Rachel Cavanaugh 是一名常駐波特蘭的自由撰稿人，報導主題涵蓋美食、生活風格、旅遊、健身、戶外探險和戶外活動。她的作品曾刊登於《Men’s Journal》、《Outdoor Life》、《GearJunkie》、《MSN》、《Yahoo》、《The Independent》、《The Hollywood Reporter》、《Digital Trends》、《Bustle》、《Elite Daily》、《Mic》、《Travel Oregon》、《Matador Network》等媒體。她具備數位製作和品牌故事敘述的背景，並擁有蒙大拿大學的新聞學位。

Rachel Cavanaugh

2014 年，一位知名運動科學記者預測，人類要到 2075 年才能跑出馬拉松破 2 小時的成績。隔年，研究人員表示，這項壯舉在本世紀結束前都不太可能實現。然而，專家們有一件事不知道：就在這些預測發布之際，一支 Nike 科學家團隊已在遠離公眾視野的實驗室中悄然展開一項計畫，這項計畫將徹底顛覆所有預測，將時間線縮短數十年，從根本上改變馬拉松跑步運動的面貌。

不可能的數學

2010 年代中期，馬拉松世界紀錄定格於 2:02:57。要彌補剩餘的差距，世界頂尖跑者必須在 26.2 英里的賽程中維持前所未有的速度，同時不耗盡自身的能量儲備——這仍被認為超越了人類體能的極限。在 Nike Sport Research Lab (NSRL) 內部，科學家們悄悄開始提出一個簡單的問題：如果所有人都錯了呢？

為了找到答案，團隊轉向了多年來持續進行的研究。NSRL 的科學家長期研究疲勞問題，探討如何在不同運動項目與運動員之間定義和量化疲勞、疲勞如何影響表現與受傷風險，以及 Nike 可以如何幫助減輕其影響。「疲勞是普遍存在的。每位運動員，無論水準高低，都會經歷疲勞，」Nike 首席科學長暨 NSRL 副總裁 Matthew Nurse 表示。「我們花了多年研究它如何影響表現與受傷，以及我們能如何緩解這些影響。當我們開始著眼於馬拉松破 2 小時的目標時，所有材質早已準備就緒。」將馬拉松破 2 小時納入目標之後，團隊開始進行計算：世界頂尖馬拉松跑者需要快多少？其中又有多少提升空間來自跑鞋？計算結果指向了一個重大發現：要突破 2 小時，頂尖跑者需要提速約 3%，跑步經濟性可能需要提升超過 3%。在一項通常以數秒為單位、歷經多年才能打破紀錄的運動中，他們卻要在一次躍進中削減整整 3 分鐘。「一口氣縮短 3 分鐘，聽起來瘋狂，」當時主導跑步鞋款創新設計的 Stefan Guest——現任 Nike 副總裁暨全球足球產品創意總監——回憶道。「然而我們內部已經知道，我們或許真的做得到。」

大膽的夢想

這個可能性引起了已故 Sandy Bodecker 的注意——他當時擔任 Nike 特別計畫副總裁，數十年來以<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/i-want-brazil-the-four-years-that-launched-nike-football" target="null">追求他人認為遙不可及的想法而聞名</a>。在 Bodecker 的支持下，團隊開始尋找這約 180 秒的進步空間從何而來。當時馬拉松跑鞋的主流觀念是：要讓競速鞋更快，就必須減少鞋的重量。多年來，這意味著不斷精簡鞋款：讓鞋底更低、更平、更薄，在保留足夠緩震以支撐跑者完成 26.2 英里約 28,000 步的前提下，盡可能去除所有材質。Nike 已將這個公式推向極限。設計師能夠移除的材質已所剩無幾。「我們已經走到了那條路的盡頭，」Guest 回憶道。「你可以不斷讓它更薄、更輕，但到了某個時刻，這雙鞋就會解體。」研究人員早已知道，包括緩震與鞋底墊片硬度在內的其他跑鞋特性，可以改善跑步經濟性。但相關進步幅度相對有限，且對某位運動員有效的設計，未必對另一位同樣奏效。因此，要實現「破 2 」的目標，品牌必須從根本上重新思考速度的方向，並創造出全新的東西。

速度的新公式

這項突破發生在數千英里之外——英國一家鮮為人知的材質製造商。當時，大多數運動鞋泡棉採用化學工藝製造。但在 Nike 尋求新突破之際，現任 Nike 鞋款材質資深研究員 Denis Schiller 有了一項發現：英國材質公司 Zotefoams 最近開發出一種新方法，利用極端氣壓將氮氣注入泡棉，製造出一種在大幅減輕重量的同時能獲得更多能量回傳的材質。「我們在一種材質上獲得了重大突破：更優質的泡棉、更高的能量回傳、更輕的重量，而且它的韌性也超出了我們的預期，」參與最早期原型開發的 Nike 鞋款開發工程師 Chris Cook 表示。這項突破最終命名為 ZoomX。

螢幕上的數字

全新輕量泡棉帶來了全新的可能性。Nike 首次能夠在不增加重量的前提下加入更多緩震，設計師得以從「不斷去除材質」轉向「重新加回材質」，並在這一過程中獲取更多能量回傳。然而，團隊仍在追逐一個難以想像的目標：要抹去世界最快馬拉松成績近 3 分鐘，新技術必須在跑步經濟性——即維持配速所消耗的能量——上實現顯著的突破。他們開始試驗腳下可以加入多少泡棉，以及它如何與鞋款方程式中另一個新興元素協同運作：一塊弧形碳纖維鞋底墊片。團隊並非單純增加鞋底墊片的硬度，而是精心設計其形狀與弧度，以降低跑者的生物力學負荷。兩項技術相輔相成，創造出一套全新的系統，以競速鞋前所未有的方式，將緩震、硬度與能量回傳融為一體。每一步落地，弧形鞋底墊片與輕量能量回傳泡棉協同運作，減少了維持配速所需消耗的能量。

隨著各部分逐漸拼合，團隊與 NSRL 共同打造出一系列原型，以驗證理論上的進步能否在運動員實際穿著時轉化為更好的成績。現任 Nike NSRL 資深首席研究員的 Emily Farina，是當時進行早期研究的研究員之一，她以生物力學驅動鞋款設計。她的工作之一是讓運動員在跑步機上佩戴氧氣面罩，以受控速度奔跑，測量其氧氣消耗量，追蹤維持配速所需的能量消耗。這位擁有博士學位的研究員回憶起數據資料開始傳入時，自己坐在螢幕前的那一刻。「我盯著螢幕看著數字，不禁看了又看，」她回憶道。「我甚至想去確認面罩：『這個東西正常運作嗎？』」代謝成本的改善幅度之大，令 Farina 立刻意識到一個重要時刻正在眼前展開。「螢幕上即時跳出的數字，與我們以往見過的任何數據資料都截然不同，」她說。「在我們甚至還沒開始分析數據資料之前，我就知道有重大的事情正在發生。」當她計算出結果，Farina 的直覺得到了印證。穿著新原型的跑者，跑步經濟性較 Nike 上一款競速鞋提升了 4%。更難得的是，每一位跑者都從中受益。有了數據資料作為依據，設計師開始將原型轉化為一款競速跑鞋。最終問世的，是一款世界即將熟知的鞋款：Nike Zoom Vaporfly 4%。

速度，無需妥協

當設計師持續以新泡棉進行研發，Vaporfly 逐漸成形之際，一項始料未及的次要優點也隨之浮現。同一套帶來顯著速度提升的配方，同時也提供了當時競速鞋鮮少具備的特質：舒適感。對過去幾代長跑運動員而言，跑得更快往往意味著有所犧牲。最輕量的競速鞋幾乎無法抵禦路面衝擊，腳部的反覆受力不過是比賽的一部分。「當時的觀念是，速度與舒適之間存在反比關係，」Nike 運動創新工作室跑步負責人 Elliott Heath 說。「大家都接受這樣的現實：要跑得最快，你就必須犧牲一部分的身體。」

曾代表美國參加奧運選拔賽的馬拉松跑者 Carrie Dimoff，於 2016 年加入 Nike Innovation，深知這種取捨的滋味。她多年來都在穿著當時主導這項運動的輕薄平底競速鞋參賽。但在 Nike 工作，意味著她比大眾更早了解 Vaporfly 的優勢。當她開始穿著它參賽，差異立竿見影。「2017 年，我站在波士頓馬拉松的起跑線上，那時 Vaporfly 還很早期，鮮為人知。穿著它，感覺像是擁有了一個秘密武器，」她回憶道。現任鞋款創新產品總監的 Dimoff，記得看著身旁競爭對手穿著那些長期定義這個品類的輕薄競速鞋，心裡感到一陣不捨。「我站在旁邊，看著其他跑者穿著 10 毫米 EVA 泡棉的平底鞋，薄得像拖鞋，心想：我真不敢相信他們要穿著那雙小鞋，在這條起伏不定的賽道上把自己折騰一遍，而我在這裡，有充分的保護與推進力。」對同樣是精英跑者、美國奧運選拔賽選手的 Heath 而言，這份額外保護的好處遠不止於比賽當天。作為職業跑者，他曾在四年內飽受一系列足部傷病困擾，接受過三次手術。在康復期間，他開始穿著 Vaporfly 在 Nike 園區散步。「碳纖維鞋底墊片、弧形設計和推進幾何形狀讓我的腳部做功更少，額外的緩震也保護了敏感部位，」他回憶道。「它讓我重燃了再次奔跑的希望。」

Vaporfly 正式踏入世界，是時候接受考驗了。這個計畫源於一個大膽的目標——實現馬拉松破 2 小時——而隨著一雙在速度上已展現驚人進步的跑鞋問世，Nike 已準備好見證這項計畫能否成真。

以「破 2」為目標

這份野心化為了 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-introduces-breaking2" target="null">Breaking2</a>。2017 年 5 月 6 日，三位世界頂尖馬拉松跑者在黎明前於義大利蒙扎的一級方程式賽車場列隊，準備挑戰這道難以逾越的屏障。Nike 花費數月，對每一個細節精益求精，從補給、空氣動力學與配速，到賽道本身。30 名配速員組成的團隊嚴陣以待，隨時輪番上陣。凌晨 5 時 45 分，他們起跑，向歷史發起衝擊。兩小時又 25 秒後，Eliud Kipchoge 衝過終點線，僅差一步便能打破那道僅僅幾年前專家們還預言可能矗立數十年的屏障。2 小時的關卡雖然未破，但隨著 Kipchoge 的表現，這個目標已突然觸手可及。Nike 已在研發那雙將帶他越過終點的跑鞋。

最後的 25 秒

外界尚不知曉的是，Breaking2 甚至尚未舉辦之前，Nike 就已開始研發下一代超級跑鞋。就在 Vaporfly 準備公開亮相之際，設計師與研究員已在思考如何將這套全新系統推向更遠的邊界。對 Guest 而言，部分答案藏在一項定義 Nike 數十年的技術之中：Air。團隊開始探索這個<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-air-blueprint-pack-official-images" target="null">專利緩震厚底</a> 如何與 ZoomX 泡棉和碳纖維鞋底墊片協同運作，最終開發出一套在前掌置入兩個高回應 Air Zoom 氣墊的速度系統。曾參與研究初代 Vaporfly 生物力學的 Farina，回憶起在跑者尚未完全領略其前身能耐之際，Alphafly 已開始成形的那段時光。「Vaporfly 問世的時候，Alphafly 的概念早已存在，」她說。「所以我們心裡想的是：就等著瞧吧，還有更厲害的在後面。」蒙扎賽事兩年後，Kipchoge 準備再度出征。這一次，他腳踩 Nike 下一代競速鞋的原型，就是那雙日後將成為 Alphafly Air Zoom NEXT% 的早期版本。在奧地利維也納一條綠樹成蔭的賽道上，數千名觀眾擠滿沿途，Kipchoge 在輪番替換的配速員陣型後方奔馳。26.2 英里全程，他始終維持著突破 2 小時所需的猛烈配速——平均每英里 4 分 34 秒，即每公里 2 分 50 秒。當他衝過終點線，計時器顯示 1:59:40。未來的表現，提前了半個多世紀到來。

對於維也納計時板所吸引的一切目光，還有另一個更靜默的訊號，揭示著馬拉松賽事正在經歷蛻變。當時與 Kipchoge 緊密合作的 Heath，記得第二天早晨與他交談，馬拉松冠軍提到自己出去跑了步。Heath 感到震驚——在 Kipchoge 此前的 10 場馬拉松中，他從未在賽後隔天出去跑步。「他告訴我，這是他第一次感覺身體在馬拉松次日還能繼續跑，」Heath 回憶道。「而他是在跑完 1:59:40 的隔天做到這件事的。」

波紋效果

此後七年，Nike 持續在這套速度系統上深耕，在 Vaporfly 與 Alphafly 歷代更迭中，不斷精進泡棉、Air 與碳纖維鞋底墊片之間的協同關係。這個過程是無休止的迭代。「一旦我們開始看到這些效果可以有多顯著，我們就建立了一套將鞋款特性與運動員成果相關聯的模型，它成了一個科學的遊樂場——『哇，極限在哪裡？我們下一步能做出什麼？』」Farina 說。我們下一步能做出什麼？』」Farina 說。

這一切之所以成為可能，她說，是因為 Nike 能夠將研究人員在實驗室中的發現，直接傳遞給創造跑鞋的人，而兩者都在 LeBron James 創新中心這一屋簷下工作。如果她的團隊想了解形狀不同的鞋底墊片或精確調整堆疊高度會帶來什麼效果，他們可以提出需求，在數日內製出原型並完成測試，再重啟循環。這些原型可以直接交給世界頂尖運動員，讓團隊聆聽他們的反饋，從中學習，持續打磨技術。這個過程是有目的性的，Matthew Nurse 如此強調。他的辦公桌上至今陳列著 Eliud Kipchoge 在 Breaking2 中穿著的那雙 2017 年限定 Vaporfly Elite 簽名版。「我們並非偶然找到突破 2 小時的解決方案，也沒有偶然實現此後的任何產品進步，」他說。「我們的研究以及與運動員的合作，讓我們深刻理解了鞋款所有槓桿之間的相互作用，以及它們如何影響表現、舒適感與受傷風險。這正是我們能夠引領、創新並驅動這個產業前進的根本所在。」引領下一代競速跑鞋問世的方程式，已然啟動。

下一個新境地

重寫馬拉松跑鞋公式十年之後，Nike 仍在持續探索推動這項運動進步的技術新境地。全新突破——Nike Apex——<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/introducing-nike-apex-the-next-leap-in-marathon-speed" target="_blank">能量回傳較 Alphafly 3 提升高達 40%</a>。對 Dimoff 而言，這份追求正是連結十多年前那場大膽實驗與未來一切的核心主線。
「我們的職責，是持續尋找那些邊界，」她說。「不斷向無人涉足的空間推進，真正向世界展示什麼是可能的。」—

以下呈現持續推動這項運動與 Nike 向前的關鍵鞋款與技術更新。

2026

Nike Apex 將於 2027 年 1 月問世，首次在競速鞋中採用雙層疊加 Air Zoom 氣墊，搭配全新 ZoomX LT 泡棉與重新設計的碳纖維 Flyplate，同時比 Alphafly 3 輕約 10%。這款鞋是 Nike 目前在賽事創新上的頂峰之作，專為追求每一秒的馬拉松跑者而生。

設計師對 Nike Alphafly 4 的每一個部件精益求精，打造出更流暢、更高效的馬拉松體驗。與前代相較，這雙鞋的能量回傳效果更出色，重量也更輕，並搭配全新 Atomknit 鞋面、ZoomX LT 泡棉、升級版 Air Zoom 氣墊、碳纖維 Flyplate 與 Fast Shot 外底。

2024

Nike Vaporfly 4 融合 Vaporfly 3 的穩定性與柔軟度，在支撐與推進之間打造出精準平衡。這源於更新的 Nike Flyplate 弧度設計，有助於釋放足部和腳踝的力量，並由 ZoomX 泡棉提供能量回傳。再經輕盈若羽的版型設計加持，約比 Vaporfly 3 減輕了 10% 的重量，比原版 Vaporfly (2017 年) 版本輕了 20 克。

Nike Alphafly 3 首次以連續底層連接腳跟和前足，為雙腳提供不同的落地模式，並提供更流暢的後跟到鞋尖轉換，不論跑者的速度如何。前掌雙 Nike Air Zoom 氣墊緩衝路面衝擊並將能量回傳給跑者，全長加寬碳纖維 Flyplate 帶來強勁、穩定的推進跑感。

2023

Nike ZoomX Vaporfly 3的驅動核心與 Vaporfly 2 一脈相承，延續跑者鍾愛的全長碳纖維 Flyplate 與 ZoomX 中底搭配所帶來的推進跑感。Vaporfly 3 精簡的中底幾何形狀在前掌採用凸面設計，在運動過渡階段提供舒適穩定的跑感，並採用 Nike 最具韌性的泡棉。中底上的圖案文字記錄了團隊測試的 Flyknit 鞋面版本數量 (57)，而經典的 Swoosh 標誌則與全白鞋身相得益彰，致敬了 2017 年 Breaking2 大賽上首次亮相的 Vaporfly。

2022

Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 在前掌 Zoom Air 氣墊下方加入更多泡棉，提供更高的能量回傳，並確保跑者在步態中從後跟到前掌的過渡更加流暢。略寬的鞋跟有助於提高穩定性，並能更好地適應速度變化。鞋面採用 Atomknit 2.0 材質，專為前足的包覆性、腳趾上方的透氣性以及鞋帶下方的舒適襯墊而設計。

2021

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 延續了久經考驗的 ZoomX 中底與碳纖維 Flyplate 系統，提供靈敏的回應性並對抗疲勞。Flyweave 鞋面升級採用透氣性與彈性更佳的材質，進一步提升包覆感，鞋款幾何形狀與中底配方則延續了其廣受喜愛的前代設計。

2019

Nike ZoomX Vaporfly Next% 引入 Vaporweave 鞋面材質構造，比 Nike Flyknit 更輕、透氣性更佳，且更重要的是，不論汗水或雨水，吸水量遠低於 Flyknit，在馬拉松全程保持輕盈乾爽。中底 Nike ZoomX 泡棉用量較 Vaporfly 4% 增加 15%，抓地紋路亦經重新設計 (源自 Eliud Kipchoge 在柏林的一場大雨賽事後提出的要求)。

2017

Zoom Vaporfly Elite 最初作為概念鞋款問世，專為 Eliud Kipchoge、Lelisa Desisa 與 Zersenay Tadese 量身調校，供三人於 2017 年義大利蒙扎的 Breaking2 挑戰賽穿著。搭配 ZoomX 泡棉與碳纖維 Flyplate 的，是一款貼合順滑、輕盈的 Nike Flyknit 鞋面，提供支撐與包覆。

Nike Zoom Vaporfly 4% 的早期樣品——那雙改變馬拉松跑鞋製造方式的超級跑鞋。在此之前，業界普遍認為馬拉松跑鞋必須羽量輕盈且貼近地面。Vaporfly 4% 打破常規，提出一套全新系統：堆疊式能量回傳泡棉搭配推進型碳纖維鞋底墊片。Nike 首次推出這款鞋款時，研究人員發現它比品牌上一款最快馬拉松競速鞋 Nike Zoom Streak 6 的跑步經濟性平均提升 4%。

十年前，Nike 決意突破一道眾人口中的不可能。那雙跑鞋，改變了跑步運動的面貌——並開創了人類潛能的全新時代。

Nike 跑步

特色

超級跑鞋的十年：Nike 如何重新定義速度

夏日的太陽在東非大裂谷 (Rift Valley) 冉冉升起之際，跑者們也開始齊聚一堂。場景來到肯亞埃爾多雷特 (Eldoret)，這兒的紅土、草地、岩地與柏油路，曾孕育出好幾個世代的世界級跑者。而此刻，九名運動員齊聚在 Lornah Kiplagat 運動學院，準備在當地的道路與小徑上，展開清晨的練習。當晨光灑落在田徑場上時，訓練早已開始。跑道旁，一群 Nike 跑步專家正專注地觀察這群運動員，當中不乏田徑界最頂尖的跑者，像是打破全球半馬紀錄的 Jacob Kiplimo，以及曾締造馬拉松世界紀錄的奧運選手 Brigid Kosgei。在 7 月底接下來的幾天，這些運動員──包含史上首位在馬拉松賽事突破兩小時大關的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/eliud-kipchoge-wear-testing-nike-running-zoom-fly-6" target="null">Eliud Kipchoge</a>，以及全球女子一英里紀錄保持人 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/faith-kipyegon-profile" target="null">Faith Kipyegon</a>──將穿上<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-debuts-a-race-day-system-of-speed-designed-for-every-runner" target="">仍未問世的全新鞋款</a>試跑。他們將測試原型鞋、與先前的版本比較，並分享寶貴的意見，提供給不遠千里而來、專程要聆聽他們想法的產品、運動行銷與機能專家。

運動員在試穿最新的原型鞋款時，說話毫不拐彎抹角：哪邊感覺好、哪邊不好，鞋子哪裡會磨腳或滑動，是否太軟或太重，建議修改哪些地方──大家心裡怎麼想，都會直接說出來。 這種坦誠的背後，是長期培養的信任：這些菁英跑者知道，Nike 團隊不是為了聽好話，才橫跨兩大洋、飛越一萬四千多公里來到這裡。他們要的是誠實的回饋。數十年來，就是這種回饋幫助品牌不斷挑戰競速鞋款的速度極限。大家都知道，自己當下給的意見，會影響他們下次看到的產品，而他們的回饋會讓鞋子變得更好。

備戰芝加哥

對 Kiplimo 和 Kosgei 而言，這個「下次」很快就會到來，因為兩人都在備戰芝加哥馬拉松，而且將穿上 Nike 最新的菁英級超級原型跑鞋。 Nike 競速與田徑開發總監 Chris Cook 表示：「他們是品牌的頂尖馬拉松運動員，Jacob 是我們最快的男子馬拉松選手，Brigid 則是前世界紀錄保持人。我們希望能提供他們所需的一切，幫助兩人在最關鍵的時刻發揮最佳表現。」Kiplimo 首次試穿時，團隊拿出了他之前比賽穿過的鞋來作為基準，包括他今年曾在倫敦馬拉松穿過的那雙。他之前告訴過 Nike 產品專家，他轉彎時腳偶爾會在鞋內滑動，因此設計師希望能提升鎖定感，並在不犧牲回彈或緩震的前提下，把鞋子變得更輕。運動創新工作室的 Nike 跑步負責人 Elliott Heath 表示：「這雙鞋就是起點──我們掌握了現有的基礎，目標就是把鞋子變得更棒。」

Kiplimo 試穿新的原型鞋款時，團隊已根據他的回饋反覆改良，以倫敦馬拉松的鞋款為起點，發展出了幾個新概念。他現在的任務是要縮小範圍，選出可以穿去芝加哥比賽的鞋。他試了幾個版本，其中一版採用他喜歡的實驗性緩震系統，但腳底會有點摩擦不適；另外幾款則進了他的最後名單，於是團隊將這些鞋準備好，要讓他隔天早上訓練時穿。Kosgei 也經歷了類似的過程，試穿過 Nike 根據相同原型鞋專為她打造的許多版本。她比較了不同的重量、貼合度與結構，希望能找到更輕盈的選擇，但同時也不想犧牲她所需的穩定度和抓地力 (在潮濕路面跑步時特別需要)。我們提供了四雙很有潛力的鞋款，她決定全都測試。

冠軍馬拉松跑者 Eliud Kipchoge 在評估 Nike Apex，這款競速鞋提供的能量回傳遠遠高於 Alphafly 3。

Apex 與傳統競速鞋不同，是採用零跟尖差的幾何設計，腳跟與前足的高度相同，創造出平衡且具支撐力的腳感。

Nike Apex 採用可見式雙層 Air Zoom 平台，目的是要壓縮、儲存並釋放能量，創造出獨特的推進感。

Nike Apex 的外底也融入了新技術，以 GOATEK 和 Fast Shot 在關鍵位置提供抓地力與耐用性。

隔天早上，Kiplimo 和 Kosgei 帶著原型鞋款前往跑場。Kiplimo 藉由一連串的 1,000 公尺與 400 公尺間歇跑，輪番測試了幾種版本；Kosgei 則是在 12 趟 1,000 公尺訓練中，把 4 個款式都穿了一遍。在附近的訓練營，團隊的其他成員也在做一樣的事：輪流穿上不同鞋款進行訓練，並與 Nike 團隊交換意見。後來，冠軍馬拉松跑者 Kipchoge 在一對一試穿時，試到一雙他覺得太寬的原型鞋，並建議拿掉一些材質。這時，一名 Nike 團隊成員馬上拿出了另一種版本。他們早有預期，也已事先修改。在一個禮拜期間，Nike 與運動員們一再重複這個循環：試穿鞋子、穿著去跑步、然後提供回饋。每一輪的測試，都讓 Nike 團隊更清楚地了解這些原型鞋的表現。

追求更輕

事實上，團隊早在運動員踏上跑程的許久之前就已開始籌備，如今才能帶著專為他們調整的鞋款來到肯亞。Kiplimo 參加當年度的倫敦馬拉松時，常駐韓國的 Nike 首席鞋款開發師 Eric Grimberg 也有隨行。當時，團隊看到了他的鞋款有哪些表現優異之處，也發現了需要改進的地方。他還記得當時那些啟發創新的對話。Grimberg 表示：「我們在某些層面得到的回饋非常棒，但也還有進步的空間，所以立刻就開始討論，該怎麼做才能打造出更輕量的版本。」Cook 表示，團隊當時就開始研究，該如何在不犧牲優異能量回傳的前提下，進一步減輕鞋款重量。

要想達成這個目標，每個元素幾乎都得重新設計。他們降低外底厚度和泡棉密度，並把 Air 氣墊周圍的膜層變薄；鞋面使用的超輕量紗線，則是來自專為 Kipyegon 參加<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/faith-kipyegon-nike-breaking4-journey" target="null">破四計畫</a>而開發的釘鞋，當時她挑戰在 4 分鐘內跑完一英里，希望成為首位完成此創舉的女性。經過各項調整後，這款原型鞋的重量大大減輕，幅度相當驚人。其中某些改變還帶來意想不到的效果。較低密度的泡棉不僅減輕重量，也讓鞋子變得更柔軟。Cook 表示：「一開始我們對此有點緊張。」但運動員們非常喜歡。Cook 解釋道：「從我們目前收到的回饋來看，其實鞋底稍微變得軟彈一些，在大家看來是一個優點。」

了解運動員

團隊測量出數據後，也必須與運動員的實際體驗相互印證，這是整個開發過程的核心。數據是一回事，但實際穿著的感受才是關鍵。Heath 解釋道：「打造機能產品時，總是得在運動員回饋與實驗室測試之間取得平衡。理想情況下，這兩者應該要一致。如果某個設計得到運動員認可，我們會試著放大這項優勢；如果不受青睞，團隊則會回頭探究原因。」Cook 表示，Nike 與運動員合作的時間越長，雙方交流的內容往往也越具體。隨著團隊了解大家的需求，運動員也更清楚自己想要什麼，而且確切知道該如何表達。Cook 說：「你第一次和運動員開會時，對話可能會非常簡短，像是：『好，這雙不錯。綠色很好看，這顏色很棒，』之類的。但合作開發過好幾雙鞋之後，運動員就會變得很熟悉我們提問的方向和重點。」

Nike 團隊也了解到每個運動員會如何描述自身的感受，提出哪些問題能獲得最有用的答案，還有對每位跑者而言，最重要的是什麼。長期下來，這些收穫也將能運用在其他地方，不僅限於最初參與開發的運動員與鞋款。Kiplimo 的參賽歷史就是這個過程的最佳證明。舉例來說，他打破半馬世界紀錄時所穿的那雙鞋，後來為新款 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-alphafly-4-helps-more-runners-go-the-distance-with-speed-and-confidence" target="null">Alphafly 4</a> 提供了參考，將設計菁英競速鞋的經驗，帶入能接觸廣大跑者族群的鞋款。Heath 表示：「他的過去，會成為其他人的未來，今年夏天在肯亞紅土上測試的最新機能 Nike 原型鞋也一樣。這些花費長時間傾聽與反覆改良，才一點一滴累積而來的優勢，很快就會在世界各地的賽道上接受考驗，由頂尖菁英選手先穿著打頭陣，不久之後，任何想跑出自己最快速度的跑者，也都能穿上腳體驗。

在肯亞西部的高海拔路面與跑道上，Eliud Kipchoge、Faith Kipyegon、Jacob Kiplimo、Brigid Kosgei 等菁英運動員與 Nike 專家合作，共同打造化不可能為可能的產品。

全球頂尖跑者如何成就 Nike Apex 與品牌的下一代競速鞋

只要參加過 <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.nike.com/nrc-app" target="null">Nike Run Club</a> (NRC) 跑步計畫，一定聽過他的聲音。每次繫上鞋帶，出門跑步時，就是他在你的耳邊提點。他說話引人省思，是教練，更是為跑者打氣的一人啦啦隊。Chris Bennett 是 Nike 跑步全球總教練、NRC 應用程式幕後的聲音，跑步界稱呼他「Coach B」(B 教練/Bennett 教練)。他總是知道跑到哪裡時該說什麼，讓你邊跑邊點頭，因為他的鼓勵，再加把勁。NRC 這個免費跑步應用程式的使用者遍佈世界各地，Bennett 因擔任幕後的配音，人氣相當高。他的口號深植於跑步文化中，甚至在 Reddit 討論和社群發展出自己的文化意涵。「遇到困難不代表失敗」、「如果沒辦法跑你想跑的，就跑你有辦法跑的」、「善良很硬派」。這些口號就像人們寫在鏡子上的激勵小語，鼓勵自己挺過困難，即使是跟跑步無關的情況也完全適用。

Bennett 來自紐澤西州，曾是一名競賽跑者，後來代表北卡羅萊納大學教堂山校區跑步。之後他曾經指導已完成大學學業、未來可能參加奧運的運動員，並著手打造美國東北最成功的高中越野跑計畫。2014 年 Nike 請他擔任全職教練時，他把自己的指導哲學全部寫在黃紙筆記本上交給 Nike。當年的筆記後來成為 NRC 的訓練原則，Bennett 也以這些原則為基礎，持續發展自己的教學理念。現在，他把自己的指導哲學去蕪存菁，撰寫成《<a rel="noopener noreferrer" href=" https://www.harpercollins.com/products/this-is-about-running-this-is-not-about-running-chris-bennett?variant=44778258399266&amp;utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3pWCp6GXZKEdlPg-KM6Fa9gVZMj9-nNYb-kPhoN_LD5hC_IkZfYqBb6nGmw_aem_pCHhH0eUGgJ6B-I5oALmGg" target="">This Is About Running.This Is Not About Running</a>》(這跟跑步有關，這跟跑步無關)。這本勵志指南是 Bennett 筆下的第一本書，將於今年秋天發行，目前開放預購。如果你認識 Bennet 教練，就知道這個書名完全體現了他的指導理念。對 Bennett 來說，這只是個開始。Bennett 的人氣 Podcast 將成為 2026 年 Nike After Dark Tour 的一部分，於 7 月 7 日展開為期一個月的系列座談，與世界各地的女性對話，來賓從菁英運動員到首次參賽者都有。這次，Bennet 教練會將麥克風交給改寫遊戲規則，並重新定義可能性的女性。在下文中，Bennett 分享他愛上跑步的原因、他對跑步這項運動的想法，以及對他來說，為什麼他的工作永遠沒有完成的一天。邀請你繼續閱讀了解。

你是如何踏入這樣的職業？是什麼引領你走到現在的位置？我這輩子幾乎都在跑步。我在家裡排行第四，如果要跟上哥哥姊姊，就必須動起來。那是啟發我開始跑步的第一件事。我在美國紐澤西州長大，當地的青少年越野跑與田徑傳統相當豐富。在紐澤西，跑步是很自然的一件事。我是透過團隊運動的形式接觸跑步，我認為這一點非常重要。一開始時，我不是愛上跑步，而是愛上與隊友一起跑步。我原本只是想試試這項運動，是隊友讓我從稍微試試變成全心投入。我本來非常懶惰，直到我發現我的懶惰影響到整個團隊。這是我開始持續、有效訓練的真正原因。重點不是我，而是我讓整個團隊失望。後來我有機會參加 Nike Farm Team，這是史丹佛大學為大學畢業運動員開設的奧運選手培訓隊。我在那裡的第一個教練是 Jeff Johnson，他可說是 Nike 第一名的員工，我們到現在還是很好的朋友。我在 Farm Team 跑了五年。我當時的目標不是奧運代表隊，我只想要有資格參加奧運選拔賽就好。不過一起訓練的人都以奧運為目標，是一個非常不可思議的經驗。我在高中時就決定要當教練與指導學生。Nike 最後詢問我：如果讓我指導在 Nike 紐約市門市會面的跑者，我會怎麼做。我寫出一份每週訓練計畫，一份給真正運動員的訓練計劃。我的指導方式就是這樣。即使學生不是菁英，我也會按照訓練菁英的方式指導。不應因為某個人速度較慢，訓練模式就變得鬆散。

就語音指導的形式和你的特定教導方式來說，是什麼讓人們與你產生這樣的連結？只有聲音時，我只透過一個感官與人們溝通，我認為這種傳達訊息的方式非常強大有效。人們更注意你在說什麼。是影片的話，觀眾會注意到你的手勢、你身後的背景，就會開始分心。如果只有聲音，他們會更專注，但這也表示我說話必須保持真實誠懇，因為人們專注時，對瞎扯與假話非常敏感。我們剛開始製作語音指導時，我有幾個規則。第一就是不多加修飾。我直接與運動員對話，中間沒有第三者。我一直堅持：如果自己要製作語音指導，一定要保有人的溫度。跟其他語音指導不一樣，我的語音指導會以我認同的指導哲學為基礎，倡導「善良很硬派」，強調獲得支持與援助是運動員突破障礙、克服困難的最佳方式。我不會騙他們。我希望他們能成為自己最好的教練。每聽一次語音指導，就更不需要我。我希望運動員能為自己負責。我告訴他們要做什麼，但最終決定權在他們手上。人們會與我建立一種關係。很多人我從未見過面，但我跟他們一起經歷過不少事情。終於見面時，背後常常承載著許多情感。人與人之間的連結非常重要。在我們的世界，人際關係越來越疏離。因為語音指導是透過數位形式進行，我們不會親自見面，因此我想確保其中盡可能保有人的特質。就像真的人際互動一樣，我會閒聊、離題、說一些不好笑的笑話。我也會幫應用程式中的跑步取一些有趣的名稱，像是「OK 5K」、「掙扎努力跑」、「堅難的一天，輕鬆跑一跑」、「感謝跑」等。我的指導哲學是，出門跑步時，不應只是跑步。我想這可能是為什麼多年來，我的配音能與聽眾建立如此堅定、長久的連結。 經常有人說你能讓一個人在踏出第一步之前，就相信自己是跑者。這個說法從何而來？首先，我自己也很相信這個說法，這可能有幫助。不過我認為追根究柢，重點在於了解教練的工作不是創造，而是發掘。了解這一點後，我的工作就輕鬆很多。我不需要創造一名跑者，我只需要說服你，你能達成自己認為無法辦到的事。我喜歡刻意降低門檻。我從來不會說：「我可以讓你跑完全馬。」我會說：「我可以讓你從這裡跑到街尾。」你認為這不算跑步。我的工作是說服你這是跑步。你意識到這是跑步時，你就成功了。接下來，你一定會想：我可以再跑遠一點。我可以再跑快一點。以後可以再跑一次。一切就是這樣開始的。

你有一句名言是「如果沒辦法跑你想跑的，就跑你有辦法跑的」。請問這句話的意思是？我自己也是跑者，我以前會很晚才出門跑步。有時候太晚了，跑步的時間比我想要的短。我會說服自己如果沒辦法跑完全程，那幹嘛跑？&nbsp;我們常有一種「全有全無」的心態，但這兩者之間還有很多空間。如果只有 20 分鐘，就跑 20 分鐘。這 20 分鐘，就是你能力範圍內的全力。已經投入全力了，就不應該小看自己的努力。這個想法後來出現在我與 Michael Orenstein 一起製作的一個語音指導中。Michael 之前是 Nike 的產品總監，也是早期協助開發跑步語音指導的成員之一。他當時要去陶藝課，並說：「我今天沒辦法跑步，要趕場。」
我問：「陶藝課在哪？」
他表示是 35 分鐘後開始上課，開車去要 20 分鐘，於是我說：「要不要跑 5 分鐘就好？」
我記得他說：「5 分鐘？這不算有跑吧。」
我回答：「你今天有辦法跑的就是 5 分鐘。」後來我錄了「5 分鐘跑步計畫」，在其中加入這句話，結果大受歡迎。這大概是七年前的事。那句話是我說的話中，大家最常重複的其中一句。

你的書《This Is About Running.This Is Not About Running》(這跟跑步有關，這跟跑步無關) 即將上市。可以與我們分享一下書的內容，以及書名為什麼這樣取嗎？書名是我平常會說的一句話，也是意外地非常受歡迎。我會說一些表面上與跑步相關，但其實不侷限於跑步的想法，後面會接上書名中這句話。這種做法來自我指導兒童的時候。我每天與他們相處 90分鐘，必須確保這 90 分鐘都算數。我希望他們有機會學習一些與人生有關的事情。如果他們只學到如何跑得更遠或更快，我會覺得我是一個很失敗的教練。我想要讓他們培養一輩子都能用到的優勢能力和習慣，像是如何克服挑戰、與人們建立關係、度過艱困時期、推動自己更努力與支持隊友，這些都是練習時會遇到的。你需要讓運動員或學生知道，這些在他們離開後都會用到。不能只在練習時這樣，要把學到的帶回家。「這跟跑步有關，這跟跑步無關」是我 18 年教學實務的根基。我的書也體現了這樣的理念：如果是跑者，不管是剛開始，還是老手，讀完這本書將能跑得更好。如果從來沒跑步過，這本書會讓你成為更好的人，不一定要去跑步。無論是剛升國三、分手不久、正在進行全馬訓練，或迎接任何其他挑戰，各種人生階段與處境的人，都能看看這本書。這是一本跑步書，但絕對不只是一本跑步書。<ul><li>預購 Bennett 教練的書：美國顧客請點選<a rel="noopener noreferrer" href="hvariant=44778258399266&amp;utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3pWCp6GXZKEdlPg-KM6Fa9gVZMj9-nNYb-kPhoN_LD5hC_IkZfYqBb6nGmw_aem_pCHhH0eUGgJ6B-I5oALmGg" target="_blank">此處</a></li><li>預購 Bennett 教練的書：英國、加拿大、澳洲、紐西蘭與歐洲顧客請點選<a rel="noopener noreferrer" href="https://lnkfi.re/yfzwUn?utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnqCOF01UFfBXwJ8XK36zI9N7fDAttdKU2JBLcRLWR75KFBh8RYUAatrhGyYM_aem_Oa3G0bKKyFdPFbYhtx6OHA" target="_blank">此處</a> </li></ul>

Chris Bennett 是教練，更是為跑者打氣的一人啦啦隊。他說話引人省思，從新手跑者，到幾乎是專業等級，都能運用他的建議。

工藝大解析

Nike 跑步 Bennett 教練五問五答

2026 年 7 月，在比賽進行超過 10 小時後，超級長跑選手暨 ACG 職業運動員<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/trail-runner-yao-miao-is-running-down-new-goals-with-acg" target="_blank">姚妙</a>迎來了最後一道「高牆」。更確切地說，是 Camins d’Hèr 賽事倒數第二個賽段。這場全長 68 英里的超級長跑賽事位於西班牙庇里牛斯山脈，該賽段從小聚落 Arties 一路延伸至 Escunhau，全長約 5 公里。這段路程是一段艱苦、毫無遮蔽的陡峭爬升，在跑者迎戰最後 8 公里、奔向終點之前，幾乎會榨乾他們最後一絲意志力。即使是體能最頂尖的運動員，到了這裡也幾乎無一例外會「撞牆」。但對姚妙來說，這道牆不過是又一個等著她翻越的障礙。最後，她以 13 小時 04 分 34 秒衝過終點，高舉拳頭，寫下這項賽事女子組史上最快完賽紀錄。姚妙是她的時代相當傑出的超級長跑選手。她是全球僅有的六位曾在兩項不同 UTMB 總決賽中奪冠的跑者之一。而她備戰時還有一項祕密武器：來自 Nike 創新農場團隊的分析。這支團隊由 18 名超級長跑選手組成，曾在奧勒岡州比弗頓的 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-sport-research-lab-environmental-chambers" target="_blank">Nike 運動研究實驗室</a> (NSRL) 參與為期四個月的駐點訓練計畫。

Nike 的應用生理學家團隊結合姚妙春季造訪 NSRL 時取得的資料，以及創新農場團隊進行四小時耐力跑測試所得的數據，透過預測模型進行分析，推算出能讓她在假設的完賽時間範圍內抵達終點所需的配速。在 Camins d’Hèr 開賽前幾週，團隊便將這套配速計算方式分享給姚妙。團隊估計她的完賽時間會落在 12 小時 37 分至 13 小時 44 分之間；如果一定要給出一個確切數字，那就是 13 小時 09 分。最終，她跑過 Vielha 的終點拱門時，與這項預測僅相差不到五分鐘。這在很大程度上要歸功於創新農場團隊提供的數據，讓姚妙在設定各階段必須達成的目標時，不再需要過度依賴猜測。這群人就像一整排站在她這邊的隊友，讓她的備戰計畫更加清晰明確。

這正是整項計畫的核心所在。為期 15 週的 Nike 創新農場團隊計畫於 4 月在 Nike 的 Philip H. Knight 園區正式展開，旨在協助 Nike 創新團隊找出超級耐力跑表現背後的關鍵因素。對於兩小時以內的耐力運動表現，目前科學界已有相當充分的了解。然而，隨著跑步距離拉長，我們就越不了解為何有些人能夠堅持到底、有些人卻會前功盡棄。影響耐力表現的常見因素變得更加難以預測，超長距離越野跑尤其如此。比賽距離長得驚人。地形十分險峻，既有高海拔爬升，也有陡峭下坡。沿途會遇上各種嚴苛的路面，天氣瞬息萬變。不僅如此，一場比賽可能持續數天，而且大多時候都得靠自己獨力完成。跑者很可能長時間獨自奔跑，有時甚至一跑就是好幾個小時。科學家能夠在自然狀態下介入研究，並觀察跑者的身體如何應對運動負荷的機會並不多。

創新農場團隊為 Nike 研究人員提供了一段難得的 15 週研究期，得以深入探究這項運動的各個面向，而或許最重要的是，探索那項難以捉摸、卻能提升表現的關鍵因素：韌性。「在一場超過 13 小時的比賽中，每個人的速度都會慢下來，」Nike Sport Research Lab 應用運動表現創新資深首席科學家 Brett Kirby 博士表示。「最後的贏家，就是速度下降幅度最小的人。換句話說，韌性最強的跑者就能勝出。我們希望從三個主要面向研究這種韌性：生理、生物力學和心理層面。」透過創新農場團隊，NSRL 科學家希望打造一個貼近真實、不受中斷的研究環境，蒐集足夠的數據，進一步了解這種韌性。此外，這些研究成果也有望幫助所有跑者更精準地調整訓練方式。這可能包括選擇合適的訓練計畫 (例如：如何幫助你在比賽進行到第八小時時，仍能全力衝上坡段)，或是根據賽道選擇合適的比賽裝備。這些研究也為全新的產品解決方案奠定科學基礎，其效益不只適用於職業選手，更能幫助每一位在山徑上遭遇「撞牆期」、想要突破極限的跑者。

Nike 位於西北太平洋廣闊的周邊環境，成為創新農場團隊的研究場域。團隊以 NSRL 為研究基地，同時深入周邊的波特蘭地區展開訓練與研究，包括綿延廣闊的 Forest Park 步道，以及 Columbia River Gorge 景色壯麗的各條路線。&nbsp;「持續承受運動負荷的時間，是決定超級長跑選手比賽成敗的關鍵變因，」應用創新首席研究員 Brad Winn 表示。他在這項為期 15 週的研究計畫中擔任總教練。「時間對研究本身而言，也是至關重要的一環。我們希望盡可能花更多時間與這些運動員相處。」

這項計畫的名稱源自兩個靈感。其一取自棒球等運動中常見的「農場球隊 (farm team)」概念。農場球隊是職業球隊培育人才的重要搖籃。另一個靈感則來自 Nike 的元老級員工之一 Jeff Johnson。1990 年代中期，他與史丹佛大學田徑教練 Vin Lananna 共同創立了一支備受推崇、由準菁英長跑選手組成的田徑隊；從許多方面來看，這支隊伍正是今日田徑俱樂部的先驅。這兩個靈感都源自相同的理念：探索如何透過一套專門的人才培育體系，發掘運動員的才能與潛能，進而為更廣大的運動社群帶來進步。創新農場團隊共有 18 個名額，男女各 9 名，並於 2026 年 3 月起開放跑者線上申請。這項計畫的甄選標準相當嚴格。入選跑者必須完成全部 15 週的訓練，並具備以準菁英配速持續跑步最長四小時的能力。Nike 創新團隊收到數千份申請，肩負起艱鉅的甄選任務，從中選出少數跑者，邀請他們全職移居比佛頓參與計畫。

這項駐點計畫要求成員全程投入其中，無疑是一大挑戰。「要離家四個月本來就很不容易，更何況還得兼顧全職工作，」創新農場團隊跑者 Alec Hewett 表示。他目前任職於 USA Triathlon，擔任國家隊資深經理，同時也正值新婚第一年。「但對我和太太來說，即使需要做出犧牲，這依然是個毫不需要猶豫的決定。能夠獲得她和公司的全力支持，真的很棒。」18 名跑者被分成兩組，在 10 週期間分別著重於不同的訓練方案。其中一組以向心收縮訓練為主，採用較傳統的上坡訓練方式 (向心收縮是指肌肉在受力時縮短)。另一組則以離心收縮訓練為主，著重於肌肉在受力時拉長，因此主要進行下坡訓練。除了跑步專項訓練外，兩組跑者也分別將向心或離心收縮的訓練重點融入指定的肌力訓練課表。例如，離心收縮組會進行下階弓箭步等動作，特別著重負重下降時的控制；向心收縮組則會進行相對應的動作，例如負重登階。&nbsp;

團隊運用 NSRL 中一系列完整的 Nike 診斷工具，協助科學家更深入掌握每位跑者身體內部的運作狀況。例如，每位跑者的步態都會透過 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-nsrl-form" target="_blank">Nike Form</a> 進行分析。這是 NSRL 內部開發的演算法工具，用於研究每位跑者獨特的生物力學特徵。透過這些數據，科學家得以研究運動員在長距離跑步時的動作力學表現、訓練如何在研究期間影響其動作力學、身體與跑鞋之間的相互作用如何隨時間變化，以及模擬比賽如何影響疲勞程度。經過 10 週的訓練後，團隊再次進行所有基準測試，藉此追蹤跑者按照各自訓練計畫提升體能的進展。&nbsp;在測試 Nike 創新團隊的部分最新突破成果時，創新農場團隊扮演了重要角色，例如近期發表的 Picklejus。這款全新 ACG 鞋款採用專為高山競賽設計的緩震系統。團隊成員在實驗室中實測這款鞋，穿著 Picklejus 完成一項極具挑戰性的四小時跑步機測試，過程中不斷調整速度與坡度，模擬山地地形。團隊針對鞋款提供回饋，清楚具體地描述他們希望鞋款帶來何種腳感，幫助研究人員了解哪些設計確實發揮了預期效果。例如，許多跑者都表示，他們需要鞋款提供穩定的防護支撐，同時又不犧牲上坡加速時所需的靈敏回彈感。創新農場團隊也測試了服飾原型，包括姚妙等 ACG 職業運動員在 Camins d’Hèr 比賽中穿著的款式。經過 15 週的駐點計畫，團隊累積了大量科學數據 (光是 Nike Form 測試，每位跑者就蒐集了約 13 GB 的數據)，而從中獲得的分析也延伸至各個面向。這些分析既能向下延伸至一般產品層面，也能向上應用於 ACG 的職業運動員陣容，幫助他們從賽前訓練、比賽日策略到賽後恢復的每個環節中，盡可能發揮每一分優勢。&nbsp;以 Caleb Olson 為例。2025 年 10 月，NSRL 應用運動表現創新團隊與這位 Western States 100 冠軍在猶他州聖喬治的沙漠地區進行了一場小型訓練營，交流他平時的訓練方式，以及他如何為 UTMB 備戰。這次交流也帶出了越野跑領域中一些尚待解答的問題，尤其是下坡跑所能發揮的潛力。Olson 提出一個問題：他該如何在下坡時全力以赴，而不必為最後一段下坡刻意保留體力？這個問題也成為 Nike 創新農場團隊設計訓練計畫的契機：打造一套能強化 Olson 身體能力的訓練方案。Nike 創新團隊為他打造能帶來競爭優勢的 Nike 產品，而這些產品也正是創新農場團隊長時間深入測試的成果。

「光靠實驗室數據贏不了比賽，」Kirby 表示。「但對話可以。如果無法透過與運動員建立有意義的關係，讓數據與他們真正連結，那麼這些數據就毫無意義。」創新農場團隊計畫於 7 月下旬告一段落。如今，Nike 科學家也迎來了需要克服的挑戰，整理並分析龐大的研究數據，而其中一些引人注目的研究結果也正逐漸浮現。Kirby 表示，其中一項值得注意的結果，是離心收縮訓練組在生理、生物力學與心理測試上都有所進步，而這套訓練方式，跟傳統公認可靠的體能訓練計畫並不相同。在 <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/lebron-james-innovation-center-nike-sport-research-lab" target="_blank">LeBron James 創新中心</a>外的巨型坡道上，跑者一趟又一趟地完成高強度訓練，而其中接受下坡訓練的跑者，有些甚至幾乎感覺不到自己在流汗。這也進一步支持了一項打破傳統訓練觀念的主張：對離心收縮的耐受能力，是訓練計畫中不可忽視的一項關鍵變因。儘管這項研究仍在持續分析並形成最終結論，但其中的重要啟示已經清楚浮現。這也讓我們再次回到姚妙、Camins d’Hèr，以及那道「牆」。

姚妙開始比賽的那天早上，手邊已備妥一份專屬的生理數據攻略，並轉化成針對這條技術性賽道、精確到秒的配速表。這就像每個補給站都有一份行動清單，詳細列出該採取哪些措施，例如是否要擦防曬、該補充什麼能量以及背後的原因，還有根據研究結果提出的穿著產品建議。這些以數據為依據的建議，都源自創新農場團隊的研究分析。姚妙抵達第 11 賽段的降溫站。Nike 創新團隊為她準備了幾種應對方式：冰涼頭巾、可淋在頭上降溫的冷水，以及鹽錠。團隊也為她製作了一張技巧提示卡，幫助她更有效率地完成爬升：「低頭前進、步幅縮到最短、充分運用登山杖。」卡片上還附有一段精簡摘要，概括她完成剩餘賽程的策略。短短 27 個英文單字，道盡姚妙在歷經超過 10 小時的極限體能消耗後，當下的感受：「最後一道牆。57 分鐘。全程心率會維持在 96%，這就是計畫。你會感覺非常難受，每個人都一樣。登頂之後，只剩 8 公里。」沒有人能確切預料，一場超級長跑賽事的峰迴路轉間會發生什麼事。但有了創新農場團隊這類駐點計畫，我們對於超級長跑選手如何發揮出色表現，也有了更深入的了解。&nbsp;「最了解運動員的人，就是花最多時間與他們相處的人——就這麼簡單，」Winn 表示。「而要做到這一點，最好的方式莫過於邀請他們來到我們的大本營，敞開大門歡迎他們，並竭盡所能給予支持。」

看看全新的駐點計畫如何透過運動員的實戰分析，協助打造更出色的產品，滿足每一位超馬跑者的需求。

越野跑

Nike 創新農場團隊如何開拓超長跑科學新境界

Nike 所有打破紀錄、顛覆傳統的運動鞋都以原型款為起點。而原型款通常會罩上一層黑，以隱藏真實面貌。美國馬拉松跑者 Conner Mantz 還記得自己在 2023 年 12 月收到的第一款 Vomero Premium 原型，鞋面全黑，並貼上膠帶遮蓋最顯眼的特徵：包夾在中底泡棉中的 Air Zoom 氣墊。他拿著原型款，指著一道切過中底的淺色痕跡說道：「這裡還看得到膠帶痕，貼上膠帶是為了避免在我長跑時，別人看見鞋子上的 Air Zoom 氣墊。」原型開發流程中的這個步驟稱為「盲化」，與運動員合作測試新鞋款時，Nike 研究員和運動科學家會使用「盲化」和其他方法，為試驗做好準備。部分目標是為了隱藏鞋款身分，盡可能避免曝光。只要是公開測試的場合，科學家就會遮蔽鞋子上明顯的特徵，像是中底輪廓或鞋面。然而，原型款之所以要保持神秘，也是為了運動員。這些測試研究的設計目標，是為了盡量減少可能影響運動員表現的任何干擾因素。原型款與眾不同、超乎常理的奇特外型可能會讓人產生猶豫，因此也是應消除的干擾因素之一。研究員在應用新技術時，會盡力區隔運動員的身體反應與其他感受，他們不希望鞋款的任何特質預先影響運動員的意見。在排除干擾的情況下，運動員能夠專注於穿著鞋款的純粹體驗，感受這雙神秘的新工具帶來的競爭優勢。

Vomero Premium 早期幾款原型與最終設計如出一轍，讓許多人第一眼看見就本能做出反應。這款鞋幾乎要被歸類為完全不同的類別，也就是超級機能跑鞋。某種程度上確實如此，Vomero Premium 因為厚達 55 公釐的鞋跟高度，全掌 ZoomX 泡棉，加上分別配置於前足與鞋跟的兩塊可見式 Zoom 氣墊 (參考 Nike 田徑釘鞋的設計)，被判定不符合世界田徑錦標賽規定。Mantz 那時正處於賽季中的關鍵時刻。當時他大腿骨傷未癒，但 2024 年美國奧運馬拉松選拔賽日漸逼近，比賽結果將決定當年度夏季出賽巴黎的人選。他時常因訓練感到痛苦，無法跑完訓練所需的里程數。在他重新開始路跑的過程中，他需要大膽前衛的鞋款作為解決方案，幫助他重建持久力。他得到了一雙大膽設計的全新原型款，供他實穿測試。但原型款從亮相到實際穿用的過渡期並不容易。Mantz 表示：「我需要一雙能幫我找回信心的訓練鞋，當團隊給我看這款全新 Nike 原型，簡直是前所未有的設計，非常震撼，看著這雙鞋，你會覺得穿著它跑步太笨重了。」

Vomero Premium 採用了全新緩震系統，要測試這樣的創新原型款，需要完整的流程，其中涵蓋了漫長的意見交流，運動員、設計師、科學家互相討論鞋款的哪些特性應該加強，又有哪些應該弱化。流程中另一個重要部分，則是灌注信心。當運動員習慣的裝備外型和著感與原型產品的不同，要讓人產生信心並不容易。有時候，原型產品採用了傳統上「不屬於」某種運動的科技，因而必須對抗人們的成見。以 Nike Maxfly 短跑釘鞋為例，這款釘鞋 2021 年在東京推出，是 Air Zoom 技術應用在 100 米短跑的首例。比賽建議穿著簡單不繁複的鞋款，因此前足搶眼的 Air 氣墊在這個場合更顯得非比尋常。設計簡潔、單純的釘鞋難道不是更好的選擇嗎？當年東京的比賽結果說明了一切：運動員穿著 Maxfly，在男子和女子組的 100 米、200 米、400 米、800 米賽事，還有接力賽中接連奪牌。當時假設鞋底氣墊設計能應付短跑時的生物力學負荷，經過實際應用，也經過比賽考驗並展現優異成績，鞋款實力不證自明。當運動員現有的裝備沒什麼問題，你要如何說服他們相信，手中這款原型產品更無可限量？負責運動員創新的 Nike 資深總監 Tobie Hatfield 表示：「我們的重點在於信任。若運動員不知道你是否重視其個人需求，他們絕不會相信你為他們打造的產品。我們做的一切都必須以贏得運動員的信任為基礎。」要鼓勵運動員穿上新鞋款，取決於能否在情感上、心理上激起他們的信任，而鞋子本身則要具備強大的生物力學機能。

追溯到每雙鞋最初的原型款，會發現大部分外觀特意設計的低調黯淡，與最終版本大不相同。如此一來，就能充分控制研究過程，鞋子看起來越不起眼，運動員就越不容易對鞋子產生偏見。NSRL 跑鞋研究資深主任 Emily Farina 還記得 2010 年代中期 Vaporfly 4% 原型款最早期的測試。她表示，鞋款最初的田野調查沒有引起太多注意，可以歸功於原型款毫無特徵的外型。而早期的設計，成就了之後 Eliud Kipchoge 挑戰 Breaking 2 時穿的革命性 Vaporfly 4% Elite。「如果見到 2015 年的早期原型款，你很難看出這到底是什麼鞋，」Farina 指的是厚鞋底和弧形線條，這兩大特徵後來成為新時代緩震跑鞋的標準設計。「認可，是以你的感受與表現為準，而不是仰賴眼前所見。Nike 將原型款送到 Eliud 在肯亞的跑步訓練營。許多跑者都無法理解這種設計要怎麼讓他們跑得更快，直到他們穿上鞋進行節奏跑訓練，看了手錶，發現明明發揮跟平時一樣的實力，跑步秒數竟然縮短了 30 秒，甚至更多。」

想知道生物力學效率如何，碼錶上的數字是最簡單的指標。你有辦法用同樣的力氣跑得更快嗎？如果可以，那無論鞋子造型多奇特，要說服運動員繼續測試全新原型款就簡單多了。運動員經常是在某種頓悟中，突然意識到自己的表現提升，就像 Farina 描述的場景，某個跑者達成了意料之外的成就，而且過程令人滿足。Conner Mantz 是在一趟猶他州的長跑途中頓悟的。當時他因為受傷的緣故仍在重建基礎體能，他穿著 Vomero Premium 原型，與訓練夥伴一起進行 22 英里訓練，發現有 4 趟訓練都在 4:30 小時內飛快完成，Mantz 對當時舒暢的感受也感到訝異。「我就是那時開始想著，或許其中有某種特別之處。」Mantz 笑著說道，想起原型款的設計神秘難辨，讓隊員好奇到抓狂。「他們要我快點說這雙新鞋到底是哪來的，我就說『你別管了！』」其他運動員需要更多資訊，才能相信一款原型鞋。為此，Nike 科學家測試了運動員對各種刺激 (也稱「信號」) 的反應。在鞋款研究中，信號提供了不同的方法，能夠評估鞋款對運動表現的影響。2024 年 9 月，世界冠軍 Faith Kipyegon 到 NSRL 進行了多項測試，讓 Nike 科學家得以透過數字建立穩固的知識基礎，了解如何協助 Faith 準備來年的 4 分鐘 1 英里挑戰。她完成了最大攝氧量測試，探索自己的身體能力。菁英跑者造訪 NSRL 時，通常會測試的另一個信號是潛在最大攝氧量。測試時，運動員戴上氧氣罩，輪流換上不同的鞋子在跑步機上跑步。測試結果會衡量身體在執行任務時利用氧氣的情況，藉由比較穿著不同鞋款測得的生理統計資料，數字改善可證明運動表現提升。

為了支援 Faith 的破四計畫訓練，Nike 不但為她打造獨一無二的田徑釘鞋，也提供豐富的 Nike 工具，像是尚未推出的 Vomero Premium，讓她可以穿著進行恢復跑。

Faith 表示：「Vomero Premium 是我訓練歷程中不可或缺的關鍵。這雙鞋柔軟又緩震，非常舒適，增加訓練強度時能替我減少衝擊力，讓我得以快速恢復，專注在目標上。」

破四計畫，打破常規

新產品難免有不完美之處。以 Faith 的挑戰為例，設計師為了打造盡善盡美的 Victory Elite FK 原形，聽取她所有的重大意見並做出調整，像是加寬前足或加入鞋釘，強化蹬腳離地時的抓地力。Mantz 對 Vomero Premium 原型也給予相當誠實的評價。他告訴 Nike 設計師和開發人員，第一雙原型款需要支撐力更強的鞋面，幾週後他就拿到新版本，但第二雙原型款穿起來比較不像恢復跑用的鞋子，反而更有 Alphafly 鞋款的速度感。他向設計團隊傳達意見後，收到了又一雙調整後的鞋子，這一次，鞋款緩震效果有點太過頭，根據 Mantz 的說法，實在太軟了。團隊調整了中底，終於在過度柔軟和過度競技之間取得平衡。Nike 跑步首席開發人員 Rachel Nichols 表示：「Conner Mantz 總會坦誠的說出意見，這對我們流程而言相當關鍵。」意見回饋的來回交流牽涉到產品設計團隊中的許多夥伴，他們齊心合作，根據 Mantz 對每款原型提出的詳細建議解決問題。討論不曾間斷，終於在第五版原型迎來最恰到好處的設計。他恢復到每週超過 120 英里的訓練量，更棒的是，他再次感到信心滿滿，因為腳上的訓練鞋與身體合作無間，讓他能夠應付大量運動。

接下來發生的事，我們都知道了。Mantz 參加了 2024 年美國奧運選拔賽，並獲得前往巴黎參賽的資格，最終拿下第八名。如今他動用所有裝備，包含 Vomero Premium 在內，打算在 2025 年芝加哥馬拉松邁向全新個人里程碑，挑戰美國最佳紀錄：2:05:38。「Vomero Premium 成了我生涯中不可或缺的鞋款，穿著這雙鞋訓練，讓我找回自信的感覺。」Mantz 表示：「想到其他人也能體驗這種感受，我非常振奮。經歷早期原型款的測試過程，協助打造盡善盡美的最終版本，對我來說意義非凡。」

運動員直接了當的意見讓產品變得更好。任何原型款都是先經歷不完美的版本，將其拆解並重新打造，然後才有機會一炮而紅。Hatfield 表示，與運動員建立信任的過程中不只有成功，而是要經歷失敗，並願意承認產品不足之處。鞋子的每個測試環節都是技術所在，無論是表單上的正面資料、氧氣罩、貼上膠帶的中底，都是造就奇蹟的關鍵。而傾聽運動員的需求，這樣拉近關係的普通舉動，才是新產品原型獲得信任的起點與終點。Hatfield 表示：「我們不想要把鞋子假裝成解決方案，實際上卻還沒找到要解決的問題，那樣是退步。一雙鞋的設計初衷，應該考量到某個有待解決的問題。聆聽運動員心聲，才能深入他們的需求核心，這正是建立信任的起點。」

Davis Jones 現為 Nike 創新、設計與產品編輯，擅長領域涵蓋運動科學、機能產品設計及運動史。&nbsp;&nbsp;&nbsp;他在奧勒岡州出生長大，就讀於聖地牙哥大學。畢業後，他曾在 Farrar, Straus and Giroux 擔任編輯實習生，並在《Surfer》雜誌擔任撰稿人及編輯。2018 年，他回到美國太平洋西北地區加入 Nike 工作。&nbsp;

Davis Jones

Conner Mantz Feature Loop

當運動員現有的裝備沒什麼問題，你要如何說服他們相信，手中的原型產品更無可限量？

Nike 設計

Nike 運動科學

我們如何與運動員合作打造新款產品原型

看看我們如何為跑者提供服務

NIKE, Inc. 幕後故事

故事登陸

訓練動作

LeBron James 談模仿 Nelly Korda 的高爾夫揮桿動作

小故事

運動員穿著 <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-air-blueprint-pack-official-images" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nike Air</a>，締造名垂青史的瞬間，而這些事蹟各有自己超凡的精彩。 每一個瞬間都是由步步勝利累積而來。 勇破紀錄、創寫里程碑，把冠軍抱回家，就靠腳下 Air 真功夫。 運動員腳踩 Air，創變文化，塑造集體的想像力。她拿下幾分？ 他跑得多快？ 看起來似乎遙不可及。但，如果穿上 Air 呢？Air 助攻，成功達陣。重溫 Air 的輝煌時刻，就能瞭解這些不朽瞬間的不可思議和必然性。 沒有破不了的紀錄。 運動員腳踩 Air，朝目標闊步前行。沒有 Air 的世界，我們就會失去所有這些珍貴的勝利瞬間。有 Air 相伴的世界，我們已成為贏家，而且會繼續創造勝利。 以下分享 Nike Air 在運動場上締造的 10 大不朽瞬間。

Eliud Kipchoge，Breaking 2 挑戰和 Nike Alphafly 原型設計

Eliud Kipchog 是無限可能性的化身，他不斷刷新紀錄，重新定義整個體育運動的可能性。 Kipchoge 在 2017 年於義大利蒙札 (Monza) 舉行的 Nike Breaking2 挑戰中，將世界馬拉松紀錄縮短了近 3 分鐘，完成驚人的壯舉。 2 年後，他在奧地利維也納出賽，腳穿 Nike Air Zoom Alphafly Next% 原型設計，締造前所未有的紀錄：2 小時內跑完一場馬拉松。 Kipchoge 寫下的 1 小時 59 分 40 秒成績，象徵他的信念所展現出的超凡力量：人類有無限可能。

Kelvin Kiptum，馬拉松世界紀錄和 Nike Alphafly 3

Kelvin Kiptum 一生共參加過 3 次馬拉松比賽，次次都贏得勝利。 2022 年，Kiptum 在瓦倫西亞 (Valencia) 締造初馬最快紀錄。 2023 年 4 月，Kiptum 在倫敦馬拉松打破大會紀錄，接著在 10 月贏得芝加哥馬拉松比賽。 Kiptum 穿著 Nike Alphafly 3 衝過芝加哥賽事的終點線，寫下符合紀錄認證資格馬拉松賽事的最快紀錄。 2024 年 2 月，Kiptum 在一場車禍中不幸離世。 他依然是馬拉松世界紀錄保持者。

Sheryl Swoopes，制霸 WNBA 和 Air Tuned Swoopes V

籃球先驅 Sheryl Swoopes 是 WNBA 的核心球員，在 1996 年成為該聯盟首位簽約球員。 她創下聯盟第一個大三元紀錄，是聯盟首位 3 度榮登 MVP 的球員，也是第一位 3 次當選年度最佳防守球員的選手。 在 Swoopes 加入 WNBA 的前四年裡，她帶領自己所屬的球隊 Houston Comets 贏得聯盟的前 4 個總冠軍。 成為第一位擁有 Nike 專屬簽名鞋的女性運動員，Sheryl Swoopes 當之無愧。

Kobe Bryant，單場 81 分和 Nike Zoom Kobe 1

在 1963 年至 2006 年間，沒有 NBA 球員能在單場比賽中得分超過 70 分。 2006 年 1 月 22 日，Kobe Bryant 穿著 Nike Zoom Kobe 1，在和多倫多的比賽中打破了這項塵封 43 年的紀錄。 Kobe 狂砍 81 分，寫下 NBA 史上單場得分第二高的紀錄。 此後一直到現在，沒有任何 NBA 球員能突破 80 分大關。 81 分這個非凡紀錄，永遠震撼人心。

Sha’Carri Richardson，世界跑得最快的女性和 Air Zoom Maxfly

2023 年 8 月，Sha’Carri Richardson 在匈牙利布達佩斯 (Budapest) 舉行的世界田徑錦標賽女子 100 公尺決賽中飆速疾馳拿下冠軍，成功贏得世界最疾速女性的頭銜。 Sha’Carri 穿著 Nike’s Air Zoom &nbsp;Maxfly，以 10 秒 65 的成績刷新賽事紀錄。<h3> </h3>

Michael Jordan，精彩滯空時刻和 Air Jordan 14

在 1998 年 NBA 總決賽第 6 場比賽中，Michael Jordan 的球隊落後 1 分，距離終場只剩幾秒。他成功地從 Utah Jazz 手中抄截，搶下控球權。 Jordan 在罰球線外做出假動作，佯裝加速，突然急停，飛身滯空，後仰跳投，防守球員只能望球興嘆。 不用說，球進得分。 Jordan 所屬的公牛隊贏得第 6 個總冠軍，完成第 2 次三連霸。 從來沒有任何一位運動員能像 Jordan 一樣，帶我們領略 Air 的滯空境界。 他最後一次奪冠的瞬間，是個人處於巔峰狀態的一刻。

Serena Williams，令人驚豔的夏季和 Air Max Mirabella 3

只有 Serena Williams 才值得用一整個季節的輝煌傳奇向她致敬。 2012 年的夏季舞台屬於 Serena Williams。她在這一季大放異彩，場稱霸球，贏得了溫布敦網球公開賽的單打和雙打冠軍、美國網球公開賽單打冠軍，以及個人第一面奧運網球單打獎牌。 在倫敦獲得單打金牌後，Williams 成為史上第一位獲得單、雙打金滿貫的網球選手。

Caitlin Clark，歷史得分紀錄和 Nike Kobe 6 Protro

在大學生涯最後一場比賽中以一次罰球得到個人第 3,668 分，愛荷華大學後衛 Caitlin Clark 成為 NCAA 史上得分最多的球員。 Clark 幾乎全程穿著復刻版 Nike Kobe 運動鞋，打破一項又一項得分紀錄，吸引全球球迷的目光。 Caitlin Clark 超越所有參加過大學籃球比賽的男、女球員，目前在這項比賽的得分紀錄中獨領風騷。

Ken Griffey Jr.，父親節壯舉和 Swingman Air Griffey

Ken Griffey Jr. 揮出了棒球史上最令人感到窩心的一棒。 2004 年父親節，Griffey Jr. 在辛辛那提 (Cincinnati) 的一場主場比賽中，走上打擊區，揮出了名留青史的一棒，成為大聯盟棒球史上第 20 位敲出 500 支全壘打的球員。 更令人感到窩心的是，Griffey Jr. 和他的父親一起分享了這一刻，他的父親正是前 MLB 球員、紅人隊傳奇球員 Ken Griffey Sr.。跑完各壘，踩上本壘板後，穿著 Swingman Air Griffey 球鞋的 Griffey Jr. 在人群中找到自己的父親，給了他一個父親節的擁抱。

LeBron James，NBA 得分王和 Nike LeBron XX

在 2023 例行賽主場迎戰 Oklahoma City 的第 3 節接近尾聲時，LeBron James 從 6.4 公尺遠的距離後仰跳投漂亮進籃後，慢慢跑過中線，高舉雙臂，時間彷彿靜止了下來。 比賽暫停，全世界都在見證 LeBron 慶祝自己成為 NBA 歷史得分王，打破保持了 40 年的紀錄。 他腳穿 Nike LeBron XX，以王者之姿寫下 38,388 分的紀錄，向觀眾表達了自己的感激之情，宣告自己的夢想已經成真。

勇破紀錄、創寫里程碑，把冠軍抱回家，就靠腳下 Air 真功夫。 運動員腳踩 Air，創變文化，塑造集體的想像力。

Nike Heritage

球迷入門

Nike Air 強勢出擊，締造運動場上 10 大輝煌時刻

30 多年來，Air Max 一直是 Nike 大展身手的經典平台，締造獨特的創新設計與風格，以及宛如漫步雲端的腳感。 這個款式歷久不衰，並持續啟發 Nike 獨有的創作，不僅為運動員提供優質服務，也推動 Nike 一路前行。 但，如何才能為經典款式翻新風貌？ 為打破框架並重新創想 Air Max 的未來，我們開發出革命性的 Air 全新配置，並結合時尚俐落的前衛設計：<a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-air-max-dn-official-images" rel="noopener noreferrer" class="ql-size-small">Nike Air Max Dn</a>。 在此，Nike 產品總監 Reggie Hunter 帶我們一探這雙鞋款的誕生歷程，以及為此所付出的種種心力。當時是 2021 年，我坐在華盛頓州北部這座大型遊樂場的停車場裡。 我剛剛打了第一劑的新冠肺炎疫苗，手機響起時，我的手臂還在刺痛。一位合作相當密切的 Nike 團隊成員打電話來討論 Nike Air Max 的創新設計，我們有機會改變這個產品系列的方向。 原本規定我得待在原地 15 分鐘，結果我待了 30 分鐘，後來又變成 40 分鐘，這段對話充滿動力，讓人一直持續說下去。我們突然間就收到 Nike 創新資深主管的同意，可以朝 Air Max 的新方向發展，而且他們對此有很高的期望。 指令基本上就是：「我們需要深具影響力的新事物， 我們會以最傑出的團隊來實現這個目標。 想辦方法完成它，對了，你們有一年的時間做這件事，而不是兩年或三年，而且在新冠肺炎疫情這段期間要在家工作。」你知道嗎？ 這讓我充滿動力。 不論什麼時候，能讓所有 Nike 高階主管達成一致並釋出資源，都會令人興奮不已。 而且，我們已經做好準備。 我們為 Air Max 找出許多可行性， 而最大的挑戰是：如何做每一件我們想做的事？ 如何推動進展，看見成果？

讓 Max 回歸設計初衷

回頭看 1980 年代晚期 Air Max 一開始的設計，這項技術通常是封裝在泡棉中的小型可見式 Air 鞋底。 當 Nike 為這個機能組件設計出「氣墊窗」時，大家有了想要鞋款的新渴望，一種無盡的深切渴望。 到了 21 世紀初，Air Max 的需求一飛沖天。 Nike 打造出如此多的創新設計和全新事物，這也是復刻款式首度以穩定一致和深度體驗隆重回歸。 大家瘋搶 Air Max。 設計的趨勢朝著越來越大的 Air 鞋底演進，到了 2020 年代，有一些人開始抱怨我們的鞋款有笨重感，不是期待中的 Air 體驗。 對氣泡墊的想望正在破滅。 我們深知必須以更精準、更聚焦的方式重新調整，打造全新的創新設計，引領新一代前行。

對我們來說，這代表回到 Air 的設計初衷。 我認為 Air Max 最初可以如此獨特的原因，就在於這是為跑步機能表現而開發，而且鞋款能帶來靈敏回彈和貼地感受。 造型疾速、時尚又精密。 我們希望能找回這樣的造型和感受，Nike Air Max Dn 因此誕生。在 Air Max Dn 鞋款上，你會立刻注意到 Air 採用的管狀設計語言，這本身就是重獲新生的設計。這樣的設計最早是用在 2000 年代初期的 Max 鞋款上，當時並沒有引起注意，因為大家都被 Air Max 95 和 97 深深吸引。 我們發現年輕一代熟悉 Nike 歷史的運動鞋迷開始再次探索昔日的管狀設計風格。 這很棒，因為我們希望能為新世代設計鞋款，打造專屬於他們自己的 Air Max 版本。

我們從全新的 Air 系統著手開始。 Air Max Dn 是我們第一款雙區 4 管式 Nike Air 氣墊。 2 個區域各有 2 根管子，管子的壓力經過調整，後方管子的壓力比前方管子高，這有助於推進從鞋跟落地到腳趾離地的動作。 這就是 Dn 鞋款所具備的「動態動作」，在足部向下施力在 Air 氣墊上時，氣墊會與足部互動，為你締造流暢的前進推力。 身體施加在氣墊上的重量，讓氣墊作出靈敏回應。我們知道鞋款其他部分的設計同樣也要前衛、顛覆和創新，確保每一個組件都能和 Air 氣墊的動態動作相得益彰、相互映襯。 我認為鞋面材質反映了這一點，具備紋理觸感的外層設計打造出疾速、俐落的時尚感，讓人不禁想伸手觸摸。 出奇的設計，這正是我們想要找回的初衷。 打造全新的鞋款設計語言和美學，跟大型氣泡墊說再見，轉而採用能突破極限並創造對話的形式。 因為我認為對一雙鞋款來說，最糟的情況就是無人談論。

再造出奇感受

我一直都很喜歡運動鞋。 在我成長的過程中，我的父母對於購買鞋子會有一筆固定的開支，這不包括購買能讓我驕傲地走在街頭或一定會想要的鞋子。 我有一個年紀比我大的朋友，他擁有各種超棒的鞋子。當他的腳大到穿不下鞋子時，就會把鞋子給我穿。我買給自己的第一雙鞋子是出自 Andre Agassi 產品系列的 Nike Air Tech Challenge IV，&nbsp;這是用我耶誕節和做家事的錢買的。 穿上這雙鞋子時，我心想：「這雙鞋簡直就是棒呆了，可以讓我體驗全新的境界。」穿上這款鞋子讓我覺得自信又驕傲。出於對鞋子的熱愛，我從 14 歲起就在自己家鄉英國小城鎮裡一家運動鞋精品店工作，一直做到 23 歲。 而這裡最酷的事情是，可以從所有年紀較長的同儕身上探索精彩的文化，他們會聽新的音樂、談論電影，以及深入瞭解世界各地的時尚與鞋款。 他們會帶我前往倫敦去到 Nike Town，見識最新優質商品。 看見全新事物、令人嚮往的事物，以及能帶來啟發和激勵的事物，那種感受讓我格外難忘。 這是我從事這份工作的部分原因。 打造能立刻引起情感與個人回應的事物，沒有什麼比這個更棒的了。

這是專為你打造的 Max

回想 2021 年那個遊樂場，結束那一通關於 Air Max 的通話，搞定打在手臂上的那一針，對於接下來的工作，我真的是無從預測。 Air Max Dn 團隊老早就開玩笑說：不知道我們會分享多少封和這個專案有關的電子郵件。 我認為我們在這雙鞋款上所花費的心力，比原先所預想的還多五倍。想像小朋友拿起 Air Max Dn 鞋款的畫面，讓我覺得這一切都很值得。 回想自己穿上 Agassi Challenge 鞋款時，鞋子帶給我的那種態度主張、從容自信，以及充滿無限可能的感受。 我希望大家穿上這雙鞋款時也能擁有同樣的感受， 感覺到煥然一新與充滿清新活力。 打造他們自己專屬的鞋款。這正是最重要的目標：我協助打造了一雙能引起共鳴的鞋款，一雙能帶來激勵和啟發並燃起對 Nike 運動鞋全新熱愛的鞋款。 一雙能讓你體驗全新境界鞋款。

創想革命性的 Air Max Dn，需要創意、靈感和膽識。 Nike 產品總監 Reggie Hunter 分享這一切緣起的來龍去脈。

達標

「我們希望能創造出奇的設計」

Adam Bradley 撰文這 50 年來的 Nike 有什麼聲音？ 腳步落在 PU 跑道上的聲音。 螢光黃色的球打在尼龍繩上的回音。 橡膠鞋底在光滑球場上磨擦出的聲音。 但最重要的是，運動員為 Nike 帶來的聲音。 在早期，每一個聲音都各有特色：Steve Prefontaine、Joan Benoit Samuelson、「冰人」George Gervin。 幾十年過去，Nike 的聲音越來越響亮，也變得越來越多元：John McEnroe、Bo Jackson、Michael Jeffrey Jordan。 然後是 Tiger Woods、Serena Williams、LeBron James。Cristiano Ronaldo、Kylian Mbappe、大坂直美。 隨著每個 10 年過去，這些聲音都不斷交融、和諧，最後變得團結而獨特。&nbsp;Nike 懂得聆聽。 一如 Nike 全球運動行銷執行副總裁 John Slusher 所言：「聆聽運動員的聲音對我們來說很關鍵。」Slusher 與團隊成員花了許多時間回應，甚至提前掌握運動員的需求。 像 Sabrina Ionescu 這樣的 WNBA 明日之星，和 Diana Taurasi 這樣有著 18 年豐富經驗的沙場老將，所需要的設計可能不一樣。 他們需要的，或許是商業指導，或是前往 Sports Research Lab (Nike 運動研究實驗室)，找出專屬訂製鞋款的貼合度。 多數運動員會喜歡療癒按摩，但是對於 Shalane Flanagan 這樣的 10 公里跑者來說，溫熱按摩能帶來的效果，可能是跑出快一秒的成績，可以進入決賽或是只能打包回家的天壤之別。

沒錯，Nike 懂得聆聽。 懂得聆聽就能學習：如何改善表現、建立更棒的公司，如何依據當下情勢做出回應。 有所學習後就能成長：不僅能改良產品，也可以改善做法，在運動員為社會正義發聲時支持他們，並關注運動圈和企業界的女性聲音。&nbsp;有成長也就有承諾，投入並深耕能形塑公司的人才與原則。 有了這樣的承諾，就有 Nike 和運動員之間有如大家庭般的情感連結。 觀看大型運動賽事時，Slusher 常常會覺得有壓力。 為什麼？ 他說：「如果兩邊都是 Nike 團隊，或是都有 Nike 運動員，那我實在沒辦法觀賽。 Nike 公司和我們的團隊，都非常關愛品牌的運動員，也很熱愛運動。」Nike 運動員多年來也報之以同樣的承諾。 New York Yankees 傳奇球員 Derek Jeter 在一路慶生到隔天早上後，還是出席了重要 Nike 零售團隊的一場活動，因為他知道那對 Nike 來說很重要。 還有 Kobe Bryant，Slusher 記得他在一年內參加了 92 場 Nike 活動，但其實他有義務參加的，只有 8 場而已。&nbsp;或許這是當大家談到 Nike 大家庭時，腦海裡會浮現的事情。 或許，正是因為如此，大型運動賽事常常會展現出家庭團聚的精神，前輩們熱情歡迎年輕運動員的加入。 舉例來說，一些 Nike 美式足球傳奇球員在 2 月的一個長週末，花時間為品牌最新的代言合作夥伴錄製歡迎訊息。對這些剛剛從大學畢業的年輕運動員來說，美式足球傳奇球員 Barry Sanders 或 Jerry Rice 捎來的個人訊息，簡直就像是在作夢一樣。 在 Nike，這樣的美夢成真常常是其他人實現夢想的起點。&nbsp;Slusher 表示：「運動員是 Nike 大家庭的一員，我們希望能幫助他們成功。」 這是商界常用的比喻，經常被引用，但真正能做到的卻很少。 企業文化可以很快地營造和擁抱團結一心的溫暖感受，而又忽略掉身為家庭一員所要肩負的責任。 不過，就像 Barry Sanders 所說明的：「Nike 找到了方法。 Nike 對於運動員的支持，不僅限於他們所在的運動圈，還包括他們在運動場外關注的一切。 Nike 和運動員已經建立起良好的合作夥伴關係與情誼。」Jerry Rice 也接著說明指出， 沒錯，Nike 支持運動員，但這就像投桃報李，「當每件事情都按照應有的方式進展，而且你深知雙方彼此相挺，這是一個很理想的關係。」Alex Morgan 個人的 Nike 旅程，彰顯了 Sanders 和 Rice 所說的家族精神。 Morgan 在 7 歲的時候，和鄰居兩個朋友成立了自己的 Nike 俱樂部。 俱樂部會面的地點，是 Morgan 在加州鑽石吧 (Diamond Bar) 家後院的一幢白色小屋，這些女孩們為小屋牆面塗上了草繪 Swoosh 裝飾。 Morgan 回憶道：「我們盡全力要畫出完美的 Nike 標誌。 從那時候起，我就成了 Nike 的大粉絲。」Morgan 在大學的足球生涯表現相當搶眼，這之後她成為職業球員，沒多久就加入 Nike 大家庭。 她表示：「和 Nike 簽下自己的第一個代言協議，簡直就是美夢成真。」這個協議於 2011 年簽訂。 「自此，我們一起踏上了這趟美好的漫長旅程。」這趟旅程中，Morgan 贏得了兩次的世界盃，拿下了一面奧運金牌，也寫下了傳奇的俱樂部職業生涯。不過，身為一名 Nike 運動員，她留下的最美好回憶，是在場外。 Morgan 在 2019 年首度懷孕時，離開了球場。 時機很巧的是，Nike 在同一年推出了孕婦系列。 她說：「我拿到了最早的第一款原型設計。」 全新的 Nike 運動裝備，提供能讓她保持暢動並擁有舒適著感的服裝，讓她自信從容又堅強。 她回憶道：「不只是在場上，還包括那個即將身為人母的自己，都能獲得有力的支持，這種感覺真的很美好。」 現在，她和年幼的兒子會穿著 Jordan 成套母子裝。 Nike 大家庭生生不息，與時俱進。

現年 86 歲的 Nike 創辦人 Phil Knight 在 1992 年一次難得的《哈佛商業評論》(Harvard Business Review) 採訪中，說明公司對合作夥伴的期待。 他表示：「難的是要找到不僅能贏得勝利，還能發揮號召力的運動員。」 綜觀這數十年，你會發現，Nike 一直都有做到這一點。 從 Andre Agassi 到 Charles Barkley，從 Emma Raducanu 到 Ja Morant。 發掘這些運動員後，Nike 希望能和他們一起前行，與時俱進。 Knight 解釋說：「我們投入時間去瞭解運動員，而且我們必須和他們建立長遠的關係。 這樣的關係遠遠不只是財務交易。 John McEnroe 和 Joan Benoit 每天都會穿我們的鞋款，但合約上並沒有這樣規定。 我們喜歡他們，他們也中意我們。 我們不僅贏得由他們腳上為品牌代言的機會，也贏得了他們的心。」贏得雙腳，也贏得芳心，這是 Nike 理念很好的總結。 打從一開始，就是這樣，當時 Nike 的精神就是僅僅一位教練和一名運動員：Knight 和他的奧勒岡大學教練 Bill Bowerman。 儘管超過半個世紀以來，公司和運動圈的生態有了很大的進展和演變，這些依然不變。 Slusher 表示：「儘管歷經許多變化，我們仍是從傑出的運動員為起始點，他們穿著優質的產品，寫下精彩的故事，贏得勝利佳績。 就好像在 Phil 汽車的後車廂一樣：讓將贏得馬拉松賽事的跑者，穿上 Nike 的鞋款。 就某些層面而言，現在還是這樣。 當然，現在變得更廣、更複雜，但我們還是與傑出的運動員攜手合作，幫助他們發揮巔峰表現，成就卓越自我。」在寬廣的奧勒岡比佛頓園區裡，Nike 以偉大運動員明星的名字為建築物命名，記念公司和這些運動員的緊密關係。 Knight 在他 2016 年的回憶錄《Shoe Dog》(跑出全世界的人) 中解釋說：「我們用許多運動員的名字為建築物命名，這些男男女女帶給 Nike 的，不只是名聲和代言關係。Joan Benoit Samuelson、Ken Griffey Jr.、Mia Hamm、Tiger Woods、Dan Fouts、Jerry Rice、Steve Prefontaine，他們都為我們帶來了認同。」John McEnroe 表示：「以運動員的名字來為建築物命名，是一件很棒的事情。」他在職涯期間贏得了七次的大滿貫冠軍，是 Nike 合作期間最久的運動員，迄今已和 Nike 已合作達 44 年，現在雙方仍是合作夥伴，Nike 園區有一棟以他來命名的建築物。 這位網球冠軍與 Nike 長期的合作關係，證明了這家公司對於代言人有明顯不同的思維。 或許，連 Knight 本人也不知道過去這 50 年來，具體共有多少位運動員加入 Nike 的旅程。 任何時候，Nike 都和全球各地近 16,000 個運動員和組織維持合作關係。 《Forbes》最近指出，收入最高的一百名運動員中，超過一半都是 Nike 大家庭的成員。 Nike 是一個冠軍和王者組成的品牌。

Nike 前 50 年的歷史，是由冠軍傳統寫下的青史，這一個個王者對於成就卓越的全心投入，讓他們在自己的運動領域中獲得了高度的認可。 LeBron James 和 Serena Williams、Giannis Antetokounmpo 和大坂直美、Rafa Nadal 和 Sam Kerr，還有其他更多的傑出運動員。 在這裡，「冠軍」是一個用來記念過往表現的名詞。 而 Nike 公司則把「冠軍」這個詞化為具體的行動，全力以赴、主動出擊，支持運動員的理想與抱負。 在 Nike 50 黃金週年慶的紀念信函中，Knight 寫下了這個信念：「打從第一天開始，一直到現在，我們所做的每一件事，都是為了讓世界各地的每一位運動員發揮潛力。」如何支持一名王者發揮潛力，成為冠軍？ 超級盃三屆冠軍 Jerry Rice 能告訴你答案。 他表示，一切就從機能卓越且造型出色的運動裝備開始。 他穿著胸前飾有 Swoosh 的 Nike T 恤 說道：「這裡飾有 Nike Swoosh 標誌，就是又潮又酷！我記得要用特定的方式穿好鞋子，確保讓大家都能看見這個標誌。 這裡有了這個標誌，我就會知道自己當天要做不一樣的事情。」被問到在記念 Nike 成立 50 週年的時光膠囊中想要保留什麼時，好幾位運動員提到了 1980 年代晚期、1990 年代早期由 Michael Jordan 主演的廣告，更明確地說，是 1989 年 Spike Lee 自導自演，在片中飾演 Mars Blackmon 的廣告，這支廣告裡重複著「It's gotta be the shoes!」這句超棒的話。至今，這句話還是能引起大家的共鳴。 本屆 NBA 冠軍 Giannis Antetokounmpo 最近造訪 Nike 園區時，被問到：想到 Nike 時，你會想到些什麼。 他馬上就回答說： 「鞋子。 具體地說，就是不用錢的鞋子！ 我在家裡拿到的鞋子。」他一邊說，臉上一邊閃過調皮的笑容。對於瞭解這名地表戰力爆表運動員風趣個性的人來說，這個笑容再熟悉不過。 很快地，他的語氣變得既真誠又認真。 想到 Nike，會想到些什麼？ 他說：「多年來 Nike 所建立的文化。 「想到 Nike，我會想到加入 Nike 旅程的運動員。」

Barry Sanders 是 Nike 旅程重要的一員，而 Nike 在他的旅程中也扮演了重要的角色。 Sanders 在職涯過程中，對自己的隊友都相當慷慨、大方，他會贈送勞力士手錶和大螢幕電視給線鋒球員，自己則過著簡樸的生活。 你會發現，在日常生活中他從頭到腳都是 Nike 給的運動裝備。 Nike 提供了免費的服裝，為什麼還要自己花錢買？ 而且，把 Swoosh 穿在身上讓人覺得很自豪。 現在，回想起當年和 Nike 簽約的決定，Sanders 說：「這代表了認可， 代表我已躋身成為其中一員。」歷史上，這「其中」有許多是女性，而且 Nike 持續實踐對女性運動的投入與承諾，並加強對女性顧客的關注。 Alex Morgan 表示：「與 Nike 合作，可以一起集思廣益，在會議室裡和對未來有規劃、有想法的人一起討論，真的很棒。 聆聽運動員的觀點，以及運動員認為自己所能給予的真實想法，真的很棒。」今年稍早，Nike 將原先非正式的運動員意見徵詢改為正式的諮詢，正式成立運動員智庫 (Athlete Think Tank)，目標是投資女性運動的未來。 Serena Williams 是 13 名創始成員之一，她不僅將自己的願景帶入這項關鍵工作，也大力倡導。 Williams 表示：「Nike 跟我和我的團隊共事，應該學到很多。我覺得他們從我身上學會如何變得更靈活，以及如何更隨興地自由發揮。」當然，Nike 也讓她有所成長：學會訂立長期目標，制定計畫，藉此得到成功。 26 歲的西班牙網球選手 Paula Badosa 年齡甚至還不到 Nike 的一半，卻很瞭解 Nike 的理念。 她說：「運動員的夢想就是 Nike 的夢想。」&nbsp;運動員的心聲會引起回響。

聲音本身就是運動員。 我們會聽見聲音，是因為肺部和腹部肌肉、聲帶與喉部、舌頭和牙齒有意識和無意識的協調動作。 因此，一生致力於鍛鍊身體成就巔峰表現的人，也會發出強而有力的聲音，這一點就不足為奇。 A’ja Wilson 在 26 歲前就成為大學冠軍、WNBA MVP，並三次入選全明星賽，她認為自己最重要的角色就是：「為沒有發言權的人發聲」。 在肯塔基州路易威爾 (Louisville) 26 歲黑人女性 Breonna Taylor 於家中被突襲的警察開槍射殺身亡的幾個月後，Wilson 利用自己透過體育成就所獲得的平台大聲疾呼。 2020 年 9 月 24 日，在她所屬的 Las Vegas Aces 與 Connecticut Sun 在半準決賽的第三場對決前，也是得知涉嫌 Taylor 槍殺案的員警均獲得不起訴處分後的隔天，Wilson 在面對媒體時，秉持自己的信念，發出呼籲。 她說：「黑人的生命和任何人的生命都一樣珍貴 (Black Lives Matter)，這並不是什麼需要花錢的大事。 這是宣示的主張， 是我的生活。 我是一名黑人女性。 你們奪走了我努力獲得的一切，而我是一名黑人女性。」Wilson 知道 Nike 支持她，也支持她表達自我的自由。 不僅如此，她也深知 Nike 給了她放大聲音的方法和工具，讓她的聲音能發揮更深遠的影響力，引起更大的共鳴。 她指出：「Nike 很棒的一點是，幫助我們以自己想要的方式述說我們的故事。 忠於自己就好，他們會讓事情成功實現。 我非常感激這一點，而且我確信其他運動員也一樣。」

Nike 相信人人都是運動員*。 這不是一句空話，而是實際的指引。 這句話當然體現了公司在商業上的雄心壯志，但同時也更深切地體現和證明了為人人提供服務的願景。 我問了自己現在分別是 8 歲和 11 歲的兩個女兒，身上穿著 Swoosh 標誌，對她們來說代表什麼意義，而她們的回答聽起來就像是 Nike 運動員。 這讓她們覺得自己速度更快，更有自信， 感覺就是很舒適。 大女兒勉強耐住性子對我說：「爸，這就是很酷啊。」Jerry Rice、Mia Hamm、Ada Hegerberg 和 Eliud Kipchoge 都一致認為：成立 50 週年的 Nike 很不賴。Nike 50 黃金週年慶的口號簡潔又充滿抱負：Never Done (永不停歇)。這句話的精神呼應了「Just Do It.」。John McEnroe 回想起 30 多年前，有位 Nike 高層主管向他提出這句經典口號。 「這太糟糕了！」 他說：「這一定不管用。」 McEnroe 自我解嘲地搖頭承認說：「顯然是我錯了。」 所以我把現在的新口號說給他聽，他點點頭， 說道：「這很好。 因為這句話讓我相信，Nike 成立 50 年後，還想繼續經營下一個 50 年。」

我們致力於支持和服務 Nike 運動員。 這是 Nike 50 年來積極傾聽的聲音。

運動員的聲音

粉絲都知道 Nike 可以設計出令人心神嚮往的鞋款。 如何讓這樣的傑作更上一層樓？正是兼顧帥氣風采與出色表現的設計，之後還能拆解和再生。這就是 Nike&nbsp;ISPA 團隊的職責。 ISPA (即興創作、善用素材、加強防護、臨機應變) 是 Nike 的設計理念，旨在挑戰創作者，鼓勵他們勇於實驗、打破常規並重新構思產品。 而這有助於 Nike 進一步實現循環的願景，減少產生廢棄物的封閉再生系統，保護地球和運動的未來。近期，ISPA&nbsp;團隊推出了兩款令人矚目的全新鞋款，展現 Nike 的創新能力，並預告了我們在循環設計領域的未來發展。 <h3>目標</h3>30 多年來，Nike 團隊始終為造福運動員和地球而尋求設計解決方案。 我們的團隊開發了對自然環境衝擊較低的全新材質 (可參考：Nike&nbsp;Grind、Nike&nbsp;Air)，並利用再生材質打造機能出色的鞋款和經典的運動生活版型 (可參考：2022 年 Move&nbsp;to&nbsp;Zero 系列的 Alphafly Next Nature)。 隨著全世界運動員面臨的氣候危機加劇，Nike&nbsp;團隊更是積極展開行動，採用循環設計原則來催生創意。&nbsp; 其中包括 Nike <a href="https://www.nikecirculardesign.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">循環設計指南</a>中概述的 10 項原則。此指南為開源的業務手冊，旨在與更廣大的設計社群，以及任何有興趣透過設計減少對地球影響的人分享經驗和見解。&nbsp;ISPA&nbsp;團隊在此考量了「拆解」的循環設計原則，也就是透過可輕鬆拆解的產品，使材質便於回收，在鞋款的設計中，這可說是實行上較具挑戰性的原則之一。&nbsp;&nbsp; 一雙好鞋應該靈活又耐久。 傳統上，設計師會使用膠水和其他黏合元素來實現這些目標，但這使得鞋款幾乎不可能拆解和再生。 回收鞋子通常需要切碎，過程非常消耗能源，也限制了再生材質可以使用的方式。 打造可拆解鞋款將減少產品的碳足跡，並為鞋款的生命週期開闢新的可能。 <h3>創新</h3>ISPA 團隊克服了拆解挑戰。 Catalyst 鞋類產品設計副總裁 Darryl Matthews 表示：「這些鞋款是與工程、數位產品創造和開發等部門共同合作設計的，完全遵循製作工法，堪稱是形隨機能的實例。 我們希望這些概念和美學能夠常態化，同時加速我們想像未來鞋款如何持續演化的能力。」&nbsp;&nbsp;

<h3>Nike ISPA Link</h3>這款未來風格版型由三個無需膠水連接的鎖扣式部件組成，可拆開並交由提供回收與捐贈服務的 Nike 門市處理。

中底由凸釘組成，嵌入鞋面精心設計的開口。 根據 40 名穿著原型鞋款活動約 200 小時的運動員表示，這種設計提供了出色的貼合度，舒適、穩定且透氣性佳。&nbsp;

從製造的觀點來看，Link 的革新在於簡約。 一雙 Link 鞋款的組裝約需時 8 分鐘，遠遠低於傳統運動鞋平均所需時間，而這要歸功於量身打造的製造夾具，而且鞋款無需耗時的黏合過程來構建中底。 最後，鞋款的組裝無需冷卻、加熱和傳送帶系統等傳統的高耗能製程。

<h3>ISPA Link Axis</h3>讓大膽還要更大膽。 這就是 <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-debuts-the-ispa-link-axis-an-exploration-into-circular-design" rel="noopener noreferrer">Link Axis</a> 的風格，建立在 Link 的永續發展目標上，甚至進一步實踐。 Link Axis 採用 100% 再生聚酯纖維 Flyknit 鞋面，經過精工設計，可貼合外底 (相較與 Link 使用的傳統拼接法)，並使用廢棄氣墊材質以實現 100% 再生 TPU 工法。

Link Axis 為全新可拆解優質鞋款，實踐了材質選擇、避免浪費和翻新的循環設計原則。

這雙鞋款還搭配 20% 再生 TPU 材質鞋籠。 由於回收過程會改變某些材質特性，因此若想使用再生材質，同時兼顧耐久性和抓地力的需求，折衷做法便是從鞋籠下手。 ISPA 團隊會持續探索這個部分的新發展。

Nike 在 2003 年的 Presto Clip 鞋款，探索過方便拆解和鎖扣式的模組化設計……

2003 年

……在 2005 年與工業設計師 Marc Newson 聯手打造的 Zvezdochka 也嘗試過。 這些早期的版本使 ISPA Link 和 ISPA Link Axis 成為可能。

2005 年

昔日的靈感

<h3>未來預告</h3>為了使 Link 和 Link Axis 等打破常規的鞋款能帶來全面性的影響，創新必須規模化， 而這項行動正在進行中。 經過對 Nike 產品線和供應鏈的全面審視，已經確定新方法可實施的範圍，以觸及更廣泛的受眾，並更接近 <a href="https://about.nike.com/en/impact" rel="noopener noreferrer">Nike 2025 年的永續發展目標</a>與未來的展望。&nbsp;真正的規模化還需要強而有力的異業合作，以建立可實現產品回收的商業模式和基礎設施。 為此，Nike 正在建立合作夥伴關係，以提升回收能力，並在世界各地投資產品回收消費者計畫，這將有助於提升重新利用報廢產品的能力。至關重要的是，Nike 透過採用 Link 和 Link Axis 等前衛的新美學，表明循環系統對於應對氣候變遷的重要性，並邀請消費者和設計界參與相關對話。為此，Nike&nbsp;很榮幸能夠現身德國<a href="https://www.design-museum.de/en/information.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">維特拉設計博物館</a>，參與了這所世界級設計機構的「<a href="https://www.design-museum.de/en/exhibitions/detailpages/plastic.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">塑料：重塑我們的世界</a>」展覽。&nbsp; 該次展覽強調 ISPA Link Axis 背後的設計探索和進化歷程，成為瞭解這個品牌以永續目標實現創新設計方法的獨特契機。藉由 Link 和 Link Axis，Nike 進一步加速邁向循環、零碳排放和零廢棄的未來。 正如 Nike 首席創新長 John Hoke 所述：「我們有責任考量全面性的設計解決方案：從採購、製造、使用、回收的方式，最終重新構思產品。 目標是讓真正重要的事更獲得重視。」&nbsp;&nbsp;

ISPA Link 和 ISPA Link Axis 是可拆解設計的範例，也是推動品牌更接近循環未來的創新催化劑。

Nike Air 強勢出擊，締造運動場上 10 大輝煌時刻

「我們希望能創造出奇的設計」

運動員的聲音

為何我們要製造可拆解鞋款