NSRL 基準檢測
- 2025/12/23
你的運動員卡背面會寫什麼？這正是 Nike 基準檢測的意義：幫助所有運動員了解自己的體能狀況。
測試內容
Nike 基準檢測包含五項評估，顧名思義，這是一套基礎卻十分重要的檢測。這些評估結合了生物力學、物理治療與運動科學的專業知識，且只需幾分鐘即可完成，包括 3D 身體掃描、足部掃描、赤腳壓力檢測、腳踝活動度檢測，以及反向跳躍。基準檢測是 Nike 運動研究實驗室 (NSRL) 最為普及的工具。所有造訪 NSRL 的職業運動員，不論行程為何，都可選擇接受檢測。但基準檢測並非少數菁英獨有，這套 NSRL 檢測也向所有 Nike 員工開放。
只要綜合檢測結果，就能建立一個人的運動能力基準，包含肌力、活動度、爆發力等特質，有助 Nike 研究員、科學家與設計師清楚掌握運動員的需求。
重大貢獻
創新部門的基準檢測操作員 Jackie Shea 表示，Nike 研究團隊精心挑選每項基準檢測，目的是為了在 NSRL 與運動員互動時，建立一套體驗式診斷流程。在 2021 年 10 月 LeBron James 創新中心開幕前，實驗室接觸運動員多半侷限於測試鞋款和服飾原型。曾為 D1 運動員、主修肌動學與運動科學的 Shea 說這樣做本身沒錯，但過程中很容易只把運動員當成配合產品測試的「試駕員」，而非獨立的主角。她說：「我們希望基準檢測能讓運動員成為實驗室的主角，與產品區隔開來。」
運動員可以藉由檢測結果，更仔細地了解自己的運動狀況。你適合耐力型還是爆發型運動？垂直跳躍的結果或許會給你答案。3D 身體掃描是否顯示你的體態失衡？這些結果對運動員十分珍貴，不必測試產品，也能更了解自己的身體。
基準檢測是一項工具，也是專屬的個人服務，能讓運動員更全面地掌握自己的身體優勢與待加強的部分。
在引導 4,000 多名運動員完成基準檢測後，Shea 已經能夠辨識不同運動項目的身體狀況趨勢，再輔以其他 Nike 工具提供調整建議。舉例來說，跑者通常後側肌力較弱，像是背部、臀大肌和腿後肌群。他們最需要持續的重量訓練，而 Nike Training Club 應用程式的數百種運動計畫正好符合這個需求。側向移動較多的運動員 (如籃球)，往往活動度較差，所以附近門市的 Nike 瑜伽課程，很可能是幫助他們達到身體平衡的關鍵。
Shea 的其中一項重要工作是破解迷思，尤其是在討論檢測結果時。有些運動員會說跑步傷膝蓋，檢測他們的腳踝活動度時，卻看到他們痛苦地皺眉，動作非常僵硬。他們使用最新的 NSRL Form 檢測步態，結果顯示步伐過大。每一步大部分的力量都壓在膝蓋和背部，沒有均勻分散在全身。問題不是跑步本身傷膝蓋，而是他們的跑步「方式」造成膝蓋受傷。由此可見，基準檢測能幫助運動員找到改善問題的具體方向。
「我們希望基準檢測能讓運動員成為實驗室的主角，與產品區隔開來。」
創新部門基準檢測操作員 Jackie Shea
基準檢測有利 Nike 研究人員測試產品，開發真正符合需求的解決方案。例如，基準檢測結果經常成為 NSRL 研究人員招募研究對象的依據。垂直跳躍爆發力強的運動員，適合參與未來針對籃球鞋進行的跳躍研究；而長跑運動員則適合在氣候實驗室進行穩定速率的跑步測試，幫助科學家評估最新的排汗材質，如 Aero-FIT。隨著越來越多運動員參與基準檢測，實驗室的研究精準度也會更高，產品開發的成效同樣如此。
這個過程永無止境，基準檢測絕不是故事的結束，而是一段對話的開始。
Shea 表示：「基準檢測與運動員的關係不是被動的，而是主動的。運動員與檢測結果之間的對話，是一個持續的循環。我最喜歡這份工作的地方，就是能夠不斷地提問，像是：『你的左右腿力量不平衡，是不是之前腿部受過什麼傷？跟我說說吧！』每位運動員的故事總是有更多值得挖掘的地方。」