La trail runner Yao Miao busca alcanzar nuevas metas con ACG


- 8/4/2026
Para Yao Miao, convertirse en "la reina del trail running" en China supuso dar todo lo que tenía.
Yao es la menor de seis hermanas y se crió en un pequeño pueblo agrícola de la provincia china de Guizhou. A menudo ayudaba a sus padres trabajando durante muchas horas en los campos de arroz, pero ya desde niña sabía que quería labrarse un futuro fuera de su comunidad rural.
Su oportunidad llegó en secundaria. Yao se fue de casa cuando fue una de los cuatro estudiantes de su zona elegidos para formarse en una escuela deportiva estatal para atletas de élite del futuro. Los comienzos fueron difíciles. Dejar a su familia no fue fácil; a menudo se sentía sola y añoraba su hogar. A su cuerpo le costaba adaptarse a un tipo de entrenamiento que nunca había hecho antes. Pero fue allí donde descubrió su pasión por el trail running.
Con el tiempo, su resiliencia natural salió a la luz. Superó lesiones y contratiempos hasta convertirse en la primera persona de Asia en ganar tres finales de la Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), una de las carreras de trail más reputadas del mundo.
Ahora que se ha unido al equipo ACG All Conditions Racing Department, que reúne a la élite del trail running de ACG, Yao reflexiona sobre su pasado, sus comienzos, los retos y logros alcanzados, y cómo formar parte de ACG la ayudará a llegar a nuevas generaciones de atletas.
Mi pueblo natal propició que me convirtiera en atleta de élite. Tiene muchas colinas y montes por donde jugaba cuando era pequeña; me he criado en ese tipo de terrenos. Esa experiencia me ha ayudado a convertirme en una trail runner de alto nivel. Disfruto mucho corriendo por entornos montañosos de China, especialmente por la Gran Muralla.
Es importante ser consciente de que no tienes que alcanzar tus objetivos de inmediato. En la escuela deportiva, me centraba sobre todo en correr y formaba parte de un equipo organizado. Pero al graduarme en 2016, no me eligió ningún equipo profesional ni universitario. Así que me puse a trabajar. Repartía folletos en un gimnasio. Después estuve ayudando a mi hermana en su salón de belleza. Me sentía perdida. Ya no entrenaba como una atleta.
Pero nada me interesaba tanto como el running. Finalmente, esos primeros rechazos se convirtieron en una fuente de motivación para mí. Surgió la oportunidad de apuntarme a una carrera de trail running. No la terminé, pero ese fracaso me hizo sentir que necesitaba dedicarle más esfuerzo al trail running. Mi objetivo se convirtió en ser la mejor trail runner de la historia. Decidí que quería seguir entrenando y compitiendo. Estaba segura de que podría triunfar y quería demostrarlo.
Una de las carreras más desafiantes fue la UTMB de 2019. Son 168 kilómetros y llegó un momento en el que perdí la vista. Corría tanto que mi cuerpo no podía con el agotamiento de tantas competiciones. No pude terminar la carrera y la organización me pidió que me retirara. Estaba muy nerviosa porque pensaba que no recuperaría nunca la vista y que ya no podría practicar trail running nunca más. Por suerte, la pérdida de visión fue solo temporal, pero me hizo perder la confianza en este deporte.

"Mi objetivo se convirtió en ser la mejor trail runner de la historia. Decidí que quería seguir entrenando y compitiendo. Estaba segura de que podría triunfar y quería demostrarlo".
Yao Miao, trail runner del ACG All Conditions Racing Department
Encontrar mi sitio en el trail running me llevó tiempo, pero fue un periodo de mi vida muy satisfactorio. Después de conquistar mi primer campeonato en 2018, sabía que tenía el talento y la motivación que necesitaba para convertirme en trail runner de élite. Seguía intentando hacerme con otra victoria, pero no lo lograba. En 2019 participé en varias carreras que no logré acabar, y dejé de correr en 2020. Pero todavía sentía una fuerte pasión por este deporte, así que lo retomé en 2023. En 2024 logré por fin otra victoria, la más satisfactoria para mí: la OCC-UTMB. ¡Lo había conseguido! Todo el esfuerzo dio sus frutos y por fin sentí que podía seguir avanzando.
Personalmente, creo que es fundamental sentir pasión por el deporte para aguantar a nivel psicológico. Me he enfrentado a muchos desafíos, pero adoro el trail running, así que he podido seguir adelante y convertirme en quien soy actualmente.

En una visita al Philip H. Knight Campus (PHK) en abril, Yao Miao se sometió a unas pruebas en el Nike Sport Research Lab para ajustar con precisión su entrenamiento y servir de referencia para el desarrollo de futuros productos de trail running.
"Quiero servir de inspiración a chicas adolescentes que provengan de zonas poco desarrolladas como yo para que sepan lo grande que es el mundo y encuentren la confianza en ellas mismas para explorarlo. El deporte tiene la capacidad de abrirles muchas puertas".
Yao Miao, trail runner del ACG All Conditions Racing Department
Quiero que quienes practican el trail running sean conscientes del impacto de sus acciones en el medio ambiente. El trail running se está volviendo muy popular muy rápidamente. Sin embargo, una gran cantidad de runners no piensan en que deben cuidar del entorno. Animo a proteger nuestro planeta siguiendo los caminos marcados, no dejando basura y respetando la flora y la fauna. Cuidar de estos espacios forma parte de nuestra disciplina deportiva. Sé que no es fácil educar a todo el mundo, pero creo que al menos puedo predicar con el ejemplo e intentar ser un modelo de buena conducta. El año pasado ayudé a organizar eventos dedicados a la protección del medio ambiente y confío en que cada vez más gente se una a la causa.
Soy consciente de todo lo que puedo hacer con ACG para cumplir mi sueño y ayudar a las nuevas generaciones. Me enorgullece lanzar la iniciativa "Boundless Girls with Yao Miao" con la ayuda de Nike para ayudar a que más niñas de primaria y secundaria en China tengan acceso al deporte. Quiero servir de inspiración a chicas adolescentes que provengan de zonas poco desarrolladas como yo para que sepan lo grande que es el mundo y encuentren la confianza en ellas mismas para explorarlo. El deporte tiene la capacidad de abrirles muchas puertas.

Yao Miao corriendo en el Hollister Trail, cerca del PHK.
