亚特兰大梦想队后卫阿丽莎·格雷迎来了职业生涯中辉煌的一年。2025 赛季，她入选 WNBA 全明星首发阵容，并在得分、篮板、助攻、三分球以及上场时间创下职业新高，其中上场时间位居全联盟之首。但比起统计数据更令人惊艳的是她似乎信手拈来般的全能表现。我们来列举一下在一个赛季中场均砍下 18 分、5 个篮板、3 次助攻以及至少 2 记三分球的球员。她是唯一的一位。2024 年全明星周末，她将技巧挑战赛与三分球大赛的冠军收入囊中。自今夜起，她将在印第安纳波利斯全力争取在这两个项目中卫冕。她已经开启了火热的状态。周五早晨，在完成团队练习之后，她赢下了半场投篮比赛。无论是女子比赛还是男子比赛，篮球各项技术水平都水涨船高。格雷完美地证明了，精进一项技巧并不需要牺牲其他方面。如果想在当今这个篮球时代获胜，就必须在各个方面都呈现出更精彩的比赛，才能面对更激烈的竞争。
我们与阿丽莎聊了聊她的“精彩年”。在那一年，她立志成为全能型比赛选手，以及在多名潜力新秀中崭露头角。
过去的休赛期是我在比赛中表现飞跃的关键。我花了绝大部分时间练习一对一对抗。Unrivaled League（无敌联赛）是一种理想的比赛，因为可以与联盟中最优秀的球员头对头对抗，因此必须发展自己的必杀技。在防守上，除了增加强度别无选择。在百分之九十的时间里，你身处一座孤岛之上，周围没有任何帮手。你的个人防守必须强势。
我早在打篮球之前就养成了坚韧的性格。我是和两个兄弟一起长大的。我们在后院打球，我学到了在面对他们时怎样坚守领地。我们每一场球都打得非常激烈，有时甚至需要父母把我们分开，以免我们互相攻击。
在篮球领域，如果被打败了，就需要弄清楚自己的边界。我永远不会比兄弟们更有力量。但我可以比他们更优秀，更聪明。当我开始在一对一和投篮中打败他们时，我赢得了他们的尊重。
我按字面意思理解“赢”。我非常争强好胜，胜利就意味着赢了其他人。在高中赢下 Georgia state championship（佐治亚州冠军赛），对我而言是值得铭记的一刻。我们在那一年战无不胜。不仅仅是赢了，而且是没有输掉一场球，没有输给任何人。
“你可以用这么多不同的方式影响比赛。为什么不努力训练，在每个方面都更进一步呢？”
阿丽莎·格雷，亚特兰大梦想队后卫兼 Nike 运动员
我在军人家庭中长大，没有任何理由不竭尽全力。我父亲曾在军队中服役。在记忆中，我好像一直在说“是的，先生”和“是的，女士”。升入大学之前，父亲是我的篮球教练。我一直在努力训练。他曾跟我讲过：“我不会眼看着你在我面前失望。”我提过他是我的校长吗？ [笑]。那是一段艰苦的时光。但现在我成长了，我知道他预见了我能达到的成就。
得分不是一切。我很不理解，为什么这么多人只关注球员的得分，而不关注其他方面。你可以用这么多不同的方式影响比赛。为什么不努力训练，在每个方面都更进一步呢？
我最常用的 Nike 产品？很简单，护目镜！我在一次 3x3 比赛中眼睛受了伤，开始佩戴护目镜，从那之后一直戴着。
联盟中人才倍出。不能因为有天赋就高枕无忧了。有这么多优秀的运动员一直在刻苦训练。正因如此，参加全明星比赛显得尤其意义重大，因为这表示我能够与她们相提并论。
今年的技巧挑战赛和三分球大赛，我仍然会寸步不让。这个周末，我会尽全力赢下这两个项目， 而不会自我设限二者选一。我充满自信，感觉良好并且准备就绪。另外，想想我今年上场了这么长时间，一定会得偿所愿，不是吗？