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Nike marca una década de liderazgo en zapatillas de training con las nuevas Metcon 10

  • 21/7/2025

Lo que debes saber

  • Nike presenta sus zapatillas de cross training más estables y duraderas hasta el momento, las Metcon 10.
  • La décima versión de esta icónica línea de Nike continúa definiendo las bases de las zapatillas de training al combinar funcionalidad, durabilidad y detalles de diseño probados por atletas. Todo para reafirmar el compromiso de Nike de ayudar a cada atleta a entrenar al máximo.
  • Inspiradas y probadas por atletas que entrenan muy duro, las Metcon 10 ofrecen agarre, estabilidad, movilidad y firmeza para un rendimiento equilibrado en cualquier movimiento de fuerza y tonificación.
  • Este modelo, más ligero y adaptado para correr que los anteriores, ayuda a atletas de todos los niveles a dominar cada parte de sus entrenamientos.
  • Las Metcon 10 estarán disponibles para hombre y mujer a nivel mundial en nike.com y en algunas tiendas a partir del 4 de agosto.

Nike celebra una década de su emblemática línea de zapatillas de training Metcon con el modelo de cross training más estable y duradero hasta la fecha: una versión más ligera y mejor adaptada para correr, diseñada para los diferentes aspectos de los entrenamientos de cada atleta.

Las Nike Metcon 10 siguen definiendo las bases de las zapatillas de training al combinar funcionalidad, durabilidad y elementos de diseño probados por atletas. Todo ello para reafirmar el compromiso de Nike de ayudar a cada atleta a entrenar al máximo. Cada detalle del nuevo modelo refleja lo que atletas de todos los niveles adoran de estas zapatillas de training, que se han ido perfeccionando tras años de escuchar opiniones para ofrecer un rendimiento inigualable en todas las disciplinas de entrenamiento.

"Tras una década, analizamos de nuevo el ADN que hace de las Metcon el referente mundial en zapatillas de training y nos obsesionamos con perfeccionar su sistema de fuerza perfectamente equilibrado: estabilidad, agarre, firmeza y movilidad", afirma Erin Gleason, responsable productos de Nike Training. "Al diseñar las Metcon 10, simplificamos mucho la estructura y nos centramos en volver a la esencia de las Metcon, los ingredientes de su excelencia. Escuchamos las opiniones de atletas de todas las disciplinas y niveles para reflejar la forma de entrenar actual".

Inspiradas y probadas por atletas que entrenan muy duro, las Metcon 10 ofrecen agarre, estabilidad, movilidad y firmeza para un rendimiento equilibrado en cualquier movimiento de fuerza y tonificación. Este modelo, más ligero y adaptado para correr que los anteriores, ayuda a atletas de todos los niveles a dominar cada parte de sus entrenamientos.

Las Metcon 10 incorporan una mediasuela de espuma ReactX suave y reactiva, diseñada para ofrecer una amortiguación ideal para sprints cortos, saltos al cajón y movimientos amplios, lo que aumenta la comodidad y explosividad en el entrenamiento de cada atleta.

Gracias a una placa Hyperlift más ligera y renovada bajo el talón, se consigue la máxima estabilidad para levantamientos pesados como sentadillas, pesos muertos y cargadas, ayudando a dirigir el impulso de la fuerza, al tiempo que añade rigidez en el talón. La puntera más ancha y la suela mejorada refuerzan aún más la potencia y el control.

"La espuma ReactX hace que las Metcon 10 sean más reactivas que antes, y la placa Hyperlift se ha mejorado para aportar estabilidad sin restar ni una pizca de flexibilidad", explica Rad Lopez, Nike Trainer. "Creo que las Metcon 10 son perfectas para rendir al máximo tanto en una sesión de entrenamiento de fuerza como en una de HIIT".

La parte superior con textura refuerza las zonas de mayor desgaste, como el mediopié y la puntera, mejorando el agarre y la durabilidad, al tiempo que minimiza el peso. Además, la goma duradera se extiende desde la suela exterior hasta la mediasuela para que las zapatillas soporten mejor la abrasión de las escaladas en cuerda, del asfalto y de la moqueta o el césped artificial.

La banda del mediopié mejora el ajuste y la sujeción durante los movimientos dinámicos, y el clip de TPU en el talón añade estabilidad y reduce la resistencia contra la pared durante las flexiones verticales.

"La clave para un programa de entrenamiento completo es hacer sentadillas y flexiones de cadera, empujar, tirar, levantar y rotar. La banda en el mediopié de las Metcon 10 me aporta la sujeción que necesito en pies y tobillos durante los movimientos multidireccionales", explica Darren Tomasso, Nike Trainer. "Gracias a las Metcon 10 ya no necesito varias zapatillas para una misma sesión de entrenamiento. Ahora puedo hacer levantamientos sin que las zapatillas me resten un gramo de fuerza, pero también correr y saltar con total libertad, sintiéndome ligero y sin preocuparme por resbalarme cuando hago movimientos dinámicos".

Con ese fin, la goma adherente favorita para cualquier atleta en la parte delantera proporciona una tracción y un agarre duraderos para movimientos dinámicos, como cargadas y zancadas caminando, y las ranuras flexibles se extienden hasta la mediasuela para facilitar transiciones suaves del talón a la puntera durante los sprints.

La parte superior transpirable favorece la circulación del aire, manteniendo el cuerpo fresco y cómodo en cada repetición. Además, el nuevo sistema de sujeción de los cordones minimiza la distracción durante los movimientos de alto impacto, ya que quedan ocultos en un bolsillo discreto.

Al mismo tiempo, los cortes estratégicos en la suela exterior aumentan la flexibilidad del antepié y reducen el peso de las Metcon 10, consiguiendo una sensación mucho más ligera que las versiones anteriores.

"El levantamiento de peso exige una conexión mente-músculo muy fuerte. Las Metcon 10 son tan estables que me ayudan a ignorar las distracciones y concentrarme a fondo en las repeticiones", afirma Claire Prince, Nike Trainer. "Son mucho más ligeras que las anteriores. Han evolucionado, pero mantienen la integridad estructural y no dan ninguna sensación de pesadez".

Las Nike Metcon 10 estarán disponibles para hombre y mujer a nivel mundial en nike.com y en algunas tiendas a partir del 4 de agosto.

Nike celebra una década de liderazgo en las zapatillas de training con las nuevas Metcon 10

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