Trailläuferin Yao Miao läuft mit ACG neuen Zielen entgegen


- 8.4.2026
Yao Miao hat alles gegeben, um Chinas "Queen des Traillaufs" zu werden.
Yao wuchs als jüngste von sechs Töchtern in einem kleinen Bauerndorf in der chinesischen Provinz Guizhou auf. Sie arbeitete auf den Reisfeldern, um ihre Eltern zu unterstützen. Bereits als Kind wusste sie allerdings, dass ihre Zukunft woanders lag.
In der Mittelschule tat sich eine Chance auf. Yao wurde als eine von vier Schüler:innen aus ihrer Gegend ausgewählt, eine staatliche Sportschule für künftige Elite-Athlet:innen zu besuchen und verlies ihr Zuhause. Der Anfang war hart. Es fiel ihr schwer, ihre Familie zu verlassen, und sie fühlte sich oft einsam und hatte Heimweh. Auch ihr Körper musste sich erst an die neue Art von Training gewöhnen. Aber in dieser Zeit entdeckte sie ihre Leidenschaft für den Traillauf.
Und mit der Zeit hat sich ihre Zähigkeit ausgezahlt. Sie kämpfte sich durch Verletzungen und Rückschläge, um die erste dreifache Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) Finals-Siegerin Asiens zu werden. Dieser Ultramarathon ist einer der berühmtesten Traillauf-Wettbewerbe der Welt.
Jetzt, wo sie Teil des Teams aus Elite-Trailläufer:innen des ACG All Conditions Racing Department ist, blickt Yao auf den Beginn ihrer Reise zurück – auf die Siege und Herausforderungen entlang ihrer Karriere. Und sie wirft einen Blick darauf, wie durch ihre Partnerschaft mit ACG eine neue Generation von Athlet:innen erreicht werden kann.
Mein Heimatort hat mich zu einer Elite-Athletin gemacht. Dort gibt es viele kleine Berge, wo ich als Kind gespielt habe. Ich habe dieses Terrain also von klein auf kennengelernt. Diese Erfahrung hat mich zu einer starken Trailläuferin gemacht. Ich liebe es, in den Bergen Chinas zu laufen, vor allem aber auf der Großen Mauer.
Es ist wichtig zu wissen, dass man seine Ziele nicht sofort erreichen muss. Auf der Sportschule habe ich mich vor allem auf das Laufen konzentriert und war Teil eines organisierten Teams. Nach meinem Abschluss 2016 wurde ich allerdings nicht ausgewählt, einem professionellen Team oder einer Universität beizutreten. Also fing ich an zu arbeiten. Ich habe Flyer im Fitnessstudio verteilt und dann meiner Schwester in ihrem Make-up-Shop geholfen. Ich habe mich verloren gefühlt, weil ich nicht mehr das Leben einer Athletin führte.
Laufen war das Einzige, was mich interessierte. Letztendlich hat mich die Zurückweisung aber motiviert. Ich bekam die Chance, an einem Traillauf teilzunehmen. Zwar habe ich den Lauf nicht geschafft, aber das Scheitern hat mir gezeigt, dass ich zurück zum Traillauf muss. Mein Ziel war es, die beste Trailläuferin aller Zeiten zu werden. Ich war entschlossen, weiter daran zu arbeiten und zu laufen. Ich glaubte an meinen Erfolg und wollte es allen beweisen.
Einer der herausforderndsten Wettkämpfe war der UTMB 2019. Während des 168 km langen Laufs verlor ich meine Sehkraft. Ich bin so viel gelaufen, dass mein Körper die Belastung nicht mehr aushielt. Ich habe das Rennen nicht abgeschlossen, und die Organisator:innen wollten, dass ich aufhöre. Ich war unglaublich nervös und hatte Angst, nie wieder sehen und nicht zum Traillaufen zurückkehren zu können. Der Verlust meiner Sehkraft war nur vorübergehend, aber ich hatte das Gefühl, das Vertrauen in den Sport zu verlieren.

"Mein Ziel war es, die beste Trailläuferin aller Zeiten zu werden. Ich war entschlossen, weiter daran zu arbeiten und zu laufen. Ich glaubte an meinen Erfolg und wollte es allen beweisen."
Yao Miao, ACG All Conditions Racing Department Trailläuferin
Im Traillauf Fuß zu fassen hat gedauert, aber die Reise hierhin war es wert. Nach meiner ersten Meisterschaft 2018 wusste ich, dass ich sowohl das Talent als auch die Motivation hatte, um eine Elite-Trailläuferin zu werden. Ich bin dem nächsten Sieg hinterhergejagt, aber schaffte es einfach nicht. 2019 habe ich es viele Male nicht über die Ziellinie geschafft und so habe ich den Wettkampfsport 2020 aufgegeben. Aber meine Leidenschaft für den Sport war noch immer da und so bin ich 2023 zurückgekehrt. 2024 habe ich dann wieder beim OCC-UTMB gewonnen – eine unglaubliche Genugtuung. Ich war zurück! All die harte Arbeit hatte sich ausgezahlt, und ich hatte das Gefühl, dass es von jetzt an nur noch nach oben geht.
Für mich ist die Liebe zum Sport das wichtigste Mindset. Es gab viele Herausforderungen, aber ich liebe den Traillauf und so konnte ich sie bestehen und dorthin gelangen, wo ich heute bin.

Bei einem Besuch im April auf dem Philip H. Knight Campus (PHK) durchlief Yao Miao Tests im Nike Sport Research Lab, um ihr Training zu optimieren und Erkenntnisse für zukünftige Traillauf-Produkte zu gewinnen.
"Ich möchte junge Mädchen, die wie ich aus ärmlicheren Gebieten kommen, dazu inspirieren, Selbstvertrauen zu gewinnen. Sie sollen sehen, dass die Welt groß ist. Sport kann ihnen neue Türen dorthin öffnen."
Yao Miao, ACG All Conditions Racing Department Trailläuferin
Mir ist wichtig, dass Trailläufer:innen sich darüber im Klaren sind, wie ihr Handeln sich auf die Natur auswirkt. Der Traillauf wird immer beliebter. Viele Läufer:innen machen sich aber noch nicht genug Gedanken darüber, wie sie die Natur schützen können. Ich ermuntere sie dazu, sich um die Natur und unseren Planeten zu kümmern – bleibt auf markierten Trails, entsorgt euren Müll richtig, respektiert die Tierwelt. Diese Räume zu schützen ist die Aufgabe verantwortungsbewusster Läufer:innen. Ich weiß, es ist nicht einfach, alle aufzuklären, aber ich kann bei mir selbst anfangen und ein Vorbild sein. Letztes Jahr habe ich geholfen, Umweltschutzveranstaltungen zu organisieren, und ich hoffe, dass in Zukunft mehr Menschen meinem Beispiel folgen.
Mit ACG kann ich meine Träume verwirklichen und die nächste Generation unterstützen. Ich bin stolz darauf, mit der Unterstützung von Nike die Initiative "Boundless Girls with Yao Miao" zu launchen, die noch mehr Mädchen in Chinas Grund- und Mittelschulen den Zugang zum Sport ermöglicht. Ich möchte junge Mädchen, die wie ich aus ärmlicheren Gebieten kommen, dazu inspirieren, Selbstvertrauen zu gewinnen. Sie sollen sehen, dass die Welt groß ist. Sport kann ihnen neue Türen dorthin öffnen.

Yao Miao auf dem Hollister Trail nahe dem PHK.
