Als die erfolgreichste 100-Meter-Sprinterin aller Zeiten ein letztes Mal an die Startlinie trat, sagte sie sich, was sie selbst längst wusste: dass sie bereit war, dass sie stark war und dass sie dieses Rennen für sich lief. Nur für sich. Die nächsten Sekunden galten allem, was sie hierher gebracht hatte.Grün, Gelb und Schwarz wehten in ihrem Haar&nbsp;– eine selbst ernannte "Daughter of the Soil", die sich für ihr letztes Rennen in die Farben der Nationalflagge kleidete. Vor ihr funkelten goldene Nägel, als <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-celebrates-shelly-ann-fraser-pryce" target="_blank">Shelly-Ann Fraser-Pryce</a> im vollbesetzten Japan National Stadium in Tokio beim WM-Finale aus den Blöcken explodierte. Sie beendete ihre Karriere als 100-Meter-Läuferin so, wie sie vor 18 Jahren in Japan begonnen hatte: mit unbändiger Geschwindigkeit, Stärke und Gelassenheit. Es war eine selbstbewusste Hommage an Jamaika, das Land, dessen unerschütterliche Unterstützung sie zwei Jahrzehnte an der Spitze des Sports getragen hat.Über Jahrzehnte an der Spitze. Vom Olympiasieg im Jahr 2008 als erste Frau aus der Karibik über 100 Meter bis zum WM-Comeback 2019 nach der Geburt ihres Sohnes Zyon, verkörpert Shelly-Ann die Stärke, Gegensätze zu vereinen:&nbsp;Die Fähigkeit, in der kürzesten und härtesten Disziplin der Leichtathletik zu bestehen und dabei dennoch Weiblichkeit und Selbstentfaltung auszustrahlen, liefern den Beweis, dass Muttersein und Erfolg sich nicht ausschließen.Was Athlet:innen überall auf der Welt, insbesondere junge Mädchen, sich von Shelly-Ann abschauen können: den Mut, das eigene Rennen zu den eigenen Bedingungen zu laufen. Und das Vertrauen, dass es nicht die Rückschläge selbst sind, die dich definieren, sondern deine Reaktion darauf. Außerdem die Gewissheit, dass durch Selbstvertrauen und Disziplin Harmonie möglich ist. Träume und Familie, Karriere und Vermächtnis.Dafür und für 276 unglaubliche Rennen mit unvergesslichen Momenten an der Ziellinie: Danke, Shelly-Ann.Hier bekommst du exklusive Einblicke in die letzten Wettkampftage der erfolgreichsten Sprinterin aller Zeiten in Tokio.

Die Schuhe. Das Haar. Die Ziellinie. Bei den Weltmeisterschaften 2025 in Tokio beendete Shelly-Ann, fünffache Weltmeisterin, ihre Karriere auf ihre Weise.

Sofieke van Bilsen ist eine 29-jährige Fotografin aus den Niederlanden mit einer Leidenschaft fürs Storytelling in Bildform. Sie ist Stammfotografin des deutschen Frauen-Fußballnationalteams und war 2024 in Paris Teamfotografin der deutschen Olympiamannschaft. Sie arbeitet eng mit Nike-Athlet:innen wie Faith Kipyegon, Eliud Kipchoge und Sifan Hassan zusammen.Mit ihren Bildern fängt sie visuelle Storys ein, die die tiefe Verbindung zwischen Emotionen und Sport aufzeigen. Ihre Mission: Das echte Leben hinter den Kulissen einfangen, die unerzählten Geschichten auf dem Weg zum Erfolg teilen. So will sie die Geheimnisse des Profisports offenlegen.Mit ihrer Persönlichkeit baut Sofieke sofort eine Beziehung zu ihren Mitmenschen auf. Sie wird von den Athlet:innen, mit denen sie arbeitet, sehr geschätzt. Diese Persönlichkeit ergänzt die enthusiastische Fotografin durch ihr unglaubliches Fachwissen und ihre Fähigkeit, in Umgebungen zu arbeiten, die für die Sportler:innen schwierig sein können.

Sofieke van Bilsen

Fotoessay

Ikone Shelly-Ann Fraser-Pryce lief ihr letztes 100-Meter-Rennen nach ihren eigenen Vorstellungen

LeBron James hat während seiner Karriere seine Leidenschaft für den Sport auf der ganzen Welt geteilt. Zusammen mit Nike reiste er in der Offseason durch China. Dort begeisterte er viele Menschen für Basketball und die Basketballkultur. So wie sich LeBrons Karriere über verschiedene Epochen hinweg entwickelt hat, haben auch seine Touren seit 2005 unterschiedliche Werte repräsentiert. Hier sind einige seiner unvergesslichsten Momente in diesem Land.

2005–2009

LeBron startete seine erste Tour im August 2005 in Peking. Er war eingeladen worden, um die Siegerehrung des Nike Battlegrounds-Turniers zu sehen, aber er ging als mehr als nur ein Zuschauer. Von dem Moment an, als er in China landete, war er überzeugt, dass seine Tour zu einem interkulturellen Austausch werden könnte, der auf der gemeinsamen Liebe zum Basketball und der Mission basiert, die nächste Generation junger Spieler:innen in China zu inspirieren. "Basketball ist nicht nur ein Sport, sondern auch eine Brücke, die Menschen verbindet", sagte er.&nbsp;"Das ist eine großartige Lernerfahrung für alle. Ich hoffe, dass ich weiterhin dazu beitragen kann, den Sport weltweit zu fördern und die Jugend in China zu inspirieren, ihre Träume zu verwirklichen."

LeBrons Vermächtnis in China ist in speziellen, für China entwickelten Versionen seiner Signature-Schuhe verankert. Im Jahr 2007 stellte LeBron James zusammen mit Mark Parker, damals President und CEO von NIKE, Inc., seinen Nike Zoom LeBron V "China" in einer neuen Farbgebung vor.

Nach seiner MVP-Saison kehrte LeBron im Jahr 2009 nach Peking zurück, wo er wie ein Held empfangen wurde. Im Rahmen seiner Reise spendete er Ausrüstung und vergab Stipendien für die Zhenhua-Schule, eine Schule für Kinder von Wanderarbeiter:innen in einem Vorort von Peking.

Zur Feier seiner Saison bekam LeBron ein exklusives Paar Nike Air Max LeBron VII geschenkt, mit einem von Shenyang inspirierten Design namens "Loyalty”, das vom lokalen Künstler Ray Lei entworfen wurde, und einem von Shanghai inspirierten Design namens "Family”, das vom lokalen Künstler Sic entworfen wurde.

2011–2015

LeBron nahm seine Rolle als globaler Botschafter des Sports an und konzentrierte sich darauf, junge Spieler:innen in China zu inspirieren. Im Jahr 2011 verlängerten sie die Tour auf acht Tage und machten Station in vier Städten. Ziel war es, den Breitensport Basketball mit Workshops und Turnieren zu fördern.

Im Jahr 2012, mit einer frischen Goldmedaille neben seinem Meisterschaftsring, kam LeBron James triumphierend in Peking an, um eine viertägige Tour im Rahmen der Kampagne&nbsp;"Find Your Greatness" zu starten. "Größe wird dadurch definiert, wie viel man in das, was man tut, investieren will", sagte LeBron. "Größe kommt mit dem Sieg. Sie kommt auch mit der Fähigkeit, sich von Rückschlägen zu erholen."

Im Jahr 2013 kehrte LeBron mit viel Grund zum Feiern nach China zurück: seinem zweiten NBA-Meistertitel in Folge und MVP-Auszeichnungen sowohl für die reguläre Saison als auch für die Finals.

Im Jahr 2014 gab LeBron James als erster Mentor die Teilnehmerliste für Nike RISE bekannt. Das Programm hilft Spieler:innen, ihre Spielstärke zu verbessern und ihre Skills zu perfektionieren.

Im Jahr 2015 wurde Nike RISE 2015 mit LED-Courts und Motion-Tracking-Übungen weiterentwickelt, um ein ultimatives Trainingserlebnis zu schaffen, die Grundlagen des Basketballs zu vermitteln und die Grenzen des Sporttrainings zu erweitern.

In einem emotionalen Finale wurden vier Spieler ausgewählt, die China bei den Streetball-Weltmeisterschaften vertreten sollten.

2016–2019

Nachdem er im Jahr 2016 einen weiteren NBA-Titel gewonnen hatte, kam LeBron nach Guangzhou, wo ihn eine riesige Meisterschaftsparade erwartete. Die Straßen waren gesäumt von Zehntausenden Fans, von denen viele das Trikots der Cleveland Cavaliers mit der Nummer 23 trugen. Dies war ein Zeichen dafür, wie weit sich James Vermächtnis in ganz Asien verbreitet hatte. Seine Kampagne&nbsp;"More Than an Athlete” inspirierte junge Spieler:innen dazu, Basketball als eines von vielen Mitteln zu sehen, um sozialen Wandel zu bewirken.

Nach einem herzlichen Empfang durch Tausende von Fans verbrachte er die meiste Zeit in Peking damit, mit Mitgliedern der chinesischen Junior-Basketballnationalmannschaft zu trainieren und sie zu coachen.

Bei Besuchen in Grundschulen in ganz Peking erzählte LeBron jungen Sportler:innen von seinen persönlichen Erfahrungen im Basketball und betonte, wie wichtig harte Arbeit, Engagement und Selbstvertrauen für seinen Weg zum Erfolg waren.

Im Jahr 2018 begann der erste Tag seiner "More Than an Athlete”-Tour in Shanghai mit einer Podiumsdiskussion mit Studierenden der Shanghai Theatre&nbsp;Academy und endete mit einem Shootaround im Park. Hunderte von Fans versammelten sich außerhalb des Spielfelds, um ihm beim Spielen zuzusehen, in der Hoffnung, einen Blick auf die Ikone zu erhaschen.

Diesen Monat flog LeBron für seine "Forever King”-Tour nach China, seine 15. Tour in diesem Land und die 20. Tour in Asien insgesamt. Dort traf er einige der leidenschaftlichsten Basketballspieler:innen und -fans der Welt und bekräftigte sein Engagement, dem Sport weltweit etwas zurückzugeben.

LeBron James hat während seiner Karriere seine Leidenschaft für den Sport auf der ganzen Welt geteilt. Zusammen mit Nike reiste er in der Offseason durch China. Dort begeisterte er viele Menschen für Basketball und die Basketballkultur.

Die Reise einer Ikone: 20 Jahre LeBron James in China

Stundenlang steile Anstiege hochpowern und technische Downhills runter. Peitschende Bergwinde, gleißende Sonne und beißende Abendkälte. Sich mental damit abfinden, dass die nächste Verpflegungsstation noch weit, weit entfernt ist. Ultra-Traillauf klingt wie ein erbarmungsloser, knallharter Sport, nur für die wildesten und härtesten Athlet:innen unter uns.Doch laut den Läufer:innen vom <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-acg-all-conditions-racing-department" target="_blank">All Conditions Racing Department</a> – sechs von ihnen haben gerade die legendären UTMB-Rennen über die französischen, italienischen und schweizerischen Alpen, auf Trails zwischen 15 und 174 Kilometern, mit Höhenmetern von 1.200 bis fast 10.000 gemeistert – sind der Wille, die Freude und die Freiheit, die einem Traillaufen geben, jede Mühe wert. Überzeug dich selbst.

<h3>ROSS GOLLAN</h3>Rennen: ETC; 15 km mit 1,200 Höhenmetern Gesamtplatzierung: 29.

<h3>MARIE NIVET</h3>Rennen: Experience Trail Courmayeur (ETC); 15 km mit 1,200 Höhenmetern Globale Frauen-Gesamtplatzierung: 7.

CESARE MAESTRIRennen: ETC; 15 km mit 1.200 Höhenmetern Globale Gesamtplatzierung: 2.

<h3>BAPTISTE COATANTIEC</h3>Rennen: Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB); 174 km mit fast 10.000 Höhenmetern Globale Gesamtplatzierung: 11.

<h3>ANTHONY COSTALES</h3>Rennen: Courmayeur – Champex – Chamonix (CCC); 101 km mit über 6.050 Höhenmetern Globale Gesamtplatzierung: 15.

<h3>DREW HOLMEN</h3>Rennen: CCC; 101 km mit mehr als 6.050 Höhenmetern Globale Gesamtplatzierung: 3.

Kraftvoll die steilen Anstiege hinauf. Technische Downhills meistern. Peitschende Bergwinde. Ultra-Traillauf ist ein kompromissloser Sport. Aber die Belohnung ist jede Anstrengung wert.

Ultra-Traillauf kann dir alles abverlangen – und dir noch mehr zurückgeben

In der lärmenden Fabrikhalle des Air Manufacturing Innovation-Werks von Nike untersucht eine Gruppe Ingenieur:innen einen aufgeblasenen Prototyp des Air Max-Elements. Seine Form sieht erstaunlich technisch aus. Dieses löchrige Element, sprich die visuelle Neuheit, die später zum blühenden, minimalistischen Air-Element des neuen <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-air-liquid-max-merges-superior-comfort-and-air-max-heritage" target="_blank">Nike Air Liquid Max</a> werden sollte, ist für ein leichteres Abrollen und fließende Übergänge gebogen. Damit soll das Laufgefühl unvergleichlich smooth sein.&nbsp;Es gibt nur einen Haken. Die einzigartige Form des Air-Elements ist derart komplex, dass viel Sonderbearbeitung erforderlich ist. Zum ersten Mal verfügt ein Max Air-Element über Aussparungen. Den Besatz bzw. die Einfassung des Air-Elements richtig hinzubekommen, ist kompliziert. Die Air Max-Ingenieur:innen haben für das Air-Element ein Wort: Elastomer. Heißt: Es verformt sich je nach wechselnden Variablen wie Temperatur und Feuchtigkeit. Je komplexer die Form des gefüllten Air-Elements ist, desto schwieriger wird auch die Herstellung in Großserie, insbesondere, wenn es wieder und wieder zu einer bestimmten Form zurechtgeschnitten werden muss. Man denke nur an eine Ausstechform für Kekse: je komplizierter die Form, desto größer die Fehlerrate beim Ausstechen des Teigs. Zudem stelle man sich vor, der Teig ist nach oben gekrümmt wie das Max Air-Element und er ändert bei schwankenden Raumtemperaturen leicht seine Form.&nbsp;Und nun soll dasselbe Design hunderttausende Mal repliziert werden.&nbsp;Höchst komplex. Höchst präzise. Und das alles in einer minimalistischen Silhouette, die sich wie das "wenigste" Max Air-Element aller Zeiten anfühlen soll.&nbsp;

Was aber ist das "Walk-on-Nike Air-Feeling"? Zunächst einmal Tragekomfort, klar. Jeder Schritt sollte sich mühelos anfühlen. Und dann der unverwechselbare Look, der 1987 mit dem Air Max I begann. Die große, durchsichtige Air Bubble war wie ein Prisma, das einen Blick in die Zukunft der Dämpfung von Schuhen zuließ. Doch Inspiration allein reichte nicht, um die Nike Air-Plattform zu realisieren. Um ein genau abgestimmtes Tragegefühl zu erreichen, war technische Präzision erforderlich.&nbsp;Das "Walking-on-Air-Feeling" war leichter gesagt als entwickelt.

Die Silhouette begann ursprünglich 2019 mit der Tagline "The Most Nothing Max" – der "wenigste" Max. Ziel war es, einen leichten, weichen und flexiblen Air Max zu schaffen, den man quasi nicht spürte – ein Ziel, das seit jeher unvereinbar mit der Plattform war.

Vor dem Hintergrund der Air Max-Geschichte, die mit der "Big Bubble" anfing, fragten sich die Designer:innen, ob sich ein Air Max-Element wie nichts anfühlen könnte oder gar sollte. Ein gefülltes Air-Element in Kombination mit Zementschaum- und Gummischichten kann steif und träge wirken. Dann ist es schwer, einen weichen Übergang zu spüren.&nbsp;"Der Liquid Max sollte ein 'visueller Präzedenzfall' werden. Aber auch das Air-Element musste ein neues 'Walking-on-Air-Laufgefühl' vermitteln", erklärt Ditte Kuijpers, Design Director, Nike Sportswear Innovation Footwear. "Die Leute sollten den Unterschied fühlen und sehen. Hierfür mussten alle Komponenten des Schuhs zusammenwirken."

Anfangs besprachen die Designer:innen und Ingernieur:innen, wie das neue Element mit den vergangenen Air Max-Modellen brechen könnte. Dabei zeichneten sich ein paar Merkmale als Inspiration ab: Elegant. Vereinfacht. Minimalistisch. Das Air Max-Element musste leichter und flexibler sein als in vorherigen Modellen. Als die Nike Designer:innen mit dem Entwurf dieses eleganteren Elements begannen, tat sich eine unerwartete Inspirationsquelle auf: Der <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-air-max-scorpion-official-images-release-date" target="null">Air Max Scorpion</a>. Der 2021 eingeführte Schuh war mit seinem riesigen Air-Element in ambitionierten Proportionen im wahrsten Sinne maximalistisch. In puncto Luftvolumen pro Quadratzentimeter war es das breiteste Element, das jemals entworfen wurde. Beim Design des Air-Elements für den Scorpion stach besonders eine Beobachtung heraus: die sogenannte "Punktbelastung". Dabei wird jeder Dämpfungsbereich genau mit dem gesamten Fuß abgestimmt und so das Körpergewicht bequem auf bestimmte Punkte des Elements verteilt. So können die einzelnen Bereiche des Air-Elements unterschiedlich steif bzw. weich sein.&nbsp;

"Mit dem Scorpion hatte das Team einen guten Ausgangspunkt", sagt Wade Flanagan, Director of Nike Air Innovation. "Damit erlernten wir neue Techniken, mit denen wir die Flexibilität des Elements in verschiedenen Bereichen abstimmen konnten. Im Vergleich zum Air-Element des Scorpion sollte das Liquid Max-Element leichter, flexibler und minimalistischer, aber genauso reaktionsfreudig sein."Die Elemente für genau diesen Effekt zurechtzuschneiden, ist laut Flanagan jedoch kompliziert. Es ist fast so, als habe jedes Air-Element eine eigene Seele – so wie es sich selbst bei der kleinsten Veränderung verformt. Jedes Element perfekt zuzuschneiden, ist als wolle man ein sich bewegendes Ziel treffen, erklärt er.

Als Name für die Silhouette wurde "Liquid Max" übernommen, und zwar aus gutem Grund: Das Abrollen sollte mit dem Element so fließen wie Flüssigkeit – "liquid"eben. Einer der vorherigen Prototypen der Designer:innen besaß ein abgewandeltes Air-Element des Air Max DN8, sprich eine Reihe mit Druckluft gefüllter Air-Tubes über die gesamt Länge des Fußes. Um ein stärker konturiertes, an den Fuß angepasstes System zu schaffen und die Anzahl der im Schuh verwendeten Einzelteile zu reduzieren, experimentierten die Designer:innen mit verschiedenen Versionen einer Drop-in-Mittelsohle.Einige Prototypen des Air-Elements waren organischer, andere industrieller. Manche Formen waren ein Versuch, visuelle Details in mechanische Vorteile zu verwandeln. Könnte eine gut überlegte Schreibweise von "Air Max" auf der Außensohle eine Art Trampolineffekt über die Buchstaben erzeugen? Möglichkeiten gab es viele. Auch die Tests waren nicht auf die physische Welt beschränkt. Anhand der digitalen Finite Element Analysis-Methode, abgekürzt FEA, konnten die Designer:innen die tatsächlichen Kräfte simulieren, die beim Gehen mit dem Schuh entstehen und auf die verschiedenen Bereiche des Elements wirken und dann dessen Reaktion messen.&nbsp;

Nach zahlreichen Tests und systematischem Ausprobieren entwarfen die Designer:innen und Ingenieur:innen schließlich ein schönes durchgehendes Air-Element mit zwei Kammern. Die bemerkenswerteste Weiterentwicklung vorheriger Air-Elemente stellte wohl auch die größte technische Herausforderung dar: Es mussten Ausschnitte im Element vorgenommen, unnötige Teile in der Mitte herausgelöst und ein gebogenes Rocker-Design geformt werden, um das Element noch minimalistischer zu gestalten. Ein so kompliziertes und dazu gebogenes Element von vorne bis hinten ausschneiden – das hatte noch niemand getan. Dazu brauchte es noch mehr Präzision bei der Herstellung.&nbsp;

Das Liquid Max-Team begann, eng mit den Techniker:innen des Nike Air Manufacturing Innovation(Air MI)-Werks in Beaverton, Oregon, zusammenzuarbeiten. Es gab quasi keinen Spielraum für Fehler. Schneidet man das Element im falschen Winkel zu, kann es platzen. Schneidet man es zu weit zu, entstehen unordentliche, unschöne Kanten drumherum. Hinzu kommt, dass ein dynamischer Füllstoff wie Luft stark auf Schwankungen der Umgebungsbedingungen reagiert, d. h. das Element kann in kürzester Zeit je nach Raumtemperatur die Form ändern, was zu uneinheitlichen Größen führt. Die Herstellung eines Air-Elements ist so ähnlich wie das weltweit kälteste Soufflé zu backen.

Die endgültige Version des Liquid Max Air-Elements ist das, was entsteht, wenn ungemeine Kreativität und fertigungstechnischer Erfindungsreichtum aufeinandertreffen. Und die angewandten Strategien, damit das Air-Element mehr als einen Schuh überdauert."Das Liquid Max-Element ist ein Beispiel, wie unsere Designer:innen, Ingenieur:innen und Air MI-Techniker:innen eine Herausforderung ins Visier genommen und gemeistert haben", sagt Flanagan. "Man muss sich vor allem dafür begeistern, Grenzen herauszufordern und den Air Max voranzutreiben, damit wir den Leuten, die ihn tragen, neue Vorteile bieten können."

Nike Air Liquid Max ist das erste Max Air-Element mit Aussparungen. Damit beginnt für das Air Max-Franchise eine neue Ära, in der Präzision und Komplexität Hand in Hand gehen.

Erfahre superinteressante Storys zum Design von Nike, Converse und Jordan Schuhen und Bekleidung, unter anderem zum Nike Air Force 1, Nike Air Jordan, Nike Air Max und mehr.

Design

Erfolgsgeschichten

Für die neueste Version von Nike Air gilt: "Weniger ist Max"

Dies ist ganz offensichtlich eine lang währende Story.Es ist die besondere Geschichte des <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-pegasus-42-official-images" target="_blank">Nike Pegasus</a> und eher eine Fallstudie darüber, wie Zurückhaltung, Klarheit und die Konzentration auf das Wesentliche anhaltenden Erfolg hervorbringen können. Der Pegasus wurde 1982 eingeführt und entwickelte sich nach und nach zum beständigsten und beliebtesten Nike Laufschuh aller Zeiten. Das Franchise besteht bis heute und hat verschiedene Epochen, zahlreiche Innovationen und wechselnde Schuhdesignansätze überdauert. "Man kann es nicht auf bescheidene Art sagen", erklärt Sebastian Tesche, Product Line Manager des Pegasus 35. "Der Peg ist einfach der bedeutendste und beste Laufschuh der Welt. Er ist bedeutender als viele Modelle unserer Mitbewerber."Dabei sollte er gar kein Klassiker werden. Er sollte ein Problem lösen.

Wenngleich die ersten Air-Experimente von Nike in den späten 1970ern vielversprechend waren, wurden sie schnell von den technologischen Tatsachen eingeholt. 1978 wurde mit dem Tailwind die Air-Technologie zum ersten Mal in einem Laufschuh eingeführt – doch damit auch Stabilitätsprobleme, die das Unternehmen in den folgenden Jahren versuchte zu beseitigen. Die Folgemodelle Columbia und Aurora trugen teilweise zur Lösung der Probleme bei, doch fühlten sie sich steif an und das zu einer Zeit, in der sich Läufer:innen ein dynamischeres Laufgefühl wünschten. Glücklicherweise wusste Nike, dass für die Air-Technologie ein langer Atem nötig sein würde.&nbsp;

"Das Großartige an Air ist, dass die dämpfenden Eigenschaften im Laufe der Zeit fast gar nicht verloren gehen – davon waren wir schon früher überzeugt und sind es noch", schwärmt Howard Banich, der 1982 die Sparte Laufprodukte leitete. "Jeff Johnson, der erste Mitarbeiter von Nike, wollte immer eine Werbung mit einer Person, die nur mit einem vom Schuh übrig gebliebenen Air-Element in den Store kommt und so etwas sagt wie: 'Ich hätte gerne hier herum einen neuen Schuh.' Weil das Air-Element immer noch wie neu war."Doch die Frage blieb bestehen: Wie integriert man Air an den entscheidenden Stellen, ohne dass der Schuh zu komplex oder zu teuer wird?Ein Lösungsansatz entstammte einem laufenden Innovationsprojekt unter der Leitung von Mark Parker, ehemaliger CEO von Nike. Für das intern als Air Wedge Trainer bekannte Konzept – das letztendlich zum Pegasus werden sollte –&nbsp;entlieh man das Obermaterial und die Außensohle des Internationalist und fügte an der Ferse, also direkt am Fersenaufsatz, ein in Polyurethan eingekapseltes Air-Element hinzu. Im Grund handelte es sich um eine einfachere und günstigere Version von Air. und die Testergebnisse waren positiv.

"Der Fersenkeil bot weiterhin die Vorteile von Air, und zwar dort, wo sie am meisten gebraucht werden: am Fersenaufsatz. Aber er war günstiger, da er nur ein Drittel so lang war wie die durchgehende Air-Sohle des Tailwind", so Parker.Zur selben Zeit brachte New Balance den 990 mit einem provozierenden Werbeslogan heraus: "Ist der 990 zum empfohlenen Verkaufspreis von 100 € zu teuer oder zu günstig?" Der Preispunkt schockierte den Markt – und ließ Nike aufhorchen. Wenn die Konkurrenz bereit war, den Preis nach oben zu drücken, witterte Nike eine Chance, einen Schuh zu entwickeln, der Performance zu einem erschwinglicheren Preis bot.Der Air Wedge Trainer mit seinen überzeugenden Testergebnissen und bescheidenen Materialkosten erschien plötzlich wie die perfekte Plattform.

Ein Schuh voller "Best Practices"

So begann am Nike Standort Exeter im US-Bundesstaat New Hampshire die Entwicklung des Pegasus auf Grundlage des Air Wedge Trainer: Das Air Wedge-Fersenkonzept wurde in einem echten Laufschuh angewendet. Bill Peterson entwarf die Außensohle. Bruce Kilgore, der mitten in der Entwicklung des Air Force 1 steckte, leistete einen Beitrag zum Design. Parker setzte diese Ideen in einem einfachen und funktionalen Obermaterial um: Grau mit Akzenten in Dark Navy – eine Farbgebung, die ein europäischer Handelsvertreter später als "regnerisch" beschrieb.Darüber hinaus änderte Nike seine Strategie, um einen Zielpreis von etwa 50 $ zu erreichen: Die Produktion wurde nach Korea ins Poon Young-Werk verlegt. Zu dieser Zeit wurden in Korea nur sehr wenige Laufschuhe hergestellt. Die Komponenten mussten importiert werden – Air Wedges aus den USA, Nylon aus Deutschland – und die Nike Entwickler tüftelten daran, die Verfahren zu verbessern. "Das Air-Element passte zunächst nicht richtig in den Schuh", erinnert sich Steve Roth, der damals an Schuhinnovationen arbeitete. Bei einem Heimaturlaub in Saco, Maine, verbrachte er zwei Wochen damit, Air Wedges von Hand so zurechtzuschneiden, dass sie sich richtig in die Mittelsohle einfügten.Das Projekt schritt weiterhin schnell voran. In nur etwa vier Monaten hatte Nike einen fertigen Schuh, der um ein Air-Element herum entstanden war und sorgsam zusammengestellte Hauptmerkmale aufwies: Ein neuer EVA-Schaumstoff, Tomilite, bot ein robustes Laufgefühl. Eine Außensohle mit Waffelprofil und auf Bewegung ausgelegten Stollen verbesserte den Bodenkontakt und die Stabilität. Und das leichte Obermaterial war schlicht und unprätentiös.

"Der Pegasus war im Grunde unser "Best Practices" Schuh", sagt Roth. "Klar verfügte er über Air. Aber eigentlich ging es um die besten Features, die wir in ein Produkt integrieren konnten und die genau den Sweet Spot des Marktes erreichen würden."Er war bei Weitem nicht der coolste Laufschuh der Produktreihe – aber das sollte er auch gar nicht sein. Er sollte nur funktionieren.

Ein Running-Handbuch für die breite Masse

Die Zuversicht, die Nike in den Pegasus hatte, zeigte sich in den kleinen Details. Seit gewisser Zeit gab das Unternehmen mit hochwertigeren Schuhmodellen "Benutzerhandbücher" heraus, um Läufer:innen neue Technologien näherzubringen. Der Pegasus erhielt ebenfalls eins. Darin wurden die Air-Technologie, der Tomilite-Schaumstoff und die Geometrie des Schuhs erläutert. Diese Transparenz förderte das Image des Pegasus als von Klarheit, Nutzen und Vertrauen geprägtem Schuh.

Namensfindung für den Pegasus

Heute kursiert die Annahme, dass der Name "Pegasus" auf das geflügelte Pferd aus der griechischen Mythologie zurückgeht, als Anspielung auf die Ausgewogenheit aus EVA-Schaumstoff und Air in der Mittelsohle. Doch die wahre Erklärung ist viel einfacher.Für die Namensfindung des Schuhs wurden die Mitarbeiter:innen aufgefordert, Zettel mit Vorschlägen in eine Schale zu werfen. Auf mehreren Zetteln stand "Pegasus", so auch auf einem von Mark Parker. Nike hatte mit mythologischen Themen herumgespielt, z. B. Odyssey und Valkyrie, da fügte sich Pegasus gut ein. "Damals waren die Namen oft einfacher", sagt Parker.Der Name passte. Und das war die Geburt des Schuhs, der zum beliebteste Laufschuh von Nike werden sollte.

Ein sofortiger Erfolg

Nike führte den Pegasus beim New York City Marathon 1982 ein. Während Alberto Salazar in einem Paar Mariahs seinen dritten Sieg in Folge holte, wurden nur ein paar Modelle des Pegasus für Herren als Teil der technischen Laufschuhreihe von Nike vorgestellt. Er war bei ausgewählten Händlern erhältlich und verzeichnete schnell starke erste Verkaufszahlen: In noch nicht einmal einem Monat wurde ein Umsatz von fast 200.000 $ für geschätzt 8.000 Schuhe erzielt. Im Dezember waren bereits über 35.000 Paare verkauft.Als der Pegasus dann Anfang 1983 allgemein erhältlich war, blieb die Reaktion nicht aus. "Die erste Reaktion auf den Pegasus war sehr gut", sagt Jim Docherty, der in diesem Jahr seine Karriere als Nike EKIN begann. "Als der Tailwind herauskam, fanden ihn manche zu weich. Zu der Zeit war die Mittelsohle zumeist eher fest, da wich der Tailwind stark von der Norm ab. Der Pegasus mit einem Air-Element in der Ferse schlug quasi eine Brücke zwischen der früheren EVA-Mittelsohle und Air auf ganzer Länge."

Für junge Läufer:innen und Store-Mitarbeiter:innen wurde der Pegasus schnell zum Schuh ihrer Wahl – denn man wusste, diesen Schuh konnte man empfehlen. 1983, lange bevor er Nike Running Veteran und zukünftiger Pegasus PLM wurde, arbeitete der Highschool-Schüler Tim Slingsby in einem Geschäft für Laufartikel. "Der Pegasus war der Go-to-Schuh für alle, die den Store betraten. Den konnte man immer verkaufen", erzählt er. "Damals an der Highschool wusste man, er würde abliefern. Noch dazu war der Preis fantastisch. Er hatte einfach alles."Innerhalb von sechs Monaten hatte Nike fast 300.000 Paar verkauft und allein mit dem Herrenmodell 6,4 Mio. $ Umsatz erzielt.Die Rechnung ging auf.

Ein Schuh für alle Läufer:innen

Bis 1985 waren 2,5 Mio. Paare des Pegasus verkauft. Nike hatte die richtige Spur gefunden. Der langjährige Nike Designer Bob Lucas verglich den Schuh mit erfolgreichen Automodellen: "Um eine Analogie aus der Automobilbranche heranzuziehen: Autohersteller haben einen Pegasus in ihren Serien, z. B. einen Honda Civic oder einen Toyota Corolla … sprich die Produktreihe mit einem werteorientierten Ansatz."Im Laufe der nächsten Jahre nahm Nike nur minimale Änderungen an dem Schuh vor – schrittweise Aktualisierungen des Materials, saisonale Anpassungen der Farben – während der Kern stets erhalten blieb. Diese Zurückhaltung wurde dann auch Teil der Identität des Pegasus. "Meiner Meinung nach war allen bewusst, dass das zu den Dingen gehörte, die keiner ändern wollte", so Clare Hamill, Mitte der 1980er Leaderin bei Nike Running. "Das war die größte Herausforderung:&nbsp;den Schuh besser zu machen, ohne etwas daran zu verändern."

Dem frühen Pegasus liegt ein einfaches Prinzip zugrunde: Nicht komplizierter als nötig. Die Mittelsohle, das Obermaterial und die Außensohle zeichnen sich durch das aus, was Hamill auf den Punkt gebracht hat. "Die Kernphilosophie des Pegasus lautete: Halten wir ihn schlicht. Ohne Firlefanz. Geben wir den Leuten, was sie brauchen, ohne den Schuh zu überladen."Die Läufer:innen haben diese Klarheit gespürt. In dem zunehmend überfüllten Laufumfeld der späten 1980er war der Pegasus zu einer zuverlässigen Größe geworden, die nicht unbedingt auffiel aber Vertrauen erzeugte. Der Air Pegasus von 1989, der auf einem bestehenden Design mit weichem Obermaterial aus Poly-Pag und Synthetik-Wildleder aufbaut, sollte später als Spitzenmodell in Erinnerung bleiben. "Würde man langjährige treue Pegasus-Fans fragen, welches ihre Lieblingsversion ist", schwärmt Kevin Paulk, ehemaliger Nike Running Leader, "gehe ich jede Wette ein, dass viele den Peg '89 nennen. Er hatte ein schönes, weiches Obermaterial und saß einfach perfekt."

Seit seinen Anfängen ist der Pegasus ein geschätzter Laufschuh, der nicht für Trends, sondern für Verbundenheit steht. Kilometer für Kilometer.

Der Peg sollte gar kein Klassiker werden. Er sollte ein Problem lösen. Erfahre, wie diese Lösung zum "bedeutendsten und besten Laufschuh der Welt" wurde.

Nike Pegasus: Die Entstehung des Arbeitstiers unter den Laufschuhen

Text: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/department-of-nike-archives" target="_blank" class="ql-size-small">Department of Nike Archives</a>Für Sportwissenschaft braucht es kein Labor.Die Idee für die legendäre Waffelsohle von Nike, eine der bahnbrechendsten Innovationen im Laufsport, entstand in einer Küche.<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/bill-bowerman-nike-s-original-innovator" target="_blank">Bill Bowerman</a> kämpfte im Jahr 1971 mit einem Problem, das ihm keine Ruhe ließ: Vor zwei Jahren wurde an der University of Oregon eine neue Urethanbahn verlegt, die hart und glatt war. Seine Athlet:innen verletzten sich darauf häufig. Bowerman musste der Realität ins Auge sehen: Er hatte sich für den falschen Belag entschieden und musste dringend eine Lösung finden. Seine Läufer:innen brauchten besseren Grip. Spikes gruben sich zu tief ein, und Flats waren nicht griffig genug.Als er eines Morgens einen Blick auf das Waffeleisen seiner Frau Barbara warf, ein Modell 251 der Bersted Manufacturing Company, das die Bowermans im Jahr 1936 als Hochzeitsgeschenk erhalten hatten, fiel ihm das Gittermuster auf. Die erhöhten Quadrate schienen genau die Form zu haben, die die leichte Traktion liefern konnte, nach der er suchte.Er goss flüssiges Urethan direkt in das Waffeleisen, das daraufhin sofort zuklebte. Das 35 Jahre alte Hochzeitsgeschenk war ruiniert. Er ließ sich davon aber nicht abschrecken. Er fuhr in die Stadt, kaufte mehrere gebrauchte Waffeleisen und experimentierte weiter. Diese ersten Versuche waren zwar noch verkehrt und wiesen Noppen nach innen hin auf, sie brachten ihn aber auf den richtigen Weg. Er optimierte die Formen und Materialien so lange, bis schließlich ein brauchbarer Prototyp da war.

Das Ergebnis: Das erste Modell des Nike Moon Shoe, ein Design, das die Zukunft des Laufsports für Jahrzehnte prägen sollte."Die Waffelsohle hat alles verändert", sagt Rick Lower, Nike Running Historian. "Sie veränderte nicht nur die Sichtweise von Läufer:innen auf Traktion und Dämpfung, sondern zeigte gleichzeitig, dass Nike Probleme mit Innovation lösen konnte."

Für die Zukunft entwickelt

1971 war das Unternehmen noch als Blue Ribbon Sports bekannt. Es war ein US-Importeur von japanischen Laufschuhen und hatte im Sportbereich noch nicht den weltweiten Stellenwert, den Nike heute hat. Das junge Unternehmen war noch dabei, Fuß zu fassen, und Bowerman stand als Mitbegründer, Coach und leidenschaftlicher Tüftler im Mittelpunkt dieser Entwicklung. Für ihn war jede Oberfläche ein Problem, das auf eine Lösung wartete.&nbsp;Dazu gehörte auch der neue Kunstrasen im Autzen Stadium, wo das American-Football-Team Oregon Ducks spielte und Mühe mit der Traktion hatte. Bei Regen tauschten die Spieler ihre Stollenschuhe oft gegen Basketballschuhe mit Fischgrätenprofil aus, da sie damit mehr Grip hatten. Bowerman und sein Teamkollege Jeff Johnson begannen, Ideen zusammenzutragen, die sowohl American-Football- als auch Leichtathletik-Athlet:innen mehr Grip verleihen sollten. Dieses Mindset sollte später zum Astrograbber führen, einem Schuh, der 1972 als Prototyp entwickelt und Jahrzehnte später <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-bode-rec-astrograbber-official-images" target="_blank">neu aufgelegt wurde</a>."Jahrzehntelang gab es keine wirkliche Innovation im Bereich Laufsohlen", so Rick Lower, Nike Running Historian. "Laufschuhe waren im Grunde nur eine Gummischicht, die die Füße vor der Straße schützte. Traktion und Dämpfung waren zweitrangig. Bowerman wollte sich damit nicht zufriedengeben."Nach dem Aha-Moment in seiner Küche begann Bowerman, ein Netzwerk lokaler Zulieferer aufzubauen, um die Formen und Materialien zu optimieren. Dazu gehörten unter anderem Reifengeschäfte, Mechaniker und Schuster. Die ersten Prototypen lösten sich bereits nach wenigen Laufminuten auf. Andere Modelle sorgten gar für Schnittwunden an den Knöcheln der Athlet:innen durch freiliegende Drähte, die in die Gummimischung eingebettet waren, um für Stabilität zu sorgen. Jeder Misserfolg brachte die Entwickler aber näher ans finale Produkt.

Im November 1971 kam die Waffelsohle zum ersten Mal bei einem Wettbewerb zum Einsatz: Das Cross-Country-Team von Oregon trug frühe Versionen der Sohle und holte sich damit den NCAA-Titel. Im Winter und Frühjahr 1972 testeten weitere College- &nbsp;und High-School-Athlet:innen aus South Eugene&nbsp; heimlich den Schuh. Im darauffolgenden Sommer stellten Bowerman und Geoff Hollister von Hand eine kleine Kollektion von Prototypen für eine größere Bühne her: die Olympia-Qualifikation in Eugene.Sie waren alles andere als perfekt – insbesondere für Marathonläufe. "Es war im Grunde nur ein Obermaterial auf einem dünnen Waffelprofil", sagt Lower. "Es war so dünn, dass es sich anfühlte, als würde man barfuß laufen." Dennoch schnürten eine Handvoll mutiger Läufer die Schuhe. Die Abdrücke der Waffelsohle sahen aus wie Fußabdrücke, die Astronaut:innen auf dem Mond hinterlassen. Das brachte dem Prototypen seinen inzwischen legendären Spitznamen ein: Moon Shoe.Das war ein wichtiger Moment für das schnell wachsende Unternehmen. Der Schuh war zwar noch nicht massentauglich, aber es zeigte, dass die Idee funktionierte und dass das kleine Unternehmen aus Oregon in der Lage war, mit ihren Laufschuhen eine völlig neue Richtung einzuschlagen.

Die Brücke zum globalen Laufsport

Der Moon Shoe selbst kam nie auf den Markt. Einige wenige Paare sollen im Nike Store in Eugene verkauft worden sein. Wenn man also zur richtigen Zeit am richtigen Ort war, war es durchaus möglich, ein Paar zu ergattern. Die Idee des Schuhs lebte aber weiter. 1973 brachte Nike den Oregon Waffle heraus. Nur zwei Jahre später kam der Waffle Trainer, der erste große Erfolg von Nike.Er wurde schnell zum beliebtesten Laufschuh von Nike. Der Schuh wurde von Bill Bowerman und Geoff Hollister sowie dem Orthopäden Stan James und dem Podologen Dennis Vixie entworfen. Der Waffle Trainer wurde für den Leichtathleten Jon Anderson entwickelt. Er wünschte sich einen robusten Trainingsschuh. Der Schuh sollte aber nicht nur die Anforderungen von Anderson erfüllen, sondern wurde zum meistverkauften Trainingsschuh in den USA. Bis ins Jahr 1975 wurden über 100.000 Exemplare bestellt. Das blaue Obermaterial mit gelbem Swoosh wurde zu einem prägenden Design der frühen Jahre von Nike. Auch heute steht es noch für Nike in den 1970ern.

Der Schuh sorgte aber nicht nur für bessere Traktion. Mit seiner ausgestellten Sohle und einer noch nie dagewesenen Dämpfung veränderte er die Wahrnehmung dessen, was man von einem Laufschuh erwarten konnte."Der Schuh war die Brücke", erklärt Lower. "Er machte aus dem Experiment Moon Shoe ein global vermarktbares Produkt. Von diesem Moment an war Nike als innovative Kraft bekannt."Der Waffle Trainer bedeutet aber nicht das Ende des Moon Shoe. Eine Neuinterpretation des legendären Designs wurde im vergangenen Januar auf dem Laufsteg des Nike Collaborator und französischen Designers Jacquemus einer neuen Generation präsentiert. Der neue Sneaker, der in Kürze auf den Markt kommt, kombiniert Performance, Style und Tempo. Er spiegelt dieselbe Leidenschaft wider, die das Original so einzigartig machte. Die Lauf-DNA von Nike ist bereit für die Zukunft.

Ein Hoch auf Einfallsreichtum und Innovation

Die Geschichte vom Waffeleisen wäre vielleicht für immer ein Geheimnis geblieben, wenn nicht Jahrzehnte später etwas entdecken worden wäre. Als Bill Bowermans Sohn Tom das Familienanwesen in Coburg, Oregon, renovierte, stieß er auf eine verschollene Müllgrube in der Nähe des Carports. Darin befanden sich verworfene Prototypen, Formen und das verrostete Waffeleisen, das Barbara Bowerman weggeworfen hatte, nachdem Bill es mit Urethan zugeklebt hatte.&nbsp;Heute befindet sich das Eisen im Department of Nike Archives in den Nike World Headquarters in Beaverton, Oregon. Es erinnert an Bills Experimente in der Küche, die den Blueprint für den langfristigen Erfolg von Nike lieferten. Er war mutig, experimentierfreudig und gab nie auf.

Das Department of Nike Archives (DNA) entstand aus einer Notwendigkeit und wuchs durch Fachwissen und Sorgfalt zu dem heran, was es heute ist: eine Sammlung aus Hunderttausenden Artefakten und unzähligen miteinander verbundenen Geschichten.&nbsp;Seine Wurzeln reichen in die 1970er-Jahre zurück, offiziell gegründet wurde es 2006. Das Ziel des Departments ist es, die sich ständig weiterentwickelnde, miteinander verbundene Geschichte von Nike zugleich zu bewahren und voranzutreiben. "Zu wissen, wer man ist und welche Kämpfe man schon hinter sich hat, kann unglaublich viel für Moral, Inspiration und Kreativität bewirken. Genau das liefert das DNA." – Phil Knight

Department of Nike Archives

Das einzigartige Design des Nike Moon Shoe, das aus den Experimenten und dem Einfallsreichtum des Nike Mitbegründers Bill Bowerman entstand, prägte die Zukunft des Laufsports für Jahrzehnte.

Highlights

Vom Waffeleisen auf die Weltbühne: Die wahre Geschichte des Nike Moon Shoe

Wir schreiben den 25. Januar 1964. Ein Samstag.Die Beatles landeten ihren ersten Nummer-eins-Hit in den USA: "I Want to Hold Your Hand".Und an einem kalten, regnerischen Tag in Portland trafen sich ein Trainer und sein ehemaliger Athlet im Cosmopolitan Hotel zum Mittagessen, um über eine mögliche Geschäftspartnerschaft zu sprechen.Eine Stunde später standen Phil Knight und <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/bill-bowerman-nike-s-original-innovator" target="_blank">Bill Bowerman</a> auf und reichten sich die Hand. Blue Ribbon Sports war geboren.Wie zwei Männer aus Oregon zu diesem Moment kamen und warum er so wichtig war, führt uns ein Jahrzehnt zurück: Zu einem Teenager, der gerade aus dem Baseballteam geflogen war.

Die Anfänge

Phil Knight wuchs im Südosten von Portland auf und besuchte die Cleveland Highschool. Seiner Erzählung nach, war er der letzte Spieler, der aus dem Baseballteam der unteren Jahrgänge gestrichen wurde. Eine Entscheidung, die ihn sehr schmerzte."Ich war am Boden zerstört, aber meine Mutter sagte: 'Du wirst nicht zu Hause herumsitzen und Trübsal blasen. Entweder gehst du Zeitungen austragen oder du fängst mit Leichtathletik an'. Nun, das war einfach. Ich habe mit Leichtathletik angefangen."Diese Entscheidung brachte ihn auf einen Weg, der sein Leben und schließlich auch die Welt des Sports verändern sollte.Knight versuchte sich in Leichtathletik und fand schnell Gefallen daran. Er war körperlich kleiner als die meisten in seinem Team, aber er war schnell, ehrgeizig und bereit, hart zu arbeiten.Bei einem seiner ersten Wettkämpfe stellte ihn sein Vater William, ein Anwalt für Arbeitsrecht und späterer Herausgeber des Oregon Journal, dem Leichtathletiktrainer Bill Bowerman aus Oregon vor. Beide hatten an der University of Oregon studiert. An diesem Tag begegnete er zum ersten Mal dem Trainer, der sein Leben später prägen sollte.Knight gewann zu diesem Zeitpunkt bereits lokale Rennen und holte erste Titel und machte sich damit in der wettbewerbsintensiven Highschool-Leichtathletik Oregons einen Namen. In seinem vorletzten Highschool-Jahr fiel ihm eine Schlagzeile auf, die ihm im Gedächtnis blieb: Bill Dellinger, ein Läufer der University of Oregon, hatte unter dem Training von Bill Bowerman gerade die Meile bei den nationalen Meisterschaften gewonnen."Das war beeindruckend", sagte Knight. "Es war eine riesige Schlagzeile in der Zeitung The Oregonian, und da wurde mir Bill Bowerman und sein phänomenales Programm bewusst."

Der Klassiker für Läufer:innen

Obwohl Knight klein und schlank war, ließ er sich von seiner Größe nie aufhalten. 1955 spielte er in der Basketballmannschaft der Cleveland Highschool, die die Stadtmeisterschaft gewann, wurde Zweiter im 880-Yard-Lauf der Liga und belegte bei den Landesmeisterschaften den vierten Platz. Im Herbst hatte er sich einen Platz in Bowermans Leichtathletik- und Cross-Country-Teams an der University of Oregon gesichert.Lange vor seinem ersten Training hatte sein Vater Bowerman bereits um Rat gefragt – ein erster Hinweis auf die Verbindung, die die Karrieren beider Männer prägen sollte. Neugierig auf die Einschätzung des Trainers, ob Phil aufs College oder zum Militär gehen sollte, schrieb William Knight ihm im Herbst einen Brief.Bowerman antwortete mit seiner typischen Mischung aus Direktheit und Fürsorge."Mir liegt vor allem die Ausbildung Ihres Sohnes am Herzen", schrieb er. "Es wird nicht nur Spaß und Vergnügen sein. Erfolg verlangt harte Arbeit … Es ist ein Privileg, Ihren Sohn hier zu haben, aber auch eine Verantwortung für mich, für Sie und für ihn."

Wie viele Erstsemester vor ihm lernte Knight bald, was das bedeutete, und hatte unter dem bombastischen Bowerman zu kämpfen. "Nach meinem ersten Jahr musste ich mich erst einmal fragen, ob ich zu diesem Verrückten zurückkehren würde oder nicht", erinnert sich Knight. "Mir wurde klar, wenn ich zurückging, musste ich seine Methoden einfach akzeptieren, weil er sich nicht ändern würde. Also ging ich zurück."Diese Entscheidung erwies sich als entscheidend. Bowerman sah Potenzial in Knight, &nbsp;nicht als Star-Läufer, sondern als idealen Testathleten. "Ich war nicht unter den besten Läufern im Team", gibt Knight zu. "Bowerman konnte seine Idee mit mir testen, ohne ein zu großes Risiko einzugehenEr nannte Knight einen "Klassiker" unter den Läufern – robust, nachsichtig, entschlossen – und begann, ihn für erste Schuhprototypen einzusetzen. Im August 1958 schickte Bowerman Knight einen Brief, in dem er seinen Sommertrainingsplan skizzierte, und fügte einen Nachsatz hinzu: Wenn du ein Paar Schuhe hast, die deiner Meinung nach gut als Laufschuhe geeignet sind, schick sie mir bitte zu. Sie werden zum Beginn des Semesters fertig sein.Das Paar, das Knight im Herbst erhielt, bestand aus einem experimentellen weißen, gummibeschichteten Stoff – "so wie man ihn für Tischdecken verwendet, die man einfach abwischen kann", sagte Bill Bowerman später. Die Schuhe waren einfach, funktional und gaben einen Vorgeschmack auf das, was kommen würde. Der Coach war noch Jahre davon entfernt, einen Produktionspartner zu finden, doch sein Drang, einen schnelleren, leichteren Schuh zu entwickeln, hatte bereits seinen ersten freiwilligen Testathleten gefunden.

Von der Laufbahn zum Business

Als Phil Knight im Jahr 1959 sein Studium der Betriebswirtschaftslehre an der University of Oregon abschloss, hatte sich sein Wettbewerbsdrang von der Laufbahn in den Hörsaal verlagert. Die nächste Station war Stanford, wo er sich für einen MBA einschrieb.Zuerst schien sein Weg ungewiss. Doch in seinem letzten Jahr weckte der Kurs "Small Business Management” sein Interesse. Es war ein Kurs, der still und leise die Idee seines Lebens entfachte."Es war der einzige Kurs zum Thema Unternehmertum und daher einer der Kurse, die mich am meisten interessierten”, sagte Knight.&nbsp;Er entwickelte eine enge Beziehung zu seinem Professor Frank Shallenberger, der den Studierenden ein einfaches, aber offen angelegtes Projekt gab: ein neues Unternehmen erfinden, dessen Zweck definieren und einen Marketingplan erstellen, um es zu unterstützen.Knight hatte kurz zuvor ein Gespräch zwischen Fotografen beim Oregon Journal mitgehört, wo er während seines Studiums in den Sommerferien gearbeitet hatte. Sie sprachen über eine Flut von preiswerten japanischen Kameras, die allmählich mit den leistungsstärkeren und teureren deutschen Modellen konkurrierten."Elektronik war damals ein angesagtes Thema, und die cleveren Kids haben sich entschieden, über solche Sachen zu schreiben", meinte Knight. "Aber ich hatte keine Ahnung von Elektronik, also schrieb ich über etwas, mit dem ich mich auskannte: Schuhe."Ausgehend von seinen Erfahrungen als einer der Testläufer von Bill Bowerman entwickelte er sein hypothetisches Unternehmen. Bis 1962 waren deutsche Sportschuhe in den USA auf dem Vormarsch – hochwertig, ja, aber teuer. Knight sah eine Chance.Er verwandelte die Idee in eine Arbeit, die er fast buchstäblich über Nacht schrieb, mit einer einzigen kühnen Hypothese: Können japanische Sportschuhe mit deutschen Sportschuhen das Gleiche bewirken wie japanische Kameras mit deutschen Kameras?Knight argumentierte, dass japanische Laufschuhe sowohl beim Preis als auch bei der Qualität mit den führenden deutschen Marken mithalten könnten. Knight bekam eine "1". Als die Hausarbeit fertig war, ging ihm die Idee nicht mehr aus dem Kopf. "Ich schrieb eine Anfrage an praktisch jeden japanischen Schuhhersteller, den ich finden konnte.”Nur ein Unternehmen antwortete: die Kow Hoo Shoe Company aus Hongkong. Der Brief, der in nicht ganz perfektem Englisch geschrieben war, war höflich, aber entmutigend."Wir müssen Ihnen leider mitteilen, dass wir aufgrund fehlender Ausrüstung und Materialien kaum in der Lage sind, solche Schuhe herzustellen, und wir glauben, dass dies für alle Schuhhersteller in Hongkong gilt. Wir sind Experten in der Herstellung von Golfschuhen, Schlittschuhen, Bowlingschuhen usw."Das war nicht die Antwort, die Knight sich erhofft hatte, aber das machte nichts. Ein Samenkorn war gesät worden, das bald Wurzeln schlagen würde.Erschüttert, aber nicht entmutigt, stand er kurz davor, die Chance seines Lebens zu ergreifen.Diese Geschichte – und weitere – werden in zukünftigen Beiträgen des Department of Nike Archive auf The Record. zu lesen sein.

Wirf einen Blick hinter die Kulissen des berühmten Geschäftsdeals zwischen Phil Knight und Bill Bowerman – den Gründern von Nike.

Verlauf

Der Handschlag, mit dem alles begann

Am Fuße des K2, dem zweitgrößten Gipfel der Welt, saßen zwei US-amerikanische Bergsteiger neben ihrer Ausrüstung. Hinter ihnen ragten schneebedeckte Bergkämme empor. Ihre Gesichter waren gezeichnet von 68 Tagen auf dem Berg. Beide trugen LDV, gelbe Nike Langstreckenschuhe, die damals zu den besten Langstreckenpaaren der Marke zählten und genauso mitgenommen aussahen wie die Bergsteiger selbst. Ein Foto sollte den Moment festhalten; einer der Männer hob den Daumen in Richtung Kamera. Das Foto, von Bergsteigerfotografin Dianne Roberts im Jahr 1978 aufgenommen, würde später Teil einer der unerwartetsten Entstehungsgeschichten von Nike werden.

Ein überraschendes Sponsoring

Monate zuvor hatte Nike die Bergsteiger still und leise mit diesen leichten Sportschuhen ausgestattet. Sie waren ein Last-minute-Geschenk für die 110-Meilen-Reise bis zum Basecamp. "Viel davon war abseits der Routen", erinnert sich Rick Ridgeway, einer der Bergsteiger im Foto und ein führender US-amerikanischer Alpinist seiner Zeit. "Du kannst dir also vorstellen, dass sie ziemlich hinüber waren, als wir dort ankamen."Zu dieser Zeit verließen sich die meisten Bergsteiger:innen auf steife Lederstiefel, die in Europa herstellt wurden. Die LDV waren das Gegenteil: weich, atmungsaktiv und schnell. "Sie waren einfach flexibler und bequemer", meinte Ridgeway. "Was echt cool an diesen LDV war, ist, dass du auf Steinen herumspringen musst. Das war ein anspruchsvoller Anstieg, bei dem man von Felsblock zu Felsblock hüpfen musste. Die Füße konnten darin besser atmen. Die Schuhe waren in ihrer Funktionalität den starren traditionellen Trekkingschuhen überlegen."

Intern bezeichnete Nike das Modell als "Long Distance Vixie", weil der in Eugene ansässige Orthopäde Dennis Vixie den letzten Schuh entwickelte. Extern nannte man den Schuh "Long Distance Vector" (LDV).Zum damaligen Zeitpunkt war Nike noch nicht im Outdoor-Geschäft. Die Schuhe waren einfach eine freundliche Geste für die Expedition gewesen. Niemand hätte erahnen können, dass sie den Grundstein für eine völlig neue Kategorie legen würden.

Als das Team schließlich abstieg, waren die Stoffsneaker fast auseinandergefallen. Ridgeway und Roskelley hielten sie mit Klebeband und Klebstoff zusammen, um den langen Weg zurück zum Basislager zu schaffen. "So lange so hoch oben zu sein, ohne Sauerstoff, das war hart", erinnerte sich Ridgeway. "Aber wir haben es geschafft. Auf dem Rückweg sprachen wir darüber, wie der Schuh in einen brauchbaren Trekkingschuh abgeändert werden könnte."Als sie wieder Zuhause waren, schickten die Bergsteiger ihre zerfetzten LDV an Nike, gemeinsam mit einer kurzen Liste an Verbesserungsvorschlägen. Diese umfassten eine robustere Sohle und ein strapazierfähigeres Obermaterial, wobei der Schuh weiter leicht und flexibel bleiben sollte. Diese Vorschläge halfen Nike, die erste Outdoor-Schuhkollektion der Marke herauszubringen. Und schließlich ging daraus die Kategorie hervor, die zu <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-reintroduces-acg-all-conditions-gear" target="_blank">All Conditions Gear</a> (ACG) wurde.

Vom Bergsteigen bis zum Konzept

Das Designteam von Nike nahm sich das Feedback der Bergsteiger zu Herzen. Die im Gelände getragenen LDV hatten bewiesen, dass leichtere Schuhe dort bestehen konnten, wo einst nur schwere Bergstiefel regierten. Die Idee von "light is right" begann in den Rängen der Marke Fuß zu fassen.Im Jahr 1981 hatte dieses Denken letztendlich drei Schuhe hervorgebracht, die das Beste aus Nike Running und Strapazierfähigkeit für schwieriges Terrain vereinte: den Lava Dome, den Approach und den Magma. Der erste Schuh von Nike mit GORE-TEX-Futter. Diese Designentscheidung prägte später die Frühphase des Air Force 1 entscheidend mit. "Es wurde schnell klar, dass Weltklasse-Athlet:innen auf ein geringes Gewicht setzten", erinnerte sich Product Manager Monte Mayko, der das Projekt von der Nike Factory in Exeter, New Hampshire mitgeleitet hat. "Es machte einfach Sinn."

Inspiriert vom K2-Foto und den persönlichen Erfahrungsberichten der Bergsteiger entwarf das Nike Team eine völlig neue Art von Wanderschuh. Das Ergebnis war die Neuausrichtung einer Kategorie hin zum Performance-Minimalismus. "Diese Idee von 'light is right' und 'weniger ist mehr' und funktionellem Minimalismus – Bergsteiger:innen verstehen das wirklich aus tiefstem Herzen", erklärte Kirk Richardson, ein lebenslanger Bergsteiger, der später ACG leiten sollte. "Nike begriff das ganz intuitiv. Bowerman und Knight lagen absolut richtig." Die neuen Designs, hergestellt in Exeter und Saco, Maine, umfassten ein leichtes Obermaterial, ein Waffelprofil sowie langlebige Mittelsohlen, die direkt von der Erfahrung von Nike im Laufen abgeleitet wurden. Für Bergsteiger:innen und Trailläufer:innen fühlten sie sich revolutionär an: schnell, flexibel und schützend genug, um die Strapazen von Fels und Geröll mitzumachen. "Einen Trainingsschuh in einen Trekkingschuh zu verwandeln. Das hatte noch niemand getan.", sagte Ridgeway später. "Es war irgendwie revolutionär."

Während diese frühen Designs auf den Markt kamen, setzte Ridgeway das Testen von Prototypen fort und arbeitete weiter mit Nike Designer:innen zusammen. "Sie schickten mir die Prototypen der Schuhe, um sie auszuprobieren. Also testete ich sie im Gelände", erinnerte er sich. Eine der ersten Werbungen, die erste Printkampagne für Nike Outdoor, verwendete das K2-Foto von Ridgeway und Roskelley, das Roberts geschossen hatte. Die Überschrift lautete: "Not everyone was willing to wait for our hiking boots."

Der große Aufstieg

Mitte der 1980er Jahre hatten sich die Outdoor-Experimente von Nike von einem einmaligen Projekt zu einer legitimen Designphilosophie weiterentwickelt. Aber ohne eine einheitliche Kategorie blieben die Produkte verstreut, eine Mischung aus Wanderschuhen, Traillaufschuhen und vereinzelten Bekleidungsexperimenten ohne gemeinsamen Namen oder Zweck.Im Jahr 1987 änderte sich dies jedoch, als ein kleines internes Team damit beauftragt wurde, den Outdoor-Aktivitäten von Nike eine formale Struktur zu geben. Laut Tom Clarke, Vice President des Produktmarketings, hatte Nike schon länger darüber gesprochen, im Outdoor-Geschäft einzusteigen. Im Produktmanagement saß bereits ein Stamm begeisterter Outdoor-Enthusiasten.

Das Team erkannte eine Marktlücke in einem von europäischen Traditionsmarken beherrschten Markt, in dem nach wie vor auf schwere, starre Ausrüstung für Profibergsteiger:innen gesetzt wurde. Eine Chance, athletische Ausrüstung für Bewegung unter allen Bedingungen zu kreieren.Clarke, Richardson und ein kleines Team in Beaverton und Exeter begannen, eine Strategie zu entwickeln. Schuhe und Bekleidung würden fortan unter einer einzigen Kollektion zu finden sein, die von vier Prinzipien geleitet wurde: High-Performance, Strapazierfähigkeit, Vielseitigkeit und funktionale Exzellenz. Es war der Anfang eines erfolgreichen Trends zu mehr Performance im Outdoor-Bereich, zunächst bei den Schuhen und später bei der Bekleidung.Die Idee fand schnell Anklang. Innerhalb von zwei Jahren entstand ein umfassender Geschäftsplan für das Outdoor-Segment.

Der Name ist Programm

Der Outdoor-Plan von Nike nahm Gestalt an, aber es fehlte noch ein passender Name. Zur gleichen Zeit hatte Nike Running damit begonnen, "All Conditions Gear" für eine kleinere Kollektion von ganzjähriger Performance-Bekleidung zu verwenden. Diese Ausrüstung war für jede Wetterlage konzipiert worden. Die ähnliche Philosophie erweckte die Aufmerksamkeit des Outdoor-Teams. Clarkes Gruppe entdeckte diesen Namen und übernahm ihn für die neue Kollektion. Es war ein Name, der für das Engagement für Performance – unabhängig von Terrain oder Wetter – stand. Dies spiegelte den Pioniergeist von Ridgeway und Roskelley bei ihrer Besteigung des K2 ein Jahrzehnt zuvor wider.

Im Jahr 1989 war es dann offiziell. Unter Richardsons Führung wurde ACG als eine voll integrierte Linie an Schuh- und Bekleidungsprodukten auf den Markt gebracht. Entworfen für Athlet:innen, die laufen, wandern, klettern und auf Outdoor-Entdeckungsreisen gehen.Nike stellte sicher, dass sich das Debüt authentisch anfühlt. Das erste Katalog-Fotoshooting fand beim Castleton Tower in Moab, Utah, statt. Das ist ein unter Bergsteiger:innen und Kletter:innen berüchtigter Felssturm. "Wir wollten uns als eine wirklich echte Marke positionieren", sagt Art Director Ron Dumas. "Wir ließen sie den Tower hochklettern und stiegen in einen Helikopter. Es war kurz vor Sonnenuntergang. Ich saß auf der Schienenhalterung und hielt den Fotografen fest, der aus dem Helikopter hinaushing. Der Tower war wunderschön und diese Jungs waren nur kleine Punkte auf der Spitze. Es war phänomenal."

Die Huascaran Jacke wurde im Jahr 1989 als Teil des offiziellen ACG-Produkt-Launches auf den Markt gebracht. Sie verfügte über eine Außenschicht aus Nylon-Mikrofaser mit GORE-TEX.

Inspiriert vom Berg Huascarán in Peru, umfasste das Design Einsätze im Achselbereich, doppelte Sturmklappen, Cargotaschen und ein mit Reißverschluss verschließbares Innenfutter, was den frühen Fokus von ACG auf strapazierfähige Performance für alle Bedingungen widerspiegelte.

Darüber hinaus wurde die warme Winterjacke mit einem Innenfutter aus Regulator-Material und einer abnehmbaren Kapuze ausgestattet.

Ein Jahrzehnt nach dem Ausbruch des Mount St. Helens im Jahr 1980 setzte Nike ACG ein Zeichen für die unwiderrufliche Veränderung des Berges: Ein Vorher-Nachher-Patch, der eine für immer gezeichnete Landschaft dokumentiert. Statt die Höhe wie andere wegweisende ACG-Stücke zu messen, fing die Jacke die Wucht des Ereignisses, die Erinnerung daran und die dauerhafte Veränderung ein.

Als Isolationsschicht im ACG-Systemansatz der späten 1980er Jahre konzipiert, setzte die Mount St. Helens Jacke auf dickes Polarfleece, gerippte Bündchen und einen umkehrbaren YKK-Reißverschluss, um die nahtlose Integration in die äußere Schicht zu garantieren. Technisch und modular im Design, zeigte sie, wie Storytelling und Funktion im frühen ACG-Systemdenken verschmelzen konnten.

Dieser Kilimanjaro Anorak K2 wurde von Bergsteiger John Roskelley getragen und signiert. Er war einer von zwei US-Amerikanern, die beim Basecamp des K2 in LDV fotografiert wurden und deren Bergbesteigung später in einem Poster der frühen 1980er Jahre und in einer ACG-Werbung im Jahr 1989 zu sehen war.

Entworfen mit zwei und drei Schichten GORE-TEX und einer Außenschicht aus Nylon-Mikrofaser, umfasste dieser Anorak verstärkte Schulterpartien, Einsätze im Achselbereich und mehrere Taschen mit Reißverschluss. Dies spiegelte den technischen Designethos wider, der die frühen Jahre prägte.

Als die erste ACG-Kollektion in jenem Herbst auf den Markt kam, angeführt vom Air Wildwood, Lava High und einer Reihe von Gore-Tex- und Fleece-Outerwear, hatte Nike offiziell seinen Platz im Outdoor-Markt eingenommen.

Das Foto von zwei Bergsteigern am Fuße des K2 wurde zu einem Wendepunkt: der Funke, der eine völlig neue Dimension für Nike ins Leben rief.

Der wilde Moment, der die erste Outdoor-Schuhkollektion von Nike inspirierte und aus dem schließlich die Kategorie hervor ging, die zu All Conditions Gear (ACG) wurde.

Die Geburtsstunde von ACG: Der Gipfel, der ein Vermächtnis ins Leben rief

Text: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/department-of-nike-archives" target="_blank" class="ql-size-small">Department of Nike Archives</a> Im Jahr 1971 war Watergate nur der Name eines Hotels, die NASA bereitete ihre Mission Apollo 15 vor und ein kleines Unternehmen in Oregon hatte gerade sein erstes Paar Schuhe verkauft.Der Schuh – ein Fußballschuh mit dem Namen "The Nike" – kostete damals 16,95 USD. Sein besonderes Feature war ein Streifen in Form eines Häkchens, das von einer Studentin der Portland State University für 35 USD designt worden war. Der Schuh selbst fiel nur wenigen auf, aber die Marke sollte ihn überdauern.Damals war Nike noch nicht die internationale Sportmarke, die es heute ist. Phil Knight und Bill Bowerman arbeiteten noch unter dem Namen Blue Ribbon Sports, ein kleiner Händler japanischer Laufschuhe. Aber die Verträge mit den Lieferanten nahmen ab und Knight wusste, dass sie mehr als ein fremdes Produkt brauchten, wenn ihr Unternehmen eine Zukunft haben sollte. Für den Erfolg von BRS musste ein eigener Schuh her – und auch eine eigene Identität.Im Februar desselben Jahres beauftragte Knight eine Fabrik in Mexiko mit der Produktion eines schwarzen Fußballschuhs mit einer weißen Sohle. Er brauchte eine eigene Marke, um den Schuh von den Onitsuka Tiger-Modellen zu unterscheiden. Daher wandte er sich an Carolyn Davidson, eine Designstudentin, die er aus seiner Zeit als Dozent für Rechnungswesen an der Portland State kannte.Er hatte zwei Jahre zuvor zufällig gehört, wie Davidson im Gespräch mit anderen Studierenden erwähnte, dass sie sich den Kurs in Ölmalerei nicht leisten konnte. Knight bot ihr an, für einen Lohn von 2 USD pro Stunde Diagramme und Grafiken für sein Nebengeschäft zu erstellen. Im Laufe der Zeit entwarf sie Anzeigen, Prospekte und ganze Kataloge. Jetzt brauchte er sie für etwas Größeres: einen Streifen, der auf der Seite eines Schuhs platzierte werden sollte.

Davidson skizzierte Dutzende Optionen. In einem Büro in Tigard, Oregon, sah er sich die Skizzen zusammen mit zwei Teammitgliedern an, darunter Jeff Johnson, dem ersten Vollzeitangestellten von Nike. Keiner der Entwürfe beeindruckte sie besonders. "Es ging eher darum, welche Version weniger schrecklich war", erinnert sich Johnson.Die Gruppe entschied sich für Davidsons gekrümmtes Häkchen. In ihren Augen stand es für Bewegung. Knight war nicht gerade überzeugt. "Naja, so wirklich überzeugt bin ich nicht", erklärte er ihr, "aber mit der Zeit wird es mir schon gefallen."Der Streifen – damals hieß er noch nicht Swoosh – wurde schnell nach Mexiko geschickt, damit die Produktion beginnen konnte. Davidson schickte Knight eine Rechnung über 35 USD.

Die ersten Schuhe trugen die neue Marke in die Welt hinaus, aber der Swoosh sah bei fast jedem Modell anders aus. Bei einigen war die Linie breiter, bei anderen sehr schmal. Jemand scherzte sogar, dass die gekrümmtere Version wie ein "toter Fisch" aussähe. Die Fabriken nähten den Swoosh so gut sie konnten, und die Designer:innen passten den Winkel je nach Schuhform an.

Dennoch erschien der Streifen bereits an strategischen Orten. Beim Boston Marathon 1972 liefen zwei der schnellsten amerikanischen Teilnehmenden in Nike Schuhen mit Davidsons Design über die Ziellinie – das Debut des Swoosh in einem wichtigen Wettkampf. Das Unternehmen stellte diese Leistung im folgenden Jahr in seiner Marketingstrategie heraus.Der Bereich Bekleidung war ebenfalls eine Herausforderung. Auf Shirts und Taschen wirkte das asymmetrische Logo seltsam. Johnson experimentierte, indem er mehrere Swooshes fächerartig als Kreis darstellte, was später als Sunburst- oder Pinwheel-Logo bekannt wurde. Das Design von Olympia 1972 inspirierte Nike zu dieser auffälligen Version des Logos, die auf die Teamausrüstung und Warm-up-Bekleidung gedruckt wurde.

Geoff Hollister, der dritte Angestellte von Nike,&nbsp;der später die ersten Marketingkampagnen des Unternehmens vorantreiben würde,&nbsp;druckte den Sunburst auf ärmellose Trikots und Trainingsanzüge. Er nutzte den Swoosh auch ganz allein auf ungewöhnliche Weise. 1974 tauchte Steve Prefontaine bei einem Meeting in Tacoma in einem Trainingsanzug auf, der einen einzigen, rückwärts dargestellten Swoosh auf der Brust zeigte. Das war das erste Mal, dass das Logo allein auf Bekleidung erschien.In den ersten Jahren war das Design alles andere als einheitlich. Manche nannten es "den Streifen". Andere fanden, dass er seltsam oder sogar unsymmetrisch aussähe. Aber auf den Marathonziellinien, bei den Olympiaqualifikationen und auf den Shirts der berühmtesten Läufer:innen Amerikas erfüllte das Logo bereits seine Mission: es blieb im Gedächtnis.Was als zögerliche Entscheidung für die Skizze einer Studentin begann und im Schnellverfahren zu einer Fabrik geschickt wurde, war zum Emblem der ersten Erfolge von Nike geworden. Der Swoosh war noch weit entfernt vom international bekannten, legendären Logo, zu dem er werden sollte, aber er war bereits nicht mehr wegzudenken.

In den Jahrzehnten, die seit dem ersten Fußballschuh vergangen sind, hat der Swoosh zahllose Formen angenommen. In den 1970ern wurde er mit der markanten Helvetica-Schriftart kombiniert, 1993 erreichte er mit der Fußballwerbung von Dennis Hopper mehrere Millionen. Er wurde in der Architektur von Niketown Portland eingesetzt und erschien auf unzähligen Caps in Wimbledon. Er wurde vergrößert, verkleinert, vervielfacht – und manchmal auch übernutzt. Er wurde von den "Markenrichtlinien" von Nike geschützt, von Athlet:innen gefeiert und von Kritiker:innen parodiert.Bei all diesen Veränderungen ist jedoch eins sicher: der Swoosh bleibt. Was als schnelle Skizze einer Collegestudentin begann, ist zu einem der bekanntesten Symbole der Welt geworden. Dieses Logo ist mehr als ein Streifen. Es ist ein internationales Kürzel für Geschwindigkeit, Innovation und Möglichkeiten.

Bevor Nike zur weltweit bekannten Sportmarke wurde, war es ein aufstrebendes Unternehmen, das eine auffällige visuelle Identität brauchte. Entdecke die wahre Geschichte des Swoosh.

Der Nike Swoosh: Von bescheidenen Anfängen zum legendären internationalen Logo

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In her wheelchair, Italian fencer Bebe Vio lunges forward toward her opponent, pivoting from her hips to gain leverage, her prosthetic forearm slicing her steel fencing foil across space and finding a target smaller than a penny. For Bebe, this symbiosis between her body and her equipment had been a perfect pairing. But a plaguing pain in her arm was growing so unbearable, after competitions, Bebe would commonly need to take two-week breaks to recover before returning to training. Doctors told her she might need to stop fencing altogether otherwise she could inflict permanent damage to her body.

The world champion fencer had visited Nike during a 2022 cohort gathering for <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-athlete-think-tank-second-cohort" rel="noopener noreferrer">Athlete Think Tank</a>, an annual summit of the world’s top female athletes to talk about how Nike can serve women more completely. An offhand conversation between her and Tobie Hatfield, Sr. Director for Nike’s NXT Space innovation team, was the trusted space where Bebe opened up about the mysterious problem. Hatfield knew his team was uniquely suited to help.“Whenever Bill Bowerman designed something for his athletes, he liked to quote the proverb, ‘Necessity is the mother of invention,’” says Hatfield. “At Nike, we’ve added to that phrase: ‘Ultimate necessity is the mother of invention.’” In addition to creating solutions that benefit everyday athletes at a large scale, Nike also fulfills this mission by solving for the most specific, one-to-one needs for its athletes, he explains. “Even if a product doesn’t go to market, the insights we learn inevitably serve all athletes. And we saw a tremendous opportunity with Bebe to serve an ultimate need to continue her storied career."The first goal was to understand the root of Bebe’s pain. Hatfield and his team in the <a href="https://lebronjamesinnovationcenter.nike.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LeBron James Innovation Center</a>, which included Nike Lead Mechanical Engineer Lucie Browning, studied Bebe’s competition footage intensively to hypothesize where the pain was coming from. Though fencing is a picture of grace and precision, it is also a collision sport. In Bebe's chosen discipline of foil fencing, vibrations that were generated by foil on foil contact during competition and in training were shooting up Bebe’s prosthetic and into her arm, causing sharp, acute pain. What was happening? Maybe it was the result of a long career of repetitive motion, starting to break her body down with the accumulation of all those foil vibrations. Or maybe it was the blunt force of those repeated strikes. Maybe it was both.

Bebe's physiology was a unique transistor to that pain. At 11 years old, Bebe contracted a rare form of meningitis, leaving doctors a small window to amputate both forearms and both legs below the knee to save her life. The nerve endings at those amputated regions are, many years later, still highly sensitive. The effects of the meningitis also left her with low bone density and extra sensitive skin. Her tough-as-nails constitution is even more impressive, given how she withstood this chronic pain for years of elite competition and training. Whatever solution the Nike innovation team created had to find a harmonious balance between Bebe’s unique anatomy and the demands of her sport.In the summer of 2023, Browning and her team visited Bebe at her training facility in Rome to better understand the problem. They asked Bebe to show them the different types of moves she performs to strike an opponent or defend herself, to see all the ways her fencing foil might be contacted and relaying vibrations through her arm and body. The team outfitted Bebe’s foil and her prosthetic with special sensors, and then measured her foil strikes. The engineers learned that Bebe’s pain issue wasn’t a matter of just one specific vibration frequency, but of all the resonant frequencies of the system. If you’ve ever hit a foul ball off a baseball pitch where the ball hits the knob of the bat, you know the feeling. It's the shiver that runs up your hand, your entire arm, and through your shoulder. That’s similar to what Bebe was feeling over and over again as her fencing foil connected with her opponent’s.Now that the problem was clear, the next goal was specific: reduce the foil vibrations reaching Bebe.“When we began problem-solving, we didn’t set out to make a completely new prosthetic,” says Browning. “It was important to adapt whatever we made to work with Bebe’s existing equipment, so she didn’t need to make too many changes all at once.” Browning explains that Bebe’s foil blade is regulated by her fencing federation, so it couldn’t be changed. Behind the hilt of the foil, however, where there would usually be a handle, Bebe was allowed a custom connector to join her fencing prosthesis directly to her foil. That customization is what enables her to fence without a hand. In fact, Bebe is the only athlete in the world who fences with a forearm prosthesis. It was Bebe’s father — an engineer himself — who created her original system that enabled Bebe to continue fencing after her meningitis. Bebe is now so familiar with her fencing prosthesis and her control of the fencing foil, it feels like she’s using her own hand. “The weight of the new prosthetic we built, its composition, the way it travels throughout space — it had to match what Bebe was used to,” Browning says.

To accurately measure vibrations, the Nike team mounted accelerometers near the base of Bebe’s foil blade and at the elbow-end of her prosthetic. Fixed positions for those sensors ensured the vibrations could be registered in a repeatable way — critical for comparing different sets of data. Next, the team asked Bebe to perform a series of foil strikes to collect data to compare the signals. The larger the amplitude of vibration, the more it registed on the accelerometer. And the greater the difference between the incoming vibrations (what came in through her foil) versus the outgoing vibrations (what transferred through her prostethic to her arm), the smaller the impact to Bebe’s body. “Ultimately, the goal was to create a significantly smaller vibration signal — ideally zero — at the elbow-end of her prosthetic,” Browning says. “This would mean the team had successfully limited the vibrations reaching Bebe.”The team considered two solutions: Dampen the vibration energy shooting from the foil up to Bebe’s arm, or, isolate her foil from her prosthetic — essentially separating her from the painful vibrations.With those options in mind, the engineers set out to modify Bebe’s prosthetic. But with only the original device to work from, they’d need to build replicas for testing. They took a CT scan of Bebe’s prosthetic using specialized equipment in the <a href="https://lebronjamesinnovationcenter.nike.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LeBron James Innovation Center</a>, allowing the team to precisely match the internal geometry of her prosthetic. This gave the team confidence that Bebe would be able to connect to and wear the Nike prototypes immediately, in the exact way as her original, but with less pain.

At left, Bebe's original prosthetic with accelerometers mounted at both ends to measure the vibrations coming in through the foil and going out into Bebe's upper arm. Those vibrations are represented in the graph at right.

A CT scan of Bebe's original prosthetic, revealing to the Nike team more about how the vibrations were reaching Bebe.

Cross-sectional images of the CT scan showing the internal surface of Bebe's prosthetic, which the team would need to replicate in their prototypes.

Over nearly two years and five different prototypes, the Nike innovation team homed in on the ideal solution — a combination of dampening and isolating technologies. Using 3D-printed nylon as a base material for prototyping unlocked an ability to build, test and iterate quickly. The engineers also brought a new approach to the overall architecture of the prosthetic-foil interface. By splitting the prosthetic up — separating the end which joins to the foil, from the end which joins to Bebe’s body — the team could test many more dampening interventions than if the prosthetic was a single object.The prosthetic’s final design, which the group presented to Bebe in early 2024, was the team’s most effective solution at both dampening vibration energy and maintaining Bebe’s control of her foil. The Nike team had added silicone and silicone-based material at every place where the parts of the prosthetic connected together — the locations through which vibrations had to pass in order to reach Bebe. The new dampening material helped reduce the vibrations reaching Bebe. A newly added clamp at the connection point between the prosthetic and the foil created a more controllable system, helping Bebe to translate her movements more efficiently and precisely.

A cross-sectional view of the Nike team's first successful prototype; the blue highlighted areas are the elastomers the team added to dampen the vibrations's energy.

The graph at top shows the vibrations generated with Bebe's original prosthetic and the graph at bottom shows the vibrations from Nike's final prototype. The result: at least a 50 percent reduction.

Lead Mechanical Engineer Lucie Browning explains how the team added a lightweight but rigid sheath to the final Nike product to create a smooth surface that wouldn't cause a competitors foil to lodge in the prosthetic.

And the results were looking good. The new prosthetic surpassed Bebe’s original prosthetic in every objective measurement test. Most important, the vibration transmission was significantly reduced. In the new prosthetic, Bebe received at least 50% fewer of the vibrations passing through her foil and new prosthetic as compared to her old set up.

Of course, the ultimate verdict had to come from Bebe herself. She donned the prototype and took it through its paces. “Bebe was interested enough in that new design that she wanted to take the prosthetic back home to Italy and start training with it to see how her exposure to vibration would be different over an extended period of use,” says Browing. “The good news was that she found it did reduce her pain during and after training.” That prosthetic is essentially the same version Bebe’s used this summer, with a few tweaks and improvements as she’s given the Nike team feedback.

The new prosthetic has transformed into an essential piece of Bebe’s athletic identity. Part of that identity is being at the top of her game for as long as possible, which harks back to the core need that started the Nike design process two years prior, when the pain shooting down her arm threatened her career altogether. Bebe didn't just need her new prosthetic for the here and now. She needed it for the long haul, a tool that could keep up with her tireless aspirations to keep training, competing, and winning.That challenge to find personal solutions for the most audacious of problems, says Hatfield, is where all good product design begins.“When we listen to our athletes and innovate for their ultimate needs, desires and aspirations, that's when we do our best work."

When a mysterious pain in the Italian fencer's arm was becoming unbearable, doctors told her she might need to stop competing altogether. That's when Nike stepped in to help.

Matching Bebe Vio to Her Ultimate Fencing Tool

Jian Zihao – oder Uzi, wie ihn die Welt kennt – war eine E-Sport-Legende. Im Alter von 23 Jahren konnte er eine 10-jährige Karriere als Champion vorweisen. Im Jahr 2021 war Uzi jedoch gezwungen, sich aus gesundheitlichen Gründen zurückzuziehen: Er litt an Diabetes, Herzrhythmusstörungen und Fettleibigkeit. Nachdem Uzi 2022 der Nike Familie beigetreten war, fragten wir ihn, ob er Lust hätte, für einen 10-km-Lauf zu trainieren. Uzi sagte nein. Er erklärte Nike, dass er wirklich alles geben müsste, um seine Gesundheit und sein Leben zu verbessern. "Es muss eine echte Challenge sein", sagte er. "Wenn ich schon laufe, dann einen ganzen Marathon." Wirf einen Blick hinter die Kulissen und erfahre, wie Nike Uzi bis zum Marathonlauf während des Summer of Sport in Paris begleitete.

Der ehemalige professionelle E-Sport-Gamer und Nike Athlet Uzi hat sich selbst herausgefordert und seinen ersten 26,2-km-Lauf absolviert. Dabei hat er seine Gesundheit und sein ganzes Leben verbessert.

Wie ein Marathon das Leben verändern kann

It was September 2021 in Tokyo, Japan and the rain was coming down in sheets, the air thick with humidity. Powering her wheelchair through the final meters of the Women's T54 Marathon, Nike athlete and six-time Paralympian Tatyana McFadden crossed the finish line in fifth place — an incredible race on the international stage, but still a dip for one of the world's most decorated track and field athletes, who'd finished second in the Rio Olympics and had 20 Paralympic medals to her name in events ranging from the 100-meter to the marathon.While endless factors play into the outcome of any race, Tatyana trusted the Nike team with a problem she'd been facing: The rubber gloves she wore to push the rubber wheel of her wheelchair — gloves in which she'd glued strips of sandpaper to improve their traction in the wet conditions — kept slipping and holding her back. To achieve her highest athletic potential, she knew she needed a better solution.Engineers and designers on the Nike innovation team knew they could help.

In 2022, Nike designers met with Tatyana at the company’s World Headquarters in Beaverton, Ore. to create the best possible traction glove ahead of her events in the 2024 Paris Games.The first step in creating a better solution was understanding the problem, says Eunice Lee, Ph.D., Nike Principal Materials Innovator, who helped lead the push-glove project. "Before this project, we didn't know the extent to which wheelchair athletes were using these kind of handmade glove contraptions," she says. "This was an unmet need in Tatyana's racing set-up, and we knew that we had the capabilities to help create something far better." Tatyana was born with spina bifida, a congenital disorder that paralyzed her from the waist down. Growing up, she took on a variety of sports to strengthen her muscles, and began racing at the age of eight. Competing in the wheelchair division on both the track and roads, Tatyana’s connection with and use of her chair is critical to her success in training and on race day. The strength and power she brings to the range of her events is unparalleled, and is predominantly seen in her hands’ connection to her wheels to propel her forward. At the Nike Sports Research Lab (NSRL) in Beaverton, Nike engineers and designers conducted several traction and motion studies with Tatyana to better understand her position and the forces she puts into her push gloves — how she positions her hands to push, pull, pivot and release from the rim of the wheel, a motion she did countless times, again and again, during the course of a race. The tests also tracked her hand and wrist’s weight distribution, so the team could create a push glove that was durable and comfortable, a key improvement from her current grips.Tatyana told the team that, often times when she would start her push, her grips would slip off her hands and her hands and arm would connect with the wheel, leading to chafing and bruises."We knew we needed better traction from her hand to her glove and also for the pad of the glove to the rim of the wheel, so that it didn’t slip," Lee says. "Then the whole thing needed to weigh less and be in a customized shape for the best-possible comfort."

While Tatyana continued training and racing, the Nike innovation team&nbsp;created a test robot to conduct&nbsp;two years of testing and rapid&nbsp;prototyping of various patterns, weights, stiffness and material competitions to find the optimal solution custom to Tatyana’s needs, while replicating wet and humid race day conditions where traction is priority.

"In testing, we had to give her wheelchair wheel some resistance, to mimic wheeling over the ground, so we created a smaller wheel that added resistance to her wheelchair wheel — which was its own whole project," says Eunice Lee, Ph.D., Nike Principal Materials Innovator.

The team had to quantify how much better the different material and traction combinations were compared to Tatyana's old rubber glove, calculating “slippage” for each combination.

From materials like TPU, nylon and yoga mat foam that were hard, soft, cushy, and sticky, the team tested hundreds of different combinations to find the best combination of material and surface traction.

"We used the exact wheel that Tatyana used, and with our robot, tested hundreds of computational designs with traction patterns inspired by nature and Nike rubber outsoles, in wet and dry conditions," Lee says. The team was searching for the ideal combination of material and traction that would provide the most comfort and durability for Tatyana throughout a race — but it had to be just the right amount of traction, not too tacky, for example, that Tatyana couldn't release the wheel at the end of her push.

In May 2023, the Nike team met Tatyana in New York City's Central Park for trials of the new push glove prototypes. The team had narrowed their test prototypes down to a dozen combinations, and Tatyana could tell right away which were the best traction patterns. "She picked her three favorite designs and that was our starting point to finalize the design based on her feedback," says Lee. "Listening to her athlete feedback in real-time was paramount to arriving at the best solution."

The Nike team arrived at a material for the glove's pads made of galvanized wire, providing grippy traction that could perform through wet, humid conditions.

"We happened upon this wire material made by a small company in Italy —  manufacturers use the wire to create fleece by scratching fabric's surface with this wire, and it's also used for horse brushes," says Eunice Lee. "We worked with the company for 10 months to find the right length, density and angle to create a push-glove grip surface that met Tatyana’s needs."

After two and a half years, hundreds of tests and dozens of prototypes, the final product that the Nike team sent to Tatyana for Paris offered 40 percent better traction than her old gloves.

The Nike innovation team hopes this project's insights will lead to solutions for wheelchair athletes playing tennis, basketball and other sports. The reward right now is the outcome for this iconic athlete. Tatyana is competing in five events in Paris — the Women's T54 100 Meter, 4x100 Meter, 400 Meter, 800 Meter, 1500 Meter and the Marathon — and if she medals, she'll become the most winning American track and field athlete of all time, Olympian or Paralympian. "This is why we love the work, to create innovation with a clear and immediate benefit," says Lee. "Our team is proud to have the resources to create unique solutions like this glove, which embodies our belief to always do the right thing for athletes. Working with Tatyana and delivering the final glove to her&nbsp;really is a full-circle Nike moment, something you can only do here." As for the track and field legend herself? After receiving her final push gloves, she wrote this note to the Nike innovation team: "I'm soooo excited to have a working pair of gloves! I just keep remembering in Tokyo where it rained every single day, and I had such trouble with my grip, and didn't medal in those events. Now I can have peace of mind knowing that when it rains or has high humidity, I can be competitive. Thank you, thank you! Ready to rewrite my story!"—Tatyana

An upgrade to one key product could be the unlock for the legendary track and field athlete to achieve her highest potential.

Tatyana McFadden Is the Fastest Woman Alive — the Nike Sport Research Lab Wanted to Help Her Get Faster

Die Nike Athletin Tatyana McFadden ist eine der erfolgreichsten Leichtathletinnen der Welt. Sie hat vier New York City Marathons und 20 paralympische Medaillen gewonnen&nbsp;– in Disziplinen vom 100-Meter-Lauf bis zum Marathon.Ihr ganzes Leben lang hat sie sich dafür eingesetzt, dass alle Zugang zu Sport haben. Und ihre Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern, scheint ihr angeboren zu sein.In diesem Audioausschnitt aus unserer Nike On Air-Folge mit <a href="https://www.youtube.com/watch?v=BuWV5E_PQ_g&t=71s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Womanica</a> erzählt Tatyana ihre Geschichte, die in einem russischen Waisenhaus beginnt und geprägt ist von ihrer Entschlossenheit, zu überleben.

Das ganze Interview mit Tatyana&nbsp;–&nbsp;mit Infos darüber, wie sie zu einer der erfolgreichsten Leichtathletinnen geworden ist und sich für den Zugang zum Sport für alle eingesetzt hat&nbsp;–findest du im Womanica Podcast bei &nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/nike-on-air-the-fastest-woman-in-the-world/id1464524725?i=1000661301698" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Apple</a>,&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/episode/6TzjBFTVrvYV8TrWrqv5bV" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Spotify</a>, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=BuWV5E_PQ_g&t=71s" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">YouTube</a> oder dort, wo du deine Podcasts hörst.

Die schnellste Frau der Welt hat schon immer eine eiserne Entschlossenheit an den Tag gelegt. Das ist ihre Story.

Nike ist hier, um Athlet:innen gänzlich zu dienen – und vertritt ihre Siegermentalität. Für Nike stehen Athlet:innen und der Sport im Zentrum und wir arbeiten mit Sportler:innen zusammen, die wie wir daran glauben, dass Sport die Kraft hat, Barrieren und Grenzen zu überwinden, Dinge zu verändern und die Welt voranzubringen.

Marke der Athlet:innen

For The Win

Stete Beharrlichkeit: Die Story von Champion Tatyana McFadden

Interview von ﻿<a href="https://alessandracodinha.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">ALESSANDRA CODINHA</a>Der Erfolg der Zusammenarbeit zwischen Trainer:in und Athlet:in beruht, wie bei den meisten Beziehungen, auf harter Arbeit und einer Portion Chemie. Im Fall von Nike Well Collective-Trainerin Kirsty Godso und Model/Schauspielerin Kaia Gerber ist es allerdings eine Kombination aus viel harter Arbeit und einer großen Portion Chemie. Seit drei Jahren trainieren sie fünfmal pro Woche zusammen&nbsp;– wer mitzählt, kommt auf Zehntausende von Wiederholungen! Trotz der Intensität ist die Zeit mit Kirsty für Kaia, selbst an Tagen, an denen sie keine rechte Lust auf Training hat, der Grund, sich aufzuraffen. Auch Kirsty geht es da nicht anders.&nbsp;Je mehr Kaia an physischer Stärke gewonnen hat&nbsp;– Kirsty hat ihr dabei geholfen, einen sportlichen Ehrgeiz zu entwickeln, den sie vorher nicht für möglich gehalten hätte&nbsp;– desto stärker wurde auch die Bindung zwischen ihnen. Alessandra Codinha sprach mit diesen beiden mehr als nur seelenverwandten Persönlichkeiten über Verantwortung, den Appeal spontaner Fitnessziele und die Magie einer unerwarteten Synergie.

ALESSANDRA CODINHA Wie habt ihr beide zueinander gefunden und euch auf diese Fitness-Journey begeben?KIRSTY GODSO Kaia und ich haben uns 2021 in einem Pilates-Kurs kennengelernt. Eines Tages sagte sie: "Hey, ich würde gerne mit dir trainieren." Wir begannen, fünfmal pro Woche zusammen zu trainieren, und der Rest ist Geschichte.ALESSANDRA Was schätzt ihr am meisten aneinander, seit ihr zusammen trainiert?KAIA GERBER Puh, gleich die Hammerfrage zum Einstieg…KIRSTY Ich denke, unser Humor und unsere Loyalität. Wir haben so viel Spaß im Fitnessstudio. Es kann echt anstrengend sein, ein Personal Trainer zu sein. Du bist müde und legst deine ganze Leidenschaft hinein. Oft gibst du alles für andere und kommst selbst zu kurz. Was ich an Kaia liebe, ist, dass es sich bei ihr nie so anfühlt. Es ist eine wechselseitige Beziehung. Sie ist eine großartige Freundin für mich. Du bist meine leidenschaftlichste Stimmungsmachering. Und ich deine. Immer wenn Leute uns zusammen trainieren sehen, sagen sie: "Ihr lacht immer, ihr habt immer Spaß." Selbst an Tagen, an denen wir uns nicht danach fühlen, geht es uns nach der Session besser.KAIA Es gibt so viele Bereiche in meinem Leben, in denen ich eine bestimmte Person oder ein bestimmtes Image darstellen muss. Bei Kirsty kann ich einfach so sein, wie ich mich an diesem Tag fühle. Sie weiß alles über mich, und ich finde es so cool, dass ich ihr nie was erklären muss. Wir sind füreinander da und ermutigen uns gegenseitig, zu uns selbst zu stehen. Ich finde so viel Stärke in ihr. Sie ist die engste Freundin, die ich habe.KIRSTY 'Schluchz', das war echt schön. Lass uns heiraten.KAIA Genau, klingt wie ein Ehegelübde.

ALESSANDRA Wie war eure Haltung zu Gesundheit und Fitness, bevor ihr angefangen habt, zu trainieren?KAIA Ich habe mich ehrlich gesagt selbst nie als sportlich bezeichnet. Im Sportunterricht wurde mir sogar gesagt, ich sei die unsportlichste Person, die sie je gesehen haben. Wenn die Leute mir sagten, Sport sei gut für die mentale Gesundheit, dachte ich, lass sie reden. Das ist Unsinn. Heute gehöre ich zu denjenigen, die fragen: „Weißt du, wie du mental stärker werden kannst?“Stark zu sein hängt so sehr davon ab, wie du dich fühlst, nicht davon, wie du aussiehst.ALESSANDRA Das der Vorteil eines ganzheitlichen Fitnessansatzes, nicht wahr? Ein gesunder Mix aus Sport, mentalem Training und emotionalem Feedback.KAIA Stimmt genau. An manchen Tagen ist das die einzige Stunde des Tages, die ich mir selbst widme. Manchmal ist es sogar die einzige Stunde ohne Handy. Der Sport zwingt dich, wirklich aufmerksam zu sein und dich mit dir selbst zu verbinden.KIRSTY Ich fühle mich oft überfordert, obwohl nicht ich im Rampenlicht stehe. Ich kann mir kaum vorstellen, wie es ist, nicht diesen Anker zu haben, der mir hilft, wieder auf den Boden zu kommen.KAIA Deshalb liebe ich Bewegung und unseren Workout, weil dein Körper dir nichts vormachen kann, dich nicht belügt. Es ist so einfach, durchs Leben zu gehen und seine Gefühle zu verdrängen, sich auf die Arbeit zu konzentrieren oder auf Dinge, die nur wichtig scheinen, aber irrelevant sind. Dein Körper zeigt dir jedoch ganz klar, wo du mental und physisch stehst. Wenn du also etwas Aktives machst und dir wirklich Zeit nimmst, dich mit deinem Körper zu verbinden, dann bekommst du ein klares Bild davon, wo du mental und körperlich stehst. Du kannst dir nichts vormachen. Du musst auch Geduld und Akzeptanz mit dir selbst üben. Und das ist so wichtig für mich. Es zwingt dich zu einer wirklich ehrlichen Beziehung zu dir selbst.

ALESSANDRA Wie sieht eine typische Trainingseinheit aus? Wie ist die Stimmung?&nbsp;KIRSTY Also… Es beginnt immer mit einem Kaffee und guter Laune. Wir bereiten den Körper mit ein paar Aufwärmübungen und Ausrollen mit der Hartschaumrolle vor. Danach absolviert Kaia ein beeindruckendes Kardio-Warm-up&nbsp;– nichts für schwache Nerven. Wir machen alles: Krafttraining, Pilatesübungen, Laufen, High-Intensity-Workouts, Konditionstraining und Dehnübungen. Die Erholungsphase ist nach einem gut geplantem Trainingsprogramm wesentlich kürzer. Unsere Sessions sind sehr fokussiert, weil Kaia so gewissenhaft ist. Ich muss ihr nur einmal etwas erklären, dann hat sie es verinnerlicht. Wir können so viel machen, weil sie in der Stunde immer voll dabei ist. So können wir die Zeit optimal nutzen und die Session bestmöglich auf Ihre Ziele abstimmen.KAIA Die Arbeit mit Kirsty hat positive Auswirkungen auf so viele Bereiche meines Lebens. Ich sehe die Vorteile überall.KIRSTY Ja, wirklich. Wir sind mental auf die gleiche Weise gestrickt und haben diese Energie in uns. Und wir sind beide schlecht darin, Grenzen zu setzen und zu akzeptieren.KAIA Wir geben beide zu viel. Aber ich glaube auch, dass ich schon in sehr jungen Jahren in einer Branche tätig war, die sehr auf Aussehen fixiert ist. Da hat mir das Trainieren mit KG geholfen, meine Einstellung zu Fitness und Stärke zu ändern. Vielleicht hast du eine bestimmte Vorstellung davon, wie du aussehen möchtest, aber das hilft dir nicht, dich gut zu fühlen. Oft legen wir für uns diese Standards fest, die nicht wirklich gesund sind.KIRSTY Als wir uns trafen, sagtest du: "Ich will mich stark fühlen." Das war cool, besonders weil du erst&nbsp;20 warst. Nicht viele 20-Jährige denken so. Die meisten Menschen sagen, "ich möchte so aussehen, wie sie oder er."KAIA Ich habe Jahre damit verbracht, darüber nachzudenken, wie ich aussehen möchte. Als wir uns trafen, wollte ich mich einfach nur noch gut fühlen. Also so, wie ich mich jetzt fühle. [Lacht] Ich möchte mich gesund fühlen.KIRSTY Das ist das Problem mit Fitness generell. Bei Fitness geht es den meisten Menschen nur ums Äußerliche. Ich frage meine Athlet:innen: "Wie fühlst du dich heute?" Das Gefühlsbarometer sagt viel mehr über einen Menschen aus. Ich sage ihnen dann: "Hey, du bist gut in Form und hast einen tollen Körper. Aber wenn du dich nicht mit dir selbst verbunden fühlst, dann ist die ganze Mühe umsonst."

KAIA Du wirst es nicht einmal zu schätzen wissen.KIRSTY Ich finde es auch wichtig, das Training so persönlich wie möglich zu gestalten. Also, was sind deine Ziele? Wie ist deine aktuelle Situation? Bereitest du dich auf eine Rolle vor? Steht eine Show an? Brauchst du dies oder das? All diese Dinge können wir berücksichtigen. Manchmal sagt sie auch einfach: "Heute möchte ich die Meile in sechs Minuten laufen." Das finde ich super! Dann nehmen wir das in den Trainingsplan für den Tag auf.KAIA Wir setzen uns einfach Ziele, die nur uns wichtig sind.KIRSTY Ja, Ziele, die Spaß machen. Ich kann nicht verstehen, wie dich jemand als unsportlich bezeichnen konnte, denn du bewegst dich sehr koordiniert. Wer ist diese schreckliche Person? Solche Dinge darf man einem Kind nicht sagen.KAIA Genau das ist es ja, die Dinge, die deine Lehrer:innen zu dir sagen, wenn du ein Kind bist&nbsp;–KIRSTY Unglaublich.KAIA Das verfolgt dich. Du denkst dein Leben lang daran zurück. Darum liebe ich KG, sie ist stolz auf mich.KIRSTY Sie meinte, "nun, rennen ist nicht so mein Ding." Darauf ich: „Hör zu, Süße, ich sag's dir nur ungern…KAIA Ich hab mit ein Attest besorgt, um die Meile nicht laufen zu müssen. Jetzt sagt KG, heute geht's aufs Laufband. Und ich freue mich total.KIRSTY Dann sagt sie: „Los geht's!“KAIA Für mich ist es echt wichtig, Leute um mich zu haben,&nbsp;die mich anspornen und aufbauen. Ich brauche positive Bestätigung und Zuspruch. Das hatte ich nicht immer. Deshalb möchte ich sie einfach stolz machen.KIRSTY Ich bin stolz!

ALESSANDRA Was habt ihr durch das Coachen oder das gecoacht werden über euch selbst gelernt?KIRSTY An Tagen, an denen du dich nicht um dich selbst kümmerst, ist es wichtig, dass jemand anderes sich um dich kümmert und dich daran erinnert, warum du da bist. Sport kann eine sehr persönliche Angelegenheit sein, und manchmal fühlt man sich dabei ein wenig einsam. Ein Personal Trainer sorgt für die nötige Rückmeldung. Das gibt dir das Gefühl, mit jemandem zusammen zu trainieren. Du fühlst, du kannst es schaffen. Außerdem ist es eine tolle Bestätigung, wenn man anderen dabei hilft, sich besser zu fühlen. Das ist ein Gewinn für uns beide.ALESSANDRA Gibt es Fitness-Mythen, die ihr ausräumen möchtet? KAIA Junge Frauen werden oft mit Erwartungen überhäuft, wie sie aussehen sollen. Ich liebe es, dass Kirsty fragt: "Wie möchtest du dich fühlen?" Selbst an Tagen, an denen ich keine Lust habe, ins Fitnessstudio zu gehen oder den Workout zu machen. Doch danach fühle ich mich gut, weil ich merke: Ich kann das schaffen!&nbsp;KIRSTY Ich möchte, dass die Leute Kaia als ein positives Vorbild sehen. Denn ich glaube nicht, dass sie wirklich verstehen, wie Kaia ihre Einstellung zu Fitness mit ihrer Gesundheit in Einklang bringt. Es geht um die richtige Balance. Zuviel Sport kann auch schädlich sein. Du solltest auf deinen Körper und deinen Geist achten, indem du gute und gesunde Entscheidungen triffst.KAIA Meine Mutter hat auch schon sehr früh angefangen zu trainieren. Und sie hat nie aufgehört. Auch als sie Kinder bekommen hat. Das war und ist eine Konstante in ihrem Leben. Das hat mich immer sehr inspiriert. Als ich dann selbst meine Beziehung zur Fitness aufgebaut hatte, war das wie eine Beziehung fürs Leben. Nicht nur eine kurze Affaire.&nbsp;KIRSTY Wenn du weißt, wie gut sich Fitness anfühlt, willst du nicht mehr darauf verzichten. Selbst wenn wir manchmal denken, lass uns ausgehen, das wird sicher ein toller Abend. Aber eigentlich möchte ich morgens nur aufstehen, mich gut fühlen und ins Fitnessstudio gehen.KAIA Manche Leute finden uns vielleicht langweilig, aber wenn du uns im Fitnessstudio sieht, merkst du, wie viel Spaß wir haben!&nbsp;KIRSTY Wir haben jede Menge Spaß.

Text und Bilder aus <a href="https://linkin.bio/nikewomen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nike Women</a> Zine, 1. Ausgabe.

Die beiden sprechen über Verantwortung, den Appeal spontaner Fitnessziele und die Magie einer unerwarteten Synergie.

Gemeinsam stärker: Kaia Gerber und Kirsty Godso sind Twin Flames

Die Geschichte der Basketballerinnen A'ja Wilson und Dawn Staley ist eine Geschichte des Erfolgs. A'ja hat zum Sieg des von Dawn gecoachten Teams von South Carolina bei der nationalen Meisterschaft 2017 beigetragen. Diese Glanzleistung wiederholte sich dann in Tokio, wo Dawn A'ja und das Team der USA als Coachin zu olympischem Gold führte.Beide haben eine unglaubliche Zahl von Auszeichnungen und Preisen gewonnen. Einige Highlights: A'ja ist zweifache WNBA-Meisterin und war sechsmal WNBA All-Star. Dawn hat drei olympische Goldmedaillen als Spielerin gewonnen, plus Gold als Coachin im Jahr 2021.In diesem Audioauszug aus unserer Nike On Air-Folge mit <a href="https://m.youtube.com/watch?v=K1npueUuGbA&list=PLzCpxgdUI1lb76imfH3bi7k9MdFHVZ3q_&index=24&t=3s&pp=2AEDkAIB" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Womanica</a> sprechen A’ja und Dawn über ihre ganz besondere Verbindung als Coachin und Spielerin sowie darüber, was es braucht, um auf dem Court abzuliefern.

Das ganze Interview mit A’ja und Dawn&nbsp;–&nbsp;die beiden sprechen darin über die Höhen und Tiefen in ihrer Beziehung und erzählen, wie sie mit Schwierigkeiten fertig geworden sind und was sie hinterlassen möchten – findest du in ihrem Womanica-Podcast auf&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/nike-on-air-creating-a-legacy-with-dawn-staley-and-aja-wilson/id1464524725?i=1000662112482" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Apple</a>,&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/episode/6NeCQapA2doeXhMGtX6aZW" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Spotify</a>, <a href="https://m.youtube.com/watch?v=K1npueUuGbA&list=PLzCpxgdUI1lb76imfH3bi7k9MdFHVZ3q_&index=24&t=3s&pp=2AEDkAIB" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">YouTube</a> oder dort, wo du deine Podcasts hörst.

Die beiden sprechen über Meisterschaften, die Einstellung auf dem Court und darüber, wie sie das Spiel prägen.

A'ja Wilson und Dawn Staley über ihre Verbindung als Coachin und Spielerin

Sunny Choi war gerade dabei, die Karriereleiter zu erklimmen, als sie hörte, dass Breaking es auf die größte Sportbühne der Welt geschafft hatte. Nachdem sie jahrelang den gesellschaftlichen Normen für ein erfolgreiches Leben gefolgt war, musste die 35-Jährige, die in ihrer Schulzeit Turnerin war, die Chance ergreifen und mehr Freude und Erfüllung in ihr Leben bringen, und zwar durch einen Sport, der auf kreativer Spontaneität beruht.In diesem Audioauszug aus unserer Nike On Air-Folge mit <a href="https://www.youtube.com/watch?v=A8-nMr0ofEg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Womanica</a> verrät uns Sunny, wie es sich anfühlt, in der Hitze des Breaking-Gefechts zu stehen, und warum es manchmal die beste Strategie ist, gar keine Strategie zu haben.

Das ganze Interview mit Sunny&nbsp;–&nbsp;sie spricht über den Breaker-Style, die Battles und die Vorteile für Kids, die dieser Sport bietet&nbsp;– findest du in ihrem Womanica-Podcast auf&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/gb/podcast/nike-on-air-breaking-new-ground-with-sunny-choi/id1464524725?i=1000661424321" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Apple</a>,&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/episode/04LcCHEIM5DH33fRXrePRK" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Spotify</a>, &nbsp;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=A8-nMr0ofEg" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">YouTube</a>&nbsp;oder dort, wo du deine Podcasts hörst.

Manchmal ist es die beste Strategie, gar keine Strategie zu haben.

Wie sich die Breakerin Sunny Choi auf einen Battle vorbereitet

Hürdenläufe zählen zu den härtesten Disziplinen in der Leichtathletik. Die 400-Meter-Hürdenläuferin Anna Cockrell kann davon ein Lied singen. Sie betreibt diesen Sport schon fast ihr ganzes Leben lang. Brennende Beine beim Sprint über eine gesamte Runde auf der Laufbahn? Check. Dazu noch zehn Hürden, jede davon hüfthoch, gleichmäßig verteilt bis zur Ziellinie. Wir haben Anna gefragt, was ihr durch den Kopf geht, wenn sie Hürden überwindet – körperlich und mental.&nbsp;Auf den letzten 100 Metern der 400-Meter-Strecke ist nicht viel Zeit zum Nachdenken. Erstens versucht man so schnell wie möglich zu rennen und zweitens kämpft man mit einer enormen Ermüdung bis hin zum Einsetzen von Schmerzen. Da braucht es einfache Mantras. Ich nutze für mich meist die Worte Los und Sauber, also im Sinne von "saubere Technik". Ich komme aus dem 110-Meter-Hürdenlauf, meine Technik ist deshalb vielleicht besser als die der meisten. Man braucht bis zum Ende des Laufs eine saubere Technik. Das ist leichter gesagt, als getan, wenn gegen Ende die Erschöpfung eintritt. Ich zähle auch meine Schritte. Auf Höhe von Hürde Nummer 8, kurz vor der Zielgeraden, sage ich mir nur noch: Los, los, los! 1–2–3–4–5–6–7–8–9–10 sauber, sauber, sauber, los, los, los! Immer wieder dieselben Worte. Und ich zähle meine Schritte, damit ich im Rhythmus bleibe und mich so bewege, wie ich sollte.&nbsp;

Das Hürdenlauf-Training kann einen darauf vorbereiten, sich schnell auf neue Situationen einzustellen. Hürdentraining unterscheidet sich insofern vom Sprinttraining, dass man viel Beweglichkeit und Flexibilität benötigt. Man muss die Hürden mühelos und effektiv nehmen. Dazu muss man nicht zwingend so beweglich sein, dass man die Beine bis zum Gesicht hochziehen kann. Aber wenn gegen Ende des Laufs die Ermüdung einsetzt, sollte man einen guten Beweglichkeitsradius haben, um gefährliche Situationen zu vermeiden: Wenn man eine Hürde falsch nimmt oder zu weit davon entfernt oder zu nah dran ist, kann das böse enden. Das Training bereitet einen auf solche unerwarteten Herausforderungen vor.So etwas trainiere ich kontinuierlich. Mit den Hürden laufen, Hürden auslassen, die Hürden ganz nach unten stellen, um mit unterschiedlichen Schrittfrequenzen zu trainieren. Bei den Olympischen Spielen sind die Hürden 76,20 cm hoch. Manchmal stelle ich die Hürden auf etwa 91 cm hoch, um mich an besondere Anstrengungen zu gewöhnen. Und ich mache Stretching, ganz einfach. Zu dieser Zeit in der Saison hat der Körper schon einiges mitgemacht, das merkt man. Mobility-Übungen vor und nach dem Training sind da hervorragend geeignet.

Wir haben die 400-Meter-Hürdenläuferin gefragt, wie sie den Endspurt dieses herausfordernden Events meistert.

Fan-Basics

Anna Cockrell über das Überwinden von Hürden – körperlich und mental

Die Nike Leichtathletik-Coachin <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-athlete-think-tank-third-cohort" rel="noopener noreferrer">Diljeet Taylor</a> hat sich darauf spezialisiert, andere auf die anspruchsvollen Mitte- und Langstreckenläufe – den 1.500-, 5.000- und 10.000-Meter-Lauf – vorzubereiten. Auf diesen längeren Strecken entscheidet oft etwas namens "Kick" den Sieg, der plötzliche Antrieb auf dem Endspurt, durch den Athlet:innen noch einmal so richtig Gas geben können. Hier erklärt sie uns, wie man es beim Sprint am besten über die Ziellinie schafft.

Ist der Endspurt nicht ist der spannendste Teil eines jeden Wettkampfs? Diese Bruchteile einer Sekunde entscheiden über Sieg oder Niederlage und prägen einen ein Leben lang. Wir erklären unseren Athlet:innen den Kick so: Sie müssen genug Gas geben, um es bis dahin zu schaffen, und dabei so wenig Schaden nehmen wie möglich. Viele denken, das wäre auf dem Endspurt die normale Geschwindigkeit der Läufer:innen. Dabei mussten sie erst die eine Runde laufen und dabei schon sehr schnell sein, um an Dynamik zu gewinnen. Sie dürfen sich am Anfang nicht schon auspowern, etwa beim Kampf um die Position oder unnötigen Bewegungen, sondern sollten stattdessen entspannt und selbstbewusst bleiben. So gelingt der Kick. Ein Teil davon passiert instinktiv.

Eine weitere Strategie ist es zu versuchen, die Führung auf den letzten Metern beizubehalten oder es durch den Kick zuerst an die Ziellinie zu schaffen. Man muss sich voll und ganz auf kleine, konkrete Dinge konzentrieren können: Die nächsten zehn Meter, dann die nächsten fünf und man darf dabei nicht schlapp machen. Man darf nicht an die Medaille denken, das ist schon zu weit weg. Stattdessen gilt es, sich genau auf den Moment zu fokussieren –&nbsp;auch wenn dieser vielleicht einer der wichtigsten deines Lebens ist.

Anmerkung der Redaktion: Steve Prefontaine, der als Laufwunderkind der USA bezeichnet wurde, war für sein Aufholen auf langen Strecken bekannt. Er lief jeden Wettkampf, als ob es um sein Leben ging. Sein Wettkampfgeist, seine couragierte Renntaktik und sein Charisma begeisterten die Massen und inspirierten junge Läufer:innen, dabei zu bleiben und alles zu geben.&nbsp;

Sein letztes Rennen lief er am 29. Mai 1975 gegen Mitglieder des finnischen Nationalteams und Größen der Langstrecke wie Frank Shorter. Im 5000-Meter-Rennen lief Prefontaine auf den ersten beiden Meilen hinter Shorter. Mit nur noch drei Runden vor sich beschleunigte er dann auf eine Rundenzeit von 63 Sekunden. Vor den jubelnden Zuschauer:innen in Hayward Field lief er die letzte Runde in 60,3 Sekunden und gewann das Rennen mit 13:23,8, nur knapp über seinem eigenen US-amerikanischen Rekord. Mit dem ultimativen Kick.

Die Leichtathletik-Coachin Diljeet Taylor erklärt uns, wie man es beim Sprint am besten über die Ziellinie schafft.

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