NSRL 基准测试
- 2025/12/23
如果为你制作一张运动员集换卡，背面会列出怎样的体能数据？Nike 基准测试给你答案。帮助每一位运动员了解自己的体能状况，正是此测试的意义所在。
测试内容
Nike 基准测试包含五项评估，都是名副其实的“基础测试”。这些评估项目借鉴了生物力学、物理治疗和运动科学领域的研究成果，仅需数分钟即可完成，具体包括：3D 身体扫描、足部扫描、裸足压力测试、踝关节活动度测试和反向纵跳测试。在很多方面，基准测试都是耐克运动研究实验室 (NSRL) 提供的最具普适性的工具。所有到访实验室的职业运动员，无论行程安排如何，均可选择参与该测试。更重要的是，基准测试并非少数人的专属福利，它是 NSRL 中唯一一个也面向每一位 Nike 员工开放的测试系列。
将五项评估的测试结果整合，就能揭示个人运动能力，清晰呈现爆发力、灵活性、弹跳力等素质。这些数据能帮助 Nike 的研究人员、运动科学家和产品设计师更精准地洞察运动员的真实需求。
测试用途
Nike 创新部门基准测试负责人 Jackie Shea 表示，Nike 研究人员筛选的每一项基准测试，都旨在为所有来到 NSRL 的运动员营造一种注重亲身体验和科学诊断的互动氛围。 2021 年 10 月勒布朗・詹姆斯创新中心落成之前，实验室与运动员的合作局限于鞋类和服装原型测试。Shea 认为这种模式本身并无不妥。她曾是一级联赛运动员，并且主修运动机能学与运动科学。但该模式在很大程度上把运动员定位为“产品的测试工具”，而将产品视为核心。她表示：“我们希望通过基准测试，让运动员成为实验室的主角，而非产品的附属品。”
通过基准测试结果，运动员能洞悉自身运动能力的细微差别。你是更偏向耐力持久型，还是爆发力强劲型？反向纵跳数据或许能提供答案。3D 身体扫描显示的体型结构是否显示你的身体比例存在失衡？这些结果对运动员自身极具价值。即便不参与产品测试，你也能借此更深入地了解自己的身体。
基准测试既是一种评估工具，也是一项个性化服务。它为运动员绘制一幅清晰的“身体能力画像”，清晰呈现其体能优势与有待提升的领域。
在指导超过 4,000 名运动员完成测试后，Shea 总结出不同运动项目运动员的体能特征规律，并能借助 Nike 的其他工具给出针对性解决方案。例如：跑步运动员普遍存在后侧链肌群（背部、臀肌、腘绳肌）力量薄弱的问题。系统性的力量训练对他们改善这一状况最为有益，而 Nike Training Club App 刚好提供了数百种训练方案。篮球等侧向运动项目的运动员，往往灵活性受限。附近 Nike 门店开设的瑜伽课程或许正是改善这类问题的理想选择。
Shea 的工作中，还有一项重要任务：在解读测试结果时，打破运动员的认知误区。比如，有运动员反映跑步时膝盖疼痛。但在踝关节活动度测试中，他们会因关节僵硬而面露难色。通过实验室新增的 NSRL Form 检测步态后，还会发现他们存在明显的“过度跨步”问题。跑步时，身体冲击力未能均匀传导至全身，反而大量集中于膝盖和背部。真正伤膝的不是跑步本身，而是错误的跑步方式。基准测试结果为运动员解决核心痛点提供了行动指南。
“我们希望通过基准测试，让运动员成为实验室的主角，而非产品的附属品。”
Jackie Shea，创新部门基准测试负责人
同时，在帮助 Nike 研究人员高效测试产品并满足运动员真实需求方面，基准测试确实发挥了重要作用。例如，基准测试结果常被 NSRL 研究人员用作招募新研究对象的依据。爆发性反向纵跳成绩优异的运动员，是未来篮球鞋款弹跳性能研究的理想人选。而长跑运动员则可能更适合在环境模拟舱中进行稳态跑步测试，这类测试又能帮助科学家评估 Aero-FIT 等创新导湿速干材质的实际表现。参与基准测试的运动员越多，实验室的研究方向就越精准，产品研发的针对性也越强。
这是一个持续优化的过程。基准测试评估从来不是终点，而是开启对话的起点。
“基准测试在运动员与实验室之间搭建了主动而非被动的联结，”Shea 表示，“运动员与测试结果的对话始终处于动态循环中。我最喜欢的工作环节之一就是能提出后续问题。数据显示你左右腿力量存在明显不平衡，你早年腿部受过伤吗？可以分享更多信息吗？每位运动员的故事都有待发掘。”