關於 3 對 3 籃球比賽的必備知識

轉換球權：3 對 3 籃球比賽於 2021 年在東京國際綜合型體育大賽首次舉辦，現在重返世界舞台。 Atlanta Dream 籃球隊後衛 Allisha Gray 曾代表美國隊勇奪金牌。 對 Allisha 來說，3 對 3 比賽結合了傳統策略、緊迫節奏和敏捷思維。 正當她為巴黎賽事準備之際，我們邀請她說明比賽的基本規則，以及 3 對 3 比賽與傳統 5 對 5 比賽的重要區別。 

比賽時間為 10 分鐘，得分只分成 1 分和 2 分。 犯規次數為 7 次，罰球 2 次。如果犯規達到 10 次，罰球 2 次，加上球權歸還。 最先得到 21 分，或比賽到達 10 分鐘結束時領先的球隊獲勝。 

比賽會持續進行，而且節奏快速。 進攻時間只有 12 秒， 讓你沒有時間站在原地喘口氣。 你不是進攻，就是得在對手球隊將球運出三分線得到球權後直接回防。 投籃得分後，比賽會繼續進行。 

距離是重要關鍵。 3 對 3 籃球比賽比較難協防。 很少有包夾動作，因為要從弧頂旋轉直下底線幾乎不可能做到，反之亦然。 

在進攻中，要避免站在隊友前方，因為這麼做會阻礙她接近籃框，並讓防守者可以同時防守兩名球員。 在 5 對 5 比賽中，球隊通常會有內線球員在禁區附近，你可能會在進攻時不小心撞到他們。 但如果你拉開空間，就可迫使對手必須決定防守對象。