2023 年 8 月，沙卡里·理查森在布达佩斯世锦赛 100 米决赛中奋力冲向终点线。她一马当先，在距离终点线约五米的地方高举双臂，喜悦之情溢于言表。 在世界田径赛场上，五米的差距就像大峡谷一样大。 对于理查森来说，所秀即实力。这位来自达拉斯的 23 岁田径天才凭借出色的表现，正式加冕为世界级“女飞人”。 她用这样的动作庆祝胜利，有何不可？
沙卡里·理查森如何保持真实感，从身边那些直言不讳的亲人身上汲取真实的力量？她如何看待诚信在体育运动中的作用？又如何从回击负面评价中获得激情？一起来听听沙卡里·理查森的分享。
每当有人说我做不成某件事时，我都会燃起斗志。 小时候，当我发现自己很擅长田径运动后，最早的榜样里就有威尔玛·鲁道夫 (Wilma Rudolph)。 由于患有小儿麻痹症，她从小就被告知永远无法走路，但她最终却成为了冠军。
我希望自己的风格能与起跑线上的其他选手区分开来。 我很崇拜的另一个榜样当然是弗洛伦斯·格里菲思-乔伊纳（Florence Griffith-Joyner，又称 Flo-Jo）。 她每次踏上赛道时，造型都与其他赛跑选手不一样。 你知道她一定会跑出好成绩。 我从小就在想，如果我要从事田径运动，我希望能像她一样站在顶尖。
我们新生代女性跑者需要进一步了解成为职业选手可能面临的情况。 我在转为职业选手时就缺乏相应的了解，所以我想把这些经验回馈给新生代跑者。 她们应该知道更高水平的比赛是什么样的。
场上是运动员，场下是普通人。 没错，当运动员踏上赛道时，人们会将其视为超级英雄。 但我并不完美。 说到底，我也和其他人一样吃饭、购物、享受家庭和朋友的陪伴。 在我使用社交平台时，我总是反复告诫自己要真实做人。
几年前，我意识到必须要注意自己说的每一句话。 当时是 2019 年，我打破 100 米大学生纪录后，社交媒体上的关注量猛涨。 我的每一条推文都被疯传。 我心想，哇，我成为榜样了。 如果大众都这样看待我，那么女孩和男孩肯定也会以同样的方式看待我。
“我希望成就伟大，向世界证明我的实力。”
——沙卡里·理查森，世界级“女飞人”
女孩可以成为男孩的榜样，反之亦然。 无论谁展现了你渴望拥有的品质，你都可以将其视为榜样。 比如，我喜欢观察足球运动员。 他们在比赛中全力以赴， 展现出坚韧、毅力、顽强等精神， 将观众带入他们的世界。 当我走上赛道时，你就会进入到我的世界。
真心才能换真心。 我的家人让我保持脚踏实地。 他们能够告诉我，“你当然跑得很快，但我还记得那个来自达拉斯的小女孩”。 当我站在起跑线上时，我代表的是所有相信我、提醒我保持真诚的人。 没有沙卡里·理查森的团队，就没有沙卡里·理查森。
我需要保持生活规律，将心理健康放在第一位。 我比以前更少使用社交媒体了。 我会做更多的呼吸练习。 我一直在更多地写作，这对我来说是新的体验。 以前我觉得坐下来把想法写在纸上是浪费时间，但现在不一样了，写作对我来说是完全不同的放松方式。
拥有一位尊重你特点的教练能够彻底改写命运。 我和教练关系很好，这很大程度上源于他了解我的特点。 而我确实与众不同 [笑]。 他明白个性是我的核心特质，所以他鼓励我做自己。 他不会试图改变我。 我完全信任他。
当人们想到沙卡里·理查森时，我希望他们能想到一个真实的人；一个了解自身实际情况、目标和能力的人； 一个不与领先者或落后者进行比较的人。 我希望成就伟大，向世界证明我的实力。