美国田径运动员卡尔·刘易斯凭借九枚金牌闪耀世界体坛。 除了称霸 100 米、200 米比赛之外，他还从 1984 年到 1996 年连续横扫 4 届奥运会跳远金牌。 他率队在 1992 年巴塞罗那运动会上以 37.40 的净成绩刷新了当时的 4 x 100 米接力赛世界纪录。
[接力]赛考验的不止是跑步运动员，更是交接棒技巧。
开赛后且在达到全速后，将目标聚焦在前后两名跑者速度保持一致。 这意味着接棒和传棒跑者必须保持相同的速度。 当接棒跑者集中精力与传棒跑者的速度保持一致时，就能精准交接棒。 接力之所以复杂，是因为接力棒需要和跑者同频跑动，而同频的基础就是在速度上保持默契。 如果能够保持一致，就能顺利交接棒。
“同频的基础就是在速度上保持默契。 如果能够保持一致，就能顺利交接棒。”
不同赛段的跑者所承担的职责也各有侧重。 第一棒跑者的任务是在起跑阶段拉开距离。 交接棒的最佳时机是接力区的后 [20 米传递]区处。 如果希望提高速度，可以伸直手臂把接力棒传递给下一位跑者，让接棒者全神贯注全速冲刺。 传递区内一定不能减速。
第二棒至关重要，因为如果交接顺利，就能利用直道提速。 由于传递区跑动技巧不同，第二棒和第三棒的跑动距离最长。加之第二赛段全程都是直道，因此在节奏良好的情况下会让人产生需要跑动更长距离的错觉。 第三棒的交接非常重要，因为如果交接顺利，就能与其他队伍拉开距离。 总体而言，第二棒至关重要，第二棒跑者的任务是帮助队伍取得领先，第三棒的任务则是继续拉开距离或者保持领先优势。
第四棒跑者的主要任务是拿下比赛，如有余力还可创造纪录。 以上就是接力赛的关键要点了。