Cuando la velocista más condecorada de los 100 metros cruzó la línea de salida por última vez, se repitió a sí misma lo que ya sabía: que estaba lista, era poderosa y esa carrera era suya, solo para ella. Los siguientes segundos eran un homenaje a todo lo que la había hecho llegar a ese momento.Para su última carrera, la autoproclamada "hija de la tierra" lució los colores de su bandera nacional (verde, amarillo y negro) en el cabello,&nbsp;además de unas largas uñas doradas. <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-celebrates-shelly-ann-fraser-pryce" target="_blank">Shelly-Ann Fraser-Pryce</a> salió a toda velocidad en la final del mundial de atletismo de Tokio en un estadio abarrotado. Terminó su carrera de 100 metros de la misma manera en que comenzó a correr hace 18 años en Japón: con velocidad, potencia y aplomo. Fue todo un homenaje a Jamaica, el país que la ha apoyado incondicionalmente durante sus 20 años de carrera deportiva de élite.En su época dorada, se convirtió en la primera mujer caribeña en ganar el oro olímpico en los 100 metros en 2008 y ganó el mundial en 2019 tras el nacimiento de su hijo, Zyon. Shelly-Ann personifica el poder de la dualidad.&nbsp;Ha liderado en la disciplina más corta e intensa del atletismo, además de mostrar su estilo femenino y autoexpresivo en un deporte muy exigente físicamente, y ha demostrado que la maternidad no está reñida con la grandeza.Lo que atletas de todo el mundo, y especialmente las jóvenes, pueden aprender de Shelly-Ann es la valentía de correr la carrera en sus propios términos. Hay que confiar en que no nos definen los fracasos, sino cómo los afrontamos. Con la seguridad de que, si crees en ti y trabajas en tu disciplina, lograrás la armonía. Sueños y familia, carrera y legado.Por eso, y por sus increíbles 276 carreras y sprints hasta la meta, te damos las gracias, Shelly-Ann.A continuación, echamos un vistazo entre bastidores a la última carrera de una destacada campeona en Tokio.

Las zapatillas. El pelo. La final. La 5 veces campeona del mundo Shelly-Ann puso fin a su carrera en el mundial de atletismo de 2025 en Tokio a su manera.

Sofieke van Bilsen es una fotógrafa holandesa de 29 años apasionada por contar historias a través de las imágenes. Es la fotógrafa oficial de la selección de fútbol femenino de Alemania y también fue fotógrafa del equipo olímpico alemán en París 2024. Colabora estrechamente con atletas Nike como Faith Kipyegon, Eliud Kipchoge y Sifan Hassan.En su fotografía, busca crear narrativas visuales cautivadoras centrándose en la intensa conexión entre la emoción y el rendimiento atlético. Intenta capturar los momentos más crudos entre bastidores, las historias no contadas del proceso y todo lo demás, para transmitir el espíritu del deporte.Gracias a su personalidad, Sofieke conecta al instante con la gente, y los y las atletas con quienes trabaja la aprecian mucho. Su carácter relajado y entusiasta se complementa con una increíble habilidad y capacidad para trabajar en entornos de alta presión para atletas.

Sofieke van Bilsen

Reportaje fotográfico

La icónica atleta Shelly-Ann Fraser-Pryce corrió su última carrera de 100 metros a su manera

A lo largo de su carrera, LeBron James ha compartido su amor por el baloncesto a nivel mundial colaborando con Nike para recorrer China al acabar sus temporadas. En cada visita, ha hecho crecer la pasión de todo un país por el baloncesto y su cultura. Así como la carrera de LeBron ha atravesado distintas eras, sus giras también han reflejado distintos valores en cada una de las múltiples visitas que ha realizado desde 2005. A continuación, repasamos algunos de sus momentos más memorables en la región.

2005-2009

LeBron hizo su primera gira por Pekín en agosto de 2005. Lo invitaron a asistir a la ceremonia de premios del torneo Nike Battlegrounds, pero se fue convertido en mucho más que un simple espectador. Desde el momento en que pisó suelo chino, LeBron tuvo claro que podía hacer de su gira un intercambio cultural basado en el amor compartido por el baloncesto y una misión: inspirar a las próximas generaciones de China. "El baloncesto no es solo un deporte, también es un puente que conecta a las personas.&nbsp;Esta es una gran experiencia de aprendizaje para todos. Espero poder seguir ayudando a que el juego crezca globalmente e inspirar a la juventud china a alcanzar sus sueños".

El legado de LeBron en China también se refleja en las ediciones especiales de sus zapatillas exclusivas diseñadas específicamente para el país. En 2007, LeBron James apareció junto al entonces presidente y CEO de NIKE, Inc., Mark Parker, para presentar el modelo Nike Zoom LeBron V en la combinación de colores "China".

LeBron regresó a Pekín en 2009 tras ser MVP esa temporada y lo recibieron como a un héroe. Durante su visita, donó equipamiento y otorgó becas a la escuela Zhenhua para hijos de trabajadores migrantes en las afueras de Pekín.

Como premio a su temporada, a LeBron le entregaron un par exclusivo de las Nike Air Max LeBron VII, con un diseño inspirado en Shenyang llamado "Loyalty", creado por el artista local Ray Lei, y otro diseño inspirado en Shanghái llamado "Family", creado por el artista local Sic.

2011-2015

LeBron asumió su rol como embajador global del baloncesto y se centró en inspirar a la juventud de China. En 2011, pasó ocho días en cuatro ciudades para promover el baloncesto base mediante talleres y torneos.

En 2012, una medalla de oro acompañaba a su anillo de campeón. LeBron James protagonizó una llegada triunfal a Pekín para iniciar una visita de cuatro días como parte de la campaña &nbsp;"Find Your Greatness". "La grandeza se define por cuánto quieres dar en lo que haces. La grandeza llega con la victoria, pero también con la capacidad de levantarte cuando te caes".

En 2013, LeBron volvió a China con mucho que celebrar: su segundo campeonato consecutivo de la NBA y los premios MVP tanto de la temporada regular como de las Finales.

En 2014, LeBron James fue el primer mentor en anunciar la plantilla para el programa Nike RISE, diseñado para ayudar a los equipos a mejorar su juego competitivo y sus habilidades.

En 2015, Nike RISE incorporó canchas con luces LED y ejercicios con tecnología de seguimiento del movimiento para ofrecer una experiencia de entrenamiento de alto nivel, enseñar los fundamentos del baloncesto y superar los límites del entrenamiento deportivo.

En una emotiva final, cuatro jugadores fueron seleccionados para representar a China en el campeonato mundial de baloncesto urbano.

2016-2019

Tras ganar otro título de la NBA en 2016, LeBron llegó a Cantón en medio de un gran desfile, con las calles abarrotadas por decenas de miles de fans con camisetas con el dorsal 23 de los Cavs. Este evento aclaró cualquier posible duda sobre cuánto había calado el legado de LeBron en toda Asia. &nbsp;Su campaña "More Than an Athlete" animó a las juventudes a ver el baloncesto como una de las muchas herramientas para generar un cambio social.

Tras la cálida bienvenida, LeBron pasó la mayor parte de su tiempo en Pekín entrenando y dirigiendo a los miembros del equipo nacional juvenil de baloncesto de China.

Durante sus visitas a escuelas de primaria por toda la ciudad, LeBron compartió sus experiencias personales en el baloncesto con jóvenes atletas y destacó el papel que el trabajo duro, la dedicación y la confianza en sí mismo tuvieron en su camino hacia el éxito.

En 2018, el primer día de su campaña "More Than an Athlete" en Shanghái comenzó con una mesa redonda con estudiantes en la&nbsp;Academia de Teatro de Shanghái y terminó con una pachanga en un parque. Cientos de fans se acercaron a verlo jugar con la esperanza de tener cerca a su icono.

Este mes, LeBron voló a China para su campaña "Forever King", la número 15 en el país y que marca el 20.º aniversario de sus giras por Asia. Allí se encontró con algunos de los jugadores y aficionados al baloncesto más apasionados del mundo y reafirmó su compromiso de impulsar el deporte a nivel global.

A lo largo de su carrera, LeBron James ha compartido su amor por el baloncesto a nivel mundial colaborando con Nike para recorrer China al acabar sus temporadas. En cada visita, ha hecho crecer la pasión de todo un país por el baloncesto y su cultura.

El viaje de un icono: 20 años de LeBron James en China

Horas de esfuerzo extenuante cuesta arriba, con peligrosos descensos por terreno accidentado. El viento de la montaña te azota la cara, el sol te abrasa la piel y el frío de la noche no tiene piedad. Mentalízate: el siguiente punto de avituallamiento está muy, muy lejos. Suena como una auténtica tortura, reservada para personas de otra pasta, para atletas de hierro. Es verdad.Pero nuestro equipo de runners del <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-acg-all-conditions-racing-department" target="_blank">All Conditions Racing Department</a> tiene algo que decir al respecto. Y ese elenco incluye a seis que han participado (y llegado a la meta) en algunas de las carreras más célebres de un circuito tan mítico y exigente como el UMTB por los Alpes, cruzando las fronteras de Francia, Italia y Suiza, con recorridos de 15 a 174 km, con desniveles positivos de entre 1.200 y casi 10.000 m. Y opinan que el valor, la determinación, la satisfacción y la libertad que aporta y permite disfrutar el trail running merece cada penuria. Compruébalo en persona.

<h3>ROSS GOLLAN</h3>Carrera: ETC; 15 km con 1.200 m de desnivel positivo Clasificación final global: 29º

<h3>MARIE NIVET</h3>Carrera: Experience Trail Courmayeur (ETC); 15 km con 1.200 m de desnivel positivo Clasificación final global (femenina): 7ª

CESARE MAESTRICarrera: ETC; 15 km con 1.200 m de desnivel positivo Clasificación final global: 2º

<h3>BAPTISTE COATANTIEC</h3>Carrera: Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB); 174 km con casi 10.000 m de desnivel positivo Clasificación final global: 11º

<h3>ANTHONY COSTALES</h3>Carrera: Courmayeur – Champex – Chamonix (CCC); 101 km con más de 6.050 m de desnivel positivo Clasificación final global: 15º

<h3>DREW HOLMEN</h3>Carrera: CCC; 101 km con más de 6.050 m de desnivel positivo Clasificación final global: 3º

Exprimir las piernas al máximo en pendientes salvajes. Superar bajadas de vértigo. Soportar vientos gélidos en las alturas. El ultra trail es un deporte sin clemencia... pero la recompensa bien merece sufrir un poco.

El ultra trail te exige hasta el último gramo de fuerza... ¡pero hay recompensa!

Acerca de Nike: historias de la comunidad de NIKE, Inc.

Si alguna vez te has puesto una sesión de la <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.nike.com/nrc-app" target="null">Nike Run Club App</a>, seguro que sabes quién es. Es quien te acompaña cada vez que te atas las zapatillas y sales a la calle, una mezcla a partes iguales de entrenador, filósofo y animador. Chris Bennett, o "Coach B" como se le conoce en el mundo del running, es el global head coach de Nike Running y la voz principal en inglés de la NRC App.&nbsp;Es uno de esos entrenadores que siempre sabe qué decir en el kilómetro 5. Te sorprendes asintiendo con la cabeza mientras corres, esforzándote al máximo porque él te está animando. Como voz detrás de la aplicación gratuita de running con usuarios en todo el mundo, Bennett se ha hecho muy popular, y sus lemas están tan arraigados en la cultura del running que han cobrado vida propia en los hilos de Reddit y en las publicaciones de las redes sociales. "Esforzarse no significa fracasar". "Si no puedes hacer la sesión que quieres, haz la que puedas". "La amabilidad es lo más". Son el tipo de frases que la gente escribe en los espejos y que les ayuda a superar los días difíciles, aunque no tengan nada que ver con el running.

Bennett, un corredor de competición de Nueva Jersey, compitió por la universidad de Chapel Hill antes de entrenar a futuros atletas olímpicos en la categoría postuniversitaria y de crear lo que se convirtió en el programa de running campo a través para estudiantes de instituto más exitoso del noreste de Estados Unidos. Cuando Nike le pidió que se incorporara como entrenador a tiempo completo en 2014, plasmó toda su filosofía de entrenamiento en un bloc de notas y nos la entregó. Esas notas se convirtieron en las "Reglas del NRC", y desde entonces no ha dejado de desarrollarlas.Ahora, ha destilado esa filosofía en su primer libro, <a rel="noopener noreferrer" href=" https://www.harpercollins.com/products/this-is-about-running-this-is-not-about-running-chris-bennett?variant=44778258399266&amp;utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3pWCp6GXZKEdlPg-KM6Fa9gVZMj9-nNYb-kPhoN_LD5hC_IkZfYqBb6nGmw_aem_pCHhH0eUGgJ6B-I5oALmGg" target="">This Is About Running. This Is Not About Running,</a> una guía motivacional que saldrá a la venta este otoño y que ya se puede reservar. Si sabes algo de Coach B, es un título que lo dice todo. Pero eso no es todo. A partir del 7 de julio, como parte del After Dark Tour 2026 de Nike, presentará durante varios meses una serie de conversaciones con mujeres de todo el mundo en su popular podcast. Desde deportistas de élite hasta corredoras novatas, el entrenador cede la palabra a mujeres que están cambiando las reglas del juego y redefiniendo lo que es posible.&nbsp;En este artículo, nos habla de cómo se enamoró del running, qué piensa de este deporte y por qué, en su opinión, es algo inagotable.

¿Cómo te iniciaste en este mundo y qué te ha llevado hasta donde estás hoy?Llevo corriendo prácticamente toda mi vida. Fui el cuarto de cinco hermanos, así que si querías seguir el ritmo de tus hermanas y hermanos mayores, tenías que moverte. Esa fue mi primera motivación para correr.Crecí en Nueva Jersey, donde hay una tradición muy arraigada de campo a través y atletismo a nivel juvenil. Era algo que simplemente se hacía. Empecé practicándolo como deporte de equipo, lo cual creo que fue muy importante. Al principio no me encantaba correr; lo que me apasionaba era tener compañeros de equipo, y eso fue lo que marcó la diferencia entre probar el deporte y dedicarme a él. Era superperezoso hasta que me di cuenta de que perjudicaba al resto del equipo. Eso fue lo que realmente me llevó a entrenar de forma constante e inteligente. No se trataba de mí, sino del hecho de que estaba fallando a mi equipo.Tuve la oportunidad de correr para el Nike Farm Team, un equipo de formación olímpica para exuniversitarios de la Universidad de Stanford, y mi primer entrenador allí fue Jeff Johnson, el primer empleado de Nike y un buen amigo hasta el día de hoy. Corrí con ellos durante cinco años. No aspiraba a formar parte del equipo olímpico, solo a llegar a las pruebas de selección. Pero entrenaba con gente que sí lo hacía, y fue una experiencia realmente increíble.Ya en el instituto había decidido que quería ser entrenador y profesor. Cuando Nike me llamó y me preguntó qué haría si tuviera que entrenar a la comunidad de runners que se reunía en sus tiendas de Nueva York, elaboré un programa semanal, del tipo que le darías a cualquier deportista serio. Y así es como entreno. El hecho de que no sean de élite no significa que no los trate como si lo fueran. No le das a alguien un entrenamiento menos exigente solo porque sea menos veloz.

¿Qué tiene el formato de las guías de running y cuál es tu enfoque específico que hace que la gente conecte contigo de la forma en que lo hace?Cuando solo hay audio, solo estás apelando a uno de sus sentidos, y creo que eso es muy potente. La gente se fija más en lo que estás diciendo. Con el vídeo, la gente presta atención a los movimientos de tus manos, al fondo, y su mente empieza a distraerse. Pero cuando solo hay sonido, se concentran más, lo que significa que lo que digo tiene que ser sincero. Cuando la gente está muy centrada, su detector de tonterías está a tope.&nbsp;Cuando empezamos a crear estas guías, me impuse un par de reglas. Una era que todo fuera sin filtros. No hay nadie entre el o la atleta y yo. Siempre he insistido en que, si iba a hacer esto, tenía que ser increíblemente humano. No iba a ser como otras guías de running. Iba a basarse en la filosofía de entrenamiento que defiendo, que es que la amabilidad es lo más importante, y que la mejor manera de que puedas superar barreras u obstáculos es que cuentes con apoyo mientras lo intentas. No les voy a mentir. Quiero que se conviertan en su mejor coach. Con cada guía de running, quiero que me necesiten cada vez menos. Quiero que se responsabilicen. Cuando les digo que hagan algo, la decisión final es suya.&nbsp;La gente establece una relación conmigo. Hay muchos runners a los que nunca he conocido, pero hemos pasado por muchas cosas juntos. Cuando por fin nos conocemos, suele ser un encuentro muy emotivo. Esa conexión es muy importante. Vivimos en un mundo en el que la desconexión es cada vez mayor. Sabiendo que se trata de un formato digital y que no estamos en persona, quería asegurarme de que fuera lo más humano posible. Eso significa que, al igual que en las interacciones humanas, divago. Me voy por las ramas. Hago chistes muy malos. Tengo sesiones que se llaman "Vamos, 5 km", "Sesión de superación", "Sesión fácil para días difíciles" y "Sesión de agradecimiento".&nbsp;Mi filosofía es que, cuando sales a correr, debería ser algo más que correr. Creo que por eso la conexión con los oyentes ha sido tan intensa y duradera a lo largo de los años. A menudo te describen como alguien capaz de hacer que una persona crea que es runner antes incluso de haber salido a correr. ¿De dónde viene eso?Bueno, en primer lugar, lo creo de verdad, y eso ayuda. Pero también creo que todo se reduce a entender que los entrenadores no crean nada, sino que descubren cosas. Cuando entiendes eso, tu trabajo se vuelve mucho más fácil. No tengo que crear runners, lo único que debo hacer es convencerte de que puedes hacer cosas que no crees que puedas hacer.&nbsp;Me gusta poner el listón bajo a propósito. Nunca digo: "Puedo conseguir que corras una maratón". Digo: "Puedo conseguir que corras desde aquí hasta el final de la calle". Tú no crees que eso cuente como una sesión. Pero mi trabajo es convencerte de que sí. En el momento en que te das cuenta de que eso cuenta como una sesión, ya has experimentado el éxito. Inevitablemente, lo siguiente que piensas es: "Podría haber llegado un poco más lejos. Podría haber ido un poco más rápido. Puedo volver a hacerlo". Y así es como empieza todo.

Una de tus frases más famosas es: "Si no puedes hacer la sesión que quieres, haz la que puedas". ¿Qué quieres decir con eso?Como corredor, a veces solía posponer las sesiones hasta muy tarde, y entonces llegaba un momento en el que ya era tarde y no iba a poder correr tanto tiempo como quería. Me convencía a mí mismo de que, si no podía hacer la sesión completa, ¿qué sentido tenía salir?&nbsp;Era esa mentalidad de todo o nada. Pero hay tantas cosas entre el todo y el nada. Si tienes 20 minutos, eso es todo lo que tienes. Así que, si corres durante 20 minutos, en realidad estás dando el 100 % de lo que tienes. ¿Cómo puedes menospreciarte por dar el 100 % de lo que podías dar?Esa idea acabó convirtiéndose en una guía de running cuando trabajaba con Michael Orenstein, antiguo jefe de producto de NRC y una de las personas que ayudó a desarrollar las sesiones al principio. Se iba a una clase de cerámica y me comentó: "Hoy no voy a poder salir a correr, tengo prisa". Y yo le pregunté: "¿A qué hora es la clase?". Me dijo que dentro de 35 minutos y que tenía que conducir 20 minutos, así que le solté: "¿Por qué no sales a correr 5 minutos?". Recuerdo que me respondió: "¿5 minutos? Eso no es una sesión de verdad". Y yo le contesté: "5 minutos es lo único que puedes correr".Grabé la guía "Sesión de running de 5 minutos", incluí esa frase y se hizo viral. De eso hace unos 7 años, y es una de mis frases más citadas de la historia.

Tienes un libro a punto de publicarse que se llama This Is About Running. This Is Not About Running. ¿Puedes hablarnos de él y explicarnos el título?Es otra de esas cosas que solía decir sin darle mucha importancia y que acabó cogiendo fuerza. Lo decía después de hacer una reflexión que, en apariencia, trataba sobre el running, pero que en realidad se refería a algo más amplio. Todo se remonta a cuando entrenaba a niños. Tenía que asegurarme de que los 90 minutos que pasaba con ellos cada día valieran la pena. Quería que tuvieran la oportunidad de aprender algo sobre la vida. Sentía que sería un fracaso como entrenador si lo único que se llevaran de allí fuera la capacidad de correr más lejos o más rápido.&nbsp;Quería dotarles de fortalezas y hábitos que pudieran aplicar durante el resto de sus vidas. Cómo afrontar las dificultades, cómo relacionarse con los demás, cómo superar los momentos difíciles, cómo sacar lo mejor de uno mismo, cómo actuar como compañero de equipo que apoya a los demás… Esas son cosas que suceden durante el entrenamiento. Tienes que hacerles entender a tus atletas o a tu alumnado que estas son cosas que se llevarán consigo al salir de allí. No lo dejéis en el entrenamiento. Llevadlo a casa."Esto tiene que ver con correr, esto no tiene que ver con correr" ha sido la base de mi labor como entrenador durante 18 años. Y el libro encarna eso: si eres runner, ya&nbsp;seas principiante o lleves mucho tiempo corriendo, cuando termines el libro serás mejor runner. Pero si nunca has salido a correr en tu vida, serás mejor persona. No hace falta que te lleve a correr.Independientemente de cuál sea tu situación, tanto si estás a punto de terminar 3.º de la ESO, como si estás pasando por una ruptura sentimental, entrenando para una maratón o afrontando cualquier otro tipo de reto, este libro es para ti. Trata sobre correr. Pero también trata de mucho más que de correr.<ul><li><a rel="noopener noreferrer" href="hvariant=44778258399266&amp;utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3pWCp6GXZKEdlPg-KM6Fa9gVZMj9-nNYb-kPhoN_LD5hC_IkZfYqBb6nGmw_aem_pCHhH0eUGgJ6B-I5oALmGg" target="_blank">Reservar una copia del libro de Coach Bennett en Estados Unidos</a> </li><li><a rel="noopener noreferrer" href="https://lnkfi.re/yfzwUn?utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnqCOF01UFfBXwJ8XK36zI9N7fDAttdKU2JBLcRLWR75KFBh8RYUAatrhGyYM_aem_Oa3G0bKKyFdPFbYhtx6OHA" target="_blank">Reservar una copia del libro de Coach Bennett en Reino Unido, Canadá, Australia, Nueva Zelanda o Europa</a> </li></ul>

Tanto si empiezas en el running como si ya eres prácticamente profesional, te vendrán muy bien los consejos de Chris Bennett, que es a partes iguales entrenador, filósofo y animador.

Running

5 preguntas a Coach Bennett, de Nike Running

Este año, Dylan Scott afronta el Campeonato Mundial de Hyrox en Estocolmo con una tarea pendiente.Hablamos de uno de los competidores más tenaces de esta modalidad deportiva. Excampeón en la categoría por parejas, el año pasado, en Chicago, se colgó la medalla de bronce en los campeonatos del mundo. Y le supo a poco. Pero este atleta Nike ahora llega con los deberes hechos y una meta clara: el título de campeón individual. Ojo, ha participado en todos los campeonatos mundiales desde que la modalidad Hyrox inició su andadura en 2021. Y ha ido escalando peldaños, mejorando su clasificación año tras año. Su intención es rematar la misión en Estocolmo.&nbsp;La verdad, el simple hecho de que participe ya tiene mucho mérito. A los 17 años sufrió una lesión tremenda que arruinó su progresión y le impidió llegar a la élite del atletismo, el futuro con el que soñaba. Años más tarde, tras recuperarse y reconstruirse física y mentalmente, descubrió el Hyrox casi por accidente. Ahí empezó un ascenso infatigable, subiendo por los ránkings con una ambición que llamó la atención de Nike. El año pasado logró cumplir otro objetivo que llevaba tiempo persiguiendo: comenzó el patrocinio de su marca favorita.Él mismo afirma que no es el más rápido ni el más fuerte... pero Scott tiene agallas y una virtud que no abunda: la determinación.&nbsp;Lo mejor será que nos lo cuente con sus propias palabras y reflexiones sobre la resiliencia, la identidad y qué significa ganar como es debido.

Yo soy de Ninety Six, en Carolina del Sur. Un pueblo de 2.000 habitantes, más o menos. Criarme allí me marcó.&nbsp;Se trata de un antiguo campo de batalla de la Guerra de Independencia de los EE. UU. y solíamos entrenar muchas veces en el recinto histórico. He corrido tantos kilómetros en ese circuito de cross que me lo sé de memoria. Podría correr con los ojos vendados. La pista de atletismo de la escuela secundaria ni siquiera tenía seis calles. Solo cinco y media porque detrás lindaba con una cuesta abajo. Las pesas del gimnasio eran un amasijo de óxido. No eran tan bonitas y relucientes como las del Hyrox. Era todo más duro.&nbsp;No siempre contarás con el mejor equipamiento ni con instalaciones de vanguardia. Pero si te concentras y trabajas duro, siempre puedes progresar. Yo empecé entrenando con cadenas para tractores y acabé en podios en campeonatos mundiales. Nada mal, menuda historia.Cuando vienes de un pueblecito pequeño y llegas a lo más alto, lo que sientes es humildad y gratitud. Te asaltan emociones muy fuertes, te enfrentas a la grandeza, pero nunca te olvidas de cuáles son tus raíces.

Perder la capacidad para correr a aquel nivel me destrozó, no solo físicamente, sino como persona. Antes de cumplir los 18 años, tuve una lesión terrible. Me pasé el último año de instituto enterito entre la escayola, las muletas y hasta la silla de ruedas. Me pasó precisamente mientras entrenaba en una cinta y estaba mirando el documental de <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/how-steve-prefontaine-set-the-pace-for-nike" target="_blank">Prefontaine</a>. Se me cayó el iPod, trastabillé y 15 minutos más tarde, había perdido la sensibilidad del pie derecho por completo. Hasta aquel momento, mi identidad había estado íntimamente ligada al atletismo, al running, de una forma casi inseparable. Era mi válvula de escape emocional, un pilar de quién era yo. Fue como si me arrebataran metas, sueños y objetivos. Tuve que sentarme a reflexionar y pensar quién era yo realmente, qué era lo que quería hacer, quién ocuparía ese lugar si no era yo.&nbsp;La recuperación se prolongó por espacio de 4 a 5 años, tiempo para que entendiese quién era yo y avanzase. Si echo la vista atrás, la verdad, pienso que tengo que dar gracias por eso. La lesión me causó un sufrimiento tremendo, me dolió física y emocionalmente, pero también generó algo en mi personalidad. Cambió quién era yo y transformó por completo mi perspectiva de la vida.Colaborar con Nike era un sueño que casi había borrado de mi mente. Pero me alegró muchísimo de no haberme rendido. La lesión arruinó la progresión que yo había imaginado, que consistía en entrar en el equipo de atletismo de una universidad y así seguir adelante. Llega un momento en que tienes que mirarte al espejo y reconocer la verdad: "Para esto no vales, te viene grande. Tienes que elegir otro camino distinto". Aquella pasión por competir, aquella llama, casi se me había apagado. No quedaban más que rescoldos, pero por lo que fuese, no se extinguió del todo.Cuando me llevaron a hacer pruebas de rendimiento físico al <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/lebron-james-innovation-center-nike-sport-research-lab" target="_blank">LeBron James Innovation Center</a>, me enseñaron cosas que yo no podría haber averiguado solo en casa, por mi cuenta. Información sobre mi fisiología, mis capacidades, detalles y hábitos que debería modificar. Aprendí una barbaridad. Y qué instalaciones, ¡alucinantes! Quizás ahí esté la diferencia clave entre lo que soy actualmente y lo que necesito hacer para triunfar como quiero.

Yo no quiero ganar solo para ser el campeón y nada más. Lo que me atraía de Nike era precisamente ese espíritu. Nike triunfa. Es una marca ganadora. Pero no a cualquier precio, no de cualquier manera. Como es debido.&nbsp;Siempre con respeto por el deporte y la competición. Lo importante es que des lo mejor de ti. Voy a enfrentarme a la competencia más exigente que hay. Pero no jugaré sucio, jamás. No te voy a provocar verbalmente en público ni te voy a menospreciar. Lo que quiero es generar un ambiente en la competición que deje claro que, quien gana, lo hace con justicia, imponiéndose limpiamente. Yo quiero ser un campeón de quien se diga "Así es como se hace, es un campeón de verdad".Siempre me ha atraído atravesar límites y entrar en terreno peligroso a la hora de entrenar Pero he aprendido que no conviene abusar. Hay mucha gente que compite en Hyrox y disciplinas similares que valoran la capacidad de sufrir. A veces la exprimen demasiado. Te preguntas constantemente "¿Soy capaz de resistirlo? ¿Aguantaré lo que hace falta?". Y lo que suele ocurrir es que te revientas físicamente, porque no puedes exprimirte por encima de tus límites constantemente, soportarlo y recuperarte de ello.De todos modos, siempre he tenido claro que cuando ya no tenga la mentalidad necesaria para entrar en ese terreno, habrá llegado la hora de retirarme. Cuando llego al minuto 45 de un entrenamiento y sé que en el minuto 55 entraremos en esa zona, lo que pienso es, Esto va a ser infernal. Pero estoy dispuesto a todo, porque todavía sueño con ser campeón del mundo.

Le debo un reconocimiento y una gratitud enormes a mi mujer, Maria, porque me ha animado a afrontar terrenos desconocidos y no quedarme anclado en el pasado. Yo trabajaba en las oficinas de una gran empresa y me daba miedo cambiar porque implicaba un escenario de inseguridad. Pero ella me animó: "Vamos, tú puedes. Da ese paso adelante". Antes de ese cambio, las cosas no iban mal, pero el barco tenía alguna vía de agua. Ahora surcamos los mares a toda vela. Con rumbo firme. Y menos problemas técnicos.Cuando tienes hijos, al pasar tiempo a su lado, redescubres el mundo a través de sus ojos. Mi hijo August me ha regalado una felicidad indescriptible y una nueva perspectiva de la vida. A él le da lo mismo que yo me suba al podio o no, se limita a animar a papi a pleno pulmón y ya está. A veces, antes de una carrera, si me encuentro nervioso o preocupado, se me ocurre la misma idea: Voy a darle un abrazo a mi enano. Un buen abrazo, de 20 segundos. Y después de eso, ya está. Venga, vamos a por todas. Muchas veces no necesitas nada más que eso.Yo valoro el esfuerzo casi más que ninguna otra cosa. Si trabajas lo que hace falta, los resultados acabarán por llegar. Y quiero que mi hijo lo entienda. Para él, el fitness es un estilo de vida. Nos acompaña a las competiciones. La primera vez que pisó una playa fue en Francia, mira tú. A mí me gustaría que su vida estuviese llena de cultura y de actividad física, pero quiero que vea que su papá hace las cosas como es debido.Jamás creí de veras que lograría ser campeón del mundo, ni nada parecido, pero fui sentando las bases y progresando. Fui ascendiendo puestos y ahora estoy en esa situación en la que piensas: Llegados a este punto, sería una tontería no intentarlo de veras, por todos los medios. Está a mi alcance, no tiene sentido renunciar. Mi mentalidad se ha transformado. Ya no se centra en esforzarme porque se me da bien la especialidad, sino que es un compromiso para proclamarme campeón mundial.

El atleta de Nike tiene la mirada fija en un objetivo: el codiciado título de campeón en categoría individual. Y sabe perfectamente qué hace falta para subir a lo más alto del podio: determinación.

Entrenamiento

A por la victoria

Dylan Scott relata su trayectoria para proclamarse campeón de Hyrox, un duro camino

Estamos en 2015, y por el campus internacional de Nike en Beaverton, Oregón, se pasea Kobe Bryant, un genio del baloncesto de 1,98 m de altura, interesado por lo que su partner deportivo está haciendo en sus espacios de innovación de productos. El creador de la Mamba Mentality se acerca al equipo de Nike y les pregunta: "¿Estáis creando algo épico?".Esa frase de Kobe se ha convertido en <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-new-innovation-engine-announcement" target="_blank">el faro</a> que guía a Phil McCartney, EVP y director de Innovation, Design & Product de Nike. Es una llamada a la acción, y en ella se define una misión tan importante para él como el objetivo de <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/bill-bowerman-nike-s-original-innovator" target="_blank">Bill Bowerman</a> de que la empresa ayudara a la comunidad de atletas* a mejorar. "Tenemos la autenticidad de Bowerman en las raíces de la empresa y la irreverencia de Kobe como deportista; si juntas todo eso, se convierte en un estándar de excelencia", dice McCartney. Así es como evalúa los productos: ¿es algo épico? ¿Hace que la comunidad de atletas mejore? "Si no es así, entonces mejor no hacerlo".

Antes de que McCartney asumiera su cargo en junio de 2025, a Nike no le faltaban ideas ni estudios de ciencia del deporte. Lo que necesitaba era centrarse, esa memoria muscular para convertir sus conocimientos sobre atletas, sus datos respaldados por la ciencia y sus ideas de diseño y producto en movimientos más decididos, precisos y épicos. Un poco de descaro tampoco vendría mal. "Mi intención era que recuperáramos nuestra confianza, que fuéramos más ágiles, que tuviéramos espíritu competitivo y una mentalidad deportiva en el trabajo", explica McCartney.En poco tiempo, se logró definir una estrategia clara, establecer prioridades sin concesiones y dar rienda suelta a la imaginación. En septiembre, el equipo de Innovation pasó a denominarse "IDP" (Innovation, Design, Product), siglas que, según McCartney, reflejan el proceso de creación: antes de que su equipo haga nada, tiene que innovar, &nbsp;luego&nbsp;diseñar, y el producto es el resultado. Al mismo tiempo, la empresa lanzó su <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/amy-montagne-the-force-returning-nike-to-sport" target="_blank">Sport Offense</a>y organizó sus equipos por deporte para atender mejor a la comunidad de atletas. Tiene dos objetivos a corto plazo: <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/meet-the-nike-mind-team" target="_blank">reconectar el producto con la ciencia</a>, aprovechando la capacidad de la empresa para analizar y estudiar como nadie, y reforzarlo con la belleza del deporte. Además, desea desarrollar un enfoque más profundo y holístico de la innovación que conecte mejor a los equipos de NIKE, Inc., y así crear un motor que acelere la creación de productos.

McCartney confiesa que donde más feliz se siente es en los espacios creativos del campus: el <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/inside-the-serena-williams-building" target="_blank">edificio Serena Williams</a>, el edificio Michael Jordan, el <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/inside-the-nike-sports-research-lab-lebron-james-innovation-center" target="_blank">LeBron James Innovation Center</a> y los espacios de Converse, así como el Bowerman Footwear Lab, donde, según él, los equipos hacen magia cada día. Este espacio de 8.361 m² ubicado en el Edificio Mia Hamm es una fábrica de ideas donde se crean zapatillas. Entre montones de rollos de tela de colores y hormas, McCartney parece un niño en Disneylandia, disfrutando de las posibilidades tecnológicas que la empresa tiene al alcance de la mano. "Este laboratorio cambia la forma de pensar de la gente sobre la creación de productos y el diseño;&nbsp;es nuestro laboratorio de pruebas", explica McCartney, haciendo hincapié en que&nbsp;este&nbsp; es el espacio donde te das cuenta de que Nike es una empresa que se pone al servicio de la comunidad de atletas con nuevas soluciones. Una de las partes más emocionantes para McCartney es la capacidad de crear prototipos en tiempo real y la posibilidad de retocar una idea de producto pensando en cada atleta <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/how-nike-built-its-world-headquarters" target="_blank">que visita el campus</a>, para luego modificar el prototipo al instante a partir de sus comentarios.Ese espíritu innovador está muy ligado a otra estrategia clásica de Nike: salir a las comunidades y conocer a la gente. "Quiero que volvamos a las raíces, que apliquemos un modelo hiperlocal y que estemos en contacto con cada atleta para poder anticiparnos a sus próximas necesidades", dice McCartney. Desde su oficina en la quinta planta del edificio Sebastian Coe, saca su ordenador y muestra una presentación que profundiza en los tres ejes principales de los equipos de innovación de Nike para el próximo año fiscal. Explica que esas tres estructuras de producto se pueden adaptar por región, por deporte y por atleta, y añade que no siempre fue así. Reducir los productos más innovadores a esas tres estructuras les llevó meses en los que descartaron buenas ideas para quedarse con las mejores, y luego pulirlas hasta que fueran épicas.Según McCartney, una forma de hacer esto realidad es contar con la colaboración de partners clave. Acaba de regresar de un viaje de dos semanas por Asia, donde dice que ha trabajado directamente con propietarios de fábricas a los que conoce desde hace 20 años. "Hemos analizado los pasos necesarios para acelerar las ideas de mis equipos, desde el concepto hasta el producto final, de forma más rápida y eficiente". "Esto es clave para poner en marcha nuestro motor de innovación y resolver los retos en tiempo real".

Como toda la gente de su edad, McCartney quería ser futbolista. Este deporte era el alma de Newcastle, la ciudad del norte de Inglaterra donde se crió. El fútbol era también la mejor forma de salir de esa ciudad obrera, donde la mayoría de la gente dejaba el instituto a los 16 para empezar a trabajar. Ir a la universidad era algo que solo hacían los demás, y las oportunidades en otros lugares, como Estados Unidos, parecían tan lejanas como la Luna. Así que, como el resto, McCartney se unió al equipo de fútbol de su colegio, con el sueño de llegar a la Premier League.Tras sus primeros partidos, que no fueron nada del otro mundo, su padre le sugirió que probara algo diferente. Fue la primera lección para el joven Phil sobre cómo seleccionar y priorizar, dejando de lado una idea aceptable en busca de una mejor. McCartney se apuntó a un club de running que un grupo de padres del barrio había creado para evitar que sus hijos se metieran en líos. Las familias vivían con un presupuesto ajustado:&nbsp;su padre instalaba placas de yeso y su madre trabajaba en la construcción de un centro comunitario juvenil; dentro del club, la norma era que, cuando las zapatillas te quedaban pequeñas, se las pasabas a alguien más pequeño. McCartney pronto tuvo un par de zapatillas en naranja y rojo brillante, con un Swoosh amarillo tan eléctrico como un rayo. "Imagina recibir eso con 11 años", dice. Le gustaban tanto que dormía con ellas puestas. "No tenía ni idea de qué era Nike, no sabía que era una marca estadounidense, ni siquiera había oído hablar de Oregón". Pero sabía cómo le hacían sentir esas zapatillas: invencible, fuerte, rápido, capaz.&nbsp;La primera carrera que ganó, una de 1.500 m en pista, fue con unas Nike.Para rematar el relato, nos enseña un par de las mismas Nike Flame con clavos una mañana de enero en el Glo’s Cafe, situado a los pies del edificio LeBron James Innovation, en el <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/how-nike-built-its-world-headquarters" target="_blank">campus Philip H. Knight</a> de Nike. No son las mismas que tuvo en su juventud, sino unas que encontró más tarde. Son más que solo piel y ante: estas zapatillas le recuerdan su dualidad, quién es y quién ha sido, y lo que le ha impulsado a seguir adelante. El niño que pasaba horas dibujando zapatillas; el adolescente que empezó a trabajar para ayudar a mantener a su familia; el joven que solicitó el trabajo de sus sueños en Nike, convirtiéndose en EKIN (porque se supone que estas personas conocen los productos de la marca al dedillo); y ahora, el líder que marca la estrategia de innovación, diseño y producto.McCartney sabe que la perseverancia, la inteligencia y el trabajo duro le han llevado hasta donde está hoy, pero, según cuenta, durante años no pudo evitar sentir el síndrome del impostor, pensar que seguía siendo ese chico de clase trabajadora de un pueblo perdido de Inglaterra que fingía ser tan sofisticado como los demás. A día de hoy, nos confiesa que esos sentimientos siguen asomando de vez en cuando. "Estoy orgulloso de mis orígenes, pero hay una diferencia enorme entre de dónde venía y dónde estoy ahora", dice McCartney. Ese hecho hace que sea aún más importante demostrar a sus equipos que pueden mostrarse tal y como son. "Quiero que nuestra gente, sea cual sea su origen, se sienta a gusto aquí", dice, y añade: "Es difícil tener creatividad si a la vez intentas ser otra persona".McCartney atribuye parte de este enfoque directivo a Vincent Coates, director sénior y responsable de desarrollo de zapatillas para Global Football, quien le enseñó que un gran líder crea un entorno en el que las personas se sienten empoderadas. Y Coates confirma que McCartney se lo ha ganado: "Daría la vida por Phil", afirma, y lo describe como un líder que se siente igual de cómodo dirigiendo una reunión fuera de la oficina para hablar de zapatillas que aportando un toque de humor para rebajar la presión del día a día, como cuando se puso un disfraz de Elvis y cantó Suspicious Minds para animar al equipo. Coates dice que el regreso de la empresa al mercado mundial del fútbol se debe a estrategias como la insistencia de McCartney en unir a equipos que antes trabajaban de forma aislada. Antes de que él asumiera el cargo, el departamento de innovación no tenía relación con los equipos de producto y marketing. Ahora todos están conectados y colaboran para alcanzar los mismos objetivos. "Phil ha creado un equipo más grande y esta cultura de pertenencia, inclusión y diversión", dice Coates. "Sí, tenemos retos. Pero ahora, como buscamos las soluciones en equipo, resulta una experiencia divertida. Ese es el impacto que tiene en la gente: te hace querer darlo todo".

Desde niño, el deporte le ha llevado a vivir algunas de las experiencias más importantes de su vida. Las carreras le permitieron conocer diferentes rincones del país y relacionarse con gente de todo tipo. Con el deporte, "el mundo se hace cada vez más grande", dice. Y gracias a su larga dedicación al atletismo, aporta una empatía especial a su trabajo y a la situación de la comunidad de atletas. Sabe lo que es esforzarse más allá de lo que crees que eres capaz, competir contra tus propios límites, levantarte a las 5:00 para salir a correr, porque así ha entrenado a su propia mente y a su cuerpo. Es un punto de vista que valora mucho en su trabajo, y que se valora de él. McCartney y el legendario maratonista y <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/eliud-kipchoge-radical-airflow-new-york-city-marathon" target="_blank">atleta Nike Eliud Kipchoge</a> son amigos desde hace más de una década, y el atleta, que ha batido todos los récords, cuenta que él y McCartney hablan de todo: innovación, zapatillas de trail, ampollas, sus familias o el futuro de la empresa. A Kipchoge le encanta que puedan hacerlo mientras corren. "Me encanta poder hablar con alguien que también fue atleta, que trabaja en Nike&nbsp;y que forma parte del equipo directivo", dice Kipchoge.McCartney asegura que escuchar a cada atleta no solo es una de las partes más inspiradoras y motivadoras del trabajo, sino que es clave para que todo salga bien. "Lo más importante para innovar es apostar por cada atleta y sus ideas", dice, citando <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/six-reasons-why-breaking2-goes-beyond-26-2-miles" target="_blank">Breaking2</a>, el proyecto de 2017 que al final ayudó a Kipchoge <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/10-greatest-nike-air-sports-moments" target="_blank">a completar una maratón en menos de 2 horas</a>. "Esto supone un gran avance en el deporte, el potencial humano y la tecnología, y necesitamos esos momentos para pensar de forma diferente y a lo grande".

Al igual que la comunidad de atletas Nike, McCartney quiere que su equipo se atreva a innovar y a ser creativo. Sin embargo, sabe que todo empieza por él como líder: "Siempre busco el equilibrio entre la atención a las personas y la competitividad", afirma. "Tenemos que ganar. ¿Cómo creamos las condiciones para conseguirlo?". Su papel no es solo ejecutar o delegar; también quiere crear las condiciones adecuadas para que las personas den lo mejor de sí mismas. "No necesitamos decirle a la gente lo que tiene que hacer; contamos con muchísimo talento. Lo que necesitan es orientación, confianza y el respaldo necesario para ir a por algo grande".Aunque McCartney quizá siga sin acabarse de creer que se fue de Newcastle, cuando vuelve a casa le gusta hablar con niños de la zona sobre su trayectoria: de cómo se puede pasar de ser un niño que corre impulsado por el potencial de sus zapatillas a convertirse en el responsable de dirigir su fabricación. Y no solo de la ciencia del deporte que ayudó a crearlas, sino también del diseño, la sensación y la pasión&nbsp;que hacen que una nueva generación lleve esas zapatillas hasta para dormir.Ese es el nivel que la empresa vuelve a perseguir bajo la dirección de McCartney: en el laboratorio, en las conversaciones con atletas, en el prototipo, en la fase de edición y en el producto final. Nada menos que algo épico.

* If you have a body, you are an athlete.

Phil McCartney, director de Innovation, Design & Product, sabe muy bien lo que se espera en cuanto a innovación en la marca del Swoosh. Y así es como se asegura de que los productos cumplan los requisitos.

Historia

Qué significa hoy en día crear algo épico dentro de Nike

Una mañana de miércoles en el mes de febrero, Amy Montagne se pone delante de un pequeño equipo de producción en el edificio Serena Williams del campus Philip H. Knight en Beaverton (Estados Unidos). La presidenta de Nike, con una presencia imponente y segura y vestida de negro, se sube a un escenario provisional mientras el equipo ajusta las luces. Da igual si la cámara está grabando o no. Montagne lo da todo, con simpatía y asertividad, está lista para empezar, aunque se haya levantado bastante antes del amanecer. Cuenta que la energía y la pasión que muestra cada día y cada semana proceden de la dedicación que comparte con los equipos que la han rodeado durante sus más de dos décadas en la empresa: "Teniendo en cuenta mi función, dar lo mejor de mí es imprescindible, porque quiero alcanzar el nivel de la gente que está a mi alrededor".Montagne se encuentra en la grabación de un mensaje para la reunión del equipo global de Nike en Milán. Comienza agradeciendo a la plantilla de todo el mundo, compuesta por miles de personas, su trabajo antes de los acontecimientos deportivos más importantes del invierno: la Super Bowl, el All-Star Weekend y los Juegos Olímpicos de Invierno. Luego, continúa con palabras motivadoras para el trabajo que todo el personal sabe que queda por delante. Tras el primer ensayo bajo las luces, la persona de maquillaje le retoca la cara con una esponja mientras Amy escucha el feedback. Su entrega (¡han bastado solo dos tomas!) consigue que el equipo rompa en aplausos y ella ríe. "Hoy no es un día normal", promete.Pero, cuando un día en la vida de la presidenta de la marca deportiva más grande del mundo puede incluir desde una comida con atletas de élite hasta reuniones de liderazgo sobre la estrategia global de la marca o sacarse una foto con Kim Kardashian para su Instagram durante el lanzamiento de NikeSKIMS en Nueva York (con lo que ganó puntos de admiración de cara a sus trillizos adolescentes), quizá lo normal es aceptar que cada día es diferente. Y eso es exactamente lo que le encanta de su trabajo: "Cada día recibes información nueva: a la gente le ha encantado un lanzamiento concreto, una nueva campaña deportiva ha conectado con una comunidad específica, la autenticidad de un atleta ha generado un estilo de vestir completamente nuevo para competir... La energía de esa respuesta inmediata de la gente a la que le apasiona Nike es lo que me inspira", explica. La pregunta que se lleva planteando para guiar cada uno de sus días en las más de dos décadas en la empresa sigue siendo la misma: "¿Cómo conducimos a nuestros equipos y esta marca hacia la grandeza?"

Cuando Elliott Hill aceptó el puesto de presidente y CEO de NIKE, Inc. en 2024, recuperar las raíces deportivas de la empresa y centrarse en cada atleta eran sus principales prioridades. Nike necesitaba un cambio de rumbo. Tras años de dominancia, la marca ya no era aquel gigante intocable en el sector del deporte, y las marcas advenedizas estaban comiendo terreno al Swoosh. La imagen que antes se tenía de Nike como marca con raíces deportivas que escucha y sirve a la comunidad de atletas se había desdibujado. Encontrar a una persona visionaria para liderar y conseguir restablecer el concepto base de la marca era clave. Para ello, se debía reforzar la relación con la comunidad de atletas (y nos referimos a la definición de Nike de "atletas": cualquier persona que tiene un cuerpo).Hill necesitaba a alguien en quien confiar para liderar la nueva Sport Offense de la marca Nike, un plan para redefinir la empresa y sus prioridades por deporte, permitiendo a los equipos profundizar en las necesidades de cada atleta en concreto. Su mano derecha no solo debía tener una mente centrada en la estrategia completa, un compromiso con la innovación y habilidad para contar historias emotivas, sino también ser alguien que pudiera usar dichas aptitudes para tomar decisiones razonadas que reforzaran el negocio a largo plazo, activando todos los mecanismos de Nike para conectar con atletas, comunidades deportivas y seguidores de todo el mundo. Hill lo tuvo claro: Amy Montagne.En los 12 puestos que había ocupado y sus 21 años en la empresa, Montagne se había establecido como un sano equilibrio entre el hemisferio izquierdo del cerebro y el derecho (una mente creativa que también se basa en datos) y había sido una fuerza impulsora del nuevo modelo operativo de Nike que pone el deporte en primer lugar. "Siempre pregunta cómo se conectan las cosas con el deporte, con la comunidad de atletas", cuenta Hill, resumiendo su perfil estratégico. Esto le viene de su inquebrantable compromiso con los beneficios del deporte más allá del juego: en el instituto, por ejemplo, Montagne hizo las pruebas para formar parte del equipo de baloncesto, pero no las superó. En lugar de darse por vencida, redobló la apuesta y se convirtió en la estadística del equipo, un puesto que dio rienda suelta a su talento oculto: ver toda la cancha, identificar las habilidades únicas de cada persona y usar esos datos para conseguir que el equipo fuera mejor.

Montagne es una persona franca. Su estilo de gestión deja claro lo que piensa. Si trabaja contigo, cree en ti. Y es la primera en admitir que espera grandes logros. No obstante, sabe que el éxito solo se consigue dejando a un lado los que crees que son tus límites, y en equipo. A Charles Williams, vicepresidente global de Zapatillas, no le sorprendió ni lo más mínimo el nombramiento de Montagne como presidenta de la marca Nike. Durante años, la ha tenido por una líder "valiente y que empodera". Tan pronto iba a reunirse con Williams en su propia oficina como iba él a la oficina de ella. Un pequeño gesto con una gran onda expansiva. Según Williams, no solo muestra respeto por su tiempo, sino que también es una oportunidad para que el personal de menor antigüedad pueda hablar cara a cara con ella. Hill la compara con una entrenadora y destaca todas las relaciones que ha cultivado a lo largo de su trayectoria en Nike. "Gracias al nivel de claridad y responsabilidad de Amy, crea confianza en el equipo y, a continuación, viene el liderazgo", explica.Una vez, su equipo le dijo que, si bien ella tenía expectativas altísimas, ellos sabían que Montagne tenía ese mismo objetivo para sí misma, antes que nadie. "Fue uno de esos momentos en los que sentí que me entendían completamente", cuenta. Y ese enfoque ha derivado en una lealtad sincera entre Montagne y sus equipos: ella les da las herramientas, la orientación y el espacio para destacar y, a cambio, ellos dan lo mejor de sí mismos.&nbsp;

Montagne siempre tiene presente el historial de logros de Nike: le hace mucha ilusión que todo el mundo a su alrededor sea consciente de que hay que estar a la altura. "Cada producto, cada historia que contamos y cada ejecución de mercado está ligada a una excelencia absoluta", explica. ¿Cómo lo consigue? Haciendo preguntas sinceras: ¿el producto cumple con nuestras expectativas, con lo que sabemos que puede hacer esta empresa? ¿Es esta la mejor manera de contar la historia? ¿La ejecución es la más premium y sostenible que podemos lograr? ¿Lo hemos dado absolutamente todo?Si esta filosofía parece demasiado ambiciosa, no es casualidad. Y es lo que la hace perfecta para el trabajo. "Amy es la líder que Nike necesita ahora mismo. Creo que la estructura con la que contamos, el equipo que ha formado y las expectativas que ha generado van a dar claridad a la clientela a la que servimos, lo que dará lugar a otra ola de crecimiento", señala Hill.

Hasta hace poco, Montagne no se dejaba conocer por completo en el trabajo. Al principio de su carrera, cuando trabajaba en la sede de The Gap en San Francisco, se la conocía por dejar fuera de la empresa su vida personal. Una cosa era el trabajo y otra la esfera privada, y nunca se mezclaban. "Tiene la capacidad de separar las cosas para poder superar las adversidades", cuenta Janet Hayes, una de sus antiguas compañeras, amiga desde hace años y actualmente CEO de Crate & Barrel. Sin embargo, esto implicaba que a la gente le costara conocerla. "He visto cómo, en los últimos años, se ha convertido en una líder diferente, más valiente y un poco más vulnerable, y creo que esta evolución de su liderazgo la va a llevar lejos", apunta Hayes.&nbsp;Para Montagne, el trauma compartido de la pandemia iluminó un nuevo enfoque de gestión. Por primera vez en su carrera, todas las personas que conocía estaban pasando por lo mismo. Dado que no había ningún motivo para fingir que no ocurría nada, ¿por qué no encararlo de frente? Esa comodidad le permitió mostrar más su vida personal en el trabajo; no como proselitista, sino como persona. "Soy quien soy por las experiencias que he vivido", dice. Ser madre tarde, atravesar un difícil proceso de FIV, dar a luz a trillizos cuando pensaba que solo tendría un bebé y estar demasiado acostumbrada al dolor y la pérdida de familiares&nbsp;son experiencias reales imprescindibles para entender tanto a Montagne como su estilo de gestión o sus hábitos laborales. "Todos pasamos por momentos así y encontramos las maneras adecuadas de unir la vida personal y la profesional para mostrar nuestro verdadero yo y ayudar a los demás a hacerlo", cuenta.Ver la vulnerabilidad y sinceridad en el trabajo de una líder como Montagne ha permitido a otras personas hacer lo mismo. "Es auténtica. La necesitamos en esta organización, porque enseña a la gente que puede mostrarse tal cual es", explica Williams.

Montagne es pura energía en Nike; tiene un entusiasmo palpable por el trabajo, un aura que resuena a su alrededor. Ahora, con esta función, culmina la dedicación constante que ha mostrado a lo largo de su carrera, empezando por lo que la inspiró mientras trabajaba en retail en su época del instituto en Arizona: la curiosidad por el consumidor. Ya entonces le fascinaban los hábitos de compra: ¿Qué le gusta a la gente? ¿Por qué compra lo que compra? ¿Cómo marcan la diferencia el ajuste, el color o el estilo? Aquel deseo de entender tiene tanto sentido para Montagne ahora como lo tenía entonces. "En una empresa grande con ingresos de miles de millones de dólares, todo está claro cuando analizas a la clientela y sus percepciones", dice. "Nike puede parecer enorme, pero, en realidad, somos propietarios de tiendas".&nbsp;Estudió en el Retail Management Institute de la Universidad de Santa Clara, donde esa curiosidad se convirtió en un futuro laboral sostenible: comprar en una tienda era un trabajo de verdad. "¡Y ahí empezó todo!", exclama. El camino se abrió ante ella, como una señal. Completó el grado en Comunicación, gracias al cual pulió las habilidades para contar historias que ahora transmiten el mensaje más simple y potente de Nike: el deporte puede cambiar el mundo. Es un hecho que Montagne ha visto una y otra vez, tanto cuando sus hijos empiezan con una habilidad nueva y la mejoran como cuando participa en grandes momentos, como la Super Bowl o la World Cup. "Hoy en día, el mundo presenta un sinfín de retos y cambios, y el deporte une y acerca a las personas", señala Montagne.

Tras graduarse, se formó como encargada de compras en la sede de Walmart y aceptó un puesto como analista de asignación en Gap Inc., lo que le suponía trabajar 11 horas diarias y cruzar corriendo el puente Golden Gate, al mismo tiempo que entrenaba para maratones con sus amistades. Ahora practica otros deportes (es fácil encontrarla en una clase de pilates o de ciclo), pero su tenacidad y trabajo por la excelencia se mantienen. Su marido, Pete, que trabajó como category manager en Nike, dice que nunca ha conocido a nadie que se esfuerce tanto como ella. (los unió el destino: aunque estudiaron en la misma universidad, se conocieron después de graduarse, cuando Pete trabajaba en Nike y Amy acababa de empezar). Ante todo, según Pete, Amy es inteligente y perspicaz, y está muy preparada. Aunque no siempre lo ha tenido fácil; Pete cuenta que se ha tenido que enfrentar a un buen número de comentarios despectivos y en muchas ocasiones ha sido la única mujer en la sala. "Algo que la diferencia es su cultura de inclusividad: se preocupa por su equipo, por guiarlo y por ayudarle a ascender en su carrera".

En el escritorio de su oficina, situada en la quinta planta del edificio Sebastian Coe, tiene una copia enorme del cartel "If You Let Me Play" de 1996, lo que evidencia su pasión y su compromiso por apoyar a las mujeres. Trabajar con atletas de élite, como A'ja Wilson, Caitlin Clark, y JuJu Watkins, es una de las partes más gratificantes de su trabajo, que, según ella misma describe, consiste en hacer todo lo que puede para demostrarles apoyo y que queremos aprender, escucharlas y acompañarlas en el punto en el que se encuentren y mantenernos a su lado hasta que alcancen el éxito. No se trata de cumplir las expectativas que el mundo tiene de Nike. "Se trata de dar mucho más que eso, lo que sabemos que merece la comunidad de atletas", dice.Cuando en mayo de 2025 Montagne asumió su función actual, se fue de retiro con su equipo para definir una estrategia clara para la marca Nike. Reconocieron que la empresa siempre estaría ligada al deporte, pero la evolución debía partir del liderazgo de la comunidad de atletas Nike. "No compiten para parecerse a nadie", explica. "Quieren mejorar, ser más veloces y más fuertes, y tener más estilo. Rompen con lo establecido para ser mejores, y eso es lo que también queremos hacer en Nike".

Para Montagne, eso significa coger la estrategia Sport Offense de Nike (mediante la cual se definen más de una docena de objetivos deportivos y se crean equipos para cumplirlos) y nutrir las culturas deportivas, del running al fútbol y el baloncesto, pasando por el golf, el tenis, el entrenamiento y mucho más. Cada una de ellas tiene su propia personalidad, energía y matices, así como, su propia estética, y esto último es esencial para Nike. Por ejemplo, el look del running, según Montagne, es estilo para atletas de élite y del día a día. Menciona a Sha'Carri Richardson, que no corre rápido ni bate récords a pesar de sus uñas largas y pestañas postizas, sino gracias a ellas, porque le permiten ser ella misma. Montagne nos aconseja mostrarnos tal cual somos para rendir al máximo. Esta filosofía se puede aplicar a cualquier deporte. "Fíjate en el relanzamiento de la marca ACG en los Juegos Olímpicos de Invierno", señala. "La marca cuenta con un legado consolidado en el aire libre y con innovación, así como con productos que transmiten un estilo épico y único".La entrevista se acerca a su fin y Montagne está sentada en su oficina de la quinta planta, pensando en la continuación de la jornada: reuniones, presentaciones, preparativos. Se puede apreciar cómo trabaja su mente, igual que aquella estadística del instituto. La cancha es más grande, pero su diligencia no ha cambiado. Vigilante, observa las jugadas de sus equipos y anota lo que debe ocurrir a continuación para que todo el mundo, y la marca, sean mejores. Sin duda alguna, el hilo conductor será el deporte. Para saber cuál será el siguiente paso de Nike, debemos identificar dónde está la energía tras el deporte y la comunidad de atletas. Allá donde la encontremos, veremos a Nike apoyando, escuchando y aprendiendo. Y compitiendo con pasión como nadie más sabe.

Tiene más de 20 años de experiencia y ha ocupado una docena de funciones en Nike. La presidenta de la marca está guiando la nueva estrategia Sport Offense para recuperar las raíces de la empresa que dan prioridad a la comunidad de atletas y reforzar el negocio a largo plazo.

Amy Montagne: la fuerza que reconduce a Nike hacia el deporte

Cuando Alysa Liu llegó al final de su programa libre de cuatro minutos, la energía que se respiraba en el Milano Ice Skating Arena era inconfundible. Las últimas notas de la canción MacArthur Park Suite de Donna Summer resonaban por todo el estadio mientras Alysa cerraba su número con una gran sonrisa y sacudiéndose la coleta en un gesto juguetón hacia la cámara. El público estalló en vítores. Siete saltos triples. Cero errores. La patinadora artística del equipo estadounidense, de 20 años, con un vestido dorado brillante, acaba de hacer la actuación de su vida. Instantes después, las puntuaciones lo confirmaban: Alysa había ganado el oro olímpico, convirtiéndose en la primera mujer estadounidense en casi un cuarto de siglo en alzarse con el mayor galardón de este deporte.Para Alysa, la victoria en Milán-Cortina supone la culminación de una de las trayectorias más inesperadas del patinaje artístico. A los 13 años se convirtió en la campeona nacional más joven de Estados Unidos, pero abandonó el deporte en su adolescencia, agotada por la presión de la competición de élite. Sin embargo, casi dos años después, regresó con una perspectiva diferente: si iba a volver a patinar, sería a su manera. Porque le encantaba. Y si llegara a ganar, lo haría siendo ella misma, no como otra persona pensara que debía ser una campeona.Esa mentalidad ha ayudado a Alysa a convertirse en una de las atletas más fascinantes de este deporte, ya que está redefiniendo el concepto de la victoria. A continuación, nos cuenta cómo ve la presión y el éxito, y cómo ha aprendido a confiar en sí misma.

El éxito puede significar muchas cosas. Para mí, consiste en estar con las personas que quiero, crear recuerdos con ellas y pasar tiempo juntas. Se trata de vivir experiencias nuevas y, sencillamente, de vivir. Tengo un mantra que me repito siempre: solo se vive una vez. Aunque suene a tópico, es así. Hay que aprovechar al máximo cada momento.Últimamente, digo más que no a aquello a lo que antes solía decir que sí. Me gusta escuchar a los demás y probar cosas nuevas, pero hago caso a mi intuición. Cuando volví al patinaje artístico, la gente me decía que tendría que cambiarme el peinado, y yo les respondía que no iba a hacerlo. La gente me sugiere canciones y yo las tengo en cuenta, pero si no me gustan, no voy a patinar con ellas. Quiero tomar decisiones que reflejen mi personalidad.Mi consejo para peques o para cualquiera que sienta mucha presión es que paren un momento y se pregunten de quién o de dónde viene realmente. Es fácil sentir que hay muchas expectativas puestas en ti, pero si lo piensas bien, ¿quién las tiene? Normalmente, no mucha gente. A mí me ayuda escribir un diario e identificar de dónde viene ese sentimiento. A veces, cuando lo analizas más a fondo, te das cuenta de que viene de una persona concreta, o quizá de nadie.

Es importante rodearse de las personas adecuadas. Debes tener a tu alrededor a gente a quien le importes, que se preocupe por ti. He tenido la suerte de formar un equipo que entiende lo que quiero. Me dan libertad para elegir. Yo tengo la última palabra en todo: los programas, la música, el vestido, el peinado, el maquillaje... Respetan mis decisiones artísticas, y eso marca la diferencia.&nbsp;Es fácil olvidar por qué empezamos algo. Si te resulta demasiado duro, ya sea mental o físicamente, tómate un descanso y prueba otras cosas. Date un respiro, replantéatelo y piensa en si te sigue llamando la atención. Si es así, estupendo. Y si no es así, quizás estés sintiendo atracción hacia algo completamente nuevo.Al final de mis programas, siempre intento hacer algo para las cámaras. Las tienes justo delante cuando acabas de patinar, así que hay que aprovechar. Lo que más me gusta es sacudirme el pelo. Durante el ejercicio, no tienes muchos primeros planos.

En cuanto al entrenamiento, soy bastante disciplinada. La verdad es que me gusta entrenar. Es mi parte favorita de ser atleta. Lo idealizo mucho. Nadie tiene que decirme cuándo parar. Me conozco muy bien, así que sé cuáles son mis límites. Y eso es fruto de mucho ensayo y error.Mi forma favorita de desconectar es apagar el móvil. Normalmente, es lo que más me agobia. Así que, cuando me pasa, lo apago y paso tiempo con amigos y familia.A menos que te encante la idea, no tengas miedo a decir que ni de broma.Así veo las actividades o las oportunidades que se me plantean últimamente. Sigo diciendo que sí a muchas cosas, pero ahora lo hago de forma más consciente. No me suelo arrepentir de nada. La vida te enseña. Para llegar adonde estoy, he aprendido a no reprimir sentimientos y necesidades, y a dejar de poner a ciertas personas en un pedestal.Para volver a sentirme libre, tuve que desaprender la rutina. Estaba atrapada en el mismo día una y otra vez. Si quieres una vida diferente, tienes que tomar decisiones diferentes. Tuve que cambiar lo que hacía para conseguir otro resultado.

La patinadora artística, campeona olímpica y todo un icono deportivo por su manera de ser, reflexiona sobre la presión, el éxito y cómo ha aprendido a confiar en sí misma.

Alysa Liu está triunfando a su manera

Martin Lotti aún recuerda un momento con total claridad. Era un estudiante de intercambio suizo de 16 años y estaba en la primera tienda Niketown, en Portland (Oregón). Solo era un chaval de Friburgo, una ciudad de menos de 40.000 habitantes, que había llegado al noroeste del Pacífico para pasar dos semanas, pero al final se quedó un año. Salió de la tienda Niketown con un par de Air Max 180 y un póster de Michael Jordan en el que se leía:&nbsp;"Ningún pájaro vuela demasiado alto si lo hace con sus propias alas".&nbsp;La familia que lo alojaba le hizo una foto en la puerta de la tienda posando como el Jumpman, con los brazos bien abiertos y una gran sonrisa.Durante dos décadas de trabajo artístico, curiosidad y ambición creativa, llevó esa fotografía consigo. Y un día, ya como director de Diseño de la marca Jordan, Lotti se plantó ante el mismísimo Michael Jordan y le enseñó la foto."Por eso me enamoré de la marca con 16 años",&nbsp;explica, sentado en el campus Philip H. Knight una fría mañana de febrero, vestido con un impecable look íntegramente blanco que transmite confianza y discreción.&nbsp;"Y estar ante la persona que aparece en el póster que tienes colgado encima de la cama era surrealista. Es uno de esos momentos en los que piensas: '¿Cómo he llegado hasta aquí?'"

Llegar a Nike no fue un trayecto sencillo ni directo y, para Lotti, esa es precisamente la cuestión. Al acabar el instituto en Suiza, se inscribió en el ArtCenter College of Design en Pasadena, California. Una chica de su clase de comunicación visual mencionó que había hecho prácticas en Nike, y eso despertó su curiosidad. Envió una solicitud y Nike le respondió con una oferta de empleo. Más adelante, se casó con esa compañera de clase, Linda Mai-Lotti. Lo explica con una sutil sonrisa que hace pensar que aún le cuesta creerse su propia historia.Lo que Nike representaba, y aún representa, para Lotti es algo que no habría sabido explicar cuando era niño en Europa.&nbsp;"En Suiza, se va más paso a paso",&nbsp;comenta.&nbsp;"Vas adquiriendo más libertad poco a poco. Mientras que en EE. UU., la oportunidad está ahí... a tu alcance. No importa la edad que tengas ni de donde seas. Si eres capaz de hacerlo, tienes la oportunidad de diseñarlo".La forma en que Lotti diseña, lidera y ve el mundo se basa en esa idea de que el potencial es ilimitado.

En la actualidad, Lotti es director de Diseño de Nike. Representa al Swoosh en importantes eventos culturales, como la Semana del Diseño de Milán, y supervisa el diseño de productos y conceptos en toda la compañía, una enorme responsabilidad que asume con la misma claridad y fundamento que han definido su carrera. Explica que un buen diseñador primero debe saber escuchar, porque la creación depende de toda la información que recibe: de atletas, de datos y de cómo se puede respaldar el producto con la narrativa adecuada. El porqué de tu creación, es decir, para quién creas y qué problema vas a resolver, es lo que diferencia a un diseñador de un artista. "El diseño no se limita a crear o hacer bocetos. Solucionamos problemas", comenta Lotti. "<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/bill-bowerman-nike-s-original-innovator" target="null">Bill Bowerman</a> integró esta idea en el ADN de la empresa: creas por una razón, no solo porque puedes". Además, subraya que no es una tarea sencilla. "Suele idealizarse la creatividad. Pero es duro. Para mí es como correr un maratón. Requiere tiempo, tienes que mantenerte firme y, al final, acabas agotado y eufórico".El impulso de continuar ese proceso está profundamente arraigado en Lotti. Hay una frase que repite una y otra vez, como una especie de guía interna para todo lo que crea:&nbsp;hacer volar a la gente.&nbsp;No fue consciente de su peso hasta que su equipo empezó a trabajar con la fundación Make-A-Wish y vio que niños gravemente enfermos elegían, como su deseo, pasar tiempo con los diseñadores de la marca Jordan."No todo el mundo puede ser Michael Jordan, pero cualquier persona puede hacer sentir algo a otra", explica con un tono pausado, eligiendo bien las palabras.&nbsp;"Después de vivir algo así, no puedes llegar al día siguiente al trabajo y ponerte a crear otras zapatillas".Recuerda la idea de Steve Jobs sobre dejar una marca en el universo, encontrar tu plataforma y usarla con un objetivo.&nbsp;"Tenemos esa capacidad de influir y no podemos darla por sentado",&nbsp;añade.&nbsp;"No es solo una oportunidad. Tenemos la obligación de dejar huella". Esa huella también la deja dentro de Nike. "Nadie me motiva más que Martin", comenta <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/company/people/nicole-graham" target="_blank">Nicole Graham</a>, EVP y directora de Marketing. "Es tan bueno que te impulsa a querer ser mejor. Cuando se le ocurre una gran idea, hace que tú desees tener otra gran idea". Graham explica que esa actitud procede de la manera en que Lotti ve el mundo. "Caminando por la calle es capaz de ver 18 cosas distintas que podrían ser interesantes para un proyecto en el que trabajamos: colores, materiales, tipografías, topografías... Vive y respira creatividad y diseño".

La filosofía de diseño de Lotti va más allá de la estética o la funcionalidad. Quiere que sus equipos conozcan realmente a la comunidad de atletas, no solo que sepan qué necesitan de un producto, sino también cuál es su motivación, qué llevan al campo, qué hace que sientan que se les valora y cuál es su inspiración.En 2014, un futbolista brasileño describió cuál era su&nbsp;motivación&nbsp;al equipo de Lotti:&nbsp;"Jugamos por amor al deporte y por amor a Brasil",&nbsp;declaró el jugador mientras agarraba su camiseta. Ese gesto reveló algo. La camiseta no era una simple prenda de ropa; era un símbolo de orgullo, la representación de un propósito.Ese año, el equipo imprimió la frase portuguesa&nbsp;"nascido para jogar futebol"&nbsp; (nacido para jugar al fútbol) en el interior de la camiseta. De manera que, cada vez que un jugador se llevaba la mano al corazón para oír el himno nacional, podía sentir el propósito debajo."No solo escuchas lo que dicen respecto a lo que necesitan",&nbsp;explica Lotti.&nbsp;"Quieres escuchar a la persona. Quieres saber qué hace que se emocione".Otras veces, la inspiración de Lotti y su equipo es más abstracta. Un ejemplo es la arena rastrillada de un jardín Zen en Kioto, Japón, que se convirtió en la geometría de la suela exterior de las Nike Kyoto, las primeras zapatillas de la marca inspiradas en el yoga, con una parte superior que hace un pequeño guiño al kimono. O puede tomar forma a partir de la paleta de colores sobria y terrosa de Islandia, que inspiró una colección de entrenamiento de otoño e invierno.Comenta que esa es una de las ventajas de tener la sede en Portland. Te ves en la obligación de salir, buscar y aprender. "Somos ciudadanos más globales. Eso me encanta porque, cuando viajas a nuevos lugares, se abren muchas posibilidades".

Su esposa Linda describe a Lotti como un atleta, no solo en el sentido literal (compite y da clases de snowboard), sino también por la forma en la que aborda su oficio. Cuando su profesor en la escuela pedía 10 bocetos, Martin hacía 20. No porque tuviera que hacerlo, sino porque el trabajo estaba vivo para él y la necesidad de seguir perfeccionándolo no se detenía. Para Lotti, la curiosidad no es un impulso que pueda desconectarse.Esa energía la muestra en todas partes. Su última visita a un concesionario de automóviles acabó con el vendedor ofreciéndole un puesto de trabajo medio en broma. Había llegado sabiendo más sobre cada modelo y opción que el personal del establecimiento.&nbsp;"Es capaz de mantenerse concentrado y seguir trabajando hasta que resuelve el problema y encuentra la solución",&nbsp;comenta Linda.&nbsp;"Como un atleta de élite con un deseo imparable de progresar y alcanzar la perfección. Pero en un entorno muy distinto".Estamos sentados en el espacio de Energy Product Design, en el edificio Mia Hamm. Lotti hojea las páginas del Nike Design Annual, una revista de papel de alto gramaje que contiene un amplio resumen de lo mejor que la marca Nike ha creado en el último año, abarcando eventos deportivos, con atletas y productos. "Estamos tan centrados en el futuro que poder rememorar el pasado es algo casi catártico. Además, nos permite fijar un punto de referencia: si quieres estar en esta publicación, tienes que alcanzar cierto nivel", reflexiona Lotti. "Es una forma de homenajear al equipo".Graham explica que el equipo que Lotti ha creado es inigualable. "Una de las contribuciones más significativas de Lotti a Nike es la comunidad creativa que ha desarrollado", añade. "Cuando estás en el equipo de Martin Lotti, sientes que eres una de las personas más creativas del mundo. Eso es exactamente lo que él quiere que sientas, lo que ha sabido transmitir a la gente". Se puede ver el impacto de su influencia en el Nike Design Annual de este año. Incluye 25 de los productos más innovadores que la empresa ha creado en 2025. Algunos son logros inesperados, rompen el molde, como la camiseta de manga larga para ultramaratones <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/what-is-nike-radical-airflow" target="null">Nike Radical AirFlow</a>. "Al principio, la gente se mostró escéptica ante una camiseta de manga larga diseñada para refrescarte", recuerda Lotti. "Algunas personas incluso la llamaban cariñosamente el 'jersey de Navidad'". Lotti se ríe al recordarlo. "Hay que ponérsela para creerlo", continúa. "Es como aire acondicionado para tu cuerpo. Al mover los brazos mientras corres, el material crea pequeños ciclones de aire. Es cuestión de geometría. Refresca de forma natural".

Durante nuestra conversación, Lotti destacó lo extraordinario que es trabajar en diseño en una empresa como Nike: la tecnología de vanguardia, como la nueva capacidad de crear prototipos con impresoras 3D o maquetas virtuales; el enfoque en la sostenibilidad, reflejado en&nbsp;<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-aero-fit-official-images" target="null">el nuevo material base, Aero-FIT</a>, para&nbsp;<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/collections/nike-football-unveils-2026-federation-kits-featuring-aero-fit-performance-cooling-technology" target="null">todas las camisetas de fútbol</a>, que son más transpirables&nbsp;y&nbsp;cuya producción tiene un menor impacto medioambiental, y el&nbsp;<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/meet-the-nike-mind-team" target="null">equipo Mind Science</a>, que se centra en mejorar la experiencia mental en el deporte.Esta profundidad y diversidad crea el equilibrio perfecto entre el aspecto humano, empresarial y tecnológico que Lotti busca. Incluso que el presidente ejecutivo Mark Parker proceda también del mundo del diseño hace que su trabajo se aún más satisfactorio. "Ver el diseño como una de las bases de la empresa nos facilita mucho más la vida", comenta mientras desliza las yemas de los dedos sobre la mesa. "No es algo secundario. Es fundamental para todo lo que hacemos".Esa idea se aplica también a cómo afronta Lotti el riesgo: no es algo que haya que gestionar, sino algo que hay que asumir para impulsar a Nike a nuevos territorios. "Cada día cualquier atleta se enfrenta a un riesgo calculado", afirma. "No intenta repetir su mejor tiempo, su servicio más potente o su mayor peso levantado, desea mejorar. Ser mejor que nadie".¿Por qué no desearlo todo el mundo?

"El diseño no es solo crear y hacer bocetos", comenta el director de Diseño. "Solucionamos problemas".

Martin Lotti lidera un nuevo impulso de creatividad en Nike

Tras ganar 73 títulos individuales, 14 de dobles y 4 medallas de oro olímpicas y estar un total de seis años como la número 1 del mundo individual, Serena Williams decidió que estaba lista para un nuevo desafío. En 2022, anunció que estaba "evolucionando para alejarse" del tenis, y jugó su último partido en el abierto de Estados Unidos ese septiembre contra Ajla Tomljanovic. Esto no era un retiro: para ese momento, Serena Ventures, su firma de capital de riesgo, había recaudado más de 100 millones de dólares para empresas emergentes centradas en consumidoras de color, y quería dedicar más tiempo a hacer crecer aún más ese trabajo. También tenía 40 años, quería otro hijo y sabía que no quería estar embarazada y compitiendo de nuevo. Tuvo a su primera hija, Olympia, en 2017, ocho meses después de ganar el abierto de Australia. Embarazada de ocho semanas, ganó su vigesimotercer Grand Slam, y no cedió ni un solo set. Durante su gira de despedida, periodistas y la afición le preguntaban si alguna vez regresaría. No dijo que no. Ahora, cuatro años y otra hija, Adira, después, la atleta Nike desde 2003 vuelve a la cancha. Vuelve en una competición ideal: el torneo Queen's Club en Londres, donde jugará el dobles. El tenis ha evolucionado desde que Williams se tomó un respiro, pero, por otra parte, ella también lo ha hecho. A continuación, en sus propias palabras, Williams comparte su nueva perspectiva, por qué es importante que sus hijas vean su regreso y por qué siempre ha creído en sí misma.

Este regreso no va de ganar o perder. Solo quiero divertirme. Quiero viajar y quiero disfrutar. Siempre he disfrutado del tenis, pero esta vez es desde un ángulo diferente. Cada vez que veía un torneo, lo echaba de menos. Extraño el ambiente. Extraño la cancha.&nbsp; Aun así, lo que busco en una pareja de dobles es a alguien que quiera y pueda ganar. ¡Supongo que eso no ha cambiado! Estoy eligiendo el dobles porque no me presiono para jugar individuales en este momento. Es una buena manera de empezar para mí.&nbsp; Lo único diferente en mi entrenamiento ahora es que no me enfado. Aunque ayer sí quise romper la raqueta. Pero pensé: "Serena, de ninguna manera vas a hacer eso". En el pasado, lo habría hecho. Este momento también es para mis hijas. Quiero que vean lo fuerte que soy, quién soy. Ahora podrán ver lo que hago y el impacto que he tenido. Hay tantas cosas diferentes que definen la excelencia. Pero mucha gente no entiende todo el trabajo que hay detrás. Vemos muchos resultados que son muy rápidos, cosas que parecen haber sucedido de la noche a la mañana. Pero siempre hay algún tipo de sacrificio. Para ganar algo, tienes que prescindir de algo. Tienes que decidir qué es. And a veces, tiene un coste. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; La presión puede pesar mucho, pero se vuelve más ligera si la afrontas y te haces cargo de ella. Hay un dicho: "El que duda pierde". La duda es para aquellos que no quieren ganar. No puedes dudar de ti misma. Trabajo muy duro, pero también sé que estoy en una etapa diferente de mi vida, así que aprendo cómo sacar el máximo provecho a mi esfuerzo sin sacrificar el trabajo duro.

Cuando empecé a jugar al tenis, tuve que luchar solo para demostrar que ese era mi lugar. Como mujer, tienes que luchar para demostrar lo que has hecho y lo que puedes hacer. Y no necesariamente luchar, sino "recordar con calma y confianza". Cuando estás segura de ti misma, está bien alejarte y decir: "Esto no es para mí en este momento". Soy muy afortunada de que ahora puedo elegir las batallas por las que luchar. Algunas de esas batallas son grandiosas, especialmente si involucran a mis hijas, pero otras batallas terminan conmigo diciendo: "¿Sabes qué? Hoy no es mi día". Para mantenerte en la cima, tienes que aceptar el cambio. Tienes que cambiar de rumbo. Por ejemplo, aprender IA: cambié de rumbo instantáneamente. No espero; no lo pienso; simplemente lo hago. Así es como siempre he sido. Especialmente con mi carrera, siempre he pensado: "Ah, ¿Roger está haciendo eso? Cambio de rumbo de inmediato". Por eso tuve la capacidad de jugar durante tantos años: siempre estuve abierta al cambio. Cambié mi raqueta y mis cuerdas en un momento en que nadie lo hacía, y la gente pensó que eso era una locura. Era algo inaudito en ese momento. Lo hice y, de repente, todos los demás lo hicieron. Mi asociación con Nike se trata de construir y crear cosas nuevas. Puedo ver que Nike ha vuelto a <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/the-handshake-that-started-it-all" target="_blank">esas raíces de Phil</a>, comenzando cada idea con "<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/phil-mccartney-is-showing-what-innovation-means-inside-nike-now" target="_blank">cómo ayudamos a la comunidad de atletas</a>". Me encanta lo que está pasando en <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nikeskims-introduces-studio-stretch-material-innovation-collection" target="_blank">NikeSKIMS</a>. Encarna la innovación. Cuando vi eso por primera vez, llamé a Kim y le dije: "Esto es una genialidad". Siempre he creído en mí misma. Que otras personas crean en ti es fantástico, pero hay que hablar con sinceridad: eso no siempre pasa. Hay muchas veces en que la gente dirá cosas que te harán dudar de ti misma. Tener confianza en ti es muy importante. Entonces, no importa lo que pase, no cambiará tus cimientos. No significa que tengas confianza ciega en todo, porque, francamente, yo no la tengo. Siempre tengo que volver a mis cimientos y decir: "En esto soy excelente, en esto soy buena; ahora construyamos sobre eso".&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

La gran campeona del tenis tiene una nueva perspectiva, un porqué importante y una confianza en sí misma que nunca ha desaparecido.

En su regreso a la cancha, Serena Williams nos recuerda por qué es la mejor de todos los tiempos

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Historias de la comunidad de NIKE, Inc.

Inicio de historias

Retrato en 3 minutos

In Chicago, you never run alone. A robust, diverse running community keeps the city flush with activity, from its picturesque parks and neighborhood routes to its miles of paved waterfront paths. You’ll see run clubs and solo striders, elite athletes and first-time racers, dawn patrollers and run-to-coffee regulars.

We know this because we spent a week with <a href="https://about.nike.com/en/stories/chicago-run-team-windrunners" rel="noopener noreferrer" target="_blank">the Windrunners</a>, a local run team powered by Nike that’s working to break down barriers for the next generation of female runners, fostering community one mile at a time. As Chicago’s first all-female, sub-elite racing team, they know a tip or two about how to best run their city. Here are their seven must-see spots.

This <a href="https://www.chicagoparkdistrict.com/parks-facilities/lakefront-trail" rel="noopener noreferrer" target="_blank">impressive path</a> hugs the shore of Lake Michigan for 18.5 miles, making it a top choice for long runs, sightseeing and, if you’re lucky, a tailwind heading back toward downtown.

Lakefront Trail

Recharge like a local:

After checking out this famous footpath, Windrunners athlete Amanda Zubricki recommends indulging in another Chicago staple: the city’s famous deep-dish pizza.“After a long run or race, I love to treat myself to some pizza,” she says. “As we all know, Chicago has the best pizza in the United States. You’ll hear a lot of passionate debates over who has the best deep dish, but I can settle that easily: it’s <a href="https://pequodspizza.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pequod’s Pizza</a>.”

This bustling neighborhood on Chicago’s Lower West Side is steeped in Latino culture, recognized for its public art and lauded among Windrunners as a top running destination.&nbsp;

Pilsen

Alejandra Ruales, who lives in the neighborhood, still finds herself running a 5K route she created last year as part of a fundraiser she organized to collect winter clothing for migrants arriving in the city. "The route is meant to be savored," she says. "It can be a recovery run for both beginners and seasoned runners alike, inviting everyone to immerse themselves in the captivating artistry of Pilsen.”

Ruales favors her local <a href="https://mandalacafeil.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mandala Café</a> for a post-run pitstop. “I usually order their cafe de olla latte and a pandebono [type of Colombian bread] as a post-workout treat,” she says. “Both are to die for!”

Channel your inner whimsy while lapping this city park, named for the late L. Frank Baum, a onetime Chicago resident who wrote the famed children’s book, “The Wonderful Wizard of Oz.”“For short runs, I love running around Oz Park,” Zubricki says. “See if you can find all of the Wizard of Oz statues throughout, from Dorthy and Toto to the Cowardly Lion. The park also features a large hill if you need that training.”

Oz Park

One of the Windrunners’ favorite running shops, <a href="https://heartbreak.run/pages/chicago?srsltid=AfmBOorTECK00RKW3ddy7l8OoCvfqz4yECf5YU2OQo-P-9SI0yFsDq54" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Heartbreak Hill Running Company</a>, sits a block away from Oz Park, and is a go-to gear spot for Zubricki. "Heartbreak is great because they offer free community runs, such as&nbsp;speed runs on Thursday and long runs on Saturday, that are open to the public," she says. "During the summer, they also have a water station on the lakefront path where you can snag a drink, electrolytes and Swedish fish!" Inside the Heartbreak store, Zubricki also recommends trying Nike Form to get a running profile with the Nike Sport Research Lab. “You run on a treadmill for two minutes and after analyzing your form, they send you personalized Nike Training Club exercises and footwear suggestions.”

For a scenic 5K or tempo workout, you can’t beat The <a href="https://www.the606.org/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">606</a>, an old rail line transformed into an elevated, 2.7-mile path featuring gentle turns and elevation changes, along with distance markers every tenth of a mile. A bonus: You'll find a water fountain and public restroom along the path. (“A runner’s dream!” as one Windrunner put it.)With an out-and-back approaching 6 miles, multiple Windrunners also use The 606 for 10K workouts. “The miles seriously fly by on this beautiful path,” Zubricki says.

The 606

Take home a taste of Chicago by stopping by a <a href="https://www.darkmattercoffee.com/pages/locations-mobile-ordering" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dark Matter Coffee</a> location for a bag of local beans or grounds, Zubricki suggests. “My favorite spot for coffee before a run is in my apartment, as sleep is a very important source of recovery,” she says. “I try to give myself all the extra time to sleep before going out for a run, so I make my pre-run coffee at home with Dark Matter Coffee beans.”

The city’s largest park is best seen on foot, with miles of trails introducing runners to spectacular views, sculptures, green spaces and… zebras? The Windrunners recommend timing your outing to the Lincoln Park Zoo’s operating hours, allowing you to pass through the zoo and score a peek of its resident striped equines. Just make sure to study your route ahead of time to avoid navigational hiccups. “Lincoln Park is a great place for a 10K route,” Ruales says. “You can truly find it all and get lost around its paths, see beautiful city views and trails and even get some great views of the zebras at the zoo.”

Lincoln Park

While Chicago is a top-tier running destination, it’s also an amazing city to explore on two wheels. Channel some cycling inspiration from a Windrunner favorite: <a href="https://www.heritagebikesandcoffee.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Heritage Bikes & Coffee</a>, where Susannah McCloskey goes for pre- and post-run joe. “They have tasty food and lattes, and it’s a more intimate space, so it’s great for a smaller group," she says.

While Navy Pier demands inclusion in any Chicago first-timer’s itinerary, runners intent on soaking in the city’s lakefront should look to the iconic pier’s less-touristy brethren. The Windrunners recommend the <a href="https://www.chicagoparkdistrict.com/parks-facilities/north-avenue-beach" rel="noopener noreferrer" target="_blank">North Avenue</a> and <a href="https://www.chicagoparkdistrict.com/parks-facilities/montrose-beach" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Montrose</a> piers, which allow you to savor sprawling Lake Michigan panoramas as you set your pace — either speeding up, with the water as inspiration, or slowing down to soak in the scenery.

North Avenue and Montrose Piers

From the North Avenue pier, head due west to <a href="https://coreysbagels.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Corey’s NYC Bagel Deli,</a> which, despite its name, even local LaLonde says is the best bagel in town, touting it as “fast, carb-packed and forever friendly.”

Chicago is comprised of unique, diverse neighborhoods, and to get the full vibe, venture outside of the city’s central core. This South Side gem, the site of World's Columbian Exposition, more commonly known as the Chicago World's Fair, has miles of historic streets and trails to explore.

Jackson Park

Cool down with a visit to <a href="https://www.sipofhope.com/locations" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sip of Hope Coffee’s Hyde Park Café</a>, where all proceeds support mental health education. “Drink delicious coffee and try tasty pastries while supporting an amazing cause,” Zubricki says. ¡Es una victoria a dos bandas!

Photos by <a href="https://www.instagram.com/thatskmac/?hl=en" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Kelcey McKinney</a> and <a href="https://www.instagram.com/ladyist/?hl=en" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ashley Armitage</a>.

Chicago’s running scene offers parks, paths and neighborhoods that beg to be explored on foot. We asked the Windrunners, a local run team, to highlight their seven must-see spots.

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A Local’s Guide to Running Chicago

A Local's Guide for Where to Run in Chicago

Eliud Kipchoge entrenando a ritmo de 4:34, sumando kilómetro tras kilómetro es una imagen fugaz: un destello del genio perfeccionando su técnica. Gran parte de sus éxitos son resultado de incontables sesiones de entrenamiento, poco glamurosas y poco gratificantes, que le han servido para batir grandes récords. El maratoniano keniata es famoso por llevar los modelos Vaporfly y Alphafly, las mejores zapatillas de competición Nike. Sin embargo, Kipchoge elige qué zapatillas ponerse en función del tipo de entrenamiento: distancias muy largas, sesiones suaves, fartleks, carreras con cuestas y muchos más. No solo necesita unas superzapatillas, sino un modelo perfecto para entrenar&nbsp; con elementos de ya tradicionales en los diseños de competición, como placas de fibra de carbono y geometrías únicas en la mediasuela, que sea resistente para correr en cualquier momento del año.&nbsp;<a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/zoom-fly-6-official-images" rel="noopener noreferrer">Las Zoom Fly&nbsp;6</a> son la última incorporación para los días en los que busca aumentar el ritmo. Además, representan el compromiso de Eliud para probar, mejorar y validar todas las zapatillas de competición Nike Running. Según Elliott Heath, experto sénior en zapatillas de running de Nike, Eliud sabe tanto de los productos como un profesional.&nbsp;

"Ahora a Eliud lo hemos empezado a llamar Responsable de línea de productos sobre el terreno, en pruebas prácticas", afirma Heath. "Nos manda bocetos a mano y escribe notas detalladas sobre los prototipos. Para él, eso es el mínimo indispensable. Durante los últimos años, ha ido más allá y se ha intercambiado los apuntes de feedback con sus colegas del campamento de running. <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-and-eliud-kipchoge-celebrate-20-years" rel="noopener noreferrer">Es el mejor maratoniano del mundo</a>, pero lo consideramos un miembro más del equipo de producto".Eliud ya había incluido las Zoom Fly en sus entrenamientos. Le gustaban especialmente las 5, perfectas para sus sesiones suaves de los lunes, en las que corre entre 19 y 29&nbsp;km. Al probar las 6, lo primero que notó es que eran más ligeras y que su parte superior era más cómoda, características que le comunicó a Heath con la meticulosidad y el tono de voz tranquilo que le caracterizan. También hace críticas constructivas, pero siempre con elegancia, como cuando recomendó que se añadiese un material un poco más duradero a la suela exterior para que las zapatillas resistiesen mejor un programa de entrenamiento tan exigente. En sus notas puso el comentario "Cabe tenerlo en cuenta".

Heath comenta que Eliud a veces da pistas que, aunque parezcan menos obvias, dan información reveladora, como una pausa larga y meditada entre frases o cuando asiente con la cabeza decididamente en respuesta a una característica que funciona. Con las Zoom Fly&nbsp;6, se limitó a sonreir y las hizo girar en las manos.

Ver a Eliud analizar detenidamente todas las zapatillas Nike es toda una fuente de inspiración para Heath y su equipo. Las notas de Eliud contribuyen a garantizar que cada modelo de la marca esté diseñado con un fin concreto. ¿Quién mejor para aportar un feedback tan exacto y preciso que el mejor maratoniano de todos los tiempos?Sobre esto, Heath afirma: "El compromiso de Eliud al probar nuestras zapatillas demuestra cómo colaboramos con atletas en todo momento, no solo los días de carrera. Una competición es solo el 5&nbsp;% de lo que hace cualquier persona dedicada al running. Quienes compiten en maratones corren el 95&nbsp;% del tiempo con otras zapatillas, con las que lo dan todo en sesiones de entrenamiento suaves e intensas, duras y anónimas, sin el glamour de las grandes citas. Cuando logramos ser parte de su preparación, además de las competiciones, materializamos nuestro potencial para dar lo mejor a la comunidad de runners".

¿Cómo aplica Nike el feedback de la comunidad de atletas? Lee y escucha la opinión de Eliud Kipchoge, el mejor maratoniano de la historia, sobre tus próximas zapatillas de entrenamiento favoritas.

Una estrella del atletismo te descubre las nuevas Zoom Fly 6

In her wheelchair, Italian fencer Bebe Vio lunges forward toward her opponent, pivoting from her hips to gain leverage, her prosthetic forearm slicing her steel fencing foil across space and finding a target smaller than a penny. For Bebe, this symbiosis between her body and her equipment had been a perfect pairing. But a plaguing pain in her arm was growing so unbearable, after competitions, Bebe would commonly need to take two-week breaks to recover before returning to training. Doctors told her she might need to stop fencing altogether otherwise she could inflict permanent damage to her body.

The world champion fencer had visited Nike during a 2022 cohort gathering for <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-athlete-think-tank-second-cohort" rel="noopener noreferrer">Athlete Think Tank</a>, an annual summit of the world’s top female athletes to talk about how Nike can serve women more completely. An offhand conversation between her and Tobie Hatfield, Sr. Director for Nike’s NXT Space innovation team, was the trusted space where Bebe opened up about the mysterious problem. Hatfield knew his team was uniquely suited to help.“Whenever Bill Bowerman designed something for his athletes, he liked to quote the proverb, ‘Necessity is the mother of invention,’” says Hatfield. “At Nike, we’ve added to that phrase: ‘Ultimate necessity is the mother of invention.’” In addition to creating solutions that benefit everyday athletes at a large scale, Nike also fulfills this mission by solving for the most specific, one-to-one needs for its athletes, he explains. “Even if a product doesn’t go to market, the insights we learn inevitably serve all athletes. And we saw a tremendous opportunity with Bebe to serve an ultimate need to continue her storied career."The first goal was to understand the root of Bebe’s pain. Hatfield and his team in the <a href="https://lebronjamesinnovationcenter.nike.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LeBron James Innovation Center</a>, which included Nike Lead Mechanical Engineer Lucie Browning, studied Bebe’s competition footage intensively to hypothesize where the pain was coming from. Though fencing is a picture of grace and precision, it is also a collision sport. In Bebe's chosen discipline of foil fencing, vibrations that were generated by foil on foil contact during competition and in training were shooting up Bebe’s prosthetic and into her arm, causing sharp, acute pain. What was happening? Maybe it was the result of a long career of repetitive motion, starting to break her body down with the accumulation of all those foil vibrations. Or maybe it was the blunt force of those repeated strikes. Maybe it was both.

Bebe's physiology was a unique transistor to that pain. At 11 years old, Bebe contracted a rare form of meningitis, leaving doctors a small window to amputate both forearms and both legs below the knee to save her life. The nerve endings at those amputated regions are, many years later, still highly sensitive. The effects of the meningitis also left her with low bone density and extra sensitive skin. Her tough-as-nails constitution is even more impressive, given how she withstood this chronic pain for years of elite competition and training. Whatever solution the Nike innovation team created had to find a harmonious balance between Bebe’s unique anatomy and the demands of her sport.In the summer of 2023, Browning and her team visited Bebe at her training facility in Rome to better understand the problem. They asked Bebe to show them the different types of moves she performs to strike an opponent or defend herself, to see all the ways her fencing foil might be contacted and relaying vibrations through her arm and body. The team outfitted Bebe’s foil and her prosthetic with special sensors, and then measured her foil strikes. The engineers learned that Bebe’s pain issue wasn’t a matter of just one specific vibration frequency, but of all the resonant frequencies of the system. If you’ve ever hit a foul ball off a baseball pitch where the ball hits the knob of the bat, you know the feeling. It's the shiver that runs up your hand, your entire arm, and through your shoulder. That’s similar to what Bebe was feeling over and over again as her fencing foil connected with her opponent’s.Now that the problem was clear, the next goal was specific: reduce the foil vibrations reaching Bebe.“When we began problem-solving, we didn’t set out to make a completely new prosthetic,” says Browning. “It was important to adapt whatever we made to work with Bebe’s existing equipment, so she didn’t need to make too many changes all at once.” Browning explains that Bebe’s foil blade is regulated by her fencing federation, so it couldn’t be changed. Behind the hilt of the foil, however, where there would usually be a handle, Bebe was allowed a custom connector to join her fencing prosthesis directly to her foil. That customization is what enables her to fence without a hand. In fact, Bebe is the only athlete in the world who fences with a forearm prosthesis. It was Bebe’s father — an engineer himself — who created her original system that enabled Bebe to continue fencing after her meningitis. Bebe is now so familiar with her fencing prosthesis and her control of the fencing foil, it feels like she’s using her own hand. “The weight of the new prosthetic we built, its composition, the way it travels throughout space — it had to match what Bebe was used to,” Browning says.

To accurately measure vibrations, the Nike team mounted accelerometers near the base of Bebe’s foil blade and at the elbow-end of her prosthetic. Fixed positions for those sensors ensured the vibrations could be registered in a repeatable way — critical for comparing different sets of data. Next, the team asked Bebe to perform a series of foil strikes to collect data to compare the signals. The larger the amplitude of vibration, the more it registed on the accelerometer. And the greater the difference between the incoming vibrations (what came in through her foil) versus the outgoing vibrations (what transferred through her prostethic to her arm), the smaller the impact to Bebe’s body. “Ultimately, the goal was to create a significantly smaller vibration signal — ideally zero — at the elbow-end of her prosthetic,” Browning says. “This would mean the team had successfully limited the vibrations reaching Bebe.”The team considered two solutions: Dampen the vibration energy shooting from the foil up to Bebe’s arm, or, isolate her foil from her prosthetic — essentially separating her from the painful vibrations.With those options in mind, the engineers set out to modify Bebe’s prosthetic. But with only the original device to work from, they’d need to build replicas for testing. They took a CT scan of Bebe’s prosthetic using specialized equipment in the <a href="https://lebronjamesinnovationcenter.nike.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LeBron James Innovation Center</a>, allowing the team to precisely match the internal geometry of her prosthetic. This gave the team confidence that Bebe would be able to connect to and wear the Nike prototypes immediately, in the exact way as her original, but with less pain.

At left, Bebe's original prosthetic with accelerometers mounted at both ends to measure the vibrations coming in through the foil and going out into Bebe's upper arm. Those vibrations are represented in the graph at right.

A CT scan of Bebe's original prosthetic, revealing to the Nike team more about how the vibrations were reaching Bebe.

Cross-sectional images of the CT scan showing the internal surface of Bebe's prosthetic, which the team would need to replicate in their prototypes.

Over nearly two years and five different prototypes, the Nike innovation team homed in on the ideal solution — a combination of dampening and isolating technologies. Using 3D-printed nylon as a base material for prototyping unlocked an ability to build, test and iterate quickly. The engineers also brought a new approach to the overall architecture of the prosthetic-foil interface. By splitting the prosthetic up — separating the end which joins to the foil, from the end which joins to Bebe’s body — the team could test many more dampening interventions than if the prosthetic was a single object.The prosthetic’s final design, which the group presented to Bebe in early 2024, was the team’s most effective solution at both dampening vibration energy and maintaining Bebe’s control of her foil. The Nike team had added silicone and silicone-based material at every place where the parts of the prosthetic connected together — the locations through which vibrations had to pass in order to reach Bebe. The new dampening material helped reduce the vibrations reaching Bebe. A newly added clamp at the connection point between the prosthetic and the foil created a more controllable system, helping Bebe to translate her movements more efficiently and precisely.

A cross-sectional view of the Nike team's first successful prototype; the blue highlighted areas are the elastomers the team added to dampen the vibrations's energy.

The graph at top shows the vibrations generated with Bebe's original prosthetic and the graph at bottom shows the vibrations from Nike's final prototype. The result: at least a 50 percent reduction.

Lead Mechanical Engineer Lucie Browning explains how the team added a lightweight but rigid sheath to the final Nike product to create a smooth surface that wouldn't cause a competitors foil to lodge in the prosthetic.

And the results were looking good. The new prosthetic surpassed Bebe’s original prosthetic in every objective measurement test. Most important, the vibration transmission was significantly reduced. In the new prosthetic, Bebe received at least 50% fewer of the vibrations passing through her foil and new prosthetic as compared to her old set up.

Of course, the ultimate verdict had to come from Bebe herself. She donned the prototype and took it through its paces. “Bebe was interested enough in that new design that she wanted to take the prosthetic back home to Italy and start training with it to see how her exposure to vibration would be different over an extended period of use,” says Browing. “The good news was that she found it did reduce her pain during and after training.” That prosthetic is essentially the same version Bebe’s used this summer, with a few tweaks and improvements as she’s given the Nike team feedback.

The new prosthetic has transformed into an essential piece of Bebe’s athletic identity. Part of that identity is being at the top of her game for as long as possible, which harks back to the core need that started the Nike design process two years prior, when the pain shooting down her arm threatened her career altogether. Bebe didn't just need her new prosthetic for the here and now. She needed it for the long haul, a tool that could keep up with her tireless aspirations to keep training, competing, and winning.That challenge to find personal solutions for the most audacious of problems, says Hatfield, is where all good product design begins.“When we listen to our athletes and innovate for their ultimate needs, desires and aspirations, that's when we do our best work."

When a mysterious pain in the Italian fencer's arm was becoming unbearable, doctors told her she might need to stop competing altogether. That's when Nike stepped in to help.

Matching Bebe Vio to Her Ultimate Fencing Tool

Jian Zihao (o Uzi, como se le conoce normalmente) era una leyenda de los esports, con una carrera triunfal de una década a sus espaldas con solo 23&nbsp;años. Sin embargo, se vio obligado a retirarse en 2021 debido a cuestiones de salud: el atleta padecía diabetes, obesidad y problemas con su frecuencia cardiaca. Después de unirse a la familia Nike en 2022, la marca del Swoosh le preguntó si estaría dispuesto a entrenar para afrontar un desafío de running de 10&nbsp;km. Uzi se negó. ¿Su respuesta? Si quería hacer un cambio en su salud y en su vida, tendría que ir a por todas. Según explica Uzi, para él, la clave está en el desafío. Si decidía que iba a correr, ¿por qué no completar una maratón? Echa un vistazo a los entresijos del proceso de preparación que Uzi siguió junto a Nike para correr una maratón durante el verano del deporte en París.

Uzi, antiguo jugador de esports profesional y atleta Nike, se propuso correr su primera maratón y, en el proceso, su salud y su vida dieron un vuelco.

Cómo puede cambiarte la vida una maratón

La atleta Nike Tatyana McFadden es una de las atletas con más éxito del mundo. Ha ganado 4&nbsp;maratones en la ciudad de Nueva York y tiene 20&nbsp;medallas paralímpicas en pruebas que van desde los 100&nbsp;metros hasta la maratón.A lo largo de su vida, ha abogado por la accesibilidad en el deporte para todo el mundo y ha demostrado tener una capacidad innata para enfrentarse a retos y superarlos.En este fragmento de audio del episodio Nike&nbsp;On&nbsp;Air con <a href="https://www.youtube.com/watch?v=BuWV5E_PQ_g&t=71s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Womanica</a>, Tatyana describe su infancia en un orfanato ruso y su determinación para sobrevivir, entre otras muchas cosas más.

Para escuchar la entrevista completa con Tatyana&nbsp;y&nbsp;descubrir más sobre cómo se convirtió en una de las atletas de mayor éxito y fomentó la accesibilidad en el deporte para todo el mundo, escucha el podcast de Womanica en&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/nike-on-air-the-fastest-woman-in-the-world/id1464524725?i=1000661301698" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Apple</a>,&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/episode/6TzjBFTVrvYV8TrWrqv5bV" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Spotify</a>, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=BuWV5E_PQ_g&t=71s" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">YouTube</a> y otras plataformas.

La mujer más rápida del mundo siempre ha tenido una voluntad de hierro. Escucha cómo lo explica ella misma.

La misión de Nike es servir a toda la comunidad de atletas y compartir su mentalidad ganadora. Para apoyar a la comunidad de atletas y al deporte, Nike colabora con atletas que comparten nuestra creencia de que el deporte puede romper barreras, desafiar los límites, impulsar el cambio y hacer que el mundo avance.

La marca de la comunidad de atletas

Nacida para luchar: cómo Tatyana McFadden se convirtió en la campeona que es hoy

It was September 2021 in Tokyo, Japan and the rain was coming down in sheets, the air thick with humidity. Powering her wheelchair through the final meters of the Women's T54 Marathon, Nike athlete and six-time Paralympian Tatyana McFadden crossed the finish line in fifth place — an incredible race on the international stage, but still a dip for one of the world's most decorated track and field athletes, who'd finished second in the Rio Olympics and had 20 Paralympic medals to her name in events ranging from the 100-meter to the marathon.While endless factors play into the outcome of any race, Tatyana trusted the Nike team with a problem she'd been facing: The rubber gloves she wore to push the rubber wheel of her wheelchair — gloves in which she'd glued strips of sandpaper to improve their traction in the wet conditions — kept slipping and holding her back. To achieve her highest athletic potential, she knew she needed a better solution.Engineers and designers on the Nike innovation team knew they could help.

In 2022, Nike designers met with Tatyana at the company’s World Headquarters in Beaverton, Ore. to create the best possible traction glove ahead of her events in the 2024 Paris Games.The first step in creating a better solution was understanding the problem, says Eunice Lee, Ph.D., Nike Principal Materials Innovator, who helped lead the push-glove project. "Before this project, we didn't know the extent to which wheelchair athletes were using these kind of handmade glove contraptions," she says. "This was an unmet need in Tatyana's racing set-up, and we knew that we had the capabilities to help create something far better." Tatyana was born with spina bifida, a congenital disorder that paralyzed her from the waist down. Growing up, she took on a variety of sports to strengthen her muscles, and began racing at the age of eight. Competing in the wheelchair division on both the track and roads, Tatyana’s connection with and use of her chair is critical to her success in training and on race day. The strength and power she brings to the range of her events is unparalleled, and is predominantly seen in her hands’ connection to her wheels to propel her forward. At the Nike Sports Research Lab (NSRL) in Beaverton, Nike engineers and designers conducted several traction and motion studies with Tatyana to better understand her position and the forces she puts into her push gloves — how she positions her hands to push, pull, pivot and release from the rim of the wheel, a motion she did countless times, again and again, during the course of a race. The tests also tracked her hand and wrist’s weight distribution, so the team could create a push glove that was durable and comfortable, a key improvement from her current grips.Tatyana told the team that, often times when she would start her push, her grips would slip off her hands and her hands and arm would connect with the wheel, leading to chafing and bruises."We knew we needed better traction from her hand to her glove and also for the pad of the glove to the rim of the wheel, so that it didn’t slip," Lee says. "Then the whole thing needed to weigh less and be in a customized shape for the best-possible comfort."

While Tatyana continued training and racing, the Nike innovation team&nbsp;created a test robot to conduct&nbsp;two years of testing and rapid&nbsp;prototyping of various patterns, weights, stiffness and material competitions to find the optimal solution custom to Tatyana’s needs, while replicating wet and humid race day conditions where traction is priority.

"In testing, we had to give her wheelchair wheel some resistance, to mimic wheeling over the ground, so we created a smaller wheel that added resistance to her wheelchair wheel — which was its own whole project," says Eunice Lee, Ph.D., Nike Principal Materials Innovator.

The team had to quantify how much better the different material and traction combinations were compared to Tatyana's old rubber glove, calculating “slippage” for each combination.

From materials like TPU, nylon and yoga mat foam that were hard, soft, cushy, and sticky, the team tested hundreds of different combinations to find the best combination of material and surface traction.

"We used the exact wheel that Tatyana used, and with our robot, tested hundreds of computational designs with traction patterns inspired by nature and Nike rubber outsoles, in wet and dry conditions," Lee says. The team was searching for the ideal combination of material and traction that would provide the most comfort and durability for Tatyana throughout a race — but it had to be just the right amount of traction, not too tacky, for example, that Tatyana couldn't release the wheel at the end of her push.

In May 2023, the Nike team met Tatyana in New York City's Central Park for trials of the new push glove prototypes. The team had narrowed their test prototypes down to a dozen combinations, and Tatyana could tell right away which were the best traction patterns. "She picked her three favorite designs and that was our starting point to finalize the design based on her feedback," says Lee. "Listening to her athlete feedback in real-time was paramount to arriving at the best solution."

The Nike team arrived at a material for the glove's pads made of galvanized wire, providing grippy traction that could perform through wet, humid conditions.

"We happened upon this wire material made by a small company in Italy —  manufacturers use the wire to create fleece by scratching fabric's surface with this wire, and it's also used for horse brushes," says Eunice Lee. "We worked with the company for 10 months to find the right length, density and angle to create a push-glove grip surface that met Tatyana’s needs."

After two and a half years, hundreds of tests and dozens of prototypes, the final product that the Nike team sent to Tatyana for Paris offered 40 percent better traction than her old gloves.

The Nike innovation team hopes this project's insights will lead to solutions for wheelchair athletes playing tennis, basketball and other sports. The reward right now is the outcome for this iconic athlete. Tatyana is competing in five events in Paris — the Women's T54 100 Meter, 4x100 Meter, 400 Meter, 800 Meter, 1500 Meter and the Marathon — and if she medals, she'll become the most winning American track and field athlete of all time, Olympian or Paralympian. "This is why we love the work, to create innovation with a clear and immediate benefit," says Lee. "Our team is proud to have the resources to create unique solutions like this glove, which embodies our belief to always do the right thing for athletes. Working with Tatyana and delivering the final glove to her&nbsp;really is a full-circle Nike moment, something you can only do here." As for the track and field legend herself? After receiving her final push gloves, she wrote this note to the Nike innovation team: "I'm soooo excited to have a working pair of gloves! I just keep remembering in Tokyo where it rained every single day, and I had such trouble with my grip, and didn't medal in those events. Now I can have peace of mind knowing that when it rains or has high humidity, I can be competitive. Thank you, thank you! Ready to rewrite my story!"—Tatyana

An upgrade to one key product could be the unlock for the legendary track and field athlete to achieve her highest potential.

Tatyana McFadden Is the Fastest Woman Alive — the Nike Sport Research Lab Wanted to Help Her Get Faster

Entrevista de ﻿<a href="https://alessandracodinha.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">ALESSANDRA CODINHA</a>El éxito de la relación entre coach y atleta, como en la mayoría de las relaciones, está en trabajar duro y en tener un poco de química. Pero en el caso de Kirsty Godso, trainer del Nike Well Collective, y la modelo y actriz Kaia Gerber, está en el trabajo duro y en tener muchísima química. Después de 3&nbsp;años entrenando juntas 5&nbsp;días a la semana (cientos y cientos de repeticiones, por si alguien quiere contarlas), Kirsty sigue siendo la persona con la que Kaia prefiere pasar más tiempo, incluso en esos días en los que no le apetece nada entrenar. Y para Kirsty, este sentimiento es mutuo.&nbsp;Kirsty ha ayudado a Kaia a ponerse más fuerte y a desatar un potencial físico que ni imaginaba que tenía. Y a medida que eso sucedía, su vínculo también se reforzaba. Alessandra Codinha se ha sentado con estas dos almas gemelas para hablar de la importancia de la responsabilidad, de lo bonito que es marcarse objetivos personales de fitness y de la magia de las conexiones inesperadas.

﻿ALESSANDRA CODINHA ¿Cómo os conocisteis y cómo empezasteis a entrenar juntas?KIRSTY GODSO Kaia y yo nos conocimos en&nbsp;2021 en clase de pilates. Un día me dijo que le encantaría entrenar conmigo. Empezamos a hacerlo 5&nbsp;días a la semana y el resto es historia.﻿ALESSANDRA ¿Qué es lo que más os gusta de la otra desde que entrenáis juntas?KAIA GERBER ¡Vaya! Empiezas con una pregunta fuerte.KIRSTY Creo que nuestro humor y nuestra lealtad. Nos lo pasamos muy bien en el gimnasio. A veces es muy complicado ser entrenadora personal. Estás cansada y estás mostrando pasión todo el rato. Entrenas la última o no entrenas directamente. Lo que me encanta de Kaia es que nunca me siento así con ella. Todo es recíproco en todo momento. Es una gran amiga. Eres quien más me anima y siento que yo soy también te apoyo mucho. Da igual cuándo entrenemos, siempre nos verás reír y pasárnoslo bien. Y aunque haya días en los que a alguna no le apetezca nada entrenar, siempre nos vamos más contentas de lo que llegamos.KAIA Hay muchos momentos de mi vida en los que tengo que guardar las apariencias y cumplir muchas expectativas. Pero con Kirsty siento que puedo mostrar cómo me siento cada día. Lo sabe todo sobre mí y me encanta no tener que darle ninguna explicación. Nos apoyamos la una a la otra y eso nos motiva a seguir haciéndolo. Me da muchas fuerzas. Es mi amiga más cercana.KIRSTY Madre mía, creo que voy a llorar. Es como si nos estuviéramos casando.KAIA Lo sé, esto son los votos.

﻿ALESSANDRA ¿Ya entrenabais cuando empezasteis a trabajar juntas?KAIA Sinceramente, nunca he sido una persona muy atlética. De hecho, en el colegio me dijeron que no había persona menos atlética que yo. Y cuando la gente me decía que entrenar era bueno para la salud mental, no me lo creía. Es increíble. Ahora soy de las que te dice: "¿Sabes qué viene genial para la salud mental?".Estar en forma es mucho más que verte bien: es sentirte bien.﻿ALESSANDRA Esas son las ventajas de un programa de fitness basado en el movimiento holístico, ¿no? Porque es físico, es mental y también te aporta beneficios a nivel emocional.KAIA Sí, exacto. Hay días en los que la hora del entrenamiento es el único momento que tengo para mí. A veces es la única hora en la que no estoy con el móvil. Te obliga a estar presente y conectar contigo misma.KIRSTY A veces me agobio, y eso que no estoy en el ojo público. Así que ni me imagino lo abrumador que puede ser si te apoyas en alguna actividad que te ayude a encontrar el equilibrio.KAIA Por eso me gusta tanto moverme y lo que Kirsty y yo hacemos juntas. Porque el cuerpo no te miente. En el día a día es muy fácil dejar de lado nuestros sentimientos y centrarnos en el trabajo o en cosas que creemos que son importantes cuando realmente no lo son. Pero el cuerpo no te miente. Así que estar activa y aprovechar ese momento para conectar con tu cuerpo es genial para ver dónde estás a nivel físico y mental. Es algo que no se puede fingir. Ser paciente contigo misma y aceptarte es algo que también tienes que entrenar. Y eso me encanta. Te obliga a conectar contigo misma de forma honesta.

﻿ALESSANDRA Habladme sobre una sesión de entrenamiento. ¿Cómo es?&nbsp;KIRSTY Bien. Siempre empieza con cafeína y muchas ganas. Cuidamos el cuerpo activándolo con el rodillo de espuma. Entonces pasamos a un calentamiento de cardio que te pone el corazón a mil. Hacemos de todo. Entrenamos la fuerza. Hacemos movimientos basados en el pilates. Hacemos running, ejercicios de alta intensidad y tonificación, estiramientos, etc. La recuperación es mucho mejor cuando tienes un programa de entrenamiento equilibrado. Pero creo que lo más importante es que nuestras sesiones están muy bien enfocadas porque Kaia es muy diligente. Solo tengo que decirle las cosas una vez. Es capaz de trabajar mucho porque está muy presente en esa hora. Esto nos permite maximizar el tiempo y aprovechar bien la sesión.KAIA Me he dado cuenta de que lo que trabajo con Kirsty puedo aplicarlo a muchos aspectos de mi vida. Veo los beneficios en muchos ámbitos.KIRSTY Es divertido. Creo que mentalmente también somos iguales. Tenemos la misma motivación. Las dos compartimos nuestros límites y muchas otras cosas.KAIA Las dos nos implicamos mucho. Desde muy pequeña me he movido en una industria que se centra mucho en el físico. Y, por eso, trabajar con Kirsty me ha ayudado a cambiar mi relación con la actividad física y la fuerza. Puede darse el caso de que quieras verte de alguna forma concreta que no es la que mejor te hace sentir. A veces nos imponemos estándares que no son sanos.KIRSTY Cuando nos conocimos, una de las primeras cosas me que dijiste era que te querías sentir fuerte. Y me pareció genial, porque, si no me equivoco, solo tenías 20&nbsp;años. Y a esa edad no todo el mundo piensa así. Muchas personas suelen centrar el objetivo en la estética.KAIA Durante muchos años pensé en cómo me gustaría verme, pero cuando nos conocimos, simplemente quería sentirme bien. Pienso en cómo me gustaría sentirme ahora. [risas] Quiero estar sana.KIRSTY Eso también es importante con el fitness en general. La gente suele poner el foco en cómo le gustaría verse. Yo siempre les pregunto cómo están, porque no hay mejor vara de medir que saber cómo te sientes. Siempre digo que se puede tener el mejor cuerpo, pero que si no lo ves de esa forma y no conectas contigo misma, no importa, no sirve de nada.

KAIA Ni siquiera serás capaz de apreciarlo.KIRSTY Una cosa que me gusta mucho al entrenar a alguien es hacer que todo sea más personal. Pregunto cosas como: ¿cuáles son tus objetivos? ¿Cómo lo estructuras todo ahora? ¿Te estás preparando para algún papel? ¿Tienes alguna función pronto? ¿Tienes esto? ¿Tienes esto otro? Podemos tenerlo todo en cuenta. Ella me dijo que quería correr a 3:75 el kilómetro y a mí me pareció genial. Y en ello trabajamos ese día.KAIA Nos ponemos todo tipo de objetivos personales.KIRSTY Simplemente por diversión. Me sorprende que alguien te dijera que no fueras atlética, teniendo tanta coordinación. Me pregunto en qué estaría pensando quien te dijo aquello. No se le puede decir algo así a una niña.KAIA La cosa es que todo lo que te dicen en la escuela cuando eres pequeña...KIRSTY Te lo crees.KAIA Lo recuerdas. Y es algo que te repites durante toda tu vida. Por eso me gusta tanto el enfoque de Kirsty. Está muy orgullosa de mí.KIRSTY Dice que se le da fatal correr. Y yo le tengo que llevar la contraria.KAIA Antes pensaba hasta en pedir justificantes médicos para no tener que correr. Y ahora cada vez que me dice de subir a la cinta me dan ganas de empezar.KIRSTY Sí, se emociona un montón.KAIA Pero para eso tienes que rodearte que gente que &nbsp;te anime y te motive. Es puro refuerzo positivo y motivación. Y eso no siempre me lo han dado. Ahora que lo tengo, solo quiero que esté orgullosa de mí.KIRSTY Estoy muy orgullosa.

﻿ALESSANDRA ¿Qué habéis aprendido de vosotras mismas, como entrenadora y entrenada?KIRSTY En esos días en los que las cosas no van bien es muy importante tener a alguien que se preocupe por ti y te recuerde por qué estás ahí. Entrenar es un camino muy personal, pero a veces también puede ser un poco solitario. Así que tener una entrenadora es una forma de medir la responsabilidad. Sientes que lo estás haciendo con alguien. Parece mucho más fácil. Es muy gratificante hacer que la gente se sienta mejor consigo misma. Todo el mundo sale ganando.﻿ALESSANDRA ¿Hay algún mito sobre el fitness que queráis desmontar? KAIA Se habla mucho de la estética que se supone que debemos tener las mujeres jóvenes. Por eso me encantó que Kirsty me preguntara cómo quería sentirme. Sobre todo cuando no me apetece nada estar ahí. No quieres ir al gimnasio y darías lo que fuera por no tener que entrenar. Pero después te sientes muy bien porque ves que eres capaz de cosas increíbles.&nbsp;KIRSTY Me encantaría que el mundo se diera cuenta del gran referente que es Kaia. No creo que llegue a verse lo positiva y sana que es su relación mental con el fitness. No es la obsesión a la que estamos acostumbradas. Se trata de tomar decisiones buenas y sanas para cuidar del cuerpo y la mente.KAIA Mi madre también empezó a entrenar desde muy joven y nunca lo ha dejado de lado. Ni siquiera cuando fue madre. Siempre ha sido una constante en su vida y lo sigue siendo. Es toda una inspiración. Una vez creas una relación con el fitness, te casas con él. Te lo tomas mucho más en serio.&nbsp;KIRSTY Cuando ves cómo te sientes, ya no hay vuelta atrás. A veces te propones salir por ahí a divertirte con otras cosas y eso, pero acaban ganando las ganas que tienes de comerte tu entrenamiento matutino y sentirte increíble.KAIA La gente se debe pensar que somos aburridas, pero en realidad, si nos ves en el gimnasio, es todo lo contrario. ¡Estamos muy contentas!&nbsp;KIRSTY Nos lo pasamos genial.

Texto e imágenes de la revista <a href="https://linkin.bio/nikewomen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nike Women</a>, volumen&nbsp;1.

Las dos hablan de la importancia de la responsabilidad, de lo bonito que es marcarse objetivos personales de fitness y de la magia de las conexiones inesperadas.

La unión hace la fuerza: Kaia Gerber y Kirsty Godso, dos almas gemelas

La historia de las jugadoras de baloncesto A’ja Wilson y Dawn Staley se escribe en los campeonatos. En 2017, A’ja ayudó al equipo de Carolina del Sur que entrenaba Dawn a hacerse con el título nacional. Después, repitió la hazaña en Tokio, donde Dawn preparó a A’ja y al equipo estadounidense para conseguir su podio.Individualmente, esta pareja acumula incontables premios y reconocimientos. Entre lo más destacado: A’ja es dos veces campeona de la WNBA y 6&nbsp;veces campeona All-Star de la WNBA, y Dawn ya suma 3&nbsp;oros olímpicos como jugadora, además del oro de 2021 como coach.En este fragmento de audio de nuestro episodio de Nike On Air con <a href="https://m.youtube.com/watch?v=K1npueUuGbA&list=PLzCpxgdUI1lb76imfH3bi7k9MdFHVZ3q_&index=24&t=3s&pp=2AEDkAIB" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Womanica</a>, A’ja y Dawn nos hablan de su famoso vínculo atleta-coach y de lo que hace falta para rendir al máximo en la cancha.

Para escuchar la entrevista completa con A'ja y Dawn&nbsp; &nbsp;y saber más sobre su relación, sobre cómo han superado todas las adversidades y sobre el legado que desean dejar al mundo, echa un vistazo a su podcast Womanica en &nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/nike-on-air-creating-a-legacy-with-dawn-staley-and-aja-wilson/id1464524725?i=1000662112482" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Apple</a>,&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/episode/6NeCQapA2doeXhMGtX6aZW" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Spotify</a>, <a href="https://m.youtube.com/watch?v=K1npueUuGbA&list=PLzCpxgdUI1lb76imfH3bi7k9MdFHVZ3q_&index=24&t=3s&pp=2AEDkAIB" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">YouTube</a> o en cualquier plataforma de podcasts.

Las dos atletas nos hablan sobre competición, sobre actitud en la cancha y sobre dejar huella en el deporte.

A’ja Wilson y Dawn Staley nos hablan del vínculo coach-atleta

Para Sunny Choi, lo más importante era abrirse paso en el mundo corporativo. Sin embargo, todo cambió cuando se enteró de que el breakdance debutaría en el mayor evento deportivo del mundo. Después de pasar varios años cumpliendo los estándares de una vida exitosa, la exgimnasta de secundaria de 35&nbsp;años sabía que debía arriesgarse a divertirse más y sentirse más plena con un deporte basado en la espontaneidad creativa.En este fragmento de audio del episodio de Nike On Air con <a href="https://www.youtube.com/watch?v=A8-nMr0ofEg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Womanica</a>, Sunny describe exactamente qué se siente al estar en el centro de una batalla de breaking y por qué a veces la mejor estrategia consiste en no tener ninguna.

Para escuchar la entrevista completa con Sunny&nbsp; &nbsp;y conocer el estilo de la comunidad de breakers, cómo se enfrentan y lo que la juventud puede aprender de este deporte, escucha el pódcast Womanica en&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/gb/podcast/nike-on-air-breaking-new-ground-with-sunny-choi/id1464524725?i=1000661424321" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Apple</a>,&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/episode/04LcCHEIM5DH33fRXrePRK" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">Spotify</a>,&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=A8-nMr0ofEg" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-size-small">YouTube</a>&nbsp;o en la plataforma donde suelas escuchar tus pódcast.

A veces, la mejor estrategia es no tener ninguna.

Así se prepara la breaker Sunny Choi para una batalla

Puede que terminar una carrera de vallas sea uno de los momentos más complicados en atletismo. La atleta de élite y vallista de 400&nbsp;metros Anna Cockrell lo sabe bien. Lleva preparándose para esta disciplina casi toda su vida. ¿Que si le queman las piernas al esprintar una vuelta completa a la pista? Obviamente. Ahora, añádele 10&nbsp;vallas, todas la mitad de altas que ella, distribuidas de manera uniforme hasta la línea de meta. Le preguntamos a Anna en qué piensa mientras compite y cómo supera los obstáculos tanto físicos como mentales.&nbsp;No hay mucho tiempo para pensamientos coherentes durante los últimos 100&nbsp;metros de una carrera de vallas de 400&nbsp;metros. Primero, porque estás intentando correr lo más rápido posible y, segundo, porque acumulas tanto cansancio que hasta sientes dolor. Los mantras tienen que ser sencillos. Lo que me suelo repetir es "Vamos" y "Limpio", para recordarme que tengo que mantener una técnica limpia. Tengo experiencia en carreras de 110&nbsp;metros de vallas, así que me gustaría pensar que mi técnica es mejor que la de la mayoría. Tienes que mantener una técnica limpia durante toda la carrera, aunque es más fácil decirlo que hacerlo cuando al final de la competición ya casi no puedes más. También me cuento los pasos. Cuando llego a la valla 8 y me acerco a la recta de meta solo pienso: vamos, vamos, vamos. 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 limpio, limpio, limpio, vamos, vamos, vamos. Me repito una y otra vez las mismas palabras, y cuento los pasos para asegurarme de que voy al ritmo y me estoy moviendo correctamente.&nbsp;

Los entrenamientos de carreras con vallas te ayudan a adaptarte sobre la marcha. Estos entrenamientos son diferentes a los de los sprints porque necesitas un buen nivel de movilidad y flexibilidad. Tienes que poder saltar las vallas fácilmente y de manera eficiente. No tienes que ser tan flexible como para ponerte la pierna en la cara, pero cuando llegas al final de la carrera y empiezas a notar el cansancio, necesitas un buen rango de movimiento que te permita sortear las situaciones más difíciles: si saltas una valla mal, si estás muy lejos o muy cerca, etc. El entrenamiento te ayuda a gestionar estos retos inesperados.Yo hago ejercicios de técnica de salto de vallas todo el tiempo. Camino con las vallas, las salto o las bajo del todo para poder entrenar con diferentes frecuencias de zancada. En las Olimpiadas, las vallas tienen 76&nbsp;cm de altura. A veces entreno con vallas de 91&nbsp;cm para acostumbrarme a lo difícil. Y luego hago estiramientos, es tan sencillo como suena. A estas alturas de la temporada, el cuerpo ha sufrido mucho y está un poco agotado. Una de las mejores formas de cuidarte es hacer estiramientos tanto antes como después de entrenar.

Preguntamos a la vallista de 400 metros cómo termina la recta final de estas carreras tan intensas.

Anna Cockrell nos enseña a superar obstáculos, tanto físicos como mentales

La entrenadora de Nike de atletismo <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-athlete-think-tank-third-cohort" rel="noopener noreferrer">Diljeet Taylor</a> es toda una profesional a la hora de entrenar a estrellas para correr medias y largas distancias, ya sean de 1.500, 5.000 o 10.000&nbsp;m. En estas carreras más largas, la experta explica que el podio puede decidirse en el sprint final, ese acelerón repentino en los últimos metros en el que pueden cambiar las tornas. A continuación, Diljeet comparte una estrategia sencilla para esprintar hasta la línea de meta.

El final de una carrera es lo más emocionante de este deporte, ¿verdad? Durante esas milésimas de segundo es cuando se ganan o se pierden medallas. Esos momentos tan breves definen la vida de muchas personas. Al entrenar a cualquier atleta para ese sprint final, el enfoque es el siguiente: hay que tener la fuerza suficiente para llegar a esa última etapa con el menor desgaste posible. La gente tiende a creer que el sprint final es una velocidad que se consigue de forma natural, cuando en realidad tienes que poder llegar bien a esa vuelta para sacar toda tu fuerza y poder utilizar esa velocidad. Si no utilizas mucha energía antes de eso (luchando por conseguir una buena posición o haciendo alguna estrategia cuando no deberías) y logras mantener la calma y la seguridad, lo tienes mucho más fácil para lograr un buen sprint final. Gran parte de todo esto es puro instinto natural al correr.

La idea es que, cuando llegas a los últimos metros, tienes que mantener el primer puesto o hacer un sprint que te ayude a llegar antes que nadie a la meta. Se trata de desconectar por completo de tu vida fuera de la pista. Tienes que centrarte en los siguientes 5 o 10&nbsp;metros y en lo que debes hacer para mantenerte con fuerza. No puedes preguntarte si conseguirás la medalla o no, ese pensamiento es demasiado ambicioso. Tienes que pensar en algo más concreto y centrarte en el trabajo que estás haciendo ahora, &nbsp;incluso cuando sabes que estás viviendo el momento más importante de tu vida.

Nota editorial: uno de los runners de Nike de larga distancia más famosos fue Steve Prefontaine, "El prodigio de la distancia de América". Pre corría cada carrera como si le fuera la vida en ello. Su espíritu competitivo, sus valientes estrategias en carrera y su carisma innato conquistaron al público e inspiraron a las siguientes generaciones de runners a seguir con el deporte y rendir al máximo.&nbsp;

Su última carrera fue el 29 de mayo de 1975, un evento que ayudó a organizar y en el que participaron miembros de la selección finlandesa y pesos pesados del running de fondo, como Frank Shorter. En la carrera de 5.000&nbsp;m, Prefontaine fue por detrás de Shorter los primeros 3&nbsp;km, pero, cuando faltaban las últimas 3&nbsp;vueltas, aceleró a un ritmo de 63&nbsp;segundos. Frente al entregado público de Hayward Field, terminó la última vuelta en 60,3&nbsp;segundos y ganó con un tiempo de 13:23.8, a muy poco de su propio récord en EE.&nbsp;UU. Fue su sprint final.

La entrenadora de Nike de atletismo Diljeet Taylor comparte su secreto para correr a toda velocidad hasta la línea de meta.