Quando la centometrista più vincente della storia si è presentata ai blocchi di partenza per l'ultima volta, si è detta quello che sapeva già: era pronta, era forte e questa era la sua gara. Poi, una manciata di secondi dedicati a rendere omaggio a tutto ciò aveva fatto per arrivare fino a quel punto.Capelli verdi, gialli e neri che le svolazzavano dietro la schiena e unghie dorate: lei che si autodefinisce "figlia della terra" ha scelto di indossare i colori della bandiera della sua nazione&nbsp;per tagliare l'ultimo traguardo. A Tokyo, nella finale dei campionati del mondo, <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-celebrates-shelly-ann-fraser-pryce" target="_blank">Shelly-Ann Fraser-Pryce</a> è partita dai blocchi con uno scatto esplosivo in uno stadio nazionale gremito di gente. Ha concluso la sua carriera nei 100 metri nello stesso modo in cui aveva iniziato a gareggiare 18 anni fa in Giappone: con velocità, forza e compostezza straordinarie. È stato un sentito omaggio alla Giamaica, la nazione che l'ha sempre sostenuta e l'ha portata per due decenni ai vertici dello sport.Da quando è diventata la prima donna caraibica a vincere l'oro olimpico nei 100 metri nel 2008 al suo ritorno come campionessa del mondo nel 2019 dopo aver dato alla luce suo figlio Zyon, nei tanti anni in cui ha trionfato nella sua disciplina, Shelly-Ann ha incarnato un potente dualismo:&nbsp;una longevità inedita nella disciplina più breve e intensa dell'atletica leggera e la capacità di sprigionare femminilità ed espressione di sé in uno sport fisicamente impegnativo, dimostrando che maternità e grandezza possono coesistere.Cosa possono imparare atleti e atlete di tutto il mondo, e in particolare le ragazze più giovani, dall'esempio di Shelly-Ann? Il coraggio di correre la tua gara, alle tue condizioni. La consapevolezza che a definirti non sono le battute d'arresto, ma il modo in cui le affronti. E la certezza che, se credi nei tuoi mezzi e lavori con disciplina, l'armonia è possibile. Sogni e famiglia, carriera e tradizione.Per questo, e per 276 incredibili gare e momenti al traguardo, grazie, Shelly-Ann.Di seguito, un viaggio dietro le quinte degli ultimi giorni di questa campionessa ai Mondiali di Tokyo.

Le scarpe. I capelli. Il traguardo. Ai Mondiali di atletica leggera del 2025 di Tokyo, Shelly-Ann, cinque volte campionessa del mondo, ha chiuso la carriera a modo suo.

Sofieke van Bilsen è una fotografa olandese di 29 anni che si dedica con passione al visual storytelling. Lavora come fotografa interna per la nazionale femminile tedesca di calcio, ed è stata la fotografa ufficiale per la squadra olimpica tedesca a Parigi 2024. Segue da vicino atleti e atlete Nike come Faith Kipyegon, Eliud Kipchoge e Sifan Hassan.Attraverso la sua fotografia, cerca di raccontare storie visive potenti, mettendo in luce il legame profondo tra emozione e atletismo. Il suo obiettivo è immortalare gli istanti più veri dietro le quinte, le storie inedite e ogni dettaglio del percorso degli atleti e delle atlete, facendo emergere l'essenza dello sport.Grazie alla sua personalità, Sofieke instaura subito un legame con le persone ed è molto amata dagli atleti e dalle atlete con cui collabora. Il suo approccio sereno ma pieno di energia si abbina a un'eccellente preparazione tecnica e alla capacità di lavorare in ambienti in cui atleti e atlete sono sotto pressione.

Sofieke van Bilsen

Reportage fotografico

La leggendaria Shelly-Ann Fraser-Pryce ha corso i suoi ultimi 100 metri alle sue condizioni

Nel corso della carriera, LeBron James ha condiviso la sua passione per il basket in tutto il mondo. Collaborando con Nike, ha viaggiato in tutta la Grande Cina durante l'off-season per stimolare l'interesse della nazione per questo sport e la sua cultura. Proprio come la carriera di LeBron si è evoluta nel corso del tempo, anche i suoi tour hanno rappresentato valori diversi nelle numerose occasioni in cui ha visitato il Paese dal 2005. Questi sono alcuni dei momenti più significativi.

2005-2009

LeBron ha dato inizio al suo tour di debutto a Pechino nell'agosto del 2005. È stato invitato a presenziare alla cerimonia di premiazione del torneo Nike Battlegrounds, ma non si è limitato a fare da semplice spettatore. Dal momento in cui ha messo piede in Cina, ha creduto che il tour potesse diventare uno scambio interculturale basato sull'amore condiviso per il basket e sulla missione di ispirare la prossima generazione di giovani giocatori e giocatrici in Cina. "Il basket non è solo uno sport, ma è anche un ponte che connette le persone", ha detto LeBron.&nbsp;"È una grande esperienza di apprendimento per tutti. Spero di poter continuare ad aiutare il gioco a crescere in tutto il mondo e a ispirare i giovani in Cina a realizzare i propri sogni."

L'eredità di LeBron in Cina si ritrova nelle versioni speciali delle sue scarpe esclusive, pensate appositamente per il mercato cinese. Nel 2007, LeBron James si è presentato con Mark Parker, allora President & CEO di NIKE, Inc., per mostrare la nuova colorway "China"di Nike Zoom LeBron V.

LeBron è tornato a Pechino nel 2009 dopo la sua stagione da MVP, dove ha ricevuto un'accoglienza da eroe. Durante il suo viaggio, ha regalato accessori e donato borse di studio alla Zhenhua School, una scuola per i figli dei lavoratori migranti nella periferia di Pechino.

Per celebrare la stagione, LeBron ha ricevuto un paio di Nike Air Max LeBron VII esclusive, con un design ispirato a Shenyang denominato "Loyalty", creato dall'artista locale Ray Lei, e uno ispirato a Shanghai, "Family", creato dall'artista locale Sic.

2011-2015

LeBron ha fatto suo il ruolo di ambasciatore globale di questo sport, concentrandosi sull'opportunità di ispirare i giovani giocatori cinesi. Nel 2011, il suo tour si è esteso a otto giorni in quattro città, per promuovere il basket attraverso una serie di clinic e tornei.

Nel 2012, con una nuova medaglia d'oro da aggiungere all’anello di campionato, LeBron James ha fatto il suo ingresso trionfale a Pechino per dare il via a un tour di quattro giorni nell'ambito della campagna &nbsp;Find Your Greatness. "La grandezza si definisce in base a quanto si è disposti a mettere in ciò che si fa", ha affermato LeBron. "Essere grandi vuol dire vincere. Ma vuol dire anche essere capaci di superare le difficoltà".

Nel 2013, LeBron è tornato in Cina con molti motivi per festeggiare: il suo secondo campionato NBA consecutivo e i titoli MVP sia per la regular season che per le Finals.

Nel 2014, LeBron James è stato il primo mentore ad annunciare la lista di chi avrebbe preso parte a Nike RISE, ideato per aiutare i giocatori a migliorare le loro prestazioni competitive e le loro abilità.

Nel 2015, Nike RISE 2015 si è evoluto con campi LED e esercizi di monitoraggio del movimento per creare un'esperienza di allenamento eccezionale, insegnare i fondamenti del basket e ampliare i confini dell'allenamento sportivo.

In una finale emozionante, quattro giocatori sono stati selezionati per rappresentare la Cina ai campionati mondiali di streetball.

2016-2019

Dopo aver vinto un altro titolo NBA nel 2016, LeBron è entrato a Guangzhou accolto da una grande parata celebrativa, con le strade affollate da decine di migliaia di fan, molti dei quali indossavano la maglia n. 23 dei Cavs. Questo evento ha dimostrato quanto l'eredità di James si sia diffusa in tutta l'Asia. &nbsp;La sua campagna "More Than an Athlete" ha ispirato i giovani giocatori e giocatrici a considerare il basket come uno dei tanti strumenti che influenzano il cambiamento sociale.

Dopo un caloroso benvenuto da parte di migliaia di fan, ha trascorso la maggior parte del suo tempo a Pechino allenandosi e allenando i membri della nazionale junior cinese di basket.

Nelle visite alle scuole elementari di Pechino, LeBron ha condiviso le sue esperienze personali nel basket con i giovani atleti, sottolineando il ruolo fondamentale che il duro lavoro, la dedizione e la fiducia in se stessi hanno avuto nel suo percorso verso il successo.

Nel 2018, il primo giorno del tour "More Than an Athlete" a Shanghai è iniziato con una tavola rotonda con gli studenti della Shanghai Theatre&nbsp;Academy e si è concluso con una sessione di tiri nel parco. Centinaia di fan si sono radunati fuori dal campo, nella speranza di veder giocare il campione.

Questo mese, LeBron si è recato in Cina per il tour "Forever King", il quindicesimo nel Paese, che segna il ventesimo anniversario dei tour in Asia. Lì, accolto da alcuni tra i più appassionati giocatori e tifosi di basket del mondo, ha ribadito il suo impegno a diffondere ovunque lo sport che gli ha dato tanto.

Nel corso della sua carriera, LeBron James ha condiviso la sua passione per il basket in tutto il mondo. Collaborando con Nike, ha viaggiato in tutta la Grande Cina durante l'off-season per stimolare l'interesse della nazione per questo sport e la sua cultura.

L’evoluzione di un'icona: 20 anni di LeBron James in Cina

Ore di fatica in salita e adrenalina in discesa. Venti sferzanti, sole accecante e temperature serali taglienti. Con la consapevolezza che la stazione di ristoro successiva è lontanissima. L'ultra trail running può sembrare uno sport estremo e implacabile, fatto per gli atleti e le atlete più tosti e temerari.Secondo il team di runner del nostro <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-acg-all-conditions-racing-department" target="_blank">All Conditions Racing Department</a>, di cui sei hanno appena concluso le impegnative gare UTMB tra le Alpi francesi, italiane e svizzere, su percorsi da 15 a 174 km con dislivelli tra 1.200 e quasi 10.000 metri, la tenacia, la determinazione, la gioia e la libertà che il trail running offre valgono ogni sforzo. È da provare.

<h3>ROSS GOLLAN</h3>Gara: ETC; 15 km con 1.200 m di dislivello Posizione di arrivo: 29°

<h3>MARIE NIVET</h3>Gara: Experience Trail Courmayeur (ETC); 15 km con 1.200 m di dislivello Posizionamento tra le donne: 7°

CESARE MAESTRIGara: ETC; 15 km con 1.200 m di dislivello Posizione di arrivo: 2°

<h3>BAPTISTE COATANTIEC</h3>Gara: Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB); 174 km con quasi 10.000 m di dislivello Posizione di arrivo: 11°

<h3>ANTHONY COSTALES</h3>Gara: Courmayeur – Champex – Chamonix (CCC); 101 km con oltre 6.050 m di dislivello Posizione di arrivo: 15°

<h3>DREW HOLMEN</h3>Gara: CCC; 101 km con oltre 6.050 m di dislivello Posizione di arrivo: 3°

Quando spingi in salita. Affronti discese estreme. Sopporti il vento gelido di montagna. L'ultra trail running è uno sport implacabile. Ma la soddisfazione ripaga ampiamente lo sforzo.

L'ultra trail running può prendersi tutto ciò che hai, e darti ancora di più

Davis Jones è Design and Product Editor di Nike Innovation. Si occupa principalmente di scienza dello sport, design di prodotti ad alte prestazioni e storia dello sport.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Nato e cresciuto in Oregon, Davis ha frequentato la University of San Diego. Dopo la laurea, ha svolto uno stage editoriale presso Farrar, Straus and Giroux. Ha ricoperto il ruolo di editor e autore per la rivista Surfer, per poi tornare nel 2018 nella regione del Pacifico nord-occidentale per lavorare in Nike.&nbsp;

Davis Jones

John Shiel fotografa l'autenticità dell'innovazione: senza artifici, nella sua dimensione intima e nel suo continuo divenire. Esplora la coreografia tra arte, scienza e atleti, creando un racconto autentico della vita interiore di Nike Innovation, seguendo i ribelli, i sognatori e i creatori che stanno plasmando il futuro dello sport.Guida lo studio creativo di Nike Innovation, esplorando la prossima frontiera di storie legate all'innovazione in grado di ispirare atleti e atlete in ogni parte del mondo.

John Shiel

A luglio 2026, dopo più di 10 ore di gara, l'ultrarunner e atleta professionista ACG <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/trail-runner-yao-miao-is-running-down-new-goals-with-acg" target="_blank">Yao Miao</a> ha dovuto affrontare il tratto più difficile. Si trattava, nello specifico, dell'undicesima e penultima sezione di Camins d'Hèr, un'ultramaratona di 68 miglia (110 km) sui Pirenei spagnoli, che attraversa le piccole località di Arties ed Escunhau per una distanza di circa 5 chilometri. Quel tratto è una salita verticale estenuante ed esposta, che porta la resistenza mentale dei runner al limite prima degli 8 chilometri finali verso il traguardo. Persino gli atleti più preparati, quando arrivano a quel punto, vanno inevitabilmente in crisi.Per Miao, però, non era altro che l'ennesimo ostacolo da superare. In seguito avrebbe tagliato il traguardo, con il pugno alzato, completando la gara in 13:04:34, il miglior tempo mai registrato nella categoria femminile su quel percorso. Yao Miao è una delle runner più affermate della sua generazione. È una dei soli sei runner al mondo ad aver vinto due diverse finali dell'UTMB. Ma durante la preparazione alla gara, aveva anche un asso nella manica : gli insight del Nike Innovation Farm Team, un gruppo di 18 ultrarunner che ha svolto un programma in permanenza di quattro mesi presso il <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-sport-research-lab-environmental-chambers" target="_blank">Nike Sport Research Lab</a> (NSRL) a Beaverton, in Oregon.

Un team di fisiologi applicati di Nike ha combinato i dati raccolti durante la visita primaverile di Miao al NSRL con quelli di una corsa di resistenza di quattro ore effettuata dal Farm Team, per poi rielaborarli attraverso un modello predittivo per individuare il ritmo che le avrebbe consentito di tagliare il traguardo entro un ipotetico intervallo di tempo. Il team ha condiviso questa formula con Miao nelle settimane precedenti la Camins d'Hèr. Il team ha stimato che la runner avrebbe completato la gara in un tempo compreso tra 12 ore e 37 minuti e 13 ore e 44 minuti, indicando 13 ore e 9 minuti come tempo più probabile. L'atleta avrebbe poi tagliato il traguardo a Vielha entro cinque minuti da quella previsione.Grazie soprattutto ai dati forniti dal Farm Team, è stato possibile definire con maggiore precisione gli obiettivi che Miao doveva raggiungere. Il gruppo ha agito come una vera squadra al suo fianco, rendendo ancora più chiaro il piano da seguire.

Ed è stato proprio quello, il punto di partenza. Il programma Nike Innovation Farm Team, della durata di 15 settimane e avviato ad aprile presso il Philip H. Knight Campus di Nike, è stato creato per aiutare le menti creative di Nike a comprendere i meccanismi alla base della corsa di ultra endurance.Le conoscenze scientifiche sulle prestazioni di endurance nelle prove di durata inferiore alle due ore sono ormai piuttosto consolidate. Tuttavia, più a lungo corre un runner, meno sappiamo cosa permetta ad alcuni di arrivare al traguardo e porti altri a cedere. I fattori standard che influenzano le prestazioni di endurance diventano sempre più variabili e imprevedibili, soprattutto nella corsa in montagna su lunghissime distanze. Le distanze sono impressionanti. Il terreno cambia aspetto in un batter d'occhio, passando dalle salite in alta quota alle discese ripide. Il percorso alterna superfici impervie e il tempo può cambiare rapidamente. Inoltre, una gara può durare anche diversi giorni e si affronta perlopiù in solitaria. Può capitare di correre da soli per lunghi periodi, a volte anche per ore. Le opportunità per uno scienziato di intervenire sul campo e osservare come il corpo dei runner gestisce lo sforzo sono poche.

Il Farm Team ha offerto ai ricercatori Nike un'opportunità rara: 15 settimane per approfondire tutti gli aspetti di questo sport e, forse soprattutto, per capire meglio uno degli elementi più difficili da definire ma più determinanti per la performance: la resilienza."Durante una gara da oltre 13 ore, chiunque finisce per rallentare", afferma Brett Kirby, PhD, Senior Principal Scientist of Applied Performance Innovation nel Nike Sport Research Lab. "Vince chi rallenta di meno. In altre parole, la persona più resiliente. Volevamo studiare la resilienza principalmente da tre punti di vista: fisiologico, biomeccanico e psicologico".Con il Farm Team, gli scienziati del NSRL hanno voluto creare un ambiente realistico e privo di interferenze per raccogliere dati sufficienti a comprendere meglio questa resilienza. I risultati delle loro ricerche avrebbero dovuto inoltre aiutare ogni runner a mettere a punto il proprio allenamento. Questo potrebbe significare scegliere il programma di allenamento più adatto (ad esempio, quello che potrebbe aiutarti a superare a tutta velocità uno sprint in salita all'ottava ora di gara) oppure il prodotto più adatto da indossare per affrontare un determinato percorso. Questa base scientifica per lo sviluppo di nuove soluzioni di prodotto va oltre il mondo dei professionisti e può aiutare qualsiasi runner che si trovi di fronte alle difficoltà della montagna e voglia andare oltre i propri limiti.

Gli ampi spazi di Nike nel Pacifico nord-occidentale sono diventati il centro di ricerca del Farm Team. Atleti e atlete facevano base al NSRL, ma potevano allenarsi nell'area circostante Portland, compresi i vasti sentieri di Forest Park e gli splendidi percorsi nella gola del fiume Columbia.&nbsp;"Il tempo trascorso sotto sforzo è la variabile che può determinare il successo o il fallimento in una gara di ultra running", afferma Brad Winn, Lead Researcher of Applied Innovation, che ha ricoperto il ruolo di head coach del programma durante le 15 settimane del protocollo. "Il tempo è altrettanto cruciale anche dal punto di vista della ricerca. Volevamo trascorrere con questi atleti e atlete quanto più tempo possibile".

Il nome del programma ha due diverse origini. Una prende in prestito il concetto di "farm team", ovvero "squadra satellite", molto diffuso in sport come il baseball, dove funge da importante vivaio di nuovi talenti per una franchigia. L'altra deriva invece da Jeff Johnson, uno dei dipendenti che hanno contribuito alla nascita di Nike. A metà degli anni Novanta, insieme all'allenatore di atletica leggera di Stanford Vin Lananna, ha cofondato una rinomata squadra di atletica leggera per la corsa di fondo di livello sub-élite, che per molti versi è stata il precursore degli attuali club di atletica leggera. Entrambi questi modelli condividono lo stesso obiettivo: esplorare in che modo un percorso dedicato possa, attraverso il talento degli atleti e la valorizzazione del loro potenziale, portare benefici a una comunità più ampia.Nella rosa del Farm Team c'erano 18 posti disponibili, nove per gli uomini e nove per le donne, e le candidature sono state presentate online a partire da marzo 2026. I criteri per l'ammissione al programma erano molto rigorosi. I runner e le runner selezionati dovevano poter completare tutte le 15 settimane di allenamento ed essere in grado di correre fino a quattro ore a un'andatura da sub-élite. Nike Innovation ha ricevuto migliaia di candidature e ha dovuto affrontare l'arduo compito di selezionare le poche persone da invitare a trasferirsi a tempo pieno a Beaverton.

Il fatto che il programma prevedesse una permanenza continuativa ha rappresentato senza dubbio una sfida. "Stare lontano da casa per quattro mesi è stato difficile, soprattutto considerando che ho anche un lavoro a tempo pieno", afferma Alec Hewett, runner del Farm Team e Senior Manager of National Teams di USA Triathlon sposato da meno di un anno. "Ma per me e mia moglie è stata comunque una decisione quasi scontata. Avere il pieno sostegno da parte sua e del mio datore di lavoro è stato fantastico".I 18 runner sono stati suddivisi in due gruppi, ciascuno focalizzato su un diverso protocollo di allenamento per 10 settimane. Uno era un programma di allenamento in salita più tradizionale, incentrato sulla fase concentrica, ovvero l'accorciamento del muscolo sotto sforzo. L'altro era un programma incentrato sul lavoro eccentrico, ovvero sull'allungamento del muscolo sotto sforzo, che si traduceva in allenamenti in discesa. Oltre agli allenamenti specifici per la corsa, entrambi i gruppi hanno applicato il proprio approccio, concentrico o eccentrico, a esercizi di forza. Il gruppo eccentrico, ad esempio, eseguiva esercizi come gli affondi in discesa, prestando particolare attenzione alla fase di abbassamento dei pesi, mentre il gruppo concentrico eseguiva esercizi opposti, come gli step up con sovraccarico.&nbsp;

Al team è stata messa a disposizione un'ampia gamma di strumenti diagnostici Nike presso l'NSRL, per aiutare gli scienziati a comprendere meglio cosa stesse accadendo nel corpo di ogni runner. Ad esempio, l'andatura di ciascun runner è stata analizzata attraverso <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-nsrl-form" target="_blank">Nike Form</a>, uno strumento algoritmico sviluppato internamente dal NRSL per studiarne la biomeccanica specifica. Grazie a questi dati, gli scienziati hanno potuto studiare la meccanica di movimento di ogni atleta durante le corse di lunga distanza, l'impatto dell'allenamento su tale meccanica nel corso dello studio, come il loro corpo interagiva con le scarpe nel tempo e l'effetto delle simulazioni di gara sull'affaticamento. Dopo 10 settimane di allenamento sono stati ripetuti tutti i test iniziali per registrare i progressi di ogni runner in termini di forma fisica in base al programma seguito.&nbsp;Il Farm Team ha svolto un ruolo importante nel testare alcune delle ultime innovazioni sviluppate da Nike Innovation, come Picklejus, un nuovo modello ACG annunciato di recente, dotato di un sistema di ammortizzazione ottimizzato per le gare in alta montagna. Il gruppo ha testato le scarpe in laboratorio, mettendo alla prova Picklejus durante un impegnativo test di quattro ore sul tapis roulant, durante il quale velocità e pendenza variavano per simulare un terreno montano.Il feedback del team sulla scarpa e, in particolare, la capacità di descrivere chiaramente quali sensazioni volevano percepire indossandola hanno contribuito a evidenziare cosa funzionava bene. Ad esempio, molti runner hanno espresso l'esigenza di avere protezione e stabilità senza rinunciare alla reattività necessaria per gli scatti in salita. Il Farm Team ha inoltre testato dei prototipi di abbigliamento che professionisti e professioniste ACG come Miao hanno indossato per la corsa Camins d'Hèr.Grazie alla grande quantità di dati scientifici raccolti durante le 15 settimane di permanenza nel campus (le sole sessioni Nike Form hanno raccolto circa 13 gigabyte di dati per runner), gli insight possono essere applicati in molteplici ambiti, dal livello generale dei prodotti fino al gruppo di professionisti ACG, che cercano di trarre ogni possibile vantaggio dall'allenamento pre-gara, dalla strategia di gara e dal recupero post-gara.&nbsp;Prendiamo ad esempio Caleb Olson. Nell'ottobre del 2025, il team NSRL Applied Performance Innovation ha incontrato il vincitore della Western States per un mini-ritiro nel deserto di St. George, nello Utah, per parlare delle sue abitudini di allenamento e di come si sta preparando per l'UTMB. Quello scambio ha fatto emergere alcune domande che sono ancora senza risposta nel mondo del trail running, in particolare riguardo alla corsa in discesa. Olson si chiedeva come potesse affrontare le discese al massimo dello sforzo, invece di risparmiare energie per l'ultima discesa. Quella domanda ha dato il via al programma di allenamento del Nike Innovation Farm Team, con l'obiettivo di mettere a punto un metodo in grado di rafforzare il fisico di Olson. I membri del team Nike Innovation hanno creato prodotti Nike pensati per offrirgli un vantaggio competitivo: gli stessi che il gruppo del Farm Team aveva testato a lungo.

"I dati di laboratorio non vincono le gare", afferma Kirby. "Lo fanno le conversazioni. I dati non significano nulla se non riusciamo a interpretarli alla luce di una relazione significativa con i nostri atleti e atlete".Il programma Farm Team è terminato alla fine di luglio. Gli scienziati Nike hanno ora una sfida enorme da affrontare: l'analisi dei dati, da cui stanno emergendo risultati interessanti. Uno di questi, afferma Kirby, è il miglioramento riscontrato nei risultati dei test fisiologici, biomeccanici e psicologici nel gruppo sottoposto ad allenamento eccentrico, che non ha niente a che vedere con un programma di fitness tradizionale e consolidato. Sulla mega rampa all'esterno del <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/lebron-james-innovation-center-nike-sport-research-lab" target="_blank">LeBron James Innovation Center</a>, mentre i runner completavano ripetute estenuanti, alcuni di loro, assegnati al programma in discesa, sembravano quasi non fare fatica. Questo dà credito a un'idea controcorrente nel mondo del training: la tolleranza eccentrica è una variabile di allenamento da integrare nel proprio programma.Sebbene lo studio sia ancora in corso, le prime conclusioni sono già evidenti. E questo ci riporta a Yao Miao, a Camins d'Hèr e a quel tratto in salita.

La mattina della gara, Miao aveva a portata di mano una scheda di riferimento rapida fisiologica appositamente preparata, tradotta in grafici di andamento al secondo lungo il percorso tecnico. Era come se ad ogni tappa ci fosse un menu che descriveva quali misure adottare, ad esempio se applicare la crema solare, quali alimenti consumare e perché, oltre a consigli basati su ricerche scientifiche su quali prodotti indossare. Questi consigli basati sui dati erano stati tratti dagli insight del Farm Team.Miao ha raggiunto la stazione di raffreddamento all'undicesima tappa. Il team Nike Innovation aveva predisposto alcune soluzioni: una bandana ghiacciata, acqua fredda da versarsi sulla testa, pastiglie di sale. Aveva inoltre preparato un promemoria con le indicazioni tecniche per aiutarla ad affrontare la salita in modo efficiente: "Testa bassa, falcata più corta possibile, bastoncini ben piantati nel terreno". Su quel promemoria era riportato un breve riassunto del piano per portare a termine la gara. In 27 parole, riassumeva ciò che Miao provava dopo oltre 10 ore di estremo esaurimento fisico: "Ultima salita. 57 minuti. Frequenza cardiaca sempre al 96%: questo è il piano. Ti senti malissimo, come gli altri. Una volta in cima, rimarranno solo 8 chilometri." Nessuno sa con esattezza cosa succederà durante una gara ultra, perché è sempre piena di colpi di scena. Ma grazie a programmi come il Farm Team, c'è meno mistero attorno a cosa rende gli ultrarunner così resilienti.&nbsp;"Le persone che conoscono meglio gli atleti sono quelle che passano più tempo con loro. Semplice", afferma Winn. "E non c'è modo migliore per farlo che portarli a casa nostra, accoglierli e fare tutto il possibile per sostenerli."

Scopri come i dati raccolti su atleti e atlete durante il nuovo programma di permanenza contribuiscono a creare prodotti migliori per ogni ultrarunner.

Innovazione

Trail running

Come il Nike Innovation Farm Team sta facendo progredire la scienza dell'ultra running

Informazioni su Nike – Storie di NIKE, Inc. da dietro le quinte

Testo: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/rachel-cavanaugh-contributing-writer" target="_blank" class="ql-size-small">Rachel Cavanaugh</a> Immagini: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/dan-vernon-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Dan Vernon</a> e <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/sofieke-van-bilsen-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Sofieke van Bilsen</a>

All'inizio le idee più audaci non offrono garanzie. Ma nascono da un sogno e dalla decisa volontà di realizzarle. Ed è proprio così che è nato Nike FlyWeb, il nostro nuovissimo materiale ad alte prestazioni. Questa innovazione nel campo della stampa 3D, prima nel suo genere, è il risultato di anni di sperimentazione e della volontà di realizzare qualcosa di inedito.&nbsp;Nike FlyWeb rappresenta una svolta radicale nella realizzazione dell'abbigliamento ad alte prestazioni e un'assoluta novità nelle sensazioni che può offrire.A differenza dell'abbigliamento sportivo tradizionale, che in genere si produce con filati lavorati in tessuto o in maglia, FlyWeb è realizzato in TPU, un polimero morbido e flessibile, e stampato in 3D per ottenere il prodotto desiderato.&nbsp;La stampa tridimensionale non è una novità per l'industria delle scarpe, e nemmeno per Nike. Tuttavia, secondo Janett Nichol, VP of Innovation di Nike, è la prima volta che Nike utilizza questo metodo di produzione per un capo sportivo ad alte prestazioni pensato per un'atleta.&nbsp;

"Ciò che funziona per una scarpa non si traduce automaticamente in una soluzione adatta per un capo di abbigliamento", spiega. "Perché FlyWeb fosse morbido, traspirante e con un'estetica adeguata all'utilizzo nei capi di abbigliamento ci sono voluti anni di riprogettazione, non solo dei materiali ma anche dell'approccio al design".Il primo prodotto su cui i team di progettazione Nike hanno scelto di testare il nuovo materiale? Un articolo che dalla sua creazione non è stato modificato nella sua struttura materiale: il bra.Il bra Nike FlyWeb è un inno al minimalismo. Il materiale FlyWeb è costituito da un unico strato senza cuciture realizzato tramite progettazione computazionale, affinché i designer Nike potessero controllare al millimetro il fit e il sostegno, regolando la densità, la circolazione dell'aria e l'elasticità nelle diverse zone del capo."Abbiamo dovuto riprogettare tutto, smantellando ciò che sapevamo per poi ricostruirlo, in modo che fosse adatto a essere indossato a contatto con la pelle", spiega Nichol.

Il risultato è qualcosa che chi fa sport non ha mai provato prima. Il bra Nike FlyWeb non solo riduce l'ingombro e gestisce l'umidità con maggiore efficienza, ma è una rivoluzione a livello sensoriale. Per le atlete, elimina la barriera multistrato della maggior parte dei bra, per un comfort e una circolazione dell'aria che i modelli tradizionali non sono in grado di offrire."È morbido. È leggerissimo, tanto che sembra quasi di non indossare nulla", aggiunge Nichol. "La prima cosa che ci dice chi l'ha testato è che addosso non lo senti, eppure offre un sostegno incredibile".E il sostegno non si deve alla compressione o alla presenza di più strati, ma alla struttura stessa del materiale: il motivo progettato al computer è studiato appositamente per essere più denso nelle aree che richiedono maggiore contenimento.

Nike FlyWeb si adatta in modo fluido ai movimenti dell'atleta, offrendo un sostegno sportivo reattivo senza ricorrere a cuciture, spalline o materiale aggiuntivo. Il risultato è pura libertà di movimento."Senti proprio l'aria sul petto," dice Nichol. "La maggior parte delle donne non ha mai provato questa sensazione durante la corsa. Non ci pensiamo nemmeno, perché è una cosa che non ci saremmo mai aspettate di sperimentare".Il 26 giugno, a Parigi, Faith Kipyegon proverà a diventare la prima donna nella storia a correre un miglio in meno di 4 minuti, un'impresa che è stata soprannominata "Breaking4". E quando scenderà in pista per tentare di stabilire un record storico, indosserà un bra unico nel suo genere, realizzato con questo materiale rivoluzionario.

Il materiale Nike FlyWeb farà il suo debutto durante lo storico tentativo di Faith Kipyegon di correre un miglio in meno di 4 minuti.

Grazie al suo design leggero e traspirante, il bra Nike FlyWeb aiuterà Faith a mantenere la pelle più fresca durante questa corsa decisiva.

Il bra FlyWeb di Faith ha una morbidezza quasi impalpabile, ed è così leggero che sembra quasi di non indossarlo.

È stata l'ambizione di quest'atleta, e la grandezza del suo obiettivo, a darci la spinta per trasformare Nike FlyWeb da semplice prototipo a prodotto su misura."Ognuno ha contribuito con le proprie idee; abbiamo davvero messo insieme le teste di tutti", afferma Lisa Gibson, Senior Product Manager, Apparel Innovation. "E quando hai un team che lavora in sinergia, che crede in Faith e in questo momento storico, è lì che le cose iniziano a sbloccarsi come per magia. Ed è proprio la magia Nike".

Il debutto di FlyWeb non è solo una tappa decisiva per quanto riguarda i materiali: è l'inizio di una nuova era nella produzione dell'abbigliamento ad alte prestazioni.Ciò che era iniziato come un progetto ambizioso, un esperimento per reinventare il modo di concepire l'abbigliamento, ha fatto rapidi passi avanti non appena si è delineato l'obiettivo di Kipyegon.&nbsp;"Sapevamo che era un'opportunità per poter valutare quello che avevamo a disposizione e cosa potevamo utilizzare davvero per aiutarla a raggiungere quest'obiettivo", spiega Nichol. "Abbiamo capito che avevamo ricevuto un regalo e che dovevamo saper cogliere l'attimo".Ora&nbsp;che abbiamo questo materiale, iniziamo a comprenderne tutto il potenziale.&nbsp;"Siamo solo all'inizio", afferma Nichol. "È una vera e propria rivoluzione, non solo per i bra, ma anche per il modo in cui progetteremo e realizzeremo in futuro i capi di abbigliamento ad alte prestazioni. Apre la strada a idee del tutto inedite su come gli atleti vivono lo sport tramite ciò che indossano".

Leggerissimo, morbido e traspirante, Nike FlyWeb è un materiale sportivo unico nel suo genere che rappresenta una novità assoluta nel campo della stampa 3D.

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Il futuro dell'abbigliamento ad alte prestazioni è già qui

Cosa ci sarebbe scritto sul retro della tua figurina sportiva? I test Baseline di Nike servono proprio a questo: sono uno strumento con cui ogni atleta può capire le proprie qualità fisiche.Come funzionanoI test Baseline di Nike, composti da cinque valutazioni, sono uno strumento fondamentale, proprio come suggerisce il nome in inglese. Le valutazioni provengono dai mondi della biomeccanica, della fisioterapia e delle scienze motorie, e si completano in pochi minuti: una scansione corporea 3D, una scansione del piede, un test di pressione plantare a piedi nudi, un test della mobilità della caviglia e salti con contromovimento. Sotto molti aspetti, Baseline è lo strumento più diffuso offerto dal Nike Sport Research Lab (NSRL). Ogni atleta professionista che visita l'NSRL può scegliere di svolgere questi test, indipendentemente dal programma che deve seguire. Ma questo non significa che sia una risorsa riservata a pochi eletti: Baseline è l'unica serie di test dell'NSRL a cui può accedere ogni dipeente Nike.Nell'insieme, i risultati costituiscono la base del profilo atletico di una persona: indicano il suo livello di potenza, mobilità ed esplosività, oltre ad altre caratteristiche. Questi dati offrono a ricercatori, scienziati e designer Nike una visione più chiara per rispondere meglio alle esigenze di ogni atleta.

Baseline aiuta a fornire una conoscenza fondamentale del corpo dell'atleta, collegando la struttura anatomica, la meccanica del piede e della parte inferiore del corpo, e il movimento funzionale.

La scansione tridimensionale del piede ne misura la forma quando si è in una posizione eretta naturale. La misura rilevata può rappresentare un punto di partenza per la calzata di scarpe o il fit di altri prodotti.

Camminare a piedi nudi aiuta a valutare le aree di alta e bassa pressione sotto il piede. L'osservazione delle zone di pressione elevata può aiutare a individuare lo schema del passo dell'atleta.

La gamma di movimento delle caviglie e delle dita del piede, testata in diverse direzioni, può aiutare a determinare la funzionalità articolare.

I salti pliometrici possono indicare forza, potenza e asimmetria della parte inferiore del corpo.

I dati dei test Baseline non si limitano a offrire una descrizione dello stato attuale dell'atleta. Possono anche offrire indicazioni sul suo passato, come lo sport che ha praticato o gli infortuni subiti.

Gli obiettiviJackie Shea, Baseline Operator, Innovation, ha affermato che i ricercatori Nike hanno selezionato ciascun&nbsp;test Baseline per impostare un approccio esperienziale e diagnostico a ogni interazione con gli atleti all'interno dell'NSRL. Prima dell'apertura del <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/inside-the-nike-sports-research-lab-lebron-james-innovation-center" target="null">LeBron James Innovation Center</a>, nell'ottobre 2021, il coinvolgimento degli atleti nel laboratorio era in gran parte limitato ai test di prototipi di calzature e abbigliamento. Non c'è nulla di sbagliato in questo, ha affermato Shea, ex atleta di Division 1 con studi in chinesiologia e scienze motorie. Ma questo processo tende a trattare l'atleta come un pilota di prova, secondario rispetto al veicolo che sta guidando, nel nostro caso il prodotto. "Volevamo che Baseline aiutasse a riportare gli atleti al centro del laboratorio, distinguendoli dal prodotto", ha detto.&nbsp;Attraverso i risultati di Baseline, l'atleta può cogliere le sfumature del proprio profilo atletico. È più orientato verso una maggiore resistenza, ma con più lentezza, o presenta una potenza più esplosiva? I risultati del salto verticale potrebbero indirizzare l'atleta verso una risposta. L'anatomia, rilevata dalla scansione corporea 3D, suggerisce eventuali squilibri nelle proporzioni? Già di per sé, questi risultati hanno valore per l'atleta. Non è necessario testare un prodotto per acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo.&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Dopo aver accompagnato oltre 4.000 atleti attraverso Baseline, Shea ha imparato a individuare trend ricorrenti nei profili fisici dei diversi sport, offrendo al tempo stesso soluzioni attraverso altri strumenti Nike. Ad esempio, i runner tendono ad avere una debolezza nella catena posteriore, quindi nella schiena, nei glutei e nei muscoli posteriori della coscia. Sono quelli che possono trarre il maggior beneficio da un allenamento costante con i pesi, disponibile tra le centinaia di workout dell'<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.nike.com/ntc-app" target="_blank">app Nike Training Club</a>. Gli atleti che praticano sport con movimenti laterali, come il basket, tendono invece ad avere una mobilità limitata: in questi casi, una lezione di yoga Nike in uno store vicino potrebbe essere ciò di cui hanno bisogno per riequilibrare il corpo.Una parte fondamentale del lavoro di Shea è smontare i falsi miti quando si discutono i risultati dei test. L'atleta potrebbe dire di provare dolore alle ginocchia con il running, ma quando viene testata la mobilità della caviglia, fa una smorfia e si irrigidisce. Il test dell'andatura su <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-nsrl-form" target="_blank">NSRL Form</a>, una recente aggiunta alla serie di valutazioni, mostra chiaramente un'eccessiva ampiezza del passo. A ogni passo, gran parte della forza viene scaricata sulle ginocchia e sulla schiena invece di essere distribuita in modo uniforme in tutto il corpo. Non è la corsa a far male alle ginocchia, è il modo in cui si corre. I risultati di Baseline aiutano gli atleti a definire un percorso di azione mirato per affrontare ciò che crea loro maggiori difficoltà.&nbsp;

Baseline offre informazioni concrete che permettono ai ricercatori Nike di testare i prodotti in modo efficiente, e li orienta verso soluzioni reali. Ad esempio, i risultati di Baseline sono uno dei metodi più comuni utilizzati dai ricercatori dell'NSRL per reclutare atleti per nuovi studi. Una o un atleta con buoni risultati nella potenza esplosiva del salto verticale è un profilo ideale per una futura ricerca sul salto nel basket, mirata a testare una nuova silhouette per questo sport. Il profilo di un o una runner di lunga distanza, invece, potrebbe essere più adatto a una corsa a ritmo costante sul tapis roulant nelle <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-sport-research-lab-environmental-chambers" target="_blank">camere climatiche</a>, e potrebbe aiutare a valutare le più recenti innovazioni nei materiali traspiranti, come <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-aero-fit-official-images" target="null">Aero-FIT</a>. Con un numero sempre maggiore di atleti e atlete che prendono parte a Baseline, la specificità della ricerca del laboratorio diventa sempre più precisa. Lo stesso vale per lo sviluppo dei prodotti.&nbsp;È un processo continuo. Una valutazione Baseline non è mai la fine della storia. È l'inizio di una conversazione.&nbsp;"Baseline crea relazioni con gli atleti che non sono passive, ma attive", ha detto Shea. "Il dialogo tra gli atleti e i risultati dei test è un ciclo costante. Una delle parti che preferisco di questo lavoro è poter fare domande di follow-up. C'è uno squilibrio tra la potenza della gamba sinistra e quella della gamba destra. Hai avuto qualche tipo di infortunio alla gamba in passato? Dimmi di più. C'è sempre molto di più nella storia di ogni atleta."

Cosa ci sarebbe scritto sul retro della tua figurina sportiva? I test Baseline dell'NSRL servono proprio a questo: sono uno strumento con cui ogni atleta può capire le proprie qualità fisiche.

Sport e scienza

Un altro livello

I test Baseline dell'NSRL

Ciascuna maglia Nike Aero-FIT nasce come filato riciclato avvolto su un rocchetto. Prima di essere indossata da atleti e atlete sul palcoscenico più importante del mondo, viene sottoposta a un processo di produzione specializzato: viene lavorata a maglia su una macchina circolare con tecnologia proprietaria; tinta in lotti ben definiti, quindi estratta, rifinita, sottoposta a sublimazione, tagliata, stampata e poi cucita a mano pannello dopo pannello.&nbsp;&nbsp;Ciascun passaggio contribuisce a proteggere le prestazioni insite nel materiale. Si tratta di una maglia altamente strutturata che unisce zone in mesh a trama aperta e a trama stretta per favorire la circolazione dell'aria lungo il corpo, mantenere il tessuto distanziato dalla pelle e creare un flusso d'aria più che doppio rispetto ai tessuti Nike della generazione precedente. Un vantaggio non da poco in un'estate all'insegna dello sport che ha visto uno dei climi più torridi che calciatori e calciatrici abbiano mai vissuto.&nbsp;Non stupisce, quindi, che <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-aero-fit-official-images" target="_blank">Aero-FIT</a> sia anche la prima linea di abbigliamento Nike ad alte prestazioni realizzata al 100% con scarti tessili. Le aziende che producono per Nike su contratto utilizzano un sistema di tipo "da tessuto a tessuto" reso possibile da un avanzato processo di riciclaggio chimico, un ciclo che termina con la produzione di filati di poliestere riciclato di qualità pari a quella del materiale vergine.&nbsp;Il materiale nasce dall'unione tra tecnologia e competenza umana, tra filato e macchina, tra mano e occhio, ed è pensato per <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/collections/nike-football-unveils-2026-federation-kits-featuring-aero-fit-performance-cooling-technology" target="_blank">l'atleta che scende in campo</a> e per la tifoseria che mostra tutto il suo orgoglio indossando gli stessi colori.Ecco, nello specifico, come.

Niente dovrebbe distrarre calciatori e calciatrici che giocano per rappresentare il proprio Paese, men che meno caldo e sudore.