Jakob Ingebrigtsen : battre ses frères et tous les autres athlètes
- 24/05/2024
Face à Jakob Ingebrigtsen sur la ligne de départ, c'est la défaite assurée. L'athlète de demi-fond norvégien l'affirme en toute décontraction, et pourtant, cette vantardise est le reflet d'un talent redoutable. À 16 ans, Jakob est devenu le plus jeune homme de l'histoire à courir le mile (1 609 m) en moins de quatre minutes. Aujourd'hui, à 23 ans, il est l'une des figures de proue mondiales du mile et du 5 000 mètres.
Sa confiance absolue, il l'attribue à sa compétition effrénée avec ses deux frères aînés, qui l'ont poussé à devenir l'une des stars les plus talentueuses et les plus accomplies du monde du running. Pour nous, l'athlète se confie sur la compétition, sur ses objectifs et sur l'attitude à adopter pour gagner.
Dans notre famille, on s'est d'abord passionné pour la compétition, pas pour le sport. Quand on a découvert le running, aucun de nos parents ne faisait de sport. Mais comme on est une famille nombreuse, nous, les garçons, sommes toujours en compétition. Et le running est rapidement devenu un moyen idéal de nous départager.
Les frères et sœurs sont des exemples à suivre qui suscitent aussi un peu de jalousie. Quand j'étais jeune, je disais que je voulais être comme mes frères. Et dans ma bouche, ça voulait dire : « je veux les battre ».
En même temps, quand ta famille gagne, tu gagnes aussi. Je me rappelle avoir vu Henrik pleurer de joie quand Filip a remporté les championnats du monde en 2017. Henrik m'a dit qu'il avait eu la même réaction quand j'ai gagné aux Jeux olympiques. Bizarrement, c'est comme si on faisait tous partie du processus de l'autre dans les victoires.
J'ai adopté une approche professionnelle du running depuis mes 5 ans. En primaire, j'avais déjà une routine mentale avant mes courses. Mes amis portaient des claquettes. Moi, je portais une speedsuit. Ce qui comptait le plus dans ma vie, c'était de gagner mes courses.
« Faire comme tout le monde, c'est barbant. En faisant du running en Norvège, j'étais bizarre, comme enfant. Maintenant, je décroche des médailles. »
Même quand on est enfant, on sait quel est le sport national dans son pays. On n'est pas une grande nation du running. En Norvège, dans mon enfance, le running n'était pas un sport cool. Je n'en parlais jamais à l'école. On faisait du foot ou du ski nordique. On s'est concentrés sur le running plus tard, mais on faisait de tout quand on était enfants, surtout des sports de glisse. Aujourd'hui, on fait tomber des barrières pour notre pays. Nous sommes la nouvelle nation du running.
Dans le running, la compétitivité est encore plus importante que le physique. Henrik et moi, on a tous les deux appris de notre frère aîné, qui était… hum… un peu arrogant et prétentieux, d'une certaine manière. Il s'engageait toujours dans une course en pensant qu'il pouvait la gagner, même quand il était vraiment moins rapide que ses adversaires. Mais il nous a inspiré pour développer notre confiance en nous. S'il décroche la médaille de bronze, c'est que j'aurai naturellement remporté l'argent ou l'or.
Le running, c'est un sport de solitude, alors quand tu as l'occasion de mettre au défi un autre runner pour réaliser quelque chose d'historique, ça te marque. Avec mes frères, on s'est entraîné avec Eliud Kipchoge pour le projet Breaking2. Quand on voit le niveau des athlètes qui s'entraînaient à ses côté, c'était dingue. Au final, on a tous le même objectif : découvrir à quelle vitesse l'être humain peut courir sur différentes distances. On s'affronte en compétition pour cet honneur, mais c'est aussi cette compétition qui nous unit.
La meilleure chose à faire pour la nouvelle génération d'athlètes de running, c'est de se fixer des objectifs. Le mien, c'était de battre mes frères, et c'est comme ça que je suis devenu l'un des meilleurs runners au monde.
Faire comme tout le monde, c'est barbant. En faisant du running en Norvège, j'étais bizarre, comme enfant. Maintenant, je décroche des médailles.