史上獲獎最多的 100 公尺短跑選手，最後一次站在起跑線前，對自己重複她已經知道的幾件事：她準備好了、充滿力量，而且這是她的比賽，她要為自己而跑。接下來的短短幾秒，則是歡慶 Shelly-Ann 多年田徑生涯的圓滿最終章。<a rel="noopener noreferrer" href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-celebrates-shelly-ann-fraser-pryce" target="_blank">Shelly-Ann Fraser-Pryce</a> 自稱「土地的女兒」，在世界田徑錦標賽參加職業生涯最後一場比賽。此時東京國立競技場座無虛席，Shelly-Ann 身著家鄉牙買加國旗的色彩站上起跑線，雙手輕觸地面，手上的金色系美甲耀眼奪目。槍聲響起，Shelly-Ann 疾速起跑，爆發力十足，綠、黃、黑三色長髮在她身後飛揚。她 18 年前在日本獲得接力銀牌時，即展現勢不可擋的速度與力量，以及沉著冷靜的態度。現在，她也在她最後一場 100 公尺比賽中貫徹了相同的精神。牙買加堅定的支持，是她二十年來稱霸田徑場的重要支柱。這次，Shelly-Ann 以搶眼的造型及輝煌的成績向牙買加致敬。她制霸田徑運動長達數十年，不僅在 2008 年成為第一位獲得 100 公尺奧運金牌的加勒比海女性，更於 2019 年生完兒子 Zyon 後強勢回歸，獲得世界冠軍。Shelly-Ann 集兩種能力於一身：能於田徑最短、最激烈的項目，長期處於頂尖地位，同時在體力要求極高的運動中，展現自我與女性身分，證明了母職與亮眼成績可以兼得。Shelly-Ann 讓世界各地的運動員，特別是年輕女孩了解：要有勇氣忠於自我，跑出自己的路，並相信自己不受挫折定義，對挫折的反應才是我們最真實的自我。並確信如果相信自己，且有紀律地持續努力，就有可能兼顧多方，「多」全其美，例如夢想與家庭、事業與長遠影響。為此，以及至今 276 場精彩比賽與衝破終點線，我們由衷感謝 Shelly-Ann 為我們帶來的一切。現在讓我們看看這位史上最偉大的短跑運動員，最後一場比賽的幕後花絮。

從腳上的跑鞋，到招牌亮眼髮型，以及最後衝過終點線，五次世界冠軍 Shelly-Ann 在 2025 年東京世界田徑錦標賽，延續長久以來忠於自我的精神，為職業生涯畫下完美句點。

Sofieke van Bilsen 是一位 29 歲的荷蘭攝影師，熱衷透過影像說故事。她是德國女子國家足球隊的內部攝影師，也是 2024 年巴黎奧運德國奧運代表隊的團隊攝影師。她與 Faith Kipyegon、Eliud Kipchoge 和 Sifan Hassan 等 Nike 運動員保持密切合作。她的攝影旨在創造引人入勝的視覺敘事，專注於情感與運動能力之間的深層聯繫。她力求捕捉幕後的真實瞬間、旅程中未曾述說的故事，以及其間的所有細節，將運動精神栩栩如生地呈現。Sofieke 能立即與人建立連結，深受合作運動員的喜愛。她放鬆且熱情的個性，配合她令人難以置信的技能水平，使她能在高壓環境下為運動員服務。

Sofieke van Bilsen

攝影隨筆

田徑傳奇 Shelly-Ann Fraser-Pryce 貫徹自我精神，完成職涯最後一場 100 公尺比賽

如果要說是哪一次比賽，讓她意識到自己已是全球數一數二的 800 公尺跑者，Keely Hodgkinson 認為是 2021 年她勇奪勝利的英國田徑錦標賽。當時她才 19 歲，自認不太可能獲勝，而且同場競爭的，還有國內許多頂尖長跑選手——都是她在業餘時期就已十分景仰、關注的前輩。如今 23 歲的她不僅是 Nike 運動員，也已像前輩一樣，成了英國運動圈的英雄。儘管這一年飽受傷勢所擾，她仍以 1 分 54 秒 74 的成績維持 800 公尺世界紀錄，各界也認為她是東京賽事的熱門奪金人選。在家鄉，Keely 有一群實力強勁的夥伴。說到女子 800 公尺競賽，要找到比英國更強的國家，恐怕不容易。在 2024 年全球女子 800 公尺前 5 快的成績之中，英國選手就占據 3 席，而且全都是出自同一場比賽：那年 7 月在倫敦奧運體育場，Keely 創下了英國紀錄。身為曼徹斯特人的驕傲，一直是她的動力來源，也讓她選擇在 M11 俱樂部訓練。M11 位在曼徹斯特，是 Nike Swoosh TC 最新的訓練據點，成員包括 Georgia Hunter Bell、Sarah Healy 和 Erin Wallace。Keely 認為，從自己生長的地方重新發掘能量，能獲得一種特殊的動力，下文會有她詳細的分享。 如果你有天份也肯努力，在小鎮成長其實可以得到很好的機會。我是在曼徹斯特外圍一個很小的社區長大的。對我來說，那是個超棒的成長環境。我在學校得到很多支持，大家看見我的潛力，鼓勵我去跑越野賽，那是讓我愛上田徑的關鍵。或許並沒有人認為我有天能站上世界舞台，但在那個小小的社區，有些人在兒時的我身上看見了一些什麼，我也因而獲得機會，去發掘原本可能不會接觸到的愛好。身為跑者，我在思考自己所代表的群體時，總會先想到我的家鄉。我以來自曼徹斯特為榮，這是全世界最棒的城市之一。在體育方面，曼徹斯特真的很厲害，一座城市就有兩支世界頂尖的足球隊，還孕育出各式各樣的優秀運動員。這個城市教會我許多寶貴的課題。我們 M11 有一句座右銘是「要像蜜蜂一樣忙」，恰好可以反映曼城的拼勁與態度。

實際拿下冠軍當然很棒，但也不能忘記幕後那些沒人看見的小勝利。去年我原本設定了幾個目標：贏得世界室內田徑錦標賽和歐洲田徑錦標賽，另外還要保持不敗，結果全都沒實現，因為我大腿後側肌肉拉傷後，一直重複受傷。突然之間，我開始只能把目標轉向一些小事：穿上釘鞋、開始跑步，先試試 1500 公尺的配速，再改成 800 公尺的配速。這些都是看似微不足道的小勝利，但對我來說卻有很大的意義。我也不想只能這樣，但有時候就是必須退一步，先累積這些小勝利，才能獲得更大的成功。運動員感到挫敗時，教練經常是身邊那個理性的聲音。我今年因為受傷，遭遇了許多挫折。我的教練 Trevor Painter 和 Jenny Meadows 真的很棒，他們的優點很多，其中之一就是對我超級支持。我們彼此信任，可以很坦誠地溝通。這一年來，要搞清楚傷勢的狀況真的很難，尤其是我在巴黎奪金之後，但他們始終百分之百相信我，而且從來不慌張。有時候我會想：現在真的不用慌嗎？但他們總是對我的能力、天份和動力很有信心，也相信只要我願意努力，就沒什麼好擔心。M11 團隊成員之間的氛圍非常棒，大家都處得很好，也互相支持。我們很有野心，會彼此競爭，激發出每個人最棒的表現。在復健的過程中，我很幸運有 Georgia 這樣的隊友能當作標竿——她在場上簡直太厲害了。我們會在不同的訓練中借力隊友的優勢，補足彼此的弱點。今年還有一些男生加入，應該多少可以跟我們這些已在世界舞台上有經驗、有成績的女生學習。很開心能和這樣的一群人天天並肩訓練，我真的找不到更棒的隊友了。

有些賽事比其他比賽更特別，我 2024 年在倫敦創下全國紀錄的那一場就是這樣。奧運體育場是我夢寐以求的舞台。不管是不是英國人，每位選手都會愛上那裡的觀眾，因為大家都知道在衝向終點時，他們的能量和現場的氛圍會推著你前進。我當時就知道自己狀態很好，可以在主場觀眾面前全力一搏。最後英國包辦了前 3 名，Georgia 跑得非常精彩，擔任配速員的 Erin 也功不可沒。就個人和國家層面而言，我都非常以那場比賽為榮。有時我甚至不覺得自己還能參加世錦賽並爭奪獎牌，這一路走來真的很困難。即使重返跑道，我也認為準備時間應該不夠。正因如此，我對這段旅程更加感激。如果能在東京的同一座賽場奪冠，對我來說會有非常大的意義——因為 4 年前，我的職業生涯就是在那兒起飛。如今在 4 年之後，我竟然還可以回到場上為獎牌奮戰，實在很不可思議，也證明我在家鄉的優秀團隊，為我帶來多大的助力。

在屢屢受傷的一年之後，去年勇奪 800 公尺金牌的她，又再度回到奪下冠軍時的狀態。陪伴 Keely 捲土重來的，是她所熟悉的那些人和地方。

迎向勝利

在重返東京的路上，Keely Hodgkinson 也找回對家鄉的歸屬

Rai Benjamin 的人生就像來回穿梭兩個不同的世界。在賽道上，他是全世界速度最快的 400 公尺跨欄高手之一，而他的 4x400 公尺接力隊也同樣締造了美國田徑史上的經典時刻。(比如說，去年在巴黎接力賽中，Rai 用充滿熱血的 43.13 秒壓軸衝刺，阻擋了來勢洶洶的波札那隊後來居上)。他為胸前的 USA 全力拚搏，但同時也以落腳紐約布朗克斯的安地卡移民之子為榮。Rai 即將前往東京參加 400 公尺跨欄，努力爭取他的第一個世界冠軍頭銜。他的體育選手身分卻也參雜了許多羈絆，既是獨當一面的選手、隊上的靈魂人物、美國田徑的耀眼明星，更是加勒比海移民家庭的驕傲子弟。以下 Rai 將娓娓道出他在運動員生涯中的多重定位，分享他 2024 年不敗賽季的心路歷程，還有他為何將團隊精神視為一切的真諦。 從一開始，我就體會到田徑既是個人一枝獨秀，也是團隊缺一不可的運動。剛開始年紀有資格登上國際舞台時，我代表了安地卡遠赴烏克蘭，參加世界青年錦標賽。整體來說，那是一段難得的經歷，但現在回想起來，我發現自己少了一種與隊友互相扶持的情誼。我看著美國隊大家一起享受比賽樂趣，各自發揮所長，那份團隊的氛圍讓我非常嚮往。當時我才 15 歲，獨自一人在異國飯店的房間裡。首次參加大型賽事，能有隊友陪伴，一同面對挑戰，儘管比賽是靠個人實力，團隊的支持卻是不可或缺的力量。正是這種革命情感，讓我決定申請代表美國隊出賽。我的朋友幾乎都是為美國而戰，我也希望成為其中一員。轉國籍的過程非常漫長，過了整整兩個大學賽季才傳來通過的消息。我還清楚記得當時的場景：可怕的早上八點，我坐在西語課的教室裡，大家都昏昏欲睡。突然手機跳出一封信，說我的轉國籍申請過了！同時代表安地卡和美國，是我生命中的重要篇章。為家人的故鄉出賽，讓我在人生和運動的世界裡，都看見了不一樣的可能。&nbsp;從紐約到洛杉磯讀大學，簡直就像白天和黑夜的差別。飛抵洛杉磯機場下了飛機，第一次看到寬闊的六線道公路，陽光普照、萬里無雲，四處都是漢堡速食店 In-N-Out，感覺進入了電視上才會出現的生活場景。踏進操場，眼前的高手 400 公尺跑出 45 秒，接力賽也有 3 分 15 秒，我心想：「哇，這裡的競爭完全是另一個境界。」我雖然以身為東岸人為榮，但在前後踏進 UCLA 和 USC 時，都很期待碰到這樣的文化衝擊，因為我知道這會讓我變得更強。&nbsp;運動員能有一個代表職業生涯的巔峰賽季就已經很幸運了，兩個又更加罕見。對我來說，2024 賽季相當特別。我跨欄一路未嘗敗績，兩度跑出全球領先的成績，而巴黎 4×400 接力賽更是我參加過最不可思議的一場比賽。但說到魔幻，還是非 2018 年的 USC 賽季莫屬。那時不只我的室外成績飛快，4×400 接力隊 (Michael Norman、Ricky Morgan、Zach Shinnick) 的表現從頭到尾也很亮眼。不過，對我運動生涯影響最大的，是這兩個賽季之間的六年。那是我職涯中最艱難的一段時光，頻繁受傷讓我飽受折磨。我下定決心改變，於是在 2024 賽季前去找 Joanna Hayes 教練，跟她說：「拜託，今年我只想重新找回樂趣，不想想太多，只想跑步、保持健康，重新享受賽道上的快感。」她很厲害，立刻和我的訓練師坐下來，幫我訂了備賽計畫。那一刻，就像按下了開關，我找回了自己。

當我學會放下無法掌控的事情，才開始重新在賽道上享受比賽。備賽只能做到一定程度，你只能努力訓練、專注當下，接受自己已經盡力的事實。我常說，2024 年是我「學會放手」的賽季。&nbsp;知道什麼時候說不，是運動員必須做出的重要決定之一。我人生中就有兩個令我印象深刻的決定：第一是我選擇不參加 2024 年 Pre Classic 比賽。我的股四頭肌出現舊傷，我清楚記得自己告訴教練和經紀人，如果我硬撐去比賽，整個賽季都會泡湯。我的目標是當年夏天的巴黎賽事。我知道如果我帶傷去尤金參賽，就會失去在巴黎奪牌的希望。這裡要感謝團隊非常支持我的決定，讓我好好養傷。事後我七月在摩納哥比賽，證明我的決定是對的。那場勝利讓我重拾信心，全力迎戰巴黎賽事。&nbsp;除非參加過接力賽，否則很難體會為隊友而跑的特別意義。巴黎 4x400 接力的那面獎牌，對我來說比個人金牌還重要。我們四個人是為了彼此而跑，更是為了全國而戰。我在最後一棒接到接力棒時，場館響起了我人生中聽過最大聲的歡呼聲。我在最後直線衝刺時已經透支，體力全無，心裡只能祈禱：「拜託，讓我撐到終點！」我記得衝過終點線時的激動，隊友都超開心，現場情緒沸騰，這是我這輩子做過最難的一件事了。現在，我的心理素質更強了。我在美國全國賽奪勝，完美證明了我是心態成熟的跑者。Caleb Dean 從我外側起跑，他像炮彈般衝了出去。但我和這些選手比過無數次，完全知道他們會怎麼跑。我知道 Caleb 會在前六個欄架猛攻，我通常在第七個欄架就能判斷對手能否保持這樣的節奏，而我知道我可以追上他。這就是我的成熟之處，我對自己的經驗和比賽策略充滿信心，不會被對手的行動干擾。比起年輕時，我現在不會再懷疑自己的戰術。&nbsp;

這位美國跨欄選手將於東京世界錦標賽力爭他的首面金牌。他的多重身分，不論是個人、隊友、加勒比海移民之子，還是自豪的美國人，都是他成功路上的養分。

Rai Benjamin 在自己的世界怡然自得

Melissa Jefferson-Wooden 以短跑選手的身分代表美國出賽，於東京參與 100 米和 200 米比賽。出身南卡羅萊納的她，從賽季開始到結束連連獲勝，說她努力爭取到為國爭光的機會，似乎低估了她的實力。她今年參與的 100 米賽事全都拿下冠軍。她在美國的田徑錦標賽跑出 10.65 秒的成績，成為美國史上第六快的女性，而這還只是小試身手。接下來，她即將前往東京，挑戰 100 米 及 200 米比賽，若兩項都成功奪冠，她將成為 22 年來首次完成此創舉的女性。我們邀請 Melissa Jefferson-Wooden 聊聊她勝利不斷的賽季，去年夏季巴黎賽事如何激發了她的信心，以及她以創造歷史的決心，為東京賽事所做的準備。編輯備註：Melissa Jefferson-Wooden 於 9 月 14 日在東京贏得金牌，迎來完美的賽季結尾。她在 100 米比賽跑出 10.61 秒佳績，創下當場賽事的紀錄，也是全球史上第四快的紀錄。 贏家心態的起點，就是對自己能掌控的事情負責，無法控制的就不必執著。成長過程中，我並非擁有最多資源的人。但如果想成功達成我的田徑比賽目標，我就必須克服逆境。我了解到不要抱怨自己缺少什麼，該做的是聚焦在自己能控制的事情，讓這些事情成為我的動力。這個賽季，我發現自己最大的轉變在於專注與自己比較，而非與他人比較。我不再想其他選手能做到什麼，也不去想我認為自己缺少的能力。我聚焦在能成就自己的特質，像是技巧和判斷跡象的能力。我會記住，要和最好的自己較勁。想做到這件事，需要的是不一樣的自律。站上起跑線的那一刻，我代表著我的「村莊」，也就是我的家人，以及陪我一路走來的團隊，包括教練和訓練夥伴。我費盡心血達到今天的成就，而實際上，他們也為我做出很大的犧牲。我不只為自己而跑，更是為他們而跑。&nbsp;

獲勝的感覺帶來圓滿的一刻。在 200 米選拔賽跨過終點線的剎那，我回想起看著計時器，感覺付出得到回報的滿足感，那些辛苦都沒有白費。跨過終點線時早已筋疲力盡，但你會感受到一股平靜的喜悅襲來。想到勝利，我想的當然是以第一名的姿態衝過終點線，但同時，知道付出獲得回報的圓滿祥和感也是一種勝利。參與短跑雙賽事會讓你知道身體的能耐。今年我在京斯敦、邁阿密、費城都得以參加雙賽事。這些比賽中，100 米和 200 米比賽會在不同的日子舉行，這對選手是好事，我們可以各個擊破。策略上來說，可以一次專注在一場比賽。但如果是選拔賽，你可能得在一天內跑兩次 200 米比賽。我花了一點時間重新調整，去適應傳統的雙賽事，我馬上提醒自己，不要想太多。你狀態很好，你準備好了。人生就是這樣：告訴你的內心，說身體已經準備好面對挑戰。要踏出去，大膽去做你從沒做過的事。&nbsp;

能度過這個美好賽季，我心懷感激，但我不會視為理所當然。布魯塞爾的比賽結束後，我在某次訪談中提到，我仍然覺得不能停下腳步。這是真的。我今年跑出世界最快的 100 米成績，我的 200 米成績也是排名前五，但我還沒有任何個人頭銜或獨得獎牌。大家都說我是最大的威脅，但我不會在意這個說法。我並不是什麼威脅。因為在這個領域，我還在努力趕上其他人的腳步，自稱頂尖還言之過早。從巴黎奪牌到東京的比賽，我每一次的成績，都是一步步腳踏實地得來的。討論哪一面獎牌或哪個頭銜更有意義，這很容易讓人迷失其中。但如果我沒有先踏實的跑完比賽，那些成就根本無從談起。走向起跑線，跑完比賽，確實做好本分，再來看看會發生什麼事吧。&nbsp;

Melissa Jefferson-Wooden 於 9 月 14 日在東京贏得金牌，迎來完美的賽季結尾。她在 100 米比賽跑出 10.61 秒佳績，創下當場賽事的紀錄，也是全球史上第四快的紀錄。

對 Melissa Jefferson-Wooden 來說，冠軍滋味無可取代

Cooper Lutkenhaus 在美國全國賽衝過終點線時，難以置信地舉起雙手，但他清楚知道該往哪裡看。他的所有家人分散在奧勒岡大學海沃德田徑場跑道旁，還特別選過位置，要在他跑 800 公尺決賽時為他加油打氣。他的媽媽 Tricia 多年來都會到場錄下他的比賽，這次她站在起跑線上方幾排的位置。他的二哥 Andrew 站在 200 公尺處，老大 George Jr. 在 300 公尺處，爸爸喬治 George Sr. 則在最後 100 公尺的直線跑道旁。他們剛看著 Cooper 跑出 1 分 42 秒 27 的成績，這是美國第四快的成績，也創下高中生數一數二的優異表現。&nbsp;那場比賽後，Lutkenhaus 多了許多目標。這個月，他將前往日本參加世界田徑錦標賽，成為美國史上最年輕的美國選手。這是他自 8 月底與 Nike 簽約以來，首次以 Nike 職業運動員的身分穿上 Swoosh。這份合約代表剛升高三的他，必須放棄剩餘的高中體保生歲月，與頂尖選手一同競速。在東京之外，特別是就讀德州西北高中期間，他是同儕之間的領袖。這份責任感在他高一加入 Nike Elite 計畫後更加堅定。以下 Cooper 分享了他對領導與指導的看法，以及他為家人邁步奔跑的意義。 身為最小的弟弟，達到一定的成就時，會變得更腳踏實地。我從小就和哥哥們互相較勁，總是想要超越對方。誰跑得最快？誰能跑到最高級別？身為最小的弟弟，我總是輸多贏少，但這也激發了我每天都想挑戰自己的動力。我很幸運，我們兄弟都會互相扶持。George 是大學游泳選手，Andrew 則是田徑選手，我們都希望彼此能有最好的發展。在我參加美國全國錦標賽時，他們就是我最堅強的後盾。這幾年來，有他們在我身邊，對我的成長真的非常重要。&nbsp;當你身邊的人都有一定的能力時，你自然而然就會砥礪自己成為更好的領袖。Nike Elite 計畫對我來說是個很好的成長機會，我是在 2023 年高一快結束時加入的，參加了兩次團訓，共有 40 位運動員一起訓練。我是名單上年紀最小的男生，當時我話不多。但到了高二那年再回去，我的話就比較多了。我想很多人會說我去年成長不少，但這都要多虧我身邊的人。雖然我們年齡不同，參加不同的比賽，但大家都能互相切磋，也從教練團身上學到很多。

當跑者代表的不只是自己時，從他們的眼神就看得出來。看到我們 Elite 計畫的成員回到家鄉參加比賽，你會發現他們多了一種領袖風範，為高中賽事增添了不少亮點。這點從他們跑步時的眼神就看得出來。那幾乎是一種責任感。每位 Nike 運動員身上都有這種氣息，像是 Donavan Brazier 在參加美國錦標賽，衝過終點線贏得比賽時就是如此。成為 Nike 運動員和成為 Nike 領袖是密不可分的成就。加入 Nike Elite 計畫後再回到學校，我深深覺得自己的領導力更強了。領導力不只是說說而已，更要靠行動。我在西北當同儕的領袖時，感覺信心提升了很多。我一直覺得以身作則很重要，但因為 Elite 計畫，我也變得更敢發聲了。我更積極努力，盡量幫助低年級的隊友。去年高二那季，我帶了一位高一新人，他最近跑得非常好。我試著吸收在 Elite 之旅中欣賞到的一切，並努力在高中校隊實踐優秀的做法。&nbsp;現在我的目標是一天天累積的。我很期待世界錦標賽，想看看自己能走多遠。如果能進入決賽……誰輸誰贏還不知道呢！特別是世界錦標賽這樣的大賽，什麼都有可能發生。&nbsp;我代表的不只是美國隊，還有西北高中。但不管怎樣，我永遠代表著我的家人。為了讓我走到今天這步，他們犧牲了好多好多，我想讓他們以我為榮。&nbsp;

這位年僅 16 歲的 800 公尺跑者即將代表美國隊參加東京賽事，成為史上最年輕的參賽者，但他的領跑風範並非憑空出現。

品牌旅程

Cooper Lutkenhaus 年紀輕輕便扛下領跑重任

<h3>2011年，Faith Kipyegon 在肯亞奈洛比的 Unhuru 花園裡漫步，風吹拂著路上的高草。 她當時 16 歲，正要參加肯亞越野錦標賽的青少年組比賽，這被視為是世界上競爭最激烈的比賽之一，跑者必須穿越地形崎嶇且多丘陵的肯亞東非大裂谷，進行 6 公里的短跑。 在悠閒地走訪賽道後，對 Faith 來說唯一重要的變數，就是她腳下所踩的土地 (聽起來很詩意吧)。 她說：「我看了一眼草的質地，知道草有多柔軟，我告訴我的教練『我今天不會穿釘鞋。 我會赤腳贏得比賽。」 而她做到了。</h3><h3>在某些方面，現年 30 歲的 Faith Kipyegon 仍形容自己是那位相信自己能夠跑完全程的赤腳年輕跑者。 今年夏天，她在巴黎的表現奠定了她在田徑史上的地位，即唯一在 1500 公尺比賽中連續贏得三枚金牌的得主 (不分男女)。 她在 2023 年的賽事中創下了 1,500 公尺、一英哩和 5,000 公尺的世界紀錄，可說是田徑史上個人表現最傑出的賽季之一。 在其他方面，她跑者的身分已發生重大改變，尤其是她的小小訓練夥伴 2018 年加入以後——這位夥伴就是她的女兒 Alyn。&nbsp;</h3><h3>Faith 在此分享她卓越的職涯、母親身分與跑者身分的交會、Alyn 在母親獲勝後需要的一樣物品等等。&nbsp;</h3> 我一直覺得赤腳跑步很舒服。 在我 14 歲開始參加跑步比賽時，我第一次有機會穿釘鞋。 我很高興能擁有釘鞋，但穿著釘鞋跑步要到像赤腳跑步一樣舒適，花了我很長的時間。 我甚至幾度拒絕穿釘鞋。 至今我仍不敢相信，自己是怎麼穿上全球最快的釘鞋跑步的。在肯亞，跑步是大家共同的童年經歷。 我在一個名叫 Ndababit 的小村莊長大，這個村莊位於納庫魯郡，距離奈洛比約 225 公里。 從我上幼稚園開始，我們每天都要跑四公里去上學，跑回家吃午餐，再跑回學校，然後再跑四公里回家，一直持續到國二。當下一代的年輕跑者觀看我比賽時，我希望他們看到的是自由，即以全新方式挑戰自我的自由。 我 2024 年的賽季非常美好。 我很感激能參加巴黎的 5000 公尺比賽，以及在幾天後舉行的 1500 公尺比賽。 但當我拿到 5000 公尺的銀牌時，我心想：「我不能讓這擾亂我 1500 公尺的夢想。」因此我將那面銀牌收了起來。 我必須維持強大的心理狀態，才能實現我在 1500 公尺比賽的目標。母親身分為我的跑者身分賦予生命力。 成為 Alyn 的母親，讓我格外活力充沛。 她看到我有多投入，我有多努力。 賽季期間，她理解我週一至週六會都去訓練營，然後回家，就為了和她共度一天。 這真的不容易，但她理解我所做出的犧牲。 她激勵我盡我所能地努力工作。每場比賽前我都會和女兒說說話。 她通常都會對我說同樣的話：祝我一切順利，要我帶巧克力回家，當然還有金牌。

母親身分會影響你對跑步職涯的看法。 我在里約、東京和巴黎參賽時的態度截然不同。 當我在里約贏得第一面金牌時，我才 22 歲，還很年輕。 當時我仍是為自己而跑。 在東京參賽時，我女兒在我身邊，但她只有三歲，無法完全理解我在做什麼。 她看著我說：「媽媽在跑步」，而不是「媽媽在為金牌而戰」。&nbsp;在巴黎，她已經知道我贏了是什麼感覺，但她也知道我輸了是什麼感覺。 在巴黎的 5000 公尺賽後，她打電話問我：「媽媽，這次你為什麼是第二名？」 發生了什麼事？要向孩子解釋比賽中發生的事，同時仍成為她的榜樣，這是非常困難的。 這和在里約參賽時完全不同。 現在，我跑步是為了激勵我的女兒，以及其他像她一樣的年輕女孩。所有運動員都有超出他們舒適圈的事物。 對我來說，那就是游泳。 還記得 2011 年，當時我在蓬塔翁布里亞參加青年國際越野錦標賽。 我和我的團隊在當地的一個湖泊碰面慶祝。 我低頭看著水，以為這是淺淺的池塘。 我跳了進去。 接下來我只知道，水已經淹到我的耳朵，我什麼也聽不見。 游泳是我希望自己能更擅長的事。在我的職業生涯接近尾聲時，我希望自己留下的名聲是能為所有女性賦予力量，尤其是新手媽媽。 我們可以成為母親，休完產假回來甚至比以前更強。 成為母親並不是職業生涯的終點， 而是全新篇章的開始。

這位中距離跑步冠軍講述她卓越的職涯、母親身分與跑者身分的交會等等。

Faith Kipyegon 如何為自己以及所有女性跑者賦予力量

探索 Nike、Converse 和 Jordan 與 Megan Thee Stallion、Patta、AMBUSH 等合作的聯名商品。

聯名商品

Nike 與 Tomo Koizumi 聯名，獻上大膽而鮮明的 Air Superfly 新風貌

合作夥伴

Nike 向史上獲獎最多的 100 公尺短跑選手 Shelly-Ann Fraser-Pryce 致敬

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設計

全新 Nike International Running Pack：結合跑步歷史與現代機能

Tara Davis-Woodhall 和 Hunter Woodhall 加入 Nike 菁英田徑運動員陣容

公司

Nike 透過「Why Do It?」活動，為當今世代重新詮釋「Just Do It」。

Nike 在各式賽道、球場及其他活動場地上展現專有的 Nike Air 技術、全新數位工具的力量，以及 Nike Sport Research Lab 收集的優質數據，以非凡的產品創新為世人提供卓越的服務。

為運動員而創新

<ul><li>沒有誰比 Nike 更懂運動員。 新研究、高機能與大膽創新，一步步引領公司擴展旗下的超級鞋款 Alphafly 產品線，最終進化出能造福全體馬拉松跑者的 <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-alphafly-3-official-images-release-date" rel="noopener noreferrer">Alphafly 3</a>&nbsp;。時至今日，Nike 仍持續升級獨家 Air 技術 (公司的超級鞋款關鍵元素)，&nbsp;讓運動員在田徑場、籃球場和足球場上展現驚人的突破表現。</li><li>Nike 運用強大的電腦演算能力，並根據 Nike Sport Research Lab 有關運動員的珍貴分析資料，打造能讓運動員美夢成真的優勢鞋款。</li><li>Nike 憑藉以科學方法進行的運動專題研究、精準度和創造力，成功為田徑運動員推出 Nike Victory 2 和 Nike Maxfly 2 等兩款升級版釘鞋、全新籃球鞋 Nike G.T. Hustle 3，以及 Nike 當前最高階的足球鞋 2024 Nike Air Zoom Mercurial。</li><li>全新配色的 Nike Alphafly 3，已於 2024 年 1 月在 nike.com 和指定零售門市上架發售。 全新 Nike Victory 2 和 Nike Maxfly 2 也正於 nike.com 限量發售。 G.T. Hustle 3 和 2024 Air Zoom Mercurial 即將於 7 月在 nike.com 及指定零售門市販售。 Nike Alphafly 3、Nike Victory2 和 Nike Maxfly2 目前皆在 nike.com 及指定零售門市販售。 </li></ul>

Nike Air 是運動員從田徑場、籃球場到足球場的全方位優勢戰備

站上起跑線，和 Jakob Ingebrigtsen 一較高下，他勢必成為贏家。 這位挪威中距離路跑跑者率性自在，說得一派輕鬆，但他贏得的讚譽反映出不容忽視的天賦才能。 Jakob 在 16 歲時寫下歷史紀錄，成為在 4 分鐘內跑完 1.6 公里的最年輕跑者。 現在，23 歲的他是 1.6 公里和 5 公里賽事的世界級飛毛腿。他將滿懷的自信歸功於自己和兩位哥哥一較高下的瘋狂競爭動力，他們鞭策他成為跑步界成就輝煌的超級明星。 Jakob 在此分享他對競爭、目標，以及成功致勝心態的看法。我們家族最早愛上的是相互競技，而不是運動。 當我們開始跑步時，爸爸媽媽都沒有從事任何運動。 我們是個大家庭，男孩子們總是會想方設法相互較勁，而跑步可以立即分出高下。手足值得效法，也會讓人心生羨慕。 小時候，當我說希望自己可以像哥哥一樣時，就是在說：「我想贏過他們」。與此同時，家人的成功就是你自己的勝利。 我記得當 Filip 在 2017 年贏得世界冠軍時，看到 Henrik 落下眼淚。 Henrik 告訴我，在我贏得奧運獎牌時，他也有同樣的反應 很奇妙的是，獲得成功時，我們都覺得自己是彼此在這過程中的一部分。從 5 歲起，我就以專業的態度和精神面對跑步。 一年級時，我就有自己的賽前例行心理準備儀式。&nbsp;我的朋友穿夾腳拖鞋， 我會穿上競速服飾。 我人生中最重要的事就是贏得比賽。

即使是小孩，也能感受到自己的國家有自己的國民運動。 我們不是個熱愛跑步的國家。 在挪威長大，跑步一點也不酷。我在學校裡從未談論過跑步這件事。 我們的國民運動是世界足球和跨國滑雪。 我們年紀稍長才專注在跑步上，但成長的過程中會從事各項活動，尤其是雪地運動。 現在，我們為自己的國家突破疆界， 加入熱愛跑步之國的行列。&nbsp;跑步競爭的一面比體能面更加重要。 我和 Henrik 兩個人都從哥哥身上學到了那麼點自大和自負的模樣。 他每次上場比賽都認為自己會贏得勝利，即使速度比不上場上的其他人，他還是這樣認為。 他激勵我們兩個人，要培養對自己的信心。 如果他贏得銅牌，那我自然要拿下銀牌或金牌。跑步是一項寂寞的運動，因此，當你挑戰另一名跑者，從事具有歷史意義的事情時，這些都會成為你生命中的一部分。 我的哥哥和我一起和 <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-and-eliud-kipchoge-celebrate-20-years" rel="noopener noreferrer">Eliud Kipchoge</a> 為 <a href="https://about.nike.com/en/newsroom/releases/inside-look-at-nike-breaking2-project" rel="noopener noreferrer">Breaking2</a> 展開訓練。 看到和他一起展開訓練的運動員所具備的程度，真的是讓人眼界大開。 最終，我們都有相同的目標：看看人類在不同距離的跑程上，能飆出多快的速度。 我們為這項榮譽彼此競爭，但也因這樣的競爭而團結一心。年輕跑者可以做的一件最重要的事，就是為自己立定目標。 對我來說，這個目標就是贏過哥哥，而藉此我成為世界一流的跑者。&nbsp;做其他人都在做的事很無趣， 在挪威跑步，我成為大家眼中的特異小孩。 現在，我摘下一面面的獎牌。&nbsp;

對這位中距離路跑世界冠軍來說，成功致勝是家族志業。

Nike 的存在，是為了為運動員提供全面的服務，並分享他們的致勝心態。 Nike 大力支持運動員和運動，與志同道合的運動員攜手合作，我們都相信運動能打破藩籬、突破限制、促成改變，並推動世界變得更美好。

為運動員而生

Jakob Ingebrigtsen 暢談贏過兄長，擊敗所有人

2023 年 8 月，Sha’Carri Richardson 在布達佩斯世錦賽 100 公尺比賽中奮力衝向終點線。她一馬當先，在距離終點線 5 公尺的地方高舉雙臂，沉浸在喜悅之中。 在田徑運動的世界裡，5 公尺的距離就像大峽谷一樣寬廣。 對於 Richardson 來說，這正展現出她的實力。這位來自美國德州達拉斯的 23 歲田徑奇才憑著非凡表現，正式成為世界超疾速女子。 為什麼她不能用這樣的方式來慶祝勝利？ Sha’Carri 在此分享她如何從身邊直言不諱的親友獲得真言並持續忠於自我，以及她如何看待誠實在運動中扮演的角色，以及如何透過抵抗酸民批評來獲得激情。

當有人認為我辦不到的時候，我反而充滿動力。 在長大過程中，當我發現自己真的很擅長田徑運動時，Wilma Rudolph 是我的第一個榜樣人物。 她從小就因為患有小兒麻痺，醫生宣告她終生無法行走，但她後來卻成為了冠軍。希望我的風格能讓我在起跑線上鶴立雞群，與其他對手截然不同。 我的另一個模範榜樣是 Flo-Jo (Florence Griffith-Joyner)，毋庸置疑。 每次踏上跑道，她看起來都與其他跑者不同。 一看就知道她會大放異彩。 我小時候就想著，如果我要從事田徑運動，我一定要像她一樣名列前茅。我們這個世代的女性跑者需要更多職業級賽事的資訊。 我在成為職業選手時的過程中並沒有獲得這些資訊，所以我想把經驗分享給下一代的跑者。 他們應該要知道更上一層的比賽是什麼樣子。場上是運動員，場下是一般人。 當你踏上賽道，大家的確都視你為超級英雄。 但我並非完人。 我的生活跟一般人無異，我也會外出用餐、購物，享受與家人和朋友共度的美好時光。 我在使用社群媒體平台時，我總是不斷強調要腳踏實地做人。&nbsp;幾年前開始，我發現我必須注意自己的發言。 那是 2019 年，我打破 100 公尺的大學生紀錄後，我的社群媒體追蹤者激增。 我發布的每則推文都在網路上爆紅。 我那時心想：哇！我成了一個偶像。 如果大眾都這樣看待我，那麼小男孩和小女孩應該也會崇拜我。&nbsp;

女孩可以成為男孩的榜樣，反之亦然。 不管是誰，只要他展現出你希望自己成為的模樣，你都可以把這個人視為榜樣。 舉例來說，我很愛看美式足球員比賽。 他們總是全力以赴。 你可以看見他們的堅毅、能量、韌性等各種特質。 那是他們的主場。 當我踏上賽道，你就進入了我的主場。&nbsp;真實面對才能腳踏實地。 我的家人讓我保持腳踏實地。 他們會告訴我，就算跑得快，我還是原本那個來自達拉斯的小女孩。 當我站在起跑線上，我就代表著那些相信我、直言不諱督促我的人。 沒有這些加油團，就沒有 Sha’Carri Richardson。我必須維持個人例行訓練，優先守護我的心理健康。 比起以前，我現在使用社群媒體的時間減少很多。 我現在更常進行呼吸練習。 我也一直在寫作，這跟以前的我很不同。 我以前覺得坐在桌子前寫下自己的思緒是一件浪費時間的事情，但現在寫作對我來說是一種紓壓的方式。能有一位教練看見你的與眾不同之處，就足以扭轉一切。 我和教練的關係很好，我們的深厚情誼都來自於他理解我的不同。 我真的跟其他人很不一樣 [笑]。 他知道是我的個性成就了今日的我，所以他鼓勵我做自己。 他不會試圖改變我， 我也非常信任他。當大家想到 Sha’Carri Richardson，我希望大家會想到她這個人很真，她知道自己的實際表現，她有目標也很有能力。 她是一個不跟別人比較，只跟自己較勁的人。 我想創造非凡表現，讓世界看看我的能耐。&nbsp;

聽聽這位冠軍分享她如何從身邊直言不諱的親友獲得真言並持續忠於自我，以及她如何看待誠實在運動中扮演的角色，以及如何透過抵抗酸民批評來獲得激情。

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