Carl Lewis en la carrera de relevos de 4 x 100 metros
- 18/7/2024
El estadounidense Carl Lewis, ganador de nueve medallas de oro, es uno de los atletas más condecorados del mundo. Sus marcas en las pruebas de 100 metros, 200 metros y salto de longitud son legendarias. De hecho, su hegemonía en el salto se extendió de 1984 a 1996. También rompió el récord mundial en la prueba de relevos de 4 x 100 metros en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992, en la que su equipo obtuvo un tiempo de 37.40 segundos.
En la carrera de relevos lo más importante no son los corredores, sino el testigo.
Cuando empieza la carrera, el objetivo es mantener el testigo a la misma velocidad una vez que alcanza la máxima. Eso significa que el corredor que entrega el testigo y el receptor deben ir a la misma velocidad. Para conseguir un buen pase, el receptor del testigo debe ir a la velocidad del corredor que se lo cede. Las carreras de relevos son complicadas porque, obviamente, hay que pasar el testigo, pero el evento se basa en esa sencilla fórmula: la velocidad debe ser la misma. Si lo consiguen, el equipo tiene posibilidades de ganar.
"El evento se basa en esa sencilla fórmula: la velocidad debe ser la misma. Si lo consiguen, el equipo tiene posibilidades de ganar".
Cada corredor tiene una responsabilidad diferente. El primer corredor debe empezar la carrera y recortar distancia. La clave del intercambio es hacerlo lo más adelante posible en la zona de 20 metros. Para ser rápidos, el primer corredor debe estirar el brazo hacia el receptor, que tiene que concentrarse en correr a toda velocidad y no puede bajar el ritmo en la zona.
El segundo corredor tiene un papel importante porque, si se hace bien el pase, le toca correr en línea recta. El segundo y tercer tramo pueden ser los más largos, dependiendo de cómo se corra en la zona de transferencia, pero como el segundo tramo no tiene curvas, el corredor tiene la sensación de ganar más distancia al mantener un buen ritmo. La transferencia al tercer corredor también es clave, porque, si se hace bien, el equipo puede recortar distancia. Por tanto, el segundo tramo es muy importante: el corredor que lo haga debe poner al equipo en cabeza, y el tercer corredor debe mantener la velocidad o subirla.
El ancla tiene dos misiones: ganar y, si hay suerte, batir un récord. Eso es todo.