銳不可擋：4 名 Nike 運動員暢談韌性、根源和毅力

Dur Bali
21 歲，籃球前鋒，沙烏地阿拉伯，首屆沙烏地阿拉伯女子國家籃球盃賽事球員

打從有記憶以來，我身上就流著籃球的血液。 在成長過程中，我周圍都是和球賽相關的事物，不論是看我爺爺打球或是感受場上的活力。 我真正愛上籃球是我第一次在真正的競賽環境中打球的時刻。 那種腎上腺素飆升的感覺、比賽緊湊的節奏，以及其他事物好像變得模糊的感覺，讓我好像回到家一般自在。 

當我發覺自己不再只是為了興趣而打球，我知道我想要認真打籃球。 我開始認真研究比賽、早起接受訓練、不斷突破自己的極限，因為我不只想要成為好球員，而是想要成為頂尖球員。 

我在科羅拉多州渡過青少年時期，這對我來說是一大轉折。 待在那邊讓我對生命以及籃球有了不同觀點。 那邊的比賽節奏更快、更多肢體衝撞，而且人才濟濟。 這讓我不得不提升自己的表現，用更聰明和強硬的方式打球。 同時，也讓我感受到籃球的普及程度，不論你身在何處。 大家透過對比賽的熱情連結在一起。 這種體驗讓我發展出更堅毅的心態，我也帶著這種心態回到家鄉。

我爺爺是真正教會我籃球的第一個人。 他是職業籃球球員，而且總是告訴我天份可以讓別人看見你，但是紀律和熱忱才是讓你持續比賽的特質。 在場上，他教會我保持耐心，什麼時候要慢下來、如何分析防守方法，以及如何聰明打球，而不是用蠻力打球。 在場下，他很重視正直品行。 他會說：「你在場外的行為反映出你在場上是什麼個性的球員。」這句話我一直謹記在心。 他讓我瞭解，成為運動員不只是為了獲勝，而是關乎領導力、韌性和保持真我。

2021 年時，我因為腳踝受傷坐了板凳快一年。 這是我職業生涯中最低潮的時期。 在你想打球時，被迫坐在一旁什麼都不能做，會讓人感到非常焦慮。 

這次的受傷讓我學會耐心，還有信任過程的重要性。 我專注於可控的項目：復健、鍛鍊堅強意志，並從不同角度分析比賽。 這讓我瞭解到韌性不只代表忍受痛苦，也要學會適應、學習並成就更強的自己。

Nader El-Jindaoui
28 歲，右路邊鋒，德國，LA Galaxy 新簽約球員 

我第一次愛上足球是在我看到巴西隊比賽時說的：「Joga Bonito」，大家還記得嗎？ 這是 Nike 2006 年世界盃的廣告。 這句話代表「華麗踢球」，當我看到他們的表現而且踢球像是在跳舞，我就愛上足球了，我想要和跟他們一樣。 這就是比賽的美妙之處， 也是我發覺我對足球充滿熱忱的一刻。 我愛上他們踢球的方式， 因此深受鼓舞。

這趟旅程並不容易。 我在小時候診斷出有癲癇症狀，醫生說我再也不能再踢足球了。 然後我度過了完全沒有踢球的兩年。 但是我相信自己， 我為了家人而踢， 他們在其他人不看好我的時候相信我做得到。 他們也是我永不放棄的原因。 他們一無所有卻把一切給了我們。 無論是受傷、財務問題還是壓力，這些都能讓我就此停下來，但我仍持續前進。 我想幫助家人，回報他們對我的付出。 即使醫生說我不能再踢球了，我仍然保有夢想。 

當我成為一位父親時，「我想要成功」的想法變成了「我必須要成功」。當人成為父親，就會為了孩子而努力。 你覺得自己已盡了全力，但是有了孩子後，就能拿出雙倍的力量。 這是一種新的超能力。 

要是沒有我太太，我就不能達成自己的目標。 她是我的支柱， 我的家人是我的動力， 他們讓我充滿力量。 沒有家人，我就不可能達成自己的目標。

我從 Hertha Berlin 隊換到 LA Galaxy 隊，一切都很新奇。 有新的文化、語言和氣候變化。 我必須從零開始。 在德國，他們說 28 歲的我很老。 但是我想讓大家知道我不僅於此。 年輕並不是重點，而是球技。 這就是我的使命，我要向德國人和全世界展示這一點。 

我很緊張、很興奮。 內心也有一點害怕， 但是我努力克服恐懼， 這就是我一生的寫照。 恐懼是生命中的一部分。 有些人對我說，我應該留在德國比較保險，但是我不想有一天回想時覺得自己沒有嘗試看看。 我也不只是試試看，而是志在成功。

Rouguy Diallo
30 歲，三級跳遠選手，法國，奧運選手暨 2014 年世界青年冠軍

我一直是個好勝的人。 從很久以來，我一直是第二名，總是這麼接近，但還是不夠好。 然後有一天，住在幾內亞的爸爸在比賽前打電話給我。 他激勵了我，而且我贏了。 那一刻，我發覺到我想要一生都做這件事。 這是我的熱忱所在，我想要再一次拿下勝利，而且持續下去。

我一開始並不是三級跳遠選手， 我找到想做的項目之前在許多領域競爭過。 15 歲的時候，我的主要項目是七項全能。 跳遠、100 公尺跨欄和 100 公尺短跑是我最喜歡的項目。 我是全方位型的選手。 然後在法國錦標賽上，我在當時是三級跳遠世界紀錄保持人的 Teddy Tamgho 面前跳遠。 他在我身上看到潛力，要我和他一起訓練。 有世界記錄保持人要你和他們一起訓練的話，還用得著猶豫嗎？ 我放下一切，包括全能項目和所有其他領域，只專注在三級跳遠上。

我曾參加過最高層級的比賽，像是歐洲田徑錦標賽和奧運。 但奇怪的是，我最引以為傲的時刻並非來自這些比賽， 而是我在 2014 年世界錦標賽的勝利。 那是我獲得的第一面國際賽事獎牌。 即使我參與過各種最大型的賽事，但是如果沒有掛上獎牌就難以讓我感到自豪。 這就是我的性格， 這些勝利與我同在， 這些勝利也是我最感到驕傲的時刻。

我的運動生涯並不容易。 我曾受過很多傷， 而且都是大傷。 那是我的最大挑戰。 每一年，在大型賽事前幾個月就一定會有意外發生。 而且都是讓我不能參加訓練好幾個月的意外。 不過，我總是能再度回歸，再次取得資格。 

Teddy 對我的影響很大，他教會我一切，不論是身體或心理層面。 他是心態與思維達人，這也讓他與眾不同，他督促我成為更強大的人、相信我的能力，而且永不妥協。 他在訓練時對每個小細節都極其要求。 他解釋道，如果我想達到卓越成就，就必須盡善盡美。 他教會我紀律。 他讓我成為技術強大的人，以至於我知道自己每次都能發揮最佳表現。 我對自己的技能有著百分之百的信心。

我的信念也塑造了我的人格。 也是我建構我存在的根本。 當我失敗時，我回歸信念。 當我勝利時，我回歸信念。 它讓我瞭解到要放鬆心態，將一切交由老天決定。 不論結果是好或是壞，我知道背後都有好理由。

Intisar Abdul- Kader
38 歲，馬拉松跑者，英國，首名登上聖母峰一號基地營的索馬利亞英國人

我剛完成六大世界馬拉松大滿貫的最後一個賽事，讓我成為第一位完成這項成就的索馬利亞英國女性。 我歷經了數年的訓練，在保持紀律和韌性的情況下才到達這裡，現在我跨過終點線了，感覺超棒的。

訓練是最困難的部分，但我把比賽日當做是一種慶祝。 我跑過像是波士頓和紐約等艱難的路徑，但我很享受每一分鐘，即使難度很高我也不介意。 其他索馬利亞長跑選手帶給我很大的激勵。 我們有超群表現的運動員，而可以成為這個根源的一份子對我有著重大意義。

我在開始讀碩士學位之前被診斷出患有多發性硬化症。 跑步一直是我生命中的一部分，但是這個診斷引導我開始跑長跑賽事。 我在高中和大學時也會跑步，但是在那之後，我需要培養一個習慣。 可以讓我淨空思緒的一人時光。 我開始跑更長的距離， 我在當地公園跑 5 公里的距離，然後慢慢增加到 10 公里和半馬。 我花了一年的時間才鼓起勇氣報名倫敦馬拉松，而且我也獲得參賽資格！ 那時正好是我第 10 年的歷程。 

在 2016 年，我報名參加一項馬拉松賽事。 我獲得參賽資格，而且一帆風順。 跑步有助於控制我的多發性硬化症症狀，尤其是能幫助我控制疲憊感，這點蠻奇怪的，因為跑步也會讓人覺得疲累。 但是我可以專注在動作的當下，用這種方式對抗讓我產生平衡和眩暈問題、一股突然來襲的疲倦感。 跑步給我穩定感，也讓我能控制我無法百分之百控制的問題。 我也有一組非常出色的臨床團隊在支援我。

跑馬拉松之外，我也挑戰了聖母峰一號基地營。 這是我做過最困難的事。 上山不比下山難，下山太恐怖了。  下山的路又濕滑又冷，我很害怕會掉下去。 最冷的一天和一晚是在衝刺上一號基地營時，那時候是攝氏負 25 度。 老實說，我自己都不相信自己辦到了，但是攀登上頂峰和舉起索馬利亞國旗的那一刻太美妙了。

每年的 5 月 18 日，索馬利蘭政府都會發布我的照片，這是令我感到驕傲的一刻。 這趟旅程讓我想要激勵年輕的穆斯林女孩，向她們展現自己的夢想能夠實現，而且世界等著她們探索。

成為公眾可見的穆斯林跑者要面對很多挑戰。 我很感激 2017 年推出的 Nike 頭巾，在此之前，我必須戴上替代頭巾，而這對我來說並不容易。 那時要帶合適的運動裝備上場很困難。 即使如此，我還是會遭到側目。 在 2019 年的芝加哥馬拉松上，一名男子在起跑線上拍了我的頭，然後說他喜歡我的「頭飾」，這讓我很震驚。 我已經很緊張了，還有人侵犯我的私人空間。 還好有其他跑者介入支持我。 

那一刻教會我要堅持立場。 人們可能會側目或做出評論，但是我拒絕讓這些事阻止我前進。