con il fiato sospeso all'interno dello Stade Charléty di Parigi, le emozioni di <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/topics/breaking4" target="_blank">Breaking4</a> erano palpabili: entusiasmo, agitazione, euforia, orgoglio.Le immagini sottostanti riflettono ogni sensazione e mostrano ciò che gli appassionati di atletica leggera hanno sempre saputo: Faith Kipyegon è una campionessa. Lo sa anche il team Nike."Sono molto orgogliosa di me stessa per averci provato", ha dichiarato Faith dopo il tentativo. "Oggi ho imparato una lezione fondamentale. Devo dare il massimo, ed è quello che ho fatto:&nbsp;ho dato il massimo. Ho capito che tutto è possibile, e credo di aver dimostrato anche alle altre donne che questo vale anche per loro. Dobbiamo impegnarci a realizzare i nostri sogni e non avere paura di provarci".Faith, non vediamo l'ora di assistere al tuo prossimo tentativo: qualunque sia, saremo sempre al tuo fianco.&nbsp;&nbsp;

Vivi da vicino le emozioni di una campionessa che ha sfidato l'impossibile.

Dietro le quinte di Breaking4, lo storico tentativo di Faith Kipyegon

Testo: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/davis-jones-senior-editor" target="_blank" class="ql-size-small">Davis Jones</a> Immagini: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/dan-vernon-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Dan Vernon</a> e <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/sofieke-van-bilsen-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Sofieke van Bilsen</a> In fondo, Breaking4, <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/breaking4-faith-kipyegon-vs-the-four-minute-mile" target="_blank">il progetto di Faith Kipyegon con Nike</a> per correre un miglio in meno di 4 minuti, è sempre stato una questione di cuore e convinzione. Sono proprio questi che mettono Kipyegon nella condizione di affrontare questa impresa, oltre che gli <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/faith-kipyegon-breaking4-speed-kit-behind-the-design" target="_blank">innovativi prodotti Nike ad alte prestazioni</a>. Ma che nessuno pensi neanche per un secondo (né tantomeno per 7,65 secondi, cioè quelli che Kipyegon deve limare dal suo record mondiale sul miglio) che&nbsp;Nike non abbia considerato centinaia di altri fattori per aiutare Kipyegon a tagliare il traguardo con un tempo che inizia con "3".Per completare e potenziare i prodotti realizzati appositamente per lei, tra cui una tuta Nike Fly Suit unica nel suo genere, <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-new-performance-material-flyweb" target="_blank">un rivoluzionario bra FlyWeb</a> e le prime scarpe chiodate Victory 2 Elite FK, <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/meet-the-dream-team-behind-faith-kipyegon-s-breaking4-attempt" target="_blank">il team Breaking4</a> ha concentrato l’attenzione sull'aerodinamica e l'efficienza. Su preparazione e location. Sul meteo e, ovvio, anche sull'energia. Ognuno di questi punti si articola in piccoli dettagli che il team Nike Innovation ha analizzato attentamente sotto ogni angolazione, nell'intento di definire un approccio perfettamente orchestrato con Kipyegon. Ecco le 10 strategie che Nike ha adottato per supportare l'impresa.

<h3>1. Lasciare a Faith la libertà di esprimersi </h3>Faith Kipyegon non affronta Breaking4 come una semplice atleta di alto livello. I risultati che ha raggiunto ne fanno una delle più grandi mezzofondiste di tutti i tempi. Detiene il record mondiale su tre distanze. Ha vinto tre medaglie d'oro nei 1500 metri nell'arco di quasi un decennio, e non intende certo fermarsi. Ci sono anche fattori intangibili, naturalmente. Le sue routine di allenamento sono accuratamente studiate. Conosce il proprio potenziale atletico come un pilota conosce la propria auto da corsa. Il ruolo di Nike in Breaking4 non era quello di far ripartire Kipyegon da zero, quanto di potenziare le capacità di un'atleta già entrata nella storia.

<h3>2. Instillare fiducia</h3>Mentre la strategia di Breaking4 prendeva forma, il team Innovation ha analizzato quale sarebbe stata la traiettoria migliore per correre il miglio: e se fosse in linea retta, come in una gara su strada? Questo significherebbe eliminare tutte le curve, in modo da mantenere allineata la formazione dei pacer ed evitare asimmetrie nelle svolte a sinistra. Quando il team ne ha parlato con Kipyegon, l'atleta ha espresso chiaramente la sua opinione: si sarebbe sentita molto più a suo agio in pista, il luogo in cui ha costruito tutta la sua carriera professionistica. Sa leggere le otto corsie e sposta l'attenzione su quella interna."Che si trattasse di una caratteristica del percorso di gara, della formazione dei pacer o di un dettaglio dell'abbigliamento, il nostro obiettivo primario era farle acquisire la massima sicurezza", ha affermato Amy Jones Vaterlaus, VP Innovation, NSRL. "L'abbiamo ascoltata attentamente. Abbiamo osservato i segnali che dava, forse senza nemmeno rendersene conto. Consentirle di muoversi liberamente, senza distrazioni, è un altro modo per aiutarla ad acquisire sicurezza".

<h3>3. Scegliere il periodo giusto dell'anno</h3>Gli impegni professionali di Kipyegon hanno avuto un peso notevole nella scelta del mese per il tentativo. Se vuole raggiungere l'apice a metà settembre per i Campionati del mondo di Tokyo, deve dare al suo corpo il tempo ideale per la periodizzazione dell'allenamento, ovvero per adattare la preparazione in modo da sentirsi pronta. Periodo ottimale: fine giugno.

<h3>4. Studiare il meteo</h3>Le condizioni meteorologiche nel giorno della gara possono essere il fattore determinante per ottenere tempi veloci. Caldo, vento e pioggia possono pregiudicare il rendimento dell'atleta. Un calore eccessivo costituisce un carico termico che porta a iperaffaticamento. Troppo vento (e lungo una pista ci sarà sempre vento contrario, a un certo punto) crea forze di resistenza che rallentano la corsa. Naturalmente, il meteo non si può controllare e il team Nike sapeva che il luogo ideale per il tentativo avrebbe dovuto soddisfare quanti più criteri possibili: assenza di pioggia, vento inferiore a 12 km/h, temperature miti.

<h3>5. Ridurre i sintomi del jet lag</h3>Chiunque abbia fatto un volo internazionale può testimoniare la fatica fisica e mentale che comporta l'attraversamento dei fusi orari. Il nostro corpo segue un ritmo circadiano, un orologio interno che ci indica quando svegliarci e quando andare a dormire. A metà circa di questo arco temporale si trova il punto bioenergetico ottimale, quando si sente la massima energia o, nel caso di Kipyegon, la massima capacità fisica. Per Breaking4 era quindi fondamentale individuare il luogo giusto nel mondo in cui tentare l'impresa. Ridurre al minimo lo sfasamento orario avrebbe evitato sbalzi nell'orologio interno di Kipyegon."Non potevamo permetterci che arrivasse esausta", racconta Jones Vaterlaus. "Parigi ha una sola ora di differenza con il Kenya, quindi rappresentava una scelta molto più logica rispetto, ad esempio, a una città degli Stati Uniti, dove il jet lag di Faith sarebbe stato notevole".

<h3>6. Ottimizzare la pista</h3>Una pista non è una superficie inerte. Può avere livelli di reattività tali da non affaticare le gambe, oppure può essere dura e disperdere la preziosa energia che l'atleta riversa sul terreno. Anche la texture è importante. Una superficie molto liscia o molto ruvida influisce sulla trazione, soprattutto in curva. Per Breaking4, il team Nike Innovation ha ordinato campioni di 10 superfici di pista provenienti da tutto il mondo e prelevati da stadi diversi, con l'obiettivo di trovare la composizione ideale per la performance di Kipyegon, tenendo conto di fattori quali il peso corporeo dell'atleta e l'andatura della corsa."La nostra soluzione per Faith è stata sviluppata studiando l'interazione tra il suo piede e il terreno", sostiene Carrie Dimoff, Senior Manager for Innovation Footwear. "La nostra formula doveva tenere conto della superficie della pista su cui avrebbe corso e delle sue proprietà. Mentre stavamo ancora decidendo la location, abbiamo avuto la possibilità di testare i prototipi di scarpe chiodate sulla superficie della specifica pista, in modo da valutare il ritorno di energia e l'efficacia della trazione".

<h3>7. Trovare lo stadio ideale</h3>Il team sapeva che Kipyegon voleva gareggiare in pista per restare fedele allo spirito storico del suo sport. Al team Nike Innovation spettava, quindi, una scelta di grande responsabilità, considerando che una pista che un'atleta conosce bene può trasmettere la sicurezza necessaria per battere un record. Una delle possibilità era Monaco, dove Kipyegon ha infranto il record mondiale sul miglio nel 2023. Il team ha preso in considerazione anche Eugene, in Oregon. Nel 2023, Kipyegon ha gareggiato all'Hayward Field vincendo la Diamond League nei 1500 metri, e ha persino battuto il record della Prefontaine Classic. Alla fine la scelta è caduta sullo Stade Charléty di Parigi, dove Kipyegon ha stabilito il suo record mondiale nei 1500 e nei 5000 metri. "Sono assolutamente convinta che questa pista trasmetta un'energia speciale", sostiene Kipyegon. "Ho bellissimi ricordi di Parigi, di quando ho battuto il record mondiale dei 5000 e quello dei 1500. Ora puntiamo a questa impresa speciale e penso che la pista ci darà buoni risultati".

<h3>8. Perfezionare la strategia dei pacer</h3>Il precedente tentativo di Nike, Breaking2, ha permesso di scoprire molto in termini di strategia del ritmo e di aerodinamica. Trovare la formazione perfetta per la scia aerodinamica era uno degli elementi chiave in Breaking4, per dare a Kipyegon la migliore possibilità di scendere sotto i 4 minuti. Per ridurre la resistenza aerodinamica su Kipyegon, il team Nike ha preso in considerazione innumerevoli disposizioni dei pacer, variando il numero di runner, l'equilibrio tra uomini e donne e la geometria della formazione stessa. È stata valutata anche la possibilità di introdurre nuovi pacer durante il tentativo. La conclusione? Le interruzioni possono compromettere la fluidità della scia; la scelta di far entrare i runner a metà giro può creare micro-ondulazioni nella frequenza dell'aria, disturbando la velocità di Kipyegon."Creare una sacca di bassa pressione per Faith richiede la sincronia totale tra tutti i pacer della formazione", spiega Kirby. "Sperimentare diverse formazioni è un po' come riorganizzare i pezzi su una scacchiera. Il tempismo, il posizionamento del gruppo e il rapporto tra ogni singolo pacer e Faith: tutto deve essere perfetto."

<h3>9. Esaltare il colore</h3>La scelta cromatica può trasmettere un'energia psicologica in grado di motivare l'atleta a esprimere tutto il suo potenziale. Anche se il team Nike Innovation ha utilizzato poco colore nella Nike Fly Suit (uno dei motivi era che avrebbe influenzato le proprietà aerodinamiche del materiale), i Nike Aeronodes della tuta sono di un viola cangiante, un omaggio al colore preferito di Kipyegon. Lo stadio stesso sarà inondato di viola, che tingerà le tribune, il maxischermo e la segnaletica lungo la pista. A ogni curva Kipyegon vedrà il colore che le dà la carica. Oltre all'ambiente studiato per il giorno dell'evento, anche la collezione Nike Running di Kipyegon è incentrata sul viola. La collezione, che comprende scarpe e abbigliamento, presenta dettagli in rosso e verde in omaggio al Kenya, suo Paese natale. Sulle scarpe chiodate Victory Elite FK di Kipyegon brillano dettagli dorati che simboleggiano le medaglie d'oro vinte dall'atleta.

<h3>10. Offrirle tutti i vantaggi Nike</h3>Il team Innovation ha messo a disposizione di Kipyegon tutta la tecnologia Nike per gli allenamenti di preparazione. Alcuni strumenti rappresentano l'avanguardia della metodologia di recupero degli atleti, come gli <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/hyperboot-by-nike-hyperice-official-images" target="_blank">scarponcini Nike Hyperice</a> con funzioni di riscaldamento e massaggio con aria compressa. Altri, come le <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-vomero-plus-vomero-premium-official-images" target="_blank">nuove scarpe Vomero Premium</a> di Nike, sono ideali per corse di recupero o lunghe distanze. Poi c'erano le innovazioni che sono state accelerate affinché Kipyegon potesse beneficiare dei loro vantaggi prima e durante la gara. Il ciclo di produzione di Nike FlyWeb, un <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-new-performance-material-flyweb" target="_blank">nuovo materiale stampato in 3D utilizzato per il </a><a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-new-performance-material-flyweb" target="_blank">bra di Kipyegon</a>, è stato velocizzato per consentire all'atleta di indossarlo durante l'allenamento. "Si tratta del primo test di Nike FlyWeb a livello mondiale e su un bra unico nel suo genere", afferma Janett Nichol, VP of Apparel Innovation. "Faith ci ha dato un'opportunità straordinaria: non solo avrebbe indossato il bra, ma avrebbe anche partecipato alla sua realizzazione".

Quando si disporrà sulla linea di partenza, Kipyegon rappresenterà sotto ogni aspetto tutta l'eccellenza di Nike.

Speed suit, bra, scarpe chiodate di livello eccezionale. Ecco altri fattori essenziali a cui Nike ha pensato per dare a Faith Kipyegon il massimo supporto per Breaking4.

I 10 dettagli che Nike ha curato in modo maniacale per sostenere Faith Kipyegon e Breaking4

Era il 1908 quando Marquis Mills Converse fondò a Boston, Massachusetts, l'azienda che porta il suo nome. La sua idea era creare un'attività che operasse in autonomia rispetto ai colossi dell'industria, radicata in una comunità composta dai migliori produttori di scarpe in gomma. I primi articoli prodotti da Converse erano galosce e stivali impermeabili per l'inverno, motivo per cui le vendite calavano con l'arrivo del caldo. Per mantenere occupati tutto l'anno i suoi artigiani altamente qualificati, Converse aveva bisogno di un prodotto per l'estate. Fu così che nel 1910 fece il suo debutto una scarpa da tennis in tela con la suola in gomma, ma il vero punto di svolta per l'azienda arrivò solo quando si presentò l'opportunità di applicare le sue innovazioni a una sneaker pensata specificamente per uno sport che all'epoca era ancora agli esordi: il basket.Nato nel 1891 nella vicina cittadina di Springfield, Massachusetts, il basket stava conquistando popolarità, diffondendosi anche nei college locali quando, nel 1917 Converse presentò la sua scarpa antiscivolo (Non-Skid) definendola la "scarpa da basket tutta americana". Fu realizzata usando la forma originale delle scarpe eleganti dell'azienda, con una tomaia in due pezzi per una migliore aderenza alla caviglia e una suola antiscivolo con il motivo a rombi brevettato da Converse.&nbsp;

Inizialmente la sneaker fu distribuita a vari coach di zona, che diedero a Converse dei feedback costruttivi, manifestando, ad esempio, la preferenza per una tomaia in tela più scura perché sulla tonalità beige chiaro graffi e ammaccature risaltavano eccessivamente. L'azienda rispose con una versione della Non-Skid in marrone scuro, con un profilo nero lungo la fila di occhielli. Il modello venne ufficialmente battezzato "All Star" nel 1919, dando il via a un nuovo ciclo di innovazioni specifiche per il basket che avrebbero reso questa silhouette la scarpa da basket per eccellenza per i successivi cinquant'anni.Colui che diede il suo nome alla scarpa, cioè Chuck Taylor (all'anagrafe Charles Hollis Taylor), arrivò invece qualche anno dopo.

Fedele al suo nome, la Chuck Taylor All Star è stata indossata da praticamente ogni cestista di fama prima del 1965. Parliamo di atleti che nel 1936 si esibirono sul palcoscenico più importante del mondo, quando Converse fornì alla squadra maschile di basket degli Stati Uniti delle Chuck bianche profilate di rosso e blu lungo la fascia laterale. La versione personalizzata riscosse un successo tale da essere adottata anche dalle squadre avversarie; la colorway, inoltre, venne aggiunta definitivamente alla linea di produzione. Nel 1939, in occasione del primo torneo universitario di basket degli Stati Uniti, i giocatori indossavano le Chuck. Nel 1962, il record&nbsp;dei 100&nbsp;punti segnati durante una singola partita di basket professionale fu realizzato con un paio di Chuck. Nel 1971, le Chuck debuttano nei colori delle squadre che, per la prima volta, ebbero la possibilità di abbinare le scarpe alle uniformi. Oramai le Chuck erano sinonimo di basket.

Un catalogo del 1922-23 con tutti i vantaggi tecnici e la storia dell'evoluzione della Converse All Star.

Chuck Taylor, commerciale di Converse e coach e cestista per il team di basket Converse All Star durante i primi anni Venti.

Chuck Taylor, la leggenda, che fa da coach durante un clinic di basket negli anni Cinquanta, con un paio di Chuck ai piedi.

Converse Non-Skid All Stars, 1923 circa, una versione successiva del design originale che fece il suo debutto nel 1917.

Un catalogo di scarpe da atletica Converse del 1957, anno in cui fu lanciata la Chuck bassa.

Inaspettatamente, le stesse innovazioni che facevano della Chuck una scarpa da basket eccezionale, risultarono perfette anche per lo skate.

Lo skateboard, ovvero il "surf di strada", nacque verso la metà del 1900 come passatempo di ripiego quando in mare non c'erano onde. La Chuck bassa, immessa sul mercato nel 1957, era già di tendenza tra i surfisti e si adattava alla perfezione al nuovo sport su strada grazie all'ammortizzazione sotto il piede, alla trazione aderente della gomma e alla tomaia in tela avvolgente.

Oltre cinquant'anni dopo, la Chuck conserva il suo status originario nel mondo dello skate e tra le star di questo sport che, dalle strade, è passato a essere protagonista di competizioni di calibro mondiale e importanti collezioni museali. Nel 2023, il Design Museum di Londra ha ospitato la mostra "Skateboard",&nbsp;parte di un progetto multimediale che includeva anche <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.phaidon.com/store/design/skateboard-9781838667498/" target="null">un libro</a> nato in collaborazione con il curatore Jonathan Olivares, Converse e Phaidon, in cui è narrata la storia del design anticonformista dello skateboard.

Un modello di Chuck ad alte prestazioni del 1975, in un sobrio design sportivo per il "surf di strada".

Pubblicità del 1988 per la collezione Rad, che includeva una Chuck alta e t-shirt esclusive.

La mostra "Skateboard" esposta nel 2023 al Design Museum di Londra ha consacrato la Chuck come icona dello skate e del design.

Bryce Wettstein, della squadra Converse CONS, indossa le Chuck tanto in gara quanto nel tempo libero.

"Skateboard" esplora il design, i materiali, la cultura e la storia dello skateboard.

Lo stile semplice e sobrio delle Chuck rispecchia anche il DNA democratico e lo spirito libero che ha portato lo skateboard ovunque.

Per dirla con le parole di Tyler, the Creator: "Vengo da LA, e sono cresciuto tra gli skater. In quel mondo, [la Chuck Taylor] è un must". Negli anni Novanta e nei primi anni Duemila, le Chuck hanno fuso insieme skate e musica, anche se il legame tra questa scarpa e il mondo della musica risale alle celebrità che svettavano in testa alle classifiche negli anni Cinquanta e Sessanta. Quelle star internazionali portavano le Chuck ovunque: sui palchi, dalla California all'Inghilterra, attraverso Penny Lane, sulle spiagge di Hawthorne e lungo le strade di Haight-Ashbury.

Nei decenni, la Chuck ha conquistato una rosa di artisti musicali all'altezza delle migliori etichette discografiche e in ogni tipo di genere: punk, alternative, grunge, hip-hop, indie rock e pop. Si è affermata anche negli studi di registrazione, sulle copertine degli album e nei festival della musica internazionali, arrivando persino negli auditorium di musica classica. Nel 2018, quando il direttore d'orchestra Jonathon Heyward dimenticò le scarpe eleganti per un concerto, si presentò sul palco con le sue Chuck rosse, che attirarono buona parte dell'attenzione. "La possibilità di creare un legame empatico con la musica classica è un'idea che mi attira immensamente, e le Chuck Taylor hanno un'incredibile capacità di rompere gli schemi", ha spiegato Heyward, Music & Artistic Director del Festival Orchestra of Lincoln Center, e Music Director per la Baltimore Symphony Orchestra. "Mi è bastato indossare un paio di Chuck Taylor a un mio concerto per annullare le distanze con il pubblico: le persone tendono ad aprirsi di più quando percepiscono una certa familiarità. Le barriere crollano e io posso accompagnare il pubblico in un viaggio, perché la musica classica è proprio questo, tanto più quando è dal vivo".

In quanto apripista culturale dell'America di metà secolo, le Chuck non potevano fare al meno del colore. Presentato inizialmente per motivi strettamente legati al basket, l'arcobaleno di colori finì per rompere le barriere della tradizione sul parquet e oltre, celebrando la diversità e promuovendo l'espressione personale in ogni situazione.

Dalle iniziali tonalità di base si arrivò a una quantità di stampe e motivi infiniti, e negli anni 1980 fecero il loro debutto le fantasie camouflage e animalier e il glitterato, accanto a motivi a scacchi, strisce e fluorescenti. Seguirono poi nuovi materiali e una varietà di altezze e forme, trasformando la Chuck da simbolo di sottoculture specifiche a un emblema personalizzabile per chi è abbastanza indipendente da non seguire le mode, nonché per una community di collaboratori e collaboratrici in costante crescita.

Tutto ebbe inizio nel 1934 con Disney, la prima partnership tra brand per Converse. E fu così che le Chuck divennero le prime scarpe a raffigurare Mickey Mouse. Nonostante questo lancio di alto profilo, fu soltanto verso la fine degli anni Duemila che la collaborazione divenne un elemento centrale per la Chuck. La collezione Converse 1HUND(RED) Artists del 2008 coinvolse 100 musicisti, graphic designer e street artist di tutto il mondo, invitandoli a usare le Chuck come una tela per esprimere il proprio sostegno alla lotta contro l'AIDS, rafforzando il senso di comunità unita per una causa comune e liberando un'ondata di creatività. Il flusso di collaborazioni è rimasto costante nel tempo, con contributi iconici da parte del collaboratore più longevo del brand, Comme des Garçons (CDG) PLAY.

Grazie alla partnership di Converse e Disney del 1934, la Chuck fu la prima scarpa a raffigurare Mickey Mouse.

Nel 1977, le Chuck Taylor All Stars erano disponibili in una serie di colori, come si vede in questo catalogo di scarpe.

Repliche delle Chuck di Andy Warhol furono esposte alla mostra Dover Street Market 2024 "Andy Warhol: Social Disease".

Lampadario esclusivo realizzato con delle Chuck nere. Fotografia a cura di Ryan Stifler.

Nel 2015, la Chuck 70 divenne parte della collaborazione Converse x PLAY Comme des  
Garçons.

Una Chuck 70 De Luxe Squared del 2024 impreziosita con cristalli Swarovski.

La popolarità persistente e istantanea della partnership Converse x PLAY Comme des Garçons confermò una realtà evidente da decenni: la Chuck gravita con disinvoltura nel mondo dell'alta moda, le cui grandi menti creative sono cresciute con questa scarpa, influenzate dal suo anticonformismo e dal suo stile personalizzabile. Come ha affermato il fashion designer Rick Owens: "Quando penso a Converse, mi vengono in mente le Chuck Taylor bianche e nere e la generazione punk rock. Sono sempre stato un pilastro della mia estetica".Con il passare del tempo e la democratizzazione della moda promossa dai media digitali, la Chuck consolidò il suo status in un mondo un tempo esclusivo ma di ampie vedute. Ha sfilato sulle passerelle sia nella sua forma originale che in versioni su misura, mentre allo stesso tempo appariva sulle pagine delle riviste patinate e negli scatti di street style delle fashion week internazionali.

Nel 2021, Rick Owens ha reimmaginato le Chuck 70 come TURBODRK Chuck 70. Fotografia a cura di OWENSCORP.

Marc Jacobs usò le Chuck per completare gli outfit della sua iconica collezione del Perry Ellis "Grunge" nel 1992.

Lila Moss con le sneakers Converse x Isabel Marant Chuck 70 Ox, parte di una collezione collaborativa del 2025.

Rivisitazione della Chuck per il modello 2012 Converse Made in Maine, con un chiaro rimando alla sua ricca storia americana.

Shai Gilgeous-Alexander sfoggia un paio di Chuck in occasione di una Tunnel Walk NBA nel 2025.

La Chuck 70 Converse x Feng Chen Wang 2-in-1, ispirata alle origini cinesi della designer.

Profondamente intrecciata nel tessuto della cultura globale, la Chuck ha attraversato una miriade di momenti leggendari ai piedi di persone che hanno fatto la storia, e si è radicata nel più grande panorama sociale.

Township di Soweto a Johannesburg, Sudafrica, anno 2015: una danzatrice zulù tradizionale si esibisce con un paio di Chuck.

Pubblicità della campagna Converse 1990 All You Need con le Chuck sul Muro di Berlino.

A Beyoğlu, in Turchia, un paio di Chuck accuratamente conservate sotto vetro. Fotografia a cura di Aytekin Gezici.

Il continuo impegno di Converse a favore dell'espressione di sé è stato ben visibile durante la parata del Boston Pride 2024.

La Chuck al festival The Town di San Paolo, Brasile, nel 2023. Fotografia a cura di Cauê Paciornik.

Come dimostrano le sue infinite reinterpretazioni, la Chuck potrebbe può tranquillamente rivendicare il titolo di sneaker più personalizzata di sempre. È stata decorata con schizzi di vernice e pennarelli, ornata con distintivi, spille e borchie, ricamata, cucita a punto croce e persino rovesciata. Come un'impronta digitale, ogni personalizzazione riflette la creatività unica di chi l'ha creata. Come ha detto Rocco Montagnoli Bruzzone di Converse All Star: "Le Chuck mi hanno aiutato a esprimere la mia personalità e individualità sin dall'infanzia, quando mi divertivo a disegnarci sopra. Ora ai meeting indosso sempre un paio di Chuck immacolate".

Riconoscendo il forte legame che una Chuck unica nel suo genere crea con chi la indossa, il brand ha introdotto edizioni limitate già nel&nbsp;1988, tramite catalogo per corrispondenza. Poi sono arrivate le collezioni di Chuck iperlocali, come Lunar New Year e City Pack. Spesso realizzati in collaborazione con personalità creative locali, questi design esclusivi per città intrecciano l'identità culturale distintiva del loro territorio nella silhouette iconica della Chuck Nel 2015, Converse ha ulteriormente sviluppato la sua piattaforma di personalizzazione con l'introduzione di Converse By You, un programma di design digitale che ha raggiunto nuovi traguardi con la collaborazione da record del 2024 Converse By You x Billie Eilish, con l’intento di avvicinare sempre di più creatori e creatrici alle loro Chuck.

E questo è solo il primo secolo.

La storia di questa scarpa, nata un po' per caso e divenuta icona globale, sovverte ogni regola. Ed è proprio questo uno dei motivi per cui la Converse Chuck Taylor All Star è diventata un simbolo di espressione personale per più generazioni, sottoculture e generi: non ha mai cercato di conformarsi.

Converse

L'evoluzione di un'icona: la storia della Chuck Taylor All Star

Testo: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/davis-jones-senior-editor" target="_blank" class="ql-size-small">Davis Jones</a> Immagini: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/dan-vernon-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Dan Vernon</a> e <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/sofieke-van-bilsen-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Sofieke van Bilsen</a>

Una <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/faith-kipyegon-wins-gold" target="null">runner leggendaria</a>. Un'<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/breaking4-faith-kipyegon-vs-the-four-minute-mile" target="null">impresa epica</a>. Faith Kipyegon è una delle mezzofondiste più titolate della storia. Per spingersi oltre la vittoria di medaglie d'oro, Faith si è posta l'obiettivo di infrangere un record che sembrava impossibile: correre un miglio in meno di 4 minuti. Per contribuire al traguardo della runner, Nike sta mettendo in campo tutta la sua esperienza nel design e nella ricerca scientifica applicata allo sport, allo scopo di creare prodotti integrati pensati per la velocità: un body sportivo da corsa unico nel suo genere, un bra realizzato con un rivoluzionario materiale performante stampato in 3D e scarpe chiodate ultraleggere che potenziano ulteriormente le caratteristiche innovative.

Il team Nike sa che le prestazioni durante la corsa del miglio sono il risultato di una serie di decisioni. Come quella di seguire una traiettoria più interna o allargarsi verso l’esterno. Partire subito con uno sprint o prendersi del tempo per valutare la situazione. Decisioni simili vanno prese per un tentativo audace come quello di Breaking4. Dal punto di vista funzionale, tutti i singoli prodotti Nike devono lavorare all'unisono per aiutare Kipyegon, attuale detentrice del record mondiale femminile sul miglio con un tempo di 4:07:64, ad abbassare il tempo di quei 7,65 secondi necessari per raggiungere il suo obiettivo."La natura integrata del kit è fondamentale per questo tentativo", afferma Brett Kirby, Principal Researcher del Nike Sport Research Lab (NSRL). "Ad aiutarla a infrangere il record saranno tutti gli elementi messi insieme, non uno solo".In questo articolo, i ricercatori e gli scienziati Nike svelano il potere delle tre innovazioni Breaking4.

Nike Fly Suit

L'obiettivo dei designer Nike che hanno realizzato il kit di Kipyegon era creare il body sportivo da corsa più aerodinamico nella storia del running. Nike ha dato il suo contributo all'aerodinamica nella corsa attraverso l'abbigliamento in alcuni eventi memorabili, come la tuta di Cathy Freeman a Sydney, e in altri forse meno immediati, come i mezzi tights di Eliud Kipchoge in Breaking2. I vantaggi da ottenere sono enormi: l'aerodinamica è un fattore che gioca un ruolo fondamentale nel tentativo di Kipyegon. Al massimo della sua velocità, raggiungerà i 24 km/h. L'aria che la colpisce la rallenta e le passa intorno, creando sacche, o vortici, dietro di lei.

Per contrastare queste forze, Kipyegon indosserà Nike Fly Suit, un pezzo unico che include una fascia per la testa e copre la braccia e le gambe con materiali eleganti ed elasticizzati. Il body è progettato per aiutare la runner a tagliare l'aria nel modo più dinamico ed efficiente possibile. Il materiale utilizzato per la fascia, le maniche e le gambe è più leggero di quello del body, che copre Kipyegon dal collo fino al ginocchio circa. Far sì che il body sia più leggero nelle zone più lontane dal centro di gravità del corpo è molto importante per aiutare Kipyegon a conservare le energie. Inoltre, i materiali aerodinamici si comportano diversamente in base alla loro posizione sul corpo.

I Nike Aeronodes sono la caratteristica innovativa di punta del brand per ridurre le forze esercitate dall'aria. Queste semisfere hanno dimensioni variabili; alcune sono più piccole della punta di una matita. Gli Aeronodes sono posizionati strategicamente sul body per due scopi: dividere l'aria davanti a Kipyegon e creare piccoli vortici dietro di lei in grado di ridurre la resistenza aerodinamica.

In altre parole, il compito degli Aeronodes è far sì che il vento resti incollato a Kipyegon, ovvero che sia aerodinamico rispetto al suo corpo, spiega Lisa Gibson, Senior Project Manager per Apparel Innovation. Senza gli Aeronodes, il vento che sferza Kipyegon sarebbe "rumoroso e fastidioso". Basti pensare a una roccia che si trova nel mezzo di un fiume impetuoso, avvolta dall'acqua. Se la scia dell'acqua che scorre non fluisse verso la roccia, ma si muovesse sempre più lontano, i vortici aumenterebbero di intensità. Questo è quello che accadrebbe con l'aria se Faith corresse, alla sua velocità, indossando un body tradizionale. Gli Aeronodes del Nike Fly Suit fanno sì che il vento si comporti come l'acqua che scorre veloce intorno alla roccia, spingendo l'aria più vicino al corpo e creando piccoli vortici dietro Faith.Aggiungere elementi che rendono il body più veloce potrebbe sembrare una contraddizione. Ma per concentrarsi sull'obiettivo del progetto, ovvero combinare modifiche incrementali al prodotto per dare a Kipyegon le migliori possibilità di infrangere il muro dei 4 minuti, gli scienziati e i ricercatori Nike hanno dovuto mettere da parte ogni preconcetto."Nel nostro team dedicato all'innovazione, iniziamo sempre mettendo in discussione tutte le convinzioni che abbiamo circa le prestazioni degli atleti e delle atlete", afferma Gibson. "Conosciamo bene la nostra tradizione di progettazione delle scarpe e l'importanza dei chiodi nel ridurre i tempi dei runner. Ma nello studiare i vantaggi che potevamo ottenere dall'abbigliamento indossato da Faith, un argomento che abbiamo portato avanti anche con Eliud Kipchoge e Breaking2, ci è apparso chiaro quanto Faith potesse potenzialmente correre più veloce se il body avesse avuto determinate caratteristiche strutturali oltre alla levigatezza del materiale".

La prova è stata effettuata durante i test, a partire da una simulazione digitale del vento. Il team ha esaminato ogni dettaglio relativo agli Aeronodes: la circonferenza di ciascuno, l'altezza e la distanza tra loro. Attraverso le simulazioni digitali, il team ha potuto testare una serie di configurazioni in breve tempo, senza dover creare nodi fisici sul body. Man mano che le configurazioni apparivano più promettenti, i test sono stati spostati alla galleria del vento, poi sulla pista e infine, cosa più importante, in Kenya, dove Kipyegon ha potuto provarle personalmente."Sappiamo che una caratteristica del prodotto potrebbe contribuire a rendere Faith più veloce", afferma Amy Jones Vaterlaus, VP Innovation, NSRL. "Ma se non corrisponde al modo in cui Faith ama sentirsi, muoversi e apparire, allora non stiamo facendo bene il nostro lavoro. Rispettare l'equilibrio tra i vantaggi del body e le preferenze di Faith è un aspetto essenziale".

Nike FlyWeb Bra

Un bra sportivo tipico aiuta a migliorare le prestazioni, ma presenta alcuni svantaggi: rispetto ad altri capi di abbigliamento, infatti, può trattenere maggiore umidità sul corpo. Il "carico termico" associato a un normale bra può rappresentare un vero problema, anche per un evento breve come una corsa di un miglio. Il team di progettazione di Breaking4 ha prestato molta attenzione a queste considerazioni, e al fatto che il materiale del Fly Suit di Kipyegon era stato realizzato per essere il più elegante possibile. Era fondamentale che il bra non aggiungesse una fonte di calore superflua.Per il suo tentativo, Kipyegon indosserà un bra nuovo, unico nel suo genere, realizzato in Nike FlyWeb, un materiale TPU stampato in 3D ottimizzato per gestire l'umidità meglio di qualsiasi tessuto tradizionale. Il taglio all'americana sul retro offre maggiore libertà di movimento, mentre la forma progettata digitalmente presenta una superficie dinamica e studiata per essere precisa e più densa in alcuni punti per offrire un sostegno elevato.

"Questa innovazione del materiale stampato in 3D rappresenta qualcosa di completamente nuovo a livello visivo e fisico", afferma Janett Nichol, VP, Nike Apparel Innovation. "Nessun bra aveva mai offerto un look o una sensazione simili. Il materiale è morbido, leggero e incredibilmente sostenitivo, ma sembra quasi di non indossare nulla. Sappiamo che Faith sta dando il massimo per raggiungere questo obiettivo, quindi Nike FlyWeb doveva essere parte del nostro contributo".

Nike Victory Elite FK

La scorsa estate a Parigi, i designer Nike stavano già valutando le scarpe chiodate preferite da Kipyegon per il suo futuro tentativo sul miglio. Le scarpe che hanno permesso a Kipyegon di conquistare la terza medaglia d'oro consecutiva nei 1500 metri nel 2024 e il record mondiale sul miglio nel 2023 sono le Nike Victory 2. Per Breaking4, i designer Nike sapevano che qualsiasi scarpa lei indossasse doveva essere dotata delle ultime tecnologie e ispirare fiducia, proprio come le scarpe chiodate Victory 2 nel corso di tutta la sua carriera.

Il team Footwear ha valutato decine di opzioni, da lievi variazioni a modelli già esistenti fino a novità assolute. Il verdetto finale è stato influenzato dalle preferenze di Kipyegon. Il &nbsp;team ha perfezionato una nuova silhouette realizzata secondo le specifiche di Kipyegon, Nike Victory Elite FK, una scarpa leggera, propulsiva e, soprattutto, veloce.

"Le scarpe chiodate per atletica sono incredibilmente importanti per preservare l'energia durante la corsa", afferma Carrie Dimoff, Footwear Product Director, Nike Innovation. "Il body risponde alla richiesta di energia necessaria per muoversi. Le scarpe chiodate di Faith presentano componenti completamente nuovi, progettati per aumentare il ritorno di energia e migliorare&nbsp;l'efficienza&nbsp;nella corsa. Le scarpe sono anche molto più leggere rispetto a qualsiasi altro modello che lei abbia mai indossato.&nbsp;Nike vanta una lunga tradizione nella progettazione di scarpe chiodate e con il modello Victory Elite FK di Faith abbiamo fatto un ulteriore passo avanti verso il futuro".

Le scarpe chiodate Nike Victory Elite FK di Kipyegon presentano diversi vantaggi distintivi. Per prima cosa, più Air sotto al piede. L'ineguagliabile ricerca di Nike sulla media distanza ha suggerito che un'unità Air Zoom più alta avrebbe contribuito a migliorare l'efficienza dei runner su distanze maggiori. Nonostante l'unità Air Zoom più alta, le scarpe chiodate personalizzate di Kipyegon sono state progettate per avere un differenziale leggermente maggiore rispetto al modello Victory 2.

Poi ci sono i chiodi personalizzati, un esperimento volto a ridurre il peso, ottimizzando al contempo la trazione per Kipyegon. Il piatto suola della scarpa include sei chiodi in titanio per una migliore trazione in fase di spinta, rispetto ai cinque presenti sul modello Victory 2 e sui primi prototipi testati da Kipyegon, raffigurati qui.

I chiodi in titanio sono più leggeri di quelli in acciaio e più resistenti rispetto all'alluminio, i metalli principalmente utilizzati per i chiodi tradizionali. Inoltre, i sei chiodi sono integrati, e non avvitati, negli strati di fibra di carbonio del piatto suola, per offrire maggiore uniformità sotto il piede. Lo si può vedere qui, nell'ultimo chiodo di Kipyegon, che presenta un disegno raffigurante la dea della vittoria.

Scopri come gli innovatori Nike hanno creato un body sportivo assolutamente unico, un bra e una scarpa chiodata da atletica per aiutare la campionessa del mondo a diventare la prima donna a correre un miglio in meno di 4 minuti.

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