崔敏静：为短道速滑放手一搏，米兰冬奥欲书写历史
- 2026/2/10
韩国短道速滑选手崔敏静六岁时，家里每天早上都会收到一份首尔日报。一天，她无意间在报纸夹页里看到一张广告传单，家附近的高丽大学滑冰场要开办寒假滑冰课。她从滑冰的基础技能一步步练起，最终专攻短道速滑。短道速滑的比赛距离与田径项目相近，最长可达 1500 米；然而比赛节奏快如闪电，在狭小的椭圆形冰场内，扎实的技术是决定冠军与末名的关键。（2022 年世锦赛 3,000 米接力中，她作为压轴选手在最后弯道从第三逆袭至第一，仅以 0.034 秒战胜加拿大队，令人难忘。）如今 27 岁的崔敏静，已从寒假一时兴起尝试滑冰的小女孩，成长为三届奥运冠军、四届世锦赛冠军，她也是 1,500 米世界纪录保持者,并且将在米兰迎来卫冕之战。接下来，崔敏静将分享短道速滑对身体的独特考验、重压下保持平静的关键，以及为何运气与抗压能力相辅相成。
在这项运动里，勇往直前才是最重要的。短道速滑对运动员的要求特别高。他们要参加多个距离项目，既有个人赛也有接力赛。比赛局势瞬息万变，你必须快速恢复状态，为下一轮或下一场比赛做好准备。心理抗压能力至关重要。短道赛场局势转瞬即逝，你没有时间纠结于一次失误或一场失利。
在冬季项目中，拥有优质训练环境非常重要，再怎么强调都不为过。我的家乡是韩国首都首尔。我就出生在市中心，从小便在设施完善的冰场附近长大，所以我接触短道速滑并最终走上职业生涯，就成了一件顺理成章的事。
“我的一生中，一次又一次爱上滑冰。我滑了二十多年，支撑我走到今天的，正是六岁第一次踏上冰面的那个瞬间。”
崔敏静
我的一生中，一次又一次爱上滑冰。我滑了二十多年，支撑我走到今天的，正是六岁第一次踏上冰面的那个瞬间。我至今清晰记得，如何在晃动的冰刀上努力保持平衡，小心翼翼地挪动脚步，感受凛冽的风从身侧呼啸而过。
面对奥运会这样重大比赛，你会在重压之下看清谁是最重要的引路人。对我来说，这个人正是 2018 年赛季的国家队主教练，他对我影响至深。那年我 20 岁，在自己的祖国初登奥运赛场。当时，我承受着来自媒体的巨大压力和公众的殷切期望。身边所有人都在说我必须证明自己，只有教练例外。他告诉我，只管享受这一刻就好。就算失败了，我的运动生涯还很长。当我放下了对“成功”的执念，整个人便如释重负，这让我得以用一颗平常心去面对比赛。
决定命运的时刻，会激发出你从未意识到的内在力量。2022 年世锦赛那场接力赛中，我们队一度远远落后于加拿大和荷兰队，镜头画面里几乎看不到我们的身影。当我接棒出发时，一股莫名的力量席卷全身。 我全力追赶，不断缩短差距。最终弯道过后，我率先冲过终点。回看录像时我看到，加拿大和荷兰选手难以置信地捂住脸。他们从未想过会被反超。不可能，就此变成了可能。
作为同辈中最杰出的短道速滑选手之一，崔敏静早在 2015 年便斩获了首个世界冠军头衔，那时她年仅 16 岁。
运动员随着年龄增长会变得谦逊，因为你不得不设定新目标。那是 2024 赛季世界巡回赛。很多欧洲和北美对手的实力相比我刚出道时大幅提升，他们也摸清了我的比赛习惯。我不再是巡回赛里最年轻的选手之一，但仍努力在身体和心理上保持竞争力，尝试不同战术，打造真正属于自己的比赛风格。那年我排名世界第四，但我依然觉得，这是一场属于自己的胜利。
体育之所以动人，部分源于我们深知自己能为社会带来影响。2022 年北京冬奥我夺得了金牌。我把那个赛季的部分奖金捐给了蔚珍山火灾民救助基金。我想尽自己微薄的之力，回馈那些身处困境的人们。代表韩国参赛让我无比自豪。在国家需要的时刻，我深感责任重大：作为一名运动员，要用各种方式交出令人满意的答卷。
机遇和运气固然重要，但它们只是起点。年少夺冠时，我以为那是运气。很快，对手们开始认真对待我，这份压力让我变得更强大，也让我坚信自己的能力与付出。每场比赛前，我都会问自己：“我是不是这里准备最充分的人？如果是，那我只要滑好就行。”