Cuando la velocista de los 100 metros más condecorada se colocó en la línea de salida por última vez, se repitió a sí misma lo que ya sabía: que estaba lista, que era poderosa y que esa carrera era suya. Los siguientes segundos eran un homenaje a todo lo que la había hecho llegar a ese momento.Para su última carrera, la autoproclamada "hija de la tierra" decidió llevar en el cabello los colores de su bandera nacional: verde, amarillo y negro; &nbsp;además de unas largas uñas en color dorado. <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-celebrates-shelly-ann-fraser-pryce" target="_blank">Shelly-Ann Fraser-Pryce</a> salió a toda velocidad en la final del mundial de atletismo de Tokio en un estadio abarrotado. Terminó su carrera de 100 metros de la misma manera en que comenzó a correr hace 18 años en Japón: con velocidad, potencia y compostura feroces. Fue todo un homenaje a Jamaica, el país que la ha apoyado incondicionalmente a lo largo de sus veinte años en la élite de este deporte.Fue la primera mujer caribeña en ganar el oro olímpico en los 100 metros (en 2008) y ganó el mundial en 2019 tras el nacimiento de su hijo, Zyon. Durante estos años de dominio, Shelly-Ann personificaba el poder de la dualidad.&nbsp;Ha tenido un largo reinado en la disciplina más corta e intensa del atletismo, además de mostrar su estilo femenino y autoexpresivo en un deporte físicamente exigente, y de demostrar que la maternidad no está peleada con la grandeza.Lo que atletas de todo el mundo, y especialmente las jóvenes, pueden aprender de Shelly-Ann es el valor de correr en sus propios términos. Pueden aprender a confiar en que los fracasos no las definen, pero la forma en que los afrontan, sí. Y la seguridad de que, si crees en ti y trabajas con disciplina, lograrás la armonía. Sueños y familia, carrera y legado.Por eso, y por sus increíbles 276 carreras y sprints hasta la meta, te damos las gracias, Shelly-Ann.A continuación, descubre el detrás de cámaras de los últimos días de competencia de la mejor de todos los tiempos en Tokio.

Los tenis. El cabello. El final. La cinco veces campeona del mundo Shelly-Ann puso fin a su carrera en el mundial de atletismo de 2025 en Tokio a su manera.

Sofieke van Bilsen es una fotógrafa holandesa de 29 años apasionada por contar historias a través de imágenes. Es fotógrafa interna de la selección de fútbol femenino de Alemania y fue fotógrafa del equipo olímpico alemán en París 2024. Trabaja estrechamente con atletas de Nike, como Faith Kipyegon, Eliud Kipchoge y Sifan Hassan.En su fotografía, busca crear narrativas visuales cautivadoras, centrándose en la profunda conexión entre la emoción y el estado atlético. Se esfuerza por capturar los momentos más crudos tras bambalinas, las historias no contadas del proceso y todo lo demás, dando vida al espíritu deportivo.La personalidad de Sofieke crea conexiones instantáneas con la gente y es muy apreciada por los atletas con los que trabaja. Su personalidad relajada y entusiasta complementa una increíble habilidad y capacidad para trabajar en entornos de alta presión para atletas.

Sofieke van Bilsen

Nike Running

Ensayo fotográfico

La icónica atleta Shelly-Ann Fraser-Pryce corrió su última carrera de 100 metros a su manera

En el transcurso de su carrera, LeBron James ha compartido su pasión por el juego en todo el mundo y, en colaboración con Nike, viaja por toda la Gran China al terminar la temporada para acrecentar el amor de la nación por el básquetbol y su cultura. Tal como la carrera de LeBron ha evolucionado con el tiempo, sus giras han representado distintos valores en las múltiples visitas que ha realizado desde 2005. Estos son algunos de los momentos más memorables en el país.

2005-2009

LeBron hizo su primera gira por Beijing en agosto de 2005. Asistió como invitado a la ceremonia de premiación del torneo Nike Battlegrounds, pero se convirtió en más que un espectador. Desde el momento en que puso pie en China, tuvo claro que su gira podría convertirse en un intercambio intercultural basado en un amor compartido por el básquetbol y una misión para inspirar a la siguiente generación de basquetbolistas jóvenes en ese país. "El básquetbol no es solo un deporte, es un puente que conecta a las personas", dijo.&nbsp;"Es una gran experiencia de aprendizaje para todos. Espero poder seguir haciéndolo crecer en el mundo e inspirar a la juventud de China para alcanzar sus sueños".

El legado de LeBron en China está ligado con la presentación de versiones de sus tenis exclusivas para ese país. En 2007, LeBron James apareció junto con el presidente y director ejecutivo de NIKE, Inc., Mark Parker, para lanzar la combinación de colores "China" de los Nike Zoom LeBron V.

LeBron regresó a Beijing en 2009 tras su temporada como MVP y lo recibieron como héroe. En ese viaje, donó equipo y otorgó becas para Zhenhua School, una escuela para hijos de trabajadores migrantes en los suburbios de Beijing.

Para celebrar esta temporada, LeBron recibió un par exclusivo de los tenis Nike Air Max LeBron VII, con un diseño inspirado en Shenyang llamado "Loyalty", creación del artista local Ray Lei, y un diseño inspirado en Shanghai llamado "Family", creado por el artista local Sic.

2011-2015

LeBron adoptó su papel como embajador mundial del básquetbol y se enfocó en la oportunidad de inspirar a quienes juegan básquetbol en China. En 2011, en su gira recorrió cuatro ciudades en ocho días, para promover el básquetbol local con una serie de clínicas de habilidades y torneos.

En 2012, con una medalla de oro recién ganada para combinar con su anillo de campeonato, LeBron James hizo una llegada triunfal en Beijing para dar inicio a una gira de cuatro días como parte de la campaña&nbsp;Find Your Greatness. "La grandeza se define por cuánto estás dispuesto a esforzarte por lo que haces", dijo LeBron. "La grandeza llega con la victoria, pero también de poder recuperarse ante la adversidad".

En 2013, LeBron regresó a China con mucho para celebrar: su segundo campeonato consecutivo de la NBA y premios MVP tanto en la temporada regular como en las finales.

En 2014, LeBron James fue el primer mentor en anunciar los integrantes de Nike RISE, diseñado para ayudar a jugadores a elevar su juego competitivo y mejorar sus habilidades.

En 2015, Nike RISE 2015 evolucionó con las canchas LED y los ejercicios de seguimiento de movimiento, a fin de crear la máxima experiencia de entrenamiento, enseñar conceptos fundamentales del básquetbol y desafiar los límites del entrenamiento deportivo.

En una emotiva final, se seleccionaron cuatro jugadores para representar a China en el Campeonato Mundial de Básquetbol Callejero.

2016-2019

Tras ganar otro título de la NBA en 2016, LeBron llegó a Guangzhou con un enorme desfile de campeonato, donde decenas de miles de fans flanqueaban las calles, muchos de ellos con jerseys con el número 23 de los Cavs. Fue una señal de lo mucho que se ha expandido el legado de James en Asia.&nbsp;Su campaña More Than an Athlete inspiraba a la juventud a ver el básquetbol como una de muchas herramientas para influir en el cambio social.

Tras una cálida bienvenida de miles de fans, pasó la mayor parte de su tiempo en Beijing entrenando y asesorando a integrantes de la selección nacional júnior de básquetbol de China.

En su visita a escuelas primarias por todo Beijing, LeBron compartió sus experiencias personales en el deporte con jóvenes atletas, enfatizando el papel que tiene el trabajo duro, la dedicación y el creer en uno mismo en su camino al éxito.

En 2018, el primer día de su gira "More Than an Athlete" en Shanghai comenzó con un panel de discusión con estudiantes de Shanghai Theatre&nbsp;Academy y terminó con una práctica de tiros en un parque. Cientos de fans se reunieron fuera de la cancha para verlo jugar, esperando tener de cerca al icónico jugador.

Este mes, LeBron voló a China para su gira "Forever King", la decimoquinta visita al país y el vigésimo aniversario de sus giras por Asia. Junto con un grupo de basquetbolistas y fans apasionados del deporte, reiteró su compromiso de impulsar el deporte en todo el mundo.

En el transcurso de su carrera, LeBron James ha compartido su pasión por el juego en todo el mundo y, en colaboración con Nike, viaja por toda la Gran China al terminar la temporada para acrecentar el amor del país por el básquetbol y su cultura.

Nike Básquetbol

El viaje de un ícono: 20 años de LeBron James en China

Horas de ascensos exigentes por pendientes empinadas y descensos desafiantes por terrenos salvajes. Vientos de montaña que te azotan con fuerza, el sol que te abrasa y un frío que te cala los huesos. Prepararse mentalmente para aceptar que el próximo puesto de asistencia está muy, muy lejos. El ultra trail running puede parecer un deporte agotador e implacable, reservado para atletas de resistencia extrema y espíritu salvaje.Pero según el equipo de runners del <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-acg-all-conditions-racing-department" target="_blank">All Conditions Racing Department</a>, seis de los cuales acaban de completar las carreras más emblemáticas del UTMB, atravesando los Alpes franceses, italianos y suizos, con recorridos de 15 a 174 km y desniveles positivos de entre 1200 y casi 10,000 m, el valor, la determinación, la satisfacción y la libertad que te da el trail running valen cada gramo de esfuerzo. Compruébalo por tu cuenta.

<h3>ROSS GOLLAN</h3>Carrera: ETC; 15 km con 1200 m de desnivel positivo Clasificación final global: 29.° puesto

<h3>MARIE NIVET</h3>Carrera: Experience Trail Courmayeur (ETC); 15 km con 1200 m de desnivel positivo Clasificación final global (mujeres): 7.° puesto

CESARE MAESTRICarrera: ETC, 15 km con 1200 m de desnivel positivo Clasificación final global: 2.° puesto

<h3>BAPTISTE COATANTIEC</h3>Carrera: Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB); 174 km con casi 10,000 m de desnivel positivo Clasificación final global: 11.° puesto

<h3>ANTHONY COSTALES</h3>Carrera: Courmayeur – Champex – Chamonix (CCC); 101 km con más de 6050 m de desnivel positivo Clasificación final global: 15.° puesto

<h3>DREW HOLMEN</h3>Carrera: CCC; 101 km con más de 6050 m de desnivel positivo Clasificación final global: 3.° puesto

Ascensos exigentes por pendientes empinadas. Descensos desafiantes por terrenos salvajes. Vientos de montaña que azotan con fuerza. El ultra trail running es un deporte que no da tregua. Pero la recompensa realmente justifica el camino recorrido.

Ultra trail running: te exige absolutamente todo, pero te devuelve aún más

Acerca de Nike - Desde dentro: historias de NIKE, Inc.

En julio de 2026, a más de 10 horas de haber comenzado la carrera, la ultramaratonista y atleta profesional de ACG <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/trail-runner-yao-miao-is-running-down-new-goals-with-acg" target="_blank">Yao Miao</a> se enfrentó al último obstáculo. En específico, el undécimo y penúltimo tramo de la carrera de Camins d’Hèr, un untramaratón de 110 kilómetros en los Pirineos españoles, que atraviesa las pequeñas localidades de Arties a Escunhau, separadas por una distancia de unos cinco kilómetros. El tramo consiste en un ascenso vertical agotador y expuesto que exprime hasta la última gota de fortaleza mental de los runners antes de que afronten los ocho kilómetros restantes hasta la meta. Incluso los atletas en mejor forma suelen venirse abajo cuando llegan a este punto.Para Miao, ese momento de agotamiento extremo era simplemente un obstáculo más que superar. Más tarde, cruzaría la línea de meta con los puños en alto y completaría la carrera en 13:04:34, el mejor tiempo jamás registrado por una mujer en ese recorrido. Yao Miao es una de las corredoras con más logros de su generación. Es una de solo seis runners en todo el mundo que han ganado dos pruebas finales diferentes del UTMB. Pero también contaba con un recurso secreto durante su preparación para la carrera: los conocimientos que le brindaron el Nike Innovation Farm Team, un grupo de 18 ultramaratonistas que entrenaron durante un programa de residencia de cuatro meses en el <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-sport-research-lab-environmental-chambers" target="_blank">Nike Sport Research Lab</a> (NSRL) en Beaverton, Oregón.

Un equipo de Nike de fisiólogos aplicados combinó los datos obtenidos durante la visita de Miao al NSRL en primavera con los de una carrera de resistencia de cuatro horas realizada por el Farm Team y procesó las cifras mediante un modelo predictivo para determinar el ritmo que le permitiría terminar hipotéticamente, dentro de un intervalo de tiempo determinado. Compartieron la fórmula con Miao las semanas previas al ultramaratón de Camins d’Hèr. El equipo calculó que terminaría entre 12:37 y 13:44 y, para dar una cifra concreta, el equipo estimo un tiempo de 13:09. Yao cruzó el arco de meta en Vielha con una diferencia de menos de cinco minutos del tiempo previsto.Gracias, en gran medida, a los datos proporcionados por el Farm Team, había menos incertidumbre a la hora de determinar los objetivos que Miao debía alcanzar. El grupo funcionó como un equipo de compañeros que la respaldaba y aportó mayor claridad a su plan.

Y ese era precisamente el objetivo. El programa de 15 semanas del Nike Innovation Farm Team, que comenzó en abril en el Philip H. Knight Campus de Nike, se creó para ayudar a los innovadores de Nike a descubrir los factores que determinan el rendimiento en las carreras de ultrarresistencia.La ciencia del rendimiento en pruebas de resistencia de menos de dos horas se conoce bastante bien. Sin embargo, cuanto más tiempo corre un runner, menos sabemos sobre qué hace que algunos tengan éxito y otros se vengan abajo. Los factores habituales que determinan el rendimiento de resistencia se vuelven más dinámicos e impredecibles, especialmente en las carreras de montaña de ultradistancia. Las distancias son descomunales. El terreno puede cambiar en un instante, con ascensos a gran altitud y descensos pronunciados. Hay una combinación de superficies implacables, y las condiciones meteorológicas pueden cambiar rápidamente. Además, una carrera puede durar varios días, y, en gran medida, es una experiencia en solitario. Es probable que los runners pasen largos períodos corriendo solos, a veces durante horas. Las oportunidades para que un científico intervenga de manera natural y observe cómo responde el cuerpo de un runner al esfuerzo son escasas.

El Farm Team brindó a los investigadores de Nike una oportunidad única de 15 semanas para estudiar a fondo todos los aspectos de este deporte y, quizás lo más importante, su escurridizo factor para mejorar el rendimiento: la resiliencia."A lo largo de 13 horas de carrera, todas las personas bajan el ritmo", comenta el Dr. Brett Kirby, científico principal sénior de Innovación en Rendimiento Aplicado del Nike Sport Research Lab. "Quien gana es quien menos reduce el ritmo. En otras palabras, gana el runner más resiliente. Queríamos estudiar la resiliencia desde tres perspectivas principales: fisiológica, biomecánica y psicológica".Con el Farm Team, los científicos del NSRL buscaban crear un entorno realista y sin interrupciones que les permitiera recopilar suficientes datos para comprender mejor esta resiliencia. Una ventaja adicional era que los resultados de los estudios podrían ayudar a todos los runners a ajustar con mayor precisión su entrenamiento. Esto podría consistir, por ejemplo, en elegir el programa adecuado, (p. ej., determinar qué podría ayudarte a superar un sprint cuesta arriba tras ocho horas de carrera) o elegir el producto adecuado para usar según las condiciones del recorrido. Esta base científica para desarrollar nuevas soluciones de producto también beneficia a quienes no son atletas profesionales y puede ayudar a cualquier runner que llegue a su límite en la montaña y quiera superarlo.

El vasto entorno natural que rodea las instalaciones de Nike en el noreste del Pacífico se convirtió en el centro de investigación del Farm Team. Alternaban el trabajo en el NSRL y tenían libertad para entrenar en los alrededores de Portland, incluidos los extensos senderos de Forest Park y las espectaculares rutas de Columbia River Gorge.&nbsp;"El tiempo bajo esfuerzo es la variable que puede determinar el éxito o el fracaso de un ultramaratonista en una carrera", afirma Brad Winn, investigador principal de Innovación Aplicada, quien se desempeñó como entrenador principal del programa durante el protocolo de 15 semanas. "El tiempo también fue un elemento fundamental en la investigación. Queríamos pasar con estos atletas tanto tiempo como fuera posible".

El nombre del programa surgió de dos conceptos. El primero retoma la idea de farm team, habitual en deportes como el béisbol, donde estos los equipos funcionan como una importante cantera de talento para una franquicia. El segundo proviene de Jeff Johnson, uno de los primeros empleados de Nike. A mediados de los años 90, él y el entrenador de atletismo de Stanford, Vin Lananna, cofundaron el prestigioso equipo de atletismo de fondo de nivel subélite, que, en muchos sentidos, fue precursor de los clubes de atletismo actuales. Ambas fuentes de inspiración partían de un mismo propósito: explorar cómo un sistema dedicado al desarrollo de atletas puede, a través de su talento y de la exploración de su potencial, contribuir a mejorar una comunidad más grande.Había 18 lugares disponibles en el equipo, nueve para hombres y nueve para mujeres. Los runners pudieron presentar su solicitud en línea a partir de marzo de 2026. Los criterios de admisión al programa eran estrictos. Los runners seleccionados debían completar las 15 semanas de entrenamiento y ser capaces de correr hasta cuatro horas a un ritmo de nivel subélite. Nike Innovation recibió miles de solicitudes y tuvo la difícil tarea de seleccionar al reducido grupo de runners que serían invitados a trasladarse a Beaverton durante todo el programa.

La naturaleza inmersiva del programa de residencia supuso, sin duda, todo un desafío. "Mudarnos durante cuatro meses ha sido difícil, sobre todo teniendo además un trabajo de tiempo completo", comenta Alec Hewett, un runner del Farm Team que trabaja como gerente sénior de equipos nacionales en USA Triathlon y que está en su primer año de matrimonio. "Pero para mi esposa y para mí, hacer esos sacrificios fue una decisión obvia. Ha sido increíble contar con todo su apoyo y con el de mi trabajo".Los 18 runners se dividieron en dos grupos, cada uno centrado en un protocolo de entrenamiento diferente durante 10 semanas. Un grupo siguió un programa centrado en el trabajo concéntrico, más tradicional y centrado en los ascensos (el trabajo concéntrico se refiere al acortamiento del músculo bajo tensión). El otro siguió un programa centrado en el trabajo excéntrico, es decir, centrado en el alargamiento del músculo bajo tensión, que se traducía en entrenamientos en descenso. Además de realizar entrenamientos específicos de carrera, ambos grupos aplicaron el enfoque concéntrico o excéntrico a los ejercicios de entrenamiento de fuerza que tenían asignados. Por ejemplo, el grupo de trabajo excéntrico realizaba ejercicios de fuerza como desplantes descendentes, prestando especial atención a la fase de descenso del peso, mientras que el grupo de trabajo concéntrico realizaba ejercicios de fuerza que contrastaban con esto, como subir a un banco con peso.&nbsp;

El equipo tuvo a su disposición toda la gama de herramientas de diagnóstico de Nike en el NSRL para ayudar a los científicos a comprender mejor lo que sucedía en el organismo de cada runner. Por ejemplo, se analizó la pisada de cada runner con <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/nike-nsrl-form" target="_blank">Nike Form</a>, una herramienta basada en algoritmos desarrollada de manera interna por el NSRL para estudiar la biomecánica única de un runner. Gracias a estos datos, los científicos pudieron estudiar la mecánica de los atletas durante carreras largas, cómo el entrenamiento afectaba su mecánica a lo largo del estudio, cómo interactuaba su cuerpo con el calzado con el paso del tiempo y cómo las simulaciones de carrera influían en la fatiga. Después de 10 semanas de entrenamiento, se volvieron a medir los parámetros de cada una de las pruebas iniciales para registrar cómo había evolucionado la condición física de los runners en función del programa que habían seguido.&nbsp;El Farm Team desempeñó un papel importante en las pruebas de algunas de las innovaciones más recientes de Nike, como los recién anunciados Picklejus, el nuevo modelo de ACG con un sistema de amortiguación optimizado para las carreras de alta montaña. Las personas integrantes del equipo probaron los tenis en el laboratorio y pusieron a prueba los Picklejus durante una exigente sesión de cuatro horas en caminadora, con cambios tanto de velocidad como de inclinación para simular un terreno de montaña.Los comentarios del equipo sobre los tenis, en particular, su capacidad para describir con claridad qué sensaciones necesitaban obtener de estos, ayudaron a determinar qué aspectos funcionaban bien. Por ejemplo, muchos runners expresaron la necesidad de contar con estabilidad y protección sin sacrificar la capacidad de respuesta necesaria para acelerar en los ascensos. El Farm Team también probó prototipos de ropa que atletas profesionales de ACG, como Miao, usaron durante la carrera Camins d’Hèr.Con una enorme cantidad de datos científicos recopilados durante las 15 semanas del programa de residencia (tan solo las sesiones de Nike Form generaron unos 13 gigabytes de datos por runner), los hallazgos tienen aplicaciones en todos los niveles. Por un lado, se trasladan a los productos destinados al público general y, por otro, llegan hasta los atletas profesionales de ACG, quienes buscan aprovechar al máximo cualquier ventaja posible en su entrenamiento previo a la carrera, su estrategia para el día de la competencia y su recuperación posterior.&nbsp;Tomemos como ejemplo a Caleb Olson. En octubre de 2025, el equipo de Innovación en Rendimiento Aplicado del NSRL se reunió con el ganador de la Western States 100 para realizar un minicampamento en el desierto de St. George, Utah, donde hablaron sobre su entrenamiento habitual y sobre cómo se estaba preparando para el UTMB. Ese intercambio dio lugar a explorar cuestiones aún sin resolver en el trail running, en particular en torno al potencial de correr en descenso. Olso preguntó cómo podía afrontar los descensos con el máximo esfuerzo en lugar de reservar energía para el último descenso. Esa pregunta sirvió de impulso para el entrenamiento del Nike Innovation Farm Team: desarrollar un programa de entrenamiento que fortaleciera el cuerpo de Olson. Las personas del equipo de Nike Innovation crearon productos Nike que le darían una ventaja competitiva, los mismos productos que el grupo del Farm Team había probado a fondo.

"Los datos de laboratorio no ganan competencias", afirma Kirby. "Las conversaciones sí. Los datos no significan nada si no podemos vincularlos con relaciones significativas con nuestros atletas".El programa Farm Team concluyó a finales de julio. Ahora, los científicos de Nike tienen su propia montaña que escalar mientras analizan los datos, y ya empiezan a surgir algunos resultados interesantes. Uno de ellos, afirma Kirby, es la mejora en las pruebas fisiológicas, biomecánicas y psicológicas del grupo de entrenamiento excéntrico, el cual no se parece a un programa de acondicionamiento físico tradicional y de eficacia comprobada. En la enorme rampa situada en el exterior del <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/magazine/lebron-james-innovation-center-nike-sport-research-lab" target="_blank">LeBron James Innovation Center</a>, mientras los runners realizaban exigentes repeticiones, algunos de los que seguían el programa de entrenamiento en descenso apenas sentían que estuvieran haciendo un gran esfuerzo. Esto respalda una idea que rompe con las convenciones del mundo del entrenamiento: la tolerancia al trabajo excéntrico es una variable que debe incorporarse al plan de entrenamiento.Aunque todavía se están determinando las conclusiones del estudio, los aprendizajes ya pueden aplicarse de inmediato. Y eso nos lleva de vuelta a Yao Miao, Camins d’Hèr y ese momento en que llegó al límite.

La mañana en que Miao comenzó la competencia, tenía una hoja de ayuda fisiológica personalizada al alcance de la mano, traducida en tablas de ritmo con indicaciones segundo a segundo para afrontar el recorrido técnico. Era como tener un menú en cada parada que le indicaba qué medidas tomar, por ejemplo, si debía aplicarse protector solar, qué alimentos consumir y por qué, además de recomendaciones basadas en investigaciones sobre qué producto usar. Estos consejos, respaldados por datos, procedían de los hallazgos del Farm Team.Miao llegó a la estación de enfriamiento de la undécima etapa. El equipo de Nike Innovation había recomendado varias opciones: una banda de enfriamiento, agua fría para verterse sobre la cabeza y tabletas de sal. También habían creado una tarjeta con indicaciones sobre la técnica que debía seguir para afrontar el ascenso de manera eficiente: "Cabeza abajo, zancada corta y uso constante de los bastones". En esa tarjeta también se incluyó un resumen conciso del plan para terminar la carrera. Resumía en 31 palabras lo que Miao sentía después de más de 10 horas de agotamiento físico extremo: "Último obstáculo. 57 minutos. La frecuencia cardíaca estará al 96% todo el tiempo. Ese ES el plan. Te sentirás fatal. Todos se sienten así. Desde la cima, solo quedan ocho kilómetros". Nadie sabe exactamente qué ocurrirá durante los giros y cambios inesperados de un ultramaratón. Pero gracias a programas de residencia como el Farm Team, cada vez hay menos incógnitas sobre qué impulsa a un ultramaratonista.&nbsp;"Quienes mejor conocen a los atletas son quienes pasan más tiempo con ellos. Así de simple", afirma Winn. "No hay mejor manera de hacerlo que traerlos aquí, a nuestra casa, abrirles las puertas, acompañarlos a todas partes y hacer todo lo que esté a nuestro alcance para apoyarlos".

Mira cómo la información recopilada de atletas del nuevo programa de residencia ayuda a crear mejores productos para cada ultramaratonista.

Trail running

Cómo el Nike Innovation Farm Team está revolucionando la ciencia para correr ultramaratones

Ver a Eliud Kipchoge volar a un ritmo de maratón de 4:34 es apenas asomarse al trabajo que el maratonista más rápido de todos los tiempos ha llevado a la perfección. La mayor parte de su trayectoria como runner se ha desarrollado en las ingratas y nada glamorosas, pero esenciales, sesiones de entrenamiento que lo preparan para romper récords. El maratonista keniano se equipara a los Vaporfly y Alphafly, los tenis que están en la cima de los productos de Nike para carreras. En realidad, Kipchoge usa distintos tenis para distintos entrenamientos: carreras largas, ligeras, entrenamientos de velocidad, en colinas y otros. No necesita solo unos supertenis. Necesitas unos supertenis para entrenar: &nbsp;unos que tomen componentes tradicionales de los tenis para carreras, como placas de fibra de carbón y patrones geométricos únicos en la entresuela, y los conviertan en unos tenis más duraderos para entrenar todo el año.&nbsp;<a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/zoom-fly-6-official-images" rel="noopener noreferrer">Los Zoom Fly 6</a> son la adición más reciente de Eliud a su arsenal de entrenamiento para cuando necesita forzar el ritmo. El estilo también es emblemático del compromiso de Eliud con poner a prueba, mejorar y validar la línea completa de Nike Running de tenis para correr. Según Elliott Heath, experto sénior de tenis para correr de Nike, el conocimiento de Eliud sobre los productos roza con lo profesional.&nbsp;

"Hemos empezado a llamar a Eliud nuestro gerente de línea de producto en el campo", comenta Heath. "Hace dibujos y anotaciones específicas a mano sobre nuestros prototipos. Y eso es lo mínimo. En el último par de años, ha llegado al nivel de hacer hojas de retroalimentación que reparte a sus compañeros de equipo en el campo de carreras para que escriban sus propias notas. <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-and-eliud-kipchoge-celebrate-20-years" rel="noopener noreferrer">Es el mejor maratonista del mundo</a>, pero en realidad se siente como un miembro de nuestro equipo de productos".En el pasado, Eliud había incorporado los Zoom Fly en su colección, en especial los 5, que eran perfectos para entrenar en sus carreras ligeras de los lunes. Abría la puerta y recorría entre 20 y 30 kilómetros. Cuando probó los 6, de inmediato notó el peso más ligero y la parte superior más cómoda, lo que transmitió a Heath a su manera metódica y con su voz suave. Le gusta también dar retroalimentación constructiva, pero siempre con amabilidad, como cuando recomendó añadir un material un poco más duradero en la suela que ayudara a que los tenis resistieran mejor su riguroso cronograma de entrenamiento. "Valdría la pena considerarlo", anotó.

Otras señales que da Eliud, afirma Heath, son menos obvias pero igual de reveladoras. Una pausa larga y reflexiva entre oraciones. Asentir con la cabeza cuando una característica funciona bien. En particular, y esto es lo que sucedió con los Zoom Fly 6, solo sonríe y da la vuelta a los tenis en sus manos.

Ver a Eliud hacer una reseña con tanto entusiasmo sobre cada par de tenis de la línea de Nike es inspirador para Heath y su equipo. Las notas de Eliud ayudan a garantizar que cada estilo de Nike sirva a un propósito específico. Nadie está tan calificado para dar esa retroalimentación tan precisa y en sintonía como el maratonista más grande de todos los tiempos."El compromiso de Eliud con probar nuestros tenis es testimonio de cómo nos asociamos con los atletas todo el tiempo, no solo el día de la carrera", menciona Heath. "Lo que haces en una carrera es el 5% de tu trayectoria. Todos los que corren maratones pasan el 95% de su tiempo usando otros tenis, esforzándose a lo largo de los kilómetros fáciles y difíciles, sin glamour. Siempre que un atleta quiere que seamos parte de su 95% como lo somos de su 5% el día de la carrera, es cuando tenemos el verdadero potencial de dar un mejor servicio a nuestros runners".

¿Cómo utiliza Nike los comentarios de los atletas? Lee y escucha, palabra por palabra, las notas del más grande maratonista de todos los tiempos, Eliud Kipchoge, sobre tus próximos mejores tenis para entrenar.

Fan 101

Escucha la opinión de nuestro probador de tenis por excelencia sobre en nuevo Zoom Fly 6

Todos los tenis Nike que han roto récords y convenciones&nbsp;comenzaron como prototipos. Muchos de ellos se ocultaban de la misma manera: envueltos en negro.El maratonista estadounidense Conner Mantz recuerda cuando recibió el primer prototipo de los Vomero Premium en diciembre de 2023. La parte superior estaba toda en negro. Las unidades Air Zoom en medio de la espuma de la entresuela, la característica más distintiva de los tenis, estaban tapadas con cinta.&nbsp;Con el prototipo en la mano, señala una línea tenue a lo largo de la entresuela. "Todavía se pueden ver las líneas de la cinta", dice. "Era para que los demás no vieran las unidades Air Zoom cuando salía a mis carreras largas".Este paso en el proceso de creación de prototipos, llamado "ocultamiento", es una de las muchas maneras en que los investigadores de Nike y los científicos del deporte sientan las bases para las pruebas de nuevos tenis con atletas. Parte del objetivo es mantener los tenis en secreto tanto tiempo como sea posible. Los científicos esconden los atributos notables de los tenis, como el perfil de su entresuela o la parte superior, cuando se hacen pruebas en espacios públicos. Pero recubrir de misterio el prototipo se hace también pensando en el atleta. El objetivo al diseñar estos estudios de pruebas es minimizar los factores de confusión que pudieran afectar el desempeño atlético. Esto incluye dejar atrás cualquier duda sobre qué tan extraño, distinto o de plano extravagante se podría ver un prototipo. Los investigadores trabajaron duro para aislar la respuesta física de quien prueba una nueva tecnología. No quieren que alguna cualidad distintiva de los tenis influya prematuramente en la opinión del atleta. Sin distracciones, quien prueba los tenis puede enfocarse en la experiencia directa de usarlos y tener una probadita de lo que esta misteriosa herramienta nueva puede darle como ventaja competitiva.

De manera similar a su diseño final, los primeros prototipos de los Vomero Premium generaron muchas reacciones instintivas a primera vista. Casi cae en una categoría diferente de calzado maximalista. Hasta cierto punto, es ahí que pertenece. Los Vomero Premium no pueden competir en el Campeonato Mundial de Atletismo debido a la altura de la suela de 55 mm en el talón, una cama completa de espuma ZoomX Foam y dos unidades Zoom expuestas que toma de los spikes de pista de Nike en el antepié y el talón.&nbsp;Mantz estaba en su momento decisivo de su temporada competitiva. Estaba batallando con una lesión en el fémur, pero las pruebas clasificatorias para representar a EE. UU. en el maratón de las Olimpiadas de 2024 estaban muy cerca, lo que determinaría quién viajaría a París ese verano para competir por una medalla. Entrenar resultaba doloroso a veces. No podía acumular la distancia que necesitaba. En su transición de vuelta a correr en pavimento, necesitaba una solución que le ayudara a reconstruir su vigor. Lo que obtuvo fue un nuevo y audaz prototipo para probar. El salto de la presentación de un prototipo a su adopción se dice fácil, pero no lo es."Necesitaba en mis tenis de entrenamiento algo que pudiera devolverme la confianza", dice Mantz. "Cuando mi equipo me mostró este nuevo prototipo de Nike, no se parecía a nada que hubiera visto antes. Fue difícil. Lo ves y piensas que te va a ser difícil correr con ellos".

Probar prototipos innovadores con nuevos sistemas de amortiguación como en los Vomero Premium es un proceso intensivo. Incluye horas de intercambio de ideas entre atletas, diseñadores y científicos sobre qué cualidades de los tenis se necesitan aumentar y cuáles se deben reducir. Sin embargo, tan importante como el proceso es otra tarea imponente: canalizar una creencia positiva en un producto que puede verse y sentirse distinto a lo que el atleta acostumbra usar.Algunas veces un prototipo debe luchar contra ideas preconcebidas históricamente, si contiene alguna tecnología que nunca se pensó que "pertenecía" a un deporte en particular. Pensemos en los spikes para velocidad Nike Maxfly. Se presentaron en Tokio en 2021 y fueron los primeros spikes en llevar la unidad Air Zoom a los 100 metros. Ver la pronunciada unidad Air en el antepié resultaba inusual, sobre todo en un evento que sugería que menos es más en el calzado. ¿No sería mejor usar spikes más sencillos y minimalistas? Para el cierre de Tokio, infinidad de atletas usaron los Maxfly y se llevaron las medallas en los 100 metros masculinos y femeninos, en los 200, 400 y 800 metros también, además de en los relevos.&nbsp;Se consiguió una premisa clara: ajustar la cámara de aire revestida para las cargas biomecánicas de los sprints, gracias a la adopción y a los resultados de las carreras.¿Cómo convences a atletas de que, si bien lo que usan actualmente funciona,&nbsp;este&nbsp;prototipo que pones en sus manos tiene lo que se necesita para ser algo especial?"Nuestro principal enfoque es la confianza", dice Tobie Hatfield, director sénior de Nike para la innovación atlética*. "Si los atletas no saben que te preocupas por ellos como individuos, nunca confiarán en el producto que haces para ellos. Todo lo que hacemos se tiene que construir sobre la base de ganarse su confianza".Alentar a un atleta a adoptar un tenis nuevo depende de acumular esa confianza, a nivel emocional, psicológico y, en el caso de un tenis, biomecánico.

Si buscan los primeros prototipos de todos los tenis, verán que la mayoría de los diseños se hicieron intencionalmente como versiones visualmente atenuadas del estilo final. Esto permite una investigación controlada: entre más básicos se ven unos tenis, menos probable es que los atletas se formen una opinión sesgada de él. Emily Farina, directora sénior de investigación de tenis de correr en el NSRL, recuerda las primeras pruebas del prototipo Vaporfly 4% a mediados de la década de 2010. Dice que la investigación de campo inicial de los tenis pasó relativamente desapercibida, gracias en buena medida al prototipo con aspecto anónimo. Ese primer diseño sería el punto de partida para los revolucionarios Vaporfly 4% Elite que usó Eliud Kipchoge en Breaking 2. "Si veías el primer prototipo de 2015, era difícil saber realmente qué estabas viendo", dice Farina, en referencia a la altura de la suela y la forma oscilante, cualidades que se han vuelto estándar para la nueva era de tenis de correr con amortiguación. "La validación se basaba en lo que sentías y en tu rendimiento, no en lo que podías ver. Nike llevó el prototipo al campamento de entrenamiento de Eliud en Kenia. A muchos runners les era difícil entender cómo el diseño podría brindarles rapidez. Hasta que se ponían los tenis para una carrera con ritmo, veían el cronómetro y se daban cuenta que le habían bajado 30 segundos o más a su tiempo con el mismo esfuerzo, no lo entendían".

El cronómetro es una de las señales más sencillas de eficiencia biomecánica. ¿Puedes correr más rápido con el mismo esfuerzo? Si la respuesta es sí, es mucho más sencillo persuadir a los atletas para que prueben un prototipo nuevo, sin importar qué tan extremo se vea. Con frecuencia, los atletas se dan cuenta de que hay un mejor rendimiento como una especie de epifanía, como en la escena que describe Farina, cuando como runner se puede lograr algo que no se esperaba y se siente grandioso hacerlo. Para Conner Mantz, esto ocurrió durante una carrera larga en Utah, donde se puso el prototipo de los Vomero Premium para correr 35 kilómetros con su grupo de entrenamiento, cuando seguía trabajando en su condición física base debido a la lesión. Corrió 6 de esos kilómetros a un ritmo enérgico de 4:30. Mantz estaba impresionado de lo bien que se sentía."Ahí fue que empecé a pensar que tal vez había algo especial aquí", dice Mantz, riéndose de como el diseño furtivo del prototipo volvió loco a su equipo. "Me pedían que les dijera cuáles eran esos tenis nuevos. Yo les decía 'No se preocupen'".Otro tipo de atleta necesita más información para confiar en un prototipo. Es por eso que el equipo científico de Nike prueba las respuestas ante una gama de estímulos, considerados "señales". En la investigación de calzado, las señales son las distintas maneras de evaluar el efecto que tienen unos tenis en el rendimiento.Cuando la campeona mundial Faith Kipyegon visitó el NSRL en septiembre de 2024, se sometió a una serie de pruebas que dio al equipo científico de Nike una plataforma de lanzamiento cuantitativo para saber cómo ser de mayor utilidad para Faith en preparación de su intento de correr una milla en menos de cuatro minutos el año siguiente. Se le realizó una prueba de VO2 Máx para explorar su capacidad personal. Otra señal que es típica de las visitas al NSRL de runners de elite es una prueba de VO2 submáx, donde corren en una caminadora y van probando distintos tenis mientras están conectados a una máscara de oxígeno. Los resultados de la prueba miden el uso que hace el cuerpo del oxígeno para realizar una tarea. Aquí, al comparar un tenis con otro, la prueba de un mejor rendimiento se obtiene mediante las estadísticas fisiológicas mejoradas.

Además de crear los spikes únicos para Faith, Nike le proporcionó una amplia gama de herramientas de la marca para complementar su entrenamiento para Breaking4, entre otras, los Vomero Premium, que todavía no se lanzaban, para sus carreras de recuperación.

"Los Vomero Premium fueron un elemento clave de mi entrenamiento", dice Faith. "Son tan suaves, amortiguados y cómodos, y me ayudan a entrenar más duro con menos impacto para poder recuperarme más rápido y mantenerme concentrada en mi objetivo".

Rompiendo el molde para Breaking4

Que sean nuevos no siempre significa que sean perfectos. En el caso del intento de Faith, los diseñadores escucharon todos sus comentarios críticos para que su prototipo de los Victory Elite FK estuvieran a punto, como hacer más ancho el antepié o agregar spikes para una mejor tracción en el despegue de la punta. Las opiniones de Mantz sobre los prototipos de los Vomero Premium eran igual de honestas. Le dijo a los diseñadores y desarrolladores de Nike que el primer prototipo necesitaba mejor soporte en la parte superior. Después de algunas semanas, ya tenía una versión actualizada, si bien este segundo prototipo se sentía menos como tenis de recuperación y más como una especie de Alphafly de alta velocidad. Pasó sus comentarios a los equipos de diseño. Otra de las versiones actualizadas había agregado una amortiguación casi demasiado extrema. Según Mantz, era demasiado suave. Los equipos ajustaron la entresuela para encontrar un punto medio entre demasiado suave y demasiado hecho para carreras."Conner siempre nos daba su opinión directa y honesta, lo que es vital para nuestro proceso", dice Rachel Nichols, desarrolladora líder de Nike Running. En el intercambio de opiniones se incluía a varios miembros de los equipos de diseño de producto, que trabajaban en conjunto para atender las detalladas opiniones de Mantz sobre cada prototipo.El diálogo continuó, hasta una quinta versión del prototipo, y este era justo lo que se buscaba. Estaba otra vez corriendo más de 190 kilómetros a la semana en su entrenamiento y, además, había recuperado la confianza, equipado con tenis de entrenamiento que estaban trabajando con su cuerpo para ese alto volumen.

Ya saben en qué acabó todo esto. Mantz ganaría las clasificatorias para formar parte del equipo de EE. UU. en las Olimpiadas de 2024, donde aseguró su lugar para París, donde llegó en el octavo puesto. Ahora, Mantz está usando cada herramienta en su arsenal, incluidos los Vomero Premium, para perseguir un nuevo hito personal en el maratón de Chicago de 2025: el récord estadounidense de 2:05:38.&nbsp;"Los Vomero Premium se volvieron tenis muy importantes en mi carrera. Entrenar con los tenis me ayudó a sentirme yo otra vez", dice Mantz. "Me emociona que las personas puedan experimentar lo mismo. Pasar por el proceso de pruebas de esos primeros prototipos y ayudar a que el modelo final fuera tan bueno significó mucho para mí".

Las opiniones asertivas de los atletas mejoran los productos. Si un prototipo tiene alguna posibilidad de despegar, se necesita desmantelar las versiones incompletas para volverlas a construir. La confianza de los atletas no solo se consigue con éxitos, dice Hatfield. Se forma en las derrotas, con la disposición a reconocer cuando un producto no fue suficiente. Los tenis no se prueban nunca en un vacío tecnológico. Las hojas de cálculo con datos positivos, las máscaras de oxígeno y las entresuelas recubiertas son parte de la magia. Sin embargo, la confianza en un nuevo prototipo comienza y termina con el acto ordinario y relacional de escuchar a los atletas y sus necesidades."No queremos que un par de tenis se disfrace de una solución que estaba buscando un problema", dice Hatfield. "Es al revés. Un par de tenis debe empezar al considerar un problema que necesita una solución. Escuchar a los atletas hace que se entienda la esencia de lo que necesitan y es así como se forma la confianza".

Davis Jones es editor especializado en temas de innovación, diseño y producto en Nike. Le gusta la ciencia y la historia del deporte, así como el diseño de productos de alto rendimiento.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Originario de Oregón (EE. UU), estudió en la Universidad de San Diego. Una vez terminó la carrera, trabajó en Farrar, Straus y Giroux como becario editorial. También trabajó como escritor y editor para la revista Surfer antes de volver al Pacífico Noroeste en 2018 para trabajar para Nike.&nbsp;

Davis Jones

Conner Mantz Feature Loop

¿Cómo convences a atletas de que, si bien lo que usan actualmente funciona, el prototipo que pones en sus manos tiene lo que se necesita para ser algo especial?

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Cómo colaboramos con atletas sobre nuevos prototipos

Si alguna vez has participado en una sesión de <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.nike.com/nrc-app" target="null">Nike Run Club</a> (NRC), ya conoces su voz. Él es quien te acompaña cada vez que te amarras las agujetas y sales a correr: es la combinación perfecta de entrenador, filósofo y animador. Chris Bennett, o "Coach B" como lo conoce la comunidad de runners, es el Head Coach de Nike Global Running y la voz detrás del micrófono de la NRC App.&nbsp;Es uno de esos entrenadores que sabe exactamente qué decir cuando vas en el kilómetro 5. Te das cuenta de que vas asintiendo con la cabeza mientras corres, porque te inspira a darlo todo. Como la voz tras la app gratuita que usan runners de todo el mundo, Bennett se ha vuelto muy popular y sus mantras se han arraigado tanto en esta comunidad que han cobrado vida propia en hilos de Reddit y publicaciones en redes sociales. "Tener dificultades no significa fracasar". "Si no puedes hacer la carrera que quieres, haz la carrera que puedas". "La amabilidad es poderosa". Estas son algunas de las frases que las personas escriben en espejos y que recuerdan cuando tienen días difíciles que no tienen nada que ver con correr.

Originario de Nueva Jersey, Bennett compitió como corredor por la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill antes de comenzar a entrenar a futuros deportistas olímpicos a nivel posuniversitario y construir lo que se convirtió en el programa de campo traviesa más exitoso del noreste a nivel de escuelas preparatorias. Cuando Nike le ofreció un puesto como entrenador a tiempo completo en 2014, escribió toda su filosofía de entrenamiento a mano en un bloc de notas y la entregó. Esas notas se convirtieron en los principios fundamentales de NRC, y los ha estado desarrollando desde entonces.Ahora, ha plasmado esa filosofía en su primer libro:<a rel="noopener noreferrer" href=" https://www.harpercollins.com/products/this-is-about-running-this-is-not-about-running-chris-bennett?variant=44778258399266&amp;utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3pWCp6GXZKEdlPg-KM6Fa9gVZMj9-nNYb-kPhoN_LD5hC_IkZfYqBb6nGmw_aem_pCHhH0eUGgJ6B-I5oALmGg" target="">This Is About Running. This Is Not About Running.("Esto se trata de correr. Esto no se trata de correr."),</a> una guía motivacional que se publicará en el segundo semestre de este año y que ya está disponible en preventa. Si conoces a Coach B, sabes que este título lo dice todo. Pero eso no es todo para Bennett. A partir del 7 de julio, como parte del Nike After Dark Tour 2026, su popular podcast presentará una serie de varios meses en la que entrevistará a mujeres de todo el mundo. Desde atletas de élite hasta runners principiantes, Coach B les cede la palabra a mujeres que están revolucionando el deporte y redefiniendo los límites de lo posible.&nbsp;A continuación, habla sobre por qué se enamoró de correr, qué opina sobre este deporte y por qué, en su opinión, el trabajo nunca termina.

¿Cómo te iniciaste en esta profesión y qué te llevó a donde estás hoy?Llevo corriendo toda la vida, básicamente. Soy el cuarto de cinco hijos, así que tenía que moverme para poder seguirles el ritmo a mis hermanos mayores. Esa fue la primera motivación para correr.Crecí en Nueva Jersey, donde hay una gran tradición de atletismo y campo traviesa a nivel juvenil. Era muy común. Lo conocí como un deporte en equipo, lo cual creo que fue muy importante. Al principio no me apasionaba correr, sino tener compañeros de equipo, y eso fue lo que me llevó de pasar a probar el deporte a dedicarme a él. Era muy flojo hasta que me di cuenta de que mi flojera perjudicaba al resto del equipo. Eso fue lo que me llevó a entrenar de forma constante e inteligente. No se trataba de mí, sino de que estaba decepcionando a mi equipo.Tuve la oportunidad de correr para el Nike Farm Team, un equipo de desarrollo olímpico posuniversitario en la Universidad de Stanford, y mi primer entrenador allí fue Jeff Johnson, el empleado número 1 de Nike y un buen amigo hasta el día de hoy. Corrí cinco años en ese equipo. Mi intención no era calificar para el equipo olímpico, solo participar en las pruebas de selección. Pero el objetivo de las personas con las que entrenaba sí era ese, y fue una experiencia increíble.Ya había decidido en la preparatoria que quería ser entrenador y profesor. Cuando finalmente me reuní con Nike y me preguntaron qué haría si entrenara a los runners que visitan sus tiendas de Nueva York, diseñé un programa semanal del tipo que les daría a atletas serios. Esa es mi forma de entrenar. Aunque no sean de élite, los trato como si lo fueran. No se le da a alguien un régimen menos exigente solo porque tenga menos velocidad.

¿Qué hace que las carreras guiadas y tu enfoque específico a ellas conecten tanto con la gente?Cuando solo hay audio, estás interactuando con un solo sentido, lo cual creo que tiene un efecto muy poderoso. Las personas se concentran más en lo que dices. Cuando hay video, están mirando cómo mueves las manos, las cosas que hay en el fondo, sus mentes empiezan a divagar. Pero cuando solo hay sonido, prestan más atención, lo que significa que tengo que ser sincero con lo que digo. Cuando las personas están tan enfocadas, detectan fácilmente cualquier mentira o tontería.&nbsp;Cuando empezamos a crear estas carreras, establecí un par de reglas. Una era que no hubiera filtros. No debía haber nadie entre los atletas y yo. Siempre insistí en que si iba a hacer esto, debía sentirse muy humano. No quería que fuera como otras carreras guiadas. Quería que se basara en mi filosofía de entrenamiento, que predica que la amabilidad es poderosa y que la mejor forma de que los atletas logren superar obstáculos es recibir apoyo mientras lo intentan. No les voy a mentir. Quiero que sean sus propios mejores entrenadores. La idea es que con cada carrera guiada me necesiten menos. Quiero que cada atleta se adueñe de su proceso. Yo les digo lo que tienen que hacer, pero la decisión final está en sus manos.&nbsp;Las personas van desarrollando una relación conmigo. Hay muchas personas que no he conocido, pero con las cuales he vivido muchas cosas. Cuando por fin nos conocemos, suele ser un encuentro muy emotivo. Esa conexión es muy importante. Vivimos en un mundo en el que la desconexión es cada vez mayor. Y como este es un formato digital y no estamos cara a cara, quería darle el mayor toque de humanidad posible. Eso significa que, al igual que con las interacciones humanas, a veces divago. Me voy por las ramas. Hago chistes muy malos. Tengo carreras llamadas "5 km: está bien", "Carrera para cuando no das más", "Carrera fácil para días difíciles" y "Carrera de agradecimiento".&nbsp;Mi filosofía es que cuando sales a correr, debería ser algo más que correr. Creo que por eso he conectado con los oyentes de una forma tan intensa y duradera a lo largo de los años. A menudo te describen como alguien que puede convencer a una persona de que es runner antes de que haga una sola carrera. ¿De dónde viene eso?En primer lugar, es algo que verdaderamente creo, así que eso ayuda. Pero creo que también se trata de entender que los entrenadores no crean nada, sino que descubren cosas. Cuando entiendes eso, tu trabajo se vuelve mucho más fácil. No necesito crear un runner, solo tengo que convencerte de que puedes hacer cosas que no crees que puedes hacer.&nbsp;Y me gusta mantener las expectativas bajas intencionalmente. Nunca digo: "Puedo hacer que corras un maratón". Digo: "Puedo hacer que corras de aquí al final de la calle". Tú crees que eso no es una carrera. Mi trabajo es convencerte de que sí lo es. En el momento en que te das cuenta de que eso cuenta como una carrera, ya triunfaste. Inevitablemente, lo próximo que piensas es: Podría haber corrido un poco más. Podría haber corrido un poco más rápido. Soy capaz de hacerlo otra vez. Y así es como comienza.

Una de tus frases más célebres es: "Si no puedes hacer la carrera que quieres, haz la carrera que puedas". ¿Qué quieres decir con eso?Yo también fui runner, y a veces dejaba las carreras hasta el final del día. Llegaba a un punto que se hacía tan tarde que ya no iba a poder correr tanto como quería. Entonces me convencía a mí mismo de que si no podía hacer la carrera completa, no tenía sentido.&nbsp;Tenía esa mentalidad de todo o nada. Pero hay tantas cosas entre todo y nada. Si tienes 20 minutos, eso es lo que tienes. Así que si corres 20 minutos, estás dando el 100% de lo que tienes. ¿Y cómo puedes menospreciarte si das el 100% de lo que podrías dar?Esta idea terminó siendo una carrera guiada cuando trabajaba con Michael Orenstein, antiguo jefe de Producto de NRC, quien fue una de las personas que me ayudó a desarrollar las carreras al principio. Él iba para una clase de cerámica y dijo que no alcanzaría a correr ese día porque tenía que darse prisa. Le pregunté cuándo era la clase y me dijo que en 35 minutos, pero que el trayecto para llegar duraba 20 minutos. Le dije: "¿Por qué no corres cinco minutos?". Recuerdo que me contestó: "¿Cinco minutos? Eso no es una carrera de verdad". Yo le dije: "Una carrera de cinco minutos es la única que puedes hacer".Grabé la "Carrera de cinco minutos", incluí esa frase y se hizo muy popular. Eso fue hace unos siete años, y es una de mis frases más citadas.

Vas a publicar un libro llamado This Is About Running. This Is Not About Running. ¿Podrías hablar sobre el libro y contarnos más sobre el título?Es otra de esas cosas que decía sin pensarlo mucho y que de repente se volvió muy popular. Lo decía después de hacer una observación que parecía tratar sobre correr, pero que en realidad se refería a algo más profundo. Proviene de mi experiencia entrenando niños. Tenía que asegurarme de hacer valer los 90 minutos que pasaba con ellos cada día. Quería que tuvieran la oportunidad de aprender algo sobre la vida. Me habría sentido como un fracaso como entrenador si lo único que les enseñaba era a correr más y más rápido.&nbsp;Quería darles fortalezas y hábitos que pudieran aplicar durante el resto de sus vidas. Cómo enfrentar las dificultades, cómo relacionarse con la gente, cómo superar los momentos difíciles, cómo esforzarse aún más, cómo apoyar a los compañeros de equipo: todas estas son cosas que ocurren durante el entrenamiento. Hay que transmitirles a los atletas o a los alumnos que estas son lecciones que van más allá del deporte. La idea es que no las limiten al entrenamiento, sino que las apliquen a su vida."Esto de trata de correr, y esto no se trata de correr" ha sido la base de mi filosofía como entrenador durante 18 años. Y eso se ve reflejado en el libro. Si corres, no importa si eres principiante o tienes experiencia, cuando termines el libro serás mejor runner. Pero si nunca has corrido en tu vida, serás una mejor persona. No tiene que llevarte a correr.No importa cuál sea tu situación, ya sea que estés a punto de terminar el octavo grado, pasando por una ruptura, entrenando para un maratón o afrontando cualquier otro reto, este libro es para ti. Se trata de correr. Pero también se trata de mucho más que correr.<ul><li><a rel="noopener noreferrer" href="hvariant=44778258399266&amp;utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3pWCp6GXZKEdlPg-KM6Fa9gVZMj9-nNYb-kPhoN_LD5hC_IkZfYqBb6nGmw_aem_pCHhH0eUGgJ6B-I5oALmGg" target="_blank">Reserva una copia del libro de Coach B en Estados Unidos</a> </li><li><a rel="noopener noreferrer" href="https://lnkfi.re/yfzwUn?utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnqCOF01UFfBXwJ8XK36zI9N7fDAttdKU2JBLcRLWR75KFBh8RYUAatrhGyYM_aem_Oa3G0bKKyFdPFbYhtx6OHA" target="_blank">Reserva una copia del libro de Coach B en el Reino Unido, Canadá, Australia, Nueva Zelanda y Europa</a> </li></ul>

No importa si eres runner principiante o prácticamente profesional, de igual forma podrás aprovechar los consejos de Chris Bennett, quien es tan buen filósofo y animador como entrenador.

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Drama, suspenso, energía y pasión: si no eras fan del atletismo, pronto lo serás.

Escenas increíbles del 50 º aniversario del Prefontaine Classic

Texto: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/davis-jones-senior-editor" target="_blank" class="ql-size-small">Davis Jones</a> Imágenes: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/cameron-strand-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Cameron Strand</a>Para comprender completamente la expresión del rostro de Niels Laros después de ganar por muy poco la Bowerman Mile de este año en Eugene, hay que remontarse al momento en que sonó la campana de la última vuelta, cuando iba a más de tres segundos por detrás del líder de la carrera, el estadounidense Yared Nuguse.Ante un público que llenaba el estadio de Eugene, Oregón, en la 50.ª edición del &nbsp;Prefontaine Classic, el holandés de 20 años recurrió a su propia magia de Hayward. Se separó del grupo perseguidor a 400 metros de la meta. Después, en los últimos 200 metros, lanzó su ataque contra Nuguse; corrió a una velocidad increíble de 25.9 segundos y recuperó una diferencia de casi 8 metros en la recta final. Los dos corredores se lanzaron hacia la línea de meta. Unos segundos más tarde, Laros vio el tiempo oficial lleno de incredulidad: 3:45.94. Había ganado la Bowerman Mile por una centésima de segundo y había establecido un nuevo récord nacional holandés. Su última vuelta la corrió en 53.3 y fue una de las cuartas vueltas más rápidas desde que el británico Steve Cram batió el récord mundial en 1985."La magia de Hayward es real. Es una sensación única en la vida poder experimentar una carrera así", dice Laros.Durante 25 años, la Bowerman Mile ha reunido a los corredores de una milla más talentosos del mundo, con profesionales, campeones mundiales y medallistas olímpicos. El evento es una de las cuatro carreras de una milla más importantes que quedan en el mundo: la Dream Mile en Oslo, la Wanamaker Mile en Nueva York y&nbsp;&nbsp; la Mile Invitational en Iowa. De ellas, es la que ha producido más millas por debajo de los 4 minutos que cualquier otra carrera, con 418 marcas de este tipo hasta la fecha, incluida la carrera de este año en Eugene.&nbsp;Hablando de eso, la carrera de 2025 fue posiblemente la carrera de una milla más reñida de la historia, con el mayor número de hombres en una carrera que corrieron por debajo de los 3:50 (13), 3:49 (9) y 3:48 (8).¿Qué hace que la Bowerman Mile sea diferente? Los tiempos rápidos no siempre se correlacionan con una pista rápida. Esta última puede ser una mezcla inconmensurable de cualidades relacionadas con el tiempo, el lugar y las circunstancias, lo que da lugar a actuaciones generacionales. Pero si hablas con cualquiera que haya competido en la carrera, te dirá que hay algo diferente en la Bowerman Mile.&nbsp;

La competencia

Año tras año, la Bowerman Mile atrae a un elenco repleto de estrellas, formado por campeones mundiales y poseedores de récords vigentes. Desde el año 2000, se necesita un tiempo de 3:51.84 o menos para ganar la prueba. La participación en la carrera es aún más impresionante si se tiene en cuenta que sus resultados no cuentan para la clasificación final del circuito profesional, a pesar de que está clasificada como una prueba de la Diamond League.Un runner que siempre está ávido de participar en la Bowerman Mile es el australiano Cam Myers, quien este año terminó en sexto lugar y estableció un récord australiano sub-20 con un tiempo de 3:47.50. En 2023, con solo 16 años, Myers corrió como pacer del noruego Jakob Ingebrigtsen, quien registró el mejor tiempo de la historia de la Bowerman Mile con un tiempo de 3:43.73, estableciendo un récord europeo y de la Diamond League."Todos queremos ganar esta carrera. Es muy competitiva y es el entorno perfecto para conseguir buenos tiempos", afirma Myers.Independientemente de si se bate algún récord en la Bowerman Mile, la carrera de cada año saca lo mejor de cada runner, que lleva consigo el potencial para romper su mejor marca personal.

Grant Fisher, quien ostenta el récord estadounidense en la distancia de 2 millas, corrió su primera Bowerman Mile este año, con un tiempo de 3:48.29. La carrera es una profecía autocumplida, afirma. Cuando los runners saben que están rodeados de un grupo rápido, todos aumentan su nivel. Además, la Bowerman Mile casi siempre cuenta con un pacer, o un corredor que marca el ritmo. Los corredores saben que los llevarán hasta sus límites físicos. Una vez que el pacer se sale, no hay tiempo para pensar. Solo hazlo."Todos sabemos que el pacer nos va a llevar hasta el límite. Cuando el pacer se sale, el nivel de los participantes es tan alto que se siguen consiguiendo tiempos increíbles", afirma Fisher.

Pensemos en una de las actuaciones más memorables de la Bowerman Mile: cuando Alan Webb, entonces estudiante de último año de secundaria en Virginia, batió el récord nacional de una milla en secundaria establecido por Jim Ryun, que se había mantenido durante 37 años. El pacer corrió los primeros 409 metros a un ritmo vertiginoso de 54.6, lo que equivale a un ritmo de 3:34.8 en una milla.A la mitad de la carrera, Webb había pasado del último puesto al 13.º. El ritmo era brutal, y sin embargo, a 400 metros de la meta, Webb recuerda cómo su cuerpo se sentía libre, ligero y capaz de mucho, mucho más. Comenzó a adelantar a los corredores en la recta trasera. Su cadencia tenía una potencia que superaba a la de hombres diez años mayores que él, que habían competido por medallas y establecido récords nacionales.&nbsp;"A veces, las estrellas se alinean en una carrera, y yo sabía que este era uno de esos momentos. Cuando llegué a la última vuelta, fui capaz de encontrar algo en mí. Correr la Bowerman Mile tiene ese efecto en las personas", dice Webb, recordando ese momento.

El lugar histórico

La grandeza del antiguo Hayward Field, con sus gradas de madera y su edificio Bowerman como centinela vigilando desde el extremo este de la pista, es diferente de cómo describiría un espectador la vista desde el estadio renovado, un recinto colosal construido para la era moderna. Webb recuerda que, mientras corría por la recta trasera en 2001, la pendiente extrema de las gradas occidentales le daba la sensación de que los aficionados "estaban justo encima de mí". La pasión y los conocimientos de los aficionados sentados en esos asientos rivalizan con los de cualquier otro lugar del mundo del atletismo.&nbsp;

"Incluso antes de Prefontaine, Oregón tenía una historia de corredores de una milla nacionales que eran muy buenos, gente como James Bailey, Dyrol Burleson y Jim Grelle en la época en que Bowerman era entrenador", dice Pat Tyson, quien corrió para la Universidad de Oregón a principios de los años 70, donde fue compañero de habitación de Prefontaine.&nbsp;&nbsp;"La milla siempre ha tenido un gran prestigio entre los aficionados de aquí, incluso antes de que comenzara oficialmente la Bowerman Mile".

Hayward Field es un lugar donde los aficionados asumen el papel de científicos deportivos comprometidos en lugar de espectadores pasivos. Ponen sus cronómetros personales cuando se da la señal de salida y anotan los tiempos parciales de los corredores en los márgenes de su programa.&nbsp;Kaarin Knudson lo sabe bien. Corrió para el equipo de atletismo y campo traviesa de la UO entre 1994 y 1999. Siete veces clasificada para la NCAA, ganó el premio Mujer del año de la NCAA para Oregón en su última temporada y ahora es alcaldesa de Eugene. Su experiencia como líder cívica y exatleta le da una visión personal única sobre lo que hace tan especial la pasión de Eugene por el atletismo.

"Tengo recuerdos muy claros de cuando estaba en la UO, salía a correr tranquilamente y me paraban miembros de la comunidad, gente que no conocía, para felicitarme por una carrera que había corrido el fin de semana anterior. Cuando eres atleta, es motivador estar rodeado de una comunidad que te anima el día de la carrera y que te reconoce cuando estás "fuera del escenario", por así decirlo", afirma Knudson.Pocos competidores se benefician de la energía de Hayward como aquellos que corrieron para la UO durante sus años universitarios, corredores como Cole Hocker, quien ha logrado sus tres mejores marcas de una milla en el Prefontaine Classic. Durante su temporada de novato en 2022, vistió por primera vez el uniforme de Nike ante su público local en la Bowerman Mile. Este año, mejoró su marca personal al lograr un tiempo de 3:47.43."Cada vez que tengo la oportunidad de correr en Hayward, me recuerdo a mí mismo que debo apreciar el momento, simplemente por las historias de los que han competido ahí antes que yo", dice Hocker.&nbsp;

La distancia especial

A la milla y a su prima, los 1,500 m, solo las separan un poco más de 100 m. Dependiendo de a quién se le pregunte, la diferencia entre correr una milla y los 1,500 m es mínima. Webb bromea diciendo que, básicamente, se trata de la misma prueba, pero que la milla se reduce a "quién está dispuesto a sufrir un poco más". Otros, como Laros, afirman que el juego táctico de la milla es ligeramente diferente al de los 1,500 m. Para él, la principal diferencia radica en la salida.&nbsp;"Como en la milla se empieza en la curva inicial, tienes menos tiempo para calcular tu posición antes de colocarte en el lugar adecuado. Básicamente, tienes que salir disparado como una bala de cañón y encontrar un buen espacio para no tener que buscarlo en la curva y correr un poco más", explica Laros.El poder cultural de la milla le otorga un lugar privilegiado en la conciencia del mundo del atletismo, junto con el maratón. Ambas son distancias de nicho en el atletismo, pero siguen contando para los récords mundiales.&nbsp;La maravilla de la milla podría reducirse a su limpia simplicidad. Cuatro vueltas. Si se hace cada vuelta en un minuto, el tiempo final será de cuatro minutos, lo que se considera el estándar para los corredores élite de una milla. La línea de salida está aproximadamente en el mismo lugar que la meta. Los mismos fans que apoyan en la pista cuando suena el balazo de salida son los que animan en la meta.&nbsp;

Se podría argumentar que la distancia de una milla fue, de hecho, la chispa que encendió la fascinación de Bill Bowerman por el alto rendimiento en las carreras de larga distancia. Cuando era estudiante de primer año en Oregón y jugaba fútbol americano conoció a Ralph Hill, el primer corredor élite con el que entabló amistad en la universidad. Un día, Bowerman corrió 400 metros en la pista para poner a prueba su velocidad. El cronómetro marcó 63 segundos. Bill Hayward, entrenador de atletismo de la UO, se inclinó y sonrió. "Para que lo sepas, Ralph corre así de rápido durante cuatro vueltas", le dijo.

Su relativa escasez a nivel profesional contribuye al estatus mítico de la distancia. Los corredores profesionales no tienen muchas oportunidades de competir en una milla. Es posible que tengas un par de oportunidades al año, entre Eugene, Oslo y Nueva York."Puedes participar en muchas carreras de 1,500 m durante el año. Pero no hay garantía de que puedas participar en una de estas carreras de una milla en el circuito profesional", dice Webb. "Eso suponiendo que estés bien físicamente cuando te llamen. Si tienes la oportunidad de correr una milla, más vale que lo des todo".Esa motivación impulsa a todos los competidores de la Bowerman Mile. Desde el joven atleta que viaja a Eugene por primera vez hasta el profesional experimentado que quiere reafirmar su clasificación mundial, la Bowerman Mile despierta una especie de fuerza de voluntad colectiva. Para Laros, participar en esas cuatro vueltas dándolo todo es un privilegio excepcional, difícil de describir. Irónicamente, a veces un tiempo rápido pasa a un segundo plano frente a la oportunidad de pisar la línea de salida de los 1,609 m."Ganar esta carrera significó para mí mucho más que batir el récord nacional", dice. "Obviamente, correr rápido me llena de orgullo, pero ganar aquí, en este lugar, es lo que más me enorgullece",

En la Bowerman Mile en el Prefontaine Classic se han producido más tiempos por debajo de 4:00 que en cualquier otra prueba en el mundo. Esto es lo que la hace tan rápida.

Destacado

Dentro de la carrera de una milla más rápida del mundo

Desde que Faith Kipyegon rompió el récord mundial femenino de una milla en Mónaco en 2023, se sentía una energía especial en el aire, era la sensación de que algo grande estaba a punto de comenzar.&nbsp;Carrie Dimoff, directora de Innovación en Calzado de Nike, afirmó: "Nunca olvidaré la sensación en el estadio. Fue electrizante. Todos estaban maravillados, pero ya se habían empezado a preguntar si este podría ser el comienzo de lograr correr una milla en menos de 4 minutos para las mujeres". Se podría decir que ese fue el comienzo de Breaking4. Pero la esencia del proyecto de Faith Kipyegon y Nike es más atemporal: mostrar a todos los atletas* que las barreras están para romperse y que sus sueños deben ser grandes. Faith afirma: "Me motiva pensar en lo que puedo lograr, en los límites que puedo romper y en cómo puedo empoderar a la próxima generación. No debes ponerte límites. Tienes que luchar por ese sueño. Principalmente, quiero demostrarles a las mujeres que todo es posible".Esta es una crónica visual del viaje de Faith y Nike con Breaking4, y una clara prueba del poder de atreverse a intentarlo. *Si tienes un cuerpo, eres un atleta.

Es una reflexión visual sobre el objetivo que comparten la mujer más rápida del mundo en correr una milla y Nike: inspirar a todas las atletas a soñar en grande y a romper barreras.

Faith Kipyegon vs. la milla de 4 minutos

Breaking4

La aventura Breaking4: Faith Kipyegon y el inolvidable proyecto de Nike

Imágenes: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/sofieke-van-bilsen-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Sofieke van Bilsen</a>No importa si estabas entre la multitud de empleados que abarrotaron los campus de Nike en todo el mundo; en las fiestas que se organizaron para ver la carrera en Chicago, Los Ángeles, Eldoret (Kenia); en las vallas publicitarias digitales en Nueva York, Londres y Ciudad de México; o agarrado al borde de tu asiento en el Stade Charléty de París, los sentimientos como emoción, nerviosismo, euforia y orgullo estaban a flor de piel al ver a Faith Kipyegon salir a la pista para <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-athlete-faith-kipyegon-breaks-mile-record-time" target="_blank">intentar correr una milla en menos de 4 minutos</a><a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/topics/breaking4" target="_blank"></a>.Las imágenes que se muestran a continuación reflejan todos los sentimientos y muestran lo que los aficionados al atletismo siempre han sabido: Faith Kipyegon es una campeona. El equipo de Nike también lo sabe."Me siento muy orgullosa de mí misma por haberlo intentado. Hoy fue una lección de aprendizaje de que tengo que darlo todo, y eso es lo que hice:&nbsp; lo di todo. Y aprendí que todo es posible, creo que les demostré a otras mujeres que eso también es posible para ellas. Tenemos que esforzarnos por alcanzar nuestros sueños y atrevernos a intentarlo", dijo Faith después del intento.Faith, estamos ansiosos de ver y apoyar lo que sea que te atrevas a intentar.&nbsp;&nbsp;

Acércate a la pista para ver y sentir la emoción del histórico intento de la campeona.

Detrás de cámaras del día del intento de Breaking4 de Faith Kipyegon

Texto: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/davis-jones-senior-editor" target="_blank" class="ql-size-small">Davis Jones</a> Imágenes: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/dan-vernon-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Dan Vernon</a> y <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/sofieke-van-bilsen-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Sofieke van Bilsen</a> En esencia, Breaking4, <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/breaking4-faith-kipyegon-vs-the-four-minute-mile" target="_blank">el proyecto de Faith Kipyegon con Nike</a> para correr 1 milla en menos de 4 minutos, siempre ha tenido que ver con el corazón y la fe. Eso es lo que impulsa a Kipyegon, junto con los <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/faith-kipyegon-breaking4-speed-kit-behind-the-design" target="_blank">productos innovadores de alto rendimiento de Nike</a>. Pero no pienses ni por un segundo, y mucho menos por 7.65 segundos que es lo que Kipyegon necesita bajar de su récord mundial de 1 milla,&nbsp;que Nike no tuvo en cuenta cientos de otros factores para que Kipyegon cruzara la meta con un tiempo que empezara con "3".Para complementar y potenciar los productos personalizados de Kipyegon, entre los que se incluyen el Nike Fly Suit único, <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-new-performance-material-flyweb" target="_blank">el bra FlyWeb revolucionario</a> y los primeros spikes Victory 2 Elite FK, <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/meet-the-dream-team-behind-faith-kipyegon-s-breaking4-attempt" target="_blank">el equipo Breaking4</a> se centró en la aerodinámica y la eficiencia del intento. La preparación y la ubicación. El tiempo y, bueno, las vibras. Cada uno de estos aspectos abarca pequeños detalles que el equipo de innovación de Nike analizó desde todos los ángulos, con el fin de lograr un enfoque perfectamente orquestado con Kipyegon. Descubre las 10 formas en las que Nike brindó su apoyo.

<h3>1. Dejar que Faith sea Faith </h3>Faith Kipyegon no se limita a cumplir en Breaking4 como una simple runner de élite. Se ha consolidado como una de las mejores runners de media distancia de todos los tiempos. Es la actual poseedora del récord mundial en tres distancias. Sus tres medallas de oro en los 1,500 metros abarcan casi una década y todavía está en carrera. También hay cuestiones intangibles. Sabe muy bien cuáles son sus preferencias de entrenamiento. Entiende su propia capacidad atlética como un piloto conoce su automóvil de carreras. El papel de Nike en Breaking4 no era reinventar a Kipyegon, sino aportar algo a las capacidades de una runner que ya es histórica.

<h3>2. Inspirar confianza</h3>Al comienzo de la estrategia de Breaking4, el equipo de innovación debatió la trayectoria de la carrera de 1 milla de Kipyegon. ¿Qué pasaría si el recorrido fuera recto, como en una carrera en pavimento? ¿Sería mejor eliminar todas las curvas y garantizar que la formación del ritmo fuera lineal en lugar de sesgada por las vueltas a la izquierda? Cuando el equipo compartió estos planteos con Kipyegon, ella fue terminante: se sentía más segura y cómoda corriendo en una pista, donde había construido toda su carrera profesional leyendo los ocho carriles y centrando su atención en el carril interior."Ya fuera por una característica del circuito, la formación de los pacers o un detalle de su ropa, reafirmar su confianza era lo más importante para nosotros. La escuchamos con atención. Estuvimos pendientes de las señales que daba, incluso sin que ella se diera cuenta. Asegurarnos de que se pudiera mover con libertad y sin distracciones, era solo otra forma de ayudarla a ganar confianza", afirma Amy Jones Vaterlaus, vicepresidenta de Innovación, NSRL.

<h3>3. Elegir la época del año adecuada</h3>La agenda profesional de Kipyegon influyó mucho en la elección del mes para el intento. Si quiere alcanzar su máximo rendimiento a mediados de septiembre, durante el Campeonato Mundial de Tokio, tiene que darle a su cuerpo el tiempo ideal para la periodización del entrenamiento, o el aumento de la carga de su preparación para que se sienta lista para competir. El momento óptimo: finales de junio.

<h3>4. Aprovechar las condiciones meteorológicas</h3>Las condiciones meteorológicas en el día de la carrera pueden ser decisivas para lograr tiempos rápidos. El calor, el viento y la lluvia pueden ser una carga adicional para un atleta. El exceso de calor es una carga térmica que da como resultado un esfuerzo excesivo. También se debe considerar el exceso de viento. En una pista, siempre habrá viento en contra en algún momento, lo que crea fuerzas de resistencia que hacen que los runners avancen más lentamente. Por supuesto, las condiciones meteorológicas no se pueden elegir, y el equipo de Nike sabía que la ubicación geográfica ideal para el intento tendría que cumplir con el mayor número posible de criterios: cero lluvia, vientos de menos de 12 km/h y temperaturas moderadas.

<h3>5. Minimizar el jet lag</h3>Cualquiera que haya viajado a otro país puede dar fe del esfuerzo físico y mental que supone atravesar husos horarios: causa letargo y fatiga. Tu cuerpo tiene un ritmo circadiano, un reloj interno, que te indica cuándo despertarte y cuándo dormir. En algún punto intermedio de ese período se encuentra el punto óptimo bioenergético, que es cuando nos sentimos con más energía o, en el caso de Kipyegon, con mayor capacidad física. Por eso, encontrar el lugar del mundo adecuado para el intento era fundamental para Breaking4. Minimizar el cambio de husos horarios ayudaría a que el reloj biológico de Kipyegon no se desajustara."Sabíamos que no podía llegar agotada. París, con una diferencia de una hora con respecto a Kenia, era una opción mucho más adecuada que, por ejemplo, algún lugar de Estados Unidos, donde el jet lag de Faith sería significativo", dice Jones Vaterlaus.

<h3>6. Ajustarse a la pista</h3>Una pista no es una superficie inerte. Tiene niveles de responsividad que pueden hacer que las piernas del runner se sientan frescas, o puede ser firme y amortiguadora, lo que disipa la valiosa energía que un runner transmite al suelo. La textura también es importante. Su rugosidad puede ser adecuada, o no, para la tracción cuando un runner entra en las curvas. Para Breaking4, el equipo de innovación de Nike pidió muestras de 10 superficies de pistas de muchos lugares del mundo, tomadas de diferentes estadios, para encontrar la composición ideal para el rendimiento de Kipyegon. Este análisis incluyó consideraciones como el peso corporal y la frecuencia de zancada de Kipyegon."Nuestra opción de tenis para Faith se basó en el estudio de la interacción entre el pie de Faith y el suelo", comenta Carrie Dimoff, directora senior de Innovación de Calzado. "Nuestra fórmula debía tener en cuenta la superficie de la pista en la que correría y las propiedades que esta tiene o no. Mientras aún estábamos decidiendo la ubicación, pudimos probar nuestros prototipos de spikes en la superficie exacta de la pista para evaluar el retorno de energía y la eficacia de la tracción".

<h3>7. Encontrar el estadio ideal</h3>El equipo sabía que Kipyegon quería competir en una pista para mantenerse fiel al espíritu histórico de su deporte. El equipo de innovación de Nike debía tomar la decisión crucial de elegir en qué pista. Una pista en la que un runner tiene un historial previo puede proporcionarle la comodidad que necesita para lograr un tiempo rápido. Una de estas opciones era Mónaco, donde Kipyegon rompió el récord mundial de 1 milla en 2023. El equipo también consideró Eugene, Oregón. En 2023, Kipyegon compitió en Hayward Field y ganó en los 1,500 metros en la Diamond League, al mismo tiempo que estableció un récord en el Prefontaine Classic. Al final, el equipo se decidió por el estadio Charléty de París, donde Kipyegon obtuvo sus récords mundiales en los 1,500 y los 5,000 metros. "Creo firmemente que hay una energía especial en esta pista. Tengo muy buenos recuerdos de París, donde obtuve el récord mundial de los 1,500 y los 5,000 metros. Ahora vamos por este récord tan especial, y creo que la pista nos dará buenos resultados", afirma Kipyegon.

<h3>8. Perfeccionar la estrategia de los pacers</h3>El anterior intento de Nike, Breaking2, fue una gran lección sobre la estrategia del ritmo y la aerodinámica. Lograr la formación de drafting perfecta para Breaking4 sería uno de los elementos clave para ofrecer a Kipyegon la mejor oportunidad de correr en menos de 4 minutos. Para ayudar a reducir la resistencia aerodinámica de Kipyegon, el equipo de Nike pensó en muchas configuraciones de pacers, experimentaron con el número de runners, el equilibrio entre hombres y mujeres y la geometría de la formación. También pensaron en la posibilidad de que se incorporaran nuevos pacers durante el intento. ¿El resultado? Las interrupciones pueden alterar la fluidez del drafting; la decisión de cambiar de runners a la mitad de una vuelta puede crear microondulaciones en la frecuencia del aire, lo que perturbaría la velocidad de Kipyegon."Crear una bolsa de baja presión de aire para Faith requiere una sincronización total entre todos los pacers de la formación. Experimentar con diferentes formaciones es muy parecido a reacomodar las piezas de un tablero de ajedrez. Todo debe ser perfecto: el momento, la posición del grupo y la relación entre cada pacer y Faith", señala Kirby.

<h3>9. Darle vida al color</h3>La elección del color tiene el poder psicológico de motivar a un atleta a alcanzar su máximo potencial. El equipo de innovación de Nike utilizó poco color en el Nike Fly Suit porque, entre otras cosas, hacerlo afectaría las propiedades aerodinámicas del material. Pero los Nike Aeronodes del body son de un color morado que cambia de tono, en referencia al color favorito de Kipyegon. El estadio se cubrirá de color morado: las gradas, la pantalla gigante y la señalización alrededor de la pista. Literalmente, Kipyegon verá en cada curva el color que la motiva. Más allá del entorno del día de la carrera, la colección Nike Running de Kipyegon también se centra en el color morado. La colección, que incluye tenis y ropa, incluye detalles en rojo y verde, que representan su herencia keniana. Y en los spikes Victory Elite FK de Kipyegon, los detalles dorados simbolizan sus medallas de oro.

<h3>10. Darle todas las ventajas de Nike</h3>El equipo de innovación le proporcionó a Kipyegon todas las herramientas de Nike durante su entrenamiento previo al intento. Algunas de ellas se encuentran a la vanguardia de la metodología de la recuperación de los atletas, como las <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/hyperboot-by-nike-hyperice-official-images" target="_blank">botas Hyperice de Nike</a>, una herramienta de masaje mediante calor y compresión de aire. Otras, como los <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-vomero-plus-vomero-premium-official-images" target="_blank">nuevos tenis Vomero Premium</a> de Nike, eran ideales para las carreras de recuperación o las largas distancias. También estaban las innovaciones que se implementaron más rápido para que Kipyegon pudiera aprovechar sus ventajas antes y durante la carrera. El Nike FlyWeb, <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-new-performance-material-flyweb" target="_blank">un nuevo material impreso en 3D utilizado para el </a>bra deportivo de <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/stories/nike-new-performance-material-flyweb" target="_blank">Kipyegon</a>, se adelantó en su ciclo de producción para que Kipyegon pudiera entrenar con él. "Es la primera vez que el Nike FlyWeb se pondrá a prueba en el escenario mundial en este intento, y con un bra único. Faith nos dio una oportunidad única: no solo lo usaría, sino que nos ayudaría a mejorarlo", explica Janett Nichol, vicepresidenta de Innovación en Ropa.

Cuando se coloque en la línea de salida, Kipyegon representará en todos los sentidos lo mejor y lo más nuevo de Nike.

Body de velocidad, bra deportivo, spikes, todo listo. Estos son otros factores esenciales que Nike tuvo en cuenta para apoyar a Faith Kipyegon en el desafío Breaking4.

10 detalles en los que Nike se concentró para respaldar a Faith Kipyegon y Breaking4

Cuando Marquis Mills Converse fundó su empresa en 1908 en Boston, Massachusetts, su objetivo era que sus operaciones no dependieran de los monopolios del rubro. Para lograrlo, se rodeó de una comunidad de los mejores fabricantes de tenis de goma. Sus primeros productos fueron cubrecalzados y botas impermeables de invierno, por lo que las ventas caían en los meses más cálidos. Para mantener a sus habilidosos artesanos ocupados durante todo el año, Converse necesitaba un producto para vender en verano. Así, en 1910 presentó unos tenis de lona con suela de goma para jugar tenis. Pero el verdadero éxito de la empresa llegó cuando se presentó la oportunidad de aplicar su innovación exclusiva a unos tenis para el deporte local emergente: el básquetbol.El básquetbol se inventó en 1891 en la ciudad vecina de Springfield, Massachusetts. La popularidad del deporte crecía a medida que las universidades regionales lo adoptaban. Fue entonces cuando Converse introdujo sus tenis antideslizantes en 1917 y definió su diseño como el "calzado de básquetbol estadounidense". Los tenis estaban confeccionados a partir de la horma del calzado de vestir original con un lateral de dos piezas para sujetar muy bien el tobillo. Esto se combinaba con una suela antideslizante con el patrón de tracción en diamante patentado por Converse.&nbsp;

Los tenis se vendieron primero a los entrenadores de la zona, quienes proporcionaron a la empresa críticas constructivas. Destacaron que preferirían que la parte superior fuera de una lona más oscura, porque el tono tostado claro evidenciaba todas las marcas. En respuesta a esta petición, la empresa lanzó una versión color café oscuro con un ribete negro en la fila de ojales. Esta edición adoptó el nombre oficial de "All Star" en 1919, y fue el puntapié inicial de una serie de innovaciones pensadas para el básquetbol que hizo que los tenis se convirtieran en el calzado de básquetbol de alto rendimiento líder en la industria durante medio siglo.En cuanto a Chuck Taylor, la persona que lleva el mismo nombre que los tenis (Charles Hollis Taylor), apareció en escena unos años más tarde.

Hasta 1965, prácticamente todas las estrellas del básquetbol lucieron los Chuck Taylor All Star, haciendo honor a su nombre. Entre estos atletas estaban los jugadores que participaron de las competencias más importantes del mundo en 1936, cuando Converse equipó a la selección masculina de básquetbol de EE. UU. con unos Chuck blancos con rayas rojas y azules en la cinta de refuerzo. Esta versión personalizada fue todo un éxito: las otras selecciones también la adoptaron y la combinación de colores pasó a formar parte permanente de la línea de producto. En 1939, se pudieron ver jugadores luciendo unos Chuck en el primer campeonato de básquetbol universitario de Estados Unidos. En 1962, se usaron los Chuck cuando se batió el récord de puntos en un partido (&nbsp;100 puntos&nbsp;). En 1971, se lanzaron Chucks de los colores de los equipos, lo que les permitió a los equipos combinar sus uniformes con sus tenis por primera vez. Los Chucks y el básquetbol eran una sola cosa.

Catálogo de 1922-23 que detallaba los méritos de desempeño y la evolución de los Converse All Star.

Chuck Taylor, vendedor y jugador/entrenador de Converse para el equipo de básquetbol Converse All Star a principios de la década de 1920.

Chuck Taylor liderando una clínica de básquetbol luciendo sus Chucks en 1950.

Converse All Stars antideslizantes, alrededor de 1923, en una versión posterior al diseño original de 1917.

Catálogo de calzado atlético Converse de 1957, año en que se lanzaron los Chucks de corte low.

Resulta que las innovaciones de alto rendimiento que hacían que los Chucks fueran ideales para el básquetbol también los hacían perfectos para el skateboarding.

El skateboarding apareció a mitad de siglo en California como una especie de "surf en la acera": un pasatiempo para cuando no había olas. Los Chuck de corte low, que se habían lanzado en 1957, ya eran los favoritos de estos "chicos de la playa" y se adaptaron a la perfección al nuevo deporte callejero gracias a su amortiguación en la planta del pie, su goma adherente y su parte superior de lona que se amoldaba al pie.

Más de 50 años después, los Chuck conservan su calidad de socios fundadores del skateboarding y su vínculo con los atletas más importantes, incluso en épocas en que el deporte pasó de las calles a las grandes competencias mundiales y sus museos. En 2023, el Museo de Diseño de Londres organizó la exposición "Skateboard", &nbsp;que es parte de un proyecto multimedia que incluyó también <a rel="noopener noreferrer" href="https://www.phaidon.com/store/design/skateboard-9781838667498/" target="null">un libro</a> editado en colaboración con el curador Jonathan Olivares, Converse y Phaidon, para hacer una crónica de la historia contracultural del diseño en el skateboarding.

Un "surfista de la acera" en 1975 luciendo unos Chuck de alto rendimiento en un look relajado.

Anuncio de la Rad Collection de 1988, que consistía en unos Chuck de corte high únicos y playeras.

La exposición "Skateboard" de 2023 en el Museo del Diseño de Londres afianzó la popularidad de los Chuck en el skateboarding y el diseño.

Bryce Wettstein, skater del equipo de Converse CONS, luciendo Chuck mientras practica skateboarding en competencias e informalmente.

"Skateboard" explora el diseño, los materiales, la cultura y la historia del skateboarding.

El estilo simple de los Chuck también refleja el ADN democrático e independiente del skateboarding, que lo ha llevado a todos lados.

Tyler, the Creator, lo explica bien: "Soy de Los Ángeles y crecí entre skaters. [Los Chuck Taylor] son un calzado básico de nuestro estilo de vida". Los Chuck tendieron puentes entre el skateboarding y la música durante los 90 y principios de los 2000. Pero las raíces musicales de estos tenis se remontan a las décadas de 1950 y 1960, y los artistas que lideraban los rankings en ese entonces. Estas estrellas mundialmente conocidas usaban estos estilos en todos lados: en los escenarios de California e Inglaterra, en Penny Lane, en las playas de Hawthorne y en las calles de Haight-Ashbury.

A lo largo de las décadas, los Chuck fueron sumando a más y más músicos de todos los géneros: punk, grunge, hiphop, indie rock y pop. También se ganaron un lugar en los estudios de grabación, en portadas de álbumes y en festivales musicales globales (hasta se colaron en eventos de música clásica). En 2018, el director de orquesta Jonathon Heyward olvidó sus zapatos formales para un concierto y usó en su lugar sus Chucks rojos en el escenario, capturando así toda la atención de la audiencia. "Me apasiona poder conectarme emocionalmente a través de la música clásica, y los Chuck Taylor son capaces de derribar cualquier obstáculo para ello", explica Heyward, músico y director artístico del Festival Orchestra of Lincoln Center, y director musical de la Baltimore Symphony Orchestra. "La gente se identificó conmigo por el simple hecho de usar un par de Chuck Taylor en un concierto, y eso logró que abrieran su corazón. Se derriban así los muros y puedo hacerlos viajar. De eso se trata la música clásica, especialmente un espectáculo en vivo de música clásica".

Al ser un barómetro cultural de Estados Unidos a mediados del siglo XX, los Chuck no podían ignorar el color. Si bien el arcoíris de tonos diversos se introdujo por razones vinculadas al básquetbol, causó una fuerte impresión y derribó las barreras de color dentro y fuera de la cancha. Se usó para celebrar la diversidad y defender la autoexpresión en todos los foros.

Luego de los colores simples, empezaron a salir innumerables estampados y motivos, y los 80 dieron paso a estampados camuflajeados, animal print y brillos, además de cuadros, rayas y efectos que brillan en la oscuridad. Siguieron otros materiales, alturas y formas que hicieron que los Chuck pasen de ser un símbolo de subculturas muy específicas a una insignia personalizable para las personalidades independientes, con la ayuda de una lista creciente de colaboradores.

La historia comienza en 1934 cuando Converse firmó su primera colaboración con una marca: nada más y nada menos que Disney. Así, los Chucks se convirtieron en los primeros tenis en contar con Mickey Mouse. A pesar de este notorio lanzamiento, recién a fines de la década de los 2000, las colaboraciones se convirtieron en un elemento central de los Chuck. La colección de artistas 2008 Converse 1HUND(RED) reunió a 100 músicos, diseñadores gráficos y artistas de grafiti de todo el mundo con la consigna de usar a los Chuck como un lienzo para expresar su apoyo a la lucha contra el SIDA. De esta forma, se empoderó a la comunidad detrás de una causa común y se desató una tormenta de creatividad. El caudal de cocreaciones se mantuvo constante, incluso las contribuciones exclusivas del colaborador más antiguo de la marca, Comme des Garçons (CDG) PLAY.

La colaboración de 1934 entre Converse y Disney convirtió a los Chuck en los primeros tenis en lucir un Mickey Mouse.

Para 1977, los Chuck Taylor All Stars ya estaban disponibles en una gran gama de colores, como muestra este catálogo de calzado atlético.

Se exhibieron réplicas de los Chuck de Andy Warhol en la exposición de Dover Street Market de 2024: "Andy Warhol: Social Disease".

Araña personalizada con Chucks negros. Foto de Ryan Stifler.

En 2015, los Chuck 70 pasaron a formar parte de la colaboración Converse x PLAY Comme des  
Garçons.

Los Chuck 70 De Luxe Squared de 2024, adornados con cristales Swarovski.

La popularidad instantánea y duradera de la colaboración Converse x PLAY Comme des Garçons confirmó lo que era evidente desde hacía décadas: los Chuck encajaban perfectamente en las esferas de la alta costura. Los principales visionarios de estos núcleos habían crecido usando este calzado e influenciados por su filosofía inconformista y su estilo personalizable. Como lo expresa el diseñador de moda Rick Owens, "Cuando pienso en Converse, se me vienen a la mente los Chuck Taylors blancos y negros, y la generación del punk rock. Estos han sido siempre los pilares icónicos de mi estética".A medida que el nuevo milenio avanzaba y los medios digitales democratizaban el acceso al mundo de la moda, los Chuck consolidaron su posición en un mundo enrarecido pero más abierto. Alegraban las pasarelas con formas originales y personalizadas al mismo tiempo, llenaban páginas de revistas de moda y aparecían en fotos que ilustraban el estilo urbano en las semanas de la moda de todo el mundo.

En 2021, Rick Owens reinventó los Chuck 70 convirtiéndolos en los TURBODRK Chuck 70. Foto de OWENSCORP.

Marc Jacobs vistiendo modelos con Chucks para su icónica colección "Grunge" de 1992 para Perry Ellis.

Lila Moss luciendo Converse x Isabel Marant Chuck 70 Ox, parte de una colección colaborativa de 2025.

Las botas Made in Maine de Converse de 2012 reinventaron los Chuck, haciendo un guiño as su rica herencia estadounidense.

Shai Gilgeous-Alexander luciendo unos Chucks al salir por el túnel de la NBA en 2025.

Los Converse x Feng Chen Wang 2-in-1 Chuck 70, inspirados en la herencia china de la diseñadora.

Al estar profundamente insertos en la cultura global, los Chuck han sido testigos de un sinnúmero de momentos históricos, han adornado los pies de grandes personalidades y lograron fusionarse con el paisaje social.

Bailarín Zulu tradicional en 2015 luciendo sus Chucks mientras baila en Soweto Township, Johannesburgo, Sudáfrica.

Un anuncio de la campaña All You Need de Converse de 1990 llevó a los Chuck al muro de Berlín.

Unos Chucks cuidadosamente colocados en un tarro de conservas en Beyoğlu, Turquía. Foto de Aytekin Gezici.

Converse apoyando la autoexpresión en el desfile del orgullo en Boston, 2024.

Los Chuck en el festival The Town, en São Paulo, Brasil, 2023. Foto de Cauê Paciornik.

Como lo evidencian sus incontables versiones, es probable que los Chuck sean los tenis más personalizados de la historia. Se pintaron con salpicaduras y Sharpies; se adornaron con insignias, pines y spikes; lucieron bordados y punto de cruz; se invirtieron. Al igual que una huella digital, cada expresión refleja la creatividad única de quien la crea. Rocco Montagnoli Bruzzone, de Converse All Star, declaró: "Los Chuck siempre me han permitido expresarme y mostrar mi individualidad, desde que era niño y dibujaba sobre ellos. Hoy voy a las reuniones con un par de Chucks limpios".

La marca rápidamente se dio cuenta de que se forjaba una relación muy poderosa entre un par de Chuck únicos y quien los luce. Por eso, en 1988 introdujo ofertas de edición limitada&nbsp;, mediante catálogos por correo. Luego se introdujeron las colecciones hiperlocales de los Chuck, como los packs Lunar New Year y City. Hechos a menudo en colaboración con los creadores locales, estos diseños exclusivos de las ciudades infunden las características culturales distintivas de la ciudad en un modelo exclusivo de los Chuck. En 2015, la plataforma de personalización de Converse evolucionó para dar paso a Converse By You, un programa de diseño digital que alcanzó nuevas alturas con la inigualable colaboración Converse By You x Billie Eilish de 2024, en un esfuerzo por acercar los creadores a sus Chucks.

Y esto es solo el primer siglo.

La evolución de estos tenis, de un calzado simple a un ícono global, desafía todas las convenciones y explica por qué los Converse Chuck Taylor All Star han sido un amuleto de expresión personal para múltiples generaciones, subculturas y géneros: nunca se preocuparon por encajar.

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El viaje de un ícono: La historia de los Chuck Taylor All Star

Texto: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/davis-jones-senior-editor" target="_blank" class="ql-size-small">Davis Jones</a> Imágenes: <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/dan-vernon-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Dan Vernon</a> y <a rel="noopener noreferrer" href="/company/people/sofieke-van-bilsen-contributing-photographer" target="_blank" class="ql-size-small">Sofieke van Bilsen</a>

Una <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/faith-kipyegon-wins-gold" target="null">runner legendaria</a>. Una <a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/breaking4-faith-kipyegon-vs-the-four-minute-mile" target="null">meta legendaria</a>. Faith Kipyegon es una de las runners de media distancia más exitosas de la historia. Para ponerse un reto que implicara más que simplemente ganar más medallas de oro, se propuso romper una barrera que se considera insuperable: correr una milla en menos de cuatro minutos. A fin de ayudarle a lograr esta meta, Nike desplegó todo el poder de su investigación en ciencias del deporte y su experiencia en diseño para crear productos integrados hechos especialmente para la velocidad: un body único en su tipo, un bra deportivo confeccionado con un revolucionario material de alto rendimiento impreso en 3D y unos spikes ultraligeros que llevan el nivel de innovación al máximo.

El equipo de Nike sabe que el rendimiento al correr la milla depende de la suma de varias decisiones fraccionarias. La decisión de mantenerse en el interior de la pista o flotar hacia el carril exterior. Correr a máxima velocidad al principio o tomarse el tiempo de evaluar la pista. Crear diseños para un intento tan audaz como Breaking4 es una situación similar. En términos funcionales, todos los productos Nike deben combinarse, pieza por pieza, para ayudarle a Kipyegon. Actualmente posee el récord mundial de mujeres en carreras de una milla con 4:07.64, y necesita rebajar 7.65 segundos de ese tiempo para lograr su objetivo."El carácter integral de este kit es esencial para este intento", dice Brett Kirby, investigador principal del Nike Sport Research Lab (NSRL). "No hay ningún elemento que pueda por sí solo ayudarle a alcanzar su meta".A continuación, los investigadores y científicos de Nike desglosan el poder de las tres innovaciones revolucionarias de Breaking4.

El Nike Fly Suit

La misión de los diseñadores de Nike para el kit de Kipyegon era esta: crear el body de velocidad más aerodinámico en la historia de las carreras. Las contribuciones de Nike a la aerodinámica de las carreras a través de la ropa abarcan escenas históricas tanto memorables (como el body de Cathy Freeman en Sídney) como sutiles (las mallas cortas de Eliud Kipchoge en Breaking2). Los beneficios que se pueden obtener son enormes, dado que la aerodinámica es un factor crítico para el intento de Kipyegon. A su máxima velocidad, correrá a 15 millas por hora. Cuando el aire entre en contacto con su cuerpo, será jalada hacia atrás mientras que el aire gira a su alrededor creando bolsas de aire, o remolinos, detrás de ella.

Para combatir estas fuerzas, creamos el Nike Fly Suit: una solución indumentaria de una sola pieza que incluye una banda para la cabeza a juego y mangas para los brazos y las piernas en materiales elásticos y elegantes diseñados para que Kipyegon se mantenga "resbaladiza" y sortee el aire de la manera más eficiente posible. El material de la banda para la cabeza y las mangas para los brazos y piernas es más ligero que el del body, que cubre a Kipyegon desde justo debajo del cuello hasta las rodillas. A medida que la ropa se aleja del centro de gravedad del cuerpo, es aún más importante que sea ligera para ayudarle a Kipyegon a conservar la energía. Además, los materiales aerodinámicos se comportan de manera diferente según su ubicación en el cuerpo.

La innovación estrella de Nike para mitigar las fuerzas aéreas son los Nike Aeronodes. Estas medias esferas son de diferentes tamaños; algunas son más pequeñas que la punta de un lápiz. Los Aeronodes están ubicados estratégicamente en el traje con el fin de lograr dos objetivos: dividir el aire frente a Kipyegon y crear remolinos más pequeños detrás de ella para reducir la resistencia.

Dicho de otra forma, el trabajo de los Aeronodes es mantener el viento "pegado" a Kipyegon, o que se ajuste de forma aerodinámica a su cuerpo, dice Lisa Gibson, gerente de proyectos senior, Innovación en Ropa. Sin ellos, el viento detrás de Kipyegon se vuelve "ruidoso y desagradable". Imagínate una piedra en medio de un río turbulento, y el agua que envuelve firmemente la masa de la roca. Ahora imagina si la estela de la corriente detrás de la piedra no se arrastrara hacia adentro sino que se irradiara cada vez más lejos de la roca y los remolinos aumentaran en intensidad. Eso es lo que ocurre cuando alguien corre a la velocidad de Faith en un atuendo normal. Los Aeronodes del Nike Fly Suit ayudan al viento a actuar como esa agua alrededor de la roca; hacen que el aire se acerque más a su cuerpo y crean remolinos más pequeños detrás de ella.Agregar elementos para hacer que el traje sea más rápido puede parecer contrario a la lógica. Pero el objetivo de este proyecto era combinar cambios incrementales en los productos para darle a Kipyegon la mejor oportunidad de superar los cuatro minutos, y para ello se requería que los científicos e investigadores de Nike abandonaran sus ideas preconcebidas."En nuestro equipo de innovación siempre empezamos por cuestionar cualquier suposición que tengamos sobre el rendimiento de los deportistas", dice Gibson. "Sabemos cuál es nuestro legado en términos de diseño de calzado y conocemos la importancia de los spikes a la hora de reducir los tiempos de los runners. Pero a medida que exploramos las ventajas que se podrían obtener de la ropa de Faith (una conversación que también tuvimos con Eliud Kipchoge durante Breaking2), nos dimos cuenta de que, potencialmente, Faith podría correr mucho más rápido si el traje tuviese ciertas características físicas más allá de la cualidad resbaladiza del material".

La evidencia se obtuvo de las pruebas, empezando con una simulación digital de viento. Durante esta prueba, el equipo analizó cada detalle de la apariencia de los Aeronodes: la circunferencia y altura de cada uno, y el espacio entre ellos. Las simulaciones digitales permitieron al equipo probar diversas configuraciones en poco tiempo sin necesidad de crear los nodos físicos en el body. A medida que las configuraciones parecían más prometedoras, las pruebas se trasladaron a un túnel de viento, luego a la pista y, finalmente, la parte más importante: a Kenia, para que Kipyegon las probara personalmente."Podríamos decir que una característica de un producto le puede ayudar a Faith a ser más rápida", afirma Amy Jones Vaterlaus, vicepresidente de Innovación, NSRL. "Pero si esa característica no coincide con la forma en que a Faith le gusta sentirse, moverse y presentarse, no estamos haciendo nuestro trabajo. El equilibrio entre los beneficios del body de velocidad y la sensación de familiaridad para Faith era fundamental".

Bra Nike FlyWeb

Un bra deportivo típico tiene ciertas desventajas cuando se trata de mejorar el rendimiento deportivo: retiene más humedad en el cuerpo en comparación con otras prendas de vestir. La "carga térmica" que se asocia con un bra deportivo normal también puede ser perjudicial, incluso en un evento de tan solo una milla. El equipo de diseño de Breaking4 tuvo en cuenta todas estas consideraciones, al igual que el hecho de que el material del body de Kipyegon se hizo lo más liso posible. Era imperativo que el bra deportivo no agregara una fuente innecesaria de calor.Para su intento, Kipyegon usará un bra nuevo y único en su tipo confeccionado de Nike FlyWeb, un material de TPU impreso en 3D y optimizado para manejar la humedad mejor que cualquier tela normal. El estilo de espalda deportiva del bra permite un rango de movimiento más amplio, y la forma diseñada computacionalmente cuenta con una superficie dinámica y confeccionada con precisión que es más densa en algunos lugares para ofrecer mayor sujeción.

"Esta innovación del material impreso en 3D representa algo totalmente nuevo a nivel visual y visceral", afirma Janett Nichol, vicepresidenta, Innovación en Ropa de Nike. "Los bras deportivos nunca se habían visto ni sentido así. El material es suave y ligero, pero ofrece mucha sujeción. Y a la vez se siente como si no llevaras nada puesto. Sabemos que Faith lo está dando todo para lograr este objetivo, así que Nike FlyWeb tenía que ser parte de nuestro aporte".

Nike Victory Elite FK

El año pasado en París, los diseñadores de Nike ya estaban evaluando los spikes preferidos de Kipyegon para su futuro intento de superar la milla. Los spikes que utilizó Kipyegon para obtener su tercer oro consecutivo en los 1,500 metros en 2024 y para batir el récord mundial de la milla en 2023 fueron los Nike Victory 2. Para Breaking4, los diseñadores de Nike sabían que los spikes que utilizara debían contar con la última tecnología y generarle la misma confianza que los Victory 2 a lo largo de su carrera.

El equipo de calzado exploró diversas opciones, desde modelos con diferencias sutiles hasta modelos completamente nuevos. Las preferencias de Kipyegon fueron las que dictaron el veredicto final. El &nbsp;equipo diseñó un nuevo estilo según las especificaciones de Kipyegon: los Nike Victory Elite FK. Son ligeros, propulsivos y, lo más importante, rápidos.

"Los spikes de atletismo son extremadamente importantes para conservar la energía al correr", explica Carrie Dimoff, directora de Productos de Calzado, Nike Innovation. "El body maneja la demanda energética al correr por el aire. Los spikes de Faith cuentan con componentes totalmente nuevos diseñados para aumentar su retorno de energía y mejorar su eficiencia &nbsp;al correr&nbsp;. Además, los spikes son considerablemente más ligeros que los que ha usado anteriormente. &nbsp;En Nike, tenemos una larga y distinguida trayectoria de diseño de spikes, y aún así continuamos imaginando el futuro, esta vez con los Victory Elite FK de Faith".

Los spikes Nike Victory Elite FK de Faith tienen varias ventajas distintivas. Primero, la unidad Air en la planta del pie. Las investigaciones de Nike no tienen comparación. Y en materia de media distancia, sus hallazgos determinaron que una unidad Air Zoom más alta podría ayudar a mejorar la eficiencia al correr distancias más largas. A pesar de la unidad Air Zoom más alta, los spikes personalizados de Kipyegon se diseñaron con un desplazamiento del talón a la punta un poco mayor que el de los Victory 2.

Segundo, los spikes personalizados son el resultado de un experimento para reducir el peso y optimizar la tracción de Kipyegon. La placa de la suela cuenta con seis spikes de titanio para ofrecer una mejor tracción en el arranque en comparación con los cinco de los Victory 2 y de los prototipos iniciales que probó Kipyegon, los cuales vemos en la imagen.

Los spikes de titanio son más ligeros que los de acero y más fuertes que los de aluminio, que son los principales materiales que se usan para los spikes tradicionales. Además, los seis spikes están incrustados, no atornillados, en las capas de fibra de carbono de la placa. Esto hace que se integren mejor en la planta del pie, como vemos aquí, en la versión final de los spikes de Kipyegon, que lucen un gráfico con la diosa de la victoria.

Descubre cómo los equipos innovadores de Nike crearon un body, un bra y spikes de atletismo únicos para ayudarle a la campeona mundial a convertirse en la primera mujer en superar la milla de cuatro minutos.

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